Действенное средство для восстановления зрения без операций и врачей, рекомендованное нашими читателями!
Покраснение глаз — явление, способное выступать в качестве одного из явных симптоматических элементов незначительного заболевания или же серьезного поражения. Данный признак не вызывает стресса и переживаний, однако вкупе с фактором болезненности, наличием отделяемого и ухудшением зрения возникает серьезная нагрузка, назревает проблема. Покраснение традиционно происходит в случае, если сосуды, находящиеся в зоне поверхности глаза, обретают большие размеры. Факт взаимосвязан с недостаточным количеством поступающего к тканям и роговице кислорода. Как убрать покраснение глаз, чтобы оно не доставляло максимального дискомфорта и не ощущалось на глазных яблоках — рассмотрим в рамках данного материала.
Причинные факторы и соответствующее лечение
Лечебный комплекс выбирается в соответствии с причинными факторами поражения, поэтому изначально, в ходе осуществления диагностики, определяются базовые причинные факторы того или иного недуга.
Конъюнктивит
Данное заболевание представляет собой воспаление, возникающее в зоне слизистой глазной оболочки. Патологический процесс может происходить от аллергических или инфекционных источников или же иметь развитие вследствие влияния на конъюнктиву посторонних факторов. В ходе процесса наблюдается чрезмерное раздражение кровеносных сосудов и их опухание. Этот процесс и выступает в качестве главного причинного фактора всего синдрома. В 80% ситуаций вирусы вызывают формирование этой болезни, кстати, она является широко распространенной среди школьников. Есть взаимная связь с инфекционным процессом, формирующимся в верхних дыхательных путях. При воспалении глаза покраснении лечение сводится к комплексному подходу.
Для того чтобы диагностика была подтверждена на 100%, специалист начнет проведение полноценного обследования посредством взятия на пробу секрета и дальнейшего осуществления анализа. Если вспышка возникла по причине аллергического процесса, далее показано проведение текста на аллергию с целью выявления определенного аллергена. Способы терапии имеют зависимость от типа заболевания, поэтому важно сделать обращение к специалисту при обнаружении симптоматики. Профилактические действия заключаются в обязательном соблюдении правил личной гигиены и проведении мер по укреплению иммунной системы.
Особенности лечебного процесса
Как снять покраснение глаз в таком случае? На самом деле, все достаточно просто, главное — установить разновидность прогрессирующего заболевания.
- При бактериальной природе патологии используются антибиотические местные составы, которые имеют лекарственную форму мази или капель. Предпочтение стоит отдавать тетрациклину, препаратам офлоксацин, ципрофлоксацин. Из народных средств — ромашковый настой или чай.
- Вирусная природа заболевания может быть устранена по схеме, зависящей от причин — штаммов, вызвавших формирование недуга. Если речь идет об аденовирусном заболевании, назначаются капли или специальные промывающие глаза растворы, если болезнь вызвана герпесом, показано использование составов против герпеса. Помимо этого, терапевтический комплекс должен иметь направленность на подавление инфекций острого респираторного характера с целью облечения самочувствия.
- Если речь идет об аллергической природе конъюнктивита, чаще всего показано применение препаратов антигистаминного характера. К большому сожалению, они несут в себе значительное количество побочных эффектов в виде сонного состояния, головной боли и головокружения, поэтому и пьются они под строгим контролем специалиста.
Язва роговицы
Синдром сухого глаза и покраснение
Есть слухи, что человек, который плачет достаточно мало, то есть не выделяет достаточного количества слезной жидкости, страдает от этой патологии. Синдром может быть вызван особыми медицинскими состояниями, изменениями гормонального плана и некоторыми группами лекарственных препаратов. Помимо гиперемии, встречаются и другие признаки болезни — жжение, ощущение песка, болевые ощущения, чрезмерное слезное выделение, недостаточно хорошее зрение. Только с помощью консультации лечащего врача можно выбрать необходимую терапию. С данной целью врач занимается проведением тестов для измерения выработки слез, если это нужно.
