De ce copilul doarme mult timp. Copilul nu doarme toată ziua: motivele perturbării somnului copiilor

Somnul adecvat este foarte important pentru un copil mic. De aceea, nou-născuții dorm foarte mult timp, combinând perfect somnul și alăptarea.

În timp, durata somnului lor în timpul zilei scade treptat, deoarece copilul trebuie să aibă timp să învețe atât de multe! Dar, există situații în care bebelușul de o lună nu doarme toată ziua. De ce se întâmplă? Nu este periculos pentru copil? Și cum vă puteți asigura că bebelușul dvs. are un somn sănătos? Să încercăm să aranjăm lucrurile în ordine.

Caracteristicile somnului la nou-născuți

Într-un vis, nou-născutul și copilul din primele luni de viață își petrec cea mai mare parte a timpului. Desigur, somnul lor nu este același cu cel al copiilor mai mari:

• Corpul omulețului nu înțelege încă ce oră a zilei este afară, astfel încât bebelușii pot dormi toată ziua, dar rămân treji mai multe ore noaptea;
• În primele luni de viață, un bebeluș este capabil să stea treaz nu mai mult de 1 oră la rând. Mai mult, majoritatea acestui timp îl petrece pe hrănire. Pentru multe mame, ziua constă în hrăniri continue și punerea firimiturilor în pat. Această perioadă trece repede, dar deocamdată trebuie să ai răbdare;

Și despre cum să organizați corect alăptarea la etapele inițiale, veți afla din articolul: Cum să hrăniți corect un nou-născut >>>

• Bebelușul poate adormi în orice condiții, în ciuda posibilului zgomot sau a luminii puternice din cameră. Dar, la fel de repede, se poate trezi. Acest lucru se datorează faptului că acum el nu are încă acea fază de somn profund, care este inerentă unui adult. Studiați articolul actual pe tema: Cât de mult ar trebui să doarmă un copil într-o lună? >>>;
• Este normal ca un copil sub 1 an să stea treaz toată noaptea. De obicei, copiii se trezesc pentru a mânca și adorm imediat din nou.

Dar nu este cazul tuturor și nu întotdeauna. La urma urmei, fiecare persoană, chiar dacă este atât de mică, este individuală. Un sistem nervos imatur te împiedică să dormi la program. Ritmurile copilului se schimbă constant, se confundă și regimul este de obicei foarte haotic.

Pentru a stabili o rutină zilnică pentru un copil, este important să oferiți îngrijire blândă. Această atitudine față de copil îl calmează, îl ajută să se relaxeze și să doarmă mai bine. Veți învăța cum să vă îngrijiți ușor bebelușul și să reduceți cantitatea de plâns și anxietate de mai multe ori, urmărind cursul video Happy Motherhood >>>.

Ce ai nevoie pentru un somn bun

Dacă doriți ca copilul dvs. să doarmă bine, încercați să creați toate condițiile necesare pentru aceasta:

1. Camera in care urmeaza sa-ti culci bebelusul trebuie sa fie bine ventilata si nu fierbinte. Temperatura optimă a camerei este de 20-22 ° C. Dacă este prea cald în apartamentul dvs., atunci asigurați-vă că ventilați înainte de a pune copilul în pat. Pe acest subiect, citiți articolul: Temperatura în cameră pentru un nou-născut >>>;
2. În primele luni de viață, bebelușii nu reacționează încă la zgomot. Dar încearcă totuși să eviți sunetele dure, nu numai că se pot trezi, dar și pot speria copilul;
3. O altă întrebare importantă este unde să pui copilul? Cel mai simplu mod atât pentru tine cât și pentru bebeluș este dacă bebelușul doarme lângă tine. Un pat matrimonial mare sau un patut mutat la parinte va fi o solutie buna la problema eruptiei tale si a hranirii bebelusului pe timp de noapte;

Important! Atunci când un bebeluș la o lună doarme prost, este important pentru tine să dormi suficient noaptea, deoarece în timpul zilei bebelușul va fi în întregime în grija ta.

1. Este la fel de important să evitați suprasolicitarea.

Cauze de somn slab

Pot trece mai mult de o lună după naștere, în timp ce bebelușul se adaptează la o viață nouă. Prin urmare, este atât de important încât somnul său este complet și îi permite să-și recupereze complet forțele pentru descoperiri ulterioare. De ce copilul are o lună, dar nu doarme bine și plânge? Această întrebare îi îngrijorează pe mulți părinți tineri. Dacă vi se poate atribui, încercați să înțelegeți motivele acestei condiții:

• Poate că bebelușul nu doarme suficient în timpul zilei și se trezește des. Deci, el poate obosi prea mult în timpul zilei și până la somnul din noapte va fi prea supraexcitat. Aceasta este o cauză destul de comună a somnului copiilor săraci;

Veți învăța cum să construiți rutina corectă a zilei bebelușului, în care acesta va adormi în 10 minute, fără plâns și capricii, urmărind cursul Somn calm al unui bebeluș de la 0 la 6 luni >>>

• Somnul de calitate este posibil doar atunci când toate nevoile bebelușului sunt îndeplinite. Dacă îi este foame, îi este cald sau frig, trebuie schimbat scutecul etc., atunci nu este de mirare că bebelușul nu poate dormi și este capricios. Pentru a te asigura că bebelușul tău mănâncă suficient, citește articolul: Hrănirea la cerere >>>;
• Calitatea aerului într-un apartament poate afecta somnul. Poate fi înfundat, prăfuit sau prea uscat aici. Uneori, aerisirea normală este suficientă pentru ca copilul să adoarmă rapid și profund;
• Mulți bebeluși suferă de colici, care îi împiedică în mod natural să adoarmă. Cum să-ți ajuți copilul cu colici și dureri în burtă, vezi cursul Burtă moale >>>;
• Uneori, motivul lipsei de somn este legat de caracteristicile individuale ale corpului copilului. Dacă un copil în perioada de veghe se simte bine, se joacă și nu este capricios, atunci acesta este probabil motivul.

