Voorbereiding op anale seks. Hoe bereid je je voor te bereiden op anale seks, hygiëne voorbereiding op anale seksopleiding

27.03.2021

Titel

Elk meisje heeft een houding ten opzichte van anale seks. Iemand als dit soort intieme jellows, en sommigen geloven dat het nonhygiënisch is, schaamt en pijn. Het is mogelijk dat de laatste zelfs een ervaring had met anale seks, maar er was als gevolg daarvan iets gedaan, als gevolg daarvan bleef alleen negatieve herinneringen.

Om problemen in dit delicate geval te voorkomen, moet u weten hoe u zich op de juiste manier kunt voorbereiden. Het is tenslotte uit dit stadium dat de totale nabijheid afhangt van. Sommige vrouwen, die alle aspecten kennen, kunnen genieten van zowel anale geslachtsgemeenschap, helderdere en lange termijn orgasmen dan van het traditionele type intieme relaties.

Laten we dit probleem begrijpen.

Zoals u begrijpt, is het rectum niet bedoeld om seksuele voldoening te ontvangen. Dit is aan iedereen bekend. Maar om een \u200b\u200bof andere reden gaat het om anale seks dromen de meeste van de mannelijke vertegenwoordigers wereldwijd. Ze vereisen letterlijk een akkoord over zo'n soort intieme relatie van hun partners, terwijl ze niet op angsten en ervaringen van vrouwen letten. Maar niet alle meisjes zijn inferieur aan mannen, omdat ze bang zijn voor hun emotionele en fysieke gezondheid, het, zoals je begrijpt, duurder dan iemands verlangen naar een jonge man. Maar toch, hoe moet je voorbereiden op de eerste anale seks? Wat moet er gedaan worden om slechte consequenties te voorkomen?

Hoe bereid je je voor op anale seks?

Zonder voorafgaande voorbereiding zal zo'n soort intieme jellows echt veel problemen veroorzaken. U kunt tenslotte het rectum of de sluitspier verwonden en dit is niet alleen onaangenaam, maar ook erg gevaarlijk voor de gezondheid. Zoals u begrijpt, is de voorbereiding op anale seks een voorwaarde.

Psychologische herscholing van een man

Als je jonge man 'volwassenen' zag, waarin jonge schoonheden aanneemt aan anale seks, het niet nadenken over de voorbereidende fase en pre-caress, leg hem uit dat in de bioscoop niet waar is. Voordat u een dergelijk scène schiet, masseert actrice (meisje) de sluitspier en bereidt u deze voor op een intiem proces.

Als uw partner geen tijd wil verspillen om de kont voor te bereiden op de anale seks, dan is het beter om zo'n plezier op te geven. Denk eraan: als een vrouw pijnlijk wordt in een periode van vergelijkbare seksuele nabijheid, dan betekent dit dat er helemaal niet zo nodig is!

Psychologische training

Je bent verplicht om zelf te beslissen: je bent klaar of niet. Als er angst is, moet het eraan ontdoen, omdat de angst alles binnenkomploopt, waardoor je gewoon niet kunt ontspannen.

Spanning is niet het beste principe voor zo'n belangrijk ding. Praat met je oorspronkelijke persoon over wat je stoort. Als u interne stijfheid hebt, is het mogelijk dat sommige "Adult" -film u zal helpen. Door zo'n video te kijken, zal je bewustzijn gewend zijn aan zo'n relatie in werkelijkheid. Dus het zal gemakkelijker zijn om dit soort seks te nemen.

Als u van plan bent om in de toekomst anale seks te doen, moet u elke dag genoeg water drinken. Het helpt om toxines en afval uit het lichaam te verwijderen. Bovendien worden de paden zachter van de vloeistof. En als de uitwerpselen zachter zijn, is het proces van reiniging met het onderwerp direct voordat anale geslachtsgemeenschap eenvoudiger is.

Let ook op maaltijden, voeg meer vezels en vaste ontbijtgranen toe. "Waarom?" - je vraagt. Eten met vezels helpt om de darmgezondheid te behouden, evenals de peristaltiek te verbeteren en maakt ook staal zachter, zodat het spoelproces gemakkelijker en aangenamer zal zijn.

Hygiëne en anale seks

Hoe een meisje voorbereiden op een dergelijk hygiëneplan? Nu zullen we het uitleggen. De dame, wanneer hij over zo'n nabijheid denkt, strooi hij meteen onmiddellijk. Hoewel we allemaal weten wat er in het rectum is. Maar het feit van de zaak is dat voorheen de man van de man meestal niet reikt. Tegelijkertijd is de zaak niet in het bedrag van de waardigheid van een jonge man, slechts enkele mensen weten over de structuur van dit intieme deel van het lichaam.

Laten we nu zien hoe alles daar is geregeld. Laten we beginnen met wat zo'n sluitspier een anusring is. Het bevindt zich buiten. Het wordt ook de "externe sluitspier" genoemd, omdat er nog steeds een interne is, waarvan de lengte ongeveer 13 cm is, het doel ervan is om de ingang van het rectum te comprimeren, om de onvrijwillige output van de roamingmassa's te voorkomen. Het is in deze plaats tijdens anale geslachtsgemeenschap is een lid. Zoals je begrijpt, is het geen rechte darm. Dus beide partners hebben de kans om vies bijna nul te worden. Vooral als u van tevoren voor uw hygiëne zorgt, een paar uur vóór het beoogde evenement in het toilet convergeert.

Bovendien is het mogelijk om een \u200b\u200bdergelijke procedure te maken als het reinigen van de klysma. Vergeet gewoon niet wat ik moet doen, is vaak onmogelijk. U kunt de sluitspier van de riem van de klysma verwonden, en om de microflora te verstoren. Als je je voelt over die meisjes die interne sluitspieren hebben van overgedragen ziekten of van de natuur zwak, en je waarschijnlijk de inhoud van het rectum hoeven te houden, met elke drang die je onmiddellijk in het toilet loopt, dan om onaangename incidenten in te voeren, dan Het is de moeite waard om zo'n intieme plezier te verlaten. Ze zijn gecontra-indiceerd. Als je uitrekt en zo zwakke spieren, dan zult je in de toekomst veel problemen hebben met de greep van ontlasting.

Klager

Dus, terug naar een dergelijke procedure als een klysma. Voorbereiding voor anale seks is allereerst, na psychologische training, natuurlijk, de reiniging van de darm. Om het schoon te maken, zul je genoeg twee-liter klysma zijn met conventioneel stromend, koel water. Op volgorde is de vloeistof niet geabsorbeerd, is zout (kok) aan toegevoegd. Dan "verzamelt ze" een lichtvloeistof uit de darmwanden, wat resulteert in betere reiniging.

Procesvoorbereiding

Hoe bereid je je voor op anale seks om pijn tijdens het proces te voorkomen? Begrijp dat je niet alleen het proces van geslachtsgemeenschap kunt nemen en start, vooral als je het voor de eerste keer hebt. In de eerste fase moet je jonge man je leren bij onverwachte communicatie, die de sluitspier streelt. Zo'n massage moet je plezier geven. Nadat je gewend bent aan dergelijke strelen, leer ze dan om van te genieten, je kunt naar de volgende stap gaan. Het is noodzakelijk om de anus (alleen!) Één vinger te penetreren. Dit alles moet heel voorzichtig en uiterst voorzichtig worden gedaan. Met de eerste vereiste van de partner moet de man de hand onmiddellijk verwijderen. Het belangrijkste doel is om schaamte volledig te overwinnen, evenals beginnen met ervaren met dergelijke stimulaties. Het doel van een man is om het meisje te laten ontspannen en alle angsten te overwinnen.

Met hoe u zich voorbereidt op anale seks, hebben we een beetje uitgerekend, maar u moet deze interessante kunst blijven begrijpen. Dus, wanneer u eindelijk stopt met het ervaren van ongemak, kan een man twee vingers gebruiken. Dan, als er geen pijn is, dan kun je proberen drie vingers in Anus in te gaan. Nu kunt u verblijven.

Immers, drie herenvingers zijn een voorbeeldige dikte van de penis. Daarom zullen ze genoeg zijn om de juiste voor te bereiden. Vergeet niet dat het bereidingsproces enkele dagen, een week of zelfs een maand kan duren. In deze kwestie is het onmogelijk om te haasten. Alleen jij kunt beslissen wanneer je lichaam klaar is om een \u200b\u200bmannelijk orgel te nemen.

Is het mogelijk om voldoening te krijgen van anale seks

Voorbereiding op de eerste intieme nabijheid van dit type, denkt het meisje of het plezier kan worden verkregen van zo'n proces? Het feit dat jongeren voldoening krijgen van een dergelijke relatie is begrijpelijk.

De mannelijke waardigheid wordt nauwlettend vastgeklemd door de ingang van de sluitspier, waardoor zijn genoegen wordt afgeleverd. Bovendien prikkelen jongens de morele kant. Ze vallen een verboden plaats binnen, om zo te zeggen, in de "heilige heiligen". Wel, hoe zit het met het meisje? Wat krijgt een meisje van anale uitwisselingen?

Conclusie van specialisten

Wetenschappers concludeerden dat een vrouw geen orgasme kan ervaren tijdens dergelijke seks. Ze hebben hun mening als volgt uitgelegd: in de sluitspier zijn er geen erogene zones, waarvan de stimulatie leidt tot de opkomst van aangename sensaties. Vanaf hier wordt het nogal een logische vraag gesuggereerd. "Hoe zit het met homoseksuelen?" - je vraagt. Als het onmogelijk was om een \u200b\u200borgasme te krijgen met zo'n intieme relatie, zou het waarschijnlijk niet bestaan \u200b\u200bvoor mannelijke koppels. Wetenschappers bij deze gelegenheid zeggen dat jongens een andere fysiologie hebben. Ze ervaren orgasmes van anale seks, omdat prostaatstimulatie plaatsvindt tijdens anale geslachtsgemeenschap. En de meisjes, zoals u begrijpt, is er niets in de fysiologie.

Tegelijkertijd betogen veel dames dat men honderden heldere orgasmen kan ontvangen tijdens anale geslachtsgemeenschap. Misschien geval in de fysiologie of in de morele en ethische kant van het probleem. Maar het feit blijft een feit: veel vrouwen verwelkomen dit soort geslachtsgemeenschap en krijgen veel plezier van hem.

Het meisje dat zich voorbereidt op de eerste anale seks in het leven, natuurlijk, ervaart ernstige zorg. Wat als walgelijk? Er is een geheim dat je zal helpen om eventuele angst te overwinnen en een goede ervaring in deze kwestie te krijgen. Natuurlijk is dit een vertrouwen in je partner. Als je jongeman echt waardeert en van je houdt, zal hij dat nooit doen dat je lijdt vanwege zijn seksuele fantasieën en verlangens. Hij zal het alleen voor je proberen. Door alles te doen wat zijn meisje grote voldoening krijgt van de anale seks en om niet bang voor hem te zijn. Als je jonge man precies zo is, twijfel er dan niet aan en probeer dan te genieten van dit ongewone plezier in bed.