Как бороться с покраснением глаз в таком случае? В арсенале фармацевтической отрасли имеются лекарства, которые отпускаются без соответствующей рецептуры, они призваны обеспечить облегчение общего состояния и предотвратить проблематику. Они представлены искусственными слезами, в форме мази и геля, нередко используются капли — Лакрисифи, Лариксин, Дефислез, Офтагель. Порой может быть показано хирургическое лечение, но оно производится в крайних случаях, когда средства традиционной медицины не принесли желаемого результата.
Кровоизлияние и покраснение глаз
Данное состояние выступает в качестве результата повреждения сосуда, по причине которого наблюдается скопление кровяной жидкости между конъюнктивой и склерой. Нередко данное явление проявляется у взрослого, страдающего от высокого показателя артериального давления и сердечнососудистых заболеваний. Возникает симптоматика на самой глазной поверхностей. Поскольку фактор не оказывает влияния на зону роговицы или внутреннюю глазную часть, зрительная функция от этого не страдает. При этом не возникает никаких болевых ощущений или признаков, помимо пятен красного цвета. Невзирая не небезопасный внешний вид заболевания, большинство явлений совершенно безвредны и имеют свойство проходить самостоятельно. Для борьбы с синдромом покрасневших глаз не требуется каких-то особый мер, обычно врач может прописать искусственную слезу.
Покраснение глаз от работы за компьютером
Если человек регулярно осуществляет свою профессиональную или любительскую деятельность с использование электронного устройства такого типа, покраснение глаза подстерегать его может достаточно часто. С целью борьбы с данной проблематикой используется правильное телесное положение и рациональное расположение монитора (не ближе чем 50 см). При этом каждый час в течение 5 минут глаза не должны напрягаться, то есть нужно, чтобы они получали достаточное количество отдыха. Если вы сидите за монитором, нельзя часто моргать. При борьбе специалист может прописывать мази, народные компрессы на базе травяных отваров, лечебные гели.
Покраснение глаз после спиртного
После того как человек выпьет определенного количество спиртных напитков, наблюдается заметное расширение сосудов в белках, которые впоследствии лопаются, вызывая изменение цвета. Белки при этом претерпевают стадию помутнения, приводя к размытости картинки. Особенно сильно и явно этот синдром проявляется наутро. Как убрать красноту с глаза в данной ситуации? Устранить можно посредством применения охлажденной заварки чая, а также яблок (компресса), картофеля, огурцов. Если покраснение сильное, стоит пойти в аптеку и приобрести капли Визин, Софрадекс.
Покраснение глаз по причине линз
При покраснении в глазу по этой причине лечебная тактика имеет зависимость от причинного фактора, в связи с которым возникла данная проблема. Это может касаться аллергической реакции, кератита, конъюнктивита, повышенной чувствительности роговицы. Только после выявления причины специалист может назначить необходимую тактику лечебного процесса. Важно понимать необходимость снятия линз на ночь, а также их хранение в специальном растворе, в котором они будут регулярно промываться. Вдобавок выбирается необходимое средство для помощи при воспалительном процессе — Тауфон, Корнерегель, Эмоксипин.
Другие причины покраснения белков глаз
При покраснении глаз лечение зависит от причин, которых может быть достаточно много:
- воспалительные процессы в области роговицы;
- влияние ультрафиолетовых лучей;
- глаукома;
- окружающие факторы и их воздействие.
Тактика лечебного процесса
Гиперемия может проявить себя совершенно в любое время, поэтому необходимо принять во внимание самые актуальные методики терапии. Основные методы лечения при любых причинных факторов воспалительного процесса сводятся к использованию препаратных составов местного действия — это кремы, капли, антибиотические составы, мази, лекарства для употребления внутрь. Если выявить недуг на ранней стадии, он будет поддаваться терапии намного проще и быстрее, нежели в запущенных случаях.