În plus, ar trebui să acordați atenție modului în care doarme copilul. Dacă într-un vis tresare adesea, se întoarce neliniștit sau chiar observați convulsii, atunci ar trebui să-l arătați unui neurolog care poate înțelege situația și, dacă este necesar, să prescrie un tratament.

Cum să vă ajutați copilul

Și câteva sfaturi despre ce să faci dacă bebelușul tău nu doarme bine o lună?

1. Mulți bebeluși beneficiază de o baie caldă înainte de culcare, care îi ajută să se relaxeze. Dar, există și copii pe care această procedură, dimpotrivă, îi revigorează. Observați copilul, dacă este exact așa, atunci merită să transferați scăldatul în prima jumătate a zilei. Vezi și articolul Cum să faci baie unui nou-născut? >>>;

Merită să faceți baie unui copil într-o baie mică, într-un mod special care vă permite să relaxați copilul și să ajutați la ameliorarea stresului acumulat. Cum se face acest lucru în practică, arăt în cursul „Maternitate fericită”, legătura cu care a fost mai sus

1. Există o categorie de copii pentru care învelișul ușor ajută la adormire. Acest lucru se datorează faptului că la nou-născuți, mișcările mâinilor sunt spontane. Astfel, el este capabil să se trezească. Deși, unii copii, dimpotrivă, nu au putut să adoarmă într-un scutec și să adoarmă doar atunci când reușesc să-și elibereze mâinile. Experiment;
2. Cel mai bun remediu universal, s-ar putea spune, este atașamentul la sân. Făcând mișcări de suge, bebelușul se calmează rapid și adoarme;
3. Unii bebeluși dorm bine cu mișcări. În perioada vieții intrauterine, era obișnuit să adoarmă sub mișcările monotone ale mamei sale. După naștere, acest obicei rămâne la copii. Nu este necesar să faceți acest lucru pe mâini, puteți folosi un cărucior, leagăn sau pat pendul. Dacă bebelușul dvs. adoarme ușor și fără boli de mișcare, atunci nu ar trebui să-l obișnuiți cu acest lucru;
4. Îți amintești cum în copilărie, înainte de culcare, mama ne cânta cântece de leagăn? Fă același lucru și pentru bebelușul tău. Sunetele calme și monotone ale vocii tale îl pot adormi rapid;
5. Dacă copilul este foarte entuziasmat în timpul zilei, de exemplu, după ce a mers la clinică sau a sosit oaspeții, atunci nu vă așteptați să adoarmă repede. Ajutați-l: diminuați luminile, purtați-l în brațe, cântați un cântec de leagăn liniștit sau pur și simplu vorbiți cu el, îmbrățișându-l ușor. Acest lucru îl va ajuta pe copil să se relaxeze și să adoarmă. Această tehnică este descrisă în detaliu în articolul: Ritualuri înainte de culcare >>>;
6. Protejați-vă de stres. La urma urmei, s-a dovedit că copilul surprinde starea psihologică a mamei și poate experimenta cu ea.

Bebelușul tău are o lună și nu doarme bine noaptea și nu găsești motivul? Apoi, trebuie să începeți cu stabilirea generală a îngrijirii copiilor. Urmărește corect ritmurile copilului, ajută-l să se relaxeze și să adoarmă, elimină toate momentele stresante din viața lui.

Copilul crește și sistemul său nervos devine mai puternic și mai rezistent. Somnul se va îmbunătăți puțin. Deși, este posibil să obțineți un somn odihnitor mult mai rapid dacă vă concentrați asupra somnului copilului și acordați o atenție specială ritmurilor și ritualurilor.

Cu ce ​​dificultăți vă confruntați când dormiți un copil la 1 lună? Scrieți în comentarii, vă voi sfătui de unde să începeți să schimbați situația.

Un copil calm, care doarme mult timp și nu-i deranjează pe părinți, este perceput de multe mame și tati ca un dar al sorții. Cu toate acestea, în realitate, acest lucru poate să nu fie deloc cazul: dacă bebelușul doarme mult timp, înseamnă că mănâncă puțin și acest lucru duce la patologii grave ale dezvoltării omului mic. Deci, de ce poate un copil să doarmă mult timp și să nu se trezească, ce să facă pentru a corecta situația - aceste probleme trebuie înțelese în detaliu.

Cum să vă determinați rata somnului?

Numărul de ore de somn pentru un nou-născut este în medie de 18-20 de ore. În același timp, copilul ar trebui să mănânce la fiecare oră și jumătate, deoarece mănâncă foarte puțin într-o singură hrănire, în plus, laptele matern este foarte rapid și bine digerat. Așa că somnul fără a te trezi timp de 4, 5, 6 sau mai multe ore ar trebui să-i alerteze pe părinți.

Este interesant. Volumul stomacului unui nou-născut este de aproximativ 7 ml.

Dacă un copil omite o masă (și nu contează: este lapte matern sau formulă cu hrănire artificială), atunci nu primește elementele necesare dezvoltării, ceea ce înseamnă că slăbește și doarme și mai mult. Se dovedește un cerc vicios. De la 1-1,5 luni, copiii mici încep să doarmă puțin mai puțin în timpul zilei, pauzele dintre hrăniri pe timp de noapte cresc la 5-6 ore. Treptat, somnul nopții devine mai „întreg”, adică copilul doarme mai mult fără întrerupere. Deci abaterea de la normă este mai ușor de observat prin durata somnului în timpul zilei.

