Produse de îngrijire orală. Îngrijire orală. Alegerea unei periuțe de dinți, reguli de utilizare

Igiena orală este un complex de proceduri de igienă: curățarea individuală și profesională a dentiției, a buzunarelor gingivale și a limbii. Curățarea se face acasă sau într-o clinică dentară de către un igienist profesionist.

Igiena orală profesională se efectuează de două ori pe an pentru a curăța numeroase zone interdentare, a îndepărta placa, a restabili culoarea smalțului și a altor lucrări dificil de efectuat acasă.

Este necesar să se efectueze proceduri individuale de igienă de două ori pe zi după mese. Cea mai importantă este procedura de seară efectuată imediat înainte de culcare: placa acumulată în timpul zilei poate contribui la creșterea bacteriilor, la formarea cariilor și la patologia gingiilor.

Metodologie de evaluare a stării igienice

Pentru a determina gradul de contaminare, se folosește un test cu coloranți speciali și o scală de testare a smalțului pentru indicele de igienă orală.

Gradul de contaminare este determinat de saturația gamei de culori a colorantului, care se aplică pe stratul de smalț, colorând suprafețele frontale, mediale, vestibulare și ocluzale. Calitatea scorului index este măsurată în puncte în funcție de intensitatea colorării zonelor fiecărui dinte individual:

Important!„Fiecare clinică stomatologică folosește metode proprii pentru determinarea indicelui de contaminare a smalțului, folosind soluții speciale și o scală pentru măsurarea depunerilor de placă”.

Criterii de igienă

Cavitatea bucală este umplută cu microorganisme implicate în descompunerea primară a alimentelor, conservarea smalțului și menținerea stării generale a microflorei corpului. În cazuri avansate, microflora este plină de bacterii patogene care distrug smalțul și deformează țesutul gingival.

Important!„Zonele cu probleme pentru curățarea de depuneri de placă sunt: ​​suprafața interioară a dentiției; partea ocluzală internă a molarilor inferiori; partea externă medial-bucală a molarilor.

Principalele produse de igienă

Pentru a efectua în profunzime procedurile zilnice de curățare a depunerilor, sunt necesare produse de igienă orală, principalele accesorii de curățare includ:

• Periuta de dinti- baza oricarui proces igienic, poate fi folosit maxim doua luni, apoi trebuie schimbat.

• Pastă de dinţi- va fi optim sa folosesti un produs cu un continut ridicat de fluor si potasiu pentru a mineraliza si intari stratul de smalt.

Procedura de igiena profesionala

Igiena orală profesională de către un igienist dentar va ajuta la eliminarea completă a depunerilor de placă.

De ce este atât de importantă igiena bucală în stomatologie, ce este inclus în procedurile obligatorii și de ce este necesar ajutorul profesional în curățarea dinților?

În primul rând, îndepărtarea acumulărilor de placă moale este dificilă fără ajutor profesional; în timp, tinde să se compacteze în tartru, care nu este posibil să se îndepărteze de la sine.

În al doilea rând: placa tare strică nu numai aspectul, dar favorizează și creșterea bacteriilor, ceea ce duce la formarea cariilor, parodontozei și a multor alte boli.

Igiena orală profesională diferă în ceea ce privește tipul de programare și echipamentul instrumental utilizat în procedură. Înainte de a începe orice operație, igienistul dentar clătește gura pacientului cu o soluție antiseptică și, dacă urmează să se efectueze un tratament atent al suprafeței, folosește anestezice care tratează țesutul gingival cu ajutorul unui spray, gel sau injecție.

Curățare moale a suprafețelor

Produse de curățare de igienă orală pentru placa moale:

Pentru aceasta curatare se folosesc duze cu perii dure, paste specializate si geluri cu continut ridicat de particule abrazive.

Periile se rotesc în cerc cu o viteză suficientă, iar această metodă curăță eficient plăcile dentare moi.

• Curățare mecanică folosind un detartrator sau un aparat Air-Flow.

În procesul de curățare cu ajutorul dispozitivului cu ultrasunete Air-Flow, se folosește o duză care, sub presiune puternică, direcționează un curent de aer cu o soluție specială și particule abrazive mici pe suprafața dintelui.

Pe măsură ce lovește suprafața, soluția antiseptică se spală și îndepărtează murdăria și particulele de placă. Fluxul de aer favorizează îndepărtarea resturilor de substanțe abrazive.

Astfel, stratul de smalț, membrana mucoasă și buzunarele gingivale sunt curățate de placa bacteriană moale.

Îndepărtarea depunerilor dure

Anterior, procedurile de îndepărtare a pietrelor dure erau efectuate prin decojirea și ciobirea tartrului folosind instrumente dentare speciale, o astfel de operație a deteriorat smalțul și a provocat apariția microfisurilor și așchiilor.
În prezent, se folosesc produse de igienă orală sigure și eficiente, acestea includ:

• curatare cu ultrasunete

Aceasta este de departe cea mai populară curățare, îndepărtează eficient depunerile pietroase și alte formațiuni patologice de pe smalț, în spațiile interdentare, sub gingii, în pungile parodontale.

Curățarea se realizează cu ajutorul unui dispozitiv de detartrare și a unui dispozitiv cu jet Air-Flow folosind duze speciale pentru depuneri dure. După curățare, smalțul este șlefuit și lustruit.

