Lipsa hormonilor feminini la femei, simptome și tratament. Cum să echilibrezi hormonii. Tulburări psiho-emoționale

04.11.2019

Boli

Estrogenul este hormonul sexual feminin. Este produsă în ovare și în cortexul suprarenal în timpul pubertății și este necesar ca organismul feminin să îl pregătească pentru naștere și să mențină cursul normal al sarcinii.

Dar rolul estrogenului în organism nu se termină aici. Acest hormon este un protector important al sistemului cardiovascular al corpului feminin. Estrogenul reglează, de asemenea, echilibrul apă-sare din organism. Starea normală a pielii este unul dintre meritele acestui hormon feminin.

3 tipuri de estrogeni în corpul unei femei

Există trei tipuri de estrogeni:

Estronă (E1)
Estrol (E3)
Estradiol (E2)

Nivelul fiecăruia dintre acești hormoni depinde de predispoziția genetică, de densitatea și cantitatea depozitelor de grăsime, precum și de caracteristicile de vârstă ale organismului. Nivelul este afectat indirect de stilul de viață și de nutriție.

Cel mai important din acest trio este estradiolul. Scăderea sau creșterea acestuia față de ceilalți doi hormoni poate provoca diverse probleme în corpul feminin:

Creștere în greutate
Umflătură
Tulburări ale tractului gastrointestinal
Tulburări ale glandei sudoripare
Convulsii
Dureri de sâni

Abaterea nivelului acestui hormon de la normă poate fi un simptom al bolilor grave.

IMPORTANT: Estradiolul este cel mai important hormon din acest grup. „Timpul său de lucru” începe în timpul primei menstruații și se termină la începutul menopauzei. Estradiolul controlează peste 400 de funcții din organism.

Nivel normal de estrogen în corpul unei femei

Nivelul acestui hormon în organism nu este constant. Se modifică odată cu vârsta și în timpul diferitelor faze ale sarcinii. La fete în copilărie, norma este de 5-22 pg/ml. Când o femeie ajunge la vârsta fertilă, nivelul de estrogen este în intervalul 11-191 pg/ml. În timpul menopauzei, norma acestui hormon este de 5-90 pg/ml.

La ce duce lipsa hormonului feminin estrogen?

Estrogenii sunt hormoni steroizi. Aceasta înseamnă că ei sunt responsabili de creștere. În acest caz, creșterea caracteristicilor sexuale secundare. Estrogenii sunt cei responsabili pentru frumusețea figurii feminine. Acești hormoni sexuali distribuie celulele adipoase în diferite părți ale corpului. Datorită lor, rotunjimea picantă a figurii se formează exact acolo unde ar trebui să fie.
Estrogenii sunt extrem de importanți pentru corpul feminin. Acești hormoni sunt responsabili de frecvența menstruației și de regularitatea lor. Lipsa acestor hormoni poate duce la consecințe grave. Estrogenii determină sănătatea femeilor.
Dacă o fată are o lipsă de hormoni sexuali, acest lucru poate determina copilul să se dezvolte lent. La vârsta adultă, acest lucru poate afecta dezechilibrul psihologic, senzațiile periodice de durere în abdomenul inferior, insomnia, performanța scăzută și chiar frigiditatea.
După vârsta de 40 de ani la femei, lipsa de estrogen poate afecta sănătatea inimii, îmbătrânirea rapidă a organismului, durerile de cap frecvente și epuizarea țesutului osos. Care poate provoca osteoporoză în timp.

Simptomele deficitului de estrogen la femei

Simptomele deficitului de estrogen includ:

Lipsa menstruației și pubertatea întârziată la fete
Uitare
Insomnie
Lipsa dorintei sexuale
Durere de cap
Infecții ale vezicii urinare
Schimbări bruște de dispoziție
Incapacitatea de a rămâne însărcinată la o vârstă fragedă

Cum să crești estrogenul în corpul feminin?

Greutatea este influențată de mai mulți hormoni din corpul unei femei. Estrogen unul din ei. Acest hormon este principalul „conductor” în distribuția depozitelor de grăsime. În corpul feminin, astfel de depozite sunt de obicei situate sub talie. Acest lucru se datorează hormonului descris.

Cu aproximativ 10 ani înainte de menopauză, nivelurile de estrogen din corpul unei femei încep să scadă. Corpului „nu-i place asta” și începe să sintetizeze hormonul lipsă din depozitele de grăsime.

Dar nu ar trebui să vă gândiți că acest lucru va reduce numărul de astfel de depozite. Dimpotrivă, organismul nostru începe să stocheze depozitele de grăsime cu energie dublată. La urma urmei, nevoia de ele crește. Acesta este motivul pentru care slăbirea în exces după 40 de ani este foarte dificilă.
De asemenea, un aport de celule adipoase are loc în timpul sarcinii. Organismul are nevoie de o altă sursă de estrogen.
Prin urmare, pentru a pierde în greutate în exces, este important să se mențină nivelul normal al „hormonului feminin”.

Testosteron și estrogen în corpul feminin

Testosteronul (hormonul masculin) și estrogenul (hormonul feminin) influențează foarte mult nu numai aspectul unei femei și procesele interne din organism, ci și mediul psihologic. Cu cât este mai mult testosteron, cu atât manifestarea principiului „masculin” este mai puternică.

Nivelul de testosteron la femei:

Până la 20 de ani – 0,13 – 3,09 pg/ml
de la 20 la 39 de ani – 0,13 – 3,09 pg/ml
de la 40 la 59 de ani – 0,13 – 2,6 pg/ml
de la 60 și peste – 0,13 – 1,8 pg/ml

Excesul de testosteron se manifestă prin agresivitate și asumare de riscuri. Predominanța hormonului feminin asupra testosteronului se manifestă prin frici frecvente, compasiune față de alți oameni, dorință de așezare și confort.

Estrogeni în alimente și plante medicinale

Fitoestrogenii se găsesc în diferite produse vegetale. Vă puteți „reîncărca” cu astfel de hormoni bând ceai verde și diverse infuzii de plante.

