Fat burner, Distance program – Priručnik s uputama za Kettler Track Experience (računalo za vježbanje). Program brzog mršavljenja Denise Austin: Smršavajte bez brige! Vježba za sagorijevanje masti

Ako ste završili na ovoj stranici, onda najvjerojatnije imate isti problem kao i ja. Jednog dana sam se samo pogledao u ogledalo i vidio odraz osobe čija bi slika bila dobra za dokumentarac o pretilosti. Trbuh, bokovi i težina za 110 kg., sa visinom od 173 cm. Ali nisam imao ni 30 godina

Nije da se nikad prije nisam pogledala u ogledalo, ali... Tijelo je postepeno i neprimjetno prekriveno slojem masti. I savršeno razumijem ljude koji se strastveno bave poslom, kućanskim poslovima i ostalim problemima, kada... Ponekad jednostavno nije do toga, a radiš druge važne stvari, a onda bam, i već si "van oblik." Poznata situacija?

I u nekom trenutku dođe do točke u kojoj shvatite da to više nije moguće. Shvatio sam to u tom trenutku i znao sam da ako se sada ništa ne poduzme, biće samo gore, jer se svake godine mijenjam, ali ne na bolje... Tada sam odlučila da ću promijeniti svoje tijelo, što god da radim ne zaslužujem.

Proučio sam ogroman broj knjiga o treningu i prehrani i krenuo u rješavanje svog problema. U prvih 75 dana treninga i pravilne prehrane uspio sam smanjiti težinu za 17 kg. i značajno promijeniti svoje tijelo! Moji mišići su se olakšali, a masni sloj se otopio. U roku od nekoliko mjeseci izgledala sam potpuno drugačije! Bilo je nevjerojatno i inspiriralo me, motiviralo me da idem dalje!

U tom periodu sam puno čitao i konzultirao se s iskusnijim sportašima. I na temelju svog iskustva, i svih stečenih znanja, napravio sam za sebe shemu za izmjenu faza "sušenja" i "prirasta mase", koja se pokazala najučinkovitijom. Rotirao sam programe treninga i mijenjao planove obroka kako bih prilagodio količinu hranjivih tvari u svojoj prehrani. Kao rezultat toga, u 2 godine sam izgubio oko 37 kg. prekomjernu težinu i značajno povećanu snagu i volumen mišića.

Napravio sam algoritam koji radi!

Inspirirana svojim rezultatom zaposlila sam se kao trenerica u jednom od fitness klubova u svom gradu, te nastavila usavršavati svoje vještine, koristeći svoje vještine u treniranju ljudi različite dobi i s različitim genetskim podacima. Pokazalo se da shema koju sam koristio jednako dobro funkcionira i na drugima.

Tada sam pričao o svom uspjehu na YouTubeu, nakon čega sam dobio puno pisama o uspjehu mojih gledatelja!

Ali što je više pisama bilo, to se više pitanja javljalo od pretplatnika koji su tražili da govore o nijansama i daju više pojedinosti. I shvatio sam da su potrebne složene, sistematizirane informacije i akcijski plan korak po korak, slijedeći koje možete dobiti rezultate bez nepotrebnih "nevolja" i pitanja.

Moj algoritam

Napisao sam svoj algoritam u obliku shema treninga i detaljnih planova prehrane, čineći ga vodičem korak po korak. Rezultat mog rada bio je da sam objedinio svo svoje znanje i napravio svoj autorski tečaj, koji je ubrzo nakon izlaska pokazao svoju učinkovitost, a odličan je za:

odbiti
tjelesna masnoća

povećati
reljef mišića

skupa
mišićna masa

povećati
pokazatelji snage

Na YOUR FIT GYM tečaj treninga
(SAGOREVANJE FAT) uključuje:

preko 50 najučinkovitijih vježbi u teretani za smanjenje tjelesne masti, dobivanje mišićne mase i povećanje snage.

“Ne trebate raditi sve redom i ono što vam neće koristiti! Izvodit ćete samo najučinkovitije vježbe, koje će vam dati maksimalan rezultat u najkraćem mogućem roku. Svaka vježba ima video instrukciju.

gotovi i već provjereni programi treninga (kompleksi vježbi) koji će vam omogućiti da pravilno i učinkovito trenirate od prvog dana, bez gubljenja vremena na beskorisne kombinacije treninga.

“Na tečaju je 8 programa treninga, ovisno o tome kako je vaša teretana opremljena i u kojoj se fazi transformacije nalazite.”

učinkovite planove obroka, s konkretnim primjerima dnevnog jelovnika, koji će vam, zajedno s pravim kompleksima treninga, omogućiti brzo smanjenje tjelesne masti i povećanje mišićne mase.