• Curățare igienică cu laser

Această metodă face față depunerilor de piatră de diferite densități și dimensiuni, laserul îndepărtează atât placa veche fosilizată din buzunarele gingiilor, cât și învelișul de suprafață format ca urmare a fumatului sau consumului de alimente cu elemente colorante.

La sfârșitul procedurii, smalțul este acoperit cu lac dentar sau gel, care reduce sensibilitatea și protejează împotriva microflorei patogene.

Curățarea cu laser este o procedură mai blândă decât ultrasunetele, unul dintre avantajele sale este că este absolut nedureroasă și, prin urmare, nu necesită anestezie prealabilă.

Orice clinica stomatologica ofera servicii profesionale de curatare a dintilor, realizate cu aparatura laser si ultrasunete, care sunt cele mai optime in prezent.

Important!„Pentru îndepărtarea depunerilor este necesar să se efectueze atâtea ședințe de curățare câte necesită suprafața contaminată. De regulă, pentru un rezultat mai eficient, se folosesc tipuri combinate de curățări.

Beneficiile curățeniei profesionale

Curățarea profesională este un pretratament obligatoriu al gurii înainte de orice intervenție chirurgicală dentară. Curățarea este necesară din următoarele motive:

• atunci când placa este îndepărtată, procesul de îmbogățire a țesuturilor cu minerale și microelemente este accelerat, ceea ce are un efect benefic nu numai asupra coroanei, ci și asupra părții radiculare, a zonelor alveolare și a parodonțiului;
• smalțul curat fără depuneri de pietre permite un diagnostic mai amănunțit, verificarea nuanței exacte a smalțului, detectarea micro-cipurilor și micro-fisurilor și detectarea cariilor în stadiul de pete.

Înainte de protezare și restaurare, este necesar să se efectueze o curățare profesională, numai în acest caz, este posibilă corectarea optimă a structurii dintelui.

Important!„Curățarea dentară și verificarea oricăror deformări este necesară la fiecare șase luni, caz în care este posibil să prevină orice afecțiuni ale dinților, gingiilor și mucoaselor.”

Autocuratarea suprafetelor dentare

Pentru a menține cavitatea bucală în condiții de igienă optimă, este necesar să se respecte regulile de bază de igienă: folosiți paste și perii special selectate și spălați-vă dinții zilnic cu respectarea obligatorie a amplitudinii corecte de mișcare.

Reguli de baza

Pentru curățarea dentiției începeți din partea linguală, apoi se acoperă partea vestibulară a smalțului și numai după aceea se curăță vârfurile coroanelor.

Cu manipulări interne și externe, peria este setată la o înclinare de 45 de grade față de suprafață și se mișcă lin de la rădăcină la vârf. Fiecare dinte trebuie periat separat de cel putin 10 ori.

Curățarea începe cu molarii superiori, periaj cu mișcări în formă de undă și deplasându-l treptat către molari, iar acest lucru se repetă de mai multe ori, aceeași procedură se efectuează în sens opus (de la molari în față) pentru a întări rezultatul.

Interiorul necesită o curățare deosebit de amănunțită. Este necesar să se curețe în mișcări circulare identice în direcția de la rădăcină spre vârf și dinspre anterior către molari, curățând cu atenție interiorul incisivilor.

Pentru un tratament amănunțit, puteți folosi un irigator, acesta curăță cavitatea de resturile alimentare, previne formarea plăcii, previne formarea cariilor și gingivitei și previne apariția unui miros neplăcut.

Curățarea igienică a limbii

Procedurile de igienă includ curățarea obligatorie a limbii. În timpul procesului de curățare, mucusul patogen, placa și resturile alimentare sunt îndepărtate de pe suprafața limbii.

Limba conține un număr mare de papile și cavități, care sunt umplute cu resturi microscopice de alimente. Drept urmare, limba devine o sursă de reproducere a microorganismelor patogene - prin salivă, bacteriile intră pe suprafața smalțului, a țesutului gingiilor și în tractul gastrointestinal.

Igiena personală este unul dintre elementele principale de susținere a sănătății umane, în timp ce rezultatele pozitive ale procedurilor de igienă pot depinde nu numai de regulile de implementare, ci și de calitatea mijloacelor utilizate. Știm cu toții că funcționarea normală a multor organe umane depinde de starea cavității bucale, motiv pentru care astăzi dorim să vă atragem atenția asupra periajului pe dinți, periuțelor și pastelor, precum și asupra necesității de a folosi câteva reguli generale.

Îngrijire dentară adecvată

Este necesar să vă spălați pe dinți regulat și corect, sănătatea noastră și frumusețea unui zâmbet depind direct de asta. Este nevoie de două minute sau 120 de secunde pentru a vă peri bine pe dinți. Dar puțini se pot lăuda că respectă această regulă simplă și, prin urmare, curățarea se limitează adesea la câteva mișcări rapide cu o periuță de dinți timp de 10-20 de secunde și o clătire rapidă. Este foarte important ca mișcările din timpul periajului să fie moi și scurte. O atenție deosebită trebuie acordată liniei gingiilor, precum și dinților localizați adânc în gură, zonelor obturate și coroanelor. Fiecare zonă trebuie luată în considerare cu atenție.

Mai întâi trebuie să curățați suprafața exterioară a dinților inferiori și superiori. Apoi treceți la periajul interior al dinților. Apoi dedicați timp suprafeței de mestecat a dinților. Asigurați-vă că curățați suprafața limbii, astfel încât respirația să fie proaspătă.