Există o mulțime de estrogen în fasole și alte leguminoase, dovleac, nuci, spanac, ovăz, tărâțe, caise uscate, semințe de floarea soarelui și varză.

RETETA DE CEAI CU “ESTROGEN”. Dacă nivelul de estrogen este scăzut, se recomandă ceaiul preparat din ierburi precum salvie, tei, mușețel, hamei și arnica. Puteți completa această colecție cu lemn dulce zdrobit și rădăcini de ginseng. Ingredientele sunt amestecate în părți egale și preparate cu apă clocotită. Pentru un efect mai mare, cel mai bine este să preparați acest ceai înainte de fiecare doză.

Produsele de origine animală precum laptele plin de grăsimi, înghețata, iaurtul, brânzeturile tari și carnea conțin, de asemenea, cantități mari de estrogeni.

Există și estrogen în bere. Și mulți asociază prezența sa în această băutură spumoasă populară cu modificări ale figurii masculine din cauza abuzului de bere. Dar, creșterea unei burtici de bere are mai mult de-a face cu faptul că că alcoolul suprimă producția de testosteron. Un hormon care distribuie celulele adipoase în corpul masculin. În plus, nu trebuie să uităm de gustarea de bere, pe care iubitorii acestei băuturi o consumă fără niciun control.

IMPORTANT: Nu subestimați ierburile medicinale și alte alimente în efectul lor asupra estrogenului. Ei nu pot face acest lucru mai rău decât medicamentele farmaceutice. De aceea, acestea ar trebui luate numai sub îndrumarea unui medic. În caz contrar, puteți dăuna foarte mult organismului.

Estrogeni în tablete: recenzii

Olesya. Un medicament foarte bun "Estravel". Ajută foarte mult cu bufeurile. Am observat și un „efect secundar” al acestuia: îmbunătățirea stării unghiilor mele. Sunt fragile în mod natural pentru mine. Și „Estrovel” le face frumoase și sănătoase. Am luat acest medicament pentru a 5-a oară acum, cu intermitență. În funcție de stare.

"Estrovel". Acest medicament conține extracte de plante de soia, urzică, cohosh negru, izoflavone și extract de rădăcină de igname sălbatic. În plus, acest medicament conține indol-3-carbinol, bor, vitamine și aminoacizi. Se ia 1-2 comprimate pe zi. Durata cursului este de până la 2 luni.

Tatiana. Și am luat Premarin. Când am început tratamentul, nu a fost vândut aici. Prietenii i-au adus din străinătate. La 60 de ani, în timpul unei ecografii, doctorul a spus că corpul meu era cu douăzeci de ani mai tânăr. Acest medicament nu duce la creștere în greutate, păr sau alte efecte secundare.

— Premarin. Acest medicament conține șapte estrogeni ecvine. Se ia pe baza cursului de tratament prescris.

Video. Analiza hormonală, estradiol și estrogen

Astăzi, site-ul „Frumos și de succes” vă va spune cum se poate manifesta lipsa de hormoni feminini și ce să faceți pentru normalizarea nivelului hormonal. De asemenea, vom încerca să înțelegem posibilele cauze ale dezechilibrului hormonal.

Inutil să spun că hormonii joacă un rol foarte important în corpul nostru. Orice abatere poate provoca diverse boli.

Prin urmare, este important să vă cunoașteți fondul hormonal și, dacă este necesar, să efectuați un tratament în timp util pentru a restabili echilibrul hormonal.

Lipsa hormonilor feminini: simptome

Chiar și fără a face teste, puteți detecta o lipsă de hormoni. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți ce simptome sunt cauzate de lipsa unui anumit hormon. Să vorbim despre asta mai detaliat pe site-ul sympaty.net.

Estradiol

Estradiol– principalul hormon sexual feminin, parte a grupului de estrogeni. Deficiența acestuia poate provoca următoarele simptome: oboseală rapidă, depresie, lipsa sau scăderea dorinței sexuale, neregularități menstruale, dificultăți în a concepe sau a naște un copil.

De asemenea, cu o lipsă severă de estrogen, poate apărea osteoporoza si infertilitatea, se dezvoltă obezitatea, apare o tumoare a glandelor mamare sau a uterului.

Cea mai frecventă cauză a lipsei hormonului feminin estradiol este disfuncție ovariană, precum și luarea contraceptivelor orale selectate incorect.

Prolactina

Prolactina produs de glanda pituitară, iar în timpul sarcinii - în endometru. Acest hormon este responsabil pentru pubertate, producerea de progesteron, starea glandelor mamare, alăptarea.

Un nivel redus de formare a prolactinei este un fenomen destul de rar și este asociat, în primul rând, cu o perturbare a funcționării glandei pituitare. Mai frecvente creșterea producției,și nu o lipsă a hormonului feminin prolactină.

Simptomele sunt următoarele: neregularități menstruale, lipsa ovulației, diferite tipuri de secreții din glandele mamare, creșterea părului pe față și pe spate, piele problematică predispusă la acnee. Odată cu debutul sarcinii, începând cu aproximativ a opta săptămână, crește și producția de prolactină, dar aceasta este considerată norma absolută.

Progesteron

Progesteron numit adesea hormonul sarcinii deoarece este responsabil de formarea corpului galben și joacă un rol important în timpul sarcinii, mai ales în primul trimestru. Lipsa hormonilor feminini în general și a progesteronului în special duce la la nereguli menstruale.

Simptome ale nivelului scăzut de progesteron: menstruație slabă și neregulată, acnee, iritabilitate, depresie, amenințare de avort spontan în timpul sarcinii.

Lipsa de progesteron poate duce la amenoree, nevroză, depresie, boli inflamatorii cronice ale organelor genitale feminine și avort spontan.

În plus, dacă aveți o lipsă de hormoni feminini, simptomele pot fi următoarele: transpirație abundentă, constipație frecventă, insomnie, căderi nervoase, apariția fără cauza a vergeturilor pe corp, bufeuri, căderea părului, piele uscată, mucoase uscate ale ochilor și organelor genitale și altele.

