Cum să tratezi o răceală incipientă: remedii eficiente. Tratamentul răcelii și gripei cu remedii populare acasă Cum să tratezi rapid o răceală acasă

Cel mai important lucru când tratarea răcelilor acasă– nu întreprindeți acțiuni care ar putea interfera cu funcționarea normală a sistemului imunitar și cu alte funcții ale corpului menite să protejeze împotriva infecțiilor. Nu trebuie să fii medic pentru a ști că prin creșterea temperaturii, organismul luptă împotriva bacteriilor sau virușilor. Prin urmare, atunci când încerci să vindeci o răceală acasă, trebuie să te împaci cu disconfortul pe care ți-l aduce febra într-o anumită măsură. Numai dacă temperatura a crescut peste 38 de grade, puteți începe să o reduceți luând medicamente adecvate. O temperatură prea ridicată poate provoca leziuni ale sistemelor funcționale ale corpului, inclusiv perturbarea funcției creierului.

De asemenea, nu ar trebui să încercați să scăpați complet de tuse, acesta este și unul dintre reflexele de protecție inerente organismului; Tușind, curățăm tractul respirator de mucus și, de asemenea, scăpăm de germenii care sunt expulzați împreună cu saliva. Tusea trebuie tratată numai dacă persistă câteva zile.

Sfatul care este cel mai usor de implementat, fiind totusi mai eficient in tratarea racelii la domiciliu, este de a asigura organismului o cantitate suficienta de lichide. Lichidul, în primul rând, ajută la eliminarea flegmei și, în al doilea rând, dilată vasele de sânge, îmbunătățind circulația sângelui. Este mai bine dacă organismul primește împreună cu lichidul medicamente de origine naturală, care uneori pot ajuta la tratarea răcelilor acasă mai bine decât medicamentele farmaceutice. De exemplu, atunci când bei ceai fierbinte, adaugă la el câteva linguri de miere și o felie de lămâie. Ceaiul în sine conține substanțe utile - taninuri, ale căror proprietăți astringente ajută la îndepărtarea mucoasei. Și enzimele conținute în miere ucid bacteriile dăunătoare. Se știe că lămâia are o cantitate mare de vitamina C, care este un antiseptic natural. Ai noroc dacă ai acasă zmeură sub orice formă. Conține mult acid salicilic, dar nu la fel de mult ca tabletele de aspirină. Prin urmare, puteți mânca cantități mari de zmeură fără teama de a deteriora mucoasa gastrică. Dulceata, fructele de padure proaspete, chiar si frunzele din tufele de zmeura preparate cu ceai vor ajuta la tratarea racelii acasa.

În general, este foarte posibil să vă recuperați de o răceală acasă, fără a apela la ajutorul medicilor și a medicamentelor. Cu siguranță, tu însuți știi câteva rețete eficiente.

Rece include o serie de boli cauzate de hipotermie. O răceală apare din simplul motiv că în timpul hipotermiei sau într-o altă situație care deprimă sistemul imunitar, se activează acei viruși și bacterii pe care sistemul tău imunitar le-a reținut cu ușurință.

Cauzele racelii

Fluctuații ale temperaturii și umidității aerului și hipotermia asociată a întregului corp sau a părților sale individuale; rezistență scăzută a corpului.

Simptomele racelii

Stare generală de rău, tuse, secreții nazale, uneori febră. Simptomele unei răceli, sau, mai corect, ARVI (infecție virală respiratorie acută), nu apar toate deodată și nu dispar imediat unele, cum ar fi curgerea nasului sau tusea, pot dura destul de mult;

Tratament la rece

Pentru raceli este indicat repausul la pat. Dacă suferiți de o răceală la picioare și nu o tratați, sunt posibile complicații la nivelul organelor interne, iar aceste consecințe vă vor afecta la vârsta adultă.

Iată câteva sfaturi de la medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să faceți față unei răceli ușoare:

Monitorizăm constant temperatura în timpul răcelilor, daca nu trece peste 38 si te simti normal, nu lua antipiretice, febra distruge virusii si microbii. Este necesar să se recurgă la medicamente antipiretice pentru tratarea răcelilor doar în cazurile în care temperatura este peste 38°C

Bea mai multe lichide cand esti racit: ceai fierbinte, infuzie de macese, suc de afine, lapte caldut. Împreună cu lichidul, virușii și toxinele lor vor fi spălate din celulele corpului. Nu este indicat să bei apă plată pentru a nu reduce aportul de săruri în organism. Pentru a combate frisoanele, poartă lenjerie de corp din bumbac și ceva cald. În primul rând, îmbrăcămintea multistrat reține mai bine căldura, iar în al doilea rând, componentele unui astfel de „dulap” pot fi ușor variate în funcție de temperatura corpului.

Înainte de a merge la culcare, dacă ai răcit cu nasul care curge, pune o pernă suplimentară sub cap.- acest lucru va facilita scurgerea mucusului, iar nasul care curge și tusea nu vor fi prea puternice în timpul somnului. Puteți ridica pur și simplu capul patului.

Simțirea apariției unei răceli, petrec câteva zile acasă în pat. Acest lucru oferă căldura necesară pentru o răceală și economisește energie, care este mai bine cheltuită pentru combaterea virusului.

Dacă îți pierzi pofta de mâncare în timp ce tratezi o răceală, nu te forța să mănânci. Produsele precum chefirul, iaurtul și laptele copt fermentat sunt ideale pentru tratarea răcelilor. Bacteriile conținute de produsele cu acid lactic ajută la combaterea răcelilor. Consumați imunomodulatori precum usturoi, ceapă și untură proaspătă. Ceapa copta, spre deosebire de cea cruda, poate fi consumata in orice cantitate.

Dacă răceala durează mai mult de o săptămână, nu te poți descurca fără medicamente. Este mai bine, desigur, ca un medic să le selecteze și să le prescrie pentru tratamentul unei răceli. Cu toate acestea, sondajele arată că majoritatea oamenilor preferă să trateze răceala fără a solicita ajutor de la medici. Cumpărați doar medicamente de la farmacii de încredere, pentru că piața este inundată de medicamente contrafăcute. Mai mult decât atât, cele mai populare sunt contrafăcute în special: analgină, aspirina și alte analgezice și antipiretice populare.

Când tratați o răceală, nu puteți suprima tusea cu tablete., cu ajutorul tusei, plămânii și bronhiile sunt curățate de mucus și germeni. Se recomandă expectorante: mucaltin, rădăcină de lemn dulce, pătlagină.

Presopunctura este recomandată în tratamentul răcelilor. Când începe curgerea nasului, experții recomandă apăsarea punctelor situate lângă aripile nasului, sub nas, între ochi și în centrul bărbiei. Pentru a reduce frisoanele, aplicați presiune în punctul chiar sub articulația cotului. Pentru dureri de cap, masați zona dintre degetul mare și arătător (dacă le aduceți împreună, punctul dorit va fi deasupra).

Rece. Tratament cu remedii populare, ierburi

În medicina populară, există o mulțime de remedii și rețete pentru răceli, în acest articol vom analiza în detaliu tratamentul răcelilor cu ierburi.

Răceli– o serie de boli, inclusiv cele infecțioase asociate cu inflamația tractului respirator superior; acestea pot include, de asemenea, reumatism, nevralgie, lumbago.

Cauzele bolii: fluctuații ale temperaturii și umidității aerului și hipotermia asociată a întregului corp sau a părților sale individuale; rezistență scăzută a corpului.

Simptomele unei raceli: dureri pe tot corpul, cefalee, nas curgător, strănut, tuse, febră, durere în gât.

Ierburi și ierburi pentru răceli

Preparați flori de liliac sub formă de ceai și beți 0,5 căni de 3 ori pe zi. Puteți folosi și o tinctură de flori și muguri de liliac: turnați 1 pahar de alcool sau vodcă în 0,25 căni de flori și muguri și lăsați timp de 2 săptămâni. Luați 20-30 de picături de alcool sau 50 de picături de tinctură de vodcă de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese pentru răceli.

Se amestecă proporții egale de plantă de mamă și rădăcină de cicoare pudră. Preparați 1 cană de apă clocotită pentru 1 linguriță de amestec și lăsați timp de 1 oră. Se beau 0,5 cani de 3 ori pe zi cu 30 de minute inainte de mese pentru raceli.

Un bun antipiretic: 1 lingură de frunze de brusture uscate zdrobite, se toarnă 1 cană de apă clocotită, se lasă într-un recipient sigilat într-o baie de apă clocotită timp de 15 minute, se răcește la temperatura camerei, se strecoară. Luați 1 lingură de infuzie caldă de 4-6 ori pe zi, după mese. Dacă vă doare gâtul, faceți gargară cu această infuzie de mai multe ori pe zi dacă sunteți răcit.

Toate părțile păpădiei - frunze, tulpini, flori și rădăcini - au bune efecte antiinflamatorii, antipiretice și diaforetice. Se toarnă 1 linguriță de iarbă de păpădie zdrobită uscată cu 1 pahar de apă clocotită, se lasă, acoperită, timp de 30 de minute, se strecoară. Luați 1 lingură de 4-6 ori pe zi la o oră după mese pentru răceli.

Se toarnă 1 linguriță de rădăcini uscate de păpădie zdrobită cu 1 pahar de apă clocotită, se lasă într-un recipient sigilat într-o baie de apă clocotită timp de o jumătate de oră, se răcește, se strecoară. Se ia la fel ca infuzia pentru raceala.

Se toarnă 2 lingurițe de rizomi uscati zdrobiți și rădăcini de rogoz cu 2 căni de apă fiartă rece, se lasă timp de 8 ore, agitând periodic sau amestecând conținutul. Încordare. Luați 0,5 căni de 2-4 ori pe zi cu 15 minute înainte de mese pentru răceli.

Cand ai nasul care curge, este util sa iei un decoct de capsuni sau zmeura. Se recomandă să faceți inhalări de abur în același timp: turnați puțin bulion clocotit într-un vas plat și respirați, acoperindu-vă capul cu un prosop de spongios. Se ia decoctul de 2-3 ori pe zi, 1 pahar după masă, inhalat de 2-3 ori pe zi, întotdeauna noaptea.

Infuzați 2 linguri de zmeură uscată sau 100 g proaspătă la 1 cană de apă clocotită. După 10-15 minute, adăugați 1 lingură de miere și amestecați. Ia cald ca un diaforetic înainte de culcare.

Ceaiul din flori de tei este foarte bun pentru raceli.

Remedii populare pentru tratamentul racelii si securitatii nasului:

În timpul unei epidemii de gripă, este util să se efectueze următoarea procedură în scop preventiv. Rade ceapa și inhalează mirosul de tern proaspăt preparat timp de 10-15 minute.

Zdrobiți mărunt câțiva căței de usturoi curățați de coajă și amestecați într-un pahar de lapte. Apoi, fierbeți acest amestec și lăsați-l să se răcească. Luați o linguriță de mai multe ori pe zi - acest lucru va înmuia în mod semnificativ cursul clinic al bolii.

Când aveți un nas care curge, puneți 3-5 picături de ulei de mentol în nas, în timp ce vă lubrifiați fruntea, tâmplele și nasul cu el. Puteți amesteca uleiul de mentol cu ​​uleiul de camfor și faceți aceeași procedură.

Se spală și se toacă ace de pin proaspete (100 g), apoi se toarnă 1 litru de apă clocotită, se aduce la fierbere și se stinge focul. Se lasă 1-2 ore, se strecoară și se bea 1/2 cană de 3-4 ori pe zi, dizolvând 1 lingură de miere în băutură. Infuzia este bogată în vitamina C, precum și în alte vitamine și microelemente. Are efect bactericid, accelerează recuperarea după gripă și răceală.

Ceaiul cu ghimbir si miere va ajuta impotriva racelii. Rade 1/4 cana de ghimbir, adauga un pahar de miere si gateste. Adăugați 1/2 linguriță din acest amestec în ceai.

Se amestecă 30 g ulei de cătină, 20 g suc proaspăt de galbenele, 15 g unt de cacao topit, 10 g miere, 5 g propolis. Dacă aveți un nas care curge, înmuiați un tampon de bumbac în acest amestec și introduceți-l în nas timp de 20 de minute.

Pentru a vindeca nasul care curge, este foarte util să transpirați într-o baie rusească aburoasă. În acest caz, se recomandă să se radă crupa cu ridiche rasă (de preferință jumătate și jumătate cu hrean ras), amestecată cu o cantitate mică de miere și sare, iar după părăsirea băii se beau 2-4 căni de decoct de tei. , flori de soc sau de mușețel amestecate cu sucul de fructe de pădure.

Dacă un copil are nasul care curge prelungit, coaseți o pungă îngustă de țesătură de in, umpleți-o cu terci de mei cald și fiert și puneți punga pe zona nasului, astfel încât să acopere sinusurile maxilare. Păstrați-l atâta timp cât rămâne cald.

