colecistochinina pancreozimina. Medicamente coleretice. Colecistochinina: ce rol joacă grăsimile în procesul de slăbire

15.03.2020

Curge nasul

colecistochinină(sinonim pancreozimină) este un hormon uman și animal implicat în reglarea umorală a funcțiilor secretoare și motorii ale tractului gastrointestinal. Colecistochinina face parte din așa-numitul sistem enteric (hormonal intestinal) și, împreună cu alți hormoni, este implicată în controlul activării secvențiale a proceselor digestive, precum și în reglarea funcției centrilor autonomi ai hipotalamusului și a comportamentului alimentar în general.

Hormonul a fost descoperit în 1928 de Ivy (AS Ivy) și Oldberg (E. Oldberg) în extracte ale membranei mucoase a intestinului subțire proximal al unui câine ca factor care provoacă contracția vezicii biliare atunci când este injectat în sânge (vezi) . În 1943, Harper (A. Harper) și Reiper (N. S. Raper) au raportat despre izolarea din extracte din duodenul unui porc a unui alt hormon care stimulează eliberarea de enzime din pancreas, diferit de secretină (vezi) și numit „pancreozimină”. ". Abia în 1964, V. Mutt, după ce a obținut preparate foarte purificate de colecistokinină, a demonstrat că colecistokinina și pancreozimina sunt același hormon secretat de celulele I ale mucoasei duodenale și intestinul subțire proximal ca răspuns la iritația produsă de produsele de degradare a proteinelor și grăsimi. În mucoasa intestinală au fost identificate 3 forme moleculare ale hormonului, care diferă prin numărul de resturi de aminoacizi (colecistochinină-8, colecistochinină-12 și colecistochinină-33). Dintre acestea, cea mai mare pondere revine colecistochininei-8 (60-70% din conținutul total); colecistochinina-33 și colecistokinina-12 sunt de aproximativ 15% fiecare. Colecistokinina-33 are următoarea compoziție de aminoacizi: Lys-Ala-Pro-Ser-Gly-Arg-Val-Ser-Met-Ile-Lys-Asn-Ley-Gln-Ser-Ley-Asp-Pro-Ser-Gis- Arg-Ile-Ser-Asp-Arg-Asp-Tyr-(S03H)-Met-Gly-Tri-Met-Asi-Phen-NH2. Pentru manifestare printr-un hormon biol. acțiune, prezența unui reziduu de tirozină sulfatat este importantă. Scindarea legăturilor peptidice Apr21 - Ile22, Apr25-Asp26 (indicată în formula de mai sus prin săgeți) de către enzime duce la formarea colecistochininei-12 și colecistokininei-8. La persoanele sănătoase, conținutul de hormon din sânge este de 400-800 ml ml și crește după ce mănâncă până la 1000-1200 ml ml. Distrugerea hormonului are loc în principal în sânge și pancreas (la câini, timpul de înjumătățire biologic al hormonului este de 1,8 + 0,75 minute). Din sânge, hormonul prin rinichi poate intra în urină, menținând în același timp activitatea hormonală (urocolecistochinina). Conținutul de colecistokinină în țesuturi și fluide biologice este determinat prin metoda radioimunotestului (vezi).

Efectele fiziologice ale hormonului asupra tractului gastrointestinal sunt diverse: contracția și golirea vezicii biliare și relaxarea sfincterului lui Oddi; stimularea secreției bilei de către ficat, a enzimelor pancreatice și a bicarbonaților de către partea exocrină a pancreasului (vezi), creșterea secreției de insulină și glucagon de către celulele endocrine ale pancreasului, inhibarea golirii gastrice (vezi), stimularea peristaltismului a intestinului subțire (vezi Intestin), creșterea secreției de acid clorhidric - tu în stomac și inhibarea competitivă a secreției de acid clorhidric cauzată de gastrină (vezi), inhibarea absorbției de apă și electroliți din jejun. Încălcarea secreției hormonale poate fi unul dintre mecanismele patogenetice ale obezității, precum și tulburările funcțiilor secretoare și motorii ale tractului gastrointestinal în diferite tipuri de patologie a acestuia. Se crede că efectul terapeutic al agenților coleretici este asociat cu stimularea secreției de colecistokinină.

În anii 70 ai secolului XX, s-a constatat că colecistochinina este sintetizată nu numai în intestin, ci și în neuronii sistemului nervos central și periferic. Primele informații despre aceasta au apărut în 1975, când J. J. Vanderhaeghen și colab. a descoperit imunoreactivitatea asemănătoare gastrinei în creierul uman și animal, care, așa cum a demonstrat G. J. Dockray în 1977, se datorează în principal prezenței peptidelor asemănătoare ca structură cu colecistochinina și nu gastrinei. Cel mai mare număr de neuroni care sintetizează colecistochinina a fost găsit în cortexul cerebral, sistemul limbic și glanda pituitară posterioară. Receptorii hormonali specifici au fost găsiți și în creier, a căror concentrație este cea mai mare în cortexul cerebral, nucleul caudat și bulbul olfactiv. Studiul acțiunii centrale a colecistokininei este încă în stadiu experimental. Se crede că rolul principal al acestui hormon în sistemul nervos este asociat cu reglarea apetitului. Într-un sistem de nutriție funcțional, pare să joace rolul unui hormon de sațietate. Efectul de saturare al hormonului se realizează atât la nivel central, cât și la nivel periferic; acţiunea periferică se explică prin activarea fibrelor aferente ale ramurilor gastrice ale nervului vag. Odată cu introducerea hormonului (colecistokinina-8) în ventriculii creierului animalelor de experiment, pe lângă efectul de saturație, se observă și alte efecte centrale: hiperglicemie, hipotermie, analgezie și modificări în eliberarea hormonilor din glanda pituitară anterioară. S-a făcut o presupunere cu privire la rolul mediator și modulator al colecistochininei în sistemul nervos. Acest lucru este indicat de fapte precum localizarea intraneurală a colecistokininei, eliberarea peptidei ca răspuns la depolarizarea fibrelor nervoase, prezența unor receptori specifici, capacitatea hormonului de a activa celulele nervoase etc.

Bibliografie: Klimov P.K. Peptide și sistemul digestiv, L., 1983; Timofeeva L. V. și colab., Influența octapeptidei colecistokininei asupra nivelului monoaminelor cerebrale în condițiile excitațiilor motivaționale pentru alimente și băuturi, Zhurn. superior agitat activitate, vol. 33, nr. 5, p. 936, 1983; Ugolev A. M. Enterin (intestinal hormonal) system, L., 1978; Fiziologia digestiei, ed. „A. V. Solovyova, L., 1974; Fekete M. a. o. Efectul colecistokininei asupra comportamentului de auto-stimulare la șobolani, Europ. J. Pharmacol., v. 91, p. 77, 1983; I v la A. C. A. Oldberg, E. Hormone mecanism pentru contracția și evacuarea vezicii biliare, Amer J. Physiol., v. 86, p. 599, 1928; Smith G. P. a. o. Vagotomia abdominală blochează efectul de sațietate al colecistokininei la șobolan, Science, v. 213, p. 1036, 1981; Snyder S. H. a. Innis R. B. Peptide neurotransmitters, Ann. Rev. Biochem., v. 48, p. 755, 1979; Vanderhaeghen J. J. a. o. Localizarea imunohistochimică a colei-cistokininei - și a peptidelor asemănătoare gastrinei în creier, hipofiza de șobolan și Proc. nat. Acad. Sci. (Wash.), v. 77, p. 1 190, 1980.

M. M. Polesskaya.

Boala vezicii biliare interferează cu funcționarea normală a întregului sistem digestiv. În condiții patologice, capacitatea acestui organ de a produce și îndepărta bila este redusă, canalele sunt înfundate și se formează tumori pe țesuturi. Tratamentul celor mai mici manifestări ale patologiilor din vezica biliară nu trebuie niciodată amânat, deoarece secreția de bilă este un factor important pentru absorbția alimentelor. Colecinetica sunt medicamente care ajută la combaterea unui număr de probleme care împiedică fluxul biliar. În acest articol, vom discuta în detaliu eficacitatea acestor instrumente.

Rolul bilei în corpul uman

Pentru a înțelege efectele medicamentelor, mai întâi trebuie să înțelegeți ce rol este atribuit lichidului biliar în sistemul digestiv.

Bila este un secret secretat de celulele hepatice, cu substante biologic active. Un lichid galben-verzui cu gust de amărăciune intră în vezica biliară și este acolo în rezervă până la un anumit punct. În timpul meselor, duodenul este alimentat cu o cantitate din acest secret. Cu ajutorul lui, descompunerea grăsimilor și absorbția acestora. Bila stimulează procesul digestiv, facilitând absorbția completă a nutrienților.

Sub influența acizilor biliari, motilitatea intestinală crește, ceea ce previne constipația. Lichidul biologic nu permite bacteriilor să invadeze membranele mucoase ale acestui organ și să dezvolte boli infecțioase.