Lipsa hormonilor feminini. Ce să fac?

În ciuda faptului că este posibil să se determine lipsa de hormoni prin simptome, este încă imposibil de ghicit ce hormon anume lipseste?și cât de departe este conținutul său de normă. Și, uneori, o creștere a nivelului de hormoni poate duce la simptome similare.

Din acest motiv, merită să vorbim despre general Recomandări pentru normalizarea nivelului hormonal.

Necesar mănâncă corect, echilibrat și variat. Meniul trebuie sa includa urmatoarele produse: fructe si legume, carne si peste, o cantitate suficienta de lichid, inclusiv sucuri naturale.
Trebuie să înveți controlează-te în situații stresanteși evitați-le dacă este posibil.
Ajuta la minimizarea simptomelor deficientei de hormoni feminini sport, fitness, dans.
Dacă aveți o lipsă de hormoni feminini, este logic să renunțați la fumat, la alcool, reduce consumul de cafea.
Este necesar să se evidențieze timp suficient pentru somn și odihnă.
Cu scrupulozitate. Am tratat acest subiect în detaliu pe site-ul sympaty.net. Cel mai bine este să te consulte un medic ginecolog în această problemă.

Lipsa hormonilor feminini, precum și excesul lor, afectează în primul rând munca Sistem reproductiv, adică asupra capacității de a concepe și a avea un copil.

Prin urmare, nu ignora aceste simptome, ai grijă de sănătatea ta.

Estrogenul este denumirea generală colectivă pentru 3 tipuri de hormoni sexuali feminini steroidieni cu diferite grade de activitate biologică (BA):

estronă (foliculină) E1– controlează dezvoltarea caracteristicilor sexuale primare și secundare (uter și sâni), stimulează creșterea endometrului;
estradiol E2– responsabil pentru conformitatea externă de gen, secreția de feromoni, calitatea vieții sexuale, funcționarea sistemului nervos și cardiovascular, nivelul colesterolului, echilibrul acido-bazic, absorbția calciului și multe alte procese;
estriol E3– îmbunătățește alimentarea cu sânge a uterului și favorizează dezvoltarea canalelor glandelor mamare în timpul coacerii fetale.

Nivelul fluctuează în mod natural în funcție de starea actuală a corpului (faza ciclului menstrual, sarcină) și în mod normal scade foarte mult doar(45–50 de ani). Alteori, o scădere bruscă a nivelului de hormoni indică probleme de sănătate.

Deficiență de estrogen (hipoestrogenism) – în majoritatea cazurilor apare din cauza inhibării (decăderii) funcției ovariene, producând majoritatea hormonilor sexuali.

Precum și tulburări patologice în funcționarea cortexului suprarenal, a glandei tiroide sau a glandei pituitare, care se dezvoltă sub influența factorilor negativi:

sarcini obositoare de forță, inclusiv antrenament sportiv profesional;
lipsa activității fizice (inactivitatea fizică);
abuzul de băuturi alcoolice, țigări și droguri;
dieta stricta cu aport redus de grasimi si fier, dieta dezechilibrata;
salturi bruște ale greutății corporale în orice direcție;
utilizarea necorespunzătoare (autoprescripție) a medicamentelor hormonale;
tratament pe termen lung cu antagonişti ai hormonului de eliberare a gonadotropinei (GnRH), antidepresive sau nootrope;
ereditate proastă;
relații sexuale neregulate;
proces malign de dezvoltare a tumorii;
curs de radiație sau chimioterapie a organelor pelvine;
îndepărtarea chirurgicală a uterului cu apendice, rezecția ovarelor;
stare psiho-emoțională depresivă prelungită, tensiune nervoasă, depresie.

Important! Cauza patologiei, de regulă, nu este unul, ci mai mulți factori interdependenți, prin urmare, înainte de a restabili echilibrul hormonal fragil, medicul trebuie să efectueze o examinare completă.

Simptome de nivel scăzut

La femeile de vârstă reproductivă (16-48 ani) se manifestă atât cu semne specifice, cât și cu semne generale de stare generală de rău:

o pierdere elasticitatea și fermitatea pielii (turgor), microrelief neuniform, formarea ridurilor profunde, deshidratare și peeling;
aspectul acneei, pete de vârstă, alunițe și papiloame în cantități mari (până la 20 de bucăți într-un an);
deteriorarea figurii, sânii lasați (mastoptoză), formarea de vergeturi (striae) și congestie în țesutul adipos subcutanat, adică celulita (lipodistrofie);
redistribuirea volumelor corpului (sus masiv, fund îngust, burtă mare) și creșterea părului de tip masculin;
incontrolabil căderea părului, nuanța culorii, fragilitatea, uscăciunea și vârfurile despicate;
nereguli ale ciclului menstrual, adică perioade neregulate (o dată la 2-4 luni) sau absența lor completă (amenoree), modificări ale cantității și calității scurgerii, sindrom premenstrual sever (PMS);
boli frecvente sistemul genito-urinar de natură inflamatorie (colpită, cistita, vaginită);
disconfort atipicîn timpul intimității și în timpul urinării, uscăciune vaginală (vaginită atrofică), incontinență, mobilitate afectată (contractură) a mușchilor genitali;
scăderea performanțeiși încrederea în sine (stima de sine), pierderea unei atitudini morale pozitive, lipsa dorinței sexuale, insomnie, iritabilitate și agresivitate nerezonabilă;
schimbari bruste tensiune arterială, formare excesivă de gaze (flatulență), durere la nivelul inimii și articulațiilor, creșterea ritmului cardiac, creșterea temperaturii și transpirație crescută (bufeuri);
carii dentare, fragilitate crescută a oaselor (osteoporoză) și a unghiilor.

Referinţă. Deteriorarea sănătății unei femei poate fi cauzată nu numai de hipoestrogenismul absolut, ci și de relativ, care apare nu datorită scăderii reale a cantității de estrogen, ci datorită creșterii nivelului de progesteron, care perturbă echilibrul natural. a hormonilor din organism.

