De ce 2 copilul lunar doarme prost în după-amiaza. Copilul nu doarme în după-amiaza - poate caracterul să afecteze fazele de somn

Lyudmila Sergeevna Sokolova.

Timp de citire: 6 minute

A.

Ultima actualizare a articolelor: 04/16/2019

Principalele întrebări interesate de părinții nou-născutului se referă la somn și nutriție. Somnul în ziua copilului nu este mai puțin important decât noaptea. Mai mult, oboseala acumulată pe zi poate provoca un somn de noapte superficială, care, la rândul său, va afecta bunăstarea tuturor membrilor familiei. Adesea întrebați - de ce este un copil în 2 luni care nu dorm în după-amiaza, ce să facă pentru a îmbunătăți somnul în timpul zilei? Spune-i împreună.

De ce apar problemele de somn zilnic

Activitatea sporită a copilului depinde în mod direct de dezvoltarea sa fizică și mentală și de starea emoțională. Un copil poate dormi prost din următoarele motive:

• Somnul de noapte alungit;
• Erori de hrănire;
• Colic intestinal;
• Nu condiții de somn confortabile;
• Absența unui număr de mamă.

Pentru a reprezenta o imagine obiectivă a calității și a cantității de somn, pediatrii sunt recomandați în decurs de 3-5 zile pentru a înregistra toate intervalele de somn pentru copii pentru a compara indicatorii reali cu standardele recomandate pentru a doua lună de viață.

Dacă nu puteți stabili singur cauza tulburării de somn, nu este posibil să consultați un medic. În cazuri rare, acest lucru poate fi un simptom al presiunii intracraniene ridicate, a bolilor sistemului nervos și respirator central.

Regulile zilei pentru un copil de două luni

Vorbind despre rutina stabilită a zilei pentru un copil de două luni este destul de dificilă. Copilul mănâncă, doarme și se trezește în conformitate cu nevoile sale fiziologice. Modul de somn al nou-născutului este instalat în timp în funcție de vârstă. Copilul de două luni în cazul ideal doarme 16-18 ore pe zi. Aproximativ 8-10 ore pe timp de noapte și de 4 ori ziua de 1,5-2 ore. Dar copilul nu este automat, abateri de la programul standard comun și fenomenul absolut normal. Mulți pediatri cred că un copil care nu are probleme de sănătate este neted cât de mult are nevoie.

Uneori părinții tineri au o idee incorectă de a dormi copilul. Știind că între hrănirea copilului ar trebui să doarmă până la două ore, numărătoarea inversă este condusă din momentul în care miezul a pus în pat. Când copilul se trezește înainte de timpul așteptat, mama crede că el doarme puțin după-amiaza. De fapt, cu o durată medie de hrănire timp de mai mult de 40 de minute, copilul suge în mod activ pieptul în primele 10 minute. Apoi, un sentiment de foame, copilul cade adormit, nu eliberarea mamelonului din gură. Acest timp nu este adesea luat în considerare de mama. Uneori este mai ușor să navigați în timpul vegherii, ar trebui să fie de aproximativ o oră între perioadele de somn.

Elimarea duratei somnului de noapte duce adesea la faptul că copilul dormește mai mic după-amiaza. În acest caz, părinții trebuie să aleagă că este mai convenabil pentru ei: dormind dimineața cu copilul sau au timp liber suplimentar în timpul zilei.

Tulburările de somn într-un copil în două luni se caracterizează prin următoarele semne: Timpul total de somn este mai mic de 15 ore pe zi, bebelușul se trezește la fiecare 5-10 minute, trezirea durează mai mult de 4 ore la rând.

Tulburări de somn legate de procesul digestiv

Copilul în două luni doarme de multe ori datorită spasmelor din intestin cauzate de acumularea de gaze. Cu o excepție rară, aceasta nu este o manifestare a bolii, problema este asociată cu imperfecțiunea sistemului digestiv și hrănirea incorectă a copilului.

De obicei durerea apare la scurt timp după hrănire, mai des în după-amiaza târziu. Dacă nu rezolvăm problema, sectoarele Gastric Colic pot continua într-un copil de până la 4-5 ore pe zi.

Mamele ar trebui să respecte dieta și să evite produsele care contribuie la meteorismul ridicat, cum ar fi leguminoasele, pâinea neagră, legumele de varice, condimente ascuțite. În cazul hrănirii artificiale, este imposibil să depășiți miezul și trebuie să urmați clar instrucțiunile pentru prepararea amestecului. Hrana concentrată supraponderală provoacă formarea crescută a gazelor, ceea ce duce la coliks. Alimentele cu grăsimi crescute, de asemenea, nu pot fi absorbite pe deplin la o vârstă fragedă, în acest caz nou-născutul dintre hrănirea trebuie să fie dată apă.

