Sfat înțelept de la psihologul Mikhail Litvak

Cum să arăți respect înainte de testare, control și certificare a pungilor?

Stăpânește cu atenție materialul.

Nu vă fie teamă de testarea atentă, roboții de control și certificarea pungilor.

Profită de această ocazie pentru a arăta amploarea cunoștințelor tale și pentru a mulțumi orașului pentru munca ta.

Este necesar să ai un somn bun înainte de a-ți revizui cunoștințele.

Acordați-vă o oră liberă, mai ales pentru întrebările care necesită check-in târziu, veniți la curs cu puțin timp înainte de începere.

Relaxează-te înainte de testare, lucru de control, certificare geantă.

Nu uitați să repetați tot materialul în restul săptămânii.

Nu veniți la clasă cu barca goală.

Codul de onoare al studentului

Citiți nu de dragul evaluării, ci pentru atingerea obiectivelor și realizărilor umane, patriotice.

Îndreptați-vă activitatea inițială pe cunoașterea profundă a fundamentelor științei, fiți proactiv, independent și arătați-vă cât mai bine.

Am reușit să rămân la școală, să stabilesc reguli interne și să mă comport bine.

Fii respectuos cu prietenii, profesorii și persoanele în vârstă;

Turbuvatisya despre tineri.

Arată milă.

Să vorbim despre un aspect decent și o igienă bună.

Nu permiteți fumatul, alcoolul sau drogurile.

De dragul încrederii în sine

1. Dacă iei ceea ce trebuie, gândește-te: ce rezultat trebuie evitat.

2. Prinde mâna dreaptă cu curaj și nu te mișca până nu termini. Dacă la sfârșitul zilei pierzi unul sau două dintre elementele planificate, rescrie-le în planul pentru ziua următoare (ziua viitoare).

3. Faceți din o regulă să analizați în detaliu: de ce nu verificați singur același punct. Decideți-vă singur și faceți să se întâmple. De la bun început este important să fii important, dar cu timpul vei realiza că este important să îți evaluezi corect punctele forte și să nu renunți la oră.

4. Nu exersați niciodată amânarea nunții și sărbătoriți-o în ziua următoare. Treceți imediat la evenimentul planificat, fără a suna.

5. Nu-ți fie teamă să-i lași pe alții să plece, învață să spui pe scurt sau ferm, „nu” motivelor tale.

6. Învață să te pedepsești, fii invincibil cu tine însuți, chiar dacă sarcina este reală în fața ta, nu „deveniți niciodată exagerat de zel”, pentru că comanda internă „Asta este ceea ce se cere”, „Trebuie”.

7. Încearcă să analizezi: care este cel mai important lucru în care îți petreci timpul liber?

8. Corpul tău se formează până la punctul de suferință, dar pentru a depăși oboseala, depășește asta schimbând tipul de activitate pe măsură ce ziua progresează.

9. Acceptându-te ca pe un cadou, începe să asculți cu respect spusele adulților. Folosiți note pentru a nu pierde nimic și economisiți o oră.

Voi invata de 7 ori

Porada este prima și cea mai dificilă. Nu încerca niciodată să iei totul deodată. Amintiți-vă că succesul vine înaintea noastră Nu minți filmele frumoase, astfel încât să putem obține succes atât de la cei slabi, cât și de la cei bogați.

Te rog un prieten - despre dragoste. Asigurați-vă că vă schimbați atitudinea față de oamenii de care aveți nevoie. Dacă vrei ca oamenii să te iubească, iubește-i tu însuți. Gândește-te bine, cu ce fel de oameni sunteți în mod special care sunt egoiști, intoleranți la gândurile altora? De ce, din moment ce ești așa, să te iubesc?

Al treilea punct este special. Trebuie să uiți pentru o clipă că ești special, nu ca toți ceilalți. Amintește-ți că doar mama ta și tu însuți știi despre asta.