Kleine uitkomst

Nu weet je wat anale seks is. Hoe bereid je me voor te bereiden, zodat er geen onaangename gevolgen zijn, we hebben het je ook verteld. We hopen dat ons advies u zal helpen bij het overwinnen van alle angsten.

Je bent verplicht om zelf te beslissen: je bent klaar of niet. Als er angst is, moet het eraan ontdoen, omdat de angst alles binnenkomploopt, waardoor je gewoon niet kunt ontspannen.

Spanning is niet het beste principe voor zo'n belangrijk ding. Praat met je oorspronkelijke persoon over wat je stoort. als je hebt

Interne stijfheid, het is mogelijk dat sommige "volwassen film" u zal helpen. Door zo'n video te kijken, zal je bewustzijn gewend zijn aan zo'n relatie in werkelijkheid. Dus het zal gemakkelijker zijn om dit soort seks te nemen.

15 Symptomen van kanker, welke vrouwen meestal veel tekenen van kanker negeren die vergelijkbaar zijn met de symptomen van andere ziekten of staten, zodat ze vaak worden genegeerd. Let op je lichaam. Als u opmerkelijk bent.

De krankzinnige normen van de schoonheid van de afgelopen eeuwen, in het bestaan \u200b\u200bwaarvan je niet gelooft over de tijd van de presentatie van vrouwelijke schoonheid veranderde aanzienlijk. De beroemde woorden die "schoonheid slachtoffers vereist," had eens een letterlijke.

Waarom heb je een kleine zak op jeans nodig? Iedereen weet dat er een kleine pocket op jeans is, maar weinig mensen vroegen zich af waarom hij nodig kan zijn. Interessant is dat hij oorspronkelijk een plaats voor XP was.

Onze voorouders sliepen niet zoals wij. Wat doen we verkeerd? Het is moeilijk te geloven, maar wetenschappers en veel historici zijn geneigd te geloven dat een moderne persoon niet slaapt als zijn oude voorouders. Aanvankelijk.

11 vreemde tekens die aangeven dat u goed in bed bent, u ook wilt geloven dat u uw romantische partner in bedplezier levert? Je wilt tenminste niet blozen en verontschuldigen zich.

De top 10 van de gebroken sterren blijkt, soms zelfs de luidste glorie eindigt met een mislukking, zoals in het geval van deze beroemdheden.

Ik zal onmiddellijk een reservering maken, ik doe geen, geen vrouw van eenvoudig gedrag, enz., Maar een zeer respectabele moeder van het gezin met een 13-jarige ervaring (we leven met 17 jaar). In dit geval hebben we altijd seks gestaan \u200b\u200b(en het is) in de eerste posities, in ieder geval, het onderwerp van de zieke hoofd klinkte niet nadat we op elk geval zijn gescoord om te woeden. Voor ons zijn er geen verboden zones, plaatsen, uitdrukkingen in alles met betrekking tot seks. Met één uitzondering tot voor kort gingen we niet bezig met anale seks. Die. Ik heb geen vooroordelen over dit onderwerp, ik heb me gewoon altijd pijn gedaan.

Het verhaal is als volgt ... eenmaal, jaren oud, 10 jaar geleden, toen we vooral moeilijk te glimlachen in de positie, is hij aan de achterkant, nogal bij toeval kwam een \u200b\u200blid niet in de traditionele plaats, maar in de ezel. Van alle overklokken ging een enorm lid op het hoogtepunt van de opwinding het meeste van nergens anders in een kleine wakker en wakker niets als de ezel. Het is onwaarschijnlijk dat je je de mate van mijn ontzagwekkende kunt voorstellen, iets soortgelijks met de kat van Tom Jerry gebeurde, toen de muis van iets hem daar prikte en de ogen in Fig. Ik reken wat mijn priesters een relatie kunnen hebben met anale seks na wat er is gebeurd. Het kwetst deze plek al heel lang, nauwkeuriger aarzelt (naar het toilet, sorry, het was onmogelijk om te lopen, het begon meteen te bloeden).

In de komende 10 jaar verhoogde de man periodiek het thema van de AU, we hebben periodiek geprobeerd (die vingers in de paus, smeermiddelen, tong enzovoort). Eindigde altijd een zodra de Dick probeerde in de paus te zijn, ze hulde op, het werd nog pijnlijker en we hebben dit bedrijf gestopt. Bovendien zei de man altijd dat zijn zeer mijn kont prikkelt en dat het idee dat het lid daar kon worden geïntroduceerd, een orgasme veroorzaakt. Ik heb dit ding altijd als een compliment gezien, maar toen bewoog de zaak niet, besloot ik dat mijn kont niet op de grootte van een lid was of gewoon dit is niet de mijne en dat is het, de Kin niet.

Toen gaven we een kind. Na de operatie bleef de Cesarean-sectie een klein litteken, absoluut niet aangeraakt door p. We hebben beide. Ik blijkbaar, voor het totaal van factoren, zeggen ze, na de bevalling, vrouwen zijn afgewezen op dit onderwerp, plus het 30-jarige jubileum benaderde de factor ook het feit dat (in termen van invloed op vrouwelijke seksualiteit). De echtgenoot van het bezit van een nieuw lichaam, blijkbaar ... ik, in feite, de turner was vroeger, zodat de verhouding van 90-60-90 altijd is bewaard, en toen werd een paar grootte toegevoegd aan de bovenste 90, Nou, maar de klootzak was enigszins afgerond, dus de ostap leed, nauwkeuriger, oosten. Ik heb eerder meerdere orgasmes ervaren, zo'n langdurige buzz (MR-R-R-R), en nu komt het op een soort narcotische staat van gevoel tijdens de bezetting van seks, alsof ze rechtstreeks een fles wijn had ingebed. Soms maakt het me zelfs bang als het nu niet stopt, je vliegt ergens ver weg en je komt niet terug. Ja, en het orgasme werd op de een of andere manier op het punt van bewustzijn.

Mijn man sloeg over het algemeen de plank met dit idee om te verkrachten, mijn reet werd als een maniak. Ik (blijkbaar onder invloed van zijn doorzettingsvermogen), besloot om erover na te denken. Ik benadruk dit woord, want eerder, toen ik dacht dat ik niet echt nadenken over de vijgen, maar alleen, zombied door mijn eigen installatie, dat mijn paus pijn doet, voerde rituele acties uit in bewijs van hoe het haar pijn doet (namelijk pijn doet pijn Duw zichzelf daar een vinger, tong, enz., Dus dat door een resultaat, nou ja, zwijgen, het ziet, het is nog steeds gewond).

Dus ik dacht hier ...

Een persoon (man in de zin) wil een instapactiviteiten. Die. specifiek wil;

Ik hou van een persoon.

Damn, ik denk dat ik dat ben, en waarom is het mij, uit liefde voor een persoon, geef hem dan niet wat hij wil? (Ik zal je niet verzenden met allerlei andere gedachten, je hebt me bezocht, op het feit dat het licht van de wig niet op een van mijn paus ging en dat, als je dat wenst, kun je een stel andere schattige pops vinden om jezelf heen dat deze kwestie specifiek respecteert).

Kortom, we besloten om je man met de buit te bevredigen. Nogmaals, toen de zaak werd geïntroduceerd, wederom, in de positie die hij achter had, probeerde ik daar een lid te introduceren. De priester kneep, hij bleef weer en weigerde. Hoewel Nee, het was mogelijk om het hoofd daar naar een centimeter te rijden, die ik volledig vol ben, geperst naar schande en laten we bijna sluipen. Welnu, ik heb spijt van de kont, uitgesteld (echtgenoot, slim, steunde de korrel, verdomd, ten slotte, super, laat het minstens, de rest denk ik).

Ik blijf op hun beurt na te denken over dit onderwerp, kwam tot de conclusie dat het geval niet in de fysiologie is (omdat ik me weer voorstel, ik bied mijn excuses aan voor het naturalisme, zoals bij de daad van defecte kont, verandert de kont zonder de innerlijke maat ). Dus het zit in mijn hoofd, d.w.z. Het team van de hersenen komt niet, zoals het ontspannen van de pop, genoegen.

Maar voordat de vriendschap van priesters met zijn hoofd plaatsvond, was er nog een zwem uit, zoals ik het noem toen, zoals ik al heb geschreven, deze staat komt meneer één solide orgasme, in het algemeen. En op zulke momenten wil je meer acute sensaties, d.w.z. Nog scherper dan het orgasme zelf. En net op zo'n moment de hand zelf reikte voor een lid, stak zichzelf hem in de kont en vervolgens verdomd! Toen gebeurde het dat het blijkt dat ik niet genoeg was om de foto te voltooien, namelijk de kont die volledig pijnloos een lid heeft ingeslikt en ik kreeg een tako-oh-ogasme, die ik nog nooit eerder had gehad (nou ja Verbonden met zaken eerder, en ik weet niet of er erogene zones daar zijn, maar het lijkt erop dat de sensaties van de stimulatie van alle zones van de clitoris, priesters, de beruchte punt g, eenvoudigweg crashen). Het hoofd stimuleerde trouwens ook de echtgenoot zo OHENEL, dat het mogelijk was om van slechts één naar hem te kijken.

Het gebeurde allemaal in de positie die ik op de top was en, ik moet zeggen, dit is hoe de toegang van het lid in de kont het minst pijnlijk gebeurt. Tegelijkertijd is het mogelijk om de clitoris zelf te stimuleren, onder invloed van waarvan de kont helemaal ontspant is en tevreden is met het Memorial-lid. Over de man hoeft over het algemeen niet te praten, omdat hij ook duidelijk zichtbaar is. Kortom, van alles wat we erin zijn gebeurd, kan ik niet eens kiezen voor het woord ecstasy, of wat? Voor een van de reactie van de echtgenoot, kunt u veel geven, en in het aggregaat met wat ik kreeg, en het is niet nodig om te spreken. Naast de puur fysieke kayfa (burgers, lieg niet, een soort van kosmisch orgasme), er was nog steeds een gevoel, zoals na het verlies van maagdelijkheid, wanneer je door de straten gaat met de uitdrukking van mysterie op het gezicht (zoals Hier hebben we het gedaan!).

Nu technische details (dit is belangrijk, alle vorige waren songtekst).

Dus, zelfs na zo'n veilige penetratie in de kont, heb ik het me niet gemakkelijker gemaakt om me op elk moment een lid te leggen, alleen op het moment van sterke opwinding. Dan en alleen dan accepteert de priester zelf en krijgt hij een buzz. En trouwens, ik ben niet elke keer, het hebben van seks, ik ga voor de verslaafde omhoog, wanneer ik de ezel wil kennen, dus denk niet dat de kont altijd klaar is.