Împreună cu elementele alimentare, bila este parțial absorbită în intestine, iar restul părăsește organismul cu deșeuri.

Pentru ca alimentele să fie transformate în energia de care avem nevoie, este necesară munca coordonată a tuturor organelor digestive. Producerea corectă a bilei are loc numai în astfel de condiții. În cazul unor patologii, se creează obstacole pentru eliberarea, trecerea și acumularea normală a fluidului secret. Acest lucru duce la stagnarea sa și, ca urmare, la perturbarea intestinelor și la absorbția substanțelor necesare.

Pentru a elimina tulburările patologice, trebuie să luați medicamente care promovează descărcarea bilei și restabiliți funcționarea normală a organelor digestive. În plus, în termeni generali, vom lua în considerare efectul medicamentelor menționate și ne vom opri pe lista colekineticii, deoarece acestea sunt subiectul principal al articolului nostru.

Caracteristicile generale ale agenților coleretici

Medicamentele colagoge intensifică formarea bilei și contribuie la progresul normal al acesteia către duoden. Datorită unor astfel de medicamente, bila se mișcă mai repede prin canale și, din această cauză, probabilitatea de precipitare a colesterolului scade, ceea ce, la rândul său, previne formarea colelitiaza. Utilizarea în timp util a agenților coleretici protejează împotriva infecțiilor și ameliorează inflamația.

Medicamentele sunt clasificate în grupe, dintre care se pot distinge principalele: colespasmolitice, colecinetice, coleretice și medicamente care împiedică formarea de calculi în vezica biliară.

Clasificarea medicamentelor se realizează pe baza mai multor principii: se ia în considerare compoziția chimică a medicamentelor, efectele lor farmacologice și organele anatomice care sunt vizate pentru tratamentul cu un anumit medicament.

Medicamentele aparținând subgrupului de colespasmolitice sunt prescrise pentru ameliorarea durerii și ameliorarea stărilor patologice. Ele elimină spasmele, extind canalele și facilitează mișcarea bilei.

Diferența dintre coleretice și colekinetice în mecanismul acțiunii lor. Primele, care afectează ficatul, sintetizează în mod activ acizii biliari, crescând astfel producția de bilă. Al doilea act asupra vezicii biliare, îmbunătățind fluxul de lichid și relaxant

Mijloace care ajută la reducerea indicelui de litogenitate al fluidului biologic, dizolvă pietrele formate în vezica biliară și previne, de asemenea, apariția altora noi. Compoziția unor astfel de medicamente conține acizi biliari - chenodeoxicolici și ursodeoxicolici. În plus, ele sunt caracterizate prin prezența solvenților lipidici activi, dintre care unul este metil terț-butil eter.

Lista medicamentelor populare

Vom încerca să scoatem din numeroasele coleretice și colekinetice o listă de medicamente care sunt cele mai populare în practica medicală.

„Allohol”, „Holenzim” și „Liobil” sunt coleretice dezvoltate pe baza bilei naturale ale animalelor.

Agenții sintetici din acest grup includ: Osalmid, Nicodin și Tsikvalon. Pe lângă efectul coleretic, aceste medicamente au efecte antimicrobiene și antiinflamatorii.

Agenții coleretici din plante sunt următoarele medicamente: Holosas, Hofitol, Berberis, Febihol, Insadol, Flamin.

Mijloacele care vizează diluarea lichidului biologic și normalizarea compoziției acestuia se numesc hidrocoleretice. Ele previn apariția pietrelor. Un astfel de medicament este valeriana și preparatele pe bază de plante, care includ această plantă. Apa minerală care conține alcali are un efect similar. Aceștia sunt Borjomi, Essentuki 17, Narzan, Slavyanovskaya, Arzni, Smirnovskaya.

Următorii agenți aparțin colecineticii: „Xylitol”, „Mannitol”, „Magnesia”, „Sorbitol”, „Holos”, „Cholemax”, „Berberine sulfat”, „Choleritin”.

Colespasmolitice: „No-shpa”, „Drotaverin”, „Papaverin”, „Eufillin”, „Spazmolitin”, „Besalol”, „Mebeverin”, „Atropina”.

Colespasmoliticele de origine vegetală sunt tincturi de gălbenele, mentă, elecampane, arnică, valeriană, melisa, precum și medicamentul Cholagol.

Următoarea listă este medicamentele care au efect litolitic. Acestea includ: Ursosan, Ursodez, Urdoksa, Ursofalk. Acest grup de medicamente este considerat în mod condiționat agenți coleretici.

Mai multe despre colinetică

Colecinetica sunt medicamente care măresc tonusul vezicii biliare. În același timp, relaxează mușchii căilor biliare, ceea ce duce la condiții adecvate pentru mișcarea fluidului corporal. În acest fel, se previne congestia, „rezervorul de organe” este eliberat de excesul de bilă și începe să intre în duoden în timp util. După utilizarea colenineticii, activitatea sistemului digestiv este complet ajustată.

Efectul pozitiv al medicamentelor biliare se datorează efectului lor asupra mucoasei duodenale, având ca rezultat eliberarea de colecistokinină. Este un hormon responsabil pentru motilitatea vezicii biliare și stimularea enzimelor de secreție pancreatică. Prin relaxarea sfincterilor lui Oddi, sunt create condiții ideale pentru descompunerea alimentelor. Enzimele bilei și pancreatice pătrund foarte repede în duoden, contribuind la o bună digestie.

Alcoolii polihidroxilici - xilitol, sorbitol si manitol - au efecte care pot provoca contractia intensa a vezicii biliare.

După mecanismul de acțiune, colineticele sunt reprezentate de două grupe: medicamente care provoacă contracția vezicii biliare (medicamente hiperkipetice) și cele care elimină (colespasmolitice). Multe dintre aceste medicamente combină diferite tipuri de activitate. Pe baza acestui fapt, pare rezonabil să se concluzioneze că colekineticele sunt medicamente antispastice care măresc excreția bilei.

Aplicație

Nu există atât de multe indicații pentru utilizarea colekineticei, deoarece tratamentul vezicii biliare cu aceste medicamente se efectuează numai în anumite condiții.

În terapia complexă, medicamentele sunt utilizate pentru boli ale tractului biliar de altă natură. Ele sunt utilizate pentru astfel de tipuri de examinări precum sondarea duodenală, raze X și ultrasunete. Colecinetica este prescrisă pentru problemele care decurg din încălcări ale fluxului de bilă. Indicația pentru numirea colekineticii este:

hepatită cronică;
diskinezie;
colecistită cronică;
atonia vezicii biliare.

Medicamentele nu pot fi utilizate pentru distrofia hepatică, hepatită acută și sunt, de asemenea, contraindicate în cazurile de creștere excesivă a tonusului biliarii și prezența calculilor.

Cum să luați corect colekinetica?

Medicamentele coleretice sunt luate pentru o lungă perioadă de timp. Această perioadă poate varia de la o lună la 8 săptămâni. Pe parcursul anului se efectuează mai multe cure de tratament, cu un interval de 30-60 de zile.

În bolile cronice, tratamentul se efectuează în scop preventiv până când simptomele unei anumite boli dispar complet.

În momentul exacerbării, colineticele sunt prescrise în doze mari în combinație cu alte medicamente.

După numirea unei doze individuale, doza zilnică este împărțită uniform în 3-5 ori. Distribuția medicamentului depinde de cantitatea de alimente, deoarece toate aceste medicamente sunt utilizate numai înainte de mese. Acest lucru se aplică și în cazul recepției colekineticei. Cât timp înainte de masă trebuie să bei aceste medicamente? Medicamentele care vizează tratarea vezicii biliare se iau cu jumătate de oră înainte de masă, deoarece trebuie spălate cu apă. Dacă foamea nu este satisfăcută la timp, se va termina cu greață, slăbiciune și tulburări intestinale.

Medicamente eficiente pentru stagnarea bilei

Stagnarea bilei în medicină se numește colestază. Această afecțiune vine cu multe riscuri pentru sănătate. Conduce la tulburări metabolice și devine adesea cauza principală a funcționării proaste a organelor digestive. O serie dintre următorii factori pot contribui la această patologie: procese inflamatorii în sistemul digestiv, invazii helmintice, formarea de pietre în vezica biliară, tulburări ale sistemului endocrin și nervos.

Stagnarea bilei poate fi precedată de un stil de viață greșit. Acestea sunt obiceiuri proaste, preferințe de gust și mese neregulate.

Colecinetica ajută la a face față congestiei, numele medicamentelor sunt enumerate mai jos:

„Flamin”.
„Berberis-Homaccord”.
„Holosas”.
Sulfat de magneziu.
„Colecistokinina”.

Medicamentele enumerate sunt prescrise persoanelor care suferă de colecistită cronică, hepatită și cu dificultăți cu scurgerea bilei.