Este timpul pentru al patrulea - cam cel mai scump. Iubeste-ne mai intai pe tine insuti. Asta nu înseamnă că ești vinovat că te admiri în oglindă. Ai grijă doar de corpul tău și nu-l distruge cu alcool sau alte otrăvuri.

Pada yata este o prioritate. Nu-ți pierde puterea în fața tuturor. Selectați câteva lucruri care sunt importante pentru dvs. și înțelegeți-le pe deplin. Dacă vreau să mă încerc în noile drepturi, nu voi avea probleme. Cine știe, poate, speră să aibă succes în tine, stai acolo și așteaptă până îl găsești.

Porada shosta - începeți! Începe cu viața ta. Nimeni nu va nega că știi și știi atât de multe. Ei bine, știi de cât timp durează Războiul O sută (100?!), este uimitor că poți ucide un virus de computer din virusul gripei, eu sunt nebun, ești nebun să omori cele mai importante flori din lumea cu mâinile tale mă voi uita la perete.

Vă rog, lăsați-mă să plec și să rămân (conform listei, nu după valoare!) Deci, vrei să obții succesul? Deci, de ce așteptați și vă pierdeți timpul prețios citind aceste lucruri? Haide, nu sta, este timpul să câștigi bani cu propriile mâini.

PUTEȚI FI TU ȘI

1. Amintiți-vă: cel mai bun mod de a combate tulburările mentale este să rămâneți ocupat.

2. Pentru a-ți uita nenorocirile, încearcă să fii bun cu ceilalți. Fă bine celorlalți, fă bine ție.

3. Nu încerca să-i schimbi sau să-i schimbi pe alții. Este mult mai distractiv și mai sigur să te angajezi în autoajutorare.

4. Amintește-ți: fiecare ființă umană este un individ la fel de cu adevărat și unic ca și tine, acceptă-l așa cum este. Încearcă să recunoști calitățile pozitive ale oamenilor, să le apreciezi virtuțile și să te bazezi pe acele puncte forte din viața ta.

6. Fii tu însuți! Furia, zvâcnirea, mânia îi afectează pe oameni. Egoismul este sursa multor conflicte. Aveți răbdare și amintiți-vă că „rana se vindecă pas cu pas”. Nu prin dribnitsy.

7. Fii pe dreapta, începe cu primul crocus!

8. Amintiți-vă: perishkodi ne sunt date pentru dezvoltarea noastră.

9. Lyudina, nu există nicio limită pentru posibilitatea de auto-rafinare și în toate colțurile vieții ei.

10. Fii tolerant cu specializarea.

Înainte de olimpiade

1. În primul rând, începeți să vă pregătiți pentru olimpiade, astfel încât să aveți un loc de luat: adunați-vă discursurile, aranjați manual rechizitele necesare, ajutoare, cusut, hârtie, măsline etc. Psihologii consideră că este bine să introduci culorile galbene și violete într-un astfel de interior, deoarece vor promova activitatea intelectuală. Nu este nevoie să lipiți din nou întreaga tapiserie sau să schimbați perdelele, adăugați câteva imagini în astfel de tonuri, imprimeuri pe care le puteți crea singur, vikorista, de exemplu, tehnica colajului.

2. Când începeți să vă pregătiți pentru Jocurile Olimpice, pregătiți cu atenție un plan.

3. Pentru prima dată, cel mai bine este să determinați dacă sunteți o bufniță de noapte sau o lacă și, în fiecare caz, să maximizați primele zile sau, dimpotrivă, întâlnirile de seară.

4. Când faceți un plan pentru fiecare zi de pregătire, este necesar să definiți clar pentru ce vă veți antrena astăzi. Nu au strigat: „Voi avea puțin timp să studiez”, dar că astăzi tu însuți vei preda cum ai împărtășit un subiect.

