Cum să înveți un copil să doarmă în pătuțul lui separat, toată noaptea. Metoda revoluționară a Dr. Estiville, după Spock, Komarovsky. Cum mi-am învățat copilul să doarmă în pătuțul meu Cum să-mi învăț copilul să doarmă în pătuțul meu

Educația este un proces complex și cu mai multe fațete care necesită anumite cunoștințe și abilități. Orice sistem de învățământ primește stabilitatea și puterea necesare prin obiceiurile formate în timp util. Elementele de bază ale educației sunt obiceiurile copilului, iar aceste cărămizi trebuie puse la fundația clădirii, dar, fără greșeală, trebuie așezate corect și ferm.

Educarea unui copil să doarmă în propriul său pătuț este foarte adesea o mică provocare pentru proaspeții părinți. Întrebarea cum să învețe un copil să doarmă în propriul său pătuț începe de obicei să-și facă griji cu privire la momentul în care copilul are șase luni.

Dacă un bebeluș este obișnuit să doarmă cu mama sa încă de la naștere, atunci va fi mult mai dificil să dezvolți obiceiul de a adormi într-un pătuț și de a te simți confortabil într-un loc nou.

Potrivit experților care sunt obișnuiți să se culce cu părinții de la nașterea bebelușilor, ar trebui predat de la 6-8 luni, deoarece hrănirea se oprește noaptea, iar copilul poate dormi liniștit în timpul nopții.

În această etapă, copilul începe să se răstoarne singur, este destul de abil în mișcări, a dezvoltat deja anumite abilități motorii și acest proces nu trebuie controlat.

Dacă copilul nu este obișnuit să doarmă separat până la 8 luni, nu disperați, la orice vârstă puteți dezvolta acest obicei, trebuie să dați dovadă de consistență și o oarecare fermitate. Dacă copilul este pus în pătuț și data viitoare când părinții permit din nou să doarmă cu ei, atunci o astfel de „metodă” formează nedumerire în copil.

Anumite premise trebuie îndeplinite pentru a afla cu folosind ce metode și cum să înveți un copil să doarmă în pătuțul său:

Cum să înveți un copil sub 1 an să adoarmă singur

Bebeluș în vârstă de 1-4 săptămâni

În această perioadă, copilul nu are nevoie să fie antrenat. Este necesar să se dezvolte modalități de a adormi rapid și ușor copilul.

Ce metode vor ajuta la normalizarea somnului unui copil de această vârstă:

Bebeluș la 2-3 luni

Un bebeluș de până la o lună trebuie să fie lângă mamă, așa că la această vârstă este prea devreme să te obișnuiești cu pătuțul. După încheierea perioadei neonatale, de la 2-3 luni, este necesară înțărcarea treptat de rău de mișcare. Până la un an, este necesar să-l obișnuiești cu adormirea rapidă independentă.

Pentru a înțelege cum să înveți un copil să doarmă în propriul pătuț, trebuie să studiezi caracteristicile mentale și individuale ale copiilor mici, să cunoști modelele biologice și psihologice de creștere și dezvoltare ale copiilor.

Ce condiții sunt necesare pentru ca procesul eficient de dezvoltare a unui obicei la un copil de a adormi rapid și ușor în patul său:

Tehnica de somn a lui Spock

Cunoscutul pediatru Benjamin Spock a creat o tehnică de auto-adormire pentru un copil de până la 1 an. Fiecare mamă decide singură cum să învețe un copil să doarmă în propriul pătuț, dacă să folosească această metodă destul de controversată sau să aleagă o altă modalitate de a-și pune copilul în pat.

Tehnica presupune lăsarea copilului singur în cameră și întoarcerea la el după o perioadă de timp. Mai mult, durata absenței mamei crește de fiecare dată ulterioară din timpul zilei și în fiecare zi ulterioară cu două minute.

De exemplu, dacă în prima zi, când copilul adoarme pentru prima dată, mama a lipsit un minut, atunci în a doua adormire vor lipsi 3 minute, iar în a treia și următoarele - 5 minute.

În a doua zi, respectiv, primul adormit va fi însoțit de absența mamei timp de trei minute, a doua - cinci, a treia și următoarele - șapte minute. În același mod, se calculează regimul săptămânal de auto-adormire.

Dacă copilul plânge în timpul adormii, mama ar trebui să se ridice pentru prima dată după un minut, să se calmeze și să plece. Dacă copilul plânge din nou, mama se ridică după trei minute.

Pentru mulți, această tehnică pare inacceptabilă. Totuși, ea îl învață pe bebeluș să adoarmă singur, iar după o săptămână apar rezultate pozitive.

Metoda Dr. Esteville: 7 pași pentru a adormi singur

De la o vârstă fragedă, copilul trebuie introdus în rutina familiei. Una dintre componentele regimului general este abilitatea de a dormi independent. Mulți părinți în această chestiune recurg la aplicarea metodei profesorului Esteville. Această metodă poate ajuta mamele să învețe cum să-și facă copilul să doarmă în pătuț.

Estiville a elaborat un tabel care arată intervalele de timp după care mama se apropie de copil. Dacă mama s-a apropiat de copilul care plânge, atunci data viitoare când copilul plânge, ar trebui să vină la el după un minut. Apoi - după trei minute, iar dacă copilul nu s-a calmat, atunci la fiecare cinci minute până când adoarme.

Secvența când utilizați această tehnică vă va permite să obișnuiți copilul să adoarmă singur în cel mai scurt timp posibil.

Cum să înveți un copil să adoarmă în pătuțul lui la 2-3 ani

Bebelușul trebuie să învețe să doarmă în propriul pat înainte de vârsta de un an, mai târziu va fi ceva mai dificil să se obișnuiască cu asta. Desigur, el trebuie să știe despre prezența mamei sale în apropiere și ajutorul ei imediat, trebuie să fie sigur că singurătatea și frica înspăimântătoare pot fi învinse.

Părinții sunt obligați să ajute firimiturile în confruntarea cu situații stresante. Despărțirea de mamă este un fel de primă cunoaștere a conceptului de independență. Pentru un copil, această perioadă este considerată o etapă de maturizare psihologică.

Cum să abordezi corect această situație dificilă:

• Pasul 1. Elaborăm un program. Pentru o plecare rapidă independentă a copilului să doarmă, nu este atât de important să observați totul clar, după ceas. Mult mai importantă este dezvoltarea unui anumit curs de acțiune. Pregătirea pentru somn să fie însoțită de scăldat, masaj, hrănire, ascultarea unui basm sau a unui cântec. Va dura zile, poate săptămâni, pentru a dezvolta obiceiul unei astfel de rutine, dar se va imprima în psihicul copilului că succesiunea anumitor acțiuni duce la un somn profund și rapid.