De asemenea, ar trebui să evitați comutarea aerului în timpul alimentării. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați dreptul aplicat pieptului și după hrănire, pentru a ține copilul într-o poziție verticală, "Etapa".

Pentru a ajuta un copil cu colic, este adesea suficient pentru a pune o mână pe burtă cu o mână caldă sau un scutec de învârtire, puteți face și un masaj cu mișcări circulare ușoare în sensul acelor de ceasornic și beți un copil în dur.

Crearea condițiilor favorabile pentru somn

Abaterea temperaturii și umidității aerului de la valorile optime la 20-22 ° C și 60% servesc adesea pe măsură ce copilul doarme prost. Copilul nu ar trebui să fie înghețat, dar, de asemenea, să-l copleșească de rău. Strălucirea, "pielea de gâscă", mânerele și picioarele reci indică faptul că camera este rece. Umezile din spate, o față peeling, o temperatură crescută a corpului arată că copilul este fierbinte. Aerul uscat cauzează dificultăți în respirația rapidă și nasul curgător, sugarii se trezește adesea și o mulțime de capricios.

În primele săptămâni de viață, copilul nu este prea preocupat de fundalul sunetului, dar sunetele ascuțite ascuțite pot să-l sperie. Lumina luminoasă, mai ales dacă el lovește fața miezului, poate preveni adormirea. Pe stradă, căruciorul este plasat în jumătate, acasă pentru Blackout, puteți folosi obloane sau blind-uri.

Multe mame sunt îngrijorate de situația în care un copil de două luni nu dormește. De-a lungul întregii perioade de maturitate, nou-născutul se încadrează sub influența multor factori care într-un fel sau altul afectează comportamentul și somnul. Motivele pentru faptul că copilul de două luni nu dormește, pot exista mai mulți factori.

Caracteristici și program de recreere

"Ora liniștită" a unui copil de două luni nu este practic diferită de modul de existență a fătului. În această perioadă, copilul a petrecut cea mai mare parte a timpului petrecut într-un vis, iar plimbarea, hrănirea și îmbăierea - sunt elemente suplimentare. Trebuie remarcat faptul că un copil sănătos pentru primele luni de existență se poate trezi noaptea de cinci ori și acest lucru este considerat norma.

Programul de somn este selectat individual pentru fiecare copil și depinde de următorii factori:

• sănătatea fiziologică;
• a tras modul de zi;
• recomandări pediatrice;
• caracteristici comportamentale;
• alimentarea vitezei.

Notă: Adesea, un copil complet sănătos se comportă neliniștit în timpul somnului sau adormit - nu ar trebui să cauți imediat ajutor pentru medicul dumneavoastră. Asigurați-vă că factorii externi nu provoacă iritarea în copil.

Noaptea

Un copil în 2 luni nu dormește bine noaptea din mai multe motive care nu aparțin întotdeauna deviațiilor fiziologice. Stimulari externi, cum ar fi: zgomotul crescut în interior, patul umed și incomod, scutece aglomerate, foamea, disconfortul fiziologic - toate acestea pot afecta direct copilul adormit. Dacă aveți o problemă, încercați prin excludere pentru a determina factorul care este cauza canelurilor și lipsei de somn.

Notă: Dacă este imposibil să aflați sursa - vă rugăm să contactați medicul dumneavoastră. Poate că copilul suferă de boala care provoacă durere și disconfort.

Zi

Adesea, odihna de zi în nou-născuți este mai agitată decât în \u200b\u200bnoapte. Acest lucru se datorează faptului că există mai mulți stimuli externi care afectează sistemul nervos. Sânii în 2 luni dau prost din următoarele motive:

• În timpul somnului în timpul zilei în aerul proaspăt, a fost aleasă strada prea zgomotoasă.
• Radiile de lumină de zi sunt prea luminoase, de ce se poate trezi mai des.
• Activitate insuficientă.
• Modul de zi selectat incorect și perioadele de somn pentru copil.
• Compatibilitatea instabilă cu diagrama - corpul sugar pur și simplu nu se poate obișnui cu el și când să facă.
• Abaterile fiziologice de la normă pot provoca adormiți săraci în timpul zilei "Ora liniștită".

Atenţie! Dacă factorii externi nu pot influența copilul, dar continuă să plângă adesea - consultați un medic. Poate că sursa de apariție a devenit vârsta colică și alte momente de fiziologie caracteristice.

Efectul hrănirii asupra modului de repaus

Există două tipuri de nou-născuți de alăptare - sân și artificial. Utilizarea primei sau a doua opțiuni depinde de metoda de reproducere a luminii copilului și de recomandările medicului.

