Способов дезинфекции зубной щетки существует больше, чем Вы могли бы подумать.
Дезинфекция зубной щетки - это то, что мы нередко игнорируем или недооцениваем. Но если Вы увидите чашку Петри, в которую были помещены микробы с Вашей зубной щетки, в следующий раз Вы побоитесь чистить зубы, не продезинфицировав свою зубную щетку.
Зубная щетка - это одна из тех вещей, которыми Вы пользуетесь каждый день, и которая требует дезинфекции. Ее необходимо дезинфицировать, так как она счищает все бактерии и микробы с Ваших зубов и тканей полости рта, а обычная вода неэффективна в их устранении. Проточная вода не дезинфицирует щетинки зубной щетки. В действительности говорят, что промывание зубной щетки водой дает такой же эффект, как полное отсутствие какой-либо очистки вообще.
Способы дезинфекции зубной щетки
Антисептический ополаскиватель для полости рта: Погрузите зубную щетку в антисептический ополаскиватель для полости рта примерно на 15 минут. Через 15 минут выньте зубную щетку из ополаскивателя, ополосните обычной или горячей водой и дайте высохнуть. Не помещайте зубную щетку в футляр, не дав ей высохнуть. Антисептические ополаскиватели для полости рта помогают уничтожать бактерии и микробы и дезинфицируют Вашу зубную щетку.
Микроволновая печь: Поместите зубную щетку в микроволновую печь примерно на 15 секунд. Установлено, что радиация, излучаемая микроволновой печью, уничтожает бактерии и микробы на зубной щетке.
Посудомоечная посуда: Согласно проведенным тестам, дезинфекция зубной щетки в посудомоечной машине обеспечивает наиболее эффективные результаты в уничтожении микробов по сравнению с промыванием горячей водой и под сильным напором воды.
Кипячение: Еще одним эффективным способом дезинфекции зубной щетки является традиционное кипячение в емкости с водой. Покипятите щетку в течение примерно 15 минут, а затем дайте ей высохнуть. Единственным недостатком этого метода является то, что щетинки зубной щетки будут при его применении истираться быстрее, чем обычно. Кроме того, этот метод не годится для дезинфекции электрической зубной щетки.
Дезинфицирующее средство для зубной щетки: На рынке доступно множество различных дезинфицирующих средств для зубных щеток. Они бывают в форме чехла для зубной щетки, держателя для зубной щетки, а также небольшой капсулы для стерилизации, в которую можно помещать и оставлять там головку зубной щетки.
Ультрафиолетовая стерилизующая лампа: Можно также дезинфицировать зубную щетку, используя ультрафиолетовый стерилизатор. При использовании ультрафиолетового стерилизатора необходимо перевернуть зубную щетку и поместить ее в стерилизующее устройство. Крышка этого устройства прозрачная, и излучаемый им свет позволяет знать, работает оно или нет. Стерилизация продолжается в течение примерно 10 минут, после чего устройство автоматически выключается.
Пар и сухое тепло: Существуют и другие электронные дезинфицирующие установки, которые осуществляют дезинфекцию зубной щетки, используя пар и сухое тепло.
Раствор перекиси водорода (H 2 0 2): Можно дезинфицировать зубную щетку, храня ее в растворе перекиси водорода, и при этом ежедневно меняя раствор, хотя это не очень удобный способ.
Белый уксус: Налейте немного белого уксуса в емкость и поместите в нее перевернутую зубную щетку на ночь. Данная процедура позволяет дезинфицировать зубную щетку, однако, это - не 100% эффективный метод.
Несколько советов по содержанию зубной щетки в чистоте
- Не храните все зубные щетки в одном стакане для зубных щеток, так как бактерии могут с легкостью попадать с одной щетки на другую.
- Выкидывайте щетку, если щетинки начинают гнуться.
- Немедленно выбрасывайте зубную щетку человека, перенесшего какое-либо заболевание, чтобы устранять любую вероятность попадания с нее бактерий на щетки других людей.
- Каждые 2-3 месяца меняйте свою зубную щетку.
Очень важно содержать зубную щетку настолько чистой, насколько это возможно, так как загрязненная бактериями щетка приводит к появлению еще большего количества микробов, что в свою очередь провоцирует развитие множества заболеваний и проблем, таких как заболевания сердца, неприятный запах изо рта, воспаления и кариес. Поэтому дезинфицируйте зубную щетку и гордитесь прекрасной улыбкой!
Видео
Большинство из нас пользуются обычными ручными или, как их еще называют, мануальными зубными щетками. Но производители товаров для ухода за полостью рта предлагают несколько альтернатив, в числе которых ионная зубная щетка. И если об электрических и даже ультразвуковых приборах уже наслышаны многие, то ионная щетка пока не настолько популярна. Что она собой представляет, каков принцип ее работы и действительно ли эффективна новая технология, вы узнаете из статьи.