• Gradulitatea este cheia succesului. Va trebui să înveți treptat să fii independent. Puteți folosi un pat suplimentar, care în timp poate fi mutat departe de patul părinților.
• Învățați să dormiți într-un pătuț în timpul zilei. O creatură fragilă și lipsită de apărare - așa li se pare un nou-născut mamelor și taților tineri. Prin urmare, mulți preferă să adoarmă copilul cu ei. Dar copilul percepe acest lucru ca pe o situație complet firească. Dacă încearcă să-l întindă separat, acest lucru va provoca protest și indignare în el. De la o vârstă fragedă, trebuie să vă obișnuiți cu propriul pat. Dacă puneți un copil de 2-3 ani în patul lui în timpul zilei, acest lucru va ajuta eficient procesul de obișnuire cu somnul independent, cu plimbări obligatorii și jocuri în aer liber înainte de culcare, după care copilul obosește și cade. adormi usor.
• Alegerea patului potrivit. Reticența de a dormi separat se poate datora incomodității patului bebelușului. Patul lateral este foarte confortabil, este un leagan fara o latura. Elemente de fixare speciale sunt concepute pentru a asigura patutul la acelasi nivel cu patul parintilor. Adică copilul, întins în patul lui, se află în același timp în imediata apropiere a mamei sale.
  
• Jucăriile sunt cele mai bune ajutoare. Jucăriile moi joacă un rol important în viața unui copil. Copilul comunica cu jucaria ca si cu o fiinta vie, se simte responsabil si in acelasi timp in siguranta. Acest fapt este folosit eficient atunci când obișnuiește copilul să doarmă în propriul pat.
  
• Ritualuri de somn. Pentru un somn bun și sănătos al bebelușului, este necesar să se respecte regimul zilnic. Toate evenimentele și acțiunile din timpul zilei ar trebui să fie ordonate clar, astfel încât copilul să fie sigur de constanța vieții sale. Masaj, baie înainte de culcare, hrănire, citire a unui basm - totul are un efect benefic asupra somnului copilului.

  Jocul înainte de culcare va ajuta copilul să doarmă în pătuțul său

• Excursie de vizita. Cu copiii de 2-3 ani, puteți merge în vizită, la o casă de odihnă, unde bebelușul va dormi separat de mama lui. Asigurați-vă că îi explicați copilului în prealabil că într-un loc nou va trebui să doarmă singur. Pe parcursul zilei, copilului i se acorda maxima atentie, ar trebui sa fie ocupat cu jocuri, sa nu se plictiseasca, ca sa nu vrea sa se intoarca acasa. Nu este nevoie să cedeți cererilor bebelușului de a merge împreună la culcare. Rezultatul succesiunii de părinți în câteva zile va fi un obicei care este insuflat în mod persistent copilului.

Când să nu-ți forțezi copilul să doarmă singur

Din anumite motive, dezvoltarea obiceiului de a dormi independent trebuie amânată:

Copiii care au cel puțin unul dintre aceste semne au nevoie de un contact mai prelungit cu mama lor: au o nevoie mai mare de co-sleeping decât semenii lor.

Foarte vulnerabil pentru bebeluș este stadiul de dentiție, precum și perioada de după boală sau începerea frecventării grădiniței. Aceste evenimente sunt stresante pentru psihicul neformat al copilului, iar în astfel de momente are nevoie de o atenție suplimentară din partea părinților săi.

Avertizăm despre posibile erori

Este necesar să se țină cont de faptul esențial că anxietatea mamei și rezistența ei psihologică se transmit copilului.

Există o serie de greșeli comune care interferează cu procesul de obișnuire cu propriul pat al copilului:

• Intimidarea unui copil;
• Refuzul de a aprinde lumina;
• Incoerență în cerințele părinților cu privire la bebeluș;
• Vorbind pe „tonuri înalte” despre refuzul copilului de a dormi separat;
• Ignorarea sau batjocorirea manifestărilor temerilor copiilor;
• Discutarea situatiei cu alte persoane, cu cei dragi, in prezenta copilului;
• Ignorând plânsul după ce bebelușul se trezește sau, dimpotrivă, alergând spre el la primul apel.
• Permiterea unui bebelus deja obisnuit cu patutul sau, prin manipularea sentimentelor parintilor, sa mearga in patul parintelui (cu exceptia bolii copilului).

Dacă problema de a obișnui copilul cu propriul său pat provoacă dificultăți părinților, atunci ar trebui să apelați la ajutorul unor specialiști calificați: psihologi și pediatri.

Schimbările și restructurarea în viața unui copil sunt un test pentru el și părinții săi. Acest lucru este valabil și pentru întrebarea cum să înveți un copil să doarmă în pătuțul său. Cât timp îi ia bebelușului să se obișnuiască cu inovația?

Depinde de caracteristicile individuale și de vârstă. Manifestarea perseverenței și a grăbirii în această chestiune nu va face decât să dăuneze procesului de adaptare. Dacă bebelușul are nevoie de atenție și îngrijire, el vrea să simtă apropierea mamei sale, trebuie să negociezi cu el, reducând treptat timpul petrecut în apropiere.

Este important să se respecte anumite condiții și reguli care ar proveni cu siguranță din interesele copilului însuși și ar fi neapărat dezvoltate ținând cont de caracteristicile psihicului copilului.

Înarmați cu ajutorul specialiștilor cu cunoștințe, este mai ușor și mai accesibil pentru părinți să transforme dezvoltarea oricărui obicei la un bebeluș într-un proces confortabil și nedureros. Și, desigur, remediul universal în relațiile cu copiii este, desigur, enorma iubire și răbdare părintească, întemeiată pe cunoștințele necesare despre organizarea subtilă a sufletului unui copil uimitor.

Videoclip despre cum să înveți un copil să doarmă într-un pătuț

Komarovsky vă va spune cum să înțărcați un copil de la co-sleeping:

Întrebarea cum să învețe un copil să adoarmă singur într-un pătuț începe să-i îngrijoreze pe părinți la aproximativ șase luni după nașterea copilului. Cel mai adesea, mamele preferă să doarmă împreună cu bebelușul, deoarece nu este nevoie să se ridice din pat noaptea pentru a se hrăni. Înainte de a obișnui copilul să doarmă separat de părinți, este necesar să se studieze cu atenție opinia și sfaturile medicilor pediatri cu mare experienta in acest domeniu.