Tabelul normelor de somn la copii sub un an

Numărul de somn în timpul zilei conform normelor	Rata zilnică de somn a unui copil în ore	Norme de veghe la un copil în câteva ore	Rata de somn a copilului în ore	Rata zilnică de somn a unui copil în ore
Vârsta 1-3 săptămâni
Copilul nu doarme conform unui program strict și se poate trezi mai devreme sau mai târziu decât ora prescrisă.	8-9 ore	Aproximativ 4 ore	10-12 ore, se trezește de 3-4 ori pentru a mânca	18–20 de ore
Varsta 1-2 luni
4 somn în timpul zilei și 1 somn în timpul nopții	Aproximativ 8 ore (de 2 ori timp de 2-3 ore și de 2 ori timp de 30-45 minute)	4 ore	10 ore cu 2 pauze	18 ore
Varsta 3-4 luni
4 somn în timpul zilei și 1 somn în timpul nopții	6-7 ore (de 2 ori timp de 2-3 ore și 2 somn superficial timp de 30-45 minute)	ora 7	10 ore	17-18 ore
Vârsta 5-6 luni
3-4 zile de somn	La 5 luni - 6 ore (de 2 ori pentru 2 ore și 1 dată pentru 1-1,5 ore), la 6 luni - 5 ore (de 2 ori pentru 2,5 ore)	8-9 ore	10 ore	15-16 ore
Vârsta 7-9 luni
2 zile de somn	De 2 ori timp de 2,5 ore	9-10 ore	10-11 ore	15 ore
Vârsta 10-12 luni
2 zile de somn	De 2 ori timp de 2 ore	10 ore	10 ore

Este adevărat, ratele de somn pentru nou-născuți și bebeluși sunt aproximative. Să ne oprim asupra factorilor care pot afecta durata somnului.

Când să nu vă faceți griji?

Nu trebuie să vă faceți griji pentru micile abateri în modul de somn al bebelușului dacă copilul doarme cu 1-1,5 ore mai mult decât normal, dar în același timp el

• se ingrasa bine;
• crește și se dezvoltă în conformitate cu normele vârstei sale;
• între somn este vesel, vesel, se mișcă activ și necesită atenție pentru sine;
• flegmatic după tipul de temperament (acest lucru poate fi determinat și de faptul că micuțul adoarme el însuși în brațele mamei sale, fără boli de mișcare și cântece de leagăn).

Motive pentru care un copil doarme mult

Dacă bebelușul nu se încadrează în caracteristicile descrise mai sus, adică se îngrașă slab, lent, etc., atunci acesta este un motiv pentru a consulta un medic. Faptul este că o astfel de hibernare poate provoca probleme grave de sănătate.

Malnutriție

Aceasta este cea mai frecventă cauză a tiparelor de somn lung ale bebelușului. Cunoscutul pediatru Yevgeny Komarovsky crede că nu are rost să vorbim despre „modul somn” fără un „regim de masă”.

Refuzul de a mânca poate fi cauzat de o serie de factori:

• copilul nu a primit colostru în primele ore de viață (datorită efectului laxativ al colostrului, meconiul este excretat din corpul nou-născutului, ceea ce previne absorbția bilirubinei și protejează împotriva dezvoltării icterului);
• structura incorectă a mameloanelor - prea plate sau prea alungite (specialiştii în alăptare recomandă, în primul rând, exprimarea primei porţii de lapte înainte de hrănire, iar în al doilea rând, aplicarea corectă a copilului la sân);
• gustul laptelui (dacă o mamă tânără nu respectă o dietă sau ia unele medicamente, laptele capătă un gust neplăcut, care poate împinge copilul departe de sân, iar atunci când ia antibiotice în gura firimiturilor, candidoză poate începe, care provoacă durere atunci când suge);
• exces sau lipsă de lapte (în primul caz, copilul se îneacă, iar în al doilea depune prea mult efort și obosește repede);
• patologia palatului la un copil (de regulă, încălcările se găsesc în spital, dar, de exemplu, palatul despicat în adâncimea gurii la o vârstă atât de fragedă este dificil de determinat);
• curgerea nasului și otita medie complică, de asemenea, procesul de supt.

Pentru a rezolva aceste probleme, trebuie să consultați un medic pediatru și, eventual, să treceți la o dietă mixtă. Dacă copilul este un artificial, atunci este logic să treceți la alte amestecuri, dar numai după ce a fost convenit cu medicul.

Nașterea dificilă

Primele zile după naștere, din cauza stresului experimentat la naștere, bebelușul doarme mult, întrerupându-se pentru hrănire. Încălcările acestui regim pot fi consecințele administrării de medicamente în timpul nașterii (inclusiv analgezice), precum și stimulente. Unele dintre aceste substanțe farmacologice pot provoca afectarea reflexului de supt al bebelușului sau a înghițirii și respirației reflexe în timpul hrănirii. Concluzie: dacă ați avut o naștere dificilă, copilul dvs. doarme mult și mănâncă puțin, trebuie să consultați un specialist (medic pediatru). El va studia cu atenție istoria și va face un plan pentru acțiuni ulterioare. Același lucru este secvența acțiunilor dacă bebelușul s-a născut prematur.

Dentiţie

Tulburările de somn apar de obicei în timpul dinților (5-6 luni). De obicei, bebelușii simt dureri deosebit de puternice noaptea, din aceasta plâng. Și nu este surprinzător faptul că în timpul zilei dorm mai mult decât ar trebui - așa reacționează corpul la oboseală. Această perioadă trebuie experimentată, iar sânul mamei va ajuta la aceasta. La urma urmei, laptele matern redă perfect puterea și întărește imunitatea slăbită de durere.

Vaccinări

În primul an de viață, copiii sunt supuși mai multor vaccinări foarte grave, a căror reacție poate fi o creștere a temperaturii. De obicei, medicii sunt sfătuiți să administreze antipiretice ca măsură preventivă, care au un efect soporific. În acest caz, somnul lung este norma.