Verder. Misschien doen al deze technische details alleen mijn organisme en andere vrouwen helemaal anders, maar iets vertelt me \u200b\u200bdat alles ongeveer hetzelfde is. Daarom zal ik voor mezelf spreken, en je trekt conclusies. Dus, die vinger in de paus, die je probeert te ontwikkelen, te temmen en zelfs te stimuleren, althans nutteloos en in het algemeen, zelfs niet aangenaam. Ik heb bijvoorbeeld altijd deze vinger gekoeld om de Buzz te configureren, het is al warm over het hele lichaam en plotseling Batz, vinger op de kont! De opwinding onmiddellijk op nul, want eerst is het gewoon niet erg aangenaam, en ten tweede begin je meteen diepere penetratie te verwachten. Daarom vermoed ik dat uw vrouwen die daar een vinger geven, het alleen voor u doen. Immers, van een fysiologisch oogpunt, moet je ontwikkelen, des te meer vinger, je hoeft niet eerder in het toilet te gaan, je bent niet massief mijn kont voor de komkommer, zodat het niet pijnlijk is Wees pijnlijk (verdomd, mijn excuses opnieuw).

Wat smeermiddelen betreft, het is waarschijnlijk dat het ook vrij nutteloos is, omdat het op het moment van sterke opwinding (maar het was toen dat ik in de kont wil geven), de smeermiddelen zijn natuurlijk meer dan genoeg. In ieder geval zou ik de olie in de paus pijn doen.

Taal. Nou, dit is een amateur. In termen van streling is het natuurlijk leuk, maar het komt niet dichter bij het doel. Ik wil ook zeggen dat je de eerste keer dat je alle geneugten van de AU begrijpt, misschien onwaarschijnlijk, dus we zullen proberen de tijd te proberen, we zullen het niet leuk vinden, we zullen op de een of andere manier niet ongepast zijn. Seks zelf is zelfs traditioneel niet allemaal vanaf de eerste keer rollen, maar hier is het geval.

Trouwens, tot op zekere hoogte kan het het positieve resultaat en het bewustzijn van de aantrekkelijkheid van de vrouw van haar intieme plaatsen beïnvloeden - vragen om haar diepe epilatie van bikini te maken (dit is wanneer het haar in de figuren van alle stoelen, incl. En van Priesters. Op de pubis kun je "langs het diepbedroefd om te vertrekken. Dit gebeurt natuurlijk niet met een scheermes, waarna de haren nog steeds overblijft, en de was is trouwens een zeer zachte zachte huid, trouwens, op de foto is de sessie zeer navigeren). Maar dit alles komt in ieder geval neer op het feit dat terwijl de vrouw zelf niet beslist dat de AU het recht op het leven heeft, zul je niets met haar doen. Die. Hoe het goed was ergens opgemerkt, seks in mijn hoofd. En je taak is niet om een \u200b\u200bvinger aan haar te ontwikkelen, maar eerst van alle hersenen. En de reet zal vastdraaien.

De voordelen die de vrouw van de als zelf ontvangt, is een orgasme zelf (paus doet geen pijn! Gecontroleerd op de persoonlijke ervaring, ongeacht een enorme lul op het hoogtepunt van opwinding, hij is volledig pijnloos in de kont op het moment dat hij al pijnloos is afgestemd op een orgasme). Het enige dat ik niet zou aanraden om in het begin te doen, het is lang (het is lang) TRA .. In de paus is er geen natuurlijk smeermiddel en binnenkort wordt het pijnlijk, maar zodra de minste hint op pijn verschijnt ASS wordt onmiddellijk gecomprimeerd en wordt dan daadwerkelijk pijnlijk.

En de tweede zeer sterke stimulus voor de reactie van een vrouw op haar man. Voorals alleen, kun je het proberen. Ik hoop dat je dit allemaal aan je vrouwen kunt overbrengen en ze zullen de gelederen van amateurs Au binnengaan. Ik wens iedereen veel succes. "

Vind je de vrouwelijke kont leuk? Het is duidelijk dat de mooie vrouwelijke kont altijd leuk is om te zien, en zelfs het gevoel hebben. Nee, we hebben het over speciaal plezier. Wanneer je opgewonden roodkoppige vechter trilt en trilt, en nu, dringt het al door met de gekoesterde smalle parsaties. De opwinding komt tot de limiet en wil er waanzinnig dat ze dezelfde ongelooflijke gevoelens als jij ervaart. Maar op zijn best horen we de pijn van pijn, ze afstoten ons, en dan praten een week alleen over pijn in de paus. Als u zo hebt dat dit artikel voor u is.

Seksspeeltjes uit video

Ook is interessante video aan het einde van de tekst

Waarom mannen houden van anale seks

De eerste reden is natuurlijk fysiologisch. Anaal gat is smaller dan de vagina. Bij het geven van geboorte vrouwen (vooral degenen die hun vaginale spieren niet trainen) is dit verschil vooral geweldig. Natuurlijk geven strakke spieren van de sluitspier een man sterkere sensaties. Het binnenoppervlak van het rectum (sorry voor naturalisme) is ook anders dan de vagina. Met vaginale seks worden de meest acute sensaties gegeven op de "ingang", met anaal op het pad ".

Het tweede moment, (wie zou hebben gedacht) psychologisch. Ja, ja, het is psychologisch. Allereerst, het, om te spreken, "Lord Syndrome". Een man is aangenaam idee dat hij een vrouw kan bezitten zoals hij wil. Ook is anale seks een hoger niveau van vertrouwen tussen partners. En veel mannen behoren hierbij als een soort test: "Houd je echt zo veel van me dat er op veel klaar is?"

De psychologische oorzaken van liefdesmannen voor de anale seks zijn nog niet, maar we zullen ze niet beschouwen, aangezien eerst het doel van dit artikel om erachter te komen hoe ze een vrouwelijke kont voorbereiden op seks, om haar niet pijn te doen , en misschien kunt u genieten.

Oefende training anus

Het allereerste en hoofdgedeelte is hygiënische voorbereiding. Het rectum, om het mild te zeggen, is geen monster van zuiverheid. En zelfs, als je de bacteriën die daar wonen, en zelfs als je seks in een condoom plant, zal het heel aangenaam zijn om de bruine massa op de penis te zien. Dat wil zeggen, de ezel moet worden gewassen. En trouwens, voor veel meisjes, is het de angsten van een dergelijke finale die het verlaten van de anale situatie dwingen.

Daarom was de eerste stap van de voorbereiding het rectum. U kunt de gebruikelijke apotheekklysma of gespecialiseerde middelen gebruiken.

Zelfs als het meisje was overeengekomen, zullen de spieren van de sluitspier en het rectum reageren op de reflexen en niet haar emoties en verlangens. Wat kan op zijn beurt leiden tot zeer trieste gevolgen voor het vrouwelijke lichaam. Daarom moet de anus op een speciale manier worden voorbereid.

Anaal gat is ontworpen om de wielmassa's te duwen of te behouden. Natuurlijk kan de "worsten" met een diameter die uw apparaat alleen jaloers kunnen jegens de priesters van vrouwen uitkomen. Het lijkt wat het probleem is, laat me binnenin. Het probleem is dat wanneer probeert de binnenkant van een vreemd lichaam binnen te penetreren, de spieren zuiver reflexmatig zullen krimpen, en zelfs teder, maar om deze compressies te volgen, kan het resultaat anale scheuren zijn, waardoor de spieren van de sluitspier, schade aanrichtend is het rectum. Maar er is een uitweg.

De gemakkelijkste optie voor het opleiden van priesters - het gebruik van verschillende anale files

Anale files zijn overvloedig in elke sekswinkel. Ze zijn met trillingen en zonder. Om priesters voor te bereiden, is het beter om 2-3 buizen met verschillende diameters te gebruiken (er zijn speciale sets). Dat is, eerst het kleinste ding in wanneer de spieren aan zijn grootte gewend zijn, op de stekker met een grote diameter vervangen.

Gebruik anale smeermiddel (smering)! Dit is erg belangrijk, omdat, in tegenstelling tot de vagina, er geen natuurlijk smeermiddel in het anale gat is, en penetratie binnen zonder het met een hoge waarschijnlijkheid kan leiden tot de microcracks van het rectum of de pijn, minimaal. Er zijn anale smeermiddelen op aquatische en siliconenbasis. Siliconen is veel beter glijden, maar vaak kunnen dergelijke smeermiddelen niet worden gebruikt met siliconenspeelgoed, omdat siliconen met siliconen slecht vriendelijk zijn, maar er zijn uitzonderingen.

Natuurlijk ziet het op het eerste gezicht niet erg erotisch. Bovendien kost het verslavend aan de file enige tijd. Maar het hangt allemaal af van je verbeeldingskracht en hoe je dit proces verslaat. Voorbereiding met de hulp van files kan een half uur uitrekken, maar het is niet nodig om gewoon te zitten en te wachten, er is veel andere geneugten. Hoewel, natuurlijk, een optie is mogelijk wanneer het meisje zelf zachtjes de kurk met een grote diameter blijft en zich bezighoudt met zijn zaken, en wanneer de spieren declareren en de reet klaar zal zijn, roept hij zijn geliefden om van te genieten.

Met anale plug kun je wandelen en huiswerk maken, zodat de climax van de avond volloopt. Als er een wens is om het proces romantischer en esthetieker te maken, kunt u aandacht besteden aan anale buizen met steentjes of kristallen. Ze zien eruit als kunstwerken, en met hen verwerft een saai proces van training een nieuwe romantische betekenis. De decoraties van het meisje kunnen niet alleen in de oren dragen. Je verwijdert langzaam met minnaar dunne sexy kant en onderweg de laatste barrière naar het vreugde - glinsterende in de schemering een mooie trinket waarmee een favoriet voorbereidde op je aankomst. Verwijder het ... en hier is het ... gebeurd))))))))

Een complexere manier - anusmassage.

Gemeenschappelijke lichaamsmassage - Goed ontspant spieren, vult ze met bloed, maakt ze elastisch. Het is na een goede volle massage, een ontspannen meisje is veel willige meer gewillig toe, elke manipulatie met haar anus.

Het mag niet worden beperkt tot de uitdrukkelijke massage van de achterkant in 2 minuten. Kom op de zaak verantwoordelijk en uiteindelijk haalt u het genoegen om het delicate en mooie lichaam van uw gekozen te raken. Voor massage is het beter om oliën te gebruiken die de huid verzachten, het oppervlak met glad maken en het gemakkelijker maken voor de dia. Je kunt verschillende natuurlijke oliën gebruiken, zoals Olive. U kunt ook babyolie gebruiken, die zich in een supermarkt bevindt of speciale massageolie koopt.

