Ce se întâmplă cu corpul nostru în fiecare zi? Cum funcționează intestinul și de ce ne putem gândi că ne controlează aproape în același mod ca și creierul? De ce avem nevoie de piele și ce fapte despre corpul uman pot părea nebunești? Revista a compilat o selecție de cinci cărți de știință populară care vă vor ajuta să aflați mai multe despre cum funcționează organismul.
„Ce ascunde pielea. 2 metri pătrați care dictează modul în care trăim” Yael Adler
Cartea vorbește nu doar despre structura pielii, numărul de glande sebacee din corpul uman, transpirație și boli, ci și despre importanța atingerii, îmbătrânirii, vergeturilor, celulitei și îngrijirea celui mai mare organ din corpul uman. Cum igiena poate dăuna sănătății umane, de ce tatuajele sunt periculoase și de unde provin pistruii - citiți în cartea celebrului dermatolog german Yael Adler.
Fără stratul subcutanat, oasele și articulațiile noastre ar ieși peste tot și am fi slabi și colțoși. Și, desigur, există și țesut adipos subcutanat - un strat izolator „biopren” care ne protejează de hipotermie. Prin urmare, oamenii slabi îngheață mai repede decât cei care au un strat bun de grăsime corporală.
„O scurtă istorie a corpului uman. 24 de ore din viața corpului: sex, mâncare, somn, muncă, Jennifer Ackerman
Jurnalista științifică Jennifer Eckerman explică cum funcționează corpul uman din momentul în care te trezești și până adormi. O femeie, pe baza ultimelor cercetări, trage concluzii despre motivul pentru care o persoană se trezește cu un minut înainte de ceasul deșteptător. cum reacționează la stres și cum se simte când bea cafea, face sex sau este bolnav.
Într-adevăr, în timpul somnului, creierul poate percepe sunete, motiv pentru care cumpărăm ceasuri cu alarmă sonore, și nu cele „mirositoare”, de exemplu. În timp ce unii ar putea pretinde că sunt treziți de mirosul urât al unei mofețe sau de aroma cafelei proaspăt preparate, descoperirile recente sugerează contrariul. Oamenii de știință de la Universitatea Brown au demonstrat că în nicio fază de somn, cu excepția somnolenței, o persoană nu reacționează nici măcar la mirosuri atât de puternice precum aroma de mentă și mirosul otrăvitor de piridină și gudron de cărbune.
„Viva la vagin.” Nu mai taci capacitățile ascunse ale unui organ care nu este de obicei numit”, Nina Brockmann și Ellen Stöcken Dahl
Studenții la medicină vorbesc despre un organ feminin care este rareori numit cu voce tare. De ce se scrie atât de puțin despre vagin, ce este cu adevărat virginitatea și de ce există atât de multe stereotipuri asociate cu subiectul menstruației? Nina Brockmann și Ellen Stöcken Dahl spun direct că nu sunt specialiști în domeniul ginecologiei, dar sunt foarte interesate să o studieze și nu se tem să pună specialiștilor întrebări stupide. Cartea a devenit deja un bestseller al anului 2018.
Ideea unei fete ca o floare nevinovată și că a-și lua virginitatea este același lucru cu a culege o floare a influențat chiar terminologia medicală. De exemplu, sângerarea care ar trebui să apară în timpul primului act sexual se numește și astăzi deflorare. Este ca și cum bărbații din diferite culturi și epoci s-au unit odată pentru a găsi modalități de a controla femeile, de a-și da seama cum să limiteze sexualitatea feminină și să priveze o femeie de capacitatea de a lua decizii cu privire la propriul ei corp.
„Istoria corpului. 2640 de fapte de Stephen Juan
Cartea conține fapte interesante despre corpul uman care pot surprinde și chiar speria. Cartea este împărțită în capitole tematice, de exemplu, „Păr și unghii”, „Piele”, „Schelet, oase și dinți”. În fiecare secțiune veți găsi informații despre o anumită parte a corpului, organ sau funcțiile sale. Autorul răspunde la întrebările în care caz ar putea crește părul pe picioarele unei persoane și de ce modelele profesionale au mai puține gene decât femeile din alte profesii?