Boli

Dacă copilul dumneavoastră a suferit un fel de boală (ARVI, gripă sau rotavirus), atunci în mod natural, corpul firimiturilor are nevoie de forță pentru a-și reveni, așa că doarme mult și bine. Și dacă un astfel de vis nu este însoțit de o perturbare a ritmului respirației (copilul nu șuieră), o creștere a temperaturii (peste 37 de grade), modificări ale tenului (fără roșeață), atunci nu există niciun motiv de panică. Dar chiar și cu un vis atât de util, este pur și simplu necesar să atașați copilul la sân - procesul de vindecare va merge mai repede. Este deosebit de important să faceți acest lucru dacă bebelușul este diagnosticat cu icterul unui nou-născut. Cert este că lichidul ajută la eliminarea bilirubinei în exces din sânge, iar în absența acestuia, concentrația acestei substanțe nu scade, ceea ce înseamnă că nu are loc recuperarea.

Este interesant. Dacă un copil doarme mult, în timp ce are diaree, vărsături, atunci aceasta poate fi o manifestare de otrăvire. Cu aceste simptome, ar trebui să apelați imediat o ambulanță. Amintiți-vă că este mai bine să deranjați medicul degeaba decât să riscați sănătatea bebelușului.

Factori externi

Acestea includ

• certuri de familie;
• TV funcțional;
• iluminare prea puternică.

Acești factori determină un somn lung ca includerea apărării organismului împotriva supraîncărcării nervoase.

Este interesant. Oamenii de știință au identificat un model interesant: dacă casa este zgomotoasă, copiii dorm mai bine. Cu toate acestea, un astfel de vis nu este complet și util pentru dezvoltarea lor.

Când este un somn lung un motiv pentru a apela o ambulanță?

Copilul are nevoie de îngrijiri medicale urgente dacă

• doarme mai mult de 3 ore într-o singură poziție;
• plânge în liniște;
• siguranță fontanelle;
• temperatura crește;
• mucoasele sunt albăstrui și uscate;
• se consumă mai puțin de 5 scutece pe zi, adică se observă urinare rară;
• transpirația crește.

Trebuie să mă trezesc cum să o fac corect?

Dacă copilului îi lipsește o hrănire, nu este înfricoșător. Dar pentru următorul este mai bine să-l trezești.

Este interesant. Sarcina mamei este de a afla cele mai potrivite opțiuni de trezire pentru bebelușul ei prin încercare și eroare.

În primul rând, este necesar să înțelegem că copilul poate fi trezit doar în faza de somn REM. Nu este dificil să o determinăm: pleoapele sale încep să se zvâcnească, pupilele se mișcă sub ele, membrele se mișcă și pe fața lui apar grimase. Următoarele acțiuni pot fi după cum urmează:

• aplicăm firimitul pe sân (mirosul de lapte îl va trezi), dacă nu există reacție, atunci picurăm lapte pe buze;
• ridicați pătura, dezbrăcați ușor bebelușul (numai dacă camera este caldă!);
• schimbați scutecul (dacă este necesar);
• masează ușor spatele, picioarele;
• ștergeți-vă fața cu o cârpă moale, caldă și umedă;
• ridicăm bebelușul în poziție verticală;
• dacă bebelușul are peste 6 luni, îl puteți planta;
• începem să vorbim în liniște cu capul adormit, cântându-i cântece.

Vă rugăm să rețineți că lumina din cameră în momentul trezirii trebuie să fie estompată, astfel încât, atunci când micuții deschid ochii, cel mic să nu-i închidă instinctiv din cauza unei iritații ascuțite.

Opinia doctorului Komarovsky: să te trezești sau să nu te trezești?

Dr. Komarovsky susține că, cu o dezvoltare normală, copilul însuși este capabil să determine cât de mult să doarmă. Iar intreruperea violenta a somnului, doar pentru ca parintii sunt convinsi ca a venit momentul ca cel mic sa manance sau sa faca alte lucruri, nu este altceva decat actiuni impotriva naturii. În același timp, medicul pune accent pe faptul că bebelușul doarme mult timp, dar în același timp nu are probleme de sănătate. În caz contrar, mama nu trebuie să vină cu o modalitate de a trezi copilul, ci să consulte un medic pentru sfaturi.

Video. Dr. Komarovsky: când să trezești copilul

Din experiența părinților

Unii părinți au învățat din propria experiență că somnolența nu este un motiv de panică.

Un somn lung este un motiv pentru care părinții își monitorizează sănătatea bebelușului și mai atent.

Uimitorul meu "scuipat" a fost, de asemenea, inițial sfătuit să se trezească pentru hrănire, dar această opțiune nu a funcționat. Până la 2 ani, am dormit de 2 ori pe zi, și o oră și jumătate sau două.

Făcând planuri

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/

Fiica mea s-a născut la 35 de săptămâni, greutatea 2980 și înălțimea de 49cm. În maternitate am dormit tot timpul, în spital și medicii au fost surprinși că Reb. doarme constant și nu se trezește pentru mâncare. A fost o problemă cu hrănirea, doar groaza. Din această cauză, nici nu au vrut să scrie. Dar, de fapt, aceasta este doar o caracteristică. Dar acum, ca într-un singur loc.

http://2009–2012.littleone.ru/archive/index.php/t-2292977.html

Există, de asemenea, păreri destul de neechivoce dacă merită să-l trezești pe bebeluș pentru hrănire.

Un neonatolog bun și VMA mi-a spus că uneori bebelușii dorm mult de slăbiciune.

Se întâmplă adesea ca copiii să doarmă liniștiți mult timp în timpul zilei, spre bucuria mamei lor. Dar apoi există o problemă cu somnul de o noapte, după ce a dormit suficient, copilul are nevoie de atenție. Nu este dificil să vă normalizați somnul de noapte, principalul lucru este să înțelegeți ce afectează durata somnului.

De ce doarme copilul toată ziua?