După examinare, medicul poate decide că trebuie să luați medicamente sub formă de tablete. Această formă de medicamente colekinetice stimulează bine activitatea organelor asociate cu producerea și stocarea bilei și are un efect pozitiv asupra sfincterelor. Astfel de efecte permit bilei să se miște liber în direcția corectă. Medicamentele dovedite și cunoscute includ următoarele tablete:

„Xylitol”.
"Sorbitol".
„Kormagnesin”.
„Manitolul”.

Lista medicamentelor-colecinetice include unele medicamente sintetice care au un efect coleretic:

„Osalmid”.
„Hidroximetilnicotinamidă”.
„Fenipentol”.

Toate aceste remedii trebuie prescrise de un medic. Auto-medicația în acest caz poate provoca daune mari altor organe. Pentru pacienții cu boli precum giardioza, colecistita, pancreatita și hepatita, prescrierea medicamentelor din același grup va fi diferită.

remedii naturale

Există o listă bogată de colekinetice naturale. Acestea includ alimente și ierburi medicinale.

Uleiurile obținute din plante medicinale contribuie la excreția normală a bilei. Prin utilizarea corectă a preparatelor din plante, se obține un efect terapeutic excelent.

Uleiuri: ienupăr, floarea soarelui, coriandru, măsline și chimen.
Sucuri: afine, lingonberry.
Rădăcini de plante medicinale: rubarbă, calamus, păpădie.
Fructe: trandafir sălbatic, chimen, coriandru, fenicul, ienupăr.
Flori: musetel, floarea de colt, imortelle, calendula.
Ierburi: traista ciobanului, pelin, oregano, soricel, troscot iarba si cimbru.

Unele dintre remediile naturiste de mai sus pot fi folosite in forma lor pura, facand din ele infuzii si ceaiuri. În farmacii există colecții selectate profesional de ierburi medicinale și extracte gata preparate din diferite părți ale plantelor medicinale. Iată câteva exemple de astfel de medicamente colekinetice:

„Holosas”, „Holos”, „Colemax” - extracte obținute din măceșe.
Extractul de imortelle este Flamin.
Extractele obținute din frunze și rădăcini de arpaș includ Berberine Sulfate și Berberis-Homaccord.

Unele dintre medicamentele pe bază de plante aparținând grupului de colekinetice au și un efect coleretic.

Pentru copii

Pentru bebeluși, de obicei sunt selectate medicamente care au mai multe efecte. Aceasta ține cont de vârsta și greutatea copilului.

Medicul poate prescrie fonduri care conțin valeriană sau următoarele medicamente: Cormagnesin, Sulfat de magneziu, Magnezie, Valerianahel.

Uneori copiilor li se prescrie „sulfat de magneziu”. O sondă este utilizată pentru a administra medicamentul în duoden. Sub o astfel de influență, vezica biliară se contractă în mod reflex, iar sfincterul lui Oddi se relaxează.

Dacă un copil trebuie să ia coleretice, atunci este mai bine să folosiți apă minerală.

Pentru gravida

Există multe produse farmaceutice industriale care pot fi luate în timpul sarcinii. cu efecte coleretice, nu este recomandat. Colecinetica naturală este prea activă, așa că este mai bine să vă abțineți de la ele. Un medicament bun în acest sens pentru femeile însărcinate este Berberis-Homaccord. Acesta este un remediu homeopat cu efect antispastic, care este utilizat pentru tratamentul sistematic al tractului biliar care are loc pe fundalul diferitelor procese inflamatorii.

Unele alimente vor ajuta la îmbunătățirea fluxului de bilă. Când pregătiți mâncăruri obișnuite de zi cu zi, trebuie să adăugați întotdeauna uleiuri vegetale. Supele de legume și fructele crude sunt de mare beneficiu. Grupul de astfel de produse include următoarele plante:

curcumă;
verdeaţă;
pepene;
prune uscate;
citrice;
pepeni galbeni;
avocado.

Colecinetica naturală este plante medicinale și produse care ajută la staza biliară. Una dintre cele mai eficiente este sunătoarea. Pe baza acestuia, multe medicamente sunt utilizate pentru tratarea ficatului și a vezicii biliare. Cu toate acestea, puteți face un decoct din el acasă. O lingură de iarbă uscată se toarnă într-un pahar cu apă fiartă și se fierbe la foc mic. Luați 30 de minute înainte de masă pentru ½ cană.

Dieta corectă ar trebui să fie aleasă de către medicul curant. Experții sfătuiesc în timpul tratamentului să ducă un stil de viață mobil, să nu mănânci în exces, să bei ceaiuri medicinale și să ia în mod regulat medicamentele prescrise.

In cele din urma

O revizuire a medicamentelor duce la faptul că fiecare dintre ele ar trebui să fie luate numai în scopul propus. În caz contrar, puteți provoca daune ireparabile sănătății. Specialiștii-farmaciști s-au ocupat deja de clasificarea lor în timpul dezvoltării medicamentelor. În plus, există mulți medici cu experiență care vă vor ajuta întotdeauna să alegeți remediul potrivit.

„Photobank Lori”

Poate că ideea este că modificările de nutriție nu țin cont de acțiunea unei alte substanțe produse de duoden, și anume hormonul colecistochinină. Acest hormon peptidic, abreviat în cercurile medicale ca CCK, joacă un rol crucial în sistemul digestiv uman și poate avea un impact semnificativ asupra procesului de pierdere în greutate.

E timpul să-l cunoști mai bine.

Rolul colecistokininei în organism

Hormonul colecistokinina este prezent atât în sistemul digestiv, cât și în creierul uman.

Funcția sa principală este considerată a fi stimularea pancreasului pentru producerea activă a enzimelor digestive și stimularea activității contractile a vezicii biliare pentru menținerea funcției biliare.

În plus, colecistokinina stimulează nervul vag, ceea ce înseamnă că suprimă stresul mental și tulburările nervoase, oferă liniște sufletească și normalizează somnul.

Se pare că colecistokinina este responsabilă pentru senzația de sațietate nu mai puțin decât hormonul leptina! Potrivit cercetătorilor, colecistochinina este cea care informează mai întâi creierul despre umplerea stomacului, indicând că este timpul să nu mai mâncați.

Această funcție este efectuată doar prin nervul vag.

Interesant este că colecistochinina în sine este produsă atunci când grăsimea intră în intestinul subțire. Se pare că, pentru a primi un semnal de saturație în timp util, o persoană este pur și simplu obligată să mănânce alimente grase!

Colecistokinina și psihicul

Din acest motiv, medicii recomandă să se abțină de la o abundență de alimente grase, deoarece pe termen lung, astfel de alimente fac o persoană mai iritabilă, anxioasă și chiar lașă. Astfel, oamenii de știință au ajuns la concluzia că, cu cât o persoană mănâncă mai gras, cu atât este mai puternic stresul pe care îl experimentează.

În același timp, se știe că emoțiile puternice provoacă dorința de a mânca alimente bogate în grăsimi, și în cantități mari. Se dovedește un cerc vicios.

Dacă încerci să rupi acest ciclu eliminând grăsimile din alimentație, devine mult mai dificil să faci față stresului. Acest factor este pentru mulți oameni o barieră de netrecut în lupta împotriva excesului de greutate.

Colecistokinina provoacă și ameliorează dependențele

După cum am menționat mai sus, hormonul CCK este un fel de antidepresiv, ale cărui fluctuații vor afecta cu siguranță bunăstarea mentală a unei persoane.

Studiile oamenilor de știință olandezi au arătat că o deficiență a hormonului colecistochinină duce la apariția diferitelor dependențe la o persoană, de exemplu, dependența de alcool sau droguri.

Dimpotrivă, normalizarea sintezei acestui hormon stabilizează procesele neurochimice din creier, ajutând la combaterea simptomelor de sevraj. Nu e de mirare că această substanță este folosită în medicamente pentru tratamentul dependenței de droguri.

Cum să mențineți nivelurile de colecistokinină

După cum puteți vedea, este foarte important pentru corpul uman ca hormonul în cauză să fie produs în mod normal.

Prin prevenirea excesului și a deficienței acestui hormon, puteți menține fără efort digestia și sănătatea mintală, puteți dormi liniștit și puteți evita cu ușurință diverse dependențe, inclusiv dependența de alimente.

Adică, știind să menții nivelul acestui hormon în normă, te poți simți sănătos și slăbești sistematic!

Aici trebuie amintit că colecistochinina este produsă atunci când grăsimile intră în organism. Dar la urma urmei, în înțelegerea multor locuitori, alimentele grase sunt cauza principală a excesului de greutate. În plus, abuzul de grăsimi amenință cu tulburări nervoase și stări stresante. Ne contrazicem?

Se dovedește că nu! Aceste lucruri pot fi combinate destul de armonios. Principalul lucru este să urmați recomandările de mai jos:

De regulă, acestea sunt grăsimi animale care se găsesc în carne și produse din pește, precum și grăsimi trans create artificial, utilizate în fast-food și multe produse de cofetărie.

În același timp, există acizi grași omega-3 esențiali, așa-numitele grăsimi „sănătoase”, care sunt vitale pentru ca organismul să mențină funcționarea deplină a sistemului digestiv. Ele ar trebui să fie subliniate în dieta ta.