În zilele noastre, există o procedură medicală care poate vindeca rapid fracturile. Adezivul - un amestec de calciu și fosfați - este injectat direct în locul fracturii. Acest amestec se întărește rapid și capătă rezistența osului natural în 12 ore.
„Intestinuri fermecătoare. Cum ne conduce cel mai puternic corp de Julia Enders
Un microbiolog din Frankfurt explică într-un limbaj clar cum funcționează intestinele, de ce saliva, prin natura sa chimică, poate fi considerată sânge purificat și cât cântăresc reprezentanții microflorei noastre intestinale. După ce ați citit, veți afla care bacterii pot provoca boli mintale și care pot atenua sentimentul de frică.
Oricine postează o fotografie a cinei pe rețelele de socializare și este surprins că prietenii lor nu reacționează în niciun fel la aceasta are pur și simplu publicul țintă greșit. Dacă ar exista rețele sociale pentru microbi, milioane de oameni ar dori și ar scrie comentarii sub astfel de fotografii. În fiecare zi există diferite opțiuni: „Acesta este un mic dejun practic sub forma unui sandviș cu brânză bine digerabil!”, „O porție de salmonella în desertul tiramisu”.
Distribuiți acest material prietenilor care iubesc literatura științifică populară!
Vizualizări post: 876
Ecologia conștiinței: Psihologie. Cum să înveți să-ți iubești și să-ți înțelegi corpul, să-l gestionezi în mod conștient și corect? Ce ne împiedică să simțim libertatea de mișcare și să descoperim noi capacități ale corpului?
9 cărți despre relațiile cu corpul.
Cum să înveți să-ți iubești și să-ți înțelegi corpul, să-l gestionezi în mod conștient și corect? Ce ne împiedică să simțim libertatea de mișcare și să descoperim noi capacități ale corpului? Istoricii, filozofii și psihologii au scris sute de cărți despre (dez)armonia sufletului și trupului.
Vă oferim o selecție de 9 cărți:
1. „Trupul iubește adevărul” David Servan-Schreiber
Omul francez în neuroștiință și cronicarul în psihologie David Servan-Schreiber vorbește simplu și cu exemple vii despre relația dintre corp și psihic, despre punțile dintre medicina tradițională și cea populară, practici spirituale, hipnoză, acupunctură și qigong. Și, de asemenea, despre cum să „înveți să ai încredere în corpul tău, să speri în el mai mult decât este gata să permită medicina actuală”. Ce funcționează - chimie sau efect placebo? Ce putem lua din experiența șamanilor? Cum funcționează homeopatia? Cartea constă din eseuri, dintre care multe au fost publicate în Psychologies. (RIPOL clasic, 2014)
2. „Istoria trupului” În 3 volume. Ed. Alain Korben și alții.
O monografie în trei volume scrisă de antropologi și istorici culturali europeni și americani despre corpul ca model cultural. Subiectul reconstrucției lor devine însăși esența civilizației materiale. Autorii vorbesc despre istoria medicinei și igienei, despre sex și arta de a citi semnele corporale... Și de asemenea - despre percepția mirosurilor, emoțiilor, imaginii corpului în literatură și artă. Nu este de mirare că un subiect atât de vast a necesitat mai multe volume. Au fost deja publicate două - „De la Renaștere la Epoca Iluminismului” și „De la Marea Revoluție Franceză la Primul Război Mondial”. (OZN, 2012, 2014)
3. „Filosofia corpului. Corpul Libertății” Mihail Epstein, Grigory Tulchinsky
Filosofii Mihail Epstein și Grigory Tulchinsky în lucrările lor explorați oamenii în era tehnologiilor virtuale și genetice, acordând în același timp o atenție deosebită aspectelor etice și estetice ale atingerii. Tactilitatea, senzualitatea și intimitatea amoroasă au fost în mod tradițional privite în cultură și filozofie ca niveluri „scăzute” de percepție a lumii înconjurătoare, dar în epoca creării inteligenței artificiale, omul începe să fie perceput diferit, iar cunoașterea carnală devine baza activității cognitive și creative. Această carte este „despre modul în care oamenii gândesc, iubesc și creează cu corpul lor”. (Aletheia, 2006).