Het is een goede manier om anus van het meisje te ontspannen - breng het naar een pre-gevangenisstatus, dat wil zeggen, voordat je in het gekwetste gat klimt, een meisje 'goed' maak Je kunt haar cunnilingus maken, gewoon de clitoris die je vingers of een punt g stimuleert, als het meisje vatbaar is voor zo'n orgasme. Als je echt probeert, zal ze in staat zijn om de spieren van de sluitspier te ontspannen, dus om je penis binnenin te laten. (Evenals de anale kurken, met elke stimulatie van het anale gat, zorg ervoor dat u de anale smeermiddelen gebruikt!) Maar zodat u wrijving kunt uitvoeren, zult u waarschijnlijk de clitoris moeten blijven plagen (u kunt met uw vingers , of voor eenvoud en gemak met clitual vibrator). Veel paren oefenen exact zo'n anale seks, wanneer het meisje op zijn rug ligt, dringt de man door de penis in de anus, maar tegelijkertijd stimuleren sommigen van hen noodzakelijkerwijs de clitoris.

Als u niet wilt dat alle seks worden afgeleid door de Clitoris-genegenheid, moet u een volwaardige voorbereidende massage van het anale gat maken. Nogmaals denken we aan de anale smeermiddelen, omdat sommige van hen, bijvoorbeeld, warm en pjur, ontspannende oliën bevatten, die heel goed zullen helpen bij de voorbereiding van priesters. Voor primaire penetratie is uw kleine vinger het beste om te gebruiken. Vergeet niet dat in uw acties een maximum van de geleidelijkheid moeten zijn. In plaats van onmiddellijk doordringt, maak dan een vinger rond de vouwen die de rand van zijn anale gat vormen. Je zult snel ontdekken, ze vindt het leuk of niet, omdat het zijn spreng spier zal beginnen te persen of om je te helpen je vinger binnen te gaan, of om het uit te duwen. Betreed langzaam de kleine vinger in de keel, naar het gezamenlijke gewricht en begin dan de langzame cirkelvormige bewegingen aan de hele pols, zonder de vinger achteruit te bewegen.

Terwijl je dit alles doet, zorg je voor iets anders niet anaal - kus haar terug, van plan de billen - het meisje moet geleidelijk ontspannen, ze moet zo comfortabel mogelijk zijn. Toen ze je kleine vinger volledig smaakte, kun je meer naar de vinger gaan - aangegeven of medium. En reserveer geen smeermiddelen!

Een index of middelvinger kan rechtstreeks naar de massage worden verwerkt. Maak 20-30 bewegingen door de omtrek, waardoor het voorzichtig aan de zijkanten strekt. Haast is onaanvaardbaar. Aan het einde van deze operatie moeten het meisje en haar anus zo erg worden ontspannen dat je vinger intern inheems zou moeten zijn en niet om eventuele weerstand te ontmoeten. Voeg daarom nog een, vouwen met de eerste om de schijn van een kruis of schroef te vormen. En herhaal, beschreven, boven de procedure opnieuw. Wanneer het meisje gemakkelijk en vrij twee vingers is, voegt u de derde toe. Anus zal klaar zijn om voorbereid te zijn wanneer je tegelijkertijd tegelijkertijd in drie vingers (index, midden en niet-benigingen kunt doordringen, ze in een soort van buis vouwen.

In principe, daarna kunt u naar het meest zoete verhuizen, die u zo lang wachtte. Maar het is noodzakelijk om rekening te houden met de verhouding van de maten van uw vingers en penis, en naar de situatie te kijken. Als u de eigenaar bent van de lange dunne vingers van de pianist en het vruchtbare orgaan als de "grote neger", is het logisch om te werken.

Ook kunt u speciale tools gebruiken voor anusmassage - anale kersttegels die ze bestaan \u200b\u200buit een rij ballen van verschillende diameters die aan elkaar zijn verbonden. Dankzij zo'n ontwerp penetreert het speelgoed soepel binnen, en het reliëfste oppervlak masseert perfect het binnenoppervlak van de anus. Sommige modellen zijn uitgerust met vibratie, waardoor het mogelijk maakt om de gewenste ontspanning sneller te bereiken.

En haast ons niet om onmiddellijk te penetreren naar de gehele diepte van het lid. Vergeet het spel niet, strelen en de opwinding van het meisje zelf. Begin vanaf het hoofd en kijk naar de reactie van de partners, begeleid je strelen en kussen elke millimeter verder.

Concluderend, moet u zeggen over beveiliging. Meisjes kunnen vrezen dat de ontspannen spijnspieren ontspannen blijven met alle daaropvolgende gevolgen. In de weerlegging van deze misvatting, kunt u een voorbeeld een reguliere massage- of spa-procedure meenemen. Ja, je bent sterk ontspannen en leert net als gelei. Maar je stond op en ging naar huis, de spieren hebben de oorspronkelijke toon in 15 minuten verwerven, en na een paar uur is er geen spoor van de ontspanning uit het verleden.

www.sexyfucking.ru.

Hoe de kont elastisch en strak huis te maken

Weinig mensen kunnen weerstaan \u200b\u200btegen de elastische en afgeronde vrouwelijke buit. Vandaar het verlangen naar de dames om billen gewoon zo te maken. De vorm van de billen, je moet zeggen, kan niet worden veranderd, maar hier om het te verbeteren en aantrekkelijker te maken. Hiervoor moet je natuurlijk hard werken. Om te beginnen, beslis dan welk doel u achtervolgt: Verwijder overtollig vet, pomp de billen, trek de hartige huid aan of los al deze problemen op hetzelfde moment op. Overweeg om billen afgerond en elastisch te maken, en wat hiervoor nodig is.

Hoe elastische benen en billen te maken: fysieke activiteit

Natuurlijk doen u in hoe snel de kontelastiek maakt, niet zonder fysieke activiteit. Laten we eerst het hebben over de aërobe lading, wat het volgende kan omvatten:

Rennen. 2-3 keer per week vanaf een half uur.
Springen op het touw. Probeer minstens 15 minuten te springen.
Aerobics. 2-3 keer per week per uur.
Fiets, rollen en andere soorten activiteiten - hoe vaker, hoe beter.

Dankzij dergelijke klassen kunt u extra dikke sedimenten ontdoen en de probleemgebieden draaien.

Ook, als u thuis elastische billen wilt maken, kunt u niet doen zonder een krachttraining die precies op de billen wordt gericht. Als u ze specifiek groot en opluchting wilt maken, gebruik dan extra gewichten.

Overweeg de beste oefeningen hoe de billen met elastiek maken.

1. Squats

Dit is het belangrijkste en de nodige oefening voor degenen die een elastische mooie kont willen. Ze versterken enorm de billen, de heupen, evenals terug en druk op. Techniek die deze oefening uitvoert, is eenvoudig en bekend voor iedereen. Het is alleen belangrijk om ervoor te zorgen dat de benen op de breedte van de schouders waren en in de rechte hoek in de knieën gebogen.

2. neukt

Om de oefening te doen, moet je een been buigen in de knie in rechte hoeken, de tweede strek de achterkant, leunend op de sok. In zo'n pose, slechts 20-30 seconden, verander dan op sommige plaatsen de benen. Herhaal de oefening ten minste 20 keer.

3. Opheffen van Yagoditz

Ook een uitstekende oefening die de toon van de bessenspieren verhoogt. Je moet op je rug liggen, de benen in de knieën buigen en proberen de vloer van de bodem van het lichaam af te scheuren. Verhoog het zo hoog zo veel mogelijk en houd gedurende 30-40 seconden aan het gewicht vast. Herhaaloefening wordt ook minstens 20 keer per dag aanbevolen.

4. Rijden

Een andere assistent voor degenen die de kont van een mooi en elastisch huis willen maken. Om het te vervullen, moet je op de grond gaan zitten, de hakken rusten en afwisselend de benen naar voren trekken, langzaam door de kamer bewegen. Maar merk op dat je voor deze oefening een stuk nodig hebt, daarom is ongemak mogelijk. Probeer het te starten met het overwinnen van kleine afstanden.

5. Mahi-benen naar voren en aan de zijkant

Help en verbrand overtollig vet en versterken de spieren. Maak ze eenvoudig: neem voor enige ondersteuning en taille je voeten terug. Je kunt Maha ook aan de zijkant maken en ze uitvoeren, op alle fours staan.

Deze oefeningen kunnen gemakkelijk thuis worden uitgevoerd. Om de prestaties te verbeteren, gebruik dan halters of andere lasten. Als u de sportschool bezoekt, hoe beter, want daar vindt u een groot aantal simulators en andere apparatuur die zal helpen de brug van de billen in volgorde te maximaliseren.

In het proces van training wordt het aanbevolen om een \u200b\u200bkleine SIP van 200-250 gram niet-koolzuurhoudend water te drinken. Dit zal helpen de elasticiteit van de huid te verbeteren en de manifestaties van cellulitis op het gebied van billen te verminderen. Nadat u klaar bent, maakt u enkele uitrekkende oefeningen en ga naar de douche. Nadat u de zielen hebt geaccepteerd, maakt u enkele actieve slapende bewegingen op een zachte plaats om de bloedcirculatie te verbeteren, en na intense bewegingen moet u een anti-cellulitis-crème in de huid lanceren.

De resultaten van reguliere klassen zijn in ongeveer een maand merkbaar. Je kunt niet alleen de vorm van de billen verbeteren, maar ook de spieren van de onderrug versterken, en dit is handig niet alleen voor schoonheid, maar ook voor de gezondheid. En, natuurlijk, je krijgt een elastiek en strak naar huis. Het belangrijkste is niet lui te zijn, om regelmatig te doen en proberen het vol te doen.

Kenmerken van voeding

Bij het maken van billen met elastiek en aangescherpt, speelt een rol en een goede voeding. De vijanden van prachtige priesters die leiden tot dikke sedimenten en het uiterlijk van de cellulitis zijn de volgende producten:

meel producten en suiker;
vet voedsel;
fastfood, halffabrikaten;
zoete koolzuurhoudende drankjes;
alcoholische dranken.

Als je erin slaagt om overtollig vet te verbranden op het gebied van priesters en heupen, benadruk je de afgeronde en mooie vorm van de billen. Kracht moet in evenwicht zijn, zachtaardig, laag-calorieën, verrijkt met alle benodigde vitamines en mineralen. U kunt het dieet op de volgende producten bouwen:

Nuttige garnering: verschillende granen, linzen, pasta van tarwe vaste variëteiten;
Vetarme soorten vlees en vis;
Gefermenteerde zuiveldranken met laag vet percentage;
Rauwe groenten, fruit en bessen.

Als u hard werkt om de kont en elastisch te maken, moet u ervoor zorgen dat u grote hoeveelheden eiwitten in het dieet toevoegt. Dus de spieren zullen actiever worden, en je zult snel hun volume bereiken. Bronnen van eiwitten - vetarm vlees en vis, kwark, gekookte eieren.

Het is belangrijk om het afslanken niet te overdrijven. Vermijd harde hongerige diëten en scherpe gewichtsreset - dit zal leiden tot het feit dat de huid wordt beschuldigd met overbodige kilogram in probleemplaatsen.

Drink veel water - het helpt om het gewicht efficiënter en veiliger te verliezen, draagt \u200b\u200bbij aan het behoud van huidelasticiteit, verzadigt het met vocht.