În mod ideal, spălatul pe dinți ar trebui să aibă loc după fiecare masă. Dar acest lucru nu este întotdeauna posibil, așa că este suficient să vă clătiți gura cu apă sau cu o apă de gură specială. Guma de mestecat poate ajuta. Pentru a preveni dezvoltarea cariilor intre dinti, se recomanda folosirea atei dentare. Ata dentara face o treaba buna de curatare a spatiilor dintre dinti in care raman mancarea. Trebuie să te speli pe dinți de cel puțin două ori pe zi.

Pastă de dinţi

Nu lipsită de importanță este pasta de dinți folosită pentru curățare. Baza agentului de curățare este pastele care conțin fluor, parodontale și de albire. Primele sunt bogate în fluor, care ajută la întărirea țesutului osos și a dinților. Acestea din urmă acționează ca protecție împotriva microorganismelor dăunătoare care provoacă boli ale cavității bucale. Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung a uneia dintre opțiuni poate aduce nu numai beneficii, ci și rău.

Pastele de albire sunt folosite nu mai mult de două ori pe săptămână, pudra de dinți este o opțiune de înlocuire. Pastele care conțin fluor sunt folosite nu mai mult de două ori pe an, cu un interval de o lună și jumătate. Astăzi, toată lumea poate alege pasta care i se potrivește personal și rezolvă problemele existente. De exemplu, pasta de dinti Tebodont va ajuta in tratarea gingiilor, altele in lupta impotriva tartrului, iar altele vor proteja impotriva formarii cariilor. Consultarea unui stomatolog vă va ajuta să decideți ce pastă de dinți să alegeți.

Periuta de dinti

Mulți stomatologi cred că o periuță de dinți bună ar trebui să aibă perii destul de moi. Perie cu un cap mic, este mai ușor să faci față curățării în locuri greu accesibile. Mulți oameni preferă o periuță de dinți electrică. Este un bun ajutor pentru cei care se spală pe dinți cu mare dificultate, mai ales pentru cei care au probleme cu activitatea motrică a mâinilor.

Baza alegerii nu ar trebui să fie costul și designul. În unele cazuri, prețul maxim și designul frumos nu se potrivesc cu calitatea. Trebuie să cumpărați o periuță de dinți într-un magazin sau farmacie strict specializat. Aici probabilitatea unui fals este redusă la zero. Acest lucru face posibilă evitarea deteriorarii smalțului dentar și a cavității bucale.

Baza de curățare a periei trebuie să aibă o formă mică rotunjită de cel mult 30 mm, acoperind trei unități dentare. Pentru a oferi acces ușor în locuri greu accesibile și pentru a nu provoca daune. O perie bună este echipată cu peri artificiali adunați în smocuri cu o distribuție neuniformă pe bază. Legătura dintre mâner și bază trebuie să fie flexibilă cu inserții de cauciuc. Acest lucru va preveni alunecarea în timpul procedurii.

Depozitarea periuței de dinți este foarte importantă. Toți membrii familiei ar trebui să aibă recipiente individuale, pentru a evita transferul microbilor în cavitatea bucală către o altă persoană. Înlocuirea periei se efectuează la intervale de trei luni, iar după boli virale imediat după recuperare. Un alt indicator este deformarea perilor și decolorarea fibrelor. O condiție necesară este curățenia obligatorie a produsului personal, care presupune tratarea săpunului în apă caldă.

• guma de mestecat ajută la îndepărtarea plăcii dentare de pe dinți și a resturilor alimentare. Nu-l mesteca mult timp. 7-10 minute vor fi suficiente pentru a vă împrospăta respirația și pentru a vă curăța suprafața dinților;
• dacă limitați consumul de dulciuri, atunci se poate preveni dezvoltarea cariilor.
• în plus, vă puteți răni dinții prin deschiderea borcanelor sau spargerea nucilor. Prin urmare, astfel de acțiuni ar trebui evitate;
• băuturile dulci nu sunt potrivite pentru clătirea gurii. Acestea duc doar la formarea cariilor;
• Evitați să mâncați alimente calde cu alimente reci în același timp. O astfel de diferență de temperatură va duce la microfisuri în smalț și carii.
• Fiecare ar trebui să aibă propria periuță de dinți. Periuța de dinți poate servi ca purtător de infecții;
• respirația urât mirositoare poate fi un semn al unei boli a tractului gastrointestinal sau a organelor ORL. În lupta împotriva mirosurilor, folosirea legumelor și fructelor crude va ajuta;
• o vizită la dentist trebuie efectuată de două ori pe an.

Îngrijirea regulată a curățeniei dinților va economisi nu numai sănătatea, ci și banii cheltuiți pe un tratament costisitor. Respectând regulile prescrise simple, o persoană asigură o muncă de înaltă calitate a întregului organism.

Un zâmbet poate rezolva multe probleme. Este o modalitate de comunicare non-verbală. Dar pentru a ajuta la comunicare, este important să ai dinți sănătoși și frumoși. Abia atunci interlocutorii vor fi predispuși să comunice cu tine.

Starea cavității bucale determină starea generală de sănătate a unei persoane. Organismul este încărcat cu energie din alimentele consumate. O nutriție bună asigură buna funcționare a tuturor sistemelor. este primul organ dintr-un lanț complex al tubului digestiv. Ele îndeplinesc o funcție importantă - măcinarea alimentelor. Dacă nu aveți grijă de cavitatea bucală, dinții se deteriorează. Microorganismele patogene se adună în cavitățile putrezite. Ele intră în organism cu alimente și fac sistemul imunitar să lucreze din greu. Ca urmare, el slăbește și nu poate lupta împotriva altor boli. Dacă procesul este oprit, în curând rândul va începe să se subțieze. Acest lucru duce la măcinarea insuficientă a alimentelor și la neabsorbția acesteia de vitamine și minerale pe care organismul nu le primește. Este foarte important să vă mențineți gura sănătoasă.