Prehrana utječe na postizanje rezultata najmanje 50%.

prvi vidljivi rezultat dobit ćete nakon 1-2 mjeseca treninga (uz savjesno i ispravno pridržavanje programa treninga i planova prehrane).

To je potvrdila i apsolutna većina polaznika tečaja.

Početak mog putovanja bila je moja vlastita transformacija, što mi je omogućilo da kreiram svoj osobni program treninga. Izgubio sam preko 30 kg u 2 godine. prekomjerne težine i značajno povećane mišićne mase, nakon što je prve ozbiljne rezultate dobio u prvim mjesecima treninga. A onda sam pomogao stotinama drugih ljudi da postignu isto, koji su slijedili provjereni jednostavan i istinit algoritam treninga i prehrane.

Vaš fitnes program u teretani(sagorijevanje masti) za:

Tečaj treninga YOUR FIT GYM (FAT BURN) uključuje:

REZULTATI TRENINGA ZA MOJE PROGRAME

Cijena tečaja je niža od ukusne večere s dobrim alkoholom ili mjesečne cijene beskorisnih, nezdravih proizvoda.

Nakon uspješne uplate kliknite na "vrati u trgovinu" i dobit ćete link za preuzimanje. Možete pregledavati datoteke na mreži (programe za obuku, planove obroka, video upute) ili ih preuzeti na svoje računalo ili neki drugi gadget. Ako ste iz nekog razloga izgubili vezu; u trenutku plaćanja izgubili ste internet; niste vidjeli poveznicu nakon plaćanja ili je došlo do nekog drugog tehničkog kvara, ne brinite. Uvijek mi možete pisati i mi ćemo riješiti ovaj problem. Ako se novac tereti, svejedno ću vidjeti vašu uplatu, a vi ćete dobiti tečaj obuke.

Moj osobni mail: [e-mail zaštićen]

Nakon što ste primili program osposobljavanja, pažljivo proučavate tečaj i prelazite na akcijski plan korak po korak. Sva svoja pitanja možete postaviti u našoj zatvorenoj grupi, pristup kojoj ćete dobiti kupnjom programa.

Osim toga, prilikom naručivanja programa YOUR FIT GYM (FAT BURN) dobit ćete 3 bonusa:

• Pristup zatvorenoj zajednici "best of the best" u kojoj možete postavljati pitanja meni i ostalim članovima "your fit" programa. Podijelite svoje rezultate, pratite rezultate drugih, postavljajte pitanja, komunicirajte i budite motivirani!
• Doživotna prilika za primanje dodataka koji će biti objavljeni u programu obuke, kao i infobonusima (ostalim programima, knjigama itd.), koji će, nakon što budu napisani, biti objavljeni u zatvorenoj grupi.
• Program " povećati svoju masu“, koji sam sastavio na temelju programa Mikea Mentzera (jednog od glavnih konkurenata Arnolda Schwarzeneggera). Testiranje programa “up your mass” provedeno je u veljači 2017. godine, kada je stvorena zatvorena grupa čiji polaznici nisu mogli izaći iz “stagnacije” treninga. Svima je ponuđen moj hibridni program. Nakon korištenja, velika većina sudionika izašla je iz stagnacije nakon 2-4 tjedna, a dečki su počeli dodavati mišićnu masu i snagu.

Dobijte pristup YOUR FIT GYM (FAT BURN) programu i svim bonusima odmah i započnite svoju transformaciju!

Često postavljana pitanja.

U kojoj dobi se ovaj program može koristiti i je li prikladan za sve?

Program u teretani prikladan je za muškarce starije od 16 godina, uz pridržavanje pravila tehnike vježbanja i odsutnosti kontraindikacija za tjelesnu aktivnost i prehranu. Tipični zdravstveni problemi su razne bolesti srca, ali i bolesti drugih unutarnjih organa, te razne kile kralježaka i bolesti zglobova, kod kojih sport ili recimo visokoproteinska prehrana može biti kontraindicirana.

S takvim dijagnozama se možete i trebate nositi! Ali ako imate ozbiljna ograničenja, onda morate imati poseban program. Tečaj predstavlja programe obuke za osobe bez kontraindikacija.

Ako nema "čireva" koje ometaju trening, s pravim opterećenjem, možete to učiniti i nakon 50 (a takvih sudionika ima dovoljno u grupi). Samo opterećenje u vježbi za jednog može biti 20 kg., A drugo - samo 10. Kao rezultat toga, svatko dobiva optimalno opterećenje za sebe, bez štete po zdravlje. Kako odabrati radnu težinu i intenzitet također je opisano u tečaju treninga.

