Что помогает от вирусной инфекции. Острые респираторные вирусные инфекции - лечение и осложнения простуды

Всем знакомо состояние недомогания, когда просыпаешься с заложенным носом и ощущением лихорадки, от которой бросает то в жар, то в холод. Возможно, вы также кашляете, чихаете, испытываете боль в мышцах и усталость. Это основные симптомы вирусной инфекции. Если вы заболели, вам нужно сделать все возможное, чтобы как можно скорее выздороветь. В некоторых случаях, к сожалению, без медицинских препаратов не обойтись. Прочитав эту статью, вы узнаете, как вылечить вирусную инфекцию в кратчайшие сроки и не допустить повторения симптомов в будущем.

Шаги

Восстановление организма

Выделяйте достаточно времени для отдыха. Организму, зараженному вирусной инфекцией, помимо своей обычной работы приходится бороться с инфекцией. Поэтому он очень нуждается в отдыхе. Возьмите больничный на 1-2 дня. Посвятите время отдыху и спокойным занятиям, которые не требуют усилий с вашей стороны, например, просмотру любимых фильмов. Отдых позволит вашему организму сосредоточиться на борьбе с вирусом. Если вы не можете уснуть, займитесь следующими видами деятельности:

• Почитайте любимую книгу, посмотрите сериал, послушайте музыку или позвоните кому-нибудь.
• Обратите внимание, что антибиотики неэффективны против вирусной инфекции. Поэтому вам необходимо дать вашему организму как можно больше отдыха, тем самым, позволяя ему бороться с вирусом.

1. Пейте много жидкости. Вирусные инфекции, как правило, приводят к обезвоживанию организма (обезвоживание наступает из-за потери жидкости в результате лихорадки или вследствие выделения мокроты). Если организм обезвожен, симптомы проявляются сильнее. Этот порочный круг можно разорвать, начав пить большое количество жидкости. Пейте воду, чай, натуральные соки, а также напитки с электролитами, чтобы организм получал достаточное количество жидкости.

   Не контактируйте с людьми в течение нескольких дней. Если у вас вирусная инфекция, вы заразны, то есть вы можете передать вирус другому человеку. Кроме того, общаясь с другими людьми, ваш организм подвержен воздействию других болезнетворных бактерий и микроорганизмов, которые могут усугубить ваше состояние.

   Используйте увлажнитель воздуха. Использование увлажнителя воздуха, особенно в спальне, помогает уменьшить заложенность носа и кашель. Благодаря этому вы будете спать лучше. Хороший сон – залог выздоровления. Следите за чистотой увлажнителя воздуха. Регулярно проводите чистку прибора от плесени. В противном случае ваше состояние может стать хуже. Чистите увлажнитель воздуха регулярно, следуя рекомендациям, записанным в инструкции по эксплуатации.

   Приобретите леденцы или полощите горло солевым раствором, чтобы уменьшить боль в горле. Если вы испытываете болезненные ощущения в горле, приобретите в аптеке леденцы от боли в горле. В состав таких леденцов входят вещества, которые обладают обезболивающим эффектом.

   • Полощите горло солевым раствором (разведите 1/4 -1/2 ложки соли в одном стакане воды). Это еще один способ уменьшить боль в горле.

2. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть другие проблемы со здоровьем, симптомы которых могут усугубиться из-за вирусной инфекции. Обычно вирусные инфекции не опасны, но они представляют угрозу для людей с ослабленной иммунной системой, а также для тех, кто болеет астмой или хронической обструктивной болезнью легких. Если у вас рак, диабет или любое другое заболевание иммунной системы, в случае заражения вирусной инфекцией проконсультируйтесь с врачом.

Изменение рациона питания

Включайте в свой рацион продукты с большим содержанием витамина C. Витамин С считается одним из самых мощных иммунномодуляторов. Поэтому в период болезни увеличьте потребление витамина С. Витамин С можно принимать в таблетках. Кроме того, можно изменить свой рацион, благодаря чему вы увеличите потребление этого витамина. Включайте в свой ежедневный рацион следующие продукты:

Включайте в свой рацион куриный суп . Вы никогда не задумывались, почему детям дают куриный суп с лапшой, когда они болеют? Это объясняется тем, что куриный суп – это отличный помощник в борьбе с вирусом. Куриный суп обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, он помогает уменьшить заложенность носа.