Astfel, pentru a menține nivelul colecistochininei din organism și în același timp a nu provoca stres, ar trebui să obțineți grăsimi din alimente bogate în acizi grași omega-3. Și aceștia sunt pește de mare (ton și halibut, somon și hering), ulei de pește, fructe de mare (creveți și crabi, calmar și midii), precum și ouă și nuci, germeni de grâu și semințe de cânepă, uleiuri de măsline și rapiță.

2. Nu poți renunța complet la grăsime
În ceea ce privește grăsimile „dăunătoare”, care dăunează mult organismului, cantitatea lor ar trebui redusă la minimum.

Mai mult decât atât, fast-food-ul și produsele care conțin grăsimi trans ar trebui să fie complet abandonate, iar carnea și peștele care conțin grăsimi animale trebuie consumate în porții mici și nu mai mult de 2 ori pe săptămână.

Este imposibil să renunți complet la aceste substanțe, deoarece, potrivit oamenilor de știință de la Harvard, excluderea completă a grăsimilor ușor digerabile nu te împiedică decât să slăbești.

3. Reglează-ți starea de spirit
Știind cum acționează colecistokinina asupra sistemului nervos, vă puteți regla propria dispoziție prin utilizarea grăsimilor. De exemplu, persoanele predispuse la atacuri de panică sau anxietate pot înceta temporar să mănânce grăsimi dacă nivelurile ridicate ale hormonului CCK le-au determinat să devină nervoși.

4. Nu uitați de legume și verdeață
Alimentele pe bază de plante bogate în fibre alimentare sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a suprima pofta de mâncare.

De exemplu, celulele vegetale de spanac și varză suprimă perfect senzația de foame și vă permit să vă simțiți sătul pentru o lungă perioadă de timp.

Incluzând aceste alimente în alimentația ta, vei fi scăpat de senzația dureroasă de foame, care va deveni un alt ajutor natural în pierderea în greutate. Sanatate si o silueta frumoasa!

Colecistokinina: indicații de utilizare, descriere, recenzii

Cu siguranță, mulți dintre noi au auzit puțin despre un astfel de hormon precum colecistochinina, în plus, unii nu știu deloc despre existența lui și, în plus, nu au idee pentru ce este nevoie exact de el. Chiar înainte de schimbarea numelui, colecistokinina era cunoscută sub numele de pancreozimină. Unii specialiști din obișnuință mai folosesc vechiul nume.

Colecistokinina nu este un hormon atât de comun, cu toate acestea, acest lucru nu îl face mai puțin important, deoarece este un mediator implicat într-o mare varietate de procese care au loc în corpul nostru. Aceasta include procesele de digestie. Acest hormon unic este capabil să aibă un impact direct asupra comportamentului alimentar al oamenilor, provocând o senzație de sațietate și controlând apetitul.

Activitatea biologică a colecistokininei este capabilă să persistă chiar și după trecerea prin rinichi în urină. Procesul de livrare se realizează în acest caz datorită fluxului sanguin.

Acest hormon este responsabil pentru stimularea relaxării sfincterului, creșterea fluxului biliar hepatic și creșterea secreției pancreatice.

Colecistokinina, cunoscută și sub numele de pancreozimină, are un efect asupra reducerii presiunii în sistemul biliar, ceea ce duce la inhibarea mișcării alimentelor deja digerate în duoden.

După cum probabil ați ghicit, medicamentul are ca scop îmbunătățirea digestiei, ceea ce este atât de des experimentat de oamenii care trăiesc într-un ritm frenetic. Nu este un secret pentru nimeni că stomacul nostru suferă din cauza gustărilor din mers, ceea ce semnalează acest lucru cât de bine poate - balonarea și greutatea sunt primele semne că este timpul să ceri sfatul unui specialist bun.

Indicatii de utilizare
Metode de aplicare

Indicatii de utilizare

În ciuda faptului că pancreozimina a primit acum un nou nume, proprietățile sale farmacologice nu s-au schimbat de la aceasta. Înainte de a începe să utilizați medicamentul, nu uitați să vă consultați medicul și să studiați cu atenție instrucțiunile care vin cu fiecare pachet. Deci, luați în considerare principalele indicații de utilizare:

Insuficiență a pancreasului, stomacului, intestinelor, ficatului și vezicii biliare. Prezența oricăror boli ale acestor organe, care vor purta natura inflamatorie a apariției;
Diaree, care nu poartă o natură infecțioasă de apariție și flatulență frecventă, care pentru o perioadă destul de lungă provoacă neplăceri pacientului. Medicamentul este prescris pentru a îmbunătăți procesul digestiv la pacienții care nu suferă de boli ale tractului gastro-intestinal. Cel mai adesea, o ajustare nutrițională sau o dietă specifică combinată cu un medicament va garanta un rezultat pozitiv;
Pentru tulburări asociate cu funcția de mestecat. Aceasta include deteriorarea dinților și gingiilor, precum și perioada în care pacientul se obișnuiește cu proteza artificială;Stil de viață sedentar;
Dacă pacientul trebuie să fie supus în curând unei examinări cu raze X sau cu ultrasunete a organelor abdominale.

Colecistokinina favorizează digestia rapidă a alimentelor și ajută la eliminarea tuturor acelor simptome care apar din cauza indigestiei.

Cu siguranță mulți dintre noi de-a lungul vieții am întâlnit în mod repetat dificultăți de respirație, flatulență, balonare și o senzație de greutate care apare după următoarea masă. Acest sentiment este familiar și dacă pacientul este obișnuit cu cina târziu seara. O astfel de masă este dăunătoare nu numai pentru stomac, ci și pentru greutate, mai ales dacă duceți un stil de viață sedentar.

În ceea ce privește contraindicațiile, în ciuda tuturor utilității colecistokininei, aceasta are încă o serie de contraindicații. Puteți face cunoștință cu întreaga listă mai detaliat în timp ce studiați instrucțiunile de utilizare și la programarea cu un specialist, cu toate acestea, câteva puncte merită menționate.

Deci, principalele contraindicații: hipersensibilitate, pancreatită acută și pancreatită cronică, care se află în stadiul acut. Ar trebui să fii atent, deoarece luând o decizie pe cont propriu și nefiind studiat instrucțiunile în mod corespunzător, poți provoca și mai mult rău sănătății tale.

Metode de aplicare

Doza de colecistokinină depinde în întregime de vârsta și gradul de insuficiență pancreatică, așa că este recomandat să consultați mai întâi un specialist. O excepție poate fi cazul în care pacientul nu suferă de boli asociate cu tractul gastro-intestinal și este necesară utilizarea medicamentului pentru a-și ajusta dieta.

De exemplu, dacă o persoană suferă de balonare nu din cauza vreunei boli, ci din cauza malnutriției, atunci colecistokinina va ajuta la eliminarea unui simptom neplăcut. Deci, schema generală de recepție:

Adulții trebuie să bea două până la patru comprimate de aproximativ patru ori pe zi, totul depinde de prezența unui anumit tip de boală și de durata acestuia;
Copiii trebuie să ia medicamentul numai așa cum este prescris de un specialist. În ceea ce privește o singură utilizare, copiii de la trei la șapte ani - o tabletă, de la opt la nouă - una sau două comprimate și de la zece la paisprezece - două comprimate. Această schemă este indicată clar în instrucțiuni.

Atât adulții, cât și copiii ar trebui să ia colecistochinină pe cale orală, fără a mesteca, în timpul sau după masă.

În ceea ce privește durata cursului de tratament, aceasta poate dura de la câteva zile la câțiva ani. Doar un specialist la care pacientul este observat poate indica cu exactitate perioada.

Nu uitați de prezența efectelor secundare, care pot fi găsite mai detaliat în instrucțiunile atașate.

Indicațiile speciale includ faptul că la copiii mici, utilizarea colecistokininei poate provoca constipație severă. Părinții care se confruntă cu o problemă similară ar trebui să-și contacteze imediat medicul pentru a o elimina cât mai curând posibil.

Colecistokinina este păstrată la o temperatură care nu depășește douăzeci și cinci de grade. Dacă regimul de temperatură este respectat corect, atunci proprietățile medicinale ale medicamentului rămân timp de trei ani, după expirarea perioadei, colecistokinina trebuie eliminată.

Hormonul colecistokinina: prietenul tău gras

Colecistochinina (pancreozimina, CCK) este o peptidă neurotransmițătoare care reglează răspunsul uman în acte fiziologice. Colecistochinina se găsește în creierul și sistemul digestiv al animalelor și al oamenilor.

Receptorii CCK-A stimulează contracțiile vezicii biliare, iar receptorii CCK-B sunt implicați în reglarea tensiunii mentale, a fricii și a durerii.

Inhibă motivația alimentară, o încălcare a producției sale poate duce, de asemenea, la funcționarea necorespunzătoare a vezicii biliare și la întreruperea fluxului de bilă în duoden și, în general, perturbă tractul gastrointestinal.