Koliko ću izgubiti na težini i koliko mišića dodati prema vašem programu?

Koliko ćete dobiti ili izgubiti na težini ovisi o vašoj dobi, metabolizmu, razini hormona i individualnim sposobnostima oporavka, kao i genetici općenito. 2 različite osobe koje rade isti program mogu dobiti različite rezultate, zbog svoje genetike i početnih podataka. “Punija” osoba će uvijek, u prvoj fazi, brže smršavjeti. Genetski nadarena osoba uvijek će aktivnije dobiti mišićnu masu od istog tipa, ali s različitom genetikom. Ove brojke ne mogu biti točne. Ako vam netko točno kaže cifru budućeg povećanja, ili je u zabludi ili vas namjerno obmanjuje. Reći ću vam jednu stvar: „ako ste rođeni na planeti Zemlji i ako ste čovjek, onda će ovaj program raditi za vas, kao što je radio i za druge. A ako trenirate i jedete po planu, vaš je rezultat samo pitanje vremena. Samo će netko, zbog svoje genetike i fiziologije, dobiti rezultat malo brže, a netko malo kasnije.” U primjerima rezultata nalaze se fotografije po kojima je sasvim moguće procijeniti napredak sudionika.

Koliko će mi vremena trebati da dobijem prvi rezultat?

Kao što možete vidjeti u primjerima, različiti rezultati mogu se dobiti u različito vrijeme. U velikoj većini slučajeva prvi rezultat se može vidjeti nakon 1-2 mjeseca. Ako govorimo o nekom ozbiljnijem rezultatu, da se vidi značajnija razlika, to je od 3 mjeseca.

Koliko ćete vremena morati potrošiti na trening?

U prosjeku, trening traje 1-1,5 sati. Ukupno treninga 3 ili 4 tjedno (izmjenjivat ćemo različite programe treninga, s različitim brojem dana treninga).

U koje vrijeme trebate vježbati?

Možete vježbati u bilo koje vrijeme koje vam odgovara. Obično se trening odvija navečer ili ujutro.

Kakva mi je oprema potrebna za obuku?

Dovoljna je "osnovna" oprema teretane: uteg, stalci za bench press i čučnjeve, vodoravna šipka sa šipkama, bučice, klupe i osnovni simulator, koji je u pravilu posvuda (simulator za vuču na prsa).

Koliko možete učiniti u programu?

Tečaj predstavlja različite programe treninga, koje se izmjenjuju neograničeno vrijeme, odnosno neprestano. Glavna stvar je da se ne objesite na istu vrstu opterećenja. Tečaj detaljno opisuje kada i kako izmjenjivati ​​programe obuke.

Program će opisati što, kada i koliko jesti?

Da, tečaj navodi sve obroke (s primjerom jelovnika) i kako ih prilagoditi.

Od autora:

Svaki dan vidim kako ljudi ulažu u skupa članarina u teretani, skupu sportsku prehranu, opremu i ostale “atribute” treninga. No, približavaju li se cilju?

Iz knjige Roberta Kiyosakija Podignite svoj financijski IQ:

“Moj prijatelj je veliki obožavatelj golfa. Svake godine troši tisuće dolara na nove klubove i druge gadgete koji dolaze na tržište. No, problem je u tome što on nije spreman potrošiti niti centa na satove golfa. Kao rezultat toga, razina njegove igre ostaje ista, unatoč opremi s najnovijom tehnologijom. Da je uložio u sate golfa i koristio prošlogodišnje palice, igrao bi puno bolje.”

Stvar je u tome da najbolja teretana ili najbolje bučice same po sebi neće učiniti vaše tijelo boljim. Sav inventar, oprema i ostali "trening pribor" su bezvrijedni ako nemate znanje kako ih pravilno koristiti. Imajući čak i najskromnije resurse, ali razumjeti kako ih ispravno primijeniti, dobit ćete maksimalni rezultat. Znanje je ono koje će biti temelj vaše transformacije. A tečaj "VAŠ FIT DOM (MIŠIĆI I SNAGA)" je znanje o tome kako maksimalno iskoristiti opremu i proizvode koje jedete. Nakon što ste ga primili, dobit ćete ogromnu bazu znanja i REZULTAT!