Ионная щетка: принцип работы
Внешне ионная щетка напоминает традиционную мануальную с некоторыми отличиями конструкции:
- внутри насадки щетки, около щетинок, находится титановый стержень, который при наличии источника питания (батарейка или солнечная батарея) вырабатывает ионы с отрицательным зарядом;
- на ручке щетки в области, где обычно в процессе чистки находится ваш большой палец, расположена металлическая пластина, выделение ионов будет происходить, если ее увлажнить;
- на конце ручки расположена лампочка – это индикатор заряда батареи, если она светится, значит, ионы выделяются.
Принцип работы гигиенического приспособления заключается в следующем: отрицательно заряженные ионы попадают в слюну во время чистки зубов и способствуют более эффективному удалению зубного налета.
Ручка ионной щетки.
По словам производителей ионных щеток, достигается этот эффект за счет того, что ионная щетка меняет заряд эмали. Зубная эмаль человека имеет отрицательный заряд, а бактериальный налет, образующийся на ней – положительный. Так как противоположные заряды имеют свойство притягиваться, зубной налет прилипает к поверхности эмали и прочно удерживается на ней. Во время чистки зубов ионной щеткой, заряд эмали становится положительным, и бляшки налета отталкиваются от нее, так как их заряд становится одинаковым. Отрицательно заряженные щетинки зубной щетки притягивают к себе положительно заряженный налет. Это обеспечивает более качественное очищение зубов и удаление бактериальных отложений даже из труднодоступных мест – зубных промежутков, поверхностей дальних моляров.
Появлению на рынке ионных зубных щеток мы обязаны японским специалистам, именно в Японии была изобретена эта технология.
Эффективна ли ионная технология?
Принцип работы щетки подвергается критике со стороны стоматологов.
К ионной технологии скептически отнеслись как покупатели, так и стоматологи. Принцип работы на основе изменения полярности зубов был воспринят многими с иронией. Достоверных данных о том, что зубной налет притягивается к эмали за счет создания между ними электростатической или электромагнитной связи, нет. Известно, что прикрепление зубной бляшки к эмали происходит благодаря энзимам, которые вырабатывают бактерии мягкого налета. Просто поднеся щетину, выделяющую ионы, к эмали, налет не начнет отлипать от нее и притягиваться к щетке. Его удаление возможно только при механическом воздействии – чистке.
Отзывы стоматологов относительно ионной зубной щетки имеют разный характер. Но главный посыл такой: важно не то, насколько наворочена ваша щетка, а то, как вы ей пользуетесь. Чтобы в процессе чистки зубов был удален весь бактериальный налет, щетинки должны совершать правильные «выметывающие» движения от линии десны к режущему краю зуба. Даже если отрицательные ионы действительно исходят из щетины, они могут только облегчить процесс удаления налета, но качество чистки зависит от ваших усилий.
Производители ионных щеток утверждают, что в процессе чистки зубов нормализация кислотного баланса в ротовой полости происходит быстрее. К тому же выделяющиеся из щетины ионы способствуют более быстрому проникновению активных компонентов зубной пасты в ткани зубов. То есть положительный эффект от чистки будет достигаться быстрее, чем при использовании обычной щетки, что особенно актуально для людей, уделяющих гигиенической процедуре менее 3-х минут, рекомендованных стоматологами.
В описаниях ионных щеток, составленных производителями товара, указано, что чистка зубов производит следующий эффект:
- удаляет бактериальный налет;
- повышает здоровье десен;
- устраняет ;
- уменьшает чувствительность эмали;
- приводит к нормализации рН полости рта.
Однако справедливости ради стоит сказать, что все эти эффекты оказывает и обычная щетка, если использовать ее в дуэте с хорошей зубной пастой и проводить чистку, соблюдая правильную технологию.
Насадку нужно менять на новую раз в 3 месяца.
Особенности использования ионных щеток
Чистить зубы ионной щеткой нужно так же, как и обычной мануальной, за исключением некоторых моментов:
- перед началом процедуры металлическую пластину на рукоятке щетки нужно смочить водой, это активирует процесс выработки ионов;
- во время проведения гигиенической процедуры рекомендуется удерживать влажный палец на металлической панели, чтобы процесс выработки ионов не прекращался;
- смочите щетинку, выдавите на нее горошинку пасты;
- чистите зубы около 3 минут, совершая движения щеткой от десны к краю зуба;
- затем переходите к чистке жевательной поверхности;
- прополощите рот водой, промойте щетину от остатков пасты;
- храните щетку в вертикальном положении головкой вверх.