Cu alăptarea

Copilul lunar, hrănirea căruia se desfășoară în mod natural, mai legată de mamă și își simte prezența chiar și într-un vis. Pediatrii recomandă să nu se rupă imediat de la sânul copilului, lăsându-l unul în cameră. Rămâi timp de 20-40 de minute lângă el, și somnul va fi mai puternic și calm.

Perioadele de somn și punerea în aplicare a procedurii de hrănire trebuie să fie alternante, încercând al doilea să facă cel puțin o oră înainte de plasare. Alimentele ar trebui să fie bine învățate, astfel încât în \u200b\u200bviitor perioada de somn să treacă calm și ferm. Între aceste perioade, nu limitați jocurile pentru copii, deoarece activitatea este importantă în viața unui nou-născut.

Cu hrănire artificială

Multe mamifere remarcă faptul că sugarii acestui tip de hrănire sunt dormind mult mai mult și mai bine decât atunci când nutriția naturală. Parțial, acest lucru este adevărat, deoarece amestecurile sunt digerate puțin mai mult decât laptele matern, astfel încât sentimentul de foamete să înțeleagă puțin mai puțin.

Este demn de remarcat faptul că, cu hrănire artificială, copiii au nevoie de o atenție sporită de la părinți, prin urmare, se recomandă să fie aproape de ei până la o populație completă. De asemenea, ei sunt copleșiți mai repede și pot adormi chiar și în timpul meselor, dar acest lucru nu înseamnă că copilul a fost inundat. Medicii recomandă să se trezească în mod deliberat cu scopul de a completa consumul de alimente.

Tabelul modului corect

Dacă un copil de 2 ore doarme prost - unul dintre motivele poate fi un mod incorect conceput al zilei, ca rezultat al căruia nou-născutul începe să fie capricios. Rutina corectă aproximativă este prezentată în tabelul de mai jos:

Dormiți copilul în 2 sau mai mult de o lună	Timp în ceas (pe zi)
Trezirea, hrănirea dimineții, procedurile de toaletă	6:00-6:30
Perioada de vigoare	6:00-7:00
Primul somn în timpul zilei (puteți combina cu o plimbare de dimineață)	7:00-9:00
Hrănire	9:00
Activitate	9:00-10:00
A doua zi de somn (puteți combina cu o plimbare)	10:00-12:00
Hrănire	12:00
Activitate	12:00-13:00
A treia zi "oră liniștită" (poate fi combinată cu o plimbare)	13:00-15:00
Hrănire	15:00
Activitate	15:00-16:00
Baie	16:00-16:30
A patra zi "oră liniștită"	16:30-18:00
Hrănire	18:00
Activitate	18:00-19:00
Noaptea adormit	19:00-6:00
* Hrănirea pentru prima noapte	21:00
* Hrănirea a doua noapte	24:00 sau mai aproape de 2

Important! Acest tabel este conceput pentru a ajuta părinții să stabilească modul de somn al unui copil și este aproximativ. În funcție de dezvoltarea copilului, caracteristicile sale - datele pot fi ajustate!

Cauzele tulburărilor de somn

În mijloc, atitudinea copilului la vârsta de 2 luni ar trebui să ajungă la cel puțin 16 ore pe zi fără a fi nevoie de mentori lungi și alte puncte. În cazul în care plasarea unui copil, este dificil - cel mai probabil există un motiv pentru care nu vrea să doarmă singur. Printre cele mai frecvente ar trebui menționate după cum urmează:

• Activitate redusă.
• Creșterea reacției la factorii externi Sistemul nervos: razele soarelui, rădăcinile, lumina și așa mai departe.
• Unii copii au consecințe ale rănirii postpartum.
• Disconfort.
• Microclimatul insuficient adecvat în cameră (aer prea uscat sau umed).
• Dureri de stomac și alte abateri fiziologice de la normă.

Organizarea regimului potrivit

Copilul nou-născut nu este diferit de un adult, respectiv, pentru somn de înaltă calitate și puternic, este necesar să se ofere un loc de dormit confortabil. Ar trebui să includă următoarele puncte:

• Saltea bună.
• Pernă confortabilă netedă.
• Un spațiu mare în care copilul poate face fără probleme.
• Țineți un loc de dormit în uscăciune.
• În cazul contactului excesiv de contact al soarelui - ferestre întunecate.
• Hrănirea cu amănuntul este un angajament al unui somn liniștit.

Notă: Mulți copii au o atingere puternică cu mama, care se reflectă pe ele chiar și într-un vis - după hrănire, rămâneți cu copilul de ceva vreme. Astfel, nou-născutul va simți prezența până la momentul adormirii complete.