4. „Metoda Rosen: mișcare și caroserie” Marion Rosen, Sue Brenner
Când trăim sentimente puternice, tiparul nostru de respirație se schimbă și mușchii ni se încordează, pregătindu-ne pentru acțiune. Și dacă acțiunea nu are loc, dacă este suprimată, atunci clemele rămân în corp. Acești mușchi par să fie în permanență pregătiți și nu se relaxează. Metoda Rosen este lucrul cu respirația, mișcarea și emoțiile. Are ca scop îndepărtarea clemelor și restabilirea corpului la flexibilitatea și mobilitatea inițială. Kinetoterapeutul german Marion Rosen avea peste 55 de ani când a început să predea primul ei elev. Anterior, ea a lucrat cu pacienți ca medic și a condus grupuri în timp ce își dezvolta metoda. S-a stins din viață la 98 de ani, în 2012, dar a continuat să predea până la 96 de ani. Cartea a fost scrisă în colaborare cu Sue Brenner, o elevă a lui Marion. (Psihoterapie, 2010).
5. „Psihologia fizicității între suflet și corp” Ed. V. Zinchenko, T. Levy
În articolele din această colecție, filozofii, psihoterapeuții și psihologii ruși încearcă să integreze și să conecteze ceea ce a rămas divizat în cultura occidentală de multe secole - sufletul si trupul omului. Înțelegeți cum fizicul și spiritual sunt combinate în fiecare dintre noi și neglijarea unuia în favoarea celuilalt duce la o varietate de boli somatice sau psihice.(AST, 2006). Printre autorii colecției se numără Valery Podoroga, Vladimir Baskakov, Serghei Khoruzhy, Tatyana Buyakas, Alexander Leaders. (AST, 2006)
6. „O scurtă istorie a corpului uman. 24 de ore din viața corpului: sex, mâncare, somn, muncă.” Jennifer Ackerman
Ce se întâmplă cu corpul nostru în timpul zilei - din momentul în care te trezești și bei cafeaua de dimineață până adormi după o zi grea? Cum reacționează creierul, organele de simț, mușchii și stomacul nostru la mii de activități și mișcări obișnuite: conducerea unei mașini, mâncarea unei mese delicioase sau luarea de medicamente, sex, alegerea hainelor și întâlnirea cu prietenii? Jurnalista și popularizatoarea științei americane Jennifer Eckerman rezumă în cea mai interesantă carte a ei rezultatele a sute de studii din domeniile medicinei, neurobiologiei, psihologiei și geneticii din ultimul deceniu. Imaginea rezultată poate uimi imaginația - corpul nostru pare a fi o structură atât de coerentă și fin organizată și depășește sarcini atât de grave, menținându-ne viața.
7. „Psihosomatică și psihoterapie corporală” Mark Sandomirsky
Cum apar bolile fizice și problemele psihice? Cum sunt relaționați unul cu celălalt? Cum te poți ajuta pe tine și pe cei dragi să se elibereze de ele? Cartea psihoterapeutului Mark Sandomirsky prezintă toate abordările cunoscute ale psihoterapiei orientate spre corp, vorbește în detaliu despre mecanismele de interacțiune dintre corpul nostru și psihicul nostru, descrie în detaliu diferite psihotehnologii pentru lucrul cu corpul nostru și cu noi înșine. Colegii numesc această carte un ghid pentru viața de zi cu zi. (Clasa, 2007)
8. „Psihologia corpului” Alexander Lowen
Respirația liberă, grația, sexualitatea, energia sunt inerente unei persoane sănătoase; absența acestor calități indică probleme incipiente, spune psihiatru și psihoterapeut american, creatorul bioenergiei Alexander Lowen. Cartea lui conține exerciții care te ajută să-ți simți corpul, să eliberezi energie și emoții, să recâștigi grația pierdută și, în general, să influențezi dezvoltarea armonioasă a personalității tale. Lowen revine la subiectul influenței reciproce a problemelor mentale și fizice în celelalte cărți ale sale - „Depresia și corpul”, „Sexul, dragostea și inima”. (Corvette, 2014)