5. În primul rând, e bine să începi - înainte să obosești, în timp ce ai capul proaspăt - de la cel mai important lucru, de la secțiunea care se mândrește cu totul. Este atât de rău încât nu vreți să vă cunoașteți, nu vă puteți gândi la nimic. Pe scurt, „Nu am chef”. Merită să începeți cu un astfel de atac, dimpotrivă, din ceea ce cunoașteți cel mai bine, din materialul care vă este cel mai util și mai acceptabil. Eventual, pas cu pas pe partea dreaptă.

6. Obov’yazkovo varto cherguvat robot i vіdpochinok, să zicem, 40 hv. ia, apoi al 10-lea - pauză. La această oră puteți spăla vasele, puteți uda apa și puteți face niște exerciții fizice.

7. Când te pregătești pentru Olimpiada, nu trebuie să mergi până la măsura citirii și memorării întregului manual. Vă rugăm să repetați materialul din dietă. După ce ați citit nutriția, veți putea imediat să notați rapid tot ce știți despre această nutriție și apoi să o întoarceți în mână. Aș dori să acord o atenție deosebită subtitlurilor și capitolelor din paragraful manualului, regulilor și viziunilor textului. Verificați corectitudinea datelor și a faptelor de bază. Prin urmare, este important să citiți manualul în întregime, văzând ideile principale - acestea sunt punctele principale ale liniei.

8. La sfârșitul fiecărei zile de pregătire, verifică modul în care ai stăpânit materialul: notează din nou pe scurt planurile pentru toate mesele care au fost pregătite în ziua respectivă.

YAK GOTUVATI GĂTIT ACASA

1. Lucrați activ în clasă: ascultați cu respect, acordați atenție.

2. Să mă obosesc, pentru că nu înțeleg ceva pentru că nu e bine pentru mine.

3. Începeți să învățați cum să utilizați dicționare și dicționare. Explicați semnificația cuvintelor necunoscute, găsiți faptele și explicațiile necesare, regulile, formulele în dovezi.

4. Dacă aveți un computer, îl puteți folosi pentru a găsi informațiile de care aveți nevoie, pentru a lucra la modul de utilizare a foilor de calcul electronice și așa mai departe.

5. Gândiți-vă la secvența tratamentului pentru diverse articole și încercați să calculați de cât timp veți avea nevoie pentru a finaliza tratamentul pentru piele.

6. Ia o pauză între ore.

7. Încercați mai întâi să înțelegeți materialul, apoi să-l memorați.

8. Dacă materialul care trebuie țesut este excelent pentru utilizare sau poate fi pliat, tăiați-l în bucăți și acoperiți partea pielii cu un frotiu. Metoda vikorist a cuvintelor cheie. (Cuvintele cheie sunt cele mai importante din paragraful skin).

9. Nu vă lăsați pregătirea până când nu vorbiți, creați și faceți muncă creativă în restul zilei, care chiar va dura mult timp. Pregătește-te pentru ei de departe, răspândind uniform avantajul.

10. Pregătește-te să înveți lecții, hărți vikory și diagrame. Ele vă vor ajuta să înțelegeți și să memorați mai bine materialul.

11. Fă-ți un plan pentru prima ta întâlnire.

12. Ai încredere în tine

YAK PENTRU A CONFIRMA UVAGA

1. Daca esti lipsit de respect, asta inseamna ca respectul tau este indreptat catre altceva. Obiect semnificativ. Hem the supernik. Forța directă a respectului, oriunde ai merge.

2. Respectul este atât mental, cât și rezultatul activității tale.

3. A fi respectuos este materialul tău, iar concentrarea respectului va necesita acțiunile tale conștiente.

4. Pregătește tot ce ai nevoie înainte de a începe lecția. Organizația dumneavoastră vă va concentra respectul.

5. Sunteți obligat să vă puneți respectul pe o promisiune clară: ceea ce poate fi îndreptat în sine.

6. În timpul acestui proces, fragmentele sunt complet distruse, pentru reînnoirea acestuia este necesar să se recupereze imediat, să se angajeze în auto-training și să folosească drepturi speciale.