Самые эффективные капли от покраснения глаз
Применяются не только мазь для глаз от воспаления и покраснения, но и капельные составы. В ходе развития аллергических реакций используется любое средство от покраснения глаз, представленное ниже:
- Дексаметазон;
- Нафтизин;
- Окуметин.
Для устранения покраснения применяются составы, сужающие сосуды и имеющие особое действие:
- Офтолик;
- Визин;
- Оксиал;
- Ликонтин.
Это далеко не все способы, как лечить данный недуг, на самом деле, есть и домашние средства, как быстро устранить явление и вернуть себе привлекательный внешний вид. Избавься от симптома быстро и эффективно!
Решение проблемы покраснения глаз в домашних условиях
Наилучшим домашним средством лечения проблемы является применение компрессов из трав с успокаивающим действием. Также часто используются кубики льда, пакетики чая, они помогут быстро убрать симптоматику и вернуть глазкам привлекательный внешний вид. Можно делать мази в домашних условиях. Для приема любых способов важно принятие специальной расслабляющей позы и следование инструкции по применению, тогда и результат не заставит себя ожидать слишком длительно.
Если такое с глазками случилось у ребенка, оставьте аптечные мази, стоит обратить внимание на народные методы. Например, это могут быть примочки из ромашки, чайные пакетики, картофельные маски, медовые капельки, это средство убирает симптом всего за несколько дней, и вы забудете о раздражении мгновенно, а также быстро снимете другие признаки тех или иных заболеваний и вернете зрению прежнее состояние.
По секрету
- Невероятно… Можно вылечить глаза без операций!
- Это раз.
- Без походов ко врачам!
- Это два.
- Меньше чем за месяц!
- Это три.
Перейдите по ссылке и узнайте как это делают наши подписчики!
— очень частая проблема, с которой мы сталкиваемся в повседневной жизни. При сильной нагрузке, повышенном давлении и сильном переутомлении происходит расширение мелких кровеносных сосудов, вследствие чего глаза краснеют и воспаляются. Краснота сопровождается жжением, постоянным зудом и ощущением «песка» в глазах. Покраснение также может вызвать пыль, ветер, дым от сигарет и даже аллергическая реакция.
Самый лучший способ предотвращения покраснения глаз — устранение причин, которые их вызывают. Очень вредно для глаз находиться длительное время перед компьютером и экраном телевизора. Необходимо делать перерывы и давать отдых глазам. Для расслабления нужно просто закрыть на несколько секунд глаза, затем быстро поморгать и сделать ими круговые движения пару минут.
Хроническое недосыпание также является частой причиной покраснения глазного яблока. Самым лучшим средством в этом случае будет полноценный сон. Спать необходимо не менее 9 часов, и наутро от покраснения не останется и следа.
Еще одной из причин покраснения сосудов глаз может быть аллергия. В этом случае необходимо отказаться от сильно пахнущей косметики, носить вещи из натуральных тканей и регулярно делать влажную уборку в квартире.
Если вы пользуетесь контактными линзами, знайте, что они тоже могут спровоцировать покраснение. Перед сном линзы нужно обязательно снимать, чтобы глаза могли получить достаточное количество кислорода и полноценно отдохнуть.
Нехватка свежего воздуха, сигаретный дым, кондиционер могут привести к сухости слизистой, а она, в свою очередь, — к покраснению глаз. Нужно постоянно проветривать помещение, в котором вы находитесь.
Избавиться от проблемы красных глаз вы можете в домашних условиях такими способами:
1. Для уменьшения красноты глаз можно попробовать поплакать. Слезы великолепно увлажняют глаза, вследствие чего уменьшается зуд и воспаление.
2. Кубик льда, завернутый в чистую тряпочку, нужно положить на веки и подержать 30 минут. Лед поможет сузить расширенные сосуды.