Pentru un nas care curge, instila 3-5 picături de aloe în fiecare nară de 4-5 ori pe zi, înclinând capul pe spate și masând aripile nasului după instilare.

Este foarte util să bei un decoct de căpșuni sau zmeură proaspete sau uscate la culcare și, în același timp, să respiri și un decoct din frunze de salvie, arbore de doamnă (pelin medicinal) și pelin.

Pentru un nas care curge, se recomanda instilarea unui amestec de extract de rozmarin salbatic si ulei vegetal de 2 ori pe zi. Se amestecă 1 g de extract de rozmarin sălbatic cu 9 g de ulei vegetal, se fierbe și se fierbe acest amestec la abur pentru câteva minute. Extract de ledum: fierbeți 2 lingurițe de rozmarin sălbatic cu 1 cană de apă clocotită, puneți la foc mic, păstrați până când jumătate din apă a fiert.

Se fierbe un pahar de lapte. Se rade o ceapa de marime medie pe razatoarea fina, se toarna peste ea lapte clocotit si se amesteca bine. Lăsați la infuzat timp de 10 minute, apoi beți cald în jumătate de oră.

Amesteca 2 linguri de miere intr-un pahar cu lapte fierbinte si bea de 2-3 ori pe parcursul zilei.

Se rade usturoiul pe răzătoarea fină și se amestecă cu mierea într-un raport de 1:1. Luați 1 lingură de 1-2 ori pe zi cu apă.

Se toarnă un pahar de coacăze negre cu un pahar de vodcă, se adaugă un pahar de sirop de zahăr și se lasă 30 de zile într-un loc întunecat, agitând din când în când. Luați 1 pahar pe zi sau turnați 1 lingură de tinctură într-un pahar de ceai fierbinte.

Chiar la începutul unui nas care curge, dacă nu însoțește o boală precum gripa, se recomandă să bei 1/2 pahar de apă cu cinci picături de iod.

Iodul va ajuta, de asemenea, împotriva curgerii nazale cronice. Se dizolvă 6-7 picături cu 2 lingurițe de apă fiartă și se instila amestecul de 2 ori pe zi, dimineața și seara. În plus, în timpul zilei trebuie să inhalați mai des vaporii de iod direct din sticlă, mai întâi cu una, apoi cu cealaltă nară. Sarea de mare este, de asemenea, bogată în iod și are un puternic efect antiseptic. Se diluează în următoarea proporție: 1 linguriță la 250 ml apă caldă pentru adulți și 500 ml pentru copii. Clătiți-vă nasul cu această soluție, turnând lichidul într-o nară într-un flux subțire, astfel încât să curgă din cealaltă.

Sucul de aloe amestecat cu miere si vin uscat protejeaza impotriva racelii si creste rezistenta organismului la bolile infectioase. Amestecul este infuzat timp de 5-6 zile. Luați 1 linguriță înainte de masă. Sucul se face din frunzele inferioare ale plantei. Se spală cu apă rece, se taie bucăți și se stoarce prin pânză.

Pentru un nas care curge, sunt de mare ajutor decocturile de eucalipt și frunze de marshmallow. Eucaliptul are proprietăți dezinfectante și astringente eficiente, iar marshmallow are proprietăți antiinflamatorii și învăluitoare. Trebuie să pregătiți decocturi separat: luați 10 g de frunze de eucalipt zdrobite și 20 g de frunze de marshmallow per pahar de apă clocotită. Fierbe-le 5-10 minute si strecoara. Amestecați decocturile în proporții egale, turnați într-un ceainic și clătiți-vă nasul de 5-6 ori pe zi, de 2-3 ori de fiecare dată.

La primul semn de gripă, ar trebui să tăiați o ceapă mare proaspătă și apoi să inhalați vaporii de ceapă, repetând acest proces de 3-4 ori pe zi. Între proceduri, înmuiați un tampon de vată în usturoi zdrobit și puneți-l adânc în nas sau pregătiți picături de usturoi: zdrobiți două capete mici de usturoi (100 g), turnați un pahar de vodcă și agitați bine; Pune 1 picătură pe limbă, răspând-o pe toată gura, apoi înghiți. Acest tratament va fi eficient dacă este efectuat în decurs de 3-4 zile.

Un remediu popular eficient pentru gripă este coacăzele negre. Faceți o băutură din el cu apă fierbinte și zahăr. Nu trebuie să bei mai mult de 4 pahare pe zi. Iarna, este ușor să prepari un decoct din ramuri de coacăz pregătite în prealabil. Preparați o mână plină de ramuri rupte fin cu 4 căni de apă. Se fierbe 5 minute și apoi se fierbe la foc mic timp de 4 ore. Se beau 2 pahare de bulion caldut seara, usor indulcit. Acest tratament trebuie efectuat de două ori în timpul bolii.

Cand iti curge nasul, adulmeca-ti des nasul si clateste-ti gura cu urmatorul amestec: 4 lingurite de bicarbonat de sodiu si 5 picaturi de iod per pahar de apa.

Clătește-ți nasul cu apă caldă, ușor sărată, cu adaos de tinctură de galbenele sau eucalipt (1 linguriță la 0,5 litri de apă). Pentru a face acest lucru, trebuie să vă aplecați peste vas, să aspirați soluția cu nasul și să o eliberați din gură. Astfel, clătește-ți nasul cu întreaga soluție fără a ridica capul. Sufla nasul. Faceți această procedură de două ori pe zi, dimineața și seara, pentru curgerea nasului cronic.

Gripa va trece fără complicații dacă luați 1 lingură de suc din frunze de brusture de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de masă. În timpul sezonului de recoltare, adică din iunie până în septembrie, se recomandă să se ia suc pur, iar în restul timpului - tinctură: 50 g de vodcă la 250 ml de suc, se lasă 5-7 zile.

Stoarceți sucul de la o lămâie. Se dizolva impreuna cu 100 g de miere mov in 800 ml apa fiarta. Această băutură ar trebui să fie băută pe tot parcursul zilei. Pentru prevenirea răcelilor, este util să luați miere pe cale orală: copii 5–7 ani – 1 linguriță, iar adulții – 1 lingură noaptea. Dizolvați mierea în 1/2 cană decoct de măceș. Efectuați procedurile timp de o lună.

Se dizolvă 1 lingură de miere și 1 lingură de coniac într-un pahar de ceai fierbinte. Bea cu înghițituri mici.

Diluează un pahar de ceai fierbinte cu 1 lingură de fructe de pădure sau dulceață de zmeură și 1 lingură de alcool de 70 de grade sau balsam de vin. Bea cu înghițituri mici. Pentru un efect diaforetic, acoperiți-vă capul cu o eșarfă sau un prosop.

Pentru copii, mai ales cei mici, atunci când au nasul care curge, aruncați în nas suc de sfeclă roșie proaspăt preparat.

În satele siberiene, următorul remediu a fost folosit pentru „răcelile severe” și tusea severă. 20 g de pelin au fost infuzate în 0,5 litri de vodcă - cu cât mai mult, cu atât mai bine, dar nu mai puțin de o zi. Luați 1 lingură de 3 ori pe zi și înainte de culcare. Acest medicament nu este recomandat copiilor.

Turnați pudră de muștar uscat în șosete și lăsați-le să acționeze 2-3 zile. În primele ore de boală, răceala poate fi oprită cu băi de picioare de 10 minute cu pudră de muștar.

Preparați 4 lingurițe de frunze sau fructe de zmeură cu 2 căni de apă clocotită și lăsați într-un termos câteva ore. Se bea 1/2 cană caldă de 4 ori pe zi. De asemenea, puteți face gargară cu o infuzie din frunze. Sau: preparați o lingură de zmeură uscată cu 1 cană de apă clocotită și lăsați timp de 20 de minute. Se bea 1 pahar de infuzie fierbinte de 2 ori pe zi. Utilizați ca diaforetic.

Se amestecă 30 g de coniac sau vodcă, 1 lingură de miere, 1 lingură de unt, 1 lingură de zmeură (pasată cu zahăr sau proaspătă) într-un pahar de lapte fierbinte, se adaugă 0,5 linguriță de sifon și se bea noaptea. Pregătește-te de haine de schimb, deoarece vei transpira abundent. Pentru copii, acest cocktail se prepară fără alcool, cu jumătate din doza de ingrediente.

Pentru raceli se ia miere cu ceai fierbinte sau lapte noaptea (1 lingura de miere la 1 pahar de ceai sau lapte) cu suc de lamaie (100 g de miere si sucul de 1/2 lamaie pe zi), zmeura si alte plante medicinale care au proprietăți diaforetice sau expectorante. În același timp, efectul curativ al mierii și al plantelor medicinale este sporit.

Preparați o lingură de flori de tei cu frunze mici în 1 cană de apă clocotită, lăsați timp de 20 de minute, strecurați și adăugați 1 lingură de miere. Se bea 1/4–1/2 cană. Folosirea mierii sporește efectul diaforetic, de aceea este indicat să luați infuzia noaptea.

Pentru gripă, este util să luați o tinctură alcoolică din frunze de eucalipt. Se toarnă 20 g de frunze uscate de eucalipt zdrobite cu alcool, se sigilează bine și se lasă 7-8 zile. Se strecoară și se stoarce restul în tinctură. Luați 20-25 de picături diluate în 1/4 de cană de apă fiartă.

Un decoct de orz perlat este recomandat ca antipiretic pentru copiii si adultii cu raceli. Se toarnă 100 g de cereale în 1 litru de apă și se fierbe la foc mic timp de 10-15 minute, se răcește și se strecoară. Luați întreaga doză într-o singură doză noaptea. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga o lingură de miere naturală, de preferință miere de tei. Pentru copii, doza este redusă în funcție de vârstă.

Se amestecă în mod egal florile de mușețel, florile de soc negru, florile de tei în formă de inimă și frunzele de mentă. Pregătiți o infuzie dintr-o lingură de colecție pe pahar cu apă. Luați 2-3 pahare de infuzie fierbinte pe zi pentru răceli.

Pentru secreții nazale, tuse și boli respiratorii, se recomandă băile de picioare cu muștar și sare. Adaugă 200 g sare de masă și 150 g muștar într-o găleată cu apă caldă. Așezați ambele picioare până la tibie în găleată, acoperindu-le cu o pătură caldă deasupra. Ține-ți picioarele în soluție până se înroșesc, apoi clătește-le cu apă caldă, curată și, îmbrăcând-ți șosete de lână, mergi la culcare. Pentru varice, băile de picioare sunt contraindicate.

Preparați rădăcină și rădăcină de cicoare în proporții egale cu apă clocotită precum ceaiul, lăsați-o să se infuzeze și luați 1/2 cană pentru răceli de 3 ori pe zi.

Colectați fructe de zmeură (2 părți), frunze de coltsfoot (2 părți), iarbă de oregano (1 parte). Se toarnă o lingură din amestec într-un pahar cu apă clocotită, se lasă 20 de minute, se strecoară. Bea această infuzie diaforetică caldă noaptea.

Pentru răceli cu febră și boli cu stare febrilă, se recomandă consumul de fructe de coacăze roșii sau sucul acestora.

Se amestecă fructele de anason obișnuit și ierburi de pelin în 2 părți, scoarța de salcie albă, florile de tei cordate și frunzele cu trei frunze - câte 3 părți fiecare. Se prepară un decoct din 1 lingură de colecție la 1 pahar cu apă. Luați 1-3 pahare pe zi pentru răceli.

Amestecați iarba și rădăcinile de primula de primăvară, rădăcinile de elecampane, frunzele de salvie medicinală, mugurii de pin silvestru, planta de mentă, florile de galbenele, frunzele de pătlagină mare, rădăcina de lemn dulce, planta de sunătoare, planta de cimbru comun. Se prepară o infuzie din amestecul zdrobit, se strecoară și se ia 70 ml de 3-5 ori pe zi după mese pentru boli respiratorii acute.

Se amestecă 0,5 litri de lapte crud ușor încălzit cu un ou proaspăt de găină, se adaugă 1 linguriță de miere de albine și aceeași cantitate de unt, se amestecă totul bine și se bea noaptea. Există un efect foarte bun de vindecare a răcelilor.

Tratamentul racelii cu remedii acasa, retetele lui Vanga

Rece oamenii sunt mai sensibili primăvara și toamna. Majoritatea oamenilor tratează o răceală ca pe o inevitabilitate și nici măcar nu încearcă să o vindece, crezând că indiferent cum o tratezi, rece oricum va dispărea nu mai devreme de o săptămână. De fapt, poți face față bolii dacă răcești chiar de la început și nu lași răceala să-ți preia corpul. În plus, în stadiul inițial, nu numai că nu este necesar să înghiți pastile, dar nici nu este necesar, deoarece există multe alte metode eficiente de tratament.