9. „Semne corporale la copii. Ghidul complet pentru sănătatea copiilor tăi Joanne Liebmann-Smith și Jacqueline Egan
Joanne Liebmann-Smith, MD, și jurnalista medicală Jacqueline Egan răspundeți la întrebările tinerilor părinți despre semnele corporale la copii care le provoacă îngrijorare. Despre pete, gropițe, degete, ritmul respirației... „De ce are un bebeluș o chelie pe ceafă?”, „Este normal ca un bebeluș să aibă urechea mică și încrețită?” Autorii explică încet care trăsături ale corpului pot fi semnul unei boli grave și care sunt complet inofensive și nu necesită intervenție și, în plus, reușesc să scriu în margine note interesante „pe subiect” - fapte interesante, avertismente , sfat. În multe cazuri, cartea nu va înlocui o vizită la medic, dar îi va calma pe părinții prea anxioși cu intonația ei echilibrată, prietenoasă. Cuprinsul, în care personajele sunt grupate după „locație” (cap, ochi, urechi, trunchi...), ajută la navigarea cu ușurință în carte. (Sofia, 2011). publicat
Oamenii de știință - antropologi, psihologi și alți specialiști - au acumulat un număr mare de descoperiri. Antropologul american Dr. Stephen Juan, care predă antropologie și științe sociale la Universitatea din Sydney, a publicat o serie de cărți, „Fun Anatomy”, în care vorbește despre fapte științifice, amuzante și utile, care au fost descoperite nu cu mult timp în urmă. .
Iar jurnalista Jennifer Eckerman, care scrie pentru New York Times și National Geographic pe subiecte științifice și, datorită comunicării strânse cu oamenii de știință, a devenit practic ea însăși un om de știință, a scris „A Brief History of the Human Body”. Prezentăm cititorilor noștri cele mai interesante dintre aceste cărți.
SEDUCĂTORII ȘI DICTATORII FATALI SE NASC CU DENTI
Bebelușii se nasc de obicei fără dinți. Așa a ordonat natura - pentru ca mama să nu respingă copilul atunci când alăptează. Dar iată un fapt: aproximativ unul din două mii de bebeluși se naște cu un dinte erupt. Și apoi hrănirea lui se transformă într-o agonie pură pentru mamă. Ea încearcă automat să-l hrănească mai rar, mai rar și, în general, îl înțărcă mai devreme. Copilul trebuie doar să lupte pentru a mânca.
Din copilărie, el dezvoltă un complex de a nu fi acceptat pe lume. Și apoi la maturitate încearcă să o cucerească. Antropologii au descoperit că majoritatea liderilor dictatoriali ai lumii s-au născut cu un dinte erupt. Iulius Cezar, Hannibal, Napoleon, Mussolini, Hitler...
Durerea alăptării le-a împiedicat pe mame să le ofere acestor copii suficientă dragoste. Prin urmare, astfel de bebeluși nu numai că se străduiesc să cucerească pe toată lumea și totul, ci sunt și foarte geloși. Le este frică să nu piardă dragostea și, prin urmare, cresc și devin Don Juani de ambele sexe care vor să fie iubiți de mai mulți oameni. Deci nu intră neapărat în politică. Ei pot deveni actori sau pur și simplu „foșni” inimile altor oameni în viața de zi cu zi.
SALAMUL CREA UN SENTIMENT DE IUBIRE, IAR ALCOOLUL ÎN DOZE MICI STIMULĂ CREATIVITATEA
În mediile creative, consumul de alcool este foarte frecvent. Și de ce toate? Se pare că stimulează emisfera dreaptă a creierului, care este responsabilă de imaginație, imagini vizuale și mișcări creative non-standard. Și în stadiul inițial de utilizare promovează descoperiri creative.
Iar emisfera stângă, responsabilă de logică și memorie, asociată cu responsabilitatea și acuratețea detaliilor, se cufundă în amorțeală. Prin urmare, un exces de alcool creează un tip special de creativitate - absolut lipsit de sens. Unii oameni de știință spun că oamenii care sunt dominanti pe creierul stâng pot chiar beneficia de relaxarea cu o băutură sau două din când în când și de a-și angaja emisfera dreaptă.