In contact cu

Caracteristicile procesului

Nu toți părinții au probleme când își pun copiii în pătuțul lor. Înțărcarea va fi necesară dacă înainte de aceasta copilul a avut contact constant strâns cu mama și tatăl. În primul rând, ar trebui să vă decideți asupra vârstei care este considerată optimă pentru acest proces.

Important! Mulți psihologi sunt de acord că o perioadă de șase până la opt luni este considerată optimă.

Pe măsură ce bebelușul crește, nu mai are nevoie să fie hrănit noaptea. De aceea, mama și tata se pot gândi cum să învețe un copil să doarmă în propriul pătuț.

Până la șase luni, și mama trebuie controlează procesul de respirație. Acest lucru minimizează șansa ca bebelușul să se sufoce.

Pentru a înțelege cum să înveți un copil să doarmă separat de părinți, trebuie să urmezi sfaturi simple și eficiente:

1. Procesul trebuie început numai dacă numărul de treziri pe noapte nu depășește de 2 ori.
2. Bebelușul mănâncă deja mâncare pentru adulți, iar mama îl alăptează de cel mult trei ori pe zi.
3. După trezire, bebelușul nu se teme, ci se comportă calm.
4. Copilul nu simte disconfort dacă este lăsat singur timp de 20 de minute.
5. Copilul s-a născut la timp. Nu a fost diagnosticat cu abateri în dezvoltarea organelor și sistemelor interne.
6. Înainte de a învăța un copil să doarmă separat de părinți, este necesar să analizați momentul. Trebuie să fie adecvat. Copilul nu ar trebui să experimenteze niciun stres suplimentar.

Important! Bebelușul nu trebuie să fie privat de contactul necesar cu mama și să se simtă protejat

În timpul antrenamentului, bebelușului ar trebui să i se arate toate avantajele acestui proces.

Opinia expertului

Un copil imediat după naștere necesită multă atenție. Komarovsky știe cel mai bine cum să obișnuiască un copil cu un pătuț. Medicul TV nu recomandă părinților să uite de nevoile și confortul lor. Ar trebui să se odihnească bine noaptea, apoi în timpul zilei va fi suficientă forță pentru a pleca și a se juca. Fiecare mamă va trebui să decidă singură când își va transfera fiul sau fiica în propriul pat.

Vârsta sugarului

Psihologii cred că cel mai bine este să faceți tot ce este necesar manipulări la vârsta de șase luni. Este permisă o eroare în orice direcție timp de câteva săptămâni.

Dacă copilul nu vrea să doarmă în pătuțul său, atunci trebuie să utilizați următoarele sfaturi:

• monitorizați în mod constant modificările reacției, cel mai bine este să adormi copilul deoarece este obosit și nu conform unui program pre-planificat, dacă copilul este activ, nu va adormi imediat, ci va începe să ceară pixuri;
• anumite procese ar trebui să fie conectate în mintea copilului, de exemplu, bebelușul se culcă imediat după baie, iar mami sau tati îi pot cânta un cântec de leagăn frumos;
• în pătuț, copilul trebuie lăsat doar să doarmă, toate celelalte acțiuni ar trebui să fie efectuate și într-un loc strict definit de părinți;
• bebelușii adorm profund imediat după hrănire, caz în care se recomandă să puneți mai întâi un scutec sub ei, la 20 de minute după ce a adormit puteți transfera copilul la creșă, scutecul va avea timp să absoarbă mirosul plăcut al mamei, pe care bebelușul le va simți și va dormi în mod constant liniștit;
• cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai ușor să-l înveți să doarmă în condiții noi;
• psihologii recomandă crearea unei imitații a pântecului mamei pentru copil. Unele mame practică înfășarea strânsă între 4 și 8 săptămâni. Mai târziu, sensul utilizării sale va dispărea complet.

Dacă la 9 luni bebelușul nu doarme singur în pătuț, este foarte important pentru el să mențină constant contactul cu părinții săi, atunci ar trebui să fie constant mângâiat și atins ușor.

Important!Într-un an, înțărcarea poate deveni foarte dureroasă. În această perioadă, bebelușul se va obișnui să doarmă cu părinții.

Lipsa senzațiilor tactile este recomandată a fi compensată în timpul zilei. Răspunsul la întrebarea cum să înveți un nou-născut să doarmă separat este extrem de simplu. Părinții ar trebui să-l înconjoare cu suficientă dragoste și grijă. Copilul ar trebui să fie ridicat mai des, mângâiat pe cap și sărutat. O astfel de demonstrație de afecțiune va accelera semnificativ procesul.

Copii peste 2 ani

Dacă copilul nu doarme singur în pătuț într-un an, atunci părinții vor trebui să efectueze procesul de obișnuire puțin mai târziu.

Nu trebuie să vă faceți griji pentru omisiune. Oricum, va fi timp pentru a ajunge din urmă.

Psihologii consideră că este anormal dacă la doi ani copilul continuă dormi cu părinții tăi.

Este vorba despre relațiile conjugale. Pentru a simplifica procesul de recalificare, se recomandă să folosiți o serie de sfaturi.

Este necesar să aflăm de ce copilul refuză somnul independent. Ar trebui să vă obișnuiți treptat cu locul de dormit. Este permisă utilizarea unei versiuni atașate a patului, astfel încât bebelușul va fi în permanență lângă părinți. Treptat, ar trebui să-l îndepărtezi.

Copilul poate alege în mod independent un pat pentru el însuși, în care este garantat să aibă vise dulci. Patul trebuie să fie complet echipat. Confortul poate fi creat cu ajutorul pernelor și păturii. Cel mai bine este să cumpărați pijamale noi. În creșă trebuie să existe o lumină de noapte.

Pentru obișnuință este permisă implicarea rudelor mai în vârstă. Alți copii vor putea da un exemplu pozitiv, și copilul dumneavoastră ai ocazia să fii mândru arată-ți camera.

În prima etapă, poți dormi într-un pătuț doar în timpul zilei. În plus, ar trebui să închideți draperiile și să creați un mediu plăcut pentru relaxare. Mami poate face un masaj copilului. Copiii adorm repede după o plimbare în aer curat. Nu ar trebui să li se permită să alerge și să se joace activ.

Numai după ce bebelușul este complet obișnuit să adoarmă singur este permis să stingă complet lumina de noapte. Cu toate acestea, ar trebui continuat în caz de temeri sau preferințe individuale. Dacă copilul este activ toată ziua, atunci până seara este garantat să se simtă obosit. Surmenajul este inacceptabil. Este important să găsiți „mijlocul de aur”.

Important! O femeie ar trebui să simtă, de asemenea, pregătirea ei morală de a dormi pe un pat separat.