Timp pentru a face apel la medic

Adesea, părinții se confruntă cu o problemă atunci când sunt furnizate toate condițiile favorabile pentru copil, dar fiecare plasare este însoțită de hasperii plângatoare și nerezonabile. Motivul pentru aceasta poate fi nu numai factori externi, ci și starea fizică a sănătății. Un copil nou-născut pe parcursul primelor luni de creștere poate să experimenteze colici, diferite tipuri de boli intestinale, sunt, de asemenea, o boală mai gravă. Doar o astfel de problemă pot fi un motiv pentru a face apel la medic.

• În timpul hrănirii, nu este necesar să nu rupeți imediat copilul din piept și să vă grăbiți să părăsiți camera - așteptați până când adoarme. Datorită acestui fapt, odihna va fi puternică și mai lungă.
• Realizați între seara și patul de noapte, apoi hrănirea. Aceste proceduri pot ajuta la ca un somn al unui copil mai strict.
• Pediatrii recomandă să nu se învârte dacă copilul într-un vis nu arată o activitate excesivă.

Concluzie: Copiii nou-născuți în primele luni ale existenței lor se pot trezi și pot dormi prost, deoarece corpul nu a învățat încă să facă distincția între zi și noapte. Un copil sănătos într-un vis cheltuiește nu mai puțin de 16 ore pe zi și orice altceva este cheltuit pentru hrănire, mersul pe jos și alte activități.

Principalele întrebări pe care mama se stabilesc de la momentul nașterii copilului se referă la nutriția și somnul său.

Dat fiind faptul ca cu vârsta, timpul de somn va scădea treptatEste foarte important să înțelegem de ce copilul de sân nu doarme în timpul zilei sau de ce ceasul de somn în timpul zilei a scăzut brusc.

Durata somnului într-un copil

Din primele zile de viață și în următoarele trei luni, somnul somnului este de 18-20 ore pe zi. Cu toate acestea, nu este necesar să uităm că acest lucru este un indicator mediu și în fiecare caz individual, durata de odihnă de noapte și zi este diferită. În primul rând, dacă copilul nu doarme în după-amiaza, acordați atenție bunăstării și temperamentului său. Dacă motivele care nu dau copilului nu sunt dezvăluite - contactați pediatrul, este posibil să aveți copilul bolnav și nu este posibil să determinați vizual acest lucru.

Dacă nou-născutul nu este deranjat de colica intestinală, presiunea intracraniană stabilă, în interior liniștit și confortabil - durata unei zile de relaxare este de 1,5-2 ore. Dar dacă copilul doarme prost în după-amiaza, atunci, cel mai probabil, starea lui nu este stabilă sau a apărut stimuli exteriori, împiedicând restul copilului.

În primul an de viață, vacanța copilului este redusă de la 18 ore la vârsta de 12-13 ani într-un an. Copilul lunar nu doarme, probabil datorită malnutriției. Foarte adesea nou-născuți, atașați la pieptul mamei și ușor, adormiți, nu sunt mulțumiți. Un copil sănătos și decolorat dormește și lung. Cu toate acestea, cauzele asociate cu malnutriția nu pot fi întotdeauna determinate imediat. Pentru o vreme, bebelușul își umple foamea cu un vis, fără a oferi părinților din motive speciale de emoție.

Un alt răspuns la întrebarea - "De ce un copil de sân nu dormește?", Poate exista o deformare a unei naturi patologice sau emoționale - o încălcare sau tulburare de somn în copil.

De ce copilul de sân nu se culcă în timpul zilei

Dacă copilul de sân nu doarme în timpul zilei în primele luni de viață, rețineți dacă a început creșterea dinților. De obicei, în această perioadă, copiii de la vârsta de 3-4 luni devin iritabili, adesea confundați în ziua cu noaptea, încercând să doarmă când dinții de tăiere îi încetează să le deranjeze.

Pentru a identifica motivul pentru care copilul nu doarme, trebuie să înțelegeți ce odihnă zi pentru copil și cum ar trebui să fie. Ca și în cazul unui adult, bebelușul are mai multe etape de somn de somn. Acest lucru este superficial (rapid) și adânc (lung). În timpul celei de-a doua etape, copilul doarme calm și de mult timp, el nu deranjează zgomotul străin și stimulii externi.

Este un alt lucru, dacă copilul de sân nu doarme, arătând în mod explicit că timpul să se deplaseze de la somn superficial în adânc este necesar puțin mai mult. Dacă acest lucru este adevărat, este posibil să fie necesar să schimbați modul de alimentare și să puneți copilul. Faza adâncă de somn este determinată de un comportament lentător când bebelușul devine mai calm, oprește să-și fluture mânerele și picioarele.