De asemenea, este benefic să mănânci salam, care conține de trei ori mai multă feniletilamină decât ciocolata. Aceasta este o substanță care ridică starea de spirit și cu participarea celulelor creierului care sunt concepute să funcționeze atunci când se îndrăgostesc.
O LEAGĂ STRÂNSE ȚI AFECTEAZĂ VIZIUNEA
Ochii noștri lucrează mai mult decât orice alt organ. Pentru a înțelege sarcina pe care o poartă, imaginați-vă că trebuie să mergeți 80 de kilometri într-o zi. Da, picioarele tale vor cădea de la o astfel de sarcină imposibilă! Dar ochii sunt în regulă, nu cad. Între timp, acuitatea vederii noastre depinde de o grămadă de factori.
De exemplu, o cravată strânsă vă poate afecta vederea. Oamenii de știință americani, pe parcursul a mulți ani de cercetări, au descoperit că la 67% dintre bărbați, deficiența vederii este asociată tocmai cu un guler strâns bine. Deoarece acest lucru restricționează fluxul de sânge către ochi, afectează și tensiunea arterială, care, la rândul său, afectează și acuitatea vizuală.
Oamenii de știință recomandă, de asemenea, să respirați profund și uniform prin nas. Acest lucru ne permite să obținem mai mult oxigen, de care ochii noștri au nevoie atât de mult. S-a dovedit că cei care respiră corect (pe nas și profund) și nu fumează au o vedere mai bună și rezistă mai mult.
DACĂ RĂDIȚI DES, SĂ NU MERGI LA MEDICI
Începem să râdem la 12 săptămâni. Râsul este cea mai înaltă formă de reacție defensivă. Freud credea că râsul ne ajută să facem față gândurilor de poftă. Iar Charles Darwin a subliniat în general un rol important al râsului în dezvoltarea evolutivă. Ei spun că ameliorează stresul și ajută la restabilirea stabilității mentale. Fără râs, toți am fi înnebunit de mult și nu am fi făcut niciun progres.
Dr. Norman Cousins a descoperit că râsul ajută la restabilirea sănătății. Și de aceea, de exemplu, în America, în spitale se deschid săli de terapie prin râs și camere de distracție. Cum se întâmplă asta? Din punct de vedere biochimic, râsul suprimă formarea cortizolului, care afectează negativ sistemul imunitar.
Râsul crește metabolismul, stimulează țesutul muscular și eliberează o mulțime de hormoni pozitivi în sânge. Râsul previne depresia, bolile de inimă și crește pragul durerii. Și, desigur, întărește în general sistemul imunitar. Există chiar o vorbă care spune că, dacă râzi în fiecare zi, nu vei avea nevoie de un medic.
Un studiu recent a arătat că râsul crește semnificativ concentrația de imunoglobulinei A salivare (IgA). Aceștia sunt anticorpi asociați cu rezistența la bolile respiratorii ale tractului respirator superior. În general, poate că într-o zi va veni momentul când vor începe să trimită după un clovn în loc de un medic.
VOI DORMI ÎN DOUĂ FAZE, VEI DEVENI MAI ARMONIOS
Se întâmplă vreodată să te trezești în miezul nopții și să nu poți adormi o oră sau două? Te arunci și te întorci și crezi că este insomnie și chiar te lupți cu ea. Dar, de fapt, este normal ca organismul uman să ia o pauză în miezul nopții pentru a rămâne treaz. Antropologul Carol Wortman de la Universitatea Emory a descoperit că trebuie să dormi în două sau chiar trei faze.
Ideea acceptată în lumea modernă că trebuie să dormi continuu toată noaptea este greșită. De exemplu, în culturile departe de civilizație, ei încă se culcă la apus, apoi se trezesc în jurul miezului nopții și vorbesc o oră sau două despre orice, chiar și dansează, fac dragoste, râd lângă foc, meditează, se roagă și se întorc la somn .
Dar lumina electrică ne-a alungat programele biologice. Dar, în Evul Mediu, erau publicate chiar și broșuri speciale pentru nobilimi, care le spuneau ce să facă în pauza de noapte pentru a rămâne treji. Medicii europeni din acele vremuri, de exemplu, recomandau să dormiți pe partea dreaptă în timpul primului somn și pe stânga în timpul celui de-al doilea somn. Acest lucru, în opinia lor, a îmbunătățit digestia. Animalele, apropo, dorm în mai multe etape.