3. Еще один вариант — положите в морозильную камеру две столовые ложки минут на 10. Затем выпуклой стороной приложите к закрытым глазам. Такой способ очень быстро поможет снять напряжение с глаз.
4. Применение сосудосуживающих капель быстро устранит красноту. Но применять их можно не более трех дней, во избежание привыкания.
5. Смочите ватные диски в крепкой заварке из листового чая и наложите на веки. Не рекомендуется применять чай с ароматическими добавками.
6. Успокаивающим свойством обладают компрессы на глаза из отваров ромашки, петрушки, мальвы и василька. Отвары можно применять как холодные, так и горячие. Если причиной покраснения является аллергия, поможет чай из череды. Пить его необходимо в течение всего дня.
7. Полезно пропить курс витаминов А и В2. Включите в свое ежедневное меню смородину, чернику и сырую морковь.
8. Хорошо снимет покраснение и успокоит ваши глаза свежий картофель. Приложите к векам ломтик очищенного картофеля и оставьте на 10 минут.
Если покраснение продолжает держаться на протяжении нескольких дней, необходимо обратиться к офтальмологу. Причиной может быть конъюнктивит, который необходимо лечить под присмотром врача. Берегите свои глаза!
По состоянию глаз можно узнать о протекающих физиологических процессах в организме. Они быстро реагируют на любые внутренние изменения, а также на воздействие окружающей среды. Их краснота и сухость являются верным признаком того, что им требуется срочная помощь, поэтому необходимо как можно быстрее предпринять все необходимые меры. Сначала следует установить причину покраснения и ликвидировать источник раздражения, а потом постараться избавиться от самой красноты. Необходимо обязательно посетить врача-офтальмолога, но можно и самостоятельно попытаться избавиться от неприятных ощущений. Так как избавиться от покраснения глаз в домашних условиях?
Причины
Установить причину красноты глаз может только специалист. Рассмотрим самые распространенные провокаторы такой патологии.
Усталость . Это самая распространенная причина красноты, и чтобы избавиться от нее, достаточно дать органу зрения отдохнуть от чтения, компьютера и другой нагрузки. Однако, усталость так же опасна, как и другие, гораздо более серьезные причины, потому что такое состояние ослабляет нервы и сосуды, приводя со временем к ухудшению зрения.
Механическое раздражение . Веки и глаза могут краснеть и слезиться при попадании песка, пыли, от сильного ветра. Чаще всего достаточно только очистить роговицу и слизистую и немного подождать, пока спадет раздражение.
Недостаток влаги. Слизистая век и роговица глаза должны быть постоянно увлажнены. В нормальных условиях они увлажняются регулярным морганием. Но если в помещении или на улице воздух слишком сухой, то это способно вызвать красноту.
Солнечный свет. Ультрафиолет довольно агрессивен для сетчатки, так как пересушивает ее, а также расширяет сосуды. Капилляры от этого лопаются, вызывая покраснение.
Аллергическая реакция . Аллерген способен воздействовать непосредственно на веки и глаза (дым, косметика, химические вещества), и при попадании в организм другим путем, также проявляясь покраснением глаз (пыльца растений, шерсть животных, продукты питания и т. п.).
Бактериальная или вирусная инфекция. Блефарит и конъюнктивит являются довольно распространенными причинами покраснения глаз, так как вызывают их воспаление.
Врач-офтальмолог может назначить больному следующие средства , помогающие устранить такую патологию:
Как убрать красноту глаз различными средствами?
Многие средства можно использовать в домашних условиях, причем большинство из них являются очень простыми. Главное – это своевременно начать лечение, иначе ситуация способна усугубиться.
Компрессы из чайной заварки
Чтобы избавиться от красных глаз, можно использовать увлажняющие компрессы . Их состав бывает разным, но делать желательно натуральные аппликации. Если требуется быстро избавиться от покраснения, то для этих целей применяют пакетики чая. Заваривать их нужно, как обычно, после чего остужают и кладут на закрытые веки. Чай обладает следующими свойствами:
- оказывает тонизирующий и антисептический эффект;
- снимает красноту и отеки с глаз, раздраженных от напряжения, усталости, жары, сухости.