Principalul informator al creierului despre sațietate

Multă vreme, oamenii de știință s-au gândit: de unde știe creierul în ce stare de „hrană” și „energie” se află corpul? Prima informație a fost primită de americanii James Gibbs, Robert Young și Gerard Smith - toți trei au studiat colecistokinina (CCK).

Acest hormon, care este produs de duoden, era deja cunoscut - oamenii de știință știau că reglează activitatea pancreasului și contracțiile stomacului.

Dar s-a dovedit că dacă acest hormon este administrat în formă pură șobolanilor înainte de a mânca, aceștia mănâncă semnificativ mai puțin.

Desigur, s-a născut ideea că hormonii produși de tractul gastrointestinal în timpul meselor informează creierul despre cantitatea de alimente și când este timpul să se oprească.

Ulterior, oamenii de știință au izolat alte substanțe care sunt sintetizate și în intestin și deprimă senzația de foame, precum peptidele YY sau PYY.

Acţionează pe două părţi: pe nervul vag, care face legătura între tractul digestiv şi creier, şi direct pe hipotalamus, unde intră cu sângele. Dar cea mai importantă substanță este, desigur, colecistochinina.

Afectează comportamentul alimentar al unei persoane, provocând un sentiment de sațietate și controlând apetitul.

Colecistokinina: coordonator gastrointestinal

Colecistokinina (CKK) și stabilitatea mentală.

Destul de ciudat, dar colecistochinina este numită și „hormonul panicii”. Există așa ceva ca „panica nerezonabilă”, așa că la persoanele cu această problemă, nivelul colecistochininei depășește semnificativ norma.

Și un număr destul de considerabil din populația lumii suferă de acest lucru - de la 2 la 4%, această boală apare în principal la tineri, la femei de două ori mai des decât la bărbați.

Pentru a trata această afecțiune, se folosesc medicamente speciale tranchilizante care scad hormonul de panică.

În 1984, Jens Rehfeld a descoperit că injecțiile cu peptidă la voluntari sănătoși au produs un sentiment distinct de anxietate și panică (Rehfeld și Van Solinge, 1992). Receptorii centrali CCK sunt localizați în concentrații mari în zonele SNC implicate în formarea anxietății.

Acțiunea biologică a acestui subtip de receptor este de a modula un număr de neurotransmițători clasici (inclusiv opiacee endogene și dopamină) și de a controla multe funcții centrale.

S-a emis ipoteza că modificările activității sistemului colecistokininergic (sistemul CCK), fie că este vorba de hipersensibilitatea receptorilor CCK la răspunsurile intracelulare asociate cu acești receptori și/sau de tulburări ale turnover-ului CCK, pot fi baza neurobiologică a atacurilor de panică (Bradwejn). şi colab., 1994; Shlik şi colab., 1997).

Excesul cronic de alimente grase și nivelurile constant crescute de colecistochinină sunt periculoase. De exemplu, după ce au stat pe alimente grase, rozătoarele au devenit mai anxioase, mai precaute și au preferat să se ascundă decât să exploreze noi teritorii.

S-a dovedit că în creierul unor astfel de șoareci, nivelul factorului de transcripție CREB, care este responsabil pentru activarea genelor care controlează sinteza dopaminei și corticosteronului, a crescut dramatic.

Se știe că dopamina lucrează în circuitele neuronale asociate cu sentimentele de plăcere, iar corticosteronul este unul dintre hormonii stresului.

Astfel, conform cercetătorilor, rezultă următoarele: organismul începe să experimenteze stresul mai acut, iar stresul te îndeamnă să mănânci mai mult, obținând plăcere de dopamină din alimentație. Cu cât mâncarea este mai groasă, cu atât creierul va primi mai multă dopamină, dar cu atât stresul va fi mai puternic.

Dacă o persoană decide brusc să treacă imediat la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, va avea dificultăți: rămășițele hormonului stresului, după cum se spune, vor pune presiune asupra capului său și nivelul de dopamină, care ar putea depăși acest lucru. stresul, va scădea brusc.

Poate de aceea multor persoane supraponderale le este atât de greu să slăbească.

Colecistochinină și dopamină, precum și orice altceva nervos.

În plus, colecistochinina acționează ca un regulator al actelor fiziologice comportamentale. Are proprietăți antidepresive. Este legat de emoțiile fricii și de patogeneza schizofreniei. Atât deficiența, cât și excesul de colecistochinină provoacă probleme de comportament și de dispoziție.

Nivelul colecistokininei are un impact semnificativ asupra mecanismului „recompenselor” și ajută la a fi mai stabil în formarea dependențelor. Nivelurile ridicate de colecistochinină sunt asociate cu o rezistență mai mare la capcanele de dopamină.

De asemenea, colecistochinina suprimă eliberarea în exces de dopamină. Important este că multe căi dopaminergice mezolimbice și mezostriatale sintetizează colecistochinina.

Colecistokinina este utilizată în medicină ca agent de diagnostic și terapeutic, în special, este utilizată pentru ameliorarea simptomelor de sevraj în dependența de opiu.

Surprinzător este efectul colecistochininei asupra somnului. După cum știți, foamea, în special ghrelina, hormonul foamei, provoacă excitare și reduce somnul. Dar colecistokinina suprimă eliberarea de grelină și îmbunătățește somnul.

Pe de altă parte, colecistokinina stimulează neuronii orexinei, dar acest lucru nu duce la tulburări de somn, ci doar la accelerarea arderii caloriilor. Colecistokinina prelungește faza de somn non-REM și îmbunătățește somnul.

Cum să fii prieten cu colecistokinina

După cum știți, totul este bine cu moderație. Prin urmare, folosește puterea grăsimii cu înțelepciune și ținând cont de caracteristicile tale individuale. Amintiți-vă că nu este doar grăsimea în sine, ci și compoziția acesteia. Evita grasimile omega 6.

Grăsimea poate fi protejată cu antioxidanți din legume și verdețuri. O cantitate suficientă de grăsime este o bună dispoziție, rezistență la stres și o sațietate și satisfacție plăcută.

Excesul de grăsime, în special de densitate mare (produse de cofetărie) este, de asemenea, rău.

1. Mâncarea cu conținut scăzut de grăsimi duce la o deteriorare semnificativă a sațietății.

Reprezentanții Școlii de Sănătate Publică de la Harvard dau exemple de multe experimente care au arătat că persoanele care au trecut la alimente cu conținut scăzut de grăsimi nu au scăpat de excesul de greutate și nu au devenit mai sănătoase, în comparație cu cei care au preferat alimente cu grăsimi moderate sau bogate. conţinut. Alimentele fără grăsimi nu ne provoacă senzația obișnuită de sațietate. Acestea sunt absorbite rapid în stomac și intestine, așa că vă veți simți foame la ceva timp după masă. În plus, convingerea că iaurtul sau brânza „ușoare” nu vă vor dăuna siluetei poate duce la o supraalimentare constantă.

2. Stimulatorii secreției de colecistochinine sunt proteinele, grăsimile, mai ales cu prezența acizilor grași cu lanț lung, componente ale plantelor coleretice (alcaloizi, protopină, sanguinarină, uleiuri esențiale etc.), acizii (dar nu și carbohidrații).

3. Luați în considerare efectul colecistokininei asupra stării de spirit.

Un post scurt fără grăsimi și proteine poate reduce semnificativ anxietatea și tendința de panică.

Este stabilit științific că alimentele rafinate prea grase conduc la răspândirea microflorei dureroase în sistemul digestiv.

Experimentele efectuate pe rozătoare de laborator au descoperit că comportamentul obsesiv, sentimentele constante de anxietate și pierderea memoriei depind de cantitatea de grăsime consumată.

4. Utilizați grăsimile potrivite (acizi grași cu lanț lung) pentru a stimula colecistochinina.

Stimulează eliberarea colecistochininei acizi grași cu lanț lung, 10-18 grăsimi de carbohidrați (acizi grași cu un lanț lung de 10-18) pentru că sunt cei mai buni la stimularea colecistochininei, care stinge apetitul pe timp de noapte. De exemplu, aceasta ulei de cocos, ghee, unt, seu de vita. Acizii grași cu lanț lung (LCFA) conțin de la 10 la 18 atomi de carbon și pot fi saturați, mononesaturați și polinesaturați.

Acid stearic este un acid gras saturat cu optsprezece atomi de carbon care se găsește în principal în untura din carnea de vită și miel.

Acid oleic este un acid gras mononesaturat cu optsprezece atomi de carbon, componenta principală a uleiului de măsline.

Un alt acid gras mononesaturat este acid palmitoleic cu proprietăți antimicrobiene ridicate. Se găsește exclusiv în grăsimile animale.

5. Mai multe verdețuri și legume.

Totul verde (unde există clorofilă) și legumele (fibre) potențează, prelungesc semnificativ acțiunea colecistokininei. Studiile arată că tilacoizii membranelor celulare ale verdețurilor (orice) stimulează activitatea colecistokininei și suprimă eficient apetitul.