Modalități de a vă menține dinții sănătoși

Încă din copilărie, toată lumea și-a dezvoltat obiceiul de a se spăla pe dinți de două ori pe zi. Aceasta este una dintre principalele reguli de îngrijire. Atunci când consumați alimente, reziduurile alimentare rămân pe dinți și devin un teren propice pentru bacteriile care afectează negativ smalțul și provoacă carii. Purificarea este unul dintre principalii factori în menținerea sănătății unui rând.

Următorul articol este foarte important - aceasta este o vizită regulată la dentist. El inspectează rândul, tratează și curăță. Dacă este necesar, medicul stomatolog oferă sfaturi cu privire la îngrijirea dinților tăi.

Sănătatea și frumusețea unui zâmbet depind de o alimentație bună. Un fapt interesant este că dinții își încep formarea chiar și în perioada embrionară a dezvoltării umane. Prin urmare, sănătatea lor începe cu alimentația adecvată a viitoarei mame. Pentru cei puternici, despre care știu totul. Vitaminele A, D, C, E, K, PP sunt foarte importante în alimentație. Ele susțin starea normală a gingiilor, care este direct legată de sănătatea rândului. Este posibil să pierdeți un dinte complet întreg în timpul proceselor inflamatorii din țesuturile moi ale maxilarului. În plus, calciul, din care sunt formate oasele noastre, nu este complet absorbit de organism. Vitamina D este esențială pentru o mai bună absorbție.

Reguli de îngrijire

Medicii stomatologi vorbesc despre șapte reguli de bază care vă vor ajuta să vă mențineți gura albă și sănătoasă.

1. Alegerea corectă a periuței de dinți. Când cumpărați, acordați atenție dimensiunii sale. Ar trebui să fie astfel încât să ajungă cu ușurință la toate suprafețele maxilarului. Cerințe pentru periuțe de dinți - dimensiunile capului de perie - 2,5 cm înălțime și 1,25 cm lățime. Au trecut vremurile în care alegerile erau limitate. Principiul pe care se face achiziția este comoditatea de utilizare. Este manevrabil și curăță ușor locurile greu accesibile.
2. Utilizarea atei dentare (ata dentara). Cu ajutorul acestuia se curăță locurile greu accesibile (spațiile interdentare). Fără ață dentară, îngrijirea dentară completă este imposibilă.
3. Proces de curățare. Durata procedurii este de cel puțin 2 minute. Începe prin curățarea maxilarului superior, apoi a rândului inferior. La final se spală limba, pe care se acumulează și bacterii, provocând un miros neplăcut. Când este momentul potrivit să te speli pe dinți înainte sau după micul dejun, răspunsul este după. Această procedură de igienă presupune îndepărtarea resturilor alimentare. Prin urmare, nu trebuie să vă spălați dinții înainte de micul dejun, deoarece după acesta alimentele vor rămâne în cavitate, care sunt un loc grozav pentru reproducerea bacteriilor patogene.
4. Vizite regulate la dentist. Fără acest medic, nu vă veți putea menține dinții sănătoși mult timp. Chiar dacă pacientul nu are formațiuni carioase, medicul dentist va îndepărta depozitele moi și dure care nu pot fi periate cu periuța de dinți, dar afectează negativ starea cavității bucale.
5. . Alegerea periuței de dinți potrivite nu este suficientă. Esențial pentru o curățare bună. Poate fi de diferite directii: racoritoare, cu ierburi medicinale pentru gingii, cu continut mare de fluor si calciu, albire etc. Foloseste-le in functie de problemele tale si la recomandarea medicului stomatolog.
6. Nutriție completă. De asemenea, este un factor important în sănătatea orală. Lipsa vitaminelor duce la procese inflamatorii, o senzație de uscăciune. Lipsa de calciu duce la carii dentare.
7. Clătirea. Medicii stomatologi recomandă să faceți această procedură cu apă curată după fiecare masă. Clătiți-vă gura cu oțet de mere diluat cu apă dimineața înainte de a vă spăla pe dinți. Acest lucru va ajuta la îndepărtarea petelor de ceai și cafea de pe smalț. Păstrează albul natural. Folosiți bicarbonat de sodiu în același scop. Frecvența procedurii este o dată pe săptămână.

Amintind aceste reguli de bază pentru îngrijirea bucală și dentară, urmând recomandările medicului stomatolog, zâmbetul tău te va cuceri și te va cuceri pentru mult timp.

Îngrijirea dentară a copiilor

Dinții copiilor diferă prin structura lor. Dezvoltarea lor începe când copilul este încă în pântec. La șase luni de la naștere apar primii dinți de lapte, care necesită o oarecare îngrijire, deoarece sunt confirmați mai mult de carii.

Mulți părinți nu cred că curățarea dinților de lapte este importantă. Dar este necesar să faceți acest lucru, deoarece frumusețea celor permanente depinde în mare măsură de ele. Până la vârsta de 10-12 ani, rândurile superioare și inferioare sunt formate din dinți permanenți.