În ultimele luni, mama se obișnuiește și să adoarmă și să se trezească lângă fiul sau fiica ei. Nu orice femeie la nivel subconștient pregătit pentru astfel de schimbări.

Greșeli comune

Procesul de obișnuire cu un loc de dormit va merge rapid dacă ambele părți sunt pregătite din punct de vedere psihologic pentru asta.

Cu toate acestea, cel mai adesea, mama se confruntă cu o problemă când un fiu sau o fiică nu pot adormi singuri într-un loc nou.

În acest caz, este necesar să încercați să împingeți în fundal principalele greșeli care împiedică acest proces:

• fiul sau fiica nu trebuie să fie speriați, certați;
• lumina de noapte la început ar trebui să fie aprinsă constant în creșă;
• mama și tata ar trebui să fie mereu în același timp, ar trebui să aibă o poziție comună și cerințe specifice;
• nu este permis să transferați în mod independent copilul într-o altă cameră dacă acesta are deja doi ani, pe fondul acestui proces, riscul de nevroze și temeri crește;
• frica copilului nu poate fi glumată sau de râs;
• nici situația actuală nu poate fi discutată cu rudele sau prietenii, aceasta trebuie abandonată dacă procesul de conversație are loc cu copiii;
• dacă bebelușul plânge mult timp în pătuț, atunci femeia nu trebuie să ignore acest lucru, de asemenea, plecarea ei în altă cameră nu este permisă;
• permiteți copilului să fie în pat cu părinții numai în caz de boală, cu toate acestea, înșelăciunea sau trucurile lui trebuie oprite.

Dacă se așteaptă reînnoirea familiei în curând, atunci cel mai mare dintre copii trebuie transferat în patul lor în avans.

Somnul copiilor- un proces vital care contribuie la scaderea activitatii creierului si la scaderea reactiei fata de lumea exterioara.
Există atribute speciale pentru fiecare activitate a copiilor. Pentru somnul copiilor au fost create saltele confortabile, pătuțuri, perne și lenjerie de pat, jucării și multe altele. pentru un nou-născut și un nou-născut, puteți citi făcând clic pe link-uri.
Cum să înveți un copil să iubească și să se bucure de aceste beneficii?
Mai devreme sau mai târziu copilul va dormi în pătuțul lui. Când se întâmplă acest lucru, rămâne la latitudinea familiei tale să decidă. Cu cât acest lucru se întâmplă mai devreme, cu atât mai bine - spune celebrul pediatru Komarovsky.

De ce bebelușul nu doarme în pătuț?

Există mai multe motive pentru care un copil refuză propriul loc unde să doarmă. Motivul principal este că părinților li se permite să doarmă împreună într-un pat pentru adulți. Mai rar, atunci când un copil are tulburări psihice grave (temeri și anxietăți).
Există și multe alte motive:

• Procesul de pregătire pentru somn este neorganizat
• Obiceiul dobândit de a dormi cu părinții încă de la naștere
• Disconfort și frig
• dorința de rău de mișcare
• Foame înainte de culcare
• Copil bolnav se culcă regulat cu mama
• Atragerea atenției părinților lipsă
• Vis teribil.

Puștiul nu vine singur în patul părinților, noi, părinții, îl punem acolo, spune E.O. Komarovsky.

Când ar trebui să începi să-ți înveți copilul să doarmă în pătuț?

Vârsta la care cel mai bine este să-l înveți pe cel mic să doarmă singur este individuală. Unii copii dorm bine de la naștere, în timp ce alții nu se pot despărți de co-sleepingul părinților chiar și până la vârsta de 6 ani.
Unii experți înclină spre vârsta de 6 ani, când mama poate transfera copilul în pătuț, iar apoi într-o cameră separată.
Există câteva semne care indică posibilitatea de a schimba obiceiurile de somn ale unui copil:

• Bebelușul doarme mai mult de 6 ore pe noapte
• Timpul de erupție a primilor dinți a fost depășit
• Copilul a trecut la auto-hănire (
• Pasiunea pentru o jucărie sau altă activitate durează mai mult de 15 minute
• Bebelușul este sănătos
• Absența oricăror situații stresante
• Petrece puțin timp pe mâini
• Nu plânge când se trezește singur într-o cameră
• Joacă și imită colegii
• Distinge între propriu și alții.

Dacă copilul are deja peste un an și te gândești doar la un somn separat, nu este niciodată prea târziu să începi. Principalul lucru de reținut: dacă decideți și exprimați o solicitare de a muta copilul în patul lui - nu există întoarcere.

Cum să înțărcați un copil să doarmă cu părinții și să învățați să doarmă separat?

Să ne uităm la câteva situații care vă vor ajuta familia să se ocupe de problema somnului bebelușului în propriul pătuț.

1. Punem un pătuț sau o canapea la nivelul unui pat pentru adulți. Copilul doarme in locul lui, in timp ce parintii sunt mereu in apropiere. Treptat mutam patutul mai departe, il punem pe peretele opus si il transferam in camera alaturata.
2. Efectuarea unui ritual de somn. Acțiunile comune calme cu copilul, care se repetă în fiecare zi, îl vor ajuta pe bebeluș să se adapteze la somn. Poate fi: citirea unei cărți, pregătirea unui pat, masaj ușor, lapte cald.
3. Bebelușul adoarme în patul părintelui cu unul dintre părinți. O arahidă adormită profund este transferată într-un pătuț. Astfel, seara, va primi atenția părintească necesară și va petrece noaptea în locul lui.
4. Copilul se duce la culcare în patul lui. Mama stă lângă el până adoarme. Poți lăsa un lucru cu mirosul tău lângă pat. Copilul, simțindu-l, va dormi liniștit. O opțiune este înlocuirea cu o jucărie. Lasă-ți jucăria preferată la locul tău și dă-i instrucțiuni să protejeze copilul și mulțumește-i când te întorci. Bebelușul o va asocia cu tine și se va obișnui treptat să se culce cu ea.
5. Pune copilul în propriul pat pentru a începe ziua, trecând treptat în somnul de noapte.
6. Pune o jucărie mare în pat între tine și copil, despărțindu-te de el. Mutați treptat copilul și jucăria departe de dvs., apoi transferați-le în patul copilului. Puteți pune și o pernă de încălzire în jucărie. Căldura de la ea va liniști copilul.