Важно: по словам производителей, эффективной будет и «сухая» чистка без пасты. В принципе, счистить налет можно и сухой щетиной обычной щетки, без ионной технологии. Но паста способствует минерализации эмали, ее укреплению и защите зубов от . К тому же после смачивания щетины и нанесения на нее пасты, чистка происходит мягче, без травмирования эмали.
Аналогично мануальной, щетина ионной щетки изнашивается и заселяется бактериями. Чтобы чистка зубов была эффективной и безопасной, смену насадок нужно проводить каждые 3 месяца.
Неотъемлемым и важным инструментом правильного и эффективного ухода за зубами и ротовой полостью является качественная зубная щетка. С ее помощью в процессе чистки удаляются остатки пищи, попавшие в пространство между зубами, снимается мягкий налет и впоследствии устраняется неприятный запах изо рта. Несоблюдение этой ежедневной гигиенической процедуры способно стать причиной разрушения эмали, развития кариеса, образования зубного камня и потери зубов.
Сколько месяцев можно пользоваться одной зубной щеткой?
Для того чтобы зубная щетка качественно справлялась со своей задачей, ее надо своевременно обновлять. Щетка, которая теряет форму, становится лохматой и ее щетинки начинают торчать во все стороны, уже не способна очистить зубы от налета, бактерий и проникнуть в требуемые места. В таком состоянии она может повредить мягкие ткани из-за приобретенной со временем жесткости. Кроме того, на старой щетине появляются микротрещины, которые служат идеальной средой для размножения бактерий.
Согласно рекомендациям стоматологов срок службы зубной щетки составляет три месяца. Однако этот временной показатель является относительным. Он больше зависит от качества щетки и ее изготовителя. Если она обладает хорошими характеристиками, то при надлежащем уходе, дезинфекции и хранении может прослужить значительно дольше и ее не нужно будет менять слишком часто.
Важно следить за состоянием щетины. При быстром изнашивании для сохранения эффективности чистки зубов менять старую зубную щетку на новую нужно чаще установленного срока.
Правила использования щетки и ее хранения
Вместо чистки зубов после приема пищи или съеденного фрукта желательно просто прополоскать ротовую полость обычной водой или бальзамом-ополаскивателем. Это поможет почистить рот от остатков пищи и устранить бактерии.
Чистить зубы необходимо в течение 3-5 минут, с использованием небольшого количества зубной пасты (см. также: как нужно чистить зубы и когда именно это следует делать - до завтрака или после еды утром и вечером?). Важный момент в проведении чистки зубов заключается в правильной технике использования зубной щетки. Всю процедуру можно разделить на несколько стадий:
Также немаловажную роль в долгой службе зубной щетки играет уход за ней. Достаточно придерживаться следующих правил:
- тщательно ополаскивать ее после процедуры;
- не оставлять надолго влажной;
- хранить в вертикальном положении, таким образом, давая ей хорошо просохнуть;
- избегать соприкосновения с другими зубными щетками, чтобы избежать передачи инфекции от больного человека.
Для хранения щеток лучше всего подходят держатели с отверстиями. Для поездок следует обзавестись специальным футляром. Класть в него следует только полностью высушенную щетку.
Когда нужно срочно менять зубную щетку?
Самый частый вопрос, связанный с зубными щетками, - это сколько раз в год ее следует менять на новую. Однако более актуален вопрос, не через какое время выкидывать старую щетку, а как понять, когда это пора делать. Естественно, что менять это средство гигиены следует еще до того, как щетина стала лохматой.
Почему срок, рекомендованный стоматологами, составляет три месяца, объясняется данными исследований. По истечению этого периода при ежедневной двухразовой чистке, продолжительностью около трех минут и со средней нагрузкой, зубная щетка изнашивается. Правда, это может произойти и гораздо раньше.
Производители некоторых марок упрощают задачу для потребителя, окрашивая щетину. Когда она изменяет свой цвет, это говорит о том, что пришло время сменить щетку. Без такого цветного индикатора опираться в этом вопросе стоит на конфигурацию щетинок. Как только они начинают торчать в разные стороны, значит, пора покупать новый гигиенический инструмент.
Способы дезинфекции зубной щетки в домашних условиях
Еще один важный нюанс в уходе за зубной щеткой сводится к ее дезинфекции. После покупки и спустя некоторый временной период активного использования необходимо продезинфицировать и обеззаразить щетку. Существует ни один способ дезинфекции зубной щетки, которые можно проводить в домашних условиях. Дезинфицировать и обработать средство гигиены можно при помощи:
Особенности использования детской щетки
Детские щетки обладают самой мягкой щетиной, так как десна и эмаль у детей еще очень чувствительны к внешнему воздействию. До шестилетнего возраста малышам могут чистить зубки родители. Делать это нужно осторожно, совершая круговые движения, при этом не сильно надавливать на щетку, чтобы не нанести травму. Однако важно с самого раннего возраста приучать ребенка регулярно чистить зубы и учить его правильно обращаться с зубной щеткой.