Nasul care curge cu o raceala

Există o vorbă: dacă un nas care curge nu este tratat, va dispărea într-o săptămână, dacă este tratat, va dispărea în 7 zile. Acest lucru este departe de a fi adevărat. Dacă începeți tratamentul la timp, puteți scăpa de curgerea nasului în doar câteva zile sau chiar puteți preveni apariția acesteia.

La primele simptome ale unui nas rece și care curge, irigați nazofaringele cu soluție salină. Apoi, curgerea nasului va dispărea nu într-o săptămână, ci în două zile. Dizolvați o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă fiartă și folosiți o seringă pentru a vă clăti căile nazale una câte una. În același timp, nu vă puteți arunca capul pe spate - trebuie să stați direct deasupra chiuvetei, astfel încât apa să se reverse. Puteți folosi o infuzie foarte slabă de usturoi pentru a iriga nazofaringele, încercați-o pe o persoană sănătoasă;

Una dintre cele mai eficiente metode de a combate nasul înfundat este inhalarea de abur. Adăugați câteva picături de ulei esențial de mentol sau eucalipt în apă clocotită, acoperiți-vă capul cu un prosop și respirați peste un vas cu apă clocotită. Eucaliptul și mentolul au proprietăți antiinflamatorii și ușurează semnificativ respirația. Dacă adăugați puțină scorțișoară uscată în această apă, vă va ajuta să vă încălziți și să transpirați, sau 1/4 linguriță de piper cayenne, care îmbunătățește circulația sângelui și face față virusurilor.

Un alt remediu binecunoscut pentru curgerea nasului și răceala este să vă aburiți temeinic picioarele înainte de a merge la culcare. Băile de picioare ajută cu adevărat, dar numai dacă vă înmuiați picioarele nu mai mult de cinci minute. Cert este că efectul băilor de picioare se bazează pe mecanismul vasoconstricției (majoritatea picăturilor nazale au aproximativ același efect). Când vă plimbați picioarele, sângele se repetă spre extremitățile inferioare, vasele capului încep să se îngusteze, iar nasul care curge dispare. Dacă îți ții picioarele în bazin pentru o lungă perioadă de timp, să zicem o jumătate de oră, vasele de sânge vor începe din nou să se extindă, sângele va curge din nou în cavitatea nazală și se poate dezvolta o inflamație care o depășește semnificativ pe cea inițială. Adică, în mod paradoxal, în loc să dispară, nasul care curge se va agrava. Înălțarea picioarelor pentru o lungă perioadă de timp este utilă pentru răceli fără nas, crescând astfel temperatura corpului și ajutând sistemul imunitar să facă față virușilor. Atenţie! Orice baie fierbinte este contraindicata la temperaturi ridicate!

Tușiți cu o răceală

La primele semne de tuse, sarcina ta principală este să te încălzești bine și să-ți întărești sistemul imunitar pentru a-ți ajuta corpul să scape de acest flagel.

Infuzia de mentă are un efect bun de încălzire. Se toarnă o lingură de mentă într-un pahar cu apă clocotită, se încălzește 5 minute la foc mic, se strecoară. Apoi amestecați o linguriță de miere și sucul unui sfert de lămâie în această infuzie și beți infuzia fierbinte înainte de culcare. În cele mai multe cazuri, după un astfel de tratament, tusea dispare literalmente peste noapte. Pentru a consolida efectul, este o idee bună să faceți o compresă fierbinte amestecând trei părți de apă fierbinte cu o parte de oțet de mere. Compresa se aplică pe gât și pe piept timp de 15-20 de minute.

Ei bine, pentru a întări apărarea organismului, merită să vă bazați pe acidul ascorbic și pe alimentele care conțin vitamina C, adică pe citrice și legume proaspete. Și ca adaos, este potrivit un cocktail „anti-rece”: luați o linguriță de sirop de măcese, câte 2 linguri de suc de sfeclă și chefir, stoarceți sucul de la jumătate de lămâie în acest amestec.

Dureri în gât din cauza unei răceli

Gargara cu apă caldă cu câteva picături de ulei de eucalipt, cimbru sau chiparos te va ajuta să faci față rapid durerii în gât. Toate aceste plante au efect antibacterian și ajută la combaterea infecțiilor.

Ajută și o baie fierbinte cu 10 picături de ulei de lavandă și 5 picături de ulei de scorțișoară. Cu toate acestea, dacă pe lângă o durere în gât aveți și febră, este mai bine să anulați baia - apa fierbinte combinată cu căldură pune prea multă presiune asupra inimii. Prin urmare, în loc de baie, este mai bine să vă frecați pur și simplu picioarele cu un prosop dur.

O lingură de frunze uscate de coltsfoot se prepară ca un ceai într-un pahar cu apă clocotită. Se strecoară, se adaugă o lingură de miere și trei linguri de bere. Luați o lingură caldă de 2-3 ori pe zi. Berea poate fi folosită și ca compresă dacă compresele cu alcool irită pielea gâtului. Se încălzește un pahar de bere la 30 de grade, se adaugă 1 linguriță de miere și se amestecă bine până se dizolvă mierea. Înmuiați un șervețel în acest amestec, înfășurați-l în jurul gâtului și înfășurați-l cu o eșarfă caldă.

Remedii acasă pentru răceli

Se pune 1 kg de ceapa tocata intr-o tigaie emailata, se toarna peste ea 1,25 litri de apa rece, se acopera ermetic cratita cu un capac, se aduce la fiert la foc mare si se fierbe 1 ora la foc mic. Apoi adăugați 1 pahar de zahăr granulat, amestecați și gătiți încă 1 oră, apoi adăugați 1 pahar de miere, amestecați bine și gătiți din nou timp de 30 de minute. Apoi turnați amestecul în tigaie: câte 1 lingură de iarbă de oregano, sunătoare, cimbru, flori de mușețel, flori de tei și 1 lingură de desert fiecare din frunză de mentă, flori de lavandă și rădăcini de elecampane; gătiți din nou întregul conținut timp de 30 de minute. (Dacă nu găsiți niciuna dintre ierburile menționate mai sus, puteți pregăti un decoct fără el: efectul terapeutic va fi totuși destul de mare.) Scoateți tigaia de pe foc, lăsați-o să stea la temperatura camerei timp de 45 de minute, apoi se strecoară cu grijă decoctul fără să se scuture prin tifon multistrat. De asemenea, stoarceți restul prin pânză de brânză, apoi strecurați-l în continuare prin țesătură cu mai multe straturi. Păstrați decoctul la frigider în sticle de sticlă închisă la culoare timp de cel mult 7 zile. Luați cald de 4-6 ori pe zi cu 30 de minute înainte de masă. Doza pentru copii sub 1 an - 1 lingurita pe doza in sucuri; până la 5 ani - 1 lingură de desert în formă pură; până la 10 ani - 1 lingură; până la 16 ani - 2 linguri. Adulții beau 0,5 căni pe doză. Recuperarea după o răceală are loc după 1-3 zile, cu o răceală severă - după 5 zile.

Se macină 100 g ceapă până devine moale și se toarnă 40 ml de oțet de masă, se lasă o jumătate de oră într-un recipient ermetic, apoi se strecoară și se amestecă cu 4 linguri de miere. Luați acest amestec pentru răceli, câte 1 linguriță la fiecare jumătate de oră în perioada de exacerbare a bolii cu o răceală și apoi de 3 ori pe zi înainte de mese.

Dacă sunteți răcit, mâncați ceapă coptă în fiecare zi până când apare o îmbunătățire vizibilă. Spre deosebire de ceapa proaspătă, cea coaptă poate fi consumată aproape fără restricții. Portalul de sănătate www.7gy.ru

La primele semne de raceala: incalziti usor 0,5 litri de lapte crud, spargeti si turnati in el un ou proaspat de gaina si adaugati 1 lingurita de miere si unt. Se amestecă totul bine și se bea noaptea. Până dimineața, starea de rău și nasul care curge vor trece.

Pentru a trata o răceală, amestecați 0,5 căni de vin de coacăze negre și 0,5 căni de apă fierbinte și beți dintr-o înghițitură. Dacă apare transpirația și temperatura scade puțin, luați această doză din nou după 1 oră. Lenjeria ar trebui schimbată mai des. Dimineața, mâncați o masă ușoară, beți 0,5 pahare din același vin fără apă și mergeți la culcare.

Bea suc proaspăt de afine sau un decoct de afine uscate când ești răcit. Afinele au, de asemenea, un efect general de întărire asupra organismului.

Înmuiați cârpă de lână cu oțet, ulei vegetal și camfor, aplicați-o pe piept noaptea, puneți o compresă de hrean ras pe ceafă, umpleți ciorapi lungi de lână sau șosete cu hrean ras fierbinte și puneți-i pe pacient cu un rece.

Turnați pudră de muștar în ciorapi sau șosete și mergeți așa câteva zile dacă sunteți răcit.

Faceți inhalații peste cartofi fierți. Puneți cojile de cartofi într-o cratiță cu apă, gătiți și respirați peste abur timp de 10 minute. Efectuați procedura zilnic de 1-2 ori pe zi pentru răceli până la vindecare.

La temperaturi ridicate, aplicați o compresă de cartofi pe frunte - căldura se va diminua în decurs de 1 oră. Compresa se prepară în felul următor: se rade pe răzătoarea grosieră 2 cartofi cruzi cu coajă, se adaugă 1 lingură de oțet, se înfășoară masa rezultată într-o cârpă curată sau tifon.

Masați-vă bine pieptul și spatele (până când devin roșii) și frecați tinctura de alcool din muguri de cartofi în piept și zona subscapulară a spatelui, aplicați o compresă uscată de bumbac și înfășurați-vă cu căldură. De obicei, procedura pentru răceli și tuse se efectuează noaptea sau când pacientul rămâne în pat.

Frecați ulei de brad în zona gulerului din spate, piept, masați picioarele cu ulei de 4-5 ori pe zi, la fiecare 5-6 ore. După fiecare procedură, înfășurați pacientul în hârtie compresă, acoperiți cu o pătură caldă, administrați o infuzie diaforetică dintr-o colecție de ierburi și puneți șosete calde. Puteți scăpa 1 picătură de ulei în fiecare nară pentru răceli și tuse.

Se rade usturoiul pe răzătoarea fină și se amestecă cu miere într-un raport de 1:1. Inainte de a merge la culcare daca esti racit, ia 1 lingura cu apa calduta.

Se amestecă 1 linguriță de miere și 2,5 lingurițe de suc de sfeclă roșie. Instilați 5-6 picături din amestec în fiecare nară de 4-5 ori pe zi pentru răceli.

Suc de morcovi proaspăt amestecat cu miere sau ulei vegetal în proporție de 2:3, se beau 0,5 căni de 4-6 ori pe zi pentru răceli.

Se toarnă 1 lingură de frunze și tulpini de zmeură cu 1 cană de apă clocotită, se încălzește la foc mic timp de 5 minute, se lasă 1 oră și se strecoară. Luați în timpul zilei și înainte de culcare. După ce ați mâncat zmeură, evitați curenții. Dulceața de zmeură este, de asemenea, un remediu excelent și gustos pentru răceli.

Pentru o răceală severă și tuse severă, turnați 0,5 litri de vodcă cu 1 lingură de pelin comun și lăsați timp de trei zile. Se bea 1 lingura de 3 ori pe zi si inainte de culcare pentru raceli.

Curățați și spălați 1 ceapă mare, dați pe răzătoare și amestecați cu grăsime de gâscă. Noaptea, frecați acest amestec pe piept și legați-l cu o eșarfă caldă. Dimineața, pe stomacul gol, luați 1 lingură din acest amestec pentru răceală și tuse.

Curățați cățeii de usturoi și tocați-i până obțineți o masă omogenă. Ungeți-vă picioarele cu grăsime de porc nesărată sau cu smântână bogată. Aplică-ți usturoiul zdrobit în picioare, leagă cu o cârpă de lână (sau pune-ți șosete de lână) și lasă peste noapte pentru răceli.

Înainte de a merge la culcare sau în timpul zilei dacă sunteți răcit, chiar și fără curge sau tuse, este util să inhalați cu aburi un amestec de usturoi-miere timp de 15-20 de minute. După inhalare, încălziți-vă foarte bine, mergeți la culcare și luați 2-3 linguri de miere cu ceai uscat de zmeură.

Zdrobiți 30 de căței de usturoi, puneți într-o cratiță și turnați 10 litri de apă clocotită. Acoperiți tigaia cu un capac și lăsați la infuzat timp de 6-8 ore. Încălziți din nou infuzia rezultată (fără a aduce la fierbere), turnați-o într-o baie sau lighean și adăugați apă fierbinte la volumul necesar. Fă o baie când ești răcit.