Nu există o soluție unică pentru cum să pui un copil în patul tău. Medicul pediatru E.O. Komarovsky consideră că problema este rezolvată în 2-3 zile prin metode pedagogice. În același timp, puterea dorinței părinților de a rupe obiceiurile ar trebui să fie mai mare decât dorința copilului de a se culca cu părinții lor.
Recomandările medicilor pediatri din diferite țări:

• American - în lipsa nopții și a restricției de alăptare, problema se rezolvă în câteva zile;
• germană - un somn separat în timpul zilei; încălzirea patului înainte de a merge la culcare; utilizarea unui sac de dormit; fii persistent; ritual de somn.

Situațiile prezentate pot fi combinate și, cel mai important, nu folosiți măsuri violente. Totul ar trebui să se desfășoare într-un confort reciproc.

Cum să obișnuiești un copil cu un pătuț?

Ca să-și dorească copilul dormi într-un pătuț, este necesar să-l intereseze. Puteți cumpăra un pătuț împreună din magazin. Și dacă este deja, prezentați-i copilul. Înfășurați-l într-un pachet frumos cu o fundă mare sau baloane. Cumpără o lampă de noapte pentru camera ta. Există opțiuni grozave sub formă de caractere strălucitoare sau stele proiectate. Ademeniți copilul cu un așternut frumos sau cu o jucărie interesantă cu care vă puteți juca doar în pătuț.

Trezirea și culcarea în același timp este cheia succesului pentru părinți.

1. Trei variante: co-sleeping, pat în cameră, alt dormitor.
2. Numărul de ore de odihnă în funcție de vârstă.
3. Hrănirea cu moderație.
4. Zi activă și seară liniștită.
5. Aer proaspăt umidificat.
6. Scăldat în apă rece.
7. Lenjerie curată din țesături naturale, saltea bună, pernă după 2 ani.
8. Odihnă sănătoasă și puternică pentru toți membrii familiei, fără excepție.
9. Respectarea orelor de culcare potrivite pentru familie.

Răbdare și perseverență. Vei reusi.

În primele luni, mulți adulți îi permit copilului să doarmă în patul părintelui, astfel încât mamei îi este mai convenabil să hrănească copilul noaptea. Dar copilul crește, este timpul să-l înveți să doarmă separat și atunci încep problemele. Puștiul este obișnuit cu faptul că mama lui este la îndemână, nu vrea deloc să se mute într-un loc nou. Mofturile, plânsul, certurile cu soțul ei, o situație nervoasă înrăutățește relațiile în familie, provoacă o mulțime de probleme adulților și bebelușului.

Cum să înveți un copil să doarmă în propriul pătuț? Mii de părinți caută răspunsul la întrebare. Ascultă sfaturile psihologilor și părinților care au supraviețuit etapei de obișnuire cu patul lor fără stres serios. Mici trucuri, cunoașterea caracteristicilor comportamentului va netezi colțurile ascuțite în acest stadiu al dezvoltării bebelușului.

Avantaje și dezavantaje ale co-sleepingului

De ce adulții lasă bebelușii să doarmă cu ei? Mulți pediatri cred că în primele 2-3 luni un astfel de „cartier” va fi util pentru bebeluș și mamă.

Cauze:

• nou-născutul se trezește adesea noaptea, uneori necesită sânul de mai multe ori de la 22 de ore până dimineața. Mamei îi este greu să se trezească de fiecare dată, să scoată copilul din pătuț, să hrănească, să pună înapoi. Adesea copilul nu poate adormi dacă nu simte căldura mamei sale;
• lactația se îmbunătățește. Cea mai mare cantitate de prolactină (hormonul responsabil de apariția laptelui) este produsă noaptea. In timpul unui vis comun, mama a pus copilul la piept, micutul a mancat, a adormit linistit, iar parintele se odihneste cu el. Lipsa constantă de somn afectează negativ cantitatea și calitatea laptelui matern;
• la contactul mamei cu nou-născutul, bioritmurile vor coincide treptat, bebelușul va dormi mai calm, mama va avea și mai mult timp să se odihnească.

Există, de asemenea, multe dezavantaje ale dormitului în comun:

• nou-născutul ocupă destul de mult spațiu pe patul părintelui, de multe ori nu mai rămâne spațiu liber pentru tată, bărbatul este „relocat” pe canapea sau în altă cameră. Dacă această practică continuă mult timp, tânărul tată se simte de prisos, inutil. O femeie care este complet absorbită de îngrijirea unui copil riscă să-și piardă soțul. Este important să acordați atenție nu numai copilului, ci și bărbatului iubit;
• este dificil pentru un copil matur să se înțărce de la dormitul în patul unui părinte. Uneori problema merge atât de departe încât situația în familie se încălzește, începe războiul adulților cu propriul copil. Și mai rău, dacă tatăl intenționează să mute copilul într-un pat separat, iar mama îi „pară rău” micuțului, amână momentul în care copilul va dormi separat. Unele mame deosebit de nelinistite, suspecte, chiar si la 2, 3 sau chiar 4 ani, isi tin fiul sau fiica langa ele noaptea. Nu este nimic bun în supraprotecție: toți membrii familiei suferă, mai ales tânărul tată;
• stat în același pat nu îndeplinește întotdeauna cerințele de igienă dacă părinții sunt bolnavi de ARVI, gripă, herpes. Trebuie să schimbi mai des așternutul, să-l păstrezi cât mai curat, pentru că pielea unui nou-născut este sensibilă la orice infecție. Uneori, lupta pentru puritatea perfectă se transformă într-o manie și adesea tata devine „vinovat”. Cercul se închide, iarăși nu există loc pentru un bărbat lângă o tânără mamă. Rezultatul este previzibil - deteriorarea relațiilor;
• unor mamici le este frica sa nu-l zdrobeasca pe micutul care doarme langa ele. Dar astfel de cazuri sunt foarte rare, cel mai adesea mama reacționează sensibil la fiecare înfior al firimiturii, se trezește imediat dacă nou-născutul se mișcă, dar nu se trezește. Chiar și o mamă foarte obosită doarme ușor.

Cum se procedează? Consultați-vă cu un medic pediatru cu experiență, aflați părerea lui despre co-sleeping. Mulți medici recomandă această metodă, dar numai până la o anumită vârstă. Este indicat să începeți treptat înțărcarea de la ședere în același pat cu părinții la 3-4 luni. Până la 6-7 luni, copilul ar trebui să doarmă separat.

Nu merită să tragi mai mult - înțărcarea de la co-sleeping se poate transforma într-un adevărat „război” cu nervi epuizați, capricii și certuri ale adulților pentru un copil. Ia notă de acest moment.

Adesea, părinții îl pun imediat pe nou-născut să doarmă separat sau mama ține copilul lângă ea noaptea timp de până la 1-1,5 luni. Este important să ne concentrăm pe bunăstarea copilului, să înțelegem în ce cazuri bebelușul are cu adevărat nevoie de căldura și protecția mamei, iar când sunt doar capricii, lipsa de dorință de a dormi separat.