Hoe de kontelastiek te maken en aangescherpt: Cosmetica

Uw assistenten zijn hoe een elastische kont thuis te maken, zullen verschillende cosmetica zijn: oliën, gels, crèmes. Speciale aandacht verdient het volgende:

Oliën (vooral olijf of kokosnoot). Het is een magisch effect op de huid: hydrateren, voeden, verrijkt met vitamines, draagt \u200b\u200bbij aan de toename van de elasticiteit, worstelen met cellulitis en stretching. Ze omvatten een aantal noodzakelijke elementen, in het bijzonder, hyaluronzuur, wat bijdraagt \u200b\u200baan het behoud van de jeugd van de huid.
Op koffie gebaseerde scrubs. Zijn een onmisbare manier van huidvolgorde cellulitis. Gebruik ze wordt aanbevolen voordat u oliën en anti-cellulite crèmes aanbrengt. Je kunt zo'n scrub en thuis bereiden. Om dit te doen, neem dan een kopje koffie, meng met suiker of gemalen zeezout. Gebruik de resulterende substantie 2-3 keer per week, en dan hydrateer de huid zeker.
Anti-cellulitis crèmes ofwel gels. In combinatie met andere methoden wordt geholpen om een \u200b\u200buitstekend resultaat te bereiken.

Ook in de strijd om een \u200b\u200belastische kont te maken, kunt u een massage - professional, honing, handleiding, zelfmassage gebruiken. Ze zijn allemaal erg behulpzaam in de strijd voor een mooie figuur. De impact van dit soort draagt \u200b\u200bbij aan het feit dat de huid verzadigd is met zuurstof, versnelt vetverbrandende processen, verbetert de bloedcirculatie, die een gunstig effect heeft op de elasticiteit van de huid.

Een alternatief kan de massage van de billen aanhalen met behulp van een borstel uit echte borstelharen.

Trek ook aan de huid en maak het met elastische helpwraps. Ze provoceren een actief zweten, verbeteren de bloedcirculatie. Er zijn veel effectieve recepten op basis van vertrouwde producten. Je kunt wraps op basis van koffie, klei, algen, honing, plantaardige en essentiële oliën doen.

Het maken van wraps wordt 1-2 keer per week aanbevolen met een cursus van 10-15 procedures. De procedure is 20-60 minuten, afhankelijk van het gebruikte mengsel. Het mengsel wordt op de huid aangebracht, stevig beroofd door de foodfilm. Dan wordt het aanbevolen om te gaan liggen onder een warme deken en gewoon ontspannen. Aan het einde van de procedure moet het mengsel worden gewassen en een anti-cellulitismiddel op de huid toepassen.

En nog een geheim in het maken van de kont rond en elastiek is een actieve levensstijl. Zelfs als je de hele tijd werkt, en je hebt geen tijd voor actieve trainingen, kun je kleine trucs gebruiken, bijvoorbeeld, de trappen beklimmen in plaats van de lift of ga een paar stops te voet in plaats van de bus. Deze eenvoudige tips zullen zichzelf snel bijdragen tot het formulier. Nou, een volledig assortiment oefeningen in combinatie met de juiste voeding en cosmetische procedures zal helpen om zo snel mogelijk de gewenste mooie vormen te vinden.

Geheime elastische billen op video

www.fitnesra.ru.

Hoe de kont op te pompen? Geheimen van sexy billen!

Waarschijnlijk droomt elk meisje van mooie en elastische billen, omdat het zeer aangetrokken wordt door mannen. En niet iedereen moet hiervoor afvallen. Wil je een luxe reet maken in slechts een paar weken? Ons artikel zal de vraag beantwoorden over het pompen van de kont en maakt uw billen letterlijk aantrekkelijk in een paar weken. Lees nuttige tips en voer effectieve oefeningen uit!

Oefeningen die hieronder staan, kunnen zowel meisjes als jongens worden gebruikt. Daarom voeren we alles aan wie u een mooie kont nodig hebt! \u200b

Druppels. Deze ongewone oefening helpt niet alleen de ezel op te pompen, maar maakt ook de heupen aantrekkelijker. Dus we zetten alle fours aan. Rechterhand strekt zich langzaam naar voren en de linkervoet - terug. We zijn in een dergelijke positie gedurende 10 seconden, we keren terug naar de beginpositie en veranderen je armen, benen. We herhalen 10 keer.
Squats. Voeten op de breedte van de schouders, handen worden net neergelaten. We gaan hurken en dalen tot het moment totdat het femorale deel parallel is aan de vloer, de handen moeten langwerpig worden en de knieslijn mag niet voor sokken gaan (als u naar de zijkant kijkt). Squats raden aan zijwaarts op de spiegel te presteren, zodat je ziet hoe je het uitvoert. Zat 15 keer.
Mahi-benen. We naderen de deuropening en houden het met beide handen. We worden één been op de sok en de tweede MAHAI voorwaartse rug, en wanneer het been achterblijft, maakt u de billen recht. We maken 20 keer en herhalen dan hetzelfde met de andere voet.
Wandelen. Dit is niet gewone wandelen, maar lopen op de billen. Dus, zittend op de vloer, benen recht. Nu "Ga op de billen", enigszins een been verhogen, dan een andere. "We gaan" 1-2 minuten. Ook zal deze les niet alleen helpen om de kont op te pompen, maar het ook mooi maken, ontdoen van cellulitis, dus het is noodzakelijk om het te vervullen!
Pelvis opheffen. Ga naar de achterkant, de handen zijn weggelaten, de benen zijn gebogen in de knieën. Verhoog nu het bekken, hangend gedurende 5 seconden en laat weer weg. We herhalen zo 20 keer. Met deze oefening kun je de heupen verbeteren, omdat het zowel de innerlijke als de externe en de voorkant en de achteroppervlakken beïnvloedt!

Dit complex wordt aanbevolen om na 1 dag te doen, omdat de spieren groeien als ze rusten. Daarom, wie vraagt \u200b\u200bwe wonderen om de kont thuis op te pompen, raden we u aan om aandacht te besteden aan deze oefeningen en nu om uw figuur op te nemen.

Kleine geheimen voor efficiënte training

Vóór eventuele beroepen heb je een warming-up nodig: springen, kantelen, draaien. 5 minuten is genoeg voor het lichaam om zich voor te bereiden op de hoofdtraining.
Om de oefeningen uit te voeren waren niet zo verveeld, maak ze naar de muziek. Naar onze mening is dus om de kont te pompen is veel leuker!
Vergeet niet om dit complex te maken. Door slechts één trainingssessie te misten, lacht je met moeilijkheidsartikelen. Probeer daarom alles zo veel mogelijk te doen op het juiste moment, ik mis niemand! Behalve, natuurlijk zal er slecht welzijn zijn. Maar het hebben van een goede motivatie die je snel herstelt. \u200b
Als u het resultaat zo snel mogelijk wilt bereiken, vult u het bovenstaande complex aan met uw "klassen", hoe u de kont wilt pompen. Wekelijkse reis naar het zwembad, dagelijks wandelen op de trap (hoe meer, hoe beter), gewone wandelen, rennen - dit alles zal nog sneller de kont helpen, dus vooruit!

Het hete seizoen is al begonnen. Ben je klaar om naar het strand te gaan met een mooie en aangescherpte boe? \u200b

In contact met

kak-prosto-pohudet.ru.

Hoe de billenman thuis te pompen?

Hallo allemaal, we zijn weer samen. Het onderwerp van het artikel van vandaag klinkt als volgt: "Hoe de billen van een man thuis te pompen." Ik denk, uit de naam die je al besefte dat het niet alleen het hoofdonderwerp zal worden onthuld, maar zoals ze zeggen: "All Flowing". Vloog.

Laat je niet in de war raken door de prachtige helft van de mensheid waar jongens en mannen ook goed uitzien en het gevoelig zijn voor de mening van meisjes. Mannen, denk je dat we alleen maar "staren" naar vrouwencharmes? Nee, de meisjes kijken ook naar ons en letten eerst aandacht aan het gezicht en de ezel. Daarom zal ik u vertellen hoe u de billen kunt verbeteren en pompen zonder naar huis te gaan. En voor meisjes schreef ik hier.

Natuurlijk zal ik niet ruzie maken - in de sportschool zou het veel gemakkelijker zijn om het te doen, en met de aankoop van minimale uitrusting is het niet nodig om "de moeite te nemen". Maar iedereen heeft zijn eigen situaties, en niet iedereen wil dergelijke instellingen bezoeken. Daarom keek je me aan "op het licht" en tegelijkertijd, hoe pompt deze billen nog steeds uit?

Wat moet je weten over de billen van de man?

Laten we eerst met de billen zelf begrijpen. Dit zijn de spieren die niet kunnen worden voldaan, en anderen niet lastig vallen, bijvoorbeeld de spieren van de dijen. Daarom zullen de meeste oefeningen worden gebouwd op het werk van de benen, en schommelt billen naar de spieren van de benen. Zo hebben we anatomie. Maar het daarmee eens, het is beter om mooie, gerolde benen en de kont te hebben, dan slechts één reet? Of begrijp ik iets niet?

Bovendien slingeren de billen, zoals andere spieren, (dat wil zeggen, ze groeien) niet alleen vanwege dynamisch werk, maar ook door stretching na de belasting.

Als we met eenvoudige woorden spreken, dan het uitvoeren van een stretching van de billen, jij, zoals het ware, meer "trauma", die bijdraagt \u200b\u200baan meer herstel, maar ook ook groei. Daarom moet u zich niet verwaarlozen aan het einde van de beroepen.

Welke apparatuur heeft thuis nodig

Het zou leuk zijn om verschillende inklapbare halters of gewone gewichten in je arsenaal te hebben, hoewel deze schelpen door priesters kunnen worden vervangen. Wat - ik zal het je net hieronder vertellen. Het is ook de moeite waard om een \u200b\u200brubberen uitgaven te storen en te kopen - het is goedkoop en helpt je je doel te bereiken. Ja, en in andere klassen zal het van pas komen. (Je kunt hier kopen)

Ook voor één oefening heb je een duurzaam voetstuk nodig - het kan alles zijn. Het belangrijkste is voorzichtig bij het uitvoeren van een oefening met een voetstuk.

In verschillende oefeningen heb je een touw nodig - je moet het zelf ophalen, zodat het handig is om te springen.

Nou, alles lijkt te zijn. Je hebt nog steeds een verlangen om deel te nemen en doorzettingsvermogen. Als je na de lessen je pijn zult voelen, weet je - dit is normaal, wat betreft andere spieren.

Neem een \u200b\u200bwarm bad en mompelt erin in 30 - het zal de inhoud in de spieren van melkzuur verminderen en als gevolg hiervan pijn. En nog beter om je soulmate te vragen om je een massage van naakte spieren te maken.