Multe mame visează la un somn calm și de lungă durată al bebelușului. Dar, potrivit medicilor, atunci când un bebeluș doarme prea mult, nu totul este în ordine. Pentru a evita problemele de sănătate, trebuie să înțelegeți motivele acestui comportament.

Copilul doarme toată ziua motive:

1. Probleme de alăptare. Hrănirile rare afectează bunăstarea bebelușului, acesta nu are suficientă forță, există letargie, apatie, deshidratare. Acest lucru se datorează faptului că în laptele matern există puțini nutrienți. O astfel de dietă este foarte periculoasă pentru un nou-născut, de aceea este necesar să o aplicați pe sân cât mai des posibil. Atașarea necorespunzătoare la sân poate duce și la un somn prelungit la copil. Încearcă să ia sânul corect, dar eșuează și adoarme obosit și flămând.

2. Nașterea dificilă. Somnolența și letargia la un nou-născut pot provoca un proces de muncă dificil și prelungit cu utilizarea medicamentelor. Medicamentele au un efect negativ, iar copilul doarme toată ziua.

3. Zi și noapte confuză. Acest lucru se întâmplă foarte des, dacă nou-născutul a plâns, a dormit prost noaptea și doarme bine ziua, atunci nu există motive de îngrijorare. Trecerea la rutina zilnică corectă va ajuta la schimbarea situației.

4. După o boală. Când un copil este bolnav, își pierde multă putere, imunitatea este slăbită. Este nevoie de somn pentru recuperare și durează mult. Apoi regimul este restabilit treptat.

5. După vaccinare, copilul doarme toată ziua. Vaccinarea îi afectează pe toți copiii în moduri diferite, unii devin somnoroși, alții au febră. Acesta este modul în care medicamentele acționează asupra sistemului imunitar.

6. Situații periculoase. Există cazuri în care este nevoie de asistență medicală imediată. Mama ar trebui să cheme o ambulanță dacă copilul doarme a doua zi, nu se trezește mai mult de 5 ore și nu îl poate trezi.

Bebelușul respiră intens și temperatura corpului a crescut. Alarma trebuie declanșată dacă pielea bebelușului devine albastră. Doar un medic pediatru va ajuta cu apariția unor astfel de simptome, deoarece sunt vestigii de boli grave.

Cele mai multe dintre cauzele somnului prelungit în timpul zilei nu sunt înfricoșătoare și le puteți remedia singuri. Dar este mai bine să fii sigur și să ceri sfatul unui medic pentru a exclude și a preveni o boală gravă.

Copilul a confundat ziua cu noaptea, ce să facă?

Un bebeluș nu poate confunda doar ziua și noaptea, cel mai adesea părinții sunt de vină pentru acest lucru sau pentru sănătatea slabă a copilului.

Motivul principal este organizarea greșită a rutinei zilnice. Mama, făcând treburile casnice, permite pui de somn lungi. Acest lucru nu este necesar, deoarece atunci veți avea nevoie de mai puțin timp pentru o noapte de somn. Un stil de viață sedentar acumulează energie care își poate ieși noaptea.

Copilul confundă ziua cu noaptea cu organizarea greșită a somnului și a stării de veghe.

Mediul inconfortabil din dormitor îngreunează somnul copilului. Aceasta este lumină puternică, aer viciat, căldură sau răcoare. Anxietate și îmbrăcăminte inconfortabilă. Poate că cusăturile sunt înțepate sau materialul nu permite trecerea aerului.

Scutec - cocon cu Velcro

Scutec - cocon cu fermoar

Pungă de dormit

Pentru copiii mai mari se pot folosi pijamale din bumbac. pana la 1 - 2 ani se recomanda folosirea pijamalei - body, de la 3 in sus - tunica si pantaloni.

Pentru părinții ai căror copii au confundat ziua cu noaptea, au fost elaborate recomandări pentru a readuce rutina zilnică la normal. Nu dați imediat copiilor sedative, acest lucru nu va rezolva complet problema. Respectarea strictă a regulilor va ajuta la stabilirea calmă și rapidă a somnului nocturn al unui copil.

1. Reduceți somnul în timpul zilei. În perioadele de veghe, joacă-te cu bebelușul tău, fă ​​gimnastică, cântă cântece, citește poezie. Activitatea emoțională și fizică vă va ajuta să adormiți mai repede și să dormiți mai mult noaptea. Insa inainte de culcare, linisteste-l pe cel mic cu jocuri de societate, citind basme.
2. Nu vă hrăniți copilul până la umplere înainte de scăldat. După ce te-ai hrănit puțin, faci baie și apoi hrănește-te complet. După ce a mâncat bine, copilul va adormi calm toată noaptea.
3. Asigurați o temperatură confortabilă în dormitor. Aerisiți camera înainte de a vă așeza bebelușul. Cea mai optimă temperatură este de aproximativ 22 de grade.
4. Nu trebuie să reacționați instantaneu dacă copilul se trezește. Ascultați cum se va comporta, dacă totul este în ordine, atunci copilul va adormi singur.
5. Opriți sau estingeți luminile din cameră. Poate că lumina interferează cu bebelușul, atunci trebuie eliminată. Vedeți dacă lanterna strălucește prin fereastră.
6. Așezarea ar trebui să devină un ritual de urmat în fiecare zi. Secvența de acțiuni îl pregătește pe copil să doarmă. Decorul din dormitor ar trebui să corespundă visului, fără jocuri sau jucării. La început, lăsați copilul să așeze aceeași persoană.

Un copil de o lună a confundat ziua cu noaptea

Întorși acasă de la spital, părinții se confruntă cu problema somnului nocturn al bebelușului. Copilul doarme perfect ziua, iar noaptea este treaz. Mamele intră în panică și nu știu ce să facă. Acest lucru se întâmplă atunci când un nou-născut confundă ziua cu noaptea. Nu este nimic în neregulă, trebuie doar să recalificați copilul. Este necesar să vă dezvoltați propria rutină zilnică și să respectați strict aceasta.