Pat original pentru copii - o soluție la problemă

Un dispozitiv util va ajuta să scăpați de problemele legate de reinstalarea firimiturii într-un pat separat - un pat lateral pentru nou-născuți. Produsul seamănă cu un pat standard, dar fără partea din față. Un pat pentru copii este o „continuare” a unui adult: un pat mic, folosind un sistem special, este atașat unui adult la același nivel. Bebelușul doarme separat, dar nu departe de părinți.

În orice moment, mama poate hrăni copilul fără să se ridice din pat, după ce mănâncă bebelușul adoarme calm, simțind căldura mamei. O mângâiere ușoară a unui corp minuscul vă va clarifica: mama este în apropiere, puteți sta liniștit.

Pe măsură ce cresc într-un pat pentru copii, o latură specială este creată din material moale pentru a separa copilul. Un pat atașat cu o latură de protecție poate fi îndepărtat încet de părinte, sunt mai puține capricii, deoarece copilul are propriul pat încă de la naștere. Patul lateral poate fi comandat online sau realizat independent de modelul standard prin scoaterea părții frontale, reducând înălțimea picioarelor.

De ce copilul nu vrea să doarmă în pătuțul lui

Principalele motive:

• copilul este obișnuit să adoarmă lângă părinți, este cald și confortabil, nu înțelege de ce trebuie să se odihnească separat;
• bebelușului i se pare că a fost abandonat, a fost jignit dacă mutarea într-un pat separat a avut loc „cu luptă”;
• copiii de 2-3 ani sunt chinuiți de coșmaruri;
• un copil încăpățânat, capricios, refuză să doarmă, își cere adesea părinții, dorind să-și demonstreze valoarea, să-și atingă scopurile;
• un copil mare este gelos pe mama pe tata, nu vrea sa-l lase pe parinte sa se indeparteze nici macar la 3 sau 4 ani. Cu cât are loc „relocarea” mai târziu, cu atât gelozia copilului se manifestă mai puternică.

Cum să înveți un copil să doarmă separat de părinți

Va trebui să dai dovadă de răbdare, perseverență, să fii atent la nevoile, dorințele celui mic. Este important să ne amintim interesele părinților. „Mijlocul de aur” în această chestiune delicată va ajuta la evitarea stresului pentru toți membrii familiei.

Important! Ascultă sfaturile părinților care au făcut față cu succes transferului copilului într-un pat separat. Micile secrete și trucuri vă vor ajuta să organizați procesul fără durere. Principalul lucru: să țineți cont de vârsta fiului sau a fiicei, aveți răbdare, acționați în mod consecvent.

Cum să înțărcați un copil de la co-sleeping

• vârsta de până la șase luni este perioada optimă pentru schimbare. Memoria vizuală a arahidei este scurtă, se obișnuiește rapid cu un loc nou;
• este ușor să dezvolți un reflex condiționat de a adormi pe cont propriu, fără o mamă „alăturată”, dacă observi cu atenție copilul. Principalul lucru: să te culci când micuțul este cu adevărat obosit, vrea să se odihnească și să nu fie legat de un program strict în fiecare minut. Dacă bebelușul nu vrea să doarmă, pur și simplu va arunca și se va întoarce în pătuț, va fi capricios, va cere brațele;
• Planificați un ritual înainte de a merge la culcare. Repetați constant aceleași acțiuni, apoi micuțul va lega clar scăldatul, un masaj ușor al picioarelor sau burticii cu mersul la culcare. Pregătiți camera: creați crepuscul, aprindeți lumina de noapte. Dacă îi place copilului tău, folosește muzică ușoară și moale. Treptat, bebelușul se va obișnui cu ritualul, mai degrabă va adormi singur;
• este important să arătați copilului că pătuțul este un colț confortabil pentru dormit, alte activități sunt nepotrivite aici. Hrănirea, o varietate de jocuri petrec într-un alt loc. Cu această abordare, fiul sau fiica vor înțelege că într-un „cuib” cald, confortabil, doar dorm;
• Multe mame sfătuiesc să hrănească copilul cu o pernă în patul lor sau în orice loc convenabil. După hrănire, copilul ar trebui să adoarmă, dar nu trebuie să îl transferați imediat în pătuț: somnul profund are loc în 15-20 de minute. Ridicati bebelusul cu atentie cu o perna care pastreaza caldura si mirosul mamei, transferati bebelusul in patul bebelusului. Un scutec (neapărat încălzit pe un calorifer sau călcat cu un fier de călcat), o pătură moale pliată în jurul bebelușului va ajuta la crearea iluziei prezenței mamei;
• adesea părinții scriu că somnul confortabil al unui nou-născut într-un pat separat creează un spațiu limitat, ca în uter. Dacă o poți trage financiar, cumpără un pat Cocoonababy anatomic. O opțiune grozavă: un leagăn sau un „cuib” confortabil. Adesea, bebelușilor de până la trei sau patru luni se tem de spațiul deschis, nu dorm bine într-un pătuț „uriaș”, după standardele lor.

Pe pagină, află ce este un plic - un transformator pentru nou-născuți.

Ai întârziat, ai ratat momentul favorabil pentru transferul nedureros al bebelușului într-un pat separat? Va trebui să încercăm să remediem situația.

Adesea, mama este sigură că nu este nimic în neregulă cu faptul că un copil de 2-3, sau chiar 4 ani, se culcă cu părinții lor, dar psihologii și pediatrii nu consideră corectă această situație. Cu această abordare, soțul se simte lipsit și adesea nu se vorbește despre o viață intimă normală. Neînțelegerea problemei distruge uneori familii.