Pozdrav prijatelji! Ovdje ste jer jedva čekate vidjeti recenzije Fast Fat Burning i shvatiti što je to i isplati li se kupiti. Odgovaram, Fast Fat Burning je priručnik ili stiskanje znanja da vam je potrebno izgraditi figuru iz snova! Imajte na umu da ovo nije super pilula, nije čarobni lijek s jamstvom rezultata za tjedan dana, ne! Ovo je stvar koja je pomogla više od 500 ljudi da izgubi masnoću, ali još važnije! Budući da je ovo temeljni materijal, nakon čitanja i razumijevanja naučit ćete u potpunosti kontrolirati svoj izgled. Izaći ćete iz broja “onih koji uvijek mršave bez rezultata” i postati kipar svog tijela! Za izgradnju figure potrebne su vam dvije stvari.

Prva stvar i najskuplja je ZNANJE. Da biste ih sami nabavili morate potrošiti puno vremena i napraviti puno pogrešaka. Da biste razumjeli proces i njime upravljali, potrebno vam je puno svjesnog iskustva! I kao što znate: Iskustvo, sin teških pogrešaka © Aleksandar Sergejevič Puškin.

Druga stvar je stabilno ispunjavanje svih uvjeta plana, koje imate tek kada imate znanje. Točnije, plan može biti bez znanja, ali vas ovaj plan neće dovesti do rezultata. Možete to nazvati DISCIPLINA. Ako disciplinirano slijedite planirani plan, dobit ćete rezultat!

Zato shvatite jednom zauvijek bez akcije neće biti rezultata! Nijedan super aditiv neće raditi bez znanja i radnji (koje će se raditi vješto, a ne nasumično). Izvođenje radnji u potpunosti leži na vašoj odgovornosti, i nadam se da ako ste odgovorna osoba i da ćete raditi, a ne čekati čudo. Drugim riječima, ispada da smo tim. Od mene znanje, od vas akcije, koje će na kraju dati rezultat.

O meni

Moje ime je Sergey i ja sam kreator projekta na kojem ste trenutno. Osim toga, imam projekt posvećen sportskoj prehrani. Unatoč vlasništvu nad takvim projektom i financijskom interesu za prodaju sportske prehrane, uvijek sam govorio da je prvo znanje pa tek onda suplementi. Ako nema znanja, onda ih je bolje kupiti, to košta manje. Tek nakon stjecanja znanja, možete odabrati sportsku prehranu i početi je koristiti s maksimalnom učinkovitošću. Ali malo sam skrenuo s teme. Dugo sam u fitness industriji, ali to ne znači da sam sve ove godine trenirao samo za maksimalan rezultat. Moji zadaci su najvjerojatnije bliski vašima, naime, želim biti zdrava (od riječi zdravlje) osoba, s visokom životnom učinkovitošću i pritom dobro izgledati. Zato nikad nisam imao zadatak ići u natjecateljski bodybuilding, jer to ni na koji način ne korelira ni sa zdravljem, ni s učinkovitosti u životu, već, naprotiv, oduzima zdravlje i čini vas krajnje neučinkovitim u životu. Ipak, mogu napraviti oblik koji želim i to mi je dovoljno. Ovo je vještina koju te želim naučiti! Izgradnja tijela za skladan život, ili lifestyle bodybuilding.

Ovim želim pokazati da i vi možete izgledati onako kako želite, ovisno o razdobljima u vašem životu i ciljevima! Vi ćete sami upravljati svojom formom i mislim da je to super!

Povratne informacije kupaca ili 5 razloga za kupnju priručnika za obuku

Ovaj odjeljak posvećen je našoj korespondenciji s vama, koja vrlo jasno pokazuje bit. Kako bismo očuvali povjerljivost, zamaglili smo avatare kupaca. Osim mene, u dopisivanju sudjeluje i naš savjetnik za sportsku prehranu - Petar.

Snimke zaslona dopisivanja sadrže vulgarnost.

Razlog 1.

Gubitak godine tužniji je od novčanih gubitaka, zar se ne slažete?!

Razlog 2.

Ups ... Zhirik ne radi kako bi trebao, u principu, nije tako strašno kao gubitak godine, ali ipak) Još jednom! Sagorevač masti je izvrstan alat i ODLIČNO DJELUJE, ali potrebno je znanje da bi mogao funkcionirati. Nakon što ih je Alina primila, sagorevač masti počeo je davati učinak koji bi trebao!

Razlog 3.

Ali mogao bih prodati sagorevač masti, a ne mučiti se objašnjenjima, ali prodati tako jak proizvod osobi bez znanja, po našem mišljenju, nije u redu. Ali ovo nije kraj priče. Prošlo je oko mjesec dana...

Živopisan primjer ustrajnosti, ali ne tamo gdje bi trebao biti! Ali ovo nije kraj. I opet je prošlo oko mjesec dana...