Tilacoizii stimulează secreția hormonilor de sațietate colecistochinina și leptina și scad nivelul de insulină fără a modifica nivelul de glucoză.

Verduri bogate în nutrienți, cum ar fi varza kale și spanacul conțin așa-numiții tilacoizi, care, potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Lund din Suedia, reduce foamea și ajută-ne să ne simțim plini.

Cum hormonul colecistokinina reglează pierderea în greutate și absorbția alimentelor grase

Colecistokinina, pancreozimina, CCK sunt mai multe denumiri pentru aceeași substanță secretată în tractul digestiv.

Hormonul este un compus neuropeptidic având 3 forme moleculare studiate. Funcția principală a colecistokininei este reglarea sațietății.

Cunoscând nuanțele relației dintre sistemul endocrin și nutriție, puteți controla cu ușurință procesul de absorbție a alimentelor și puteți menține greutatea corporală dorită.

De ce este responsabil hormonul colecistokinina?

Receptorii CCK sunt responsabili de funcționarea stomacului și a pancreasului, precum și de starea mentală a unei persoane.

Deficiența sau excesul unei substanțe biologice provoacă o încălcare a funcției digestive și un dezechilibru emoțional.

Multă vreme, oamenii de știință și experții nu au putut înțelege modul în care creierul uman percepe senzația de sațietate.

Prin mulți ani de cercetare, s-a stabilit că pancreozimina joacă unul dintre rolurile principale în acest proces.

Acesta este numele pe care l-a avut inițial colecistokinina. Combinația de proprietăți și funcții biologice determină importanța hormonului pentru corpul uman.

Inhibă activitatea contractilă a stomacului.

Reduce producția de acid clorhidric. Din aceasta cauza, procesul digestiv incetineste, senzatia de satietate dureaza mai mult.

Crește activitatea pancreasului.

Enzimele produse asigură o digestie adecvată, descompunerea în timp util a carbohidraților, grăsimilor și proteinelor.

Ameliorează spasmul de la canalele și sfincterul vezicii biliare.

Acest lucru permite bilei să fie ușor excretată.

Are un efect stimulant asupra nervului vag.

Drept urmare, creierul primește un semnal despre saturația corpului.

Producția de colecistochinină începe în momentul în care nutrienții intră în tractul digestiv. Activitatea secretorie este asigurata de celulele situate in intestinul subtire.

Lipsa hormonului este însoțită de încălcări ale funcționalității vezicii biliare, o modificare a ratei de flux a bilei în tractul digestiv.

O persoană dezvoltă diferite tipuri și intensitate de tulburări dispeptice.

Excesul de CCK apare odata cu consumul de alimente picante, grase si condimentate. Cu o astfel de dietă, oamenii devin mai anxioși, predispuși la atacuri de panică și panică fără cauze.

Instabilitatea psiho-emoțională provoacă pofte suplimentare pentru alimente grase și carbohidrate.

O scădere paralelă a producției de dopamină formează un cerc vicios, care este foarte greu de spart de unul singur. Prin urmare, persoanele cu un exces de colecistochinină tind să fie supraponderali.

Normalizarea colecistokininei prin nutriție

Colecistokinina stimulează nervul vag și creează o senzație de sațietate. Prin urmare, pentru a menține funcționarea și starea de bine a tractului digestiv, este important să se mențină indicatorii corecti ai acestei substanțe biologice.

Puteți normaliza producția de hormon prin nutriție. Persoanele cu secreție excesivă de CCK ar trebui să renunțe temporar la alimentele grase în favoarea carbohidraților complecși și a legumelor. Este important să consumați suficiente fibre.

Femeile de vârstă reproductivă sunt mai predispuse decât bărbații să sufere de panică fără cauze care stimulează producția de colecistochinină. Prin urmare, este deosebit de important pentru ei să-și monitorizeze dieta.

Organizarea unei alimentații adecvate nu înseamnă o respingere completă a grăsimilor. Sunt esențiale, dar cu moderație.

Trebuie să știi ce grăsimi pot fi consumate și care trebuie aruncate. Acest lucru va ajuta la eliminarea excesului de grăsime subcutanată, la pierderea în greutate și la normalizarea funcționării corpului.

Colecistokinina și grăsimile pentru pierderea în greutate

Principala greșeală pe care o fac oamenii în căutarea armoniei este restricția completă a aportului de grăsimi.

Ca urmare, procesele metabolice sunt inhibate, excesul de greutate dispare lent sau nu rămâne deloc, iar cea mai mică „defalcare” returnează kilogramele înapoi.

Pentru a pierde în greutate, trebuie să organizați o alimentație adecvată, cu un aport suficient de proteine, grăsimi și carbohidrați.

Când vine vorba de grăsimi, se referă la compuși monosaturați și polinesaturați.

Aceste grăsimi organizează metabolismul corect, susțin buna funcționare a celulelor și măresc funcțiile de protecție ale organismului.

Atunci când se elaborează o dietă zilnică, este necesar să se includă toți participanții la procesele metabolice.

Prin consumul de carbohidrați și proteine, organismul produce insulină. Acest hormon este responsabil pentru formarea celulelor adipoase.

Grăsimile sănătoase vor ajuta la reducerea cantității de insulină secretată. Refuzându-le, o persoană blochează procesul de pierdere în greutate.

În timpul zilei, un adult trebuie să consume de la 30 de grame de grăsime.

Puteți alege porția ideală folosind formula: 1 kg de greutate ar trebui să reprezinte până la 0,7 grame de lipide.

Un număr mare de substanțe utile sunt prezente în fructele de mare. Doar 100 de grame de pește somon vor umple necesarul de deșeuri al organismului pentru lipide și vor asigura producția corectă de colecistochinină.

Tonul, macroul, ficatul de cod sunt bogate în lipide bune.

Puteți obține substanțele care lipsesc din uleiul vegetal, măsline, avocado, ouă de pui și carne roșie.

Este important să putem separa grăsimile sănătoase de cele nesănătoase. Când slăbești, grăsimile trans sunt inamicul numărul unu.

Ele încetinesc metabolismul și provoacă păstrarea excesului de greutate. În plus, grăsimile dăunătoare afectează negativ starea vaselor de sânge și a ficatului.

Instrucțiuni de utilizare a medicamentului pe bază de colecistokinină

Cu încălcarea sintezei secretinei și colecistokininei, sunt necesare medicamente adecvate. De multe ori oamenii care au un ritm de viață activ au nevoie de el.

Lipsa timpului pentru o alimentatie adecvata, gustarile pe fuga, consumul de mancaruri de tip fast-food provoaca perturbarea tractului digestiv si provoaca obezitatea.

Medicamentul încetinește fluxul de alimente în intestine și asigură o digestie adecvată.

Indicațiile pentru utilizarea medicamentelor pe bază de colecistokinină sunt:

boli ale sistemului digestiv, insuficiență a funcției lor;
perturbarea intestinelor (diaree neinfecțioasă, formare de gaze, disconfort);
activitate fizică scăzută;
încălcarea procesului de măcinare a alimentelor consumate (se întâmplă adesea la persoanele cu dinți lipsă sau defecte ale maxilarului);
pregătirea pentru radiografie a organelor interne situate în cavitatea abdominală.

Puteți utiliza medicamentul pe cont propriu dacă trebuie să corectați alimentația și numai dacă nu există patologii ale tractului digestiv.

În timpul utilizării medicamentelor cu colecistokinină, funcțiile tractului digestiv sunt temporar normalizate.

Prin urmare, pentru a obține un efect de durată, este necesar să ajustați dieta prin schimbarea dietei, și nu prin luarea de medicamente.

Hormonul colecistokinina este un punct gras în pierderea în greutate

Colecistochinina (CKK) este un hormon neuropeptidic produs de mucoasa intestinală, și anume de duoden și jejunul proximal.

Nu este la fel de cunoscut in cercurile de slabit precum hormonii grelina si leptina, care sunt responsabili de senzatia de foame si satietate, dar joaca un rol la fel de important in procesul de slabire.

Puteți afla exact ce rol joacă colecistokinina în comportamentul alimentar uman și alte funcții ale corpului din articolul pregătit pentru dvs. de estet-portal.com. De asemenea, vă vom spune cum puteți optimiza producția acestui hormon.

Colecistochinina: ce rol joacă grăsimile în procesul de slăbire

Producția de colecistochinină în intestin este stimulată de grăsimi. Această peptidă neurotransmițătoare poate fi găsită în sistemul digestiv și creierul uman. El este responsabil pentru:

Reducerea eliberării de acid clorhidric; stimularea pancreasului; stimularea enzimelor digestive; stimularea secreției biliare; stimularea contracției vezicii biliare; relaxarea sfincterelor căilor biliare;

Stimularea nervului vag.

Lipsa acestei substanțe în organism este plină de:

Tulburări în activitatea vezicii biliare; încălcarea fluxului de bilă în duoden;

Încălcarea tractului digestiv în ansamblu.