Dacă doriți să faceți o baie completă de usturoi, atunci raportul dintre bulion de usturoi și apă ar trebui să fie de 1:6, dacă stați, apoi 1:3, dacă trebuie să vă aburiți doar picioarele sau brațele, atunci 1:7. Băile fierbinți și calde cu usturoi sunt stimulatoare, așa că aveți grijă să nu exagerați. Băile reci au un efect calmant.

Înfășurați-vă trunchiul într-un prosop frecat cu usturoi, plimbați-vă sau întindeți-vă un timp într-o cameră caldă, apoi faceți un duș. Se pot face împachetări similare pe încheieturi, pe tibie, puteți chiar să înfășurați gâtul pentru o durere în gât.

Într-o cratiță îngustă, puneți 3 capete de usturoi, zdrobite într-o pastă, și o firimitură întreagă de pâine de vatră, tăiată exact pe diametrul cratiței. Se toarnă 2 litri de vin din struguri Cahors, se pune tigaia la foc mic și se reduce vinul la jumătate. Se strecoară cu atenție lichidul, iar din pământul rămas se pregătește un tencuială cu aspirație toracică pentru a înmuia flegmele din piept pentru diferite răceli. Izolați bine plasturele și țineți-l pe piept timp de 1-2 ore. Se strecoară vinul și se iau 2-3 linguri calde de 3-4 ori pe zi înainte de mese pentru răceli.

Pentru raceli, este util sa faci clisme de curatare cu apa calda de usturoi noaptea. Se infuzează o pulpă de 3-5 căței de usturoi în 1 litru de apă caldă într-un recipient închis ermetic timp de 3-4 ore, se strecoară. Cursul de tratament este de 5-6 clisme.

Se macină capul de usturoi până la o pastă, se adaugă 5 linguri de oțet de vin, se amestecă bine și se lasă 8-10 ore într-un loc întunecos, răcoros, într-un recipient etanș. Se încălzesc 30 g de miere de hrișcă într-o baie de apă clocotită, îndepărtând pelicula care se formează de la suprafața mierii, se amestecă bine cu amestecul de usturoi-oțet. Păstrați 2 lingurițe din amestec în gură până când amestecul devine lichid, apoi înghițiți încet cu înghițituri mici. Luați de 3-4 ori pe zi pentru răceli, asigurați-vă că vă clătiți gura cu infuzie caldă de usturoi.

În primele zile ale unei răceli, se beau 0,5 căni de apă caldă fiartă cu 5 picături de iod dizolvate în ea, apoi se mestecă încet un cățel de usturoi.

Se amestecă 1 pahar de zer cald cu o pastă de 1-2 căței de usturoi și se bea în înghițituri lente dimineața pe stomacul gol, se bea încă 1 pahar din amestec seara. Luați 2-3 săptămâni pentru răceli, tuse, dureri în piept.

Amestecați ridichea neagră și usturoiul, măcinate într-o pulpă, într-un raport de 3:1 în volum, frecați întregul corp cu acest amestec. Efectuați procedura seara înainte de culcare și imediat după frecare, mergeți la culcare și înfășurați-vă foarte bine. După aceasta, bea un amestec pregătit în prealabil din 1 pahar de apă, 1 lingură de miere și 1 linguriță de usturoi zdrobit. Bea acest amestec cald, încet. Această procedură are un efect diaforetic puternic.

Se amestecă 3 părți suc de morcovi proaspăt preparat, 3 părți ulei vegetal și 1 parte suc de usturoi. Instilați amestecul rezultat câte 3-5 picături în fiecare nară de 3-4 ori pe zi pentru răceli.

Adăugați câteva picături de suc de ceapă în sucul de morcovi proaspăt stoarse și uleiul vegetal într-un raport de 1:1 și amestecați. Puneți în nas de câteva ori pe zi pentru răceli.

Rețetele lui Vanga pentru o răceală la un copil

Ungeți bine pieptul, spatele, gâtul, brațele și picioarele copilului bolnav cu un amestec preparat din rakia, miere cu adăugarea unui comprimat de chinină și aspirină. Lăsați copilul să transpire, schimbați-l în haine uscate și puneți-l în pat.

Da-i copilului tau suc din ovaz proaspat si verde, o lingura de 3 pana la 4 ori pe zi.

Vanga a sfătuit un copil care a avut febră mare timp de trei luni să se scalde în apă în care au fost fierți struguri acri.

Strângeți fân într-o poiană de munte, faceți un decoct din el și faceți baie unui copil bolnav în el.

Tratamentul nasului curgător și al răcelii prin post

Este rău să trăiești când începe curgerea nasului. Și dacă se întâmplă acest lucru, te rog să nu dai vina pe natură. Nu este vorba despre curenti de aer, picioarele umede sau frig. Motivul constă în pierderea purității interioare. Când există prea multe deșeuri și toxine, organismul le respinge cu nasul care curge. Nu îl considerați un efect viral sau o boală. Trebuie să înțelegi că forțele vitale în acest caz lucrează pentru tine.

Dacă ești în armonie cu natura, atunci o vei ajuta în munca ei de curățare. Nu trebuie să faceți nimic care ar interfera cu procesul de curățare. Singurul lucru care ți se cere este postul!

Natura știe cel mai bine ce să facă. În acest caz, mai ai un singur lucru de făcut - întinde-te într-un pat cald. Nu mai luați toate alimentele, inclusiv fructele și sucuri de fructe. Din când în când, bea multă apă distilată fierbinte cu puțină miere și suc de lămâie și nimic altceva!
Asigurați-vă că există o bună ventilație și aer curat în dormitor, nu citiți, nu porniți radioul, nu vă uitați la televizor. Doar dormi și relaxează-te. Încercați să nu pierdeți energie vorbind cu familia și prietenii. Izolați-vă complet.

Cât timp ar trebui să postești în timpul unei crize de curățare? Astfel de crize apar în orice moment al anului, dar cel mai adesea apar pe vreme rece. Cel mai adesea, trei zile sunt suficiente pentru a te readuce pe picioare, dar uneori poate dura o săptămână sau zece zile. Nu-ți face griji pentru zile, tu însuți vei descoperi că sănătatea ta este mai bună după criza de curățare.

Majoritatea oamenilor consideră că metoda este prea simplă. Li se pare că trebuie neapărat să facă ceva, să facă tratament, sunt copleșiți de temeri. Nu este nevoie să intri în panică, chiar dacă se pare că natura a lucrat de prea mult timp pentru curățarea și sănătatea ta.

Fiecare om ar trebui să-și trateze sănătatea cu mai multă atenție, cu atât mai mult își înțelege corpul. Trebuie să mențină organismul în cea mai înaltă stare de sănătate, iar acest lucru este mai important decât cunoașterea altor științe.

Fiecare persoană este creatorul propriului caracter, dar este și gardianul propriei sănătăți și bunăstare.

Natura, după ce l-a creat pe om, i-a oferit o minte uimitoare și capacități creative de a folosi cu pricepere forțele naturale pentru sănătatea lui. Postul este doar una dintre căile către sănătatea naturală. Natura ne oferă un simplu demachiant. Trebuie doar să fim una cu natura și să ne aducem viața în conformitate cu legile ei imuabile. Și datorită modului natural de viață, ne putem aduce capacitățile fizice, mentale și spirituale la cea mai înaltă perfecțiune. Nu există scurtături către sănătate. Natura se așteaptă de la noi să ne facem partea. Când murim de foame, o facem. Dar natura nu își va arăta niciodată miracolele până când noi înșine dorim să ne aducem viețile și obiceiurile în deplină conformitate cu legile ei.

Orice exces este contrar naturii.
Ai încredere în natură
Nicio persoană nu are dreptul să-și asume vreo obligație de a vindeca pe altul, pentru că aceasta este opera naturii.
Postind și consumând numai alimente naturale, precum și alte obiceiuri naturale, oricine își poate face viața sănătoasă. Curățarea este o funcție biologică internă care poate fi îndeplinită doar de organismul însuși, iar prin post faci această muncă mai eficientă. Natura încearcă în mod constant să te facă mai vital și mai sănătos și, prin urmare, atunci când natura începe să curețe crizele, ea știe ce face. Urmează natura, nu te va dezamăgi niciodată. Postul este cel mai mare ajutor. (P. Bragg Miracolul postului)

Prevenirea racelilor si ARVI

Iată câteva reguli destul de simple care vă vor ajuta să evitați ARVI.

O barieră bună împotriva infecției este un bandaj sau o mască de tifon. Te va proteja în zonele aglomerate. Dar nu uitați: masca protejează doar 2-3 ore, după care trebuie înlocuită cu una proaspătă.

Cercetările au demonstrat că în timpul zilei, mâinile unei persoane intră în contact cu scurgerile din nas, gură și ochi de sute de ori.

Strângerea de mână, atingerea mânerelor ușilor, balustradele în transportul public sunt toate modalități de transmitere a infecției prin mâini.

Prin intermediul mâinilor, germenii intră în nas, gură și ochi.

Prin urmare, este recomandabil, dacă este posibil, să refuzați cu totul strângerea de mână (mai ales în timpul epidemilor de boli virale). Mâinile trebuie spălate frecvent, mai ales în perioadele de condiții epidemiologice nefavorabile.

Pentru a preveni gripa și ARVI, este foarte important să se limiteze contactul cu persoanele bolnave, acest lucru se aplică în special copiilor. Este indicat să evitați locurile aglomerate și să folosiți cât mai puțin transportul în comun. Plimbările lungi în aer curat sunt benefice.

Măsuri generale de consolidare

Una dintre metodele importante de prevenire a bolilor respiratorii acute (în acest caz nu vorbim despre gripă) este întărirea, care are ca scop normalizarea funcției sistemului respirator uman în condiții de expunere la temperaturi scăzute, ceea ce reduce riscul de apariție. infecţie.

În scopul prevenirii, se recomandă administrarea de multivitamine cu un conținut ridicat de vitamina C. Acidul ascorbic are un efect general de întărire, deoarece participă la procesele redox, metabolismul carbohidraților și reglarea sistemului de coagulare a sângelui. Citricele (lămâi, portocale, grapefruit, mandarine) sunt bogate în vitamina C varza murată conține mult;

Acidul ascorbic se administrează pe cale orală 0,5-1 g de 1-2 ori pe zi.

Usturoiul și ceapa sunt un mijloc de prevenire foarte accesibil și indispensabil în perioadele de incidență în masă a gripei și a răcelilor. În fiecare zi este suficient să mănânci 3-4 căței de usturoi sau 1 ceapă proaspătă.

Măsuri suplimentare

Măsurile de prevenire suplimentare includ gargara și clătirea nazală.

Pentru clătire, puteți folosi soluții de furatsilin, sifon, infuzii sau decocturi de plante medicinale (mușețel, salvie, eucalipt).

Pentru a toaleta nasul, secțiunile anterioare ale nasului sunt spălate cu multă apă și săpun. În acest caz, are loc îndepărtarea mecanică a elementelor străine. Puteți lubrifia mucoasa nazală cu o infuzie uleioasă de ceapă și usturoi.

• Reteta: 0,3 cani de ulei vegetal, 3-4 catei de usturoi, 0,25 ceapa.
  Înmuiați uleiul vegetal într-un recipient de sticlă timp de 30-40 de minute într-o baie de apă clocotită. Ceapa și usturoiul se toacă mărunt, se toarnă în ulei răcit. Se infuzează amestecul timp de 2 ore și se strecoară.
  În scopuri preventive, puteți face băi calde de picioare de 10-15 minute cu adaos de muștar uscat, după care este foarte util să vă frecați picioarele cu orice unguent de încălzire.

Trebuie amintit că metodele tradiționale de prevenire vor fi eficiente numai dacă sunt utilizate sistematic.

Nu trebuie să uităm că în perioadele de epidemii, victimele bolii sunt în primul rând oameni slăbiți.

Grupul de risc include persoanele cu orice boli cronice, cei expuși la situații stresante frecvente, malnutriție și abuz de alcool.

Trebuie să fii deosebit de atent la tine primăvara, când corpul este într-o stare slăbită după o perioadă lungă de frig. În acest moment, când totul în natură prinde viață, o persoană începe adesea să experimenteze așa-numita depresie de primăvară. Cauzele oboselii de primăvară pot fi consecințele răcelii anterioare, lipsa somnului, lipsa luminii solare și deficiența de vitamine.

Acumulându-se treptat, acești factori negativi devin deosebit de vizibili în primăvară. Nu este întotdeauna posibil să faci schimbări drastice în viața ta (de exemplu, renunți la un job plictisitor).

Prin urmare, puteți încerca să începeți cu ceea ce este destul de accesibil: rearanjați mobilierul, cumpărați lucruri noi dacă este posibil, scăpați de cele vechi, plantați plante noi de casă etc.