Pa ipak, sretan kraj! I opet, fat burner zarađen nakon pravilne primjene i znanja o cjelokupnom procesu sagorijevanja masti.

Razlog 4.

Primjer adekvatnog klijenta! Kupio je znanje, a onda je odabrana sportska prehrana uz sagorevač masti! Rezultat je u nastavku.

Obje strane pobjeđuju. Izvrstan razvoj događaja!

Razlog 5.

I opet ćemo završiti sretnim krajem!

Naš tim ima još mnogo takvih korespondencija, ali svrha ovog posta nije da vas muči listovima recenzija, već da vam kaže što je više moguće o proizvodu i njegovim zadaćama. Možete dugo čitati i razmišljati, a možete početi glumiti već danas. Uvijek sam za akciju!

Ne samo metodički materijal, već i osobna pomoć!

Kupnjom priručnika dobivate:

• Znanje o prehrani – što jesti da dobijete rezultate i ne padnete u depresiju;
• Trening znanja – kako pravilno trenirati;
• Poznavanje učinkovitog unosa dodataka prehrani;
• Ali što je najvažnije, podrška od mene. Uvijek možete postaviti pitanje ili se posavjetovati.

Kako se izrađuje narudžba? Jako jednostavno:

1. Idite na stranicu za brzo sagorijevanje masti;
2. Platite priručnik
3. Dobivate link za preuzimanje.

Molimo ostavite svoje povratne informacije i komentare o proizvodu za brzo sagorijevanje masti u nastavku. Komentari se prihvaćaju samo od onih ljudi koji su kupili priručnik. Komentari ljudi koji nisu upoznati s proizvodom neće biti objavljeni, jer je ovo prazno brbljanje koje nema smisla!

O meni: Kreator projekta "Kandeleria" i "Fit Magazine". Osnivač pokreta Bodybuilding Lifestyle u Rusiji.

Rasprava: 10 komentara

Članak me uvjerio da kupim FFB priručnik i hvala Bogu!!! Prije toga sam nekako smršavjela, bilo heljda ili kefir, probala sam čak i čokoladnu dijetu, lol naravno. tek kad sam se temeljito bavio fitnesom, počeo sam proučavati pitanja pravilne prehrane, sušenja, ali mi se iz nekog razloga pokazalo da mi je to teško pa sam odlučio da je puno lakše kupiti znanje nego ga skupljati mjesecima od neprovjereni izvori. ušao u temu za samo par dana! metoda je arhi-jednostavna, cak i za pocetnika je razumljiva, pogotovo sto postoji primjer jelovnika npr. a za pocetak mozes samo uzeti i probati. Imam znanje, sad ostaje da se složim sa snagom volje

Sergej, zgodan si! Hvala vam puno na ovom DJELU! Ne mogu imenovati ništa manje, a vi za to tražite premalo. Kao što se pokazalo u mom slučaju, debljanje, nažalost, više masti, vrlo je jednostavno, ali se nije bilo moguće osušiti ... bez pomoći! Sergej, ti si moj najkompetentniji mentor!

Kupio sam priručnik za brzo sagorijevanje masti radi interesa ... dobra stvar, u principu, tijekom godina treninga, sve sam to već proučio, prepustit ću sebi kako bih povremeno ažurirao svoje znanje.

Vrlo, jako sretan yayyyyy) Bogami, nijedan trener mi nije rekao ni 50% onoga što sam našao u metabooku!!! Oni samo žele zaraditi novac za one koji žele smršavjeti!!! Dao sam 4000 r mjesečno za osobni trening!!! A onda sam dobio znanje s kojim sam i sam smršavio 4 kg u mjesec dana za tako smiješnu cijenu !!! Sve je u vašim rukama, djevojke!

Javit ću rezultate. Prvi put sam nastupila na fitness bikiniju u svom gradu. Pripreme su mi bile jako brze i teške. Iako se dugo bavim sportom, nikad se nisam morao mučiti sa sagorijevanjem masnoća i izbacivanjem tekućine, morao sam u 3 mjeseca sagorjeti dosta viška masnoće da bih izašao na pozornicu u pristojnoj formi. Kako to učiniti, nisam imao pojma. Mislio sam, dobro, smanjiti kalorijski sadržaj ovdje, sjeći ugljen tamo, ali nije išlo ((mjesec dana sam tražio plan prehrane ili neke stvarno funkcionalne informacije o sušenju, ali NIŠTA nije Upalilo. A sad, tek kad Odlučio sam se za agresivnu masnoću, savjetnik Sergej me je razuvjerio, savjetujući mi priručnik o sušenju tijela. Tisuću puta ti hvala, Serjoža, što si to učinio. U početku sam bio izvan sebe što mi nisu pomogli u odabiru masnoća u trgovini sportske prehrane, ali sada se ispričavam na ljutnji i izražavam duboku zahvalnost što ste mi pomogli da zauzmem 3. mjesto u svom prvom nastupu! Bilo je -7 na vagi dva mjeseca (iako to nije pokazatelj) , a forma je bila samo top!I također hvala što ste mi preporučili komplet sportske prehrane kako bi maksimalno zadržali mišiće i polje sušenja ne izgleda mlohavo.