În copilărie și în perioada pubertății, lipsa de estrogen nu este mai puțin periculoasă decât la vârsta adultă, așa că este foarte important să o detectăm în timp util.

Semne caracteristice ale dezechilibrului hormonal în adolescență:

dezvoltarea sexuală întârziată (absența fluxului menstrual, glandele mamare neexprimate, dimensiunea mică a uterului);
fracturi frecvente, deformare a scheletului, carii dentare;
o cantitate mare de păr pe față și pe corp (dacă acest lucru nu are legătură cu naționalitatea sau ereditatea);
modelarea unei siluete de tip masculin, vergeturi pe piele, creștere nerezonabilă în greutate.

Nivelurile scăzute de estrogen după menopauză sunt un fenomen natural care este considerat normal. Cu toate acestea, adesea în această perioadă, o femeie suferă de o deteriorare a sănătății sale, astfel încât la această vârstă simptomele hipoestrogenismului trebuie să fie corectate cu ajutorul unei terapii speciale.

Diagnosticul condițiilor de deficit

Norma se schimbă de-a lungul vieții: depinde de vârstă, de faza ciclului menstrual și de durata sarcinii.

Pentru a determina nivelul total de hormoni, de regulă, se folosește un indicator al nivelului de estradiol din sânge, deoarece în ceea ce privește raportul activității biologice este semnificativ superior altor steroizi (E1-6: E2-100: E3-1).

Norme

Valori de referință pentru conținutul de estrogen din organism:

Stadiul de viață al dezvoltării corpului feminin	Nivelul de estradiol
Stadiul de viață al dezvoltării corpului feminin	ng/l	pmol/l
Copilăria înainte de pubertate (până la 12-14 ani)	5–22	18,4–80,8
Vârsta reproductivă (15-50 ani)
- faza foliculară a ciclului (7-13 zile)	23–139	84,4–510,3
- faza ovulatorie a ciclului (14-15 zile)	83–495	304,7–1817,1
— faza luteală a ciclului (zilele 16-28)	42 –338	154,2–1240,8
Vârsta gestațională
- I trimestru (1-13 săptămâni)	203–3980	745,2–14610
- al II-lea trimestru (14-26 săptămâni)	1005–17880	3689,4–65674
- trimestrul III (27-40 săptămâni)	4353–17600	15979–84609
Perioada de postmenopauză (după 50-55 de ani)	5–48	18,4–176,2

Este diagnosticată o deficiență a hormonilor feminini prin analize de sânge venos, prin urmare, înainte de a colecta material, este necesar să respectați recomandările standard pentru acest tip de cercetare:

1–1,5 săptămâni înainte - încetați să luați toate medicamentele (dacă acest lucru nu este posibil, oferiți medicului o listă specifică de medicamente în avans);
5-7 zile înainte – evitați excitarea sexuală și actul sexual;
3-4 zile înainte - excludeți din dietă alimentele grase, picante și băuturile alcoolice;
1-2 zile înainte – limitați activitatea fizică intensă (odihnește-te mai mult, nu faci sport) și fumatul;
Cu 10-12 ore înainte - nu mai mâncați alimente (băutul este permis fără restricții).

Este indicat să veniți la laborator dimineața devreme (ora 7–11) cu 20–30 de minute înainte de ora stabilită, astfel încât stresul excesiv, inclusiv stresul emoțional, să nu denatureze rezultatul obținut.

Referinţă. Acasă, dezechilibrul hormonal poate fi detectat prin măsurarea temperaturii din interiorul vaginului imediat după trezire (bazal). În mod normal, nu ar trebui să fie mai mare de 37°C: fluctuațiile maxime admise sunt de 0,2–0,3°C în orice direcție, depășirea acestor indicatori indică prezența abaterilor;

Cum să influențezi normalizarea nivelurilor hormonale?

Sistemul hormonal reacționează foarte sensibil la orice modificare a organismului, așa că pentru a stabiliza nivelul de estrogen, în primul rând, Trebuie să vă normalizați stilul de viață și sănătatea:

menține o rutină zilnică adecvată(cel puțin 8 ore de somn noaptea, activitate fizică zilnică, odihnă adecvată);
echilibrează conținutul componentelor utile(vitamine, micro și macroelemente) și valoarea nutrițională (KBZHU) dieta ta;
elimina obiceiurile proaste(fumatul, consumul de droguri) și reducerea la minimum a consumului de băuturi alcoolice;
încercați să evitați stresulși stres psiho-emoțional, învață să restabiliți echilibrul mental (fă auto-training, yoga, creativitate, aromoterapie etc.);
fii activ viața sexuală regulată cu un partener obișnuit;
tratați în timp util toate bolile tulburătoare, nu permiteți bolilor să devină cronice și nu luați medicamente fără prescripția medicului.

Referinţă. Multe alimente (soia, fasole, roșii, toate tipurile de varză, struguri roșii și negri, vinete, măsline, morcovi, mentă, salvie, in), al căror consum va ajuta și la evitarea dezvoltării hipoestrogenismului.

Metode de tratare a consecințelor hipoestrogenismului

În chestiuni de tratament conservator al deficitului de estrogen, medicina oficială respectă principiul„mai puțin înseamnă mai mult”.

Prin urmare, în marea majoritate a cazurilor clinice sunt prescriși analogi nenaturali hormon, a, în care componenta activă are o structură chimică nouă, mai activă.