7. Clădirea lui Vikorist este nerecomandabilă să-ți strici respectul. Arată ceea ce nu spui (de exemplu, ești un extraterestru și stai în sala de clasă a pământenilor).

8. Spre sfârșitul zilei, întreabă-te: „La ce mă gândesc?”

9. Odată ce ai descoperit că respectul tău crește, această singură hrană este suficientă. Dacă nu a ajutat, schimbați poziția corpului sau citiți vocea, adăugând putere și schimbând puterea sunetului.

10. Respectul serios vă va ajuta și întrebări simple pe care ți le poți pune în fiecare oră: „Ce fel de întrebări ți-a pus colegul tău de clasă?”, „Ce fel de întrebări ți-a pus profesorul tău?”.

11. Dacă nu ați putut să vă concentrați asupra moștenirii Vikonanny, repetați-o, poate cu voce tare.

12. Structuralizați materialul pentru note, manual (creați tabele, diagrame etc.). Atunci respectul va crește.

13. Încercați să obțineți numărul maxim de abilități inițiale, mirosul va dispărea fără participarea respectului. Ai nevoie de asta pentru cel nou, cool, important.

14. Verifică lucrurile cu partenerul tău de petrecere, ceea ce ajută la dezvoltarea respectului.

15. Pentru a-ți arăta respectul față de materialul lecției, cunoaște-i pe cei care au interese în opinia ta.

16. Lucrați mai mult cu cătușe, deoarece acest lucru antrenează respectul.

17. Nu vă grăbiți când schimbați tipurile de muncă. Cheamă-i pe cei care, ca urmare a unei schimbări imperfecte și neterminate de respect, pot fi vinovați de milă.

18. Nu încerca să faci multă muncă deodată, pentru că trecerea frecventă de la o activitate la alta îți va schimba respectul.

19. Medicul, care este nivelul de respect asociat cu poarta de acces - o creștere a numărului de elemente care sunt absorbite, solicită o schimbare a respectului și invers. Așa că repetați acest material important din nou și din nou.

20. Ghiciți-vă gestul puternic (stropiți-vă genunchiul, strângeți-vă urechea...). Când respectul tău se schimbă, această serie de gânduri te va ajuta să-ți menții concentrarea.

21. Găsiți oficiali care vă vor spori respectul (muzică ușoară când citiți, luminată clar).

22. Afluxul de oficiali naturali: într-o zi ploioasă, concentrarea respectului se schimbă, iar apoi trebuie să acordați mai mult de o oră (repetare) pentru a finaliza sarcina.

Recomandări pentru ameliorarea stresului psihologic și reducerea anxietății

Există o mulțime de mici trucuri care pot ajuta oamenii să evite tulburările emoționale:

1. Rotiți până la 10 și apoi rotiți până când apare o situație traumatică.

2. Renunță la dikhannya. Inspiră adânc și ține-ți respirația timp de aproximativ o oră. Vezi pas cu pas, prin nas. Ascultă-ți vecinii.

3.Umpleți cu apă și beți multă apă, concentrați-vă asupra aportului de apă.

4. Găsiți un obiect mic și priviți-l cu atenție de cel puțin câteva ori, devenind conștient de culoare, formă, structură atât de atent încât să puteți recunoaște obiectul din ochii turtiți.

5. Uită-te la cer, uită-te la tot ce vezi.

6. Înmuiați pielea cu apă rece.

7. Ieși din locul unde cunoști stresul.

Pentru ca aceste metode să ajute, ele trebuie cunoscute, amintite și eliminate treptat.

Număr de apariții: 1783

După cum știți, fiecare este propriul psiholog, trebuie doar să vă ascultați pentru ca viața să fie mult mai bună. Și pentru aceasta trebuie să utilizați următoarele sfaturi simple, dar foarte importante.

De exemplu, încercați să petreceți fiecare zi cât mai plăcut posibil (indiferent de circumstanțele interne sau externe).