• Добавьте в суп лук, чеснок и другие овощи. Благодаря этому вы увеличите количество витаминов и минералов, которые крайне необходимы организму во время болезни.

1. Увеличьте потребление цинка. Цинк регулирует иммунные функции организма и помогает ему бороться с вирусами. Большинство людей ежедневно принимают 25 мг цинка. Однако можно увеличить потребление цинка, включив в свой рацион следующие продукты: шпинат, грибы, говядину, баранину, свинину, курицу и вареные устрицы.

   • Прием цинка наиболее эффективен в начале простуды или гриппа, в первые два-три дня. Увеличьте потребление цинка, если вы чувствуете, что начинаете заболевать.
   • Вы также можете приобрести леденцы с содержанием цинка. Такие леденцы можно приобрести в аптеке.
   • Не принимайте добавки цинка, если вы пьете антибиотики (например, тетрациклины, фторхинолоны), пеницилламин (препарат, который принимается при болезни Вильсона) или цисплатин (препарат, используемый для лечения рака). Цинк снижает эффективность вышеупомянутых препаратов.

2. Увеличьте потребление эхинацеи. Эхинацея – это растение, из которого часто готовят чай. Кроме того, эхинацея выпускается в виде пищевой добавки. Эхинацея повышает количество лейкоцитов в крови (белых кровяных телец, которые отвечают за иммунные реакции) и других веществ, которые позволяют организму бороться с вирусом. Эхинацею можно употреблять в виде чая, сока или таблеток, которые можно приобрести в аптеке.

   • Кроме того, можно включить в свой рацион эвкалипт, бузину, мед, грибы рейши и шиитаке.

Медикаментозное лечение

1. Принимайте препараты, отпускаемые без рецепта, которые помогают уменьшить жар и болевые ощущения, вызванные вирусной инфекцией. Если у вас простуда или грипп, скорее всего, вы испытываете головную боль и у вас повышена температура тела. Парацетамол и ибупрофен помогают уменьшить болевые ощущения. Парацетамол также способствует снижению температуры. Приобрести вышеупомянутые препараты можно в любой аптеке.

   Используйте назальный спрей. Существуют различные виды назальных спреев. Солевые назальные спреи безопасны, их можно использовать как детям, так и взрослым. Солевые назальные спреи уменьшают отечность и выделения из носа.

2. Принимайте сироп от кашля, если вы кашляете. Выбирая сироп от кашля, обратите внимание на его состав. В частности, обратите внимание на то, входит ли в состав выбранного вами сиропа противоотечные, антигистаминные и / или обезболивающие вещества. Это очень важно сделать, чтобы избежать передозировки того или иного вещества, которое входит в состав сиропа (например, если обезболивающее вещество входит в состав сиропа от кашля, вам не следует дополнительно принимать обезболивающий препарат).

   • Безрецептурные препараты безопасны для применения у взрослых. Однако обращайте внимание на взаимодействие выбранного вами сиропа с другими препаратами, которые вы принимаете.
   • Не используйте сироп от кашля для детей в возрасте до двух лет.
   • При влажном кашле назначают муколитические средства, а при сухом – препараты, которые подавляют кашлевой рефлекс.

3. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас серьезное вирусное заболевание. В некоторых случаях может потребоваться профессиональная медицинская помощь. Обратитесь к врачу, если вы испытываете следующие симптомы:

   • Повышенная температура тела (выше 39,4 °C)
   • Ухудшение состояния после кратковременного улучшения
   • Продолжительность симптомов более 10 дней
   • Кашель с выделением мокроты желтого или зеленого цвета
   • Одышка или затрудненное дыхание

Вирусы и бактерии атакуют человеческий организм постоянно. Бороться с ними помогает иммунитет, организм вырабатывает антитела, которые призваны уничтожать проникающих «чужаков». В осеннее, зимнее и весеннее время происходит ослабление иммунитета, что и провоцирует частые простуды, ОРВИ.

Ранее при подъеме температуры, появлении симптомов вирусной инфекции врачи обычно назначали лечение антибиотиками, в настоящее время перед тем, как лечить вирусную инфекцию, определяется, что именно вызвало болезнь - вирусы или бактерии. Согласно проведенным исследованиям, это имеет принципиальное значение в выборе препаратов для лечения болезни. Различия между симптомами вирусных и бактериальных инфекций желательно знать каждому человеку, чтобы своевременно начать лечение, обращаться к врачу.