Medicamente prescrise pentru terapia de substituție hormonală (HRT) pentru hipoestrogenismul absolut:

Substanta activa	Formulare de eliberare	Numele medicamentelor
17-β-estradiol (estradiol)	unguent pentru uz extern	Dermestril, Klimara, Menorest, Proginova, Estraderm, Estrimax, Estrogel, Logest, Yarina, Lindinet
	solutie pentru administrare intramusculara
	picături nazale
	tablete filmate
	dispozitiv terapeutic transdermic (implanturi subdermice)
estriol	crema vaginala	Ovestin, Ortho-ginest, Estrovagin, Estriol, Estrocad
	supozitoare (lumanari)
	tablete filmate
estrone	tablete filmate	Femara, Estron
etinilestradiol	tablete filmate	Microfollin (forte), etinilestradiol
estrogeni conjugați (conjugați cu estrogeni)	tablete filmate	Premarin, Presomen, Hormoplex, Estrofeminal
fosfat de poliestradiol	liofilizat (sub formă de pulbere) pentru prepararea soluției pentru administrare intramusculară	Estradurină
valerat de estradiol (estradioli valeras)	tablete filmate	Proginova, Klimonorm, Klimen Indivina, Divisek, Divina

Dacă cauza deficienței este un nivel excesiv, adică există hipoestrogenism relativ, atunci medicul prescrie următoarele: Clomifen, Tamoxifen, Mifepriston.

Important! Denumirile medicamentelor sunt prezentate doar în scop informativ. Luarea de medicamente hormonale fără a consulta un specialist poate duce la consecințe ireversibile, inclusiv dezvoltarea de neoplasme maligne.

În plus față de terapia principală care completează estrogenul la femei, puteți acorda atenție metodelor de medicină alternativă (tradițională):

2 linguri. l. frunze de zmeură + 1 lingură. l. mentă de câmp + 300 ml apă clocotită – se lasă 30–40 de minute și se bea 150 ml de 2 ori pe zi, dimineața și seara;
1-1,5 linguri. l. conuri de hamei + 200 ml apă clocotită – se fierb 20–30 de minute la foc mic și se bea 50 ml de 4 ori pe zi după fiecare masă;
2 linguri. l. frunze de urzică + 200 ml apă clocotită – se lasă 15–20 de minute și se bea 100 ml de 2 ori pe zi înainte de mese;
2 linguri. l. semințe de broccoli măcinate încolțite + 500 ml ulei de in - se păstrează timp de 7-10 zile într-un loc răcoros și întunecat și se iau 1-2 linguri. l zilnic pe stomacul gol;
1 lingura. l. semințe de pătlagină + 1 lingură. l. seminte de manta + 300 ml apa clocotita - se fierbe 10-15 minute la foc mic si se bea 100 ml de 3 ori pe zi inainte de masa.

Folosind metode acasă pentru a corecta nivelul de estrogen necesită și consultarea unui specialist, deoarece în ciuda siguranței lor aparente, acestea pot afecta semnificativ nivelurile hormonale ale unei femei.

Este posibil să rămâneți însărcinată cu tensiune arterială scăzută?

Estrogen necesare unei concepții reușite, menținerea sarcinii și a dezvoltării fetale.

Conținutul său scăzut (mai puțin de 12–190 ng/l) poate duce la imposibilitatea de a rămâne însărcinată deloc sau la probleme grave în primul trimestru, atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru copil:

amenințarea cu avortul spontan (respingerea fătului);
afectarea placentei, care în cele mai multe cazuri se termină cu desprinderea acesteia;
„înghețarea” dezvoltării embrionului sau prezența unor anomalii genetice;
patologii în funcționarea sistemului cardiovascular și nervos al fătului;
sângerare uterină.

Deficiență la o dată ulterioară poate provoca post-maturitate copil și naștere dificilă (slăbiciune a travaliului).

Menținerea echilibrului hormonal în organism - una dintre prioritățile principale în viața unei femei, pentru că de el depind multe: frumusețea, bunăstarea, atractivitatea sexuală și, cel mai important, oportunitatea de a deveni mamă. Prin urmare, este foarte important să vă monitorizați sănătatea și să consultați un medic în timp util.

Estrogenul aparține așa-numiților hormoni „feminini”. Producția sa începe la pubertate și este la apogeu până la debutul menopauzei. Acest hormon este responsabil cu pregătirea organelor genitale pentru concepția, gestația și nașterea unui copil și joacă un rol decisiv în formarea caracteristicilor sexuale secundare și în regularitatea ciclului menstrual.

Estrogenul redus afectează negativ nu numai funcționarea sistemului reproducător, ci și aspectul acestuia.

Cauzele deficitului de estrogen

Hormonul este produs în principal de ovare și parțial de glandele suprarenale. Dezechilibrele hormonale pot fi cauzate de o serie de factori, inclusiv boli ereditare. Slăbirea funcționării ovarelor care produc acest hormon poate fi cauzată de următoarele motive:

boli ale glandei pituitare care duc la un dezechilibru al sistemului hormonal (nanism hipofizar, cașexie cerebral-hipofizară, necroză a glandei pituitare anterioare);
pierdere bruscă în greutate;
abuzul de alcool, fumatul, consumul de droguri;
prezența tumorilor hormonal dependente;
luarea de antidepresive sau medicamente nootrope;
patologii ale glandei tiroide;
auto-medicație cu medicamente hormonale;
dieta dezechilibrata, care se caracterizeaza prin deficit de colesterol si fier.

Scăderea nivelului de estrogen începe în timpul menopauzei, care este un proces natural. Deficiența de estrogen cauzată artificial după îndepărtarea uterului și a anexelor este și mai gravă.

Factorii predispozanți la scăderea nivelului hormonal pot fi un stil de viață sedentar sau, dimpotrivă, o activitate fizică crescută la care organismul este expus în timpul înotului, patinajului artistic și gimnastică. Unele sporturi de forță impun femeilor să ia medicamente care conțin testosteron. Excesul de hormon masculin suprimă producția de estrogen.

Dezechilibrele hormonale sunt adesea observate atunci când urmează o dietă vegetariană și în cazurile de anorexie. În cele mai multe cazuri, patologia este cauzată nu de unul, ci de o combinație a motivelor enumerate.

Simptomele deficitului de estrogen

În timpul pubertății

Nivelurile scăzute de estrogen apar deja la adolescente. În mod normal, primele semne de pubertate ar trebui să apară la vârsta de 11-12 ani. Glandele mamare ale fetei se măresc, se dezvoltă o siluetă feminină și apare părul pubian și la subsuoară. O cantitate insuficientă de estrogen se manifestă în absența acestor semne. În plus, în unele cazuri, creșterea și formarea glandelor mamare care au început pot încetini sau chiar opri.