Deci iată 20 de sfaturi de la un psiholog pentru fiecare zi:

1. Radiază bucurie, căldură și împărtășește-o cu ceilalți. Dar nu le refuzați asistența financiară (dacă este posibil).
2. Decide-ți scopul vieții și urmează-l.
3. Evitați să primiți informații negative și să exprimați emoții nefavorabile. Înconjoară-te de oameni de succes și amabili.
4. Setează o melodie plăcută pe ceasul cu alarmă și nu sări din pat chiar în acel moment. Permiteți-vă să vă conectați cu ziua care urmează. Zâmbește și imaginează-ți ce momente plăcute te așteaptă astăzi. Totul despre orice - cinci minute, nu mai mult.
5. Nu lăsa eșecurile temporare să te incapaciteze. Nu fi supărat și încearcă întotdeauna să înveți o lecție de la ei și să previi greșeli similare în viitor.
6. Dacă sunteți bolnav, nu deveniți în niciun caz descurajat și începeți să vă mopați și mai mult. Acest lucru nu va face decât să agraveze situația actuală.
7. Și încercați să evitați substanțele chimice medicinale. Dacă este posibil, înlocuiți-l cu remedii populare. Dar strict de acord cu medicul curant.
8. Scapa de tot felul de gunoi din casa ta, locul de munca si din capul tau.
9. Nu spune niciodată că nu poți face cutare sau cutare acțiune. Altfel, riști să-ți pierzi complet încrederea în abilitățile tale. Și dacă situația chiar nu este de partea ta, atunci cel mai bine este să spui „Nu vreau” și să crezi tu însuți.
10. Pentru a te simți bine, consumă fructe și legume proaspete, vitamine. A juca jocuri sportive.
11. Din când în când, amintiți-vă de victoriile voastre. Dar nu fi prea obosit de ele. Mergi mai departe.
12. Nu-ți înăbuși furia. Vărsă-l afară. Dar nu pe familie și prieteni, colegi, ci, de exemplu, ideea de curățenie de primăvară.
13. Respirați mai mult aer curat și odihniți-vă la timp, râdeți.
14. Încearcă să faci din munca ta o bucurie pentru tine și cei din jurul tău. Dar nu uitați să vă odihniți la timp.
15. Dacă munca nu îți aduce prea multă bucurie, atunci încearcă să te convingi de contrariul și apucă-te cu îndrăzneală.
16. Ajută-i pe alții nu numai material, ci și spiritual.
17. Amintiți-vă nu numai de spațiul dvs. personal, ci și de spațiul personal al altora. Și încercați să nu le depășiți granițele personale.
18. Dacă te simți vinovat, nu-ți fie rușine să ceri iertare. Și dacă acest lucru este imposibil de făcut (din motive cu adevărat întemeiate), atunci iartă-te.
19. Nu te mai uita la televizor și începe să citești. Dar trebuie să fie literatură cu adevărat de înaltă calitate. Nu mai citiți hârtie igienică!
20. Uită de rău, dar nu uita niciodată de bine!

Asta e tot, de fapt. Principal- fii hotărât să reușești și să creezi, și nu la total opus. Gândește pozitiv și acționează constant, nu renunța. Abia atunci totul va funcționa în cel mai bun mod!

În ce constă ajutorul psihologic?

Ideea clientului despre ceea ce este ajutorul unui psiholog este uneori foarte diferită de ajutorul psihologic real. Cel mai adesea, o persoană se așteaptă din greșeală ca un psiholog să joace unul dintre următoarele roluri:
- va rezolva problema pentru el (Livratorul);
- va da sfaturi inteligente (Autoritate);
- va regreta si va simpatiza (Persoana buna);
- vede clientul și știe de ce are nevoie pentru fericire (Wizard);
- pune un diagnostic și prescrie medicamente (Doctor);
- va condamna și va aplica o pedeapsă aspră infractorilor săi (Judecător).