Toate acestea vă vor îmbunătăți cu siguranță starea de spirit. Dar dacă, totuși, nu ai reușit să depășești criza de primăvară și te-ai îmbolnăvit, atunci ia toate măsurile posibile pentru o recuperare rapidă.

Dieta pentru raceli

Dacă ai o răceală foarte severă cu temperatură ridicată în primele zile, trebuie să te abții de la alimente, să bei multe lichide, sucuri de fructe și legume diluate cu apă. Se recomandă creșterea rezistenței organismului și reducerea duratei bolii de 1-2 ori pe zi pentru a bea sucul de la o lămâie (vitamina C), dizolvat într-un pahar cu apă cu o linguriță de miere. Este util să luați bulion de usturoi o dată pe zi (turnați 3-4 căței de usturoi zdrobiți într-un pahar cu apă și fierbeți), care are un efect antispastic și antiseptic, elimină toxinele din organism și ameliorează febra. După trecerea stadiului acut al bolii, se poate trece treptat la o dietă echilibrată, limitând inițial consumul de carne, ouă, brânză și alimente bogate în amidon.

Rețete de casă pentru răceli bazate pe materiale din ziarul „Vestnik „ZOZH”.

Ceaiul pentru raceala si gripa este folosit cu succes in tratamentul popular.
Un remediu popular eficient pentru raceli este ceaiul de menta cu usturoi. Se prepară astfel: 1 linguriță. menta se toarna 1 cana de apa clocotita, se tine la foc mic timp de 3 minute, se lasa 1 ora. Apoi se strecoară și se adaugă 1 linguriță. Miere Se stoarce sucul de la 1/4 de lamaie, se rade un catel de usturoi. Adăugați usturoiul și sucul de lămâie în ceaiul de mentă. Bea cald noaptea. Până dimineața, simptomele bolii vor scădea semnificativ.
(rețetă din Stil de viață sănătos 2014, nr. 19 p. 32).

Un remediu popular din lamaie si usturoi pentru prevenirea gripei si racelii.
Se toaca marunt jumatate de lamaie cu coaja, se amesteca cu 7-8 catei de usturoi tocati, se transfera amestecul intr-un borcan de jumatate de litru si se umple deasupra cu apa rece fiarta. Se lasă 4 zile într-un loc întunecat, apoi se pune la frigider fără a se strecura. Din septembrie până în martie, luați acest amestec de vindecare o dată pe zi, cu 30 de minute înainte de mese, 1 lingură. linguriţă. (HLS 2014, nr. 20 p. 41).

Ulei de brad in tratamentul racelii si tusei folosind remedii populare.
Frecarea uleiului de brad în zona gulerului din spate, piept și, de asemenea, în picioare, simultan cu un masaj al picioarelor, va ajuta la vindecarea răcelilor, gripei și infecțiilor respiratorii acute acasă. Faceți acest lucru de 4-5 ori pe zi. După procedură, acoperiți pacientul cu o pătură caldă și dați ceai diaforetic din plante (infuzie de tei, oregano, dulci de luncă), este indicat să adăugați miere în ceai.

Dacă o răceală este însoțită de tuse, bronșită sau pneumonie, atunci frecarea trebuie combinată cu inhalarea uleiului de brad. Pentru inhalare, turnați puțină apă clocotită în fundul unui ceainic de porțelan, adăugați 3-4 picături de ulei de brad, închideți capacul și inhalați vaporii prin gura de scurgere. Pentru a preveni răcirea conținutului ibricului, fierbătorul poate fi plasat într-un recipient cu apă fierbinte. Ușurarea va veni chiar a doua zi.
Uleiul de brad poate fi cumpărat de la o farmacie sau preparat singur.
Prepararea uleiului de brad. Tăiați cu foarfecele ramurile de brad verde în bucăți nu mai mari de 2 cm, umpleți borcanul cu ele, fără a ajunge la 4-5 cm de marginea borcanului. Turnați ulei de măsline, puteți folosi ulei de floarea soarelui, dar este mai rău. Închideți capacul și puneți-l într-o baie de apă timp de 5 ore. Strecurați, strângeți. Aruncați stoarcerile și umpleți borcanul din nou în același mod. Umpleți din nou crengile de brad cu ulei, dar deja strecurate din porția anterioară de ace de pin. De asemenea, o tinem 5 ore pe baie de apa si filtram. (rețetă din stil de viață sănătos 2014, nr. 22 p. 28,).

Pentru a vindeca o raceala, o femeie isi unge caile nazale cu ulei de brad dimineata si seara boala dispare in 2 zile. (HLS 2011, nr. 24 p. 30).

Dulceața de pin a fost folosită de multă vreme cu succes în tratamentul popular al răcelii și gripei.
Pentru a pregăti acest remediu popular pentru răceli, trebuie să luați lăstari tineri de molid sau pin. Se pune 1 kg de muguri de pin in 1 litru de apa si se fierbe 20 de minute la foc mic. Lăsați bulionul la infuzat timp de o zi. Se strecoară apoi, se aduce la fierbere și se adaugă 800 g zahăr. Se fierbe 10 minute până când zahărul se dizolvă. Dulceata este gata! Luați 1 lingură pentru a trata răcelile. l. De 3 ori pe zi, spălat cu apă. Pentru a preveni îmbolnăvirea - 1 dată pe zi. (rețetă din stil de viață sănătos 2013 nr. 19, p. 32)

Un remediu popular eficient pentru raceli si tuse persistenta este mierea + unt + untura + aloe.
Pentru a pregăti acest remediu, trebuie să luați volume egale de miere, unt, untură topită (de preferință de gâscă sau porc), pudră de cacao (poate fi înlocuită cu ciocolată) și 1/3 de suc de aloe. Se pune totul intr-o tigaie emailata, se incinge putin si se amesteca bine. Se dovedește a fi o masă gustoasă. Luați 1 lingură. l. cu ceai sau lapte fierbinte dimineata pe stomacul gol si seara inainte de culcare. Acest remediu pentru răceală este ușor de preparat acasă. Ajută la ameliorarea simptomelor din prima zi, la vindecarea tusei și chiar a bronșitei avansate și a dificultății respiratorii, deși în ultimele cazuri tratamentul va necesita mai mult timp. (rețetă din ziarul ZOZH 2011, nr. 24 p. 31).
Exemplu de recuperare:
Femeia a fost internată la spital cu aritmie și tuse severă. Aritmia a fost tratată, dar medicii nu au putut vindeca tusea cu nici un medicament, s-a agravat chiar; Femeia a decis să-și trateze tusea cu remedii populare: a făcut comprese, a băut suc de ridichi cu miere, miere cu ceapă, nimic nu a ajutat. Am primit Healthy Lifestyle Nr.24 pentru 2011, am citit un articol despre un medicament facut din miere, unt, aloe, untura si cacao. Am pregatit rapid aceasta compozitie, dar in loc de untura am folosit grasime de bursuc. În a treia zi de tratament, tusea a dispărut! Medicii nu au putut vindeca, dar o rețetă de la un stil de viață sănătos a ajutat. (2012, nr. 9 p. 23).

Cum să tratezi acasă răceala și tusea cu ridichi și ginseng.
Toată lumea știe că există un remediu popular atât de eficient pentru tratarea tusei și răcelilor ca ridichea cu miere. Utilitatea acestui remediu poate fi mărită de multe ori prin introducerea unor adaosuri la această rețetă.
Luați ridichea neagră, spălați-o bine, faceți o gaură în ea și puneți-o pe o sită peste o cratiță cu apă clocotită pentru aproximativ 1 oră. Pune o mică rădăcină de ginseng decojită în apropiere. Când rădăcina devine moale, se pune într-o gaură în ridiche, se toarnă miere amestecată jumătate și jumătate cu alcool și se închide cu un capac tăiat din ridiche. Se lasa la infuzat o zi. Luați 1 linguriță. de 3 ori pe zi. Tusea și curgerea nasului în timpul unei răceli dispar instantaneu. (HLS 2011, nr. 6 p. 39).

Acele de ghimbir și pin vor ajuta la vindecarea răcelilor și a tusei acasă.
Pentru a prepara acest remediu popular, 300 g de rădăcină de ghimbir împreună cu pielea trebuie trecute printr-o mașină de tocat carne și amestecate cu 100 g de miere. Printr-o mașină de tocat carne se trec și lăstarii tineri de pin care apar primăvara. Aveți nevoie de destui lăstari pentru a face 0,5 litri de masă zdrobită. Adăugați 100 g de miere sau zahăr la lăstarii de pin zdrobiți, așteptați ca zahărul să se dizolve și combinați amestecurile de ghimbir și pin. Se pune in borcane si se pastreaza la frigider.
Pentru a preveni racelile, luați acest amestec 1 linguriță dimineața pe stomacul gol. Dacă începe o răceală, luați 1 linguriță. De 3 ori pe zi, spălat cu ceai cald sau apă. Acest remediu ajută la orice răceală, tuse, secreții nazale, dureri în gât și îmbunătățește starea generală a corpului. (HLS 2013, nr. 7 p. 33).

Cum să tratezi răceala și gripa acasă? Remedii populare pentru raceli.

Odată, cu mulți ani în urmă, un cititor al unui stil de viață sănătos a răcit rău. A rămas întinsă acolo fără să se ridice, când lucrurile s-au înrăutățit cu adevărat, a fost dusă la spitalul dintr-un sat vecin. Medicul a prescris un tratament pentru o răceală acasă:
1. Mănâncă 3-4 roșii cu zahăr în fiecare zi
2. Dimineața, pe stomacul gol, beți 1 lingură. lingură de suc de ridiche.
3. Se toarnă un pahar de ovăz cu un litru de lapte și se fierbe la cuptor pentru aproximativ o oră. Bea toți aburii într-o zi.
4. Mănâncă 1 lingură de 3 ori pe zi. l. Miere
Pacientul și-a revenit rapid. (HLS 2013, nr. 8 p. 39).

Băutură Mumiyo
Puneți 1 g de mumiyo „aur” în 1 litru de apă caldă fiartă. Amestecați, obțineți un lichid gălbui. Bea această băutură în loc de apă când ești bolnav. Acest remediu popular pentru răceală reduce durata bolii la trei zile, în timp ce fără această băutură boala durează 7-10 zile. (HLS 2013, nr. 11 p. 33).

Citrice pentru prevenirea gripei si racelii.
Treceți 1 lămâie și 1 portocală printr-o mașină de tocat carne, adăugați zahăr după gust. Există 1 lingură. l. De 3 ori pe zi înainte de mese.
Femeia a suferit de mulți ani de răceli constante, gripă și infecții respiratorii acute. Am decis să scap de asta o dată pentru totdeauna. Am mâncat acest amestec de câțiva ani, luând pauze doar vara. Drept urmare, în 7 ani nu m-am îmbolnăvit niciodată. (HLS 2013, nr. 22 p. 40).

Reteta bunicii pentru raceala si tuse.
Când unul dintre copiii sau adulții din familie a început să aibă o răceală sau o febră, bunica a pregătit un remediu care a ajutat să vindece rapid o răceală acasă: a amestecat 1 lingură. l. tincturi de valeriana, amoniac si otet de mere. Ea a frecat acest amestec pe pieptul pacientului, spatele, brațele, picioarele, picioarele, tâmplele și în spatele urechilor. După aceasta, pacientul și-a pus șosete calde și s-a întins sub o pătură caldă. După 15-20 de minute temperatura a scăzut și boala a trecut. (HLS 2013, nr. 24 p. 31).

Cum să tratezi o răceală cu o băutură din viburnum.
Se toarnă 1 pahar de boabe de viburnum cu 1 litru de apă clocotită, se fierbe 10 minute, se strecoară, se răcește până se încălzește și se adaugă o jumătate de pahar de miere. Bea 0,5 pahare de 3 ori pe zi - ajută la vindecarea rapidă a răcelilor și a tusei acasă. (HLS 2012, nr. 7 p. 33).

Fructele de viburn sunt un remediu foarte eficient pentru raceala si tuse. 2 linguri. l. se pune într-o cană, se zdrobește, se toarnă 1 pahar de apă clocotită, se lasă, se bea. (HLS 2005, nr. 4 p. 16).

Elixir de lingonberry
Când lingonberries se coacă, cititorul face un elixir din sucul său, care are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, tractului gastrointestinal, îmbunătățește metabolismul și crește imunitatea. Datorită acestui elixir, ea nu a suferit niciodată de vreo infecție virală de mulți ani
Pentru a pregăti elixirul, faceți mai întâi o infuzie de paie. Cumpărați această plantă la farmacie, paie de pat are un efect bactericid și antiinflamator. 2 linguri. l. se toarnă 1 cană de apă clocotită peste ierburi, se lasă 4 ore, se strecoară.
Se amestecă 300 ml suc de lingonberry, 200 ml infuzie de paie, 200 g miere, se adaugă vodcă, astfel încât volumul total să devină 1 litru. Se ia 1 lingura. l. De 2-3 ori cu 1 oră înainte de masă
(HLS 2012, nr. 21 p. 31).