Un indicator important al echilibrului hormonal la fete este regularitatea menstruației. (prima menstruație) începe de obicei la 12-13 ani, iar formarea ciclului menstrual se finalizează la 15-16 ani. Cu o lipsă de estrogen, menstruația începe mai târziu de 16 ani și, uneori, este absentă. În unele cazuri, o fată dezvoltă o figură de tip masculin, care se caracterizează printr-un pelvis îngust, umerii largi și mușchii dezvoltați.

În timpul unui examen ginecologic, astfel de fete sunt diagnosticate cu un uter mic și subdezvoltarea organelor genitale interne și externe. Hipoestrogenismul afectează negativ capacitatea unei fete de a rămâne însărcinată și de a deveni mamă în viitor.

Trebuie remarcat faptul că creșterea insuficientă a sânilor, ciclul menstrual neregulat și alte simptome pot însoți multe alte boli. Ele nu indică întotdeauna niveluri scăzute de estrogen. Dacă dezvoltarea sexuală a unei fete este întârziată, ea ar trebui să consulte un ginecolog sau un endocrinolog, care va determina cauza și va prescrie tratamentul adecvat. Autoadministrarea medicamentelor în aceste cazuri este inacceptabilă, deoarece sistemul hormonal al fetei este încă în curs de dezvoltare, iar intervenția brutală nu poate decât să complice problema.

În timpul menopauzei

În această perioadă se observă o scădere naturală a nivelului de estrogen. Cu deficiența lor, suprimarea ovariană apare la o vârstă fragedă de 40-45 de ani și uneori mai devreme. În acest caz, medicii diagnostichează menopauza precoce. Femeile se plâng de dureri de cap și amețeli, bufeuri, ritm cardiac crescut și transpirație.

Modificările nivelurilor hormonale care încep de la o vârstă fragedă duc la disfuncționalități ale ovarelor și glandelor suprarenale. O femeie are un risc crescut de a dezvolta diabet zaharat, ateroscleroză, osteoporoză, infarct miocardic și boli tiroidiene.

Vârsta medie de debut este de 45-55 de ani. Această categorie de femei se caracterizează prin următoarele semne de sănătate precară:

creșterea în greutate – asociată cu activitatea insuficientă a glandelor endocrine;
tulburări în funcționarea sistemului digestiv - balonare, disbacterioză;
o scădere a cantității de colagen produsă – provoacă apariția ridurilor, vergeturilor, celulitei, pierderea umidității și elasticității pielii;
apariția unui număr mare de papiloame și alunițe în câteva luni;
accidente cerebrovasculare care duc la accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord;
ritm cardiac crescut;
scăderea libidoului, sensibilitatea mucoasei genitale, uscăciunea vaginală.

Schimbări negative apar și în starea psiho-emoțională a sexului frumos. Femeile se confruntă cu o deteriorare a memoriei și a performanței, stres emoțional, oboseală crescută și iritabilitate.

În timpul vârstei reproductive

Femeile de vârstă reproductivă se caracterizează prin următoarele simptome ale deficienței de estrogen:

boli frecvente ale organelor genitale de natură inflamatorie (colpită, vaginită), boala este severă chiar și cu tratament prescris în timp util și este cronică;
– menstruația devine neregulată (o dată la 2-3 luni), în timp ce scurgerea rămâne rară și neregulată;
scurgeri puternice;
lipsa de lubrifiere secretată de glandele vaginale, necesară pentru desfășurarea normală a actului sexual, provoacă durere fizică și disconfort moral;
stare negativă a pielii, peeling remarcat și uscăciune crescută a pielii, apariția acneei;
o scădere bruscă a performanței, o tendință la depresie, insomnie, iritabilitate crescută, agresivitate;
modificări ale tensiunii arteriale, bufeuri, dureri de inimă și articulații;
deteriorarea stării unghiilor și părului (fragilitate, vârfuri despicate, pierdere).

Lipsa de estrogen afectează aproape întotdeauna moralul unei femei. Sentimentul că își pierde atractivitatea fizică duce la tulburări sexuale și psihologice, scăderea stimei de sine și probleme în relațiile cu partenerul ei. Un dezechilibru al sistemului hormonal provoacă boli ale sistemului urinar, tulburări intestinale și tulburări vegetativ-vasculare.

Hipoestrogenismul la femeile gravide

Dacă nivelul normal de estrogen la o femeie de vârstă reproductivă este de la 12 la 190 pg/ml, atunci în timpul sarcinii nivelul hormonilor crește semnificativ. Este necesar pentru evoluția cu succes a sarcinii, funcționarea normală a organelor genitale și dezvoltarea fătului. Dacă este coborâtă, aceasta indică următoarele riscuri:

tulburări ale stării placentei, care pot duce la aceasta;
amenințarea cu avortul spontan;
dezvoltarea sindromului Down și a altor anomalii genetice la făt;
patologii în funcționarea sistemului cardiac și nervos fetal;
sângerare uterină.

Consecințele lipsei de estrogen la sfârșitul sarcinii se pot manifesta prin riscurile sarcinii post-termen și apariția slăbiciunii travaliului în timpul nașterii. Pentru a le crește nivelul, viitoarei mame i se prescrie terapie de substituție hormonală și o dietă specială.

Diagnosticul stării patologice

Simptomele enumerate sunt caracteristice nu numai deficitului de estrogen, ci și altor boli. Cum se determină deficiența hormonală la femei? Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți un test de sânge. Uneori sunt necesare, în plus, un test de urină și un test al hormonului foliculostimulant. Se efectuează la ceva timp după determinarea nivelului de estrogen. Dacă cantitatea lor este insuficientă, nivelurile de FSH vor fi, de asemenea, scăzute.

Nivelurile hormonale depind de vârsta femeii. La copiii sub 11 ani, norma nu depășește 5-22 pg/ml. La femeile de vârstă reproductivă, aceasta depinde de faza ciclului menstrual și variază de la 12 la 190 mg/ml. O scădere bruscă a cantității de estrogen la 5-46 mg/ml are loc în timpul dispariției ovarelor la menopauză.