Thomas Wehr, un psihiatru din SUA, a efectuat un experiment. A pus subiectii in conditii naturale, fara curent electric, si a inceput sa le monitorizeze programul. La început au dormit continuu timp de 11 ore, iar apoi și somnul lor a căzut în două faze. Au adormit patru ore, apoi s-au trezit, au stat treji două ore și au adormit din nou timp de patru ore.
După experiment, voluntarii au început să se simtă mai armoniosi, mai calmi, iar creativitatea și imaginația s-au îmbunătățit. Totuși, poate că acest lucru s-a întâmplat și pentru că au trăit în condiții naturale și în deplină siguranță, cu totul pregătit. Cred că oricare dintre noi ar experimenta o armonie completă în sufletele noastre într-o astfel de situație.
CE AU DECOPERIT ALȚI OAMENII DE ȘTIINȚĂ
Ești sănătos dacă ești capabil să înțelegi o altă persoană
Psihiatrii și psihologii au inventat multe modalități de a afla dacă o persoană este sănătoasă. Există multe criterii pentru sănătatea mintală. Dar toate testele au unele dezavantaje. Iar principalul este că trebuie să cunoști bine teoria pentru a aplica în viață cutare sau cutare test mai mult sau mai puțin serios. Și orice testare necesită timp. (Unele durează toată ziua.)
Deci, oamenii de știință au venit cu un criteriu simplu pentru o persoană sănătoasă mintal. Sună atât simplu, cât și complex în același timp: dacă poți înțelege cu exactitate punctul de vedere al altei persoane, ești sănătos.
Talentele sunt dezvăluite în deceniul al cincilea
Apropo, oamenii de știință cred, de asemenea, că înflorirea vieții intelectuale a unei persoane, precum și abilitățile sale psihologice, sunt pe deplin capabile să se dezvăluie la începutul anilor cincizeci. La patruzeci de ani, cele mai interesante lucruri din viață abia încep. Atât bărbații, cât și femeile.
Poți muri din lipsă de somn și de faimă
O persoană sănătoasă din punct de vedere fiziologic poate muri din lipsă de somn. Trebuie doar să stai treaz timp de patru zile. Moartea din lipsa somnului este precedată de dezorientare completă și nebunie. Dar, apropo, frica de moarte este departe de a fi cea mai rea. Doar 31% dintre oameni se tem de moarte. Și până la 45% sunt speriați de moarte să vorbească în public. Aceasta este așa-numita halofobie. Deci, pentru aproape jumătate din populația lumii, cinci minute de faimă pot deveni cel puțin cauza unei nevroze severe.
Cei răniți în inimă nu mor întotdeauna
Și mai multe fapte interesante despre moarte. Există o credință comună că dacă înjunghii o persoană în inimă, aceasta va muri. Dar asta nu este adevărat. Medicii mărturisesc că majoritatea rănilor cardiace supraviețuiesc.
Si deasemenea oamenii scunzi trăiesc mai mult. Oamenii de știință nu știu încă cum să explice acest lucru.
De ce, dacă corpul tău își schimbă mirosul, poate duce la divorț. De ce cuvintele „speriiat”, „îngrozit” sau „tremur” sunt adesea scrise cu font ondulat în benzi desenate? Există vreun beneficiu pentru multivitamine, suplimente nutritive și diete stricte? Cercetătorii spun acestea și alte fapte utile, ciudate și pur și simplu amuzante despre corpul uman în cărți non-ficțiune din selecția noastră. Totul este pur științific și foarte popular.
1. „Călătoria mâncării” – Mary Roach
Aceasta este mai mult o colecție de povești fascinante legate de hrană și digestie decât de literatură științifică.
Mary vorbește despre modul în care cercetătorii au tăiat o fereastră în stomacul unei vaci pentru a o vedea cum funcționează în direct. Cum au încercat să hrănească unul dintre președinții americani cu supă folosind o clismă. Cât timp va trăi un vierme în stomac dacă îl înghiți fără să mesteci? Ceea ce, potrivit autorului, a determinat de fapt moartea lui Elvis Presley.