Imao sam takvu situaciju kao djevojka sa screenshota. Iako sam i sama već dugo na sportskom planu, prvi put sam se morala suočiti sa sagorevanjem masti. Nisam bio sretan, da budem iskren, mislio sam da sam kupio lažnjak, jer me je boljela glava, bilo mi je loše i ništa više. Napisao sam ljutu poruku Seryogi))) Sori unaprijed))) Mirno mi je objasnio u čemu je stvar, a onda mi je sinulo da uz moj ritam života i ishranu (a spavao sam 4 sata i sjedio na ugljikohidratu -besplatna dijeta), sagorivač masti je bio samo štetan. Uzela sam metodu i promijenila dosta toga u svom ritmu života, a znaš, i sagorijevač masti je radio kako treba! Mislio sam da je ludo, ali pokazalo se da je istina!

Vaš projekt je bomba! Nikad nigdje nisam vidio toliko stvarno djelotvornih informacija! I jako mi je drago da imate priručnik o sagorijevanju masti, jer mi je to postao pravi spas. Već 5 godina ne mogu smršavjeti (+-3 kg naprijed-natrag se uopće ne računa!). Još jednom sam uvjeren da samo kompetentan pristup daje rezultate. Hvala ti, Sergej, što ne radiš samo takav posao, već i što si me savjetovao. Shvatio sam svoje greške i konačno vidio rezultat!



Skeptičan sam oko kupovine znanja preko interneta, mislio sam da je to sve za naivčine, da budem iskren. ali je pobijedila želja da se vide kocke na trbuhu) materijal se pokazao stvarno korisnim. Fast Fat Burning u potpunosti opravdava svoj naziv) ako sam ranije mogao voziti nesretnih 5 kg oko 2-3 mjeseca, onda sam se nosio s priručnikom za obuku u 1,5! Ponosan sam na svoje rezultate.)

kao osoba koja se dugo vrti na području fitnesa, reći ću da je priručnik za trening napisan vješto. Nisam vidio ništa novo za sebe, vjerojatno zato što se fitnessom i prehranom bavim oko 5 godina)) ali priručnik mi je olakšao rad s klijentima. pojedinačne stvari mogu se čak jednostavno kseroksirati i dati klijentu tako da vam je materijal stalno pred očima. Stvar je svakako korisna!



Sergej, pomogao si mi ne samo da napravim cool formu, već i da pronađem motivaciju koja će mi pomoći da idem naprijed!!! Priručnik je bio samo dodatak cijelom setu sportske prehrane koji ste mi savjetovali, ali je odlično odradio posao - pomogao mi je da se pravilno hranim i treniram kako bih se iz krupne žene pretvorila u osobu na plaži. Prvi put sam probala prohormone pod vodstvom Sergeja i znaš što? Nisam vjerovao da je moguće tako brzo napraviti tako tvrdi, reljefni oblik! ALI! Da nisam imao saznanje koje mi daje Fast Fat Burning, čak ni s prohormonima, ne bih napravio takav oblik. Mnogi traže čarobnu tabletu koja će im dati tijelo iz snova za jednu ili dvije, ali u stvarnosti djeluju samo znanje, stav i pomoć mentora!

Opis

Žurimo ugoditi našim kupcima - za vas je postao dostupan program za sagorijevanje masti, koji se mnogima svidio iz našeg informativnog projekta "Kandeleria"! Nismo mislili da će priručnik za brzo sagorijevanje masti biti toliko popularan, ali pokazalo se da veliki broj sportaša nema potrebno znanje o sagorijevanju masti. Što smo učinili za vas?

• Snižena cijena sa 1500 r. do 900 rubalja, a do ljeta su odlučili širiti znanje gotovo uzalud - 290 rubalja;
• Informacije smo učinili što sažetijim i razumljivijim čak i za početnika;
• Dodali smo specifične planove prehrane i treninga koje možete koristiti i postići rezultate;
• Odgovorio na najpopularnija pitanja koja postavljaju oni koji su već kupili priručnik za obuku.

Za vas smo ovaj program učinili još boljim i jasnijim!