De fapt, a fi psiholog este un rol profesional. Psiholog:
- nu da sfaturi
- lucreaza cu clientii pentru bani
- nu este „prietenos” cu clientul
- nu consulta rudele si prietenii. Nu sunt prietenoși cu clienții, nu consultă prietenii.
- psihologul intră într-o relație „non-umană”, adică „de lucru” cu clientul. Relația de lucru este o relație de oglindă pură. Relațiile „umane” distorsionează percepția: prietenia este o oglindă a interdependenței, îndrăgostirea este o oglindă a idealizării, iar relațiile de prietenie sunt o oglindă a tactului.

Ajutor psihologic - nu este magie, nu tratament, nu moralizare - aceasta este activarea resurselor interne ale unei persoane, astfel încât el însuși să poată face față problemei sale.

Oamenii apelează la un psiholog din mai multe motive - iată câteva dintre ele:
apariția dificultăților vieții;
relațiile de familie au mers prost sau conflictele și dificultățile la locul de muncă au escaladat;
există probleme în comunicarea și comunicarea cu alte persoane;
sentimentul de singurătate te deranjează;
există probleme sexuale, anxietate, atacuri de frică, acțiuni și gânduri obsesive;
indecizia, timiditatea și îndoiala de sine interferează cu realizarea de sine;
există dorința de a te cunoaște mai bine;
au apărut dificultăți în creșterea unui copil;
griji cu privire la bunăstarea și dezvoltarea mentală a copilului;
se pare că nu trăiești deloc așa cum ți-ai dori;
în situații de divorț;
și din multe alte motive foarte diferite, în același timp importante pentru o persoană.

Asistența psihologică poate fi sub formă de consiliere psihologică sau psihoterapie.

Consiliere psihologică individuală concentrat pe rezolvarea problemei înguste a persoanei care caută ajutor. De obicei, durata consultărilor este de la 1 la 20 de întâlniri.
La aceste întâlniri puteți:
rezolva probleme „acute”;
primi consiliere și sprijin profesional;
găsi resurse interne pentru schimbări pozitive în viață.

Terapie psihanalitică – aceasta este o muncă pe termen lung a unui psihanalist și a unui client care durează de la câteva luni sau mai mult. Psihoterapia vizează schimbări profunde de personalitate și este destinată celor care sunt pregătiți și doresc să se înțeleagă pe ei înșiși, viața lor și cauzele problemelor și dificultăților lor. În timpul ședințelor psihanalitice puteți:
scapă de anxietăți, temeri, acțiuni obsesive etc. simptome;
înțelegeți cauzele problemelor și necazurilor vieții;
câștigă încredere în sine și găsește sens în viața ta;
să te cunoști și să te întâlnești pe tine însuți;
descoperi noi resurse și puncte forte ale vieții interne care îți vor permite să-ți realizezi creativ potențialele, abilitățile, cunoștințele etc.;
În procesul terapiei psihanalitice, atitudinea unei persoane față de sine, ceilalți și viața în general se schimbă, deoarece psihoterapia are ca scop cunoașterea de sine și, odată cu aceasta, se deschid noi oportunități, interese, conștientizarea cauzelor dificultăților care apar și rezolvarea acestora.

Adolescenții pot primi consultații individuale cu privire la problemele din relațiile cu părinții, cu semenii, autodeterminarea profesională, autocunoașterea și, de asemenea, pot discuta probleme de interes între semenii lor, în grupuri speciale de adolescenți și pot participa la traininguri pentru adolescenți.