Este recomandat să faceți un test hormonal în zilele 3-5 ale menstruației, dar adesea medicii recomandă un test suplimentar în zilele 20-21 ale ciclului. Cu câteva zile înainte de test, este necesar să evitați activitatea fizică, să nu mâncați alimente grase și să renunțați la fumat și la băuturile alcoolice. Sângele este donat dimineața, pe stomacul gol. Dacă o femeie utilizează medicamente hormonale din orice motiv, ar trebui să-și anunțe medicul.

Tratament

Tratamentul pentru niveluri scăzute de estrogen are ca scop selectarea medicamentelor care cresc nivelul acestuia. Trebuie remarcat faptul că alegerea medicamentelor hormonale, dozajul și regimul de utilizare sunt efectuate exclusiv de către medicul curant, ținând cont de nivelul hormonului, vârsta femeii, starea ei de sănătate și caracteristicile individuale. Astfel, regimul pentru administrarea de medicamente hormonale de către femeile de vârstă reproductivă diferă semnificativ de regimul pentru femei în timpul menopauzei. Utilizarea independentă necontrolată a unor astfel de medicamente poate provoca daune ireparabile.

Pe lângă terapia medicamentoasă, pacientului trebuie să i se asigure condiții care să stimuleze producția de hormon propriu de către organism. În primul rând, aceasta se referă la revizuirea dietei și efectuarea de ajustări ale meniului. Remediile populare sunt utilizate pe scară largă: utilizarea decocturilor și tincturilor de ierburi.

La adolescenții care suferă de deficiență de estrogen, terapia hormonală trebuie însoțită de proceduri fizioterapeutice, exerciții fizice moderate, alternarea adecvată a activității fizice și odihnă liniștită. Dacă este necesar, sunt prescrise consultații cu psihoterapeuți.

Pentru ca o femeie să dezvolte caracteristici sexuale secundare, în corpul ei trebuie să circule o cantitate suficientă de estrogen. Acest hormon, produs în ovare și parțial în glandele suprarenale de-a lungul întregii perioade de pubertate, este greu de subestimat, rolul său este atât de mare. Adesea, nu doar acest lucru lipsește, ci și deficitul de estrogen-progesteron este diagnosticat.

Dacă nu există lipsă de estrogen în sânge, atunci fetele au de obicei o siluetă proporțională bună, pielea este curată și nu stricată de diverse erupții cutanate și nu există nicio problemă cu excesul de grăsime cu condiția să aibă o dietă normală. Începând de la pubertate și în următorii 25-30 de ani, aproximativ aceeași cantitate de hormon ar trebui să acționeze asupra organismului. Cu excepția faptului că estrogenii sunt eliberați în timpul sarcinii după modele complet diferite.

Lipsa de estrogen la femei se face simțită imediat cu simptome destul de neplăcute. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că ovarele reduc producția de hormon dintr-un motiv sau altul. Estrogenul scăzut poate fi rezultatul unui dezechilibru hormonal, de exemplu, din cauza funcționării necorespunzătoare a glandei pituitare. Un alt motiv posibil poate fi un nivel natural redus al hormonului estrogen la o vârstă relativ înaintată. Insuficiența absolută sau relativă a estrogenului apare atât atunci când producția încetează complet, cât și atunci când există o cantitate insuficientă de estrogen în sânge.

Dacă deficiența de estrogen se datorează unor motive legate de vârstă, atunci vorbim despre menopauză. Ovarele produc hormonul doar până la epuizarea aprovizionării cu ovule. Fiecare femeie are timpul ei, planificat genetic.

Se întâmplă ca fetelor să le lipsească estrogenii, hormonii feminini, caz în care simptomele deficienței și absenței sunt clar vizibile. Copilul nu se dezvoltă bine fizic și menstruația nu vine la timp. Dar asta dacă scăderea sau absența are loc înainte de debutul pubertății. Dacă după această perioadă apare deficitul de estrogen, medicul va găsi un uter și sânii mici, iar o femeie va veni la el, cel mai probabil, cu plângeri de amenoree și infertilitate. Și, cel mai probabil, va fi deficiență de estrogen-progesteron.

Nivelurile de estrogen la femei pot deveni sever perturbate dacă s-au făcut încercări semnificative de a pierde excesul de greutate. În același timp, euforia de la noile numere de pe cântar va lăsa treptat loc deznădejdii de la deteriorarea bunăstării, deoarece nu există schimbări bruște.

Semne externe ale deficitului de estrogen

Semnele de estrogen scăzut variază de la femeie la femeie. Unii oameni au un semn că trebuie să crească estrogenul, vor apărea scăderi de presiune și oboseală mai mare. În altele, glandele mamare se lasă și începe îmbătrânirea crescută a pielii. Dar există unele semne ale deficienței de estrogen care sunt tipice pentru majoritatea și pot fi considerate imediat un semnal alarmant.