Ce sa fac:

• acordați-vă la un rezultat pozitiv, înțelegeți de ce după doi ani un pat separat pentru un copil este o necesitate;
• nu-ți face griji, bebelușul nu se va pierde fără tine: nu trebuie să-ți supraprotejezi copiii, în special băieții. Abordarea greșită a educației va crea multe probleme în viitor;
• mutați micuțul din patul dvs. în patul lateral: copilul va fi în apropiere, dar în locul lui, oricând va putea să vă mângâie și să vorbească. Decorează frumos părțile laterale, creează un mediu confortabil, alege textile plăcute fără imprimeuri strălucitoare;
• cumpărați un pat nou cu un design original. Dacă copilul are vreo trei ani, ia-l cu tine, lasă-l să-și arate ce pat îți place. La vânzare există modele originale sub formă de mașină, o casă de basm pentru o prințesă, o barcă, un avion;
• unii psihologi te sfătuiesc să alegi un pătuț la discreție, să-l aduci acasă, să-l legi cu o fundă mare, dar să nu-l despachetezi. Curiozitatea va predomina mereu, bebelușul va fi interesat de ce fel de cadou este înăuntru. Explicați ce ați cumpărat, spuneți că tata va asambla în curând un nou produs și va putea dormi liniștit într-un pat nou ca un adult;
• adaugă lucruri mai mici, dar nu mai puțin utile, plăcute la cadoul „uriaș”: lenjerie de pat frumoasă cu imaginea personajelor tale preferate, o veioză, o pernă drăguță, pijamale noi. Prezintă o jucărie moale din material hipoalergenic, spune că un ursuleț sau un iepuraș va dormi cu el;
• este bine dacă prietenii au copii care dorm deja separat în camera părinților sau în propria creșă. Luați copilul în vizită, lăsați-l să vadă ce pat frumos are semenii lui. De obicei, copiii se arată, sunt mândri de patul „cool”. Adesea, după o vizită, un fiu sau o fiică cere să cumpere un avion sau o casă fabuloasă în care să doarmă, „cum ar fi Sasha, Katya sau cea mai bună prietenă a mea”. Amintiți-vă: produsele originale sunt mai scumpe decât modelele tradiționale, dar nervii economisiți, mediul confortabil de familie merită banii cheltuiți;
• începe relocarea nu cu o noapte, ci cu un somn în timpul zilei. Închide draperiile, creează o atmosferă plăcută, citește o nuvelă. După micul dejun, ai grijă să ieși la plimbare pentru ca cel mic să aleargă, să obosească, să vrea să se relaxeze;
• când copilul se obișnuiește, trece la o noapte de somn în propriul tău pat. Aprindeți lumina de noapte, astfel încât copilul să nu se teamă de întuneric, înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că citiți basme bune, veniți cu povești. Ține copilul ocupat în timpul zilei, astfel încât până seara să se simtă obosit, nu-l lăsa să stea până târziu cu adulții. O baie liniștitoare cu mușețel sau sfoară va ajuta la îmbunătățirea somnului.

Ce sa nu faci

Interzis:

• sperie copiii, interzice aprinderea unei lumini de noapte;
• țipat, pedepsirea morală/fizică a unui fiu sau a unei fiice pentru că a refuzat să doarmă într-un pat separat;
• transfera un copil somnoros in varsta de 2-3 ani din patul parintilor intr-un pat nou. Puștiul este deja obișnuit cu un loc permanent, de multe ori se teme de un mediu necunoscut, mai ales dacă noul „cuib” se află într-o altă cameră;
• tachina, strigă nume, batjocorește: „Ești ca o mică Lala, iar alți copii (Sasha, Petya, Olya și așa mai departe) au dormit de mult pe cont propriu”;
• rușine, discutați despre copil în fața rudelor, vecinilor, prietenilor;
• spune povești triste sau înfricoșătoare noaptea;
• lăsați-l pe micuț să plângă în pătuț dacă este foarte îngrijorat de absența mamei sale;
• permiteți fiului sau fiicei să stea uneori cu adulții peste noapte dacă copilul doarme deja separat. Una este să vă culcați împreună înainte de culcare, să citiți basme, alta este că un bebeluș viclean încearcă să adoarmă pentru a rămâne în patul părinților;
• cedează în fața convingerii micuțului șmecher: „Mă voi culca o dată cu tine, iar mâine mă voi întoarce la locul meu”. Cu moliciune excesivă, caracter slab al părinților, „mâine” poate veni într-o lună - alta, sau chiar în șase luni.

Informatii utile:

• psihologii și părinții cred că obișnuirea firimiturii cu un somn separat va trece cu cea mai mică pierdere de celule nervoase, dacă se face la timp. În timp ce copilul este mic, îi este mai ușor să se adapteze la noile condiții;
• luați în considerare recomandările, cumpărați un pat lateral, încurajați independența în toate modurile posibile;
• nu amânați mutarea într-un pat separat până la doi sau trei ani: veți avea nevoie de răbdare nelimitată pentru ca procesul să fie nedureros;
• amintiți-vă: este important să interesați un fiu sau o fiică, să-i faceți pe copiii înșiși să dorească să doarmă separat și să nu percepe somnul departe de părinți ca pe o pedeapsă.

Înțelepciune, răbdare și succes într-o chestiune atât de importantă! Dacă ați reușit să vă transferați fiica sau fiul într-un pat separat fără probleme, împărtășiți-vă secretele. Mulți părinți vor fi interesați și de ajutor în sfaturile dvs.

Video - sfaturi despre cum să înveți un copil să doarmă în pătuțul său:

Când un copil împlinește un an, atunci s-ar putea să aveți imediat două întrebări stringente: este timpul să-l înțărcați de la sân și cum să învățați copilul să doarmă în patul lui.

Dacă am scris deja mai multe articole despre înțărcare, le puteți găsi căutând, atunci vă voi spune despre un pat separat astăzi.

Co-sleeping și vârsta copilului

În primele trei luni după naștere, este foarte util pentru un bebeluș să doarmă lângă mama lui. Bebelușul adoarme lângă ea, simțindu-i căldura și mamei îi este atât de confortabil să hrănească copilul.

Treptat, bebelușul trece de stresul postpartum, iar tu deja ai stabilit lactația matură, laptele vine atât cât are nevoie bebelușul.

Somnul comun pentru o mamă care alăptează este ca un salvator. Nu poți sări de 10 ori pe noapte, dar într-o secundă da-i copilului un sân și continuă să doarmă.

Timpul de mutare a bebelușului în pătuț va fi diferit pentru diferite familii.

• În practica mea au fost cazuri când, încă de la 4 luni, tata, cu un gest de voință, a ordonat să transfere copilul în pătuț, pentru că. nu putea să se relaxeze și să doarmă;
• Au fost familii în care copilul a păstrat un vis comun cu părinții săi până la 3-4 ani. În același timp, copilul a crescut foarte deștept, nu a suferit de coșmaruri și era foarte stabil din punct de vedere psihologic.

Mai mult sau mai putin, mai multi copii sunt pregatiti sa mearga sa doarma separat la varsta de 2 ani. Scriu asta despre acele cazuri în care dormiți suficient în timp ce dormiți împreună și nu sunteți deranjat de hrănirea copilului de noapte.

Cum să înveți un copil de un an să doarmă separat?

Trebuie să te uiți nu la vârsta copilului, ci la comportamentul copilului.