Consilierea psihologică și psihoterapia au propriile lor reguli:

1. Psihologul primește clientul pe teritoriul său. Acestea. psihologul nu merge la domiciliul sau biroul clientului, nu se întâlnește cu el în parc, nu se consultă telefonic
2. Întâlnirea este strict programată (de obicei 50 de minute). Consultarea se încheie nu ca urmare a rezolvării problemei, ci după expirarea timpului convenit.
3. Consultarea unui psiholog este plătită. Suma plății este stabilită de comun acord cu clientul în avans. Plata se face la începutul sau la sfârșitul fiecărei întâlniri.
4. Clientul este obligat să anunțe psihologul despre anularea întâlnirii cu cel puțin 24 de ore înainte de ora stabilită. În caz contrar, consultația ratată trebuie plătită.
5. În cazul în care clientul întârzie, timpul de consultare nu va fi prelungit. Adică dacă consultația este programată pentru ora 13.00 (până la ora 13.50), iar clientul a sosit la ora 13.20, consultația se va încheia la ora 13.50.
6. Orice relație cu clientul care depășește locul de muncă (prietenos, sexual, de afaceri etc.) este interzisă.
7. Cadourile (sau plățile care depășesc suma convenită anterior) nu sunt acceptate.

Psiholog Victoria Shchukina
Articolul folosește materiale din cartea lui S.V. Petrushin „Atelier de consiliere psihologică”

Mihail Litvak, unul dintre psihologii și psihoterapeuții recunoscuți la nivel internațional, a dezvoltat și a fost primul care a pus în practică sistemul de rezolvare a conflictelor „aikido psihologic”.

Scopul principal al acestui concept este să înveți să înțelegi oamenii și pe tine însuți. Publicăm 15 sfaturi de la un psiholog celebru care vă vor ajuta la rezolvarea multor probleme de viață:

1. Nimeni nu lasă pe nimeni, cineva doar merge înainte. Cel care rămâne în urmă crede că a fost abandonat.
2. Ronește granitul științei, și nu gâtul vecinului tău, dacă chiar vrei să roadi ceva.
3. Depresia este dată unei persoane să se gândească la sine.
4. Dacă o persoană nu poate spune nimic bun despre sine, dar vrea să spună ceva, începe să spună lucruri rele despre ceilalți.
5. Dacă te gândești bine la tine, de ce ai nevoie ca altcineva să se gândească bine la tine.
6. Fă ce vrei și nu cere permisiunea. Deodată refuză.
7. Este mai bine să comunici cu o carte bună decât cu o persoană goală.
8. Capacitatea de a iubi și tolera bine singurătatea este un indicator al maturității spirituale. Noi facem tot ce ne stă în putință când suntem singuri.
9. Nu cunosc calea spre succes. Dar știu că calea spre eșec este dorința de a mulțumi tuturor.
10. Nu există o logică masculină sau feminină, există capacitatea sau incapacitatea de a gândi inteligent.
11. Vrei să-ți cunoști principalul inamic? Priveste in oglinda. Tratează-te cu el - restul va fugi.
12. Este plăcut să comunici cu prietenii, dar util cu inamicii.
13. Există un singur motiv valabil pentru a rupe o relație și a părăsi un loc de muncă - imposibilitatea creșterii personale în condițiile actuale.
14. O persoană imatură știe adesea, dar nu știe cum. O femeie matură nu numai că știe, dar știe și cum. Prin urmare, o persoană imatură critică, iar o persoană matură o face.
15. Împărtășește numai bucurie atât cu prietenii, cât și cu dușmanii. Prietenul se va bucura, inamicul se va supara.
16. Nu urmăriți fericirea, ci găsiți locul în care se găsește. Și fericirea te va găsi singură. Îți pot spune locul în care se găsește fericirea ta - ești tu însuți. Iar calea către aceasta este dezvoltarea maximă a tuturor abilităților tale.
17. Fericirea este un „produs secundar” al activităților bine organizate.
18. Dacă vrei să demonstrezi ceva cuiva, înseamnă că trăiești de dragul persoanei căreia vrei să-i demonstrezi. Dacă trăiești pentru tine, atunci nu este nevoie să dovedești nimic nimănui.
19. Visele sunt vocile abilităților noastre. Nu visez să cânt la operă. Nu există voce, nici auz. Și dacă aș visa, atunci, în consecință, acest vis ar fi alimentat de abilitățile mele. Prin urmare, aș încerca să intru în operă. Trebuie doar să te gândești cum să faci acest vis să devină realitate. Principalul lucru aici este să nu vă grăbiți, atunci va funcționa destul de repede. Este bine când o persoană poate spune următoarele despre sine: „Tot ce fac este să încerc să-mi fac visele să devină realitate”.
20. Obțineți succes și nemulțumirile vor dispărea.