Pomp de billen

Dus we kwamen tot het belangrijkste. Vergeet niet of je de ezel wilt pompen, niet om het opnieuw in te stellen, dan moet je oefeningen uitvoeren met een extra gewicht van 6 - 8 herhalingen in elke aanpak - om deze man uit te voeren, zal niet zo moeilijk zijn. Als u integendeel, Je doel is om je billen een beetje te verminderen, dan is het nodig om alles te doen met een lichtgewicht gedurende 15 tot 20 keer in elke set. Dit is de garantie van de juiste training.

Een ander belangrijk moment. Als u niet de mogelijkheid heeft om te gebruiken bij binnenlandse activiteiten, gewichten of halters - vervang ze met conventionele plastic flessen, gevuld met zand of water, maar beter dan verpakking, het is zwaarder.

Of het kan gebeuren dat je thuis een absoluut vest en gewichten en gewichten op je voeten hebt. Gebruik ze als een extra gewicht.

Opdrachten

Welnu, we gaan rechtstreeks naar de oefeningen.

1. Schakelen met gewicht. Gebruik de weightlifier met beide handen zodat u het comfortabel kunt houden. Bijvoorbeeld op de voorkant van de schouders, maar de tuinkers met zijn armen vasthouden. Benen op de breedte van de schouders, sokken zijn naar voren gericht, rechtgetrokken. Tijdens de squats moet je uitkijken en omhoog. Voer de buiging van de benen uit totdat je heupen evenwijdig aan de vloer staan. Sta op Totaal 4 sets.

2. Zet met benen naar voren. Gebruik de lading twee keer zo weinig als in de uitrusting uit het verleden. De oefening zelf is zwaar. Word een muur, deuren of een ander verticaal oppervlak, begroeid met je rug erin. De benen moeten zo worden gepositioneerd: voetstappen aan de voorkant (40 - 50 cm) en samen kijken sokken vooruit. Houd de lading op een handige manier vast, het is noodzakelijk om van deze positie te zitten aan het 'parallellisme' van de dijen, dan opstaan. Maak 3 sets.

3. neukt met gewicht. Er zijn gewichtslijnen tot 5 kg in beide handen elk. Voer de luide voet uit door het extra gewicht op vrijleurige handen vast te houden, terug te keren naar de oorspronkelijke positie. Herhaal hetzelfde voor de linkerkant.

Je kunt de oefening op zijn plaats doen of door de kamer bewegen, de tuin. Maar het is niet nodig om het snel uit te voeren - voel de lading en het rekken van de spieren. Zorg ervoor dat de hoek in de knie precies 90 graden niet langer was.

4. Mahi voeten terug en naar de zijkanten. Eén uiteinde van de expander om een \u200b\u200bbank of een bank in het been te bevestigen, en de tweede naar de rechter enkel. Precies staan, is het noodzakelijk om niet snel de juiste voet terug te halen zoals gewoonlijk. Weglaten, maar raak niet aan op de vloer. Herhaling. Neem hetzelfde voor de linkerkant.

Mahi op de partijen komen voor op hetzelfde principe. Voor elk been in beide oefeningen is het noodzakelijk om 4 sets te maken.

5. Springen op het touw. Je kunt behoefte aan gewone sprongen totdat je leert springen zonder onderbrekingen. Daarna is het elke keer nodig om de knieën steeds meer te buigen, springen op een touw met gebogen voeten. Dit pompt de kont ongelooflijk. Proberen. Spring in deze positie 3 - 5 minuten elke training. Je kunt deze keer verpletteren.

6. Mahi-benen terug van een horizontale positie. Om op de vloer te gaan naar de knieën en rechte handen. Verhoog het rechterbeen over de vloer en streef het recht. We kijken er naar uit. Vanuit deze positie moet het rechterbeen boven de vloer worden opgeheven, zoals hierboven en verlaging, zonder de vloer aan te raken. Evenzo de uitvoering van de linkervoet.

Het zou geweldig zijn als op dit moment op de enkels gewichten waren - het resultaat zal versnellen.

7. Til het bekken op de grond liggen, buigen de benen in de knieën en zetten de voet aan. In het bekken of de bodem van de buik legde een gewichtsverlies en houd zijn handen vast. Vanuit deze positie is het noodzakelijk om het bekken boven de vloer te verhogen, het lichaam volledig te rechtvaardigen. Tijdens de opheffing moeten we de brugspieren alleen spannen. Maak 4 sets.

8. Stelling van het lichaam uit het sediment. Mysterize op de vloer, benen worden rechtgetrokken, en je moet op rechte handen vertrouwen. Zet jezelf op het bekken of de onderkant van de buik extra gewicht, maar zodat het niet rolt. Vanuit deze positie is het nodig om het lichaam recht te zetten, dat wil zeggen, zoals in de vorige oefening, het bekken opheffen. 4 benaderingen zijn voldoende.

Vergeet niet om training en harnas te maken, evenals het uitrekken aan het einde van elke training. Dit complex kan worden aangevuld met andere oefeningen op de billen, het is gewoon welkom.

Wat de oefeningen ook dit complex voegt? Wachten op antwoorden in de opmerkingen.

Conclusie

Welnu, we kwamen aan het einde van het artikel. Je hebt geleerd hoe je de billen naar een man thuis moest pompen. En ten slotte, op de huidige traditie van de aanbeveling van mij, en vandaag is het een cursus voor een jonge jager - "Cursus of Training for Men."

Meer informatie over meer »»

Ik hoop dat je mijn inspanningen en mij-geselecteerde oefeningen zult waarderen. Als je dit artikel leuk vindt, vergeet dan niet om je vrienden over haar te vertellen op sociale netwerken, evenals abonneren op blogupdates - iets interessants komt er altijd naar buiten. Zien snel bijeenkomsten, beste vrienden.

Beoordeling: 4,7 van de 5 (23 stemmen)

Met vriendelijke groeten, Vladimir MANER

Abonneer en herken de eerste op nieuwe artikelen op de site, rechts in uw bericht:

protvoysport.ru.

Hoe een man overtuigen om kont te zwaaien

Denk je dat alleen schoonheden een ruige kont nodig hebben? Helemaal niet: en de echte man doet geen pijn in een sterk vijfde punt.

Goede billen en sterke benen getuigen over de sterke potentie en uithoudingsvermogen van een man, wat betekent dat seks ermee niet traag en vervelend zal zijn)

Benen en benen

Vet op billen of magere kont kan alle inspanningen en de algehele indruk omdraaien - en de meisjes worden vaak gezien op dit deel van het mannelijke lichaam. Breedte en machtige schouders? Biceps? Ogen? Maar ze vergissen, de meeste vrouwen en meisjes noemen het meest honinggedeelte van het lichaam van een man - billen!

Op een mooie elastische mannelijke kont is altijd leuk om te kijken

Wat trekt zoveel vrouwen aan?

Velen, bijvoorbeeld, de aanval van een geliefde kerel is gewoon gek, en ik wil het de hele tijd knijpen, aanraken, kus en bijten. Wanneer hij zijn ogen alleen op de kont loopt en kijk - bewonderend hoe zijn bars kijken tijdens het lopen.

Op de elastische, sexy mannelijke kont zal een meisje zijn ogen ascenderen.

Dus, mannen, je elastische en gerolde billen de hele tijd het meest elementaire seksuele deel van het lichaam van een man, volgens het vrouwtje. Het is in de elastische billen Dames zien de top van mannelijke seksualiteit en mannelijkheid.

Het meest sexy deel van het mannelijke lichaam is de kont

Dus hoe overtuig je je vriend om de reet te drinken?

Veel jonge jongens zijn erg lui en daarom moeten ze ze naar een dergelijke oplossing duwen en stimuleren om aan zichzelf te werken.

Loop samen in de sporthal en serveer het een voorbeeld, oefeningen voor de ontwikkeling van beriumspieren zijn niet erg verschillend voor mannen en vrouwen, dus maak ze samen.

Ga meer plezier bij elkaar

Bij het kijken naar films of tijdschriften benadrukt u uw aandacht op de kont van acteurs of modellen. Spreek hoe je van sterke rumped heren-kont houdt. Het zal hem een \u200b\u200bbeetje jaloers en onbewust dwingen dat hij ook zichzelf wil.

Bij het kijken naar tv, hint de man die je moet doen

Vertel hem dat het ook nuttig is voor de gezondheid. Oefeningen doen voor de bodem van het lichaam verhogen de bloedstroom in het bekken, en dit is handig voor de prostaat en voor potentie als geheel.

Gezondheidszorgoefeningen

Wanneer hij de ezel begint te zwaaien, lof hem en vertel me hoe mooi zijn nieuwe jeans naar een elastische reet kijkt. Hoe kan het sexy zijn wanneer het elastiek, reliëf mannelijke kont strak goed is vastgedraaid ...

Stimuleer op verschillende manieren een verlangen naar een man om te sporten

Voer het promotiesysteem in. Als je blijft doen, krijg je iets en dat.

Tijdens seks knijp je handen en breng je uitrusting door op zijn billen zodat hij begreep hoe je dit deel van zijn lichaam leuk vindt.

Moedig en lof

Hoe de billen man te pompen

Squat met een barbell. Deze oefening is het populairst voor het pompen van de beriumspieren. Leg de staaf gewoon van boven op de schouders en squat met haar.
Ren hoog op haar knieën. Een dergelijke toelating kneedt perfect de nodige spieren.
Bewegen op billen. Je zit op de vloer en begint, spanning afwisselend, dan een andere bil, bewegende rond de sportschool of kamer.
Kernkop. Ren op alle fours en neem afwisselend elk been terug. Schiet op, spannende de aanscherpingspieren.

Hoe de billen thuis conclusie te brengen:

Sluimend en beloning kan elk meisje haar vriendje iets doen en niet alleen de reet dreef. Kom naar het bedrijf met creativiteit en je man zal doen wat je wilt, en zijn reet zal er gewoon prachtig uitzien.

Nou, in het algemeen, als VAE-man een echt mannetje is, moet hij gewoon ongecontroleerd in de hal werken als echte mannen, en geen jongens met Kinet-benen)

Hoe de benen echte mannen slingeren

Immers, in elke vrouw wordt soms een vrouw wakker! En de Fellowship wil een sterke schouder in het leven en een sterke kont in bed voelen!)

Samenwerken

www.xn ----- 6KCBAA9DBC2AQLB2BT1D1E.XN - P1AI

De langverwachte zomer kwam, wat betekent dat het tijd is om je favoriete jeans op de meest verre plank van de kast te zetten en een jurk, rokken en korte broek te krijgen. Maar in dergelijke kleding is het gemakkelijk om er perfect uit te zien! Natuurlijk zal de beste oplossing in dit geval de sport zijn, maar er zijn verschillende trucs die u zullen helpen bij het maken van dat uw billen er elastisch uitzien en binnen enkele minuten worden aangescherpt!

Een paar jaar geleden waren de meeste vrouwen geobsedeerd door make-uptrends, maar zoals we zien, de normen van schoonheid van vandaag dwingen de prachtige seks om veel tijd en inspanningen te besteden aan het werk voor onze billen.