Compresa cu ridichi este un remediu popular pentru raceala si tuse.
Pentru pneumonie, tuse prelungită, hipotermie severă, această rețetă vă va ajuta: radeți 3 ridichi negre, adăugați 3 linguri. l. vodcă, amestecați, înfășurați în tifon. Aplicați o compresă pe întreg spatele, înfășurați bine. (HLS 2010, nr. 5 p. 32).

Compresa de cartofi cu alcool.
Dacă ești răcit, când pieptul este aglomerat, trebuie să fierbi cartofii în coajă, să-i zdrobești împreună cu coaja, să-i pui pe o cârpă și să-i toarni mult alcool pur. Înfășurați cartoful într-o cârpă cu un plic și puneți-l pe piept va fi fierbinte, așa că mai întâi puneți un prosop între compresă și piele, pe care apoi îl îndepărtați. Este bine să te acoperi și să stai acolo până când compresa se răcește. Dimineața vei simți deja îmbunătățiri. Aceste comprese de cartofi se pot face 3-4 seri la rând. (HLS 2002, nr. 20 p. 10).

„Peștera de sare” acasă.
În timpul sezonului rece, colectați rășina de la conifere. Se tine la congelator si se da pe razatoarea fina. Turnați rășina zdrobită într-un borcan, adăugați acolo sare fină. Dacă scuturați puternic rășina și sarea și apoi inspirați acest praf, un nas care curge, o tuse și o durere în gât vor dispărea (HLS 2009, nr. 18 p. 31).

Pur și simplu poți respira sarea singur. Boris Bolotov a adaptat în acest scop o râșniță electrică de cafea. În loc de capac, a pus pe ea o sticlă de plastic fără fund și a fixat-o cu bandă adezivă. Se umple 2 linguri printr-o pâlnie. l. sare, pornește râșnița de cafea și din gâtul sticlei începe să curgă fum de sare albă. Acesta este ceea ce respiră timp de 5 secunde. 4-5 astfel de proceduri în timpul zilei - și tusea a dispărut.

Exemplu de recuperare:
Femeia răcea în mod constant, suferea de dureri în gât și avea dureri de gât iarna și vara. Acest lucru a continuat până când a ajuns să lucreze într-o brutărie. Sarea de acolo era în mod constant înghesuită în pietre. L-a zdrobit cu un ciocan, trandafir de praf de sare, care i-a făcut durerea în gât. Dar nu mai erau dureri de gât. A lucrat la brutărie timp de 2 ani, iar de 20 de ani nu are dureri în gât. (HLS 2006, nr. 22 p. 26).

Tratamentul tusei după o răceală.
Dacă tusea nu dispare mult timp după o răceală, uleiul de propolis va ajuta. Trebuie să măcinați 30 g de propolis și să amestecați cu 200 g de unt topit. Se încălzește uleiul la fiert, dar nu se fierbe. Apoi puneți-l într-o baie de apă timp de 30 de minute. Se strecoară, se răcește.
Luați 1 linguriță. De 3 ori pe zi cu lapte cald. (HLS 2009, nr. 3 p. 33).

Tratament popular pentru raceala si gripa cu ceapa.
Se iau 3 cepe, se toaca marunt, se pun intr-un borcan de sticla si se adauga acelasi volum de zahar ca si ceapa. Dacă nu sunteți alergic la miere, atunci zahărul poate fi înlocuit cu miere. Până seara zahărul se va transforma în sirop. Trebuie să-l bei de 3 ori pe zi, 1 lingură. linguriţă. (HLS 2008, nr. 1 p. 28-29).

Frecare la rece.
Rețetă de măcinare: turnați 100 g de amoniac, alcool camfor, gumă de terebentină, 5% iod, suc de aloe într-o sticlă de bere închisă la culoare de jumătate de litru. Rezultă 400 ml de amestec, păstrați-l la temperatura camerei, agitați înainte de utilizare. Această frecare ajută la răceli, dureri în gât, oboseală musculară severă și tratează durerile articulare. (HLS 2008, nr. 1 p. 31).

Inhalații de plante pentru răceli.
Dacă sunteți răcit, acest remediu popular vă va ajuta: luați frunze de zmeură, mentă, coacăze sau ierburile pe care le-ați uscat la ceai, puneți-le într-o tigaie emailată de 1,5-2 litri. Adăugați 1/2 linguriță de sifon, o tabletă Validol, 10-15 picături de Corvalol și balsam vietnamez „Star” de mărimea unui cap de ac. Se toarnă apă clocotită peste tot. Respirați peste tigaie, acoperindu-vă capul sub pătură. Trebuie să inspirați încet pe gură, să vă țineți respirația și să expirați pe nas. Inhalarea durează 10-15 minute. Dacă transpirați mult în această perioadă, schimbați-vă hainele. Trebuie să luați inhalații pentru răceli 3-4 seri la rând. Acest remediu popular ajută și la tusea uscată prelungită și durerile în gât. (HLS 2008, nr. 6 p. 32).

Frecarea cu usturoi este un remediu popular antic pentru tratarea gripei si racelii.
Pentru a trata tusea și răceala, se frecau noaptea pieptul și partea superioară a spatelui pacientului cu grăsime topită de miel, la care se adăuga usturoi ras. Chiar a doua zi pacientul se simte sănătos. (HLS 2007, nr. 8 p. 33; 2003, nr. 20).

Cocktail pentru raceli
Adăugați 1 lingură la 200 ml de lapte fierbinte. l. gem de zmeură, unt, miere, coniac și 0,5 linguri. Am sifon la sfârșit. Bea asta înainte de culcare și încearcă să transpiri.
Dacă începi să tratezi o răceală cu acest remediu popular în stadiile incipiente, boala se poate vindeca în 2-3 zile. (HLS 2006, nr. 25 p. 31).

Tratamentul racelilor cu urzici la domiciliu.
Umpleți o sticlă închisă la culoare cu urzică uscată și umpleți-o cu vodcă. O zi mai târziu tinctura este gata. Frecați pieptul, spatele, picioarele pacientului - boala va dispărea rapid. (HLS 2005, nr. 1 p. 3).

Cum să tratezi răceala și gripa acasă cu oțet de mere.
Oțetul de mere este un remediu popular eficient pentru răceli. Se folosește ca băutură - 1 linguriță pentru 1 pahar de apă. oţet. 1 lingura Miere Și la temperaturi ridicate, se freacă cu el: amestecă oțet de mere cu vodcă într-un raport de 1:1 și freacă pacientul. Frecarea împotriva răcelilor se face la fiecare oră. (HLS 2005, nr. 4 p. 17).

Dacă un copil este răcit, atunci oțetul este diluat nu cu vodcă, ci cu apă fiartă.(HLS 2005, nr. 21 p. 25).

Cum să tratezi tusea și curgerea nasului în timpul răcelilor și gripei?

La tuse Acest remediu popular va ajuta:
se amestecă 3-4 linguri. l. vodcă, 2 linguri. l. dulceata de zmeura, 0,5 cani de ceai fierbinte. Bea toată porția deodată și mergi imediat la culcare. Repetați de mai multe ori
Berea fierbinte (1 pahar) cu 1 lingurita de zahar ajuta si la tuse. După ce ai băut această băutură, ar trebui să te culci imediat, bine acoperit, pentru a putea transpira. În 2-3 proceduri tusea va dispărea.
Remediu pentru curgerea nasului:înfășurați picioarele în tifon înmuiat în tinctură de ardei roșu, puneți deasupra șosete de lână și dormiți. (HLS 2004, nr. 21 p. 33).

Tratarea racelii si a gripei acasa cu celandina.
Boala dispare rapid atunci când se folosește celidonia. 1 lingura. l de ierburi uscate de celandină, se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se lasă într-un termos timp de 1 oră și se bea ca un ceai, 0,5 căni de 3-4 ori pe zi. Puteți folosi și suc de celandină - 10 picături la 100 ml apă de 3 ori pe zi.
(HLS 2004, nr. 9 p. 22).

Tinctură de aspen.
Natura însăși ne-a dat un antibiotic care ajută la tratarea răcelilor și gripei - acesta este aspen.
Mugurii și scoarța de aspen trebuie colectați în aprilie-mai înainte de deschiderea mugurilor, de preferință dintr-un copac tânăr. Pentru 1 parte din muguri, se iau 3-4 părți din coajă, se usucă la umbră și se trece printr-o mașină de tocat carne. Faceți o tinctură de alcool în proporție de 1:10. Se infuzează, dacă tinctura este făcută cu vodcă, apoi se infuzează timp de 4 săptămâni, dacă cu alcool - 2 săptămâni. Agitați tinctura în fiecare zi și păstrați-o la întuneric. Apoi se strecoară. Adulții iau 40 de picături, copiii de la 7 ani la 10-15 ani.
Acest remediu popular tratează toate răcelile: gripa, dureri in gat, chiar si pneumonie. Este util și pentru prevenirea răcelilor. Inainte de a incepe sa ia acest remediu, femeia suferea de raceli de 5-6 ori pe an si avea nasul care curge cronic. Acum am uitat ce sunt racelile
Dacă faci un decoct de aspen, ajută foarte mult. Decoctul se poate bea cu miere - este foarte amar. (HLS 2000, nr. 1 p. 3).

Boala deseori ne perturbă planurile, împiedicându-ne să participăm la un eveniment important, să mergem într-o excursie sau să rezolvăm probleme urgente la locul de muncă. Iar raceala, cea mai frecventa afectiune in extrasezon, provoaca o multime de probleme si necazuri. Prin urmare, astăzi este pur și simplu necesar să aveți informații despre cum să vindecați rapid o răceală, astfel încât boala să nu vă deranjeze.

Simptomele racelii

Să începem cu faptul că în medicină o astfel de boală - răceala comună - nu există. Cu toate acestea, în viața de zi cu zi, acest nume este adesea dat bolilor cauzate de hipotermia corpului, iar o persoană dezvoltă următoarele simptome:

• o durere în gât;
• creșterea temperaturii corpului;
• durere de cap;
• curgerea nasului;
• tuse;
• durere în ochi, lacrimare;
• dureri la nivelul articulațiilor și mușchilor;
• slăbiciune și oboseală crescută.

Greșeli în tratarea răcelilor

• Reduceți temperatura dacă nu a atins 38°. Această temperatură indică faptul că organismul luptă singur cu frigul.
• Luarea medicamentelor fără recomandarea medicului poate avea consecințe neplăcute și nu face decât să înrăutățească starea pacientului.
• Încălzește corpul la temperaturi ridicate. Aceste proceduri cresc și mai mult temperatura corpului și pot provoca creșterea tensiunii arteriale și leșin.
• Mănâncă alimente reci și foarte fierbinți. Chiar și atunci când tratați o durere în gât, nu ar trebui să luați băuturi fierbinți, puteți obține o arsură la laringe.

Reguli simple pentru tratarea răcelilor

Desigur, orice persoană vrea să se facă bine cât mai curând posibil. Acest lucru este foarte posibil, trebuie doar să urmați anumite reguli care vă vor ajuta să învingeți rapid o răceală. Să le enumerăm pe cele care te pot ajuta să vindeci o răceală într-o singură zi.

• Nu suferi de raceli la picioare. Chiar și cele mai urgente probleme nu pot fi mai importante decât sănătatea.
• Începeți tratamentul imediat ce vă simțiți rău și apar primele semne de răceală. Nu poți scăpa de o boală care tocmai a început în scurt timp.
• Asigurați-vă condiții confortabile în apartament: ventilați camera des, dar nu creați un curent de aer, umidificați aerul.
• Nu uita că somnul te va ajuta să treci mult mai repede peste o răceală. Menține odihna la pat.

Dacă nu ai chef să mănânci deloc

Când vine o răceală, pofta de mâncare dispare. Dar este puțin probabil că veți putea face față letargiei și senzației de oboseală nesfârșită pe stomacul gol. Desigur, organismului îi este greu să facă față alimentelor grele, așa că este mult mai sănătos să prepari bulion ușoare de legume și salate din roșii proaspete cu ardei dulci sau din varză crocantă cu adaos de ceapă.

Consumul de multe lichide trebuie inclus în dieta cuiva care este răcit. Lichidul va elimina corpul de toxine. Puteți consuma următoarele băuturi sănătoase:

• ceai de plante cu zmeura sau miere;
• infuzie de măceș;
• suc de afine sau afine;
• compot de mere uscate, caise uscate și prune uscate;
• decoct de lămâie făcut din câteva citrice, fierte în doi litri de apă cu adaos de miere.