В случае заболеваний, вызванных попаданием в организм вирусов, антибиотики применять совершенно бесполезно, так как на них такие препараты воздействия не оказывают. Более того, прием антибиотиков может в таких случаях привести к традиционным серьезным осложнениям: аллергия на эти лекарства и дисбактериоз кишечника. Выбирать, какое лечение вирусной инфекции будет наиболее эффективным, может врач, оценив состояние пациента.

К инфекциям, вызванным вирусами, относятся грипп, аденовирусная инфекция, парагрипп, риновирус, респираторно-синцитиальная инфекция. У таких заболеваний небольшой инкубационный период, который длится 1-5 дней. За это время, проникший в организм вирус, активно размножается, а после того, как количество этих микроорганизмов достигает максимума, наблюдается насморк, повышенная температура, насморк.

Заражение ОРЗ происходит воздушно-капельным путем, поэтому появляется в результате общения с больными людьми. Достаточно вспомнить, сколько дней прошло с момента возможности заразиться до появления симптомов. Если этот период составляет до пяти дней, можно не сомневаться, что болезнь вызвана вирусами. Такое наблюдение поможет врачу сразу определить, какое лечение вирусной инфекции нужно применять в данном случае.

После инкубационного периода начинается продрома - состояние, когда вирус уже во всю мощь завладел организмом. Для того чтобы лечение было эффективным, в это время необходимо принимать специальные противовирусные медикаменты. В период эпидемии гриппа потребуется римантадин и гомеопатические средства - ЭДАС и оциллококцинум. Если вспышки гриппа нет, можно принимать виферон.

Своевременный прием таких лекарств дает возможность быстро избавиться от болезни, избежать осложнений. Жаропонижающие средства при температуре до 38,5 принимать не стоит, чтобы не мешать организму, самостоятельно бороться с инфекцией.

Даже если больному известно, как лечить вирусную инфекцию, врача в случае появления основных симптомов ОРВИ - кашля, насморка, температуры, головной боли, порой боли в горле, вызвать необходимо. До его прихода, можно применять традиционные методы, при высокой температуре принять парацетамол, пить много жидкости, например, ягодных морсов, чая с лимоном и медом.

Вирусная инфекция практически всегда сопровождается аллергическими реакциями, даже на привычные продукты, жидкости, поэтому важно иметь в домашней аптечке противоаллергические средства, чтобы вовремя принять их. Подойдут такие препараты, как зиртек, супрастин, тавегил.

В быту ОРВИ называют простудой, по своей сути это достаточно большое число вирусных заболеваний, при которых в первую очередь страдают верхние дыхательные пути.

Проще всего заболеть в первые холодные месяцы, когда расслабившийся организм еще не мобилизовался и не настроился на новый температурный режим. А значит, даже самое незначительное охлаждение может спровоцировать простудное заболевание. Самый частый диагноз, который осенью ставят врачи простудившимся пациентам – это ОРВИ . Как уберечь себя от инфекции? Что делать чтобы быстро вылечиться и не получить осложнений? На все эти вопросы современная медицина имеет готовые ответы.

Причины ОРВИ

Люди простужаются тогда, когда не заботятся о своем здоровье и ослабляют защитные силы организма во время долгих ожиданий транспорта на остановках на ветру и холоде, выскакивая в ближайший магазин или на перекур без верхней одежды или просто при мытье окон, когда на улице уже совсем не жарко. И тогда ослабленный иммунитет позволяет бактериям и вирусам проникать в организм сквозь слабый защитный барьер.

Содействуют заболеванию и большие скопления народа, если, к примеру, вы передвигаетесь по городу в общественном транспорте, особенно опасно в такое время посещать места общественного питания, также не желательно бывать на массовых мероприятиях, например, на дискотеках или даже просто стоять в долгих очередях в магазинах. От долгих романтических прогулок и посещения кинотеатров в этот период также лучше отказаться, то есть организм нужно поберечь, и не спеша подготовить к наступлению по-настоящему холодных дней.

Пути заражения ОРВИ

Заболеть ОРВИ можно только после контакта с простуженным человеком. Наиболее активны вирусы и бактерии в радиусе до 3 метров от больного человека, но в замкнутых пространствах могут распространяться и на значительно большие расстояния.