Использовать нужно только свежие пакетики с качественной заваркой без ароматизаторов и красителей. Одинаково полезным считается как черный, так и зеленый чай.
Травяные компрессы
Для глаз очень полезными считаются компрессы из отваров трав . Можно заваривать липу, ромашку, мяту. Отвар остужают до комнатной температуры, пропитывают им ватные диски и кладут на 10 минут на опущенные веки. С помощью такой фитотерапии снимается напряжение и покраснение. Если такое патологическое состояние было вызвано аллергеном, то хорошо помогает отвар череды. В качестве компресса также используют свежий огурец, который нарезают кружочками и кладут на веки на 10 – 15 минут.
Охлаждение
Если краснота глаз вызвана расширением сосудов, то устранить ее помогает охлаждение. Благодаря холоду происходит сужение капилляров. Для этого необходимо взять из морозилки два кубика льда или смочить салфетку холодной водой. Лед следует прикладывать к коже только через полотенце и дольше 10 – 15 секунд держать его не стоит, в противном случае можно застудить нервные окончания. Также можно использовать холодную воду, но не следует допускать переохлаждения.
Такой способ помогает избавиться от покраснения в долгосрочной перспективе и скорее является профилактической мерой, чем экстренной. Для этого следует закрыть глаза и вращать ими под веками несколько раз против и по часовой стрелке. После этого, не открывая их, нужно «посмотреть» вниз, вверх, влево и вправо. Ладони прижимают к векам и держат их в течение минуты. Затем глаза следует открыть и посмотреть на объект
, который максимально удален, резко переводя взгляд на что-нибудь близкое. Повторять такие действия необходимо несколько раз.
Гигиена
Органы зрения могут краснеть от раздражающей пыли или косметических средств. Как убрать покраснение глаз? Обязательно следует вечером перед сном избавляться от макияжа, тщательно удаляя все средства. Не стоит допускать попадания в глаза шампуня или крема. Если же это произошло, то их следует немедленно промыть большим количеством воды и дать потом им отдохнуть, полежав с опущенными веками .
Таким образом, если вдруг глаза покраснели по каким-либо причинам, то можно попытаться избавиться от этого в домашних условиях различными средствами. Но если возник воспалительный процесс, органы зрения стали болеть и зудеть, появились головные боли и ухудшилось зрение, то следует срочно обратиться к врачу.
Покраснение глаз может привести к существенному ухудшению внешнего вида и даже снижению остроты зрения .
У многих людей данное состояние вызывает серьезный дискомфорт.
Причиной этого явления является расширение сосудов склеры. Иногда в районе белой оболочки возникают кровянистые пятна, что свидетельствует о субконъюнктивальных кровоизлияниях.
Народные средства от покраснения глаз позволяют справиться с данной проблемой и улучшить зрение.
Причины
Прежде чем лечить покраснение глаз, необходимо установить причины появления данной проблемы. Данное состояние возникает под воздействием различных факторов.
К наиболее распространенным из них относят следующее:
- воздействие солнечного света;
- травматические повреждения глаз;
- усталость после длительной работы за компьютером;
- попадание крупной пыли на слизистые оболочки;
- проникновение чужеродного объекта в глаза;
- аллергические реакции – в такой ситуации наблюдается покраснение и зуд вокруг и в уголках глаз.
У ребенка причиной проблем может стать продолжительный плач или механическое трение .
В любом случае все эти факторы легко можно устранить. Отвечая на вопрос, как избавиться от покраснения глаз, в данной ситуации рекомендуется применять различные примочки и маски.
Но в некоторых случаях покраснение и сухость обусловлены серьезными воспалительными процессами. Что делать в такой ситуации? Прежде всего нужно установить причины появления проблем.