Analizați motivele pentru care somnul nocturn s-a rătăcit. Acestea pot fi consecințele consumului de droguri în timpul nașterii dificile. Bebelușul devine letargic și este scufundat în somn pentru o lungă perioadă de timp. Această afecțiune va dispărea treptat, iar modelul de somn va reveni la normal.

În cazul alăptării necorespunzătoare, copilul nu primește toți nutrienții din laptele mamei și se instalează deshidratarea. Pentru a preveni acest lucru, prindeți bebelușul la sân mai des și vedeți dacă este hrănit complet.

Bebelușul de 2 luni doarme toată ziua

Motivul pentru care un bebeluș de două luni este letargic și doarme toată ziua poate fi o boală. Răceala, congestia nazală, temperatura îi îngrijorează pe bebeluș, iar organismul combate boala cu somnul.

În vis, cel mic acumulează forță pentru a depăși boala. Dacă noaptea copilul era îngrijorat de colici și dormea ​​prost, atunci în timpul zilei trebuie să doarmă. Boala va trece și copilul va dormi din nou noaptea.

Trebuie luate măsuri urgente dacă un bebeluș de 2 luni doarme toată ziua și nu se poate trezi. Numai un medic poate diagnostica și preveni o boală gravă.

Un copil de 3-4 luni doarme toată ziua

Puițele prelungite pot fi cauzate de confuzia copilului zi cu noapte. Acest lucru se întâmplă adesea și nu va fi dificil să se aducă respectarea regimului. Dacă bebelușul doarme mult timp în timpul zilei, trezește-l și fii activ, vorbește, joacă-te. Creați un ritual de așternut. Baia caldă și masajul vor relaxa copilul. Aerisiți camera înainte de culcare pentru a vă ajuta să dormiți confortabil.

Cum să organizați timpul de somn dacă un copil la 3-4 luni doarme toată ziua video:

După vaccinare, cel mic poate fi somnoros, letargic și să doarmă toată ziua, temperatura crește adesea. Astfel, vaccinările acționează asupra corpului copilului. Starea de somnolență va dispărea treptat, în ziua următoare sau la două zile. Deci nu există motive de îngrijorare.

Un copil de 1-2 ani doarme toată ziua

La această vârstă, copiii sunt destul de activi în timpul zilei, dar se întâmplă ca în loc să se joace, ei dorm toată ziua. Dacă astfel de cazuri apar foarte rar în familia dvs., atunci nu este nevoie să vă faceți griji. Amintiți-vă ce evenimente au precedat somnul de noapte și copilul a dormit foarte prost, iar acum doar doarme suficient. Pentru ca în viitor să nu existe eșecuri, urmați rutina zilnică.

Dar dacă bebelușul doarme mai mult de 5 ore, fără pauză și nu-l poți trezi, atunci trebuie să acționezi urgent. Asigurați-vă că vă duceți copilul la spital, această afecțiune poate fi un semn al unei boli grave. Numai un medic pediatru poate diagnostica și prescrie tratamentul.

Copilul de 5 ani doarme toată ziua

Copiii de 5 ani explorează în mod activ lumea, au o curiozitate foarte dezvoltată, mama ar trebui să fie alertată dacă copilul ei vrea în mod constant să doarmă.

Motivele acestui comportament sunt bolile:

• boli infecțioase și imune;
• otrăvire;
• tulburări ale inimii.

Dacă acordați atenție stării copilului la timp, puteți preveni complicațiile.

O stare agitată înainte de culcare nu îți permite să adormi noaptea, iar ziua îți dorești cu adevărat să dormi, deoarece copilul nu a dormit suficient. Respectați o rutină zilnică și limitați activitatea copiilor înainte de a merge la culcare noaptea. Atunci problema somnolenței în timpul zilei se va retrage.

Cum să-ți antrenezi copilul să doarmă toată noaptea?

Nu este ușor să antrenezi un nou-născut să doarmă noaptea, va necesita acțiuni sistematice și perseverență ale părinților. Înainte de a începe să faceți acest lucru, trebuie să înțelegeți de ce copilul se trezește noaptea. Motivul principal al trezirii este foamea. Bebelusul trebuie sa manance la fiecare 3-4 ore si acest lucru este inevitabil, treptat timpul dintre alaptari va creste.

Cum să înveți un copil să doarmă toată noaptea Komarovsky video:

Un scutec plin este inconfortabil și somnul este întrerupt. Temperatura incomodă în dormitor, starea de sănătate precară, supraexcitația sau oboseala interferează cu somnul odihnitor. Prin eliminarea factorilor de trezire nocturnă, copilul va dormi mult timp.

Cum să-ți antrenezi copilul să doarmă toată noaptea:

• reduceți treptat cantitatea de lapte atunci când hrăniți noaptea, dar hrăniți copilul în mod corespunzător în timpul zilei. Deci se va dezacostuma să mănânce noaptea;
• antrenează-ți nou-născutul să adoarmă singur. Puneți-l în pătuț, cântați un cântec de leagăn, rămâneți o vreme, apoi plecați și lăsați copilul să doarmă;
• nu luați imediat bebelușul în brațe dacă s-a trezit noaptea. Încearcă să-l legeni în pătuț;



Pentru a obține un rezultat de succes, părinții trebuie să aibă răbdare. Succesiunea acțiunilor va forma modul corect de viață, care va afecta pozitiv dezvoltarea copilului.

Cum să-l antrenezi pe nou-născut să doarmă mai mult noaptea? Adormirea unui bebeluș toată noaptea este dificilă, dar posibilă. Va fi nevoie de răbdare și timp părinților tăi. Nu pune niciodată un bebeluș flămând în pat, se va trezi repede și va cere mâncare.