Особенно опасен заболевший человек в первые три дня, а ситуация усугубляется тем, что мы, занимаясь самолечением, стараемся не брать больничных листов, подвергая окружающих нас людей опасности заразиться вирусной инфекцией. Исключение составляют люди, которые уже имеют очаги хронических бактериальных инфекций, таких как бронхит, тонзиллит, гайморит, цистит, пиелонефрит или бронхиальная астма.

Сначала при заболевании ОРВИ появляется повышенная температура, так действуют вирусы и только потом заболевание осложняется бактериальной инфекцией, осложняющей картину болезни.

Что такое ОРВИ

Несмотря на то, что мы обычно называем ОРВИ простудным заболеванием, этот термин имеет более конкретную интерпретацию, а именно, ОРВИ – это не только острая респираторная вирусная инфекция, но и катар верхних дыхательных путей (КВДП), а также острое респираторное заболевание (ОРЗ). К основным симптомам ОРВИ относятся общее недомогание, головная боль, кашель, чихание, насморк, боль в горле и непреодолимое чувство усталости.

Как быстро избавиться от ОРВИ, народное лечение ОРВИ

Конечно, самым правильным и стопроцентно эффективным способом будет поход к врачу. Но иногда ситуация складывается так, что посетить больницу возможности нет, а с простудой справиться нужно.

Во-первых, создайте для вируса невыносимую атмосферу: помещение должно быть хорошо проветрено, а воздух в нем должен быть прохладным.

Чай с медом обязательно помогут вам встать на ноги, этот проверенный годами рецепт, является прекрасным средством как помогающим снизить температуру, так и способствующим укреплению иммунитета.

Чтобы справиться с кашлем, полезно в теплое молоко добавить инжир и небольшой кусочек сливочного масла. Если же кашель не отступает, то для лучшего отхождения мокроты и облегчения дыхания нужно делать щелочные ингаляции. Для этого нужно подышать над парами только сваренной картошки или же вскипятить щелочную минеральную воду, а затем дышать над ней не менее 15-20 минут.

Победить насморк поможет сок свежей свеклы или алоэ, который эффективно очистит нос.

Если вашу простуду сопровождает конъюнктивит, то промывайте глаза крепким холодным настоем черного чая.

Народная медицина советует растирать тело спиртом или водкой для снижения температуры, если такие средства не помогают, примите таблетку парацетамола.

Поможет при ОРВИ и коллоидное серебро, которое, являясь природным антибиотиком, считается очень хорошим средством для полосканий горла, промывания носовых пазух. Его также рекомендуют для приема вовнутрь больным при хронических очагах бактериальных инфекций в период их обострений. В этом случае раствор коллоидного серебра нужно пить по половине чайной ложечки дважды в день.

Которых является готовность ежедневно и очень тщательно проводить все указанные процедуры.

Если ОРВИ сопровождается болями в горле, то очень хорошо в этом случае помогают полоскания ромашкой или раствором с маслом чайного дерева.

Обычно во время простуды совсем не хочется есть, но очень хочется пить. Организм, требует больше жидкости и питье в этот период обязательно должно быть теплым. Особенно полезно пить травяные настои, например, настой шиповника или чай с лимоном. Такие напитки не только обогатят организм витамином С, но и помогут ему избавиться от таких последствий интоксикации, как боли в суставах, озноб, ломота в теле, температура.

Несмотря на то, что многие врачи советуют в период простуды есть легкую пищу, существует также мнение, что поступать нужно наоборот, как бы обманывая и отвлекая иммунитет, то есть пельмешки и отбивная помогут организму быстрее выздороветь и справиться с инфекцией.

Если вы склонны к аллергическим реакциям, то, чтобы облегчить общее состояние, уменьшить кашель и насморк, следует принимать противоаллергические (антигистаминные) препараты.

Чего нельзя делать при ОРВИ

Без назначения терапевта нельзя:

• сбивать температуру ниже 38°С;
• начинать прием антибиотиков;
• ставить себе горчичники и банки при повышенной температуре тела;
• переохлаждаться, а также и перегреваться;
• пить и есть слишком горячее или слишком холодное; питье, также как и еда должны быть теплыми и не раздражать слизистых оболочек.

В общем, о здоровье нужно заботиться и не подвергать организм неоправданным стрессам, ему и так во время болезни приходится все время бороться с инфекцией.

И помните, что, выходя на работу в состоянии заболевания, вы подвергаете опасности не только свой организм, который может получить серьезнейшие осложнения, но и рискуете здоровьем окружающих вас людей.