Pentru a învinge rapid o răceală, este necesar să luați un set de măsuri pentru a elimina principalele simptome: curgerea nasului, tuse, durere și durere în gât.

Cum să vindeci un nas care curge în timpul unei răceli?

O răceală incipientă poate fi recunoscută după primul semn - un nas care curge. Cel mai simplu mod de a scăpa de el este imediat după ce apare congestia nazală. Bun pentru un nas care curge:

• Clătiți nasul la fiecare două ore cu o soluție salină (eventual cu adaos de sifon) sau un decoct din flori uscate de gălbenele.
• Picături din suc de aloe, cartofi sau sfeclă, diluate cu apă fiartă în proporție de 1:2.
• Ceapa si picaturi de miere: se rade ceapa, se adauga in pulpa 50 ml apa calduta si o jumatate de lingurita de miere, se amesteca si se lasa deoparte 30 de minute. Apoi strecoară pulpa. Puneți lichidul rezultat 2 picături în pasajul nazal de 4 ori pe zi.
• Sucul de Kalanchoe proaspăt stors hidratează bine mucoasa nazală. Când sunteți răcit, trebuie să lubrifiați căile nazale cu suc de 2-3 ori pe zi.
• Orice uleiuri vegetale (măsline, cătină, brusture) va ajuta la eliminarea crustelor din nas care îngreunează respirația, dintre care câteva picături trebuie injectate în fiecare pasaj nazal.
• Inhalații de abur din cartofi jachete sau apă minerală alcalină. Trebuie să respiri în abur timp de cel puțin 15 minute, aplecându-te peste un recipient cu lichid fierbinte și acoperindu-ți capul cu un prosop. După procedură, trebuie să beți ceai cu miere și să mergeți la culcare.
• Inhalații reci de ceapă sau usturoi. Pentru această procedură, trebuie să tăiați legumele rădăcină, să o lăsați într-un recipient închis timp de aproximativ treizeci de minute și apoi să respirați câteva respirații prin nas și gură din acest recipient.

Cum să scapi de tuse când ești răcit?

O tuse incipientă poate fi vindecată rapid prin luarea unor măsuri de tratament îmbunătățite, care includ frecarea, consumul de băuturi medicinale, inhalarea și încălzirea corpului. Dar mai întâi lucrurile.

Frecare

Frecarea este o metodă de tratare a multor boli, care implică masaj intens al anumitor părți ale corpului folosind agenți medicinali. Când ești răcit, de obicei îți masezi pieptul, spatele și picioarele. Această procedură vă ajută să vă recuperați rapid fără a utiliza medicamente. Frecarea cu următoarele remedii va ajuta la vindecarea tusei și răcelilor:

• Ulei de ricin pentru tuse. Uleiul încălzit în cantitate de 2 linguri se amestecă cu 1 lingură de terebentină și se frecă în zona pieptului (cu excepția zonei inimii) și, de asemenea, frecați picioarele cu acest amestec, după care trebuie să vă înfășurați și să dormiți. Tusea care începe dispare după două sau trei astfel de proceduri.
• Miere. Ar trebui să fie încălzit la o temperatură de aproximativ 40º, nu mai mult, pentru a nu se arde, și frecați zona pieptului atunci când tușiți. Înfășurați-vă și lăsați mierea până se răcește complet, apoi puteți spăla reziduurile cu apă caldă și aplicați o frunză de varză caldă, aceasta va prelungi efectul de frecare.
• Ulei de camfor. Dilată vasele de sânge mari, crescând astfel intensitatea fluxului sanguin, ceea ce crește semnificativ rezistența organismului la infecții și ameliorează tusea. Uleiul se aplica prin miscari de masaj pe zona pieptului si spatelui.
• Usturoi. Poate fi folosit pentru a trata raceala si tusea daca adaugati 3-4 cuisoare zdrobite la remediile de mai sus. Usturoiul este capabil să stimuleze fluxul de sânge către locul de acțiune al acestor medicamente.

Băuturi vindecătoare

Am spus deja că bea multe lichide te ajută să te recuperezi mai repede. Cu toate acestea, există și băuturi specifice care ajută la rezistența tusei și răcelilor. Să vorbim despre cum să tratezi tusea cu băuturi aromate.

• Decocturile de plante medicinale ajută la depășirea unei tuse care este pe cale să înceapă și se face cunoscută doar cu tuse rară. Oregano, coltsfoot, elecampane, trifoi dulce, cimbru și menta sunt considerate benefice. Aceste plante sunt foarte eficiente și împotriva tusei uscate, care poate fi tratată prin utilizarea infuziilor lor ca supliment la metoda principală de tratament prescrisă de medic. Este ușor să pregătiți băutura: trebuie să preparați o mână de ierburi într-un pahar cu apă clocotită și să lăsați timp de 15 minute. Ar trebui să bei un pahar din acest ceai de plante de trei ori pe zi.
• Sucul de ridiche neagră proaspăt stors vă va ajuta să scăpați de tuse și flegmă. Pentru a o pregăti, ridichea spălată și curățată trebuie tăiată cât mai fin, adăugați miere și puneți într-un recipient care trebuie închis cu un capac. Lăsați ridichea timp de 5 ore pentru a elibera sucul vindecător, care trebuie luat de 3 ori pe zi, câte 1 lingură.
• O băutură de mentă îți va încălzi gâtul și va ameliora rapid tusea. Se toarnă o lingură de frunze de mentă într-un pahar cu apă clocotită și se lasă 10 minute. Adauga in infuzie o lingura de miere, 2 linguri de suc de lamaie si un catel de usturoi tocat marunt. Trebuie să beți medicamentul cald, apoi trebuie să vă înfășurați bine și să vă culcați.

Inhalații

Inhalarea de abur fierbinte este poate cea mai bună modalitate de a trata o tuse care este pe cale să înceapă din cauza unei răceli. Acasă, inhalațiile sunt adesea efectuate prin inhalarea aburului fierbinte dintr-o cratiță cu apă la care s-au adăugat agenți medicinali. În acest caz, pacientul își acoperă capul cu un prosop pentru un efect mai profund.

Această metodă este justificată pentru o boală ușoară, dar dacă boala este mai severă și este însoțită de leziuni ale tractului respirator inferior, atunci se utilizează un nebulizator pentru tratament - un dispozitiv pentru pulverizarea medicamentelor. Pentru un astfel de dispozitiv, medicul prescrie medicamente adecvate.

Când începe tusea, inhalațiile folosind următorii agenți sunt foarte eficiente:

• Ulei esențial de eucalipt, mentă, ienupăr sau pin. Doar adăugați câteva picături într-un recipient cu apă clocotită și inspirați aburul sub un prosop timp de 15 minute. În acest timp, microbii vor muri, iar sputa va începe să se desprindă cu ușurință.
• Infuziile de mușețel, flori de tei, cimbru și frunze de lingonberry au, de asemenea, un efect bun asupra răcelilor ușoare. Mai întâi trebuie să turnați apă clocotită peste plantă, să o lăsați într-o cratiță cu pereți groși timp de o jumătate de oră (pentru a păstra căldura mai mult timp), apoi să o turnați într-un castron mic și să începeți inhalarea.

Incalzire

Căldura este cel mai rău dușman al tusei și al răcelii, așa că încălzirea este cea mai bună și mai rapidă modalitate de a o combate.În mod tradițional, se folosesc tencuieli de muștar farmaceutic, dar acestea pot fi înlocuite cu succes cu un amestec de muștar uscat și miere. Cum să vindeci o răceală acasă folosind tencuieli de muștar de casă? Trebuie să faceți o masă de plastic groasă, să o modelați în prăjituri plate și să o aplicați pe piept și pe spate.

Compresele sunt bune pentru încălzire. Sunt formate din mai multe straturi. Primul strat este o bucată de țesătură care este saturată cu un agent de vindecare; al doilea strat este pergament sau film, iar al treilea este o eșarfă caldă sau o eșarfă de lână (pentru căldură).

Pentru a înmuia compresa puteți folosi:

• cartofi cruzi rasi amestecati cu ardei rosu;
• cartofi, fierți în jachete, amestecați cu muștar și miere;
• oțet de mere, grăsime vegetală și ulei de camfor, amestecate în proporție de 5:3:2.

O durere în gât

Dacă aveți o durere în gât, o durere în gât și începe să se înroșească, începeți imediat tratamentul pentru răceală, chiar dacă nu există tuse. Cum poți vindeca o durere în gât?

Un ajutor de urgență pentru o durere în gât este gargara. Decocturile de gargară făcute din salvie, mușețel și sunătoare te vor ajuta să scapi rapid de răceli. Pentru a pregăti decoctul, trebuie să preparați o lingură de plantă într-un pahar cu apă clocotită, aduceți la fierbere, îndepărtați imediat de pe foc și lăsați timp de 15 minute. Se poate face gargara cand bulionul s-a racit putin.

Puteți pregăti o soluție diferită. Turnați câte 1 linguriță de sifon și sare într-un pahar cu apă fiartă, adăugați 10 picături de iod. Acest amestec va ameliora inflamația la ceva timp după clătire și va elimina disconfortul.

Întărirea sistemului imunitar

Este imposibil să vorbim pe deplin despre cum să vă recuperați rapid după o răceală fără a menționa modalități de întărire a apărării organismului. Următoarele produse vă vor ajuta la întărirea sistemului imunitar și la combaterea răcelilor, tusei și a altor simptome neplăcute:

• Chilli. Ajută la activarea metabolismului și poate ajuta cu dificultăți de respirație prin uciderea bacteriilor patogene.
• Nucile conțin vitamina E și sunt un bun antioxidant.
• Rădăcina de ghimbir, ceapa și usturoiul protejează organismul de bolile infecțioase.
• Citricele, merele, kiwi, curkii, varza, ardeiul gras vor umple organismul cu vitamina C - cel mai bun prieten al unui sistem imunitar puternic. Cu o cantitate suficientă din această vitamină, răcelile dispar mai repede.
• Coacăzele, zmeura și murele vor completa aportul de substanțe biologic active din organism, iar merișoarele și lingonberries vor ajuta ca toate simptomele răcelii să dispară în câteva zile.

Cunoașterea este putere. Având în arsenal informații utile despre cum să vindeci o răceală într-un timp scurt, fără a folosi medicamente farmaceutice, vei ieși învingător din orice luptă cu răceala.

Dacă luați toate măsurile necesare, puteți scăpa de boală în doar câteva zile. Și apoi îți poți face în siguranță planuri pentru weekend, pentru că nimic nu te poate împiedica să mergi la un eveniment important, să mergi în țară sau să zbori în țări calde pentru o doză de soare strălucitor.

Răcealele apar brusc și în orice moment al anului. O persoană poate mânca un cornet de înghețată, poate bea un cocktail cu gheață sau poate fi prinsă de o ploaie rece și se poate trezi a doua zi dimineață cu o durere de cap, un nas înfundat și o durere în gât. Febra și curgerea nasului sunt tratate cu decocturi și clătiri. Și sistemul imunitar este întărit cu mâncăruri și băuturi cu vitamine. O răceală nu trebuie neglijată, deoarece o boală simplă și inofensivă duce la complicații grave.

Odihnă, aer curat și dezinfecție

Curgerea nasului și durerea în gât sunt un motiv pentru a lua concediu medical. Organismul, forțat să lupte împotriva virușilor, este contraindicat în încărcături suplimentare. Într-un autobuz sau într-un birou, o persoană poate lua o infecție sau poate sta în curent, ceea ce va duce la o deteriorare a sănătății și la creșterea inflamației. Iar pacientul însuși în timpul unei răceli devine o sursă de bacterii și viruși.

Sistemul imunitar va face față cu nasul care curge și tusea mai repede dacă pacientul rămâne acasă și petrece câteva zile sub o pătură sau o pătură. La temperaturi de la 36,6 la 37,2, sunt permise exerciții ușoare de dimineață. O simplă încălzire activează circulația sângelui și transpirația. Dar după ce ați făcut exercițiile, nu trebuie să faceți un duș de contrast, să ieșiți afară sau să deschideți o fereastră. Este mai bine să te târăști sub pături și să dormi puțin. În timpul repausului, organismul se reface, produce mai multă energie și leucocite pentru a lupta împotriva virușilor.

Camera în care se află în mod constant pacientul este ventilată de două ori pe zi. În sezonul cald, ferestrele sunt deschise timp de 1–1,5 ore, iarna – timp de 10–20 de minute. O persoană părăsește dormitorul sau camera de zi pentru bucătărie sau altă cameră caldă. Se întoarce după închiderea ferestrelor. Nu puteți sta sau dormi în curent de aer pentru a evita complicațiile.