Što je FFB i kome je namijenjen?

"Brzo sagorijevanje masti" je kratak i jednostavan izlet u temu sagorijevanja masti, koji će vas od početka odvesti do kvalitativnog rezultata.

Priručnik za obuku prikladan je za apsolutno svaku osobu, bilo koje dobi i spola, kao i razine. Ako ste početnik ili ste nedavno vježbali, onda je ova opcija idealna za vas jer pruža potrebna znanja i PROGRAM za prehranu, treninge i unos sportske prehrane kako biste sagorjeli višak masnog tkiva i zadržali čvrstu formu.

Inače, tijekom godina koliko je priručnik prodan, imali smo klijente ne samo među sportašima, već i običnim ljudima koji su htjeli sagorjeti 10, 20, pa čak i 30 kg viška masnoće, i u tome su uspjeli!

Što ćete pronaći u priručniku?

Priručnik se sastoji od 18 stranica s informacijama koje čak i početnik može lako razumjeti.

U njemu ćete pronaći odgovore na pitanja kao što su:

1. Što je sušenje i kako to učiniti ispravno?
2. Kako jesti suho (s planom prehrane)?
3. Kako trenirati za sagorijevanje masti (s planom vježbanja)?
4. Kako učinkovito koristiti sportsku prehranu?
5. Kao i odgovori na popularna pitanja naših kupaca.

Fast Fat Burning nije samo kompilacija koju možete pronaći u ogromnim sportskim resursima. Obično dobivate prikupljene informacije koje su univerzalne, ali NIJE PRIGODNE ZA VAS. Sastavili smo znanje o sušenju temeljeno na iskustvu i uobičajenim pogreškama kako bismo stvorili program KOJI JE PRIGODAN ZA VAS.

Zašto je to korisno za VAS?

• Za samo simboličnu cijenu, mi ćemo vas naučiti razumjeti problem sagorijevanja masti OD i DO!
• Dobit ćete dugogodišnje iskustvo napisano jasnim jezikom i savršeno strukturirano!
• Prestat ćete biti žrtva marketinga i kupnje gomile beskorisnih čudotvornih lijekova!
• Neće vam trebati instruktor žalosti i internet gurui, koji u 90% slučajeva SAMO UČITE, ali NE ZNAM KAKO!
• Ovim znanjem možete naučiti cijelu okolinu (ženu, muža, djecu, voljene osobe) da izgleda lijepo i istovremeno bude zdravo!
• Pogodno i za muškarce i za žene.
• Nakon čitanja priručnika, možete postaviti bilo kakva pitanja našem stručnjaku Sergeju Soklakovu ( kliknite i dodajte prijateljima VKontakte) potpuno JE BESPLATNO!

Ako želite promijeniti svoj život prema zdravlju i lijepoj figuri, onda to možete učiniti za samo 290 rubalja! Profitabilno?

Zašto nam je to korisno?

Jasno je da nitko obično ne prodaje programe za tako nominalnu naknadu. Ali za nas je stvarno korisno da što više ljudi dobije znanje i kao rezultat toga kvalitetan rezultat.

Kao što vidite, isplativo nam je dati vam korisne stvari koje će vam donijeti rezultate. Brinemo se za svoju reputaciju i nećemo vam prodavati "sranje".

Simbolična naknada za priručnik za obuku koristit će se za financiranje razvoja novih zanimljivih i korisnih projekata. Što vam također koristi!

"Brzo sagorijevanje masti" omogućit će vam da brzo i jednostavno shvatite problem sagorijevanja masti, kao i da tome naučite svoju ženu/muža, prijatelje, rodbinu itd. Štedite svoje vrijeme tražeći i prikupljajući informacije! Još uvijek u nedoumici? Onda čitajte dalje!

5 razloga zašto vam SAMO FAT BURNER NEĆE POMOĆI ILI Škrtac plaća... DESET!

Ovaj odjeljak posvećen je našoj korespondenciji s vama, koja vrlo jasno pokazuje bit. Kako bismo očuvali povjerljivost, zamaglili smo avatare kupaca. U korespondenciji sudjeluju dva naša najpoznatija člana tima, a to su Sergej i Petar. Usput, kada kupujete priručnik za obuku, možete se sigurno konzultirati s njima.

Razlog 1.

Izgubiti godinu dana tužnije je od gubitka novca, zar se ne slažete?!

Razlog 2.

Ups ... Zhirik ne radi kako bi trebao, u principu, nije tako strašno kao gubitak godine, ali ipak) Još jednom! Sagorevač masti je izvrstan alat i ODLIČNO DJELUJE, ali potrebno je znanje da bi mogao funkcionirati. Nakon što ih je Alina primila, sagorevač masti počeo je davati učinak koji bi trebao!