Dacă bebelușul dvs. este obișnuit să adoarmă pe mâini, să-i ofere o tranziție completă de la o etapă la alta. Cel mai adesea se întâmplă atunci când copilul nu doarme pe stradă într-un cărucior, deoarece zgomotul și o situație nefamiliară devine adesea factori care îi forțează pe mama să ia un nou-născut în mâinile lui chiar pe stradă. Părinții cu experiență se aprind copilul acasă și, așteptând o etapă adâncă de somn, adu-l pe stradă.

De asemenea, sosiți și apoi când copilul obișnuit cu mâinile nu dorm în pat. Dacă copilul așezat în pat se trezește și mijloace capricioase, înseamnă că stadiul somnului de suprafață nu a fost încă finalizat, iar nou-născutul ar trebui să fie ucis. Cu toate acestea, în cazul în care copilul a adormit ferm și când o transferați în pat, m-am trezit, observați dacă nu există pliuri pe pat sau dacă ați fost diluați cu copilul. Pielea sugarilor este foarte blândă, reacționând la fiecare, nu semnificativă pentru o rugozitate a adulților.

Există câteva motive pentru care copilul nou-născut nu doarme în timpul zilei:

• A fost prea puțin timp de la hrănire înainte de a pune copilul. Faptul este că atunci când hrăniți, nou-născutul înghițit împreună cu aerul mamei de lapte. După hrănire, este necesar să o dați să iasă și dacă nu ați așteptat, atunci cel mai probabil, în timpul somnului, copilul va chinui gazele acumulate
• Copilul de sân nu doarme toată ziua, de asemenea, pentru că nu putea forma un ceas biologic. Acest lucru sugerează că nou-născutul ar putea confunda ziua cu noaptea
• Acordați atenție dacă copilul este confortabil. În sezonul fierbinte, unul sau un copil de două luni nu dorm în după-amiaza, deoarece el poate perturba scutecul care a apărut pe corp. Pentru copiii de la o astfel de vârstă, aceasta este o boală destul de răspândită, deoarece bebelușul petrece cea mai mare parte a zilei într-o stare de minciună.

În primăvara sau toamna, când vremea de pe stradă este caldă, slăbește un mic scutec, lăsând circulația aerului. În timpul iernii, dimpotrivă, încercați să înfășurați o coadă nou-născută, după ce ați determinat-o într-un plic liniștit.

Să fie vigilenți în următoarele cazuri

Dacă un copil doarme prost în timpul zilei, atunci ar trebui să se acorde o atenție deosebită în următoarele cazuri:

• Durata totală a somnului zilnic a nou-născutului nu ar trebui să fie mai mică de 15-17 ore
• Dacă, timp de câteva zile, bebelușul se odihnește mai puțin - ar trebui să fie turnat
• Copilul doarme rău în după-amiaza în 2 luni, capricios, suprascris și somnul este întrerupt la fiecare 3-5 minute, în ciuda faptului că copilul este hrănit
• Timp de 4 ore, nou-născutul nu are nevoie de nici un vis, nici în Drema
  Dacă ați vizionat copilul timp de 2 luni pentru câteva zile, copilul doarme prost, cu motivele de mai sus, trebuie să consultați un medic.

Este posibil ca bebelușul să aibă afecțiuni ascunse care nu se manifestă vizual.

De ce un copil în 2-4 luni nu dorm în timpul zilei

Motivul de îngrijorare poate fi o perturbare a somnului la copiii de la 1 la 8 luni. Și dacă copilul doarme puțin după-amiaza, acordați atenție stimulilor externi:

• Un copil în două luni doarme prost în după-amiaza dacă există o lumină prea puternică în cameră. Dacă este posibil, în timpul somnului în timpul zilei, închideți perdelele, creând o amurg
• Copilul vrea doar să bea. Se întâmplă în sezonul fierbinte sau atunci când ia mâncare, care poate provoca setea
• Sunete puternice enervante. Încercați să dezactivați toate dispozitivele multimedia, care au scăpat de membrii familiei adulți la faptul că este necesar să se conformeze tăcerii.
• Adesea, un copil în 2-3 luni nu se culcă în timpul zilei datorită aerului din față. Asigurați-vă că deschideți fereastra spre ventilare. Chiar și în timpul iernii puteți ventila camera copilului, deschideți fereastra timp de 3-5 minute
• Lipsa unei zile limpede. Copilul nou-născut nu dorm în timpul zilei, pentru că nu este folosit în pat în același timp.