Creați o atmosferă confortabilă în dormitor:

• lumină de noapte estompată;
• aer proaspăt înainte de culcare;
• haine confortabile.

Învață-l pe nou-născutul tău să adoarmă singur, fără rău de mișcare în brațe sau lângă el. Înainte de a merge la culcare, faceți baie copilului într-o baie caldă, masați.

O atitudine atentă a părinților față de bebelușul lor va ajuta la evitarea multor probleme, inclusiv a celor legate de somn. Fii răbdător și noroc în toate eforturile tale.

Citiți despre caracteristicile somnului sugarului.

Aproape nu există reguli stricte pentru somnul copiilor la o vârstă fragedă. Părinții pot crede uneori că bebelușul lor doarme prea mult sau, dimpotrivă, este prea treaz și petrece mult timp jucându-se. Ce influențează somnul sănătos al copiilor și cât de mult ar trebui să doarmă copilul tău „după reguli” la diferite vârste?

Somn nou-născut

Nou-născuții dorm de obicei foarte bine dacă sunt hrăniți și pe deplin mulțumiți. Bebelușul tău se trezește, de obicei, după două sau trei ore de somn, cere mâncare, este suficient de plin și adoarme din nou. Acest lucru este considerat normal, deoarece bebelușii au un timp foarte limitat să stea treaz. Principalul lucru pentru a respecta cerința necesară este mutarea copilului în diferite părți în timpul somnului. Dacă acest lucru nu este făcut în timp util, poate duce la deformarea oaselor din cauza unei perioade lungi de culcare pe o parte. În toate celelalte privințe, bebelușul este complet nepretențios și nici muzica tare, nici orice alt zgomot extern nu îl deranjează deloc. Copilul doarme toată ziua și nu reacționează deloc la stimulii externi. Acesta este un proces complet natural căruia nu trebuie să i se acorde o atenție specială.

Somnul slab al bebelușului poate fi cauzat de faptul că nu sunt suficient de bine înfășurați. Somnul poate interfera, de asemenea, cu foamea, temperatura scăzută a aerului, ceea ce face copilul să înghețe, precum și tremurături involuntare ale propriilor picioare și brațe și, uneori, balonare sau colici.

Dormiți la sugari

De la vârsta de două până la trei luni, părinții pot întâmpina unele dificultăți în a dormi cu copilul lor. După ce a trecut perioada principalelor probleme de somn (colici și balonare), iar nutriția este complet suficientă și se efectuează în conformitate cu toate normele și regulile, bebelușii devin mai sensibili deja direct la propriul regim. Încep să-și selecteze propriul program individual și, foarte des, confundă noaptea cu ziua. Copilul doarme mult în timpul zilei și nu vrea să doarmă noaptea, hărțindu-i literalmente părinții. Într-o astfel de perioadă, părinții trebuie să dea dovadă de răbdare maximă și să încerce să mute limitele stării de veghe și somn în direcția corectă.

La împlinirea vârstei de patru luni, copiii, de obicei, din ce în ce mai des în timpul zilei (de 2-3 ori în timpul zilei) își aranjează singuri intervale de veghe. Piesele de somn se scurtează de obicei odată cu vârsta, iar copilul se poate trezi aproape la fiecare două până la trei ore și poate cere hrană sau poate începe să se joace. În această perioadă a vieții, copiii încep deja cu un sens semnificativ să răspundă la stimulii din surse externe. Prin urmare, copilul poate să nu doarmă suficient noaptea dacă este deranjat de orice sunete străine (de exemplu, un televizor tare în dormitorul de lângă dormitorul său). Până la această vârstă, este necesar să creați cele mai confortabile și confortabile condiții de somn pentru bebeluș și să încercați să-i izolați camera de sursa de zgomot extern. În plus, este necesar să petreceți suficient timp cu copilul în aer curat și să aranjați aerisirea camerei în care este instalat pătuțul.

Somnul adecvat este foarte important pentru menținerea sănătății fizice și mentale a copiilor și a adulților. Este deosebit de important pentru bebelușii din primul an de viață care trec printr-o perioadă de adaptare la lumea din jur. În timpul somnului, corpul copilului se dezvoltă intens, restabilește puterea, procesează impresiile și informațiile primite. Asigurarea condițiilor pentru somnul normal al bebelușului este una dintre cele mai importante sarcini. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că somnul copiilor cu vârsta sub un an și cu atât mai mult în primele luni de viață diferă semnificativ de somnul unui adult.

• la 0-2 luni - 18 ore;
• la 3-4 luni - 17 ore;
• la 5-6 luni - 16 ore;
• la 7-9 luni - 14 ore;
• la 10-12 luni - 13 ore.

Bebelușul însuși împarte aceste ore între somn în timpul zilei și noaptea: cineva doarme mai mult noaptea și cineva în timpul zilei. Nou-născuții și copiii din primele două luni pot dormi în timpul zilei aproape tot timpul pentru perioade de la 40 de minute până la 2 ore, trezindu-se scurt pentru hrănire sau în cazul în care îi deranjează ceva.

Pe măsură ce copilul se dezvoltă și crește, în fiecare lună are nevoie de tot mai mult timp pentru jocuri, învățarea lumii din jur și instruirea abilităților dobândite. Până la 3-4 luni, majoritatea bebelușilor dorm aproximativ 10 ore noaptea și în timpul zilei de 3-4 ori timp de 2 ore. La vârsta de 5 până la 9 luni, mulți bebeluși dorm de 3 ori în timpul zilei, de exemplu, dimineața și seara timp de 40 de minute, iar la prânz - 2-3 ore. După ce ating 9 luni, numărul de visuri în timpul zilei se reduce de obicei la două, cu o durată de aproximativ 2 ore.Acest tipar poate persista până la un an, dar unii copii cu vârsta cuprinsă între 11-12 luni dorm doar o singură dată în timpul zilei timp de 3 ore.