Razlog 3.

Ali mogao bih prodati fat burner, a ne mučiti se objašnjenjima, ali po našem mišljenju nije u redu prodavati tako jak proizvod osobi bez znanja. Ali ovo nije kraj priče. Prošlo je oko mjesec dana...

Novi intenzivni i učinkoviti programi obuke ALEX FAT BURNER i ALEX INTENSIVE EXPRES S - isključivo u najsjajnijim fitness klubovima u zemlji.

Unatoč činjenici da domaća fitness kultura jedva da je stara više od dva desetljeća, u ovom kratkom razdoblju uspjela je proći pravi evolucijski put od "ritmičke gimnastike" osamdesetih do potpuno jedinstvenog razvoja superintenzivne "brze" treninzi za one koji se ne mogu baviti sportom.puno vremena. Što je to u praksi?

Zadržimo se na pojmu "intenzivno". Intenzitet se određuje prema tome koji posao treba obaviti i koliko će to trajati. Ako je potpuno na ruskom: koju težinu treba podići i koliko vremena treba potrošiti na to. Kao rezultat dobivamo pravilo – bez obzira na težinu ove utege, odlučujući čimbenik koji određuje intenzitet bit će upravo vrijeme rada. Što je ovo vrijeme kraće, to će trening biti intenzivniji.

Kome je namijenjen intenzivni trening za mršavljenje?

Treba napomenuti da ako do danas niste bili upoznati s fitnesom, onda je trening visokog intenziteta potrebno odgoditi za kasnije. Trening visokog intenziteta pogodan je za one koji:

U fitnesu dosta dugo - više od godinu dana redovitih opterećenja;

Ima iskustva u kardio opterećenjima, opterećenjima snage i intervalima;

Posjeduje ispravnu tehniku ​​za izvođenje niza pokreta koji se koriste u funkcionalnom treningu;

Psihološki spreman promijeniti uobičajene obrasce opterećenja za naprednije.

Imajte na umu da postoje određena ograničenja. Kao i svaki drugi sport, imaju kontraindikacije:

Uz bilo kakvo oštećenje aksijalnog kostura i probleme sa zglobovima;

Za sve probleme s kardiovaskularnom aktivnošću;

Za sve kronične ili kongenitalne bolesti tijekom razdoblja pogoršanja;

S ozljedama ili bolestima očiju, ENT organa, kao i s mentalnim poremećajima;

Tijekom razdoblja uzimanja antibiotika i bilo kakvih lijekova, čiji unos ograničava intenzitet aktivnosti;

Bilo kada tijekom trudnoće i dojenja.

Gdje vježbati?

Pa, sada o glavnoj stvari! Pogotovo za lance klubova ALEX FITNESS i OLYMP svjetski poznati talijanski voditelj i organizator međunarodnih konvencija, metodolog Erasmo Scipione razvio je superintenzivne formate nastave, koji se, možda, mogu smatrati posljednjim korakom u evoluciji fitnessa. Kao rezultat fuzije intervalnog i funkcionalnog treninga, kao i na temelju istraživanja, razvijeni su satovi visokog intenziteta. ALEX FAT BURNER i ALEX INTENSIVE EXPRESS.

Trajanje treninga ALEX FAT BURNER i ALEX INTENSIVE EXPRESS, usmjerena na određenu količinu tjelesne aktivnosti, iznosi 30 minuta. Programi su dostupni u bilo kojem od .

Kako funkcionira program intenzivnog mršavljenja ALEX FIT BURNER?

Program ALEX FAT BURNER, kao što naziv govori, namijenjen je onima kojima je cilj intenzivno mršavljenje uz pohađanje nastave 2-3 puta tjedno. Tijekom treninga počinju djelovati mehanizmi mršavljenja koji troše kalorije iz masnoće i dostižu određenu razinu intenziteta, a zatim u razdoblju između treninga taj mehanizam i dalje radi „po inerciji“. Jedini i dovoljan dodatak treningu bit će, naravno, ispravna i redovita prehrana. Tada rezultati neće dugo čekati i nakon 2-3 sesije postat će vidljivi drugima.

Vježbati ALEX INTENSIVE EXPRESS- tridesetominutni program visokog intenziteta, u kojem se razrađuju sve glavne mišićne skupine. Lekcija usmjerena na razvoj izdržljivosti snage uključuje vježbe s vlastitom težinom i dodatnim utezima. Rezultat rada bit će skladno razvijanje fizičkih pokazatelja dobivenih u samo 30 minuta treninga.