În plus, acest hormon este implicat în menținerea calmului, reglarea somnului, suprimarea fricii și durerii, precum și a stresului mental.

Colecistochinina joacă un rol la fel de important în sațietate ca și leptina.

Inițial, experții au crezut că HSC este implicat în reglarea pancreasului și a motilității intestinale. Cu toate acestea, în curând s-a stabilit experimental că acest hormon produs în intestine este unul dintre principalii informatori ai creierului că s-a primit suficientă hrană și masa poate fi completată. Aceeași funcție este îndeplinită de peptidele YY, care:

Influenteaza nervul vag;
afectează hipotalamusul.

Activarea sintezei acestui hormon are loc după ingestia de grăsimi și anumiți aminoacizi în intestinul subțire. HSC secretat se leagă de receptorii nervilor vagi și transmite informații despre suprimarea foamei.

Depășirea nivelului normal de colecistokinină din organism este asociată cu o tulburare numită panică fără cauză. Acest lucru a fost demonstrat de experimentele care au implicat voluntari în 1989.

Majoritatea femeilor la o vârstă fragedă sunt supuse unei panică nerezonabilă, iar cea mai frecventă cauză a acestei tulburări este un defect genetic, în urma căruia o persoană devine mai sensibilă la efectele HSC.

Din motivul de mai sus, nu se recomandă abuzul de alimente grase.

Experimentele efectuate pe rozătoare au arătat că o predominanță pe termen lung a alimentelor grase în dietă face animalele de experiment mai anxioase și mai lași.

Acest lucru se datorează unei creșteri a factorului de transcripție CREB, care activează genele care reglează sinteza dopaminei (responsabilă de senzația de plăcere) și corticosteronului (unul dintre hormonii stresului).

Astfel, se naște un cerc vicios: cu cât mâncarea este mai grasă, cu atât stresul este mai acut; cu cât stresul este mai acut, cu atât aveți nevoie de mai multe alimente grase pentru a elibera dopamină.

Dacă încerci să rupi acest cerc și să renunți brusc la grăsime, devine mai dificil să faci față stresului din cauza lipsei de dopamină. Poate că acest cerc vicios este unul dintre motivele dificultății de a pierde în greutate.

Colecistokinina are proprietăți antidepresive. Fluctuațiile în nivelul acestui hormon afectează comportamentul și starea de spirit a unei persoane. Deoarece colecistochinina este capabilă să suprime eliberările în exces de dopamină, este implicată în mecanismele de recompensă care sunt una dintre componentele formării dependenței.

Cu o scădere a nivelului de colecistokinină, o persoană este mai susceptibilă la dependența de substanțe care creează dependență (alcool, droguri).

Colecistokinina este capabilă să normalizeze procesele neurochimice din creier și să reducă severitatea și durata abstinenței după renunțarea la o substanță care dă dependență. Prin urmare, este utilizat în tratamentul dependenței de droguri.

Cum să optimizați producția de colecistochinină prin nutriție

Așadar, am aflat că nivelul normal de colecistokinină este un sentiment sănătos de plenitudine, somn, suprimarea formării dependențelor, comportament alimentar normal și un psihic sănătos. Cum să preveniți abaterea nivelului de colecistokinină de la normă?

Amintiți-vă: o cantitate suficientă de grăsime este o senzație de sațietate, o bună dispoziție și rezistență la stres. Excesul de grăsime (în special HDL) - o tendință la dependență, o incapacitate de a face față stresului și o dispoziție mai proastă.

1. Faceți o alegere în favoarea acizilor grași omega-3, încercați să nu vă bazați pe omega-6 (citiți mai multe în articolul nostru).

2. Nu te poți lipsi deloc de grăsimi: doar o cantitate mică de grăsimi sănătoase este suficientă pentru a te face să te simți sătul mai repede, dar o respingere completă a alimentelor grase nu te va împiedica decât să slăbești (oamenii de știință de la Harvard au ajuns la această concluzie ca rezultat al unor studii care au implicat voluntari).

3. Urmăriți-vă starea de spirit: lipsa de grăsime pe termen scurt va aduce beneficii persoanelor predispuse la stări de anxietate și panică, a căror cauză potențială poate fi excesul nivelului normal de colecistochinină din organism.

4. Alimente care conțin acizi grași cu lanț lung care stimulează producția de CCM: ulei de cocos, grăsimi animale, ulei de măsline.

5. Nu uitați de verdeață și legume: verdețurile și legumele bogate în fibre sunt cunoscute de multă vreme pentru capacitatea lor de a suprima pofta de mâncare. Tilacoindele găsite în kale și spanac sunt grozave pentru suprimarea foametei și pentru prelungirea sațietății.

Sperăm că informațiile oferite de estet-portal.com vă vor ajuta să mențineți o dietă sănătoasă și echilibrată. Nu uitați că un nutriționist calificat vă va ajuta să determinați cu cea mai mare acuratețe nevoile organismului dumneavoastră pentru anumiți nutrienți și să dezvoltați un plan eficient de slăbire!

Colecistokinina: coordonator gastrointestinal

Grăsimile și unii aminoacizi stimulează eliberarea colecistochininei. Colecistochinina inhibă golirea gastrică și reduce eliberarea de acid clorhidric.

De asemenea, stimulează pancreasul și stimulează secreția de enzime digestive, secreția bilei și contracția vezicii biliare, relaxează sfincterele căilor biliare.

Colecistokinina stimulează activ vagul, ceea ce provoacă o senzație de sațietate.

Când nutrienții din masa pe care o consumați activează receptorii din intestinul subțire, un tip de celulă care căptușește acea parte a intestinului secretă hormonul colecistochinină.

Colecistokinina se leagă de receptorii de la capetele neuronilor din nervul vag din apropiere, creând impulsuri electrice care sunt transmise medulei oblongata, o regiune numită nucleus tractus solitarius, care determină scăderea foametei și reduce cantitatea de alimente consumate.

În tractul gastrointestinal sunt eliberate multe substanțe care participă la digestie. Unele dintre ele sunt transportate de sânge către țesuturile țintă și, prin urmare, pot fi considerate hormoni.

Hormonii produși în tractul gastrointestinal sunt peptide; multe dintre ele există în mai multe forme moleculare. Cele mai studiate sunt gastrina, secretina, colecistochinina (pancreozimina). Glucagonul (enteroglucagonul) este produs și în tractul gastrointestinal, greutatea sa moleculară este de două ori mai mare decât a glucagonului sintetizat în insulele Langerhans ale pancreasului.

În plus, în epiteliul tractului digestiv sunt produși și alți hormoni, care sunt încă mai puțin studiati.

Multe dintre aceste peptide se găsesc nu numai în intestin, ci și în creier; unele, cum ar fi colecistokinina, se găsesc în pielea amfibienilor. Aparent, aceste substanțe pot juca rolul de hormoni și neurotransmițători, iar uneori influențează și în mod paracrin.

Moleculele acestor peptide, evident, au apărut la începutul procesului de evoluție; au fost găsite la animale din diferite grupuri. Astfel, activitate asemănătoare secretinei a fost găsită în extracte din intestine de la vertebrate de toate clasele și de la unele moluște.

Gastrin

Gastrin (din greacă. gaster – „stomac”) – un hormon implicat în reglarea digestiei. Este produs de celulele G aparținând sistemului endocrin difuz al tractului gastrointestinal, care sunt localizate în mucoasa gastrică, duoden și, de asemenea, în pancreas. În corpul uman, gastrina este prezentă în trei forme. Condițiile pentru producerea gastrinei sunt scăderea acidității stomacului, consumul de alimente proteice, întinderea pereților stomacului. Celulele G sunt, de asemenea, responsabile pentru activitatea nervului vag. Acțiunea gastrinei este direcționată către celulele parietale ale mucoasei gastrice, care produc acid clorhidric. În plus, afectează producția de bilă, secrețiile pancreatice și motilitatea tractului gastrointestinal, creșterea epiteliului și a celulelor endocrine. Normal este o creștere a producției de acid clorhidric în timpul meselor și o scădere a nivelului acestuia după digestie. O creștere a nivelului de acid clorhidric printr-un mecanism de feedback reduce producția de gastrină.

Sindromul Zollinger-Ellison se dezvoltă odată cu creșterea producției de gastrină. Motivul pentru aceasta este un gastrinom - o tumoare, adesea malignă, care produce gastrină, în timp ce secreția nu este inhibată de o creștere a acidității stomacului. Tumora poate fi localizată în interiorul tractului gastrointestinal (în pancreas, duoden, stomac) sau în afara acestuia (în epiploon, ovare). Tabloul clinic al sindromului Zollinger-Ellison include ulcere ale tractului gastrointestinal care sunt rezistente la terapia convențională, afectarea funcției intestinale (diaree). Gastrinomul apare adesea în sindromul Wermer (MEN-1) - o boală ereditară în care transformarea tumorii afectează glandele paratiroide, glanda pituitară și pancreasul.