Important: Părinții nu ar trebui să trateze aceste standarde ca indicatori absoluti. Dacă un copil nu doarme atât de mult cât ar trebui, dar în același timp se simte bine, atunci asta nu înseamnă că ceva nu este în regulă cu el. Fiecare copil este diferit.

În primele luni de viață, somnul unui copil diferă semnificativ de somnul unui adult, nu numai prin durata sa, ci și prin structură. De cele mai multe ori, bebelușul petrece într-o stare de somn superficial și doar 20% într-o stare de somn profund, în timp ce la adulți este adevărat contrariul. Această caracteristică explică faptul că se trezește foarte ușor din cel mai mic disconfort, sunet puternic, atingere.

Dar în timpul somnului superficial (REM) are loc dezvoltarea activă a creierului, ceea ce este foarte important pentru copiii mici, al căror sistem nervos este încă imatur. Începând de la 1–1,5 luni, raportul dintre somnul superficial și cel profund se schimbă treptat, iar până la vârsta de 6 luni ponderea acestuia din urmă este deja de 60-70%, astfel încât riscul de a trezi accidental copilul devine mai mic.

Cauze posibile ale tulburărilor de somn în timpul zilei la sugari

Motivele pentru care un bebeluș nu doarme deloc sau doarme foarte puțin în timpul zilei pot fi foarte diferite. Cel mai adesea, este deranjat și interferează cu adormirea:

• colici intestinale cauzate de formarea sistemului digestiv (pentru bebelusi pana la 3-4 luni);
• durere și disconfort cauzate de dinți (pentru bebelușii de 5 luni și peste);
• senzație de foame sau sete;
• iritarea pielii delicate și disconfort datorită scutecului umed;
• temperatură inconfortabilă, umiditate și iluminare puternică în camera în care doarme;
• sunete dure (bătaie, zgomot, muzică puternică);
• absența unei mame alături;
• suprasolicitare emoțională, atmosferă nefavorabilă în familie.

Mulți bebeluși s-ar putea să nu doarmă toată ziua când sunt în apartament, dar adorm perfect într-un cărucior când ies afară. Spre vârsta de un an, un copil nu vrea să doarmă la prânz dacă se culcă suficient de devreme seara și se trezește dimineața târziu. În timpul zilei, un astfel de bebeluș, în loc să doarmă, preferă să dezvolte jocuri, să comunice cu părinții, învață activ lumea din jurul lui.

Cum să ajuți copilul să adoarmă în timpul zilei

Un copil mic care nu doarme suficient ziua sau noaptea devine capricios, starea lui de spirit se deteriorează și rutina zilnică este întreruptă. Este foarte important ca părinții unui bebeluș să afle motivul pentru care nu doarme și să încerce să-l elimine. În primul rând, trebuie să începeți prin evaluarea și corectarea condițiilor de somn pe care le-au organizat pentru el:

1. Pentru un somn confortabil, temperatura din dormitor trebuie să fie între 18-20 ° C, iar umiditatea să fie de 50-70%. Înainte de a începe să vă așezați bebelușul, este recomandat să ventilați camera și să închideți ferestrele cu perdele. Aerul proaspăt oxigenat vă va ajuta să dormiți mai bine.
2. Mulți copii, în special cei care sunt alăptați, sunt obișnuiți încă de la naștere să doarmă lângă mama, să-i simtă mirosul și căldura, așa că au nevoie să-i simtă constant prezența în timpul somnului.
3. Pentru a preveni apariția unui sentiment de foame sau sete la copil, planificați rutina zilnică, astfel încât să se culce imediat după ce a mâncat. Acest lucru este deosebit de important pentru bebelușii din primele luni de viață, ale căror intervale între hrăniri sunt destul de mici.
4. Este necesar să adormi copilul în haine confortabile din materiale naturale care nu împiedică mișcarea, după schimbarea scutecului.
5. Motivul lipsei de somn la un copil sub 4 luni este adesea colica intestinală. Pentru a atenua afecțiunea, este recomandat să-i faceți un masaj ușor de burtă înainte de culcare și să-i puneți un tampon de încălzire special. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați puțin și să adormiți cât mai curând posibil. Cu colicile, copiii dorm mai liniștiți, întinși pe burtă.
6. Trebuie să-ți adormi copilul la primele semne de oboseală, când începe să fie capricios și să-și frece ochii. Dacă acest lucru nu se face la timp, copilul va fi prea suprasolicitat și va fi foarte greu să-l culci în această stare.

Pentru a stabili un somn în timpul zilei, este important să oferiți copilului timp liber activ înainte de a merge la culcare. Acestea pot fi plimbări în aer curat, jocuri, activitate fizică. Atunci copilul va fi obosit, având nevoie de o zi de odihnă.

Video: Regulile privind somnul copiilor de la medicul pediatru Komarovsky E.O.

Motive patologice pentru lipsa somnului în timpul zilei la sugari

Tulburările de somn în timpul zilei la sugari pot fi cauzate nu numai de factori externi, ci pot fi și unul dintre simptomele unor boli ale sistemului nervos care au apărut ca urmare a hipoxiei în timpul nașterii dificile. De obicei, în acest caz, tulburările din timpul somnului sunt însoțite de probleme cu somnul pe timp de noapte. Ele pot fi cauzate de:

• creșterea presiunii intracraniene;
• migrenă;
• tulburări de reglare nervoasă;
• formarea necorespunzătoare a cortexului cerebral.

Încercările de a adormi copilul în prezența patologiilor sistemului nervos sunt însoțite de plânsuri monotone lacrimogene, iritabilitate, excitație motorie, tensiune musculară și decolorare albastră a pielii feței în zona triunghiului nazolabial. În acest caz, copilul trebuie prezentat unui neurolog pediatru.