Ventilația este uneori completată cu lămpi de cuarț. Camera este iradiată cu lumină ultravioletă pentru a reduce concentrația de viruși în aer. În acest caz, ferestrele sunt deschise după dezinfecție. Camera va fi umplută cu oxigen, iar excesul de ozon format din cauza lămpii se va evapora.

Un pacient cu simptome de răceală este sfătuit să facă băi calde de două ori pe zi, să se spele pe mâini și să se spele regulat pe față pentru a preveni acumularea bacteriilor pe piele. În timpul bolii, lenjeria de pat este schimbată cât mai des posibil, iar pernele și păturile sunt aerisite pe balcon.

Ceai de ghimbir și băuturi din fructe de pădure

Corpul se curăță de toxine și viruși atunci când transpira. Temperatura scade, inflamația scade și starea de bine se îmbunătățește. Infuziile calde din plante pot iniția procesul de transpirație. Când sunteți răcit, se recomandă să preparați:

• Seminte de marar;
• salvie;
• rădăcină de marshmallow;
• podbal;
• Muguri de mesteacăn;
• inflorescențe de mușețel;
• rădăcină de brusture;
• Sunătoare.

Ceaiul antiinflamator se prepara din 30 g de planta si o cana de apa rece. Este mai bine să încălziți bulionul într-o baie de apă, dar nu-l aduceți la fierbere. Scoateți când băutura devine maronie sau gălbuie. Se infuzează într-un termos sau un recipient învelit într-un prosop din țesătură. Se bea cu zahar, dulceata de zmeura sau miere.

Sucul de afine elimină căldura:

• Boabele congelate se toarnă într-o farfurie sau o tigaie emailată și se pasează cu o furculiță.
• Turnați piureul de afine într-o pungă de tifon și separați sucul de fructele zdrobite.
• Prajitura se pune inapoi in tava si se umple cu apa.
• Aduceți amestecul la fiert, răciți la 60 de grade și turnați zeama.

Băuturile medicinale din fructe sunt asezonate cu miere și mai rar cu zahăr. În mod similar, băuturile vitaminice sunt preparate din mure, lingonberries și viburnum. Infuziile de fructe de pădure sunt amestecate cu sucuri de citrice proaspăt stoarse pentru a crește concentrația de vitamina C. Organismul transformă acidul ascorbic în substanțe care întăresc sistemul imunitar și distrug sursa de inflamație.

Viburnul, merisoarele și lingonberries sunt opărite cu apă clocotită și apoi măcinate într-un blender împreună cu câteva linguri de miere încălzită. Mănâncă 5-6 linguri de dulceață proaspătă pe zi. Adăugați 30–40 g de cătină, măcinată cu zahăr, la decocturile din plante.

Important: Mierea nu trebuie încălzită peste 60 de grade, iar fructele de pădure nu trebuie fierte mai mult de 5 minute. Produsele conțin vitamine, care în timpul tratamentului termic prelungit sunt distruse și se transformă în substanțe cancerigene.

Rădăcina de ghimbir accelerează procesele metabolice și încălzește corpul din interior. Prin creșterea circulației sângelui, condimentul ajută sistemul imunitar să lupte împotriva virușilor care provoacă o răceală. Ghimbirul proaspăt este adăugat la terci și primele feluri și este, de asemenea, folosit pentru a prepara un agent antiinflamator:

1. O bucată de rădăcină de 5–6 cm lungime este tăiată în felii subțiri. Coaja se indeparteaza inainte de tocare.
2. Turnați ghimbirul într-un ceainic sau o tigaie și adăugați 2 litri de apă.
3. Băutura se aduce la fierbere, se condimentează cu 20 g cardamom și 3 anason stele. Uneori se adaugă un vârf de scorțișoară în bulion.
4. Medicamentul cu ghimbir este scos de pe aragaz la 10 minute după fierbere. Se lasă 40 de minute și se filtrează.
5. Turnați sucul de la 1 lămâie mică într-o băutură caldă sau pur și simplu adăugați felii subțiri de citrice.

Ceaiul de ghimbir este depozitat într-un termos. Adaugati putina miere, care are proprietati antiseptice, si 10-15 picaturi de echinaceea la fiecare cana de bautura. Tinctura de alcool întărește sistemul imunitar, iar ghimbirul stimulează eliminarea toxinelor din organism.

Durerea în gât și nasul care curge pot fi ameliorate cu decoct de lapte. Tăiați mărunt o bucată de rădăcină de ghimbir cu o greutate de 25–30 g și turnați într-un vas emailat. Turnați două căni de lapte și puneți amestecul într-o baie de apă. Când băutura devine fierbinte, adăugați 2-3 vârfuri de negru sau ienibahar. Se fierbe 10–15 minute, se strecoară și se răcește la 45–50 de grade. O lingură de miere se dizolvă într-un decoct cald de lapte-ghimbir.

După administrarea acestui medicament, în interior apare o ușoară senzație de arsură. Aceasta înseamnă că componentele funcționează. Băutura este contraindicată pentru ulcer peptic, gastrită și probleme hepatice. Sucul de portocale proaspat stors se adauga in bulionul de lapte impreuna cu miere, care imbogateste organismul cu vitamina C.

Pentru o tuse umedă, înlocuiți componenta de citrice cu două vârfuri de turmeric. Condimentul stimulează eliberarea de mucus și ajută la bronșită, faringită și dureri în gât.

Paste pentru întărirea sistemului imunitar

Pacienții cu răceli sunt sfătuiți să evite alimentele grase. Sunt contraindicate bulionul de vita si porc, cotleturile, mezelurile si semifabricatele. Un organism slăbit nu are nevoie de grăsimi și calorii suplimentare. Supele de carne sunt înlocuite cu legume și fructe, precum și cu băuturi din lapte fermentat. Ryazhenka, chefirul și iaurtul natural restaurează microflora intestinală, crescând imunitatea.

Unii pacienți practică postul de o zi, dar această metodă de tratament ridică îndoieli în rândul medicilor. Organismul, care se luptă cu o infecție, nu trebuie să fie supraîncărcat cu alimente, dar nu trebuie să renunți complet la alimente.

Merele, portocalele, ardeii, varza, peștele de mare și spanacul sunt surse de vitamine responsabile de producerea de leucocite. Aceste celule sunt cele care distrug virușii și tratează inflamația. Salatele de legume si fructe sunt completate cu paste usoare si hranitoare care imbunatatesc imunitatea.

Prima, lamaie, se prepara din 1 citrica mare. Piesa de prelucrat galbenă este scufundată în apă fierbinte timp de 2-3 minute pentru a se înmuia ușor. Fructul, tăiat în bucăți mari, se trece printr-o mașină de tocat carne, iar apoi se adaugă 100 g de unt în masa acră. Produsul lactat se înmoaie într-o baie de apă. Piesa de prelucrat este asezonată cu 4-5 linguri. l. Miere Se toarnă într-un borcan cu capac etanș și se pune la frigider. Sandvișurile cu pâine cu tărâțe se prepară zilnic cu pastă de lămâie.

Gustarea cu vitamine sarate este formata din 100 g branza tare sau procesata si aceeasi cantitate de unt. Produsele sunt zdrobite, amestecate și fierte într-o baie de apă timp de 5-10 minute, astfel încât să se topească și să se transforme într-o masă omogenă. Preparatul se asezoneaza cu o pasta din 4 catei de usturoi si 10 nuci sau nuci de pin. La paste, care s-au răcit la 60 de grade, se adaugă o grămadă de pătrunjel și ceapă verde tocate mărunt. Păstrați gustarea într-un borcan de sticlă timp de 3-4 zile.

Pasta de brânză cu usturoi conține vitamina C, fitoncide și aminoacizi, care revigorează, ameliorează inflamațiile, curgerea nasului și tusea. Nu mai rămâne niciun miros neplăcut după medicament. Pătrunjelul îl neutralizează.

Soluții de clătire și baie

Dacă ești răcit, picioarele ar trebui să fie calde. Dacă temperatura corpului nu crește peste 37,2, sunt permise băile de muștar. Se încălzesc și cresc circulația sângelui. În bazin se toarnă 2-3 litri de apă fierbinte. Fără apă clocotită, picioarele ar trebui să fie confortabile. 50 g de muștar pudră se dizolvă în lichid. Picioarele sunt coborâte în baia pregătită și ținute timp de 20 de minute, adăugând periodic apă fierbinte. Imediat după procedură, ți se pun șosete de lână sau terry groase. Pacientul este sfătuit să se întindă timp de 30-40 de minute și să nu alerge cu picioarele aburite pe podeaua rece. Tocurile pot fi unse cu „Star”. Produsul incalzeste si dezinfecteaza, inlatura simptomele racelii in 3-4 zile.

Mulți viruși și bacterii se acumulează în căile nazale și laringe. Ele provoacă secreții nazale, inflamarea mucoaselor și durere. Infecția este spălată cu o soluție care include:

• apă fiartă - 300 ml;
• sare obișnuită sau de mare – 25 g;
• bicarbonat de sodiu - 15 g;
• iod obișnuit sau albastru – 3-4 picături.

În loc de soluție salină, se folosesc infuzii de plante: mușețel, eucalipt, salvie sau coltsfoot. După clătire, căile nazale și gâtul sunt lubrifiate cu ulei de cătină, suc de sfeclă, suc de ridichi cu miere sau aloe.

Pentru durerea în gât și nasul care curge, se efectuează inhalații de usturoi și ceapă. Legumele se taie, se toarna cu apa rece si se lasa sub capac 5-10 minute. Apoi deschideți și inhalați uleiurile esențiale eliberate prin nas și gură.

Sinusurile maxilare sunt încălzite cu ouă fierte sau pungi de țesătură umplute cu hrișcă fierbinte. Pe gât se aplică o frunză de varză înmuiată în miere sau o bucată de tifon înmuiată într-o soluție apoasă-alcoolică.

După clătire, sucul de Kalanchoe este instilat în nas. Aripile și puntea nasului sunt frecate cu „Zvezdochka”, unguent oxolinic sau „Doctor Mom”.

Rețete suplimentare

1. Pentru o durere în gât, strănut și primele semne ale unui nas care curge, bea un pahar de vodcă sau coniac. Un praf de piper rosu sau negru se adauga in alcool pentru un efect de incalzire. După ce a băut alcool, o persoană se culcă și se trezește dimineața vesel și sănătos. Metoda este contraindicată pentru ulcere, probleme cardiace și tensiune arterială.
2. În camera pacientului este plasată o lampă aromatică, la care se adaugă ulei esențial. Utilizați bergamotă, rozmarin, eucalipt sau mentă. Arborele de ceai sau uleiul de cedru va fi potrivit. Componenta esențială este aplicată unei baterii fierbinți dacă nu există lampă. Aditivul dezinfectează aerul din cameră și membrana mucoasă a tractului respirator superior.
3. Inhalarea aburului ameliorează simptomele răcelii. Un decoct pentru acesta este preparat din flori de tei și mușețel, crenguțe de mentă, frunze de salvie și eucalipt. Turnați 40-50 g de amestec de plante într-un ibric cu apă fierbinte. Se îndepărtează bulionul care fierbe, recipientul este acoperit cu un con de hârtie și aburul este inhalat timp de 5 până la 10 minute.
4. Durerea în gât și tusea sunt ameliorate cu unt de cacao. Adăugați 1 linguriță într-un pahar de lapte cald. produs ras. Băutura se consumă înainte de culcare. Uleiul este absorbit și după mese pentru a înmuia membrana mucoasă a gâtului și pentru a ameliora disconfortul.
5. Compresele făcute din pudră de muștar și miere accelerează recuperarea. Componentele se combină și se frământă într-un aluat elastic. Amidon de cartofi sau făină de ovăz este uneori adăugată la amestec ca agent de îngroșare. Piesa de prelucrat este împărțită în 2-3 părți, se formează prăjituri și se aplică pe piept. Nu implicați zona inimii. Îndepărtați după 1-1,5 ore.
6. Sistemul imunitar este intarit cu un decoct de macese si salate de legume cu usturoi si ulei de masline.
7. Luați 1 lingură de trei ori pe zi. l. lapte de ceapa. Conține multe fitoncide și componente antiinflamatoare. Pregătiți medicamentul din 3 cepe tocate mărunt și un pahar de lapte fierbinte. Componentele sunt combinate și infuzate timp de 2 ore.

Răceala este unul dintre semnele de avertizare ale unui sistem imunitar slăbit. După recuperare, unei persoane i se recomandă să-și îmbunătățească sănătatea: să mănânce multe citrice și miere, să facă mișcare și să facă un duș de contrast. Și, de asemenea, nu fumați sau abuzați de alcool, care slăbește apărarea organismului.

Video: ce medicamente pentru răceală pot fi folosite în timpul sarcinii