Ingrijire dentara pentru copii pana la un an

Dinții mici, proaspăt erupți, necesită curățare. Este necesar să aveți grijă de dinții unui copil până la un an ștergându-i cu tifon înfășurat în jurul degetului unui adult. Farmaciile sau magazinele specializate vând periuțe de dinți speciale pentru copii din silicon pentru cei mai mici, care vor ajuta la efectuarea procedurii.

Îngrijirea dinților de lapte după un an

După un an, copiii trebuie să fie explicați și învățați să efectueze igiena orală de două ori pe zi, pentru a li se oferi posibilitatea de a o face singuri. Și să fie stângaci la început, cu timpul bebelușul va învăța și va deveni un obicei. Îngrijirea dinților unui copil după un an înseamnă, care este adecvat vârstei, și pastă. Acestea din urmă au o serie de caracteristici. Când îl alegeți, acordați atenție compoziției. Pasta de dinți pentru copii nu conține fluor. Acest lucru este valabil mai ales pentru produsele destinate bebelușilor sub doi ani, care nu știu să se clătească bine gura, iar fluorul care a intrat în organism poate face foarte rău. Prin urmare, pasta de dinți pentru copii fără fluor este alegerea părinților iubitori.

O periuță de dinți de la un an este selectată în funcție de calitatea perilor. Distingeți naturale și sintetice. Este aproape imposibil să găsești primul, practic nu sunt produse. Prin urmare, trebuie să alegeți dintre materiale sintetice. Forma sa este rotundă, perii sunt moi. Ea este cea care va ajuta să aibă grijă de dinții de lapte și gingiile.

Îngrijirea primilor dinți de lapte presupune utilizarea unei perii confortabile pentru mâinile copiilor. Factorul său de dorit este un mâner cauciucat.

Produse de îngrijire orală

A avea grijă de condiții nu este dificil. Este important să cunoașteți anumite reguli atunci când alegeți fonduri. Poți avea grijă de dinții tăi folosind următoarele produse de igienă:

• pastă de dinţi;
• perie;
• ata (ata dentara);
• balsam.

Alegerea unei periuțe de dinți, reguli de utilizare

Alegeți acest element de igienă orală pur individual. Separați perii cu peri tari și moi. Acesta din urmă este potrivit pentru persoanele care suferă de sângerare a gingiilor. Protecția moale nu le va deteriora. O periuță de dinți cu duritate medie este o opțiune versatilă. Capul instrumentului de 2 până la 2,5 mm are o dimensiune la îndemână care permite o manevrabilitate ușoară în cavitatea bucală. Dupa curatare, peria se spala, iar capul este asezat vertical in pozitie verticala. Trebuie să înlocuiți periuța de dinți o dată la 3 luni.

Un zâmbet orbitor împodobește fiecare persoană. Dar pentru aceasta, este necesar să oferiți îngrijire amănunțită, îngrijire de zi cu zi și să alegeți mijloace pentru îngrijirea dinților dumneavoastră.

Produsele de îngrijire dentară sunt foarte eficiente în prevenirea cariilor, a inflamației gingiilor, dar, în ciuda acestui fapt, medicul stomatolog trebuie să le selecteze pentru tine, deoarece dinții pot fi foarte sensibili și necesită îngrijire individuală.

Dacă vă periați incorect pe dinți, nu folosiți produse suplimentare de îngrijire dentară, nu consumați alimente care conțin toate vitaminele și mineralele necesare pentru dinți sănătoși, puteți avea probleme, precum carii, precum și.

Acest articol vă va spune cum să vă îngrijiți corect dinții și să evitați problemele.

Îngrijire dentară adecvată

Mulți oameni nu se spală corect pe dinți. Spălatul pe dinți previne cariile dentare, inflamarea gingiilor și a gurii și elimină respirația urât mirositoare.

1) Periuța de dinți trebuie ținută de-a lungul liniei gingiilor. Mișcările periuței de dinți ar trebui să fie de sus în jos, trebuie să curățați temeinic fiecare dinte.

2) De asemenea, este necesar să curățați cu atenție suprafața interioară a dintelui de jos în sus.

3) Acum trebuie să curățați suprafețele de mestecat ale dinților, să mutați periuța de dinți înainte și înapoi.

4) Cu vârful periei, curățați interiorul dinților din față, mișcările trebuie să fie circulare.

Nu uitați să vă spălați pe dinți aproximativ trei minute. Dimineata facem curatenie si seara dupa masa. Încercați să vă clătiți întotdeauna gura după ce mâncați. Și după cum știți, asigurați-vă că schimbați peria după trei luni.

Pasta de dinti - Nr. 1 produs de ingrijire dentara

Ce pastă de dinți să alegi?

1) Cea mai importantă funcție de curățare este realizată de abrazivi. Adică, cu cât sunt mai multe particule abrazive în paste, cu atât vă periați mai bine pe dinți.

Cu toate acestea, abrazivele prea mari sunt, de asemenea, dăunătoare; vor șterge smalțul dinților. Prin urmare, caută în pasta de dinți gradul de abrazibilitate al RDA, dacă ai dinți sensibili, alege nu mai mult de douăzeci și cinci de unități, dacă ai dinți normali sănătoși -70 80 RDA.

2) Următoarea componentă a pastelor de dinți este fluorul. El previne apariția cariilor dinților, întărește smalțul dinților și previne distrugerea acestora. Eticheta spune de obicei fluorură de sodiu și poate spune și monofluorofosfat de sodiu.