Een mooie reet is vandaag een integraal kenmerk van seksualiteit. En als u wilt dat uw billen er verleidelijk uitzien, moeten we rekening houden met het feit dat u elke dag aan hen moet werken. We kunnen u echter vertellen hoe u in een paar minuten zichtbare veranderingen kunt bereiken!

1. Sla de training niet over

In de regel moeten we voor zichtbare resultaten 3-5 keer per week trainen. Maar wanneer u probeert de kont te maken en vast te streven, moet u denken aan dagelijkse trainingen. Maar alleen lichte oefeningen die de moeite waard zijn om te kiezen (betekenis niet ingewikkeld). Omdat het laatste dat je wilt is om letsel te krijgen.

Flunches, Squats, Maugh-voeten en wandelen - het zijn gewoon uitstekende opties. Om je doel te bereiken, train regelmatig, zelfs in je weekend. Vergeet niet dat je overdag genoeg water zou moeten drinken en alleen nuttige snacks kiest.

2. Begin met het dragen van hakken

Elke vrouw moet schoenen hebben bij lage, middelgrote en hoge hakken. Het dragen van hakken verbetert houding en laat je er fantastischer uitzien. Hak zorgt ervoor dat je je borst naar voren zet, scat-up kont en bewaar de hele dag een mooie soepele houding. Wanneer je begint met het lopen op hoge hakken met vertrouwen en elegantie, kan niemand langs je heen gaan. Als hoge hakken niet voor u zijn, stop dan uw keuze op laag.

3. Begin met het dragen van string

Als u onjuist ondergoed draagt, is het niet verrassend dat uw billen er niet aangescherpt uitzien. Er zijn veel soorten ondergoed, maar de meeste vrouwen dragen de meest voorkomende klassieke slipjes. Ik raad niet aan dat je je ondergoed drastisch verandert. Maar misschien moet je proberen string te dragen? Ondanks het feit dat ze lastig en onpraktischer kunnen lijken, is het niet nodig om ze volledig te verlaten, je hoeft niet elke dag thongs te dragen. Draag ze in singuliere dagen, wanneer je er charmant wilt uitzien en je geen zorgen wilt maken over de irritante zichtbare lijn van slipje.

4. Let op anderen op je reet

Kijk naar het type en de stijl van kleding, die, zoals je denkt, je kunt helpen de aandacht van anderen naar je prachtige billen te trekken. Wees niet bang om lichte kleding te dragen. Persioner smalle jeans, rode broek of felblauwe denim shorts kan voordelig zijn om uw voordelen te benadrukken. Zorg ervoor dat dergelijke kleuren goed voor je zijn. Het dragen van heldere NIZA kan voor de eerste keer heel moeilijk zijn, maar zodra u het probeert, zul je het geweldig vinden!

5. Koop de broek voor yoga

Dit ding is niet alleen geschikt voor yoga. Je kunt ze en buiten de sportschool dragen. Ze zijn comfortabel en toegankelijk, maar ze zijn niet de belangrijkste plus! Broek voor yoga kan ervoor zorgen dat je billen op één moment ongelooflijk mooi uitzien. Ze zullen alle onvolkomenheden verbergen, inclusief zo'n vreselijk probleem als cellulitis. Natuurlijk moet je ze niet elke dag dragen. En het spreekt voor zich dat het beter is om deze broek thuis te laten als je naar de eerste date gaat, waar je meer romantisch moet uitzien.

6. Maak snacks van nuttig voedsel

Er zijn bepaalde producten die kunnen helpen om uw billen langer en aantrekkelijk te maken. Groentesalades, fruitsalades, noten, yoghurt (vermijd gewoon fruit yoghurts), plantaardige chips (wortelspaanders, bijvoorbeeld mijn meest geliefde!), Sandwich met hummus en pindakaas - al deze snacks die met mate worden gebruikt, zullen een enorme stap in de richting van mate Naar sexy billen.

7. Let op de zakken

We zullen je een beetje geheim geven: zakken spelen een cruciale rol in wat je kont eruit ziet. Grote en diepe zakken maken visueel kleiner, terwijl kleinere zakken die enigszins hoger zijn dan meestal billen van visueel groter en groter maken. Geen spijt van het geld voor de perfecte pasvorm van jeans en zakken onder je figuur, en je ziet er elke dag goed uit, zonder het bijna geen moeite te doen.

Het is natuurlijk dat je als een vrouw klaar bent om alles mogelijk te doen, zodat je billen er mooier uitzien, maar niet in het uiterste vallen. Soms kunnen alleen de kleinste details de hele look drastisch veranderen. Besteed aandacht aan jeans, broeken en korte broeken die je draagt, mis je trainingen niet en gebruik je alleen gezond voedsel - alleen dan zal je lichaam er echt verrassend en aantrekkelijk uitzien. Luister naar ons advies en resultaten, je krijgt letterlijk in een week!

En wat zijn de trucs die je gebruikt om de billen vast te maken en sexy? Deel uw advies bij ons in de opmerkingen.

Vertel vrienden:

miridei.com.

Hoe een mooie kont te maken. Het maken van billen zijn mooier thuis of in de sportschool

Vandaag zullen we de vraag beantwoorden die betrekking hebben op een van de meeste belangen van meisjes, lichaamsdelen. Namelijk - billen. En de vraag van onze lezers is: hoe maak je de kont mooi? Ze zegt dat ze op een dieet zat en duidelijk verloren is, maar nog steeds een vorm van priesters past niet helemaal bij haar. En ze heeft gelijk, één dieet is niet genoeg. En we zullen vertellen waarom.

Misschien houdt niet iedereen van sport en lichaamsbeweging, in plaats daarvan de voorkeur geeft aan een dieet is strenger. Maar het feit blijft het feit - de reet maakt geen mooie en sexy ezel. Om dit te doen, doet u fysieke oefeningen, het laden van deze spieren. En we zijn blij om u te informeren dat we op de site hebben. Er is een sectie waar u oefeningen op de kont kunt vinden.

Wat is de essentie van oefening? En in het feit dat je naar de toon brengt en je spieren kunt draaien. Wanneer je oefeningen op de billen doet, worden ze elastischer, verwerven een afgeronde vorm en zien er erg sexy uit. Niet in ijdele mannen graag kijken naar de meisjes in de legging, met een prachtige kont. Wil je een van degenen zijn die ze aantrekken? Swing ass!

Verschillende oefeningen op de kont

Squats. Je kunt eerst spijkeren met je gewicht, dan met lasten. Als last kun je een balk gebruiken, het vasthouden aan de schouders, halters in je handen of een ander belangrijk gewicht, zoals je comfortabel bent. Satures heel goed gebruik de spieren van de billen en benen en maak ze meer elastisch en geef de beste vorm. Geen wonder dat de mannen vaak de prachtige boost bewonderen met de woorden "Forward" 🙂
Breng de benen op, staande op handen en knieën. Maak eerste 30 één been opheffen, dan de tweede. Ontspan 30 sec. En herhaal de oefening. En dus meerdere keren.
Breng het bekken omhoog, liggend op de achterkant. Ga op de achterkant liggen, buig je benen in de knieën, zodat de hielen 20-30 cm zijn. Van de billen. Zet met een dergelijke positie het bekken omhoog, probeer de tanks zo veel mogelijk op het bovenste punt te drukken.
Druppels. Je kunt het doen met je eigen gewicht of als squats, met een barbell (of lege gier), of met halters in je handen. Soepel staan, een stap voorwaarts en niezen, bijna de achterste knie aan de vloer aanraken. Keer dan terug naar de oorspronkelijke positie. Dit wordt "Lunge" op één been genoemd. Je kunt eerst 30 dieptepunten maken voor één, dan 30 naar een andere benen of bij bestelling. Ook kunt u deze oefening doen zonder terug te keren naar de oorspronkelijke positie, maar vooruit te lopen.

Maak voor een beter (en sneller) effect de oefenbillen van 30 minuten. In een vrij intens tempo, zonder jezelf te laten ontspannen en koel. De volgende trainingssessie kan op de dag worden gedaan wanneer u zich volledig afdaalde met priesters en voeten. Als u geen schepsel heeft, dan bent u niet genoeg intens en hebt u de spieren sterk geladen. Verhoog de intensiteit en / of extra gewichten, het aantal benaderingen, trainingstijd.

Dankzij intense en regelmatige training kunt u in een maand merkbare resultaten zien. En na een paar maanden krijg je mooie, afgeronde vormen van je billen die zo geliefd zijn :)

9Slim.com.