Există semne pe care vă puteți concentra atunci când decideți dacă să dormiți separat:

1. Ai incetat sa alaptezi sau bebelusul nu mai alapteaza noaptea (citeste subiectul: Cat timp sa hranesti bebelusul noaptea?>>>);
2. Copilul are o perioadă de somn lung noaptea când nu se trezește timp de 5-6 ore;
3. Bebelușul este sănătos și nimic nu-l deranjează;
4. Copilul poate fi singur în cameră;
5. Când copilul se trezește, nu plânge pentru tine;

Nu poți să pui singur copilul în culcare dacă copilul este bolnav, îl dai la grădiniță sau îl înțărci, îl înveți la olita sau face dinții și, de asemenea, dacă mai ai un copil.

Totul depinde de caracteristicile individuale ale bebelușului.

Unii copii pot adormi separat încă de la vârsta de 1 an, iar mulți, chiar și la patru ani, nu pot dormi singuri. Și există motive pentru toate acestea.

De ce îi este frică copilului meu să doarmă singur?

Când copilul crește puțin, ei încearcă să-l adoarmă într-un alt pat, unde mama și tata nu sunt prin preajmă. Și majoritatea copiilor devin obraznici. Cele mai importante motive pentru care copiii nu vor să se întindă singuri sunt că copilul:

• nu înțelege de ce este smuls de căldura mamei sale;
• crede că a fost jignit și abandonat;
• vede coșmaruri;
• nu pot adormi singuri;
• are nevoie de prezența mamei sau a tatălui pentru un somn odihnitor.

Toate aceste motive se manifestă sub formă de plâns, țipete și capricii.

Știi! Este destul de firesc ca în timpul somnului comun, copilul este foarte obișnuit să se culce cu mama lui și nu vrea să se despartă de tine.

Un alt motiv pentru care copiii sub 4 ani nu vor să fie separați de părinți este frica copiilor.

La vârsta de doi ani, copiii își dezvoltă activ imaginația, primesc o mulțime de impresii în timpul zilei, din care se trezesc noaptea și plâng. Fiind aproape de părinți, copiii se simt protejați, așa că nu vor să doarmă în altă cameră.

Fiecare copil trece printr-o perioadă de frici din copilărie. Cu fricile copiilor, copilul are nevoie de ajutor pentru a se descurca.

Ce se poate face pentru asta?

1. nu permiteți copilului să se uite la desene înfricoșătoare și nu vă uitați la știri despre diverse dezastre, crime și incidente;
2. joaca jocuri linistite cu copilul tau seara;
3. nu tachina copilul cu un laș;
4. încercați să evitați frazele despre întuneric - „Este înfricoșător!” sau „Nu te duce, e întuneric acolo!”, se întâmplă ca părinții înșiși să spună fraza și să creeze frică în copil;
5. De asemenea, vă recomand să citiți un articol pe această temă, care este postat pe site: Terori nocturne la copil >>>.

Dacă nu mai alăptezi, cel mai rapid mod de a-ți învăța copilul să separe somnul este să folosești metodologia în 4 pași pe care o vei învăța la seminar Cum să transferi un bebeluș într-un pat separat ?>>>

Pe lângă seminar, veți primi o lecție bonus despre scăparea unui copil de fricile copilăriei.

Înțărcarea bebelușului de la co-sleeling

Probabil te întrebi cum să înveți un copil să doarmă în propriul lui pătuț? Pentru a transfera copilul să viseze într-un pat separat, trebuie să ai răbdare, să fii persistent și atent la copilul tău.

• Pentru început, scoatem o canapea din patul copiilor și o punem lângă a noastră. In aceasta situatie bebelusul pare sa fie langa tine si doarme in patul lui;
• După ce bebelușul se obișnuiește cu noul teritoriu, patul poate fi mutat treptat din ce în ce mai departe de părinți.

Dar cum să înveți un copil să doarmă într-un pătuț timp de 2 ani?

Dacă copilul are peste 2 ani, atunci te poți juca foarte bine cu dorința lui de a fi independent. Profită de acest lucru când te muți în alt pat și pregătește-l pur și simplu:

1. Asigurați-vă că vorbiți cu bebelușul, spuneți-le că doar bebelușii dorm cu părinții lor, iar el este deja mare și are propriul lui pat care plânge dacă nu doarme nimeni în el;

Acesta este un mic truc din terapia cu basme pe care îl puteți aplica. Vorbesc despre asta mai detaliat în cursul despre transferul unui copil într-un pat separat.

1. Pentru ca bebelușul să nu se teamă, aprindeți o veioză sau o lampă de masă în cameră;
2. Dezvoltați un ritual specific înainte de culcare, care va include, de exemplu, scăldat, citirea unui basm și dormit. Pune jucăriile împreună cu copilul tău, cântă un cântec de leagăn sau ascultă o melodie calmă. Un articol util pe această temă: Ritualuri înainte de culcare >>>;
3. Programează mutarea în propriul pat pentru un eveniment, cum ar fi un an nou sau ziua de naștere;
4. Asigurați-vă că implicați copilul în alegerea propriului cuib, lăsați-l să-și aleagă singur un pat în magazin;
5. Împreună cu fiul sau fiica dumneavoastră, ridicați lenjerie de pat pentru pătuțul lor;
6. Pune jucăria ta preferată lângă micuț și spune-i că ea îl va păzi noaptea;
7. Imaginați-vă un basm pe care îl citiți noaptea ca fiind magic, care vă va aduce vise magice bune.

Important! Dacă copilul încă alăptează, atunci înainte de a-l obișnui să doarmă într-un pat separat, trebuie să-l înveți să adoarmă singur, fără alăptare.

Acest lucru va permite copilului să doarmă mai liniștit noaptea, să nu se trezească și, de asemenea, puteți să vă odihniți și să nu vă plimbați între a dumneavoastră și pătuț.

Vezi tehnici pas cu pas pentru îmbunătățirea somnului bebelușului în cursul online Cum să înveți un copil să adoarmă și să doarmă fără sân, treziri nocturne și rău de mișcare >>>

Ce nu pot face parintii?

Este strict interzis:

• lăsați copilul în întuneric;
• speria;
• țipete și pedepsire fizică;
• şicana;
• arată moliciunea și slăbiciunea caracterului;
• rușine în fața vecinilor și rudelor;
• spune povești de groază noaptea;
• lăsați să plângă în pat dacă copilul este îngrijorat;

Este necesar să înveți copilul să doarmă singur cu grijă, deoarece schimbările, în cantități mari, pot răni psihicul copilului.

Fii atent și atent în această perioadă dificilă pentru întreaga familie.

Puteți rezerva o consultație prin