În plus, secreția de gastrină este crescută semnificativ în anemia pernicioasă - boala Addison-Birmer - atunci când sinteza factorului intern al lui Castle, responsabil de absorbția vitaminei B12, este perturbată, iar celulele parietale ale peretelui stomacului sunt distruse. Pe lângă factorul Castle, aceste celule secretă acid clorhidric. Tabloul clinic al bolii este determinat de gastrită atrofică și deficit de vitamina B12 (anemie, regenerare epitelială afectată, tulburări intestinale, simptome neurologice).

Alte boli ale tractului gastrointestinal cresc, de asemenea, producția de gastrină, dar într-o măsură mai mică decât condițiile descrise mai sus.

Secretina

Acesta este un hormon produs de membrana mucoasă a intestinului subțire superior și este implicat în reglarea activității secretoare a pancreasului. A fost descoperit în 1902 de fiziologii englezi W. Bayliss și E. Starling (Starling a introdus în știință conceptul de hormon însuși în 1905, pe baza studiului său despre S.). Prin natura chimică, secretina este o peptidă construită din 27 de resturi de aminoacizi, dintre care 14 au aceeași secvență ca și în glucagon. Secretina se obține în formă pură din mucoasa intestinală a porcului. Este secretat în principal sub influența acidului clorhidric al sucului gastric care pătrunde în duoden cu țesut alimentar - chim (secreția de secretină poate fi indusă experimental prin introducerea acidului diluat în intestinul subțire). Fiind absorbit în sânge, ajunge în pancreas, unde sporește secreția de apă și electroliți, în principal bicarbonat. Prin creșterea cantității de suc secretat de pancreas, secretina nu afectează formarea enzimelor de către glandă. Această funcție este îndeplinită de o altă substanță produsă în mucoasa intestinală, pancreozimina. Definiția biologică a secretinei se bazează pe capacitatea sa (atunci când este administrată intravenos la animale) de a crește cantitatea de alcali din sucul pancreatic. În prezent, sinteza chimică a acestui hormon este în curs de desfășurare.

colecistochinină.

Colecistokinimn (denumit anterior și pancreozimină) este un hormon neuropeptidic produs de celulele mucoasei duodenale și jejunul proximal. În plus, se găsește în insulele pancreatice și în diverși neuroni intestinali. Stimulatorii secreției de colecistochinine sunt proteinele, grăsimile, în special cu prezența acizilor grași cu lanț lung (mâncăruri prăjite), componentele constitutive ale plantelor coleretice (alcaloizi, protopină, sanguinarină, uleiuri esențiale etc.), acizii (dar nu și carbohidrații). De asemenea, un stimulator al eliberării colecistochininei este peptida care eliberează gastrină.

Colecistokinina stimulează relaxarea sfincterului lui Oddi; crește fluxul de bilă hepatică; crește secreția pancreatică; reduce presiunea în sistemul biliar: provoacă contracția pilorului, care inhibă mișcarea alimentelor digerate în duoden. Colecistochinina este un blocant al secreției de acid clorhidric de către celulele parietale ale stomacului.

Glucagon.

Glucagon, un hormon animal și uman produs de pancreas. Stimulează descompunerea carbohidraților stocați în ficat - glicogen și, prin urmare, crește nivelul de glucoză din sânge

Oamenii care sunt preocupați de problema excesului de greutate sunt cu siguranță familiarizați cu hormonul foamei - grelina și hormonul sațietății - leptina. Răspunzând corect la semnalele pe care le trimite unul și celălalt hormon, poți pune rapid ordine în siluetă și poți ajuta la îmbunătățirea sănătății. Cu toate acestea, cunoștințele despre acțiunea acestor hormoni nu ajută întotdeauna la pierderea în greutate. Poate că ideea este că modificările de nutriție nu țin cont de acțiunea unei alte substanțe produse de duoden, și anume hormonul colecistochinină. Acest hormon peptidic, abreviat în cercurile medicale ca CCK, joacă un rol crucial în sistemul digestiv uman și poate avea un impact semnificativ asupra procesului de pierdere în greutate. E timpul să-l cunoști mai bine.

Rolul colecistokininei în organism

Hormonul colecistokinina este prezent atât în sistemul digestiv, cât și în creierul uman. Funcția sa principală este considerată a fi stimularea pancreasului pentru producerea activă a enzimelor digestive și stimularea activității contractile a vezicii biliare pentru menținerea funcției biliare. În plus, colecistokinina stimulează nervul vag, ceea ce înseamnă că suprimă stresul mental și tulburările nervoase, oferă liniște sufletească și normalizează somnul.

Pe baza celor de mai sus, putem concluziona că lipsa acestui hormon peptidic duce la tulburări digestive și, de asemenea, afectează negativ starea psihică. Cu toate acestea, oamenii de știință au dezvăluit o altă circumstanță importantă. Se pare că colecistokinina este responsabilă pentru senzația de sațietate nu mai puțin decât hormonul leptina! Potrivit cercetătorilor, colecistochinina este cea care informează mai întâi creierul despre umplerea stomacului, indicând că este timpul să nu mai mâncați. Această funcție este efectuată doar prin nervul vag.

Colecistokinina și psihicul

Se dovedește că hormonul CCK, puțin cunoscut de majoritatea oamenilor obișnuiți, a fost studiat de oamenii de știință de zeci de ani. În special, studiile din 1989 au arătat că producția crescută de colecistochinină este asociată cu accese de panică fără cauze. Din acest motiv, medicii recomandă să se abțină de la o abundență de alimente grase, deoarece pe termen lung, astfel de alimente fac o persoană mai iritabilă, anxioasă și chiar lașă. Astfel, oamenii de știință au ajuns la concluzia că, cu cât o persoană mănâncă mai gras, cu atât este mai puternic stresul pe care îl experimentează. În același timp, se știe că emoțiile puternice provoacă dorința de a mânca alimente bogate în grăsimi, și în cantități mari. Se dovedește un cerc vicios.

Colecistokinina provoacă și ameliorează dependențele

După cum am menționat mai sus, hormonul CCK este un fel de antidepresiv, ale cărui fluctuații vor afecta cu siguranță bunăstarea mentală a unei persoane. Studiile oamenilor de știință olandezi au arătat că o deficiență a hormonului colecistochinină duce la apariția diferitelor dependențe la o persoană, de exemplu, dependența de alcool sau droguri. Dimpotrivă, normalizarea sintezei acestui hormon stabilizează procesele neurochimice din creier, ajutând la combaterea simptomelor de sevraj. Nu e de mirare că această substanță este folosită în medicamente pentru tratamentul dependenței de droguri.

Cum să mențineți nivelurile de colecistokinină

După cum puteți vedea, este foarte important pentru corpul uman ca hormonul în cauză să fie produs în mod normal. Prin prevenirea excesului și a deficienței acestui hormon, puteți menține fără efort digestia și sănătatea mintală, puteți dormi liniștit și puteți evita cu ușurință diverse dependențe, inclusiv dependența de alimente. Adică, știind să menții nivelul acestui hormon în normă, te poți simți sănătos și slăbești sistematic!

Se dovedește că nu! Aceste lucruri pot fi combinate destul de armonios. Principalul lucru este să urmați recomandările de mai jos:

1. Prioritizează acizii grași Omega-3
Mulți știu deja că nu toate grăsimile sunt create egale. Există grăsimi ușor digerabile care provoacă obezitate și „înfunda” vasele de sânge, creând multe alte probleme de sănătate. De regulă, acestea sunt grăsimi animale care se găsesc în carne și produse din pește, precum și grăsimi trans create artificial, utilizate în fast-food și multe produse de cofetărie. În același timp, există acizi grași omega-3 esențiali, așa-numitele grăsimi „sănătoase”, care sunt vitale pentru ca organismul să mențină funcționarea deplină a sistemului digestiv. Ele ar trebui să fie subliniate în dieta ta.

2. Nu poți renunța complet la grăsime
În ceea ce privește grăsimile „dăunătoare”, care dăunează mult organismului, cantitatea lor ar trebui redusă la minimum. Mai mult decât atât, fast-food-ul și produsele care conțin grăsimi trans ar trebui să fie complet abandonate, iar carnea și peștele care conțin grăsimi animale trebuie consumate în porții mici și nu mai mult de 2 ori pe săptămână. Este imposibil să renunți complet la aceste substanțe, deoarece, potrivit oamenilor de știință de la Harvard, excluderea completă a grăsimilor ușor digerabile nu te împiedică decât să slăbești.

4. Nu uitați de legume și verdeață
Alimentele pe bază de plante bogate în fibre alimentare sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a suprima pofta de mâncare. De exemplu, celulele vegetale de spanac și varză suprimă perfect senzația de foame și vă permit să vă simțiți sătul pentru o lungă perioadă de timp. Incluzând aceste alimente în alimentația ta, vei fi scăpat de senzația dureroasă de foame, care va deveni un alt ajutor natural în pierderea în greutate. Sanatate si o silueta frumoasa!