К ним относят следующее:
- блефарит – воспалительное поражение ресничных фолликулов, обусловленное активностью кожных бактерий;
- конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки глаз вирусного происхождения;
- язвенное поражение роговицы глаза ;
- обострение глаукомы .
Для этих патологий характерна боль, резь и жжение в глазах. Справиться с таким недугом самостоятельно невозможно.
Потому подобные проявления должны стать поводом для срочного обращения к специалисту.
Многие люди интересуются, как убрать покраснение глаз в домашних условиях. Для этой цели применяют эффективные народные рецепты, которые позволяют решить подобные проблемы:
Народные средства можно применять только после консультации офтальмолога. Если причиной покраснения является серьезное заболевание, такие рецепты могут лишь усугубить ситуацию.
Отвечая на вопрос, как снять покраснение глаз, нельзя не посоветовать специальную гимнастику. Если делать такие упражнения каждый день, можно справиться с усталостью и улучшить зрение:
Чтобы справиться с проблемой, нужно следовать таким рекомендациям:
- есть продукты с содержанием каротина – данное вещество присутствует в моркови и болгарском перце;
- употреблять петрушку, шпинат, чернику;
- полноценно отдыхать;
- поддерживать достаточный уровень влажности;
- делать упражнения для глаз;
- подбирать безопасный шрифт во время работы за компьютером.
Народные средства помогают справиться с покраснением глаз в том случае, если проблема обусловлена повышенной усталостью или аллергией. При наличии серьезных патологий стоит получить консультацию врача.
Бешеный ритм нашей жизни, короткий и неплодотворный сон, кропотливая работа, компьютеры, без которых существование уже невозможно, телевизоры, различные новомодные гаджеты, документы с мелким шрифтом – все это приводит к колоссальным нагрузкам на глаза.
В связи с тем многие испытывают регулярный дискомфорт в глазах. К концу рабочего дня они становятся красными, появляется резь, боль, глаза начинают чесаться, слезиться или пощипывать. Этому могут быть разные причины. Какие? Разберем подробнее этот вопрос.
Покраснение глаз. Причины
Могут быть разные причины, в том числе и развитие различных заболеваний, но чаще всего такие симптомы появляются при усталости глаз, от недосыпания, от излишне сухого воздуха или же от других внешних раздражителях, как пыль, ветер и т.д. Причиной также может послужить посещение солярия, чтобы в этом случае избежать проблем с глазами, рекомендуем эту статью - Как загорать в солярии правильно? >>>
Как убрать покраснение глаз?
Как видно, причины покраснения глаз достаточно банальны. Существует огромное разнообразие средств, помогающих в считанные секунды убрать красноту с глаз. В основном это капли для глаз. Ценовой сегмент варьируется от 30 до 500 руб., в зависимости от состава и производителя. Мы же рассмотрим народные средства, используя которые снять покраснения с глаз и избавиться от воспаления.
Народные средства от красноты и от покраснения глаз
Средство 1 - Чайные пакетики
При усталости глаз поможет обычный крепкий чай. Достаточно положить используемый и предварительно отжатые в теплой воде чайные пакетики на глаза, как уже через несколько минут можно почувствовать легкость и комфорт. В офисе, при регулярной работе за компьютером, давая таким способом расслабляться глазам (1-2 раза в день), можно надолго забыть о покраснении. Желательно все подобные процедуры с глазами проводить не менее 10 минут. Кстати, чай помогает также избавиться от головной боли, возьмите обязательно на заметку - >>>
Средство 2 - Листья цветка Каланхоэ
Листочки комнатного растения каланхое, растертые до кашицы, также помогут глазам расслабиться. Ее необходимо нанести на веки глаз и оставить на десять минут.
Средство 3 - Огуречный сок
Снять покраснение легко поможет обычный огурец или огуречный сок. Кружочки огурца прикладывают к глаза на 10-15 минут. В огуречном соке смачивают ватные диски и накладывают на глаза.