Textul conține mult umor și fapte originale. După această carte, este puțin probabil să înțelegi mai bine sistemul digestiv, dar vei afla din ce este făcută saliva și de ce oamenii au gustat mâncarea pentru pisici. În general, în caracterizarea „științei populare”, Roach pune accentul pe cel de-al doilea cuvânt.
2. „Sindromul Paganini și alte povești adevărate despre geniu scrise în codul nostru genetic” - Sam Keen
Această carte este mai serioasă decât poveștile despre intestine, dar chiar și un umanist o poate înțelege. Pentru cel mai complex fapt științific, Keen găsește un exemplu de viață potrivit, așa că totul este mai mult decât clar.
Autorul explorează genomul uman și povestește istoria geneticii. Vei afla despre ce fel de ereditate au avut genii, la ce duc relațiile sexuale cu rudele, de ce era bolnav Darwin și vei descoperi o mulțime de lucruri noi despre oamenii primitivi.
3. „Dacă trupurile noastre ar putea vorbi. Un manual pentru utilizarea și întreținerea corpului uman - James Hamblin
James Hamblin dezmintă în mod ironic miturile despre imunitate, diete, băuturi energizante, multivitamine și suplimente nutritive. El explică modul în care funcționează corpul, oferă fapte științifice și răspunde la multe întrebări despre corpul uman.
Cartea are un beneficiu practic specific - să-i învețe pe oameni să nu se îndrăgească de trucurile de marketing și să facă distincția între ceea ce este util și ceea ce este dăunător pentru organismul lor.
4. „Ce ascunde pielea. 2 metri pătrați care dictează modul în care trăim” - Yael Adler
Cartea este dedicată celui mai mare organ uman - pielea. Adler povestește într-un mod distractiv și simplu cum ne facem rău cu igiena, cum ne afectează produsele cosmetice pielea, cum funcționează și câte sarcini importante îndeplinește în timpul zilei.
Se dovedește că corpul nostru își amintește atingerea și durerea și de fiecare dată reacționează la acestea ținând cont de experiența trecută. Alegem un partener după miros, iar schimbarea acestuia poate duce chiar la divorț.
Există multe fapte științifice interesante aici care vă vor ajuta să vă înțelegeți și să vă iubiți mai bine corpul.
5. „O scurtă istorie a corpului uman. 24 de ore în viața corpului: sex, mâncare, somn, muncă - Jennifer Ackerman
De ce o persoană nu reacționează nici măcar la cele mai înțepătoare mirosuri în timpul somnului și numai sunetul îl poate trezi? Cum ne simțim când suntem bolnavi, facem sex, mâncăm sau adormim?
Cartea jurnalistei științifice Jennifer Ackerman este despre asta. Ea împărtășește cercetările moderne despre corpul uman și spune în ce moment al zilei este cel mai bine să te bărbierești, să-ți amintești informații sau să construiești masa musculară.
Știi ce se întâmplă în corpul tău când te trezești și adormi, mănânci, faci sport? Chiar dacă o faci, probabil că vei fi surprins de multe dintre descoperirile făcute de oamenii de știință în ultimii zece ani. Jurnalista americană vorbește în principal despre ele în cartea ei de știință populară „A Brief History of the Human Body. 24 de ore în viața corpului. Sex, mâncare, somn, muncă” de
Știi ce se întâmplă în corpul tău când te trezești și adormi, mănânci, faci sport? Chiar dacă o faci, probabil că vei fi surprins de multe dintre descoperirile făcute de oamenii de știință în ultimii zece ani. Jurnalista americană vorbește în principal despre ele în cartea sa de popularizare.
Carte " O scurtă istorie a corpului uman. 24 de ore în viața corpului. Sex, mâncare, somn, muncă„Autoarea a fost evaluată de vizitatorii KnigoGuid, iar evaluarea ei a cititorilor a fost de 5,00 din 10.
Următoarele sunt disponibile pentru vizualizare gratuită: rezumat, publicație, recenzii, precum și fișiere pentru descărcare.