Creștere în greutate. Perturbarea producției de estrogen nu vine niciodată singură. Pe parcurs, producerea unui alt sau chiar mai multor hormoni de către glande crește sau scade întotdeauna. Astfel de dezechilibre hormonale au ca rezultat acumularea de țesut gras în exces în zona abdominală. De-a lungul timpului, excesul produs duce la dispariția taliei și femeia își ia rămas bun de la fosta ei suplețe. Și dacă greutatea crește și din cauza colesterolului, numit rău, atunci există și o amenințare pentru sănătatea mușchiului inimii.
Lipsa de estrogen duce la balonare frecventă. Dacă nu luați medicamente care cresc nivelul hormonului, deoarece apare disbioza, timp în care alimentele consumate sunt slab absorbite în intestine. Acest lucru este însoțit în mod natural de niveluri ridicate de gaze acumulate.
Lipsa de estrogen duce la apariția ridurilor. Apariția stărilor de deficit ale hormonului menționat poate reduce, iar acest lucru se întâmplă aproape întotdeauna, producția de colagen în piele. Prin urmare, pielea capătă un aspect flasc, umezeala o lasă și, odată cu ea, elasticitate, iar apoi apar vergeturile. Apar toate semnele varstei mature: multe riduri, celulita foarte evidenta, aspectul tineresc se pierde pentru totdeauna. Terapia terapeutică întreprinsă în astfel de cazuri nu aduce practic niciun rezultat. Reducerea nu apare nici după ce femeia recurge la injecții sau la aparate specializate. În acest caz, este posibil un singur tratament - creșterea nivelului de estrogen cu ajutorul medicamentelor, înlocuirea hormonului neprodus de ovare. Și în acest caz, puteți opri procesul de îmbătrânire.
Nivelurile scăzute de estrogen fac ca pielea să se decojească și unghiile să se rupă în mod constant. Puțin hormon în sânge înseamnă că pielea este subțire, pe ea apar în mod constant coji, iar cea mai mică deteriorare lasă în urmă zgârieturi.
Lipsa estrogenului la femei are ca rezultat, de asemenea, eliminarea rapidă a unui element foarte important - calciul - din organism. Și asta, în mod natural, face oasele foarte casante. În plus, din acest motiv, plăcile de unghii devin casante și părul cade.
Din cauza lipsei de estrogen la femei, o mulțime de alunițe și papiloame pot „apari” într-un timp scurt, ceea ce nu a mai fost observat până acum. Uneori, numărul de astfel de „erupții” pe piele poate ajunge la 20 de bucăți.

Senzații interne de lipsă de estrogen

Lipsa de estrogen, la fel ca și deficitul de estrogen-progesteron, se manifestă nu numai în aspectul unei femei. Pacienta se poate întreba cum să-și crească nivelul de estrogen dacă se confruntă cu una dintre problemele de mai sus. Dar, pe lângă asta, va avea și unele probleme. Medicii le-au împărțit condiționat în trei grupe: neuro-endocrine acute, urogenitale și cronice.

Tulburări cronice

Dacă cantitatea de estrogen nu crește în timp, poate apărea ateroscleroza. Aceasta este o leziune a creierului destul de gravă. Aceasta include circulația sanguină afectată în acest organ și memoria slabă, care poate duce chiar la un accident vascular cerebral. Dacă vasele inimii devin o țintă, atunci pot apărea o varietate de probleme, de la angină până la atac de cord. Dacă nu vă gândiți cum să creșteți nivelul de estrogen la femei în timp, procesele se vor agrava și consecințele vor fi imprevizibile. Medicamentele speciale cresc cantitatea de hormon și situația se îmbunătățește.

Deficitul de estrogen-progesteron poate duce, de asemenea, la diagnosticul unei boli precum osteoporoza. Aceasta înseamnă că țesutul osos a devenit mai subțire din cauza nivelului scăzut de hormoni.

Hormonul feminin estrogen la vârsta fertilă ar trebui să fie la nivelul corespunzător. Dacă acest lucru nu este furnizat, aceasta va duce la o anumită formă de infertilitate.

Tulburări neuro-endocrine acute

Cum să crești estrogenul la femei? O întrebare similară apare adesea pentru cei care devin victime ale bufeurilor. Din cauza nivelurilor scăzute ale hormonului, încep scăderi frecvente de presiune. Aceleași senzații afectează și reprezentanții sexului frumos în timpul menopauzei. Acest fenomen este descris ca o căldură bruscă în zona de la față la piept pentru o perioadă de până la 6 minute. Apoi frigul vine în aceeași zonă. Acest lucru duce adesea la transpirație, amețeli sau puls rapid. Creșteri ale unor astfel de sentimente se observă noaptea. Unii oameni sunt norocoși și astfel de bufeuri se repetă nu mai mult de o dată în 24 de ore. Alții suferă de 60 de ori în aceeași perioadă de timp.

Nu numai estrogenul provoacă astfel de probleme. Cei care suferă de dureri de cap caută, de asemenea, modalități de a-și crește nivelul. Doar medicamentele pentru această problemă trebuie prescrise de un medic. La urma urmei, te poate doare capul din alt motiv. Probabilitatea ca veți avea nevoie de pastile special pentru a completa cantitatea de hormon descris este mai mare dacă un cerc imaginar vă strânge vârful capului sau durerea vă chinuie partea din spate a capului și a gâtului, uneori până la umeri.

Tulburări urogenitale

Dacă ovarele decid brusc să scadă nivelul de estrogen, atunci membrana mucoasă care acoperă organele genitale devine foarte subțire. Dacă nu obțineți o creștere, în această zonă încep senzații de furnicături neplăcute. Dacă nu este suficient acest hormon, ciclul menstrual al unei femei este întrerupt, ea nu experimentează aceeași atracție față de partenerul ei, iar acele menstruații care există vor provoca dureri fără precedent. Postmenopauza duce chiar la o reticență de a face sex. În această perioadă a vieții fiecărei femei, vaginul devine uscat, astfel încât fiecare act sexual provoacă disconfort.

Medicamentele sunt prescrise și celor care sunt excesiv de iritabili și predispuși la depresie și panică. Astfel de pacienți se disting printr-o stima de sine scăzută, iar pentru ei plânsul este la fel de simplu ca decojirea perelor, nici măcar nu aveți nevoie de niciun motiv pentru asta.

Cu toate acestea, merită remarcat faptul că o deficiență, cum ar fi un exces de estrogen, trebuie să fie diagnosticată de medicul dumneavoastră. El este cel care trebuie să pună întrebarea cum să crească nivelul de estrogen sau cum să crească progesteronul. De asemenea, specialistul va monitoriza îndeaproape nivelul de estrogen în timpul sarcinii sau va determina hormonul la bărbați. Nu trebuie pusă nicio întrebare unui nespecialist și orice boală, chiar și cea mai gravă, are șanse de vindecare. Bunica de lângă intrare vă va sfătui, de exemplu, in sau ulei din el. Uleiul de semințe de in este într-adevăr considerat un remediu popular eficient, dar acesta nu este un motiv pentru a auto-medica.