Desigur, fluorul are avantajele sale, dar poate duce la fluoroza dentară - acesta este apariția unor pete galbene pe dinți. Și dacă se acumulează în organism pentru o lungă perioadă de timp, atunci aceasta amenință cu fragilitatea oaselor, bolile tiroidiene.

Prin urmare, atunci când utilizați paste cu fluor, trebuie să știți:

• ca cantitatea de pastă de dinți să nu fie o mazăre mare, nu puneți pasta pe toată periuța de dinți, luați puțin;
• nu tine pasta mai mult de trei minute pe dinti si inghite.

3) Dacă gingiile sângerează și sunt inflamate, trebuie să alegeți paste care conțin triclosan, clorhexidină, metronidazol. Dar ar trebui să fie folosite numai atunci când procesul este exacerbat, nu pot fi folosite mult timp; vor perturba microflora gurii și vor ucide nu numai bacteriile dăunătoare, ci și pe cele benefice.

4) Pentru utilizarea zilnică, alegeți o pastă care să includă ierburi naturale salvie, scoarță de stejar, propolis.

5) Dacă aveți dinți foarte sensibili, alegeți paste cu clorură de stronțiu și azotat de potasiu, aceste paste sunt marcate „sensibile”.

Dacă vi se recomandă să vă masați gingiile, atunci trebuie să alegeți o perie cu peri moi și lungi. Dacă dinții sunt strânși și apar adesea carii, trebuie să alegeți perii oblici sau cu mai multe niveluri sau să folosiți th.

Ata dentara si apa de gura sunt produse eficiente de ingrijire dentara.

Ata dentara trebuie sa fie mereu la indemana, este o componenta indispensabila si foarte importanta a igienei bucale. Curăță spațiile interdentare de alimente și previne cariile.

De îndată ce ai mâncat, folosește ață dentară, ia aproximativ 30 de centimetri de ață dentară, înfășurează-l în jurul vârfurilor degetelor mijlocii și introdu-o ușor între dinți. Cu o mișcare ușoară a mâinii, îndepărtați placa de pe suprafețele laterale ale dinților. Ar trebui folosită o nouă ață dentară pentru fiecare spațiu dintre dinți. Faceți totul cu mișcări ușoare, altfel gingiile vor fi rănite.

Clătirile sunt, de asemenea, foarte importante pentru cavitatea bucală, acestea
ameliorează inflamația gingiilor și previne formarea plăcii. Dar vă rugăm să alegeți un agent de clătire care să nu conțină alcool.

Este foarte bun cand in compozitie sunt antiseptice: ulei de arbore de ceai, extract de eucalipt, propolis. Nu deranjează flora benefică. Dacă aveți gingii dureroase, trebuie să utilizați o apă de gură cu clorhexidină, triclosan.

Clătirea dentară trebuie folosită la 30 de minute după periajul dinților și aplicată în cure de două săptămâni.

De asemenea, vă puteți face propria apă de gură acasă. Veți avea nevoie de un pahar cu apă caldă și o linguriță de bicarbonat de sodiu. Trebuie să folosiți întregul pahar. Această apă de gură vă menține dinții albi.

De asemenea, puteți clăti gura cu salvie, mușețel, au efect antibacterian. După clătire, evitați să mâncați sau să beți.

Desigur, nutriția joacă un rol important în sănătatea dentară. Ar trebui să fie echilibrat, să conțină proteine,
carbohidrați, minerale, vitamine.

Zahărul este principalul inamic al dinților, favorizează creșterea bacteriilor. Trebuie să excludeți prăjiturile cu bomboane dulce de sifon.

Trebuie să includeți mai des în meniu alimente care sunt bune pentru dinți.

1. sunt bogate în calciu.
2. Untul din ficat de cod galbenusul acestor produse contin vitamina D, care este cunoscuta tuturor pentru absorbtia calciului.
3. Brânză - neutralizează acidul care dăunează dinților. Ca prevenire a cariilor, după ce ai mâncat, trebuie să mesteci o bucată de brânză.
4. Făina de ovăz conține fosfor, calciu, care întăresc smalțul dinților.
5. Fructele și legumele crude sunt foarte utile - morcovi, pere, mere. Alimentele fibroase bogate în fibre sunt necesare pentru gingii sănătoase, întărirea și curățarea dinților și stimulează circulația sângelui.
6. Include in dieta ta pestele si fructele de mare (scrumbie, hering, varza de mare) au foarte mult fluor, care intareste dintii si previne cariile.
7. Cariile nu sunt singurul motiv pentru a vizita un stomatolog, asigurați-vă că vizitați un medic dacă vă sângerează gingiile, dinții reacționează la frig și fierbinte, dacă observați tartru.

O dată pe an, asigurați-vă că vă curățați dinții profesional la cabinetul stomatologului.

Concluzie: dacă respectați regulile simple ale îngrijirii dentare, vizitați un stomatolog o dată pe an, includeți alimentele potrivite în meniu și bineînțeles să vă periați corect pe dinți și să folosiți produse de îngrijire dentară, atunci veți evita cariile, bolile gingiilor și alte stomatologie. boli și cavitatea bucală.

12919 0

Igiena orală pentru copii cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 luni

Este necesar să începeți curățarea cavității bucale a copilului din momentul în care erupe primul dinte. Prima metodă folosită pentru curățarea dinților este frecarea.

Adultul care efectueaza aceasta procedura trebuie sa o efectueze rapid, eficient si sigur, pentru care este necesar sa pozitioneze copilul astfel incat sa vada dintii care se curata si sa poata retine miscarile copilului. Această procedură poate fi efectuată de unul sau doi adulți. În primul caz, copilul trebuie așezat în genunchi și brațul îndoit la cot - așa cum se face atunci când alăptează copilul.