Средство 4 - Сок алоэ
Экстракт алое, который продается в аптеках, помогает в короткий срок снять покраснение с глаз. Достаточно закапать по 2-3 капли в каждый глаз. В домашних же условиях можно делать примочки из сока алоэ, используя ватные диски.
Средство 5 - Настой ромашки
Убрать красноту с глаз поможет настой ромашки. Рецепт прост: необходимо залить 2 столовые ложки стаканом кипятка и подождать пока настой станет чуть теплым. Затем смочить ватный тампон и приложить к глазам.
Средство 6 - Настой трав
Таким же способом можно снять красноту глаз, если вместо ромашки использовать такие травы и растения, как шалфей, цветки календулы, кора дуба. Все они продаются в аптеках и стоят недорого (в пределах 50 рублей).
Средство 7 - Сок петрушки
Сок петрушки также избавит от красноты в глазах. Смоченный в соке ватный диск кладут на раздраженные глаза и дают отдохнуть в течение 10-15 минут.
Средство 8 - Мятные листочки
Мятный чай или растертые мятные листочки также станут неплохой альтернативой вышеперечисленных способов. Процедура проста: либо смочить вату, в случае чая, либо нанести на веки, в случае, если применяются растертые мятные листочки.
Покраснение глаза. Лечение
Не исключено, что причиной воспаления глаз и появления красноты могут служить различные заболевания. Если покраснение держится уже достаточно длительное время, необходимо отправиться на прием к офтальмологу или окулисту.
Лечение покраснения глаз, в случае если этому служит развитие заболевания, может происходить только с помощью медицинских препаратов. Народные средства в этом случае могут лишь помочь ускорить лечение и выздоровление. С помощью подручных средств также можно легко избавиться от сухости рук (читайте статью - 5 простых рецептов для сухой кожи рук
>>>)
Капли для глаз от покраснения, которых сейчас множество на прилавках аптек, являются медикаментозными средствами, а значит, имеют противопоказания. Пользоваться ими также следует строго по инструкции. Народные рецепты о том, как снять покраснение с глаз практически не имеют каких-либо противопоказаний к применению и не вызывают побочных эффектов, если не завышена реально допустимая норма.
Как предотвратить усталость и покраснение глаз? Правила
«Глаза надо беречь смолоду!» Многим, наверное, не раз приходилось слышать эту фразу от бабушек и дедушек. Это очевидно и актуально, особенно в последнее время. Покраснения глаз – это лишь следствие, а причину этого всегда можно предотвратить, если соблюдать простые правила.
7 правил профилактики красноты глаз
Высыпаться. Нормой для сна взрослого человека является 7 часов, а для маленьких детей и школьников – 9 часов.
Давать отдыхать глазам от очков, линз, компьютера, телевизора, книг и работы с мелкими деталями.
При работе кондиционера размещать в помещении (если есть такая возможность) небольшую тару с водой или мокрое полотенце.
Ни в коем случае не чесать глаза. Это может вызвать воспаление глаз и привести к развитию инфекции. Достаточно использовать крепко заваренный чай, если под рукой не оказалось других средств.
Умываться кипяченой или лучше всего минеральной водой. Поскольку в системе водоочистки используют химические средства, при попадании воды из под крана на глаза, может возникать дискомфорт, резь и жжение, что приводит к покраснению.
Есть больше фруктов, овощей и использовать в пищу свежую зелень. Для глаз очень хорошо употреблять морковь, чернику, шпинат, петрушку, облепиха, болгарский перец оранжевого цвета (вообще все овощи оранжевого цвета дают пользу глазам, из-за содержащегося в нем каротина). Также для женщин очень полезен мёд, желательно включить его в свой рацион, если нет аллергии. О том, чем так полезен мёд для женского организма и какие болезни можно вылечить с помощью мёда, читайте статью - /