Met klysma (van het Griekse woord "Klisma" - wassen) wordt de procedure genoemd voor het invoeren van vloeistoffen in een dikke darm met behulp van verschillende apparaten. Met therapeutisch doel van het klysma van toepassing op een zeer lange tijd. In de oude Indiase manuscripten worden waswerkzaamheden beschreven, zijn er vermeldingen van een dergelijke behandeling in Egyptische bronnen. Hippocrates ontwikkelde de methode om door klysma van schadelijke sappen te reinigen door maagwassen, laxeermiddelen en reinigende klysma toe te passen. Vooral wijdverspreid gebruik door klysma in de behandeling verkregen in 16-18 eeuwen, toen de patiënt op een rij tot een dozijn clisma op een rij is gezet. De geaccumuleerde en gegeneraliseerde ervaring van het toepassen van reinigende klysma suggereert dat het reinigende klysma geen onschadelijke procedure is. Deze procedure is essentiële interferentie in het functioneren van de dikke darm en het hele organisme. Ongewerkte ongecontroleerde gebruik van dergelijke klysma kan leiden tot ernstige ziekten. Bovendien was de volledige handige microflora, en u kunt dysbacteriose verdienen, vooral als de menselijke immuniteit antibiotica heeft of aanvaard.
Bij sommige ziekten (aanhangsel, omzet van pijn van obscure oorsprong, kan ontstekingsziekten in het gebied van de achterpas, enz.) Van de klysma kunnen leiden tot schadelijke gevolgen. In geen geval kan niet worden misbruikt door Enema - het is een direct pad naar constipatie. De darm wordt lui en stopt met werken. Er moet aan worden herinnerd dat de darm een \u200b\u200bhoog vermogen heeft om te zuigen en te experimenteren met additieven van eventuele stoffen is niet wenselijk, en in sommige gevallen en gevaarlijk is voor de gezondheid. Bovendien leidt de onderdrukking van microbiële flora met behulp van reinigingsklysma tot een schending van de dikke darm en de tekortkoming van de nodige stoffen.
In het kader van de BDSM-sessies wordt het klysma beschouwd als een verscheidenheid aan medische spellen en / of waterspellen. In tegenstelling tot medische doeleinden, waar het belangrijkste ding snel is en met minimale middelen om de darmen te reinigen of een kleine hoeveelheid medicatie introduceren), worden hier de enemas gebruikt om fysieke sensaties te verkrijgen - druk, boren en / of psychologisch - fetisjisme, vernedering, vernedering . Bovendien, zowel voorbereiding op anale seks, het gebruik van strapon-A, anale fisting. De term "Belizimophilia" in seksologie bepaalt de verslaving aan de klysma als een soort combinatie van fetisjisme en masochisme. Er zijn verschillende meningen over de redenen van Bellyfilia, maar de meeste seksologen zijn van mening dat mannen rechtstreeks verband houden met de stimulering van prostaat en anale fixatie als geheel. Een grote hoeveelheid fluïdum stimuleert de prostaat en de spreng op een manier dat geen enkele andere stimulatie kan herhalen, geeft een zeer uitgesproken gevoel van de dichtheid van de buik, snijden, druk in alle richtingen (die ook kan worden beschouwd als een manifestatie van feminisatie, verlangen om de gevoelens van zwangerschap te ervaren). Bovendien heeft de druk van het geïnjecteerde water aan de organen van het kleine bekken een sterk opwindend effect.
Voor klysma wordt alleen water uit bewezen bronnen (zodanig dat kan worden gedronken) gebruikt. De watertemperatuur is ongeveer 37-38 graden. Koelwater verbetert de darmactiviteiten aanzienlijk, veroorzaakt onaangename pijn. Gebruik voor klysmawater met een temperatuur van meer dan 40 graden is gevaarlijk voor de gezondheid. In Varire, de temperatuur van het water dat binnen deze limieten wordt gebruikt (u kunt de ondergrenzen enigszins lager worden, maar in geen geval het bovenste tillen en geen water gebruiken, heter dan 40 graden!), Kunt u verschillende sensaties behalen. Zo koud water, hoewel de peristaltics verbetert, maar de darmen Mucosa is in wezen erger. Het koeler water kan op zichzelf een veel groter volume dan warmer worden gehouden. Als het doel van het vormen van het klysma de darmreiniging is, is warm water voor deze doeleinden geschikt dan de coole.
Puur water - Zeker het veiligste materiaal voor klysma. In veel teksten volgens Clevizofilia worden echter ook anderen genoemd. Een paar woorden over hen.
Zoutoplossing - zout voorkomt waterabsorptie. U kunt een kant-en-klare zoutoplossing gebruiken of eenvoudig een tafelzout toevoegen aan water (1 HL zout per liter water)
Soda-oplossing - (2 eetlepels per liter)
Gemengde Sodo Sollar-oplossing - 1 theelepel zout + 1 tafellepel soda
Met de toevoeging van zeep - Dergelijke enemages hebben een helder laxerend effect. Je kunt alleen baby- of toiletzeep gebruiken. Zorg ervoor dat u vervolgens de darmen reinigt met een schoon water of een zwakke zoutoplossing (1 sec. L zout per liter water). Zepen van Nelsz gebruiken vaak, omdat stoffen in de zeep zijn opgenomen in kleine hoeveelheden, maar opgenomen door de darm met water.
Olie buik - het gebruik van groente (linnen, hennep, olijf) of vaseline olie. De olie heeft het vermogen om de darmwand te sluipen en wordt niet geabsorbeerd door het slijmvlies. Als een persoon om een \u200b\u200bof andere reden de SOAP-oplossing voor klysma verkiest - kunt u de olie-klysma pre-maken, het zal het risico op irritatie van de slijmstoffen door ALKALIS in de zeep verminderen. De olie heeft hetzelfde vermogen om zich op de darmwanden te vestigen en een helder laxerend effect te bezitten. Als nadat de olie-klysma geen klysma met water maakt - na een tijdje, knalt de olie gewoon en het is onmogelijk om het te houden.
Alcohol-klysma - Vaak genoemd in grappen en grappen, worden ze niettemin gebruikt in de praktijk van de buiging. Er moet echter worden herinnerd dat het darmslijmvlies gemakkelijk wordt opgenomen door alcoholbevattende producten en het effect van een dergelijk klysma kan echter sterker zijn dan van de ontvangst van dezelfde hoeveelheid alcohol op de gebruikelijke manier. In geen geval moet u proberen iets sterker te gebruiken dan bier, omdat sterke drankjes een slijmverbranding kunnen veroorzaken.
Het volume van fluïdum dat een persoon in staat is om het klysma door te nemen, is zeer individueel en is direct afhankelijk van de anatomische kenmerken van een bepaalde persoon. Bovendien, van de darmvulling, van de houding op het moment van toediening, op de watertemperatuur, en gewoon van de gewoonte. In de kwestie van toelaatbare volumes van geïnjecteerde fluïdum (in tegenstelling tot toelaatbare temperatuur), worden unanimenten niet waargenomen. Binnenlandse medische bronnen worden niet aanbevolen om het volume van 2 liter voor een volwassen persoon van middelgrote lichaamsbouw te overschrijden, terwijl op Amerikaanse bronnen - het maximale aantal van 7 kwartalen (1 quart 0,95 liter), die er enigszins twijfel uitziet. In elk geval is het niet nodig om met grote volumes te experimenteren, zonder de darm te reinigen van zijn natuurlijke inhoud. Caliac-massa's en gassen kunnen significante interferenties creëren, zowel bij het invoeren van de vloeistof en bij latere uitvoer, voeg onaangename en pijnlijke sensaties toe en vermindert slechts de capaciteit. Met een vrije darm zullen 2-3 liter geen problemen representeren voor een persoon van de gemiddelde set, maar het is beter om dergelijke volumes geleidelijk te benaderen.
Veel vaak is het hoofddoel van de formulering van de klysma in niet-medische doeleinden de wens om een \u200b\u200bgevoel van snijden, volheid te verkrijgen en het zo lang mogelijk te houden. Voor de meeste mensen is het echter moeilijk om water langer dan 5 minuten te houden. En deze keer is direct afhankelijk van de kleur van de darm. Callery massa's en gassen zullen een sterk genoeg aanroepen tot een verklaring waarmee het moeilijk te vechten zal zijn. Veel hangt ook af van de lichaamspositie. In een verticale positie zal het bijna onmogelijk zijn om van de drang te blijven. De gemakkelijkste manier om water vast te houden. De eerste roeping nadat de introductie in 10-15 seconden wordt gehouden (dit is te wijten aan het peristaltische mechanisme), maar het zal periodiek worden herhaald. Diepe ademhaling en longen, kalmerende slagen van de buik zullen helpen wachten op deze opdrang.
Voor EBYSMA wordt een peerachtige rubberen cilinder gebruikt, soms met een vaste punt, een rubberen tube-trechter, een clip of een tip en tip, maar vaker - is de Circle of ESEMMARK rubber of glas.
Esmarch's irrigator
De Mok van het ESMARK is een reservoir (glas, geëmailleerd of rubber) met een capaciteit van 1,5-2 liter. De onderkant van de mok heeft een tepel, die op een dikwandige rubberen buis wordt geplaatst. De rubberen reservoirbuis is de onmiddellijke voortzetting. De lengte van de buis is ongeveer 1,5 m, diameter-1 cm. De buis eindigt met een verwijderbare punt (glas, kunststof) 8-10 cm lang. De punt moet geheel getal zijn, met gladde randen. Het heeft de voorkeur om plastic tips te gebruiken, omdat een glazen tip met een sleufrand ernstig gewond kan raken. Na gebruik was de tip goed wassen met zeep onder de straal van warm water en gekookt. Naast de tip op de buis is er een kraan die de vloeistofstroom in de darmen regelen. Als er geen kraan is, kan het worden vervangen door een wasknijper, klem, enz., Pas de klep de stroomsnelheid van de vloeistof aan. De tip is bevestigd aan de verbindingsbuis - rubber, glas of zacht rubber.
Reiniging van klysma
1 manier:
De persoon wordt aan de linkerkant gezet met gebogen en aangescherpt tot de buikpoten. Een 1-1,5 liter binnentemperatuur wordt in de cirkel van ESMAR gegoten, met 1-1,5 m tilt en de tip naar beneden laat om een \u200b\u200bkleine hoeveelheid water en met haar lucht uit de buis vrij te geven. De buis volledig vullen, de mok niet verlagen, sluit de kraan op de rubberen buis. Controleer of de tip niet is verbroken, waarna het nodig is om het te smeren met vaseline (zeep, plantaardige olie) en het uitspreiden van de billen, de punt in het achterste gat in te voeren met lichte rotatiebewegingen. De eerste 3-4 cm. De tip wordt in de richting van de navel geïntroduceerd, dan nog eens 5-8 cm - parallel aan de crypte. Als obstakels of buis in de darmwand worden gevonden, wordt het met 1-2 cm verwijderd en de kraan opent. Water onder druk gaat in een dikke darm. Bijna onmiddellijk het gevoel van de "vulling" van de darmen verschijnt de drang op de stoel. Op deze momenten is het noodzakelijk om de voedingssnelheid van de vloeistof uit de cirkel te verminderen, de kraan op de buis te sluiten of het verschuiven. Een mok ESMARM moet niet volledig leegmaken. Door een beetje water achterlaten, zodat de darmen de lucht, de kraan, het reguleren van vloeistofstroming niet raken en de punt verwijderen. Circulaire zachte streekbuik verminderen het ongemak.
2-weg (bij haast):
De mens stijgt op vier. Na het inbrengen van de punt, moeten het hoofd en de schouders van de persoon hieronder worden neergelaten en diep beginnen, maar niet vaak de maag ademen, "de lucht van de mond of de neus trekken." Deze methode is het meest geschikt voor gebruik zonder partner. Bovendien kunt u in een vergelijkbare positie meer vloeistof invoeren en behouden.
Bij het leggen van een reinigingsklysma is het noodzakelijk dat de houder met de vloeistof boven het niveau van het lichaam was, maar niet te hoog, zodat het de anus en de rectum niet te sterke druk zou beschadigen. Water moet langzaam komen, in geen geval zou moeten proberen dit proces te versnellen. Als u twee Enemas op een rij moet zetten, moet het interval tussen hen 45 minuten - 1 uur worden waargenomen, ervoor te zorgen dat het waswateren uit de eerste klysma volledig bewogen. Als de buik nog steeds zwaartekracht, druk, en het water is niet langer vertrokken - moet je opstaan, lopen. Maak een paar hellingen, rotatiebewegingen door de behuizing (hoe u door de linkerschouder kunt draaien). Probeer vervolgens het water weer samen te voegen.
Siphonomic klysma
De meest traumatische darmmethode. Het volume is gelijk aan 10-12 liter schoon warm water. Ze produceren het met een trechter met een capaciteit van 1 L en meer, waaraan een rubberen buis met een diameter van 1 cm en een lengte van 1,5 m is verbonden.
Een persoon wordt aan de linkerkant of terug geplaatst. Het einde van de buis, gesmeerd met vaseline, wordt met 20-30 cm in de achterpassage geïntroduceerd. Vul met een trechter met water, houd het op het lichaamsniveau. Verhoog vervolgens de trechter omhoog. Zodra het waterniveau erin de bovenkant van de kegel bereikt, zakken ze het boven het bekken. Wanneer de trechter is vol met water, moet het worden gekanteld en giet water in het bekken. De trechter wordt opnieuw gevuld met water en de procedure wordt herhaald.