Poate că copilul toracic nu se culcă în timpul zilei la 2 luni și în legătură cu problemele care decurg din sistemul său nervos. Dacă ați finalizat toate condițiile enumerate mai sus, iar bebelușul nu poate fi adormit - este necesar să se întoarcă urgent la un specialist. Și, bineînțeles, un copil în 2 luni nu dorm în după-amiaza dacă colicul său gastric este îngrijorat. Aproape fiecare părinte știe despre asta. Una dintre cele mai eficiente metode de calmare a copilului în acest moment este mântuirea burtă, mișcările netede și ușoare în sensul acelor de ceasornic.

De ce copilul nu doarme timp de 2 ani în timpul zilei

În ceea ce privește copiii mai mari, pot exista motive diferite aici. De exemplu, un copil la vârsta de 2 ani nu doarme din cauza excitabilității și activității crescute, încercând să schimbe ziua obișnuită a zilei și să elimine complet ziua de odihnă de la ea. Recomandări Medicii sunt reduse la faptul că copiii ar trebui să se relaxeze cu cel puțin o oră înainte de a ajunge la vârsta de șase ani.

Cu toate acestea, într-un moment în care un copil merge într-un somn în timpul zilei, este posibil să nu fie atât de mult și depinde în totalitate de starea psihologică a copilului, temperamentul său. Prin urmare, cu 1,5-2 ore înainte ca restul să încerce să-l liniștească pe copil, să vină cu jocuri mai puțin mobile, să citească basmele și să creeze o atmosferă de tăcere și pace în apartament.
La vârsta de 1 până la 3 ani, corpul copilului începe deja să se obișnuiască cu un anumit mod.

De ce un copil dormi prost în timpul zilei, dacă observați pe deplin rutina zilei? Acest lucru se poate datora faptului că bebelușul a crescut, iar corpul său necesită revizuirea gamei temporare de recreere și cu bunăstare slabă, iritabilitate sau nervozitate.

Copilul nu doarme în timpul zilei la 2 ani cel mai adesea pentru că nu are timp să se obosească pe zi. Acest lucru se întâmplă atunci când bebelușul este ocupat cu jocuri calme - trage, examinează imagini în cărți sau vizionând desene animate. Și acest lucru se aplică nu numai zilei, ci și somnului de seară. Luați-vă o regulă pentru a observa pe deplin regimul de copil, asigurați-vă că vizitați strada cât mai mult posibil, oferindu-i jocuri active în mișcare.

Dacă bebelușul dvs. a devenit rău pentru a adormi în timpul zilei sau nu vrea să facă acest lucru înainte de a începe să bată alarma, să acorde atenție tuturor factorilor de mai sus. Asigurați-vă că determinați limita de vârstă a zilei de odihnă pentru ei înșiși, deoarece este clar că în 3 luni și în 3 ani timpul stabilit pentru somn ar trebui să fie diferit. Nu este nevoie să vă concentrați asupra standardelor medii de somn zilnic, derivate în tabele, deoarece bebelușul dvs. este o persoană, dar înseamnă că ar trebui să aibă propria sa, de rutină individuală a zilei. Încercați să stabiliți exact programul de sinterizare și recreere, care este potrivit pentru copilul dumneavoastră și pentru dvs. Cu toate acestea, dacă nu puteți dormi un copil timp de mai multe zile - acesta este un motiv pentru a consulta un medic.

Adesea primesc scrisori de la dvs. cu astfel de întrebări. De ce nu doarme? La urma urmei, în teorie, a trecut prima lună, bâzâitul ar trebui să se adapteze deja la noi condiții?

Deci, nu destul. Destul de des, copilul nu dormește în mijlocul exact pentru că nu a fost încă stăpânită într-un nou mediu pentru el însuși și are nevoie de un ajutor mummic.

Deși există și alte motive. În acest stadiu, valoarea are totul. Să ne ocupăm.

Ce are nevoie copilul?

Deci, primul lucru pe care trebuie să-l amintim, vorbind despre problema somnului - adaptarea copilului continuă.

• 9 luni a fost complet în alte condiții (a fost întuneric, umed, îndeaproape, înfundat, zgomotos, uscat tot timpul);
• În plus, în burtă la mama, el este obișnuit, că ea este întotdeauna acolo, el aude în mod constant respirația ei, o lovitură a inimii. Pentru un copil, a fost întotdeauna cele mai bune sedative.

Și acum a fost lipsit de toate aceste senzații. Dar nu am învățat să trăiesc cu aceasta: mama are încă nevoie de el ca o sursă de calm și seninătate.

1. Sistemul nervos imatur al copilului este greu de reconstruit pe toate "elementele noi" ale lumii cât de repede am dori;
2. Aici, adăugați faptul că ritmurile schimbării zilei și noaptea la copil în timp ce nu spun nimic ": propriul hormon de somn va începe să fie dezvoltat doar în câteva luni;
3. Sistemul nervos al copilului nu este practic controlat de aceste procese, poate ușor "confunda" ziua noaptea. Există deja mai multe motive pentru dvs., de ce copilul nu doarme în timpul zilei.