În al doilea caz, adulții stau unul față în față, copilul este așezat pe genunchi închiși; curățarea dinților este efectuată de cel care se află în relație cu copilul „la ora 12”, celălalt în acest moment ține brațele și picioarele copilului, îl liniștește cu mișcări de mângâiere, vorbire afectuoasă etc. Incisivii sunt șters cu tifon umed, direcționând mișcările de la gingii către marginea tăietoare a incisivilor. Frecarea se face de 1-2 ori pe zi.

Pe măsură ce copilul se adaptează la procedurile din cavitatea sa bucală, se folosește o perie: o perie cu un cap mic, peri moi, care corespunde caracteristicilor cavității bucale a copilului și un mâner lung care este confortabil de ținut în mâna unui adult. mana este de preferat. Peria este umezită, dar pasta, de regulă, nu este utilizată: în primul rând, pasta afectează capacitatea de a controla vizual mișcările în cavitatea bucală, în al doilea rând, volumul de pastă spumoasă care crește în gură poate speria copilul, în al treilea rând , pasta va fi inevitabil înghițită de copil . Incisivii sunt curățați cu mișcări verticale scurte de la gingie până la marginea incizală.

În mod ideal, părinții ar trebui să fie instruiți în prealabil în aceste moduri de îngrijire a cavității bucale a copilului de către medicul stomatolog sau personalul stomatologic - în timpul conversațiilor dintre obstetrician și dentist cu femeile însărcinate, pediatrul și vizitatorul său de sănătate imediat după nașterea copilului, în cazuri extreme - în timpul primei vizite a membrilor familiei extinse la dentist. Este important să învățați familia cum să controleze complet eliminarea depunerilor de pe dinții copilului.

Igiena orală a copiilor de la 1 la 3 ani

La această vârstă, principala modalitate de îngrijire a cavității bucale este periajul dinților. Procedura este efectuată de părinți, implicând treptat copilul în aceasta. Copilul și părintele se află lângă chiuvetă în fața oglinzii, adultul stă în spatele copilului. Pentru a curăța dinții copilului, părinții folosesc perii moi cu cap mic și mâner lung, folosesc elemente ale metodei standard (pe suprafețele vestibulare și bucale se preferă mișcările de măturat).

În unele cazuri, când părinții sunt nevoiți să se spele pe dinți în ritm mare (copilul obosește repede, nu-i place procedura etc.), periile electrice rotative sunt mai utile decât cele manuale. Pasta igienica în doză „cu unghia mică a copilului” sau „cu bob de mazăre” este utilizată atunci când mâinile părinților fac mișcări automate ale periei și nu este necesar controlul vizual deplin. În cazurile cu risc crescut de carie la începutul copilăriei, medicul stomatolog poate recomanda utilizarea pastelor pentru copii care conțin fluor, care în acest caz vor juca atât rolul de fluor local, cât și cel sistemic.

Este de preferat să folosiți paste care nu conțin agenți tensioactivi care pot dăuna sănătății mucoasei gastrice. Este important să înveți un copil să controleze înghițirea în timp ce se spală pe dinți, să-l înveți să scuipe lichid oral după ce se spală pe dinți și să-și clătească gura.

Efectuând educația igienă a copiilor, trebuie să fie bine conștienți de nivelul lor de dezvoltare și de impulsivitatea, impresionabilitatea, sugestibilitatea și tendința lor de imitare inerente. După ce l-au interesat pe copil de un exemplu personal, părinții îi propun să se spele singur pe dinți cu o perie pentru copii. Părinții îl ajută pe copil să învețe elementele metodei KAI luând mâna copilului în a lor. Antrenamentul trebuie efectuat printr-un joc care nu durează mai mult de 3-5 minute, deoarece la această vârstă copiii obosesc rapid.

Trebuie amintit că copiii cu vârsta cuprinsă între 1-3 ani nu sunt capabili să-și curețe complet dinții, așa că îngrijirea cavității bucale a copilului este responsabilitatea părinților.

Igiena orală la copii cu vârsta cuprinsă între 4-6 ani

Principalele instrumente pentru îngrijirea bucală a copiilor de această vârstă sunt pensula și pasta. Periuta trebuie sa aiba peri moi (in cazurile de formare crescuta a depunerilor dentare, inclusiv placa Priestley, pot fi folosite perii de duritate medie) cu capete mici inguste. Se pot folosi atât periuțe de dinți manuale, cât și electrice. Pastele sunt alese în funcție de nivelul de risc de apariție a cariilor. Dintre paste, sunt de preferat pastele igienice pentru copii si pastele profilactice care contin calciu.

Cu un risc ridicat de carie, se recomandă utilizarea pastelor pentru copii care conțin fluor, dar părinții sunt atenționați cu privire la respectarea măsurilor de siguranță:
. astfel de paste pot fi folosite în mod regulat de copiii care pot controla înghițirea;
. se aplică o cantitate minimă de pastă pe pensulă (cu un bob de mazăre sau mai puțin);
. procesul de curățare se realizează cu participarea părinților.

Copilul continuă să stăpânească metoda KAI, părinții controlează calitatea periajului (părinții ar trebui învățați să identifice depozitele dentare prin colorare!) și, întrucât în ​​marea majoritate a cazurilor preșcolarii nu pot atinge nivelul dorit de igienă, adulții finaliza procesul de periaj al dinților copilului cu propriile mâini.