Aceste mici trucuri îți vor face viața mai ușoară și te vor ajuta să faci față mai ușor situațiilor stresante.

• Când câțiva oameni dintr-un grup râd, toți se întreabă instinctiv cine este mai atractiv pentru mine. Sau oamenilor, dacă vrei să-ți respecți persoana iubită.
• Dacă ești nervos și trebuie să renunți la serviciu, mestecă o gumă de mestecat. În acest fel, te poți calma, pentru că mai devreme sau mai târziu te vei asocia cu siguranța.
• Dacă vrei să strigi la tine, stai liniştit. Este posibil să vă iritați și mai mult soțul/soția, iar atunci acesta se va simți mai vinovat pentru comportamentul său.
• Dacă nu sunteți convins de raportul spymasterului sau dacă simțiți că nu este corect, nu îl suprainterpretați. Este important doar să admiri ochii oamenilor. Veți fi îngrijorat să continuați să trăiți cu Rozmov.
• Se dovedește că nu numai emoțiile curg în expresiile faciale, ci și indirect. Dacă vrei să te simți fericit, râzi. Ca urmare, veniturile dvs. vor fi foarte mari pe tot parcursul anului.
• Pe cât posibil, încercați să nu începeți discursul cu cuvintele „cred” sau „mă întreb”. Acest lucru este evident când începi să vorbești, dar astfel de fraze indică un jurământ de nevinovăție.
• Înainte de o conversație importantă, spuneți clar că persoana pe care o veți conduce este vechiul tău prieten. Astfel, te vei simți în largul tău și vei fi mai puțin amețit.
• Odată ce înveți să descoperi un pic mai multă bucurie când te înțelegi cu altcineva, atunci cu timpul vei fi generos de dragul acestei persoane.
• Oamenii sunt mai dispuși să-ți ofere mai puțin atunci când te-au încurajat anterior să faci mai mult.
• Manifestarea fiziologică a stresului este foarte asemănătoare cu simptomele trezirii vesele (dificultăți de respirație, creșterea ritmului cardiac etc.). Odată ce ești capabil să reacționezi la o situație stresantă ca și cum ar fi un stimul, efectul negativ al tensiunii nervoase va scădea.
• Cel mai adesea, oamenii nu fac diferența între lucrurile simple și cele pe care le înțelegeți eficient. Dacă demonstrezi pasiune în acțiunile tale, oamenii vor gravita spre tine.
• Dacă ai multe interacțiuni cu oamenii, pune o oglindă în spatele tău. Majoritatea clienților se comportă politicos - și nimeni nu vrea să se enerveze și să fie frustrat.
• Dacă întâmpinați critici dure în timpul alegerilor, asigurați-vă că vorbiți cu această persoană. In aceasta situatie, mai mult decat orice altceva, fiind amabil si neputand sa te controleze, vei cunoaste aceeasi putere pe care o poti castiga in acest domeniu.
• Cel mai bine este să vă organizați activitățile într-un astfel de loc, astfel încât să puteți experimenta mai multe emoții pozitive. De-a lungul anilor, dușmanii tăi se vor asocia cu tine.
• Încercați, în timpul orei în care vă cunoașteți, să determinați culoarea ochilor soțului dumneavoastră. Contactul sănătos crește probabilitatea simpatiei reciproce.

Sper că aceste lucruri viclene îți vor fi de folos. Și dacă mai cunoașteți câteva astfel de trucuri, vă rugăm să le împărtășiți în comentarii.