Și ce zici de ceilalți - de ce dormi copiii lor? - tu intrebi.

Toți copiii sunt diferiți. Poate că un alt copil a avut o sarcină mai bună, nașterea a fost ținută cu intervenții minime, nu a existat nici o despărțire cu mama ei ...

Ei au adaptat mai repede, sistemul nervos al cuiva funcționează puțin diferit sau suficient de tot ce lipsește pentru un somn normal pentru copilul tău.

Ce altceva poate interfera cu copilul să doarmă?

Există încă o mulțime de motive destul de triviale pentru care copilul nu doarme în după-amiaza în timpul zilei. Printre ei:

• Foame;

Stomacul copilului este complet mic, așa că trebuie să mănânce adesea. Dacă hrăniți copilul pe ceas, poate fi foame și, prin urmare, nu dormi.

Apropo! Copiii de această vârstă se combină perfect somnul cu pieptul suge. Da, nu este foarte convenabil pentru dvs., dar este o nevoie importantă și necesitate pentru un copil de sân.

• Factori iritanți (lumină luminoasă, zgomote puternice, mulți oameni în jur), purtând sistemul nervos de crumbs;

Destul de des, copilul nu doarme în timpul zilei, pentru că îl deranjează asta;

• Disconfort fizic;

Nasul așezat, colic, temperatura, diametrul sau erupția cutanată, cusăturile de îmbrăcăminte pe haine, umplutură sau rece, aer uscat în interior nu va permite copilului să doarmă în mod normal;

Cum să ajuți un copil cu colici și respirații, vizionați cursuri online. Tummy moale \u003e\u003e\u003e

• Cicluri de somn;

Copiii de această vârstă dorm la 20-40 de minute, aceasta este o opțiune de normă de vârstă. Prin urmare, este important să rezumăm timpul de somn zilnic total pentru a înțelege cât de mult este copilul adormit.

• Somn sub piept;

Multe mame cred că copilul a adormit când a încetat să-i suge pe piept. Din acest punct și numără timpul când a dormit.

Cu toate acestea, copilul din 2 luni suge pieptul reflexiv, chiar și în timpul fazei de suprafață a somnului, în care este scufundat când se hrănește. Prin urmare, mama mea poate părea că copilul ei nu doarme toată ziua, în timp ce el are timp să "ia" sub pieptul său.

• Starea psihologică a mamei;

Sânii la această vârstă, în special în nevoie de proximitatea mamei. Am auzit vocea ei calmă, o lovitură monotonă a inimii, se calmează mai repede și adoarme, pentru că trupul produce un hormon de fericire, endorfin.

Dar dacă mama este supărată, ea are o lipsă cronică de somn, ea este o rutină, emoțiile ei sunt transferate involuntar la copil. Și aici, în loc de endorfină, hormonul de cortizol de stres, care împiedică calmul și somnul în mod normal.

Fixați situația

Deci, ce să faci dacă copilul nu doarme în timpul zilei? Fixați toate defectele pe care le-am spus mai sus. În special:

1. Tăiat copilul la cerere. În primul rând, se relaxează bine și calmează, în al doilea rând, ajută la stabilirea alăptării (primele două luni - doar o perioadă de unitate. Citiți pe acest subiect Un articol de începere a alăptării \u003e\u003e\u003e);
2. Furnizați condițiile copilului aproape de intrauterină:

• creați întreruperi;
• eliminați străzii;
• pentru a elimina riscul de trezire a copilului dintr-un sunet ascuțit, porniți zgomotul alb monoton (citiți articolul: zgomot alb pentru nou-născut \u003e\u003e\u003e);
• căldura și etanșeitatea imită perfect aruncarea și învățarea copilului sub pieptul mamei. Puteți purta o miez în sling pentru a oferi un contact permanent al corpului, rock pe fitball sau mergeți într-un somn în timpul zilei într-un cărucior.

Știi! Nu vă fie teamă că copilul dvs. se va obișnui cu aceste moduri și nu va putea să adoarmă independent. Până la 3 luni, obiceiurile la copii nu sunt produse.

1. Creați o atmosferă calmă și binevoitoare în familie. Emoțiile negative și strigătele frecvente nu contribuie la un somn normal. În după-amiaza, nici o noapte;
2. Împingeți atenția asupra copilului la momentul vegherii, astfel încât el nu are un deficit emoțional;
3. Adresați-vă acasă să vă ajute în afacerile interne, astfel încât să aveți timp nu numai pentru probleme cu copilul, ci și pe dvs.: pe relaxare, lăsând proceduri, o vacanță suficientă;
4. Urmăriți timpul de așteptare și semnele de oboseală la pânză. La această vârstă, copiii se obosesc foarte repede și dacă le permit să "învețe" (mai mult de o oră), sistemul lor nervos este încântat, fără a lăsa să meargă bine.