La copiii de 5-6 ani, primii molari permanenți erup, care necesită o atenție sporită: pe de o parte, pe dinții în erupție, rata de formare a plăcii este maximă (dinții nu participă la ocluzie), iar pe de altă parte. de mână, intensitatea mișcărilor obrajilor este limitată de prezența gingiilor pe suprafața de mestecat și a ramurii apropiate a maxilarului inferior. Prin urmare, părinții sunt sfătuiți să înceapă să perieze dinții copilului cu acești dinți cei mai problematici, folosind o perie manuală (capul periei este situat peste secțiunea arcadei dentare care poartă molarul permanent!) sau o perie electrică rotativă. Curățarea este finalizată folosind elementele metodei standard.

La această vârstă, pentru prevenirea adecvată a cariilor dinților temporari (în special, cariilor suprafețelor proximale ale molarilor temporari), este necesar să se efectueze folosirea aței dentare. Procedura este efectuată de mâinile adulților, deci este mai convenabil să folosiți flossette. Pentru a controla bine mișcarea firului, adultul este situat în raport cu copilul „la ora 12”, punând capul pe genunchi. Pentru a crește eficacitatea profilactică, pe fire pot fi aplicate paste profilactice.

Igiena orală la copiii de vârstă școlară primară (7-10 ani)

Pentru igiena orală de bază a elevilor mai mici se folosesc perii cu duritate medie, paste pentru copii sau adulți care conțin fluor (în funcție de capacitatea de a controla înghițirea pastei). Elementele metodei KAI învățate de copil se transformă treptat în elemente mai eficiente ale metodei Martaller. Și la această vârstă, o parte semnificativă a copiilor încă nu are un grad suficient de dezvoltare a abilităților motorii ale mâinii și nici un grad adecvat de responsabilitate pentru a efectua această procedură complet independent: părinții trebuie să susțină constant motivația copiilor, controlați procesul de spălare a dinților și completați-l cu propriile mâini mâini, folosind elemente ale metodei standard.

Ata dentara este un element necesar de ingrijire igienica pentru cavitatea bucala a unui copil. Elevii mai tineri sunt capabili să învețe cum să folosească ata dentară în regiunea anterioară, dar partea principală a procedurii trebuie efectuată de părinți.

Igiena orală a adolescenților 10-14 ani

Principalele mijloace de igiena orală a adolescenților sunt periile de duritate medie și cele profilactice, inclusiv pastele pentru adulți care conțin fluor (supuse controlului adecvat asupra deglutiției!); Ata dentara este o procedura obligatorie pentru curatarea suprafetelor de contact ale dintilor. Nivelul mental și fizic de dezvoltare al unui adolescent îi permite fundamental să efectueze periajul dinților de înaltă calitate folosind metoda Martaller și folosirea aței dentare manuale, dar în viața reală fiecare adolescent are nevoie de îngrijirea părinților, de ajutorul lor activ binevoitor - inclusiv în timpul procedurilor de igienă. Molarii doi necesită o atenție deosebită, curățarea cărora prezintă dificultăți obiective în timpul erupției lor lungi.

O atenție deosebită trebuie acordată adolescenților care urmează un tratament ortodontic, deoarece prezența unui aparat detașabil, și în special a unui aparat nedetașabil în cavitatea bucală, face dificilă îngrijirea dinților lor. Este responsabilitatea părinților să obțină instrucțiuni specifice de la un stomatolog care îi va învăța cum să folosească perii cu smocuri, perii, ață dentară sau benzi dentare cu etaje și/sau cu smocuri joase pentru a îndepărta tartrul de pe toate suprafețele dentare.

Igiena orală a tinerilor 15-18 ani

Băieții și fetele cu sănătate mintală și fizică normală la această vârstă ar trebui să efectueze în mod independent îngrijirea bucală igienă, folosind perii de duritate medie, paste de dinți preventive pentru adulți și ață dentară. Rolul părinților în igiena bucală a acestor copii este redus treptat, concentrându-se pe motivație, monitorizare periodică și sprijin financiar pentru autoîngrijirea dentară a unui copil matur.

Igiena orală adulților

Principalele mijloace de îngrijire a cavității bucale a unui adult sunt periuța de dinți și pasta de dinți, mijloace pentru curățarea suprafețelor interproximale. Deoarece starea dentară a adulților este foarte diversă și adesea agravată de patologia dentară severă, alegerea mijloacelor și metodelor specifice de igienă bucală individuală pentru fiecare pacient este responsabilitatea medicului dentist.

Igiena orală la vârstnici

La alegerea obiectelor, mijloacelor și metodelor pentru controlul mecanic al plăcii dentare la vârstnici, se acordă atenție gravității recesiunii gingivale (rădăcinile goale necesită utilizarea de perii atraumatice și paste slab abrazive folosind metodele Bass, Stillman sau Charter, ambrazurile deschise necesită folosirea de scobitori, perii etc.), adecvarea salivației (cu xerostomie, se evită produsele de igienă care conțin alcool și agenți tensioactivi), asupra posibilității de autoîngrijire (se discută despre posibilitatea utilizării unei periuțe de dinți electrice pt. autoajutorare sau îngrijirea dinților unei persoane în vârstă cu ajutorul membrilor familiei). Pentru a îmbunătăți eficacitatea controlului plăcii dentare, agenții de control chimic sunt utilizați în mod activ.

T.V. Poprujnko, T.N. Terekhova