Semnele "vorbind" pot fi crescute reflexul de căutare, camele de comprimare constante, degetul de aspirat, fețele nemulțumite ", tăierea ascuțită a mânerelor și picioarelor.

Acum știi ce să faci dacă copilul are 2 luni și nu doarme în timpul zilei.

Poate puteți găsi cu ușurință motivul care vă împiedică copilul să doarmă și poate că situația este oarecum mai complicată.

În acest caz, urmăriți seminarul online despre visul copilului pentru a obține un sistem de dormit al copilului clar la această vârstă: Calm baby somn de la 0 la 6 luni \u003e\u003e\u003e

De la somnul complet al copilului depinde de dezvoltarea generală adecvată. În primul an de viață, acest lucru este foarte important. Și în primele luni - în special.

Ce dificultăți cu un vis de copil sunteți întâmpinați?

Lyudmila SHAROV, consultant pentru alăptarea și somnul copiilor.

Croche de două luni doarme în jur de 18 ore pe zi. Somnul său zilnic este împărțit în 4 etape. Două repaus adânc pe termen lung alternativ cu o odihnă scurtă de jumătate de oră.

Somnul este un proces fără de care este imposibil de făcut. Oferă putere, îmbunătățește starea de spirit, bunăstarea și sănătatea. Crăpărea de două luni se confruntă cu o nevoie uriașă într-un vis. Prin urmare, cea mai mare parte a zilei petrec în pat. Rareori atunci când un copil dormește timp de 2 luni o zi întreagă.
Durata visului acestei perioade este de până la 18 ore pe zi. Prezența permanentă a mamei, modul corect și alăptarea la cerere sunt cheia unui somn liniștit. Abilitatea de a se arunca cu un somn profund în nou-născuții lipsește. Somnul superficial predomină, ceea ce schimbă schimbări. Deci, copilul doarme puțin timp de 2 luni din cauza singurătății. Deficitul de prezență pentru mamină face ca cm-urile alarmante și scurte. Nu mai mult de o jumătate de oră este gata să doarmă un copil. În timp ce împreună cu mama mea, durata somnului crește la câteva ore.
Pentru a forma modul corect de somn și de veghe, este necesar să se țină seama de anumite puncte:

• Un copil la 2 luni doarme foarte mult în după-amiaza - aceasta este o axiom. Este bine și mare, ar trebui să fie. Dacă somnul cumulativ al copilului pe zi este mai mare de 18 ore, nu merită alarma. Plus - minus o oră - fenomenul este normal. Activitatea, sociabilitatea, starea de spirit minunată după somn dă motive să nu se îndoiască de corectitudinea producției. Letargie, comportament inactiv, indiferența față de lumea din întreaga lume după culcare este un motiv pentru a contacta un specialist.
• Domnul zilnic într-o vârstă de două luni este împărțit în 4 perioade. Două somn lung, constituie două ore. Două - vise intermediare pe termen scurt, continuând o jumătate de oră.
• Copilul pe alăptare este bine dormit în timpul zilei numai sub piept. Prin urmare, lăsați-i această ocazie.
• Gapul dintre somn și Wake nu trebuie să depășească două ore. Baby-ul supraexplicat 2 luni de viață adoarme de mult timp. Și somnul lui este neliniștit și tensionat.

Diagrama de somn și mersul pe jos vă vor permite să calculați timpul de deșeuri pentru a dormi destul de precis. La urma urmei, chiar și o întârziere minoră de timp va provoca o tensiune în care copilul 2 luni adoarme doar pe mâini. Și timpul de așezare este întârziat până la o jumătate de oră.
Somnul de noapte constă din mai multe etape. Deci, în primul rând, miezul adoarme timp de o oră, apoi se trezește și cere să mănânce. După somn durează aproximativ 5 ore. În momentul primei etape a somnului, mama lui ar trebui să fie aproape și să hrănească miezul până când mergea. Dacă copilul are timp să se trezească, atunci puteți uita de un somn calm de 5 ore în această seară.

Modul de somn este format până la 6 luni de viață, astfel încât orice încercare nu ar trebui să fie efectuată cu forța. Dacă miezul nu vrea să doarmă - este inutil să prețuim. Acest lucru va duce doar la o supra-excitație inutilă, care va exprima că copilul 2 luni de viață doarme neliniștit și plânge într-un vis.