От выбора зубной щетки зависит качество и эффективность самой процедуры чистки зубов, поэтому относиться к этому вопросу нужно очень внимательно. Ниже приведен ряд полезных советов, которые позволят сделать хороший выбор, не допустив при этом ошибки, и сэкономят время похода по магазинам:
- Качество щетины. Щетинки бывают разной степени жесткости. В соответствии с этим критерием зубные щетки предназначаются для разных возрастных категорий людей. Очень мягкая щетина предназначена для самых маленьких детей, но важно учитывать тот факт, что она достаточно быстро изнашивается и ее следует часто менять. Для ребенка, пожилого или человека с чувствительными деснами подходит именно мягкая щетина. Средняя жесткость актуальна для взрослых и детей старше 12 лет, у которых здоровые зубы и десны. Зубную щетку с большой жесткостью лучше не покупать, так как ее использование может привести к травмированию десен, неба и повреждению эмали.
- Удобная ручка, которую легко держать в руках, обеспечивает комфортное проведение чистки зубов.
- Дополнительные практические особенности. Например, наличие резинового напыления уменьшает скольжение щетки в руках, тем самым предупреждая риск нанесения травмы. Ребристая поверхность на тыльной стороне головки позволяет очищать от бактериального налета и язык.
Привычная для нас зубная щетка – изобретение совсем новое, она появилась всего лишь 65 лет назад. Да и вообще использование щетки как таковой началось не так давно, в 16-м веке. Если точнее, то в Китае в 1498 году люди впервые попробовали прикрепить к бамбуковой палочке свиную щетину. Изобретение приобрело успех и распространилось сначала по всей стране, а затем перекочевало в Европу. До появления такой щетки что только не использовалось для гигиены зубов. Сначала прообразом щетки был пучок травы, потом в Древней Греции и Египте появились специальные палочки, с одного конца заостренные, как зубочистки, а с другого, наоборот, - размочаленные. В России палочками практически не пользовались, простой народ натирал зубы березовым углем, а баре использовали толченый мел.
В 1950-м году зубной врач, стоматолог Роберт Хадсон из Калифорнии оформил патент на изобретение, перевернувшее историю гигиены зубов: он предложил первую в мире зубную щетку с мягкой нейлоновой, не травматичной для эмали и десен щетиной.
Как выбрать зубную щетку
За последние 65 лет в истории зубной щетки мало что изменилось принципиально. «Велосипед» уже изобретен. Но производители не оставляют надежд удивить нас: дизайном, размерами, формой и даже материалами, из которых сделаны щетки. Реклама постоянно кричит нам о новинках, новых суперэффективных щетинках, гнущихся во все стороны ручках, вибрирующих головках и прочее и прочее. Как же в этом потоке информации, в основном, рекламного характера, вычленить правду, которая поможет выбрать зубную щетку, которая будет действительно эффективна в своем прямом назначении, а не просто красиво смотреться в стаканчике на туалетном столе.
«Большая зубная щетка чистит лучше»
Нет. Громоздкая головка зубной щетки не в состоянии справиться с труднодоступными поверхностями зубов. Куда легче манипулировать щеткой с маленькой головкой, длина которой не превышает 1,5-2 зуба. Еще хорошо, если у щетки головка чуть сужается к верхней части, это позволяет добраться до самых дальних зубов «мудрости». Существуют также специальные монопучковые щетки, которые позволяют добраться до самых запрятанных мест. Поэтому не гонитесь за длинными и громоздкими щетками и оставьте девиз «чем больше, тем лучше» для густоты щетинок. Откуда тогда взялись щетки с большими головками? Они появились благодаря… маркетологам. Дело в том, что большинство производителей зубных щеток занимаются еще и производством зубной пасты. Так вот, оказалось, что, чем больше головка зубной щетки, тем больше пасты на нее выдавливает человек за один сеанс чистки зубов. Итог: паста расходуется быстрее, а значит, ее потребление растет. Хитро? Безусловно.
«Гибкая ручка в зубной щетке удобнее»
Гибкая ручка, может, и удобнее обычной, но вот чистке зубов она только помеха. В рекламе вам могут сказать, что она амортизирует и распределяет давление. На деле же она попросту его ограничивает. Из-за этого некоторые участки, особенно по линии десны, попросту остаются неочищенными. Ручка зубной щетки должна быть простой и нескользкой.
«Резиновые зубные щетинки лучше справляются с очисткой»
Нет, резиновые щетинки бесполезны. Они толстые и занимают много места. В результате головка щетки либо становится слишком громоздкой, либо на ней остается мало места для обычных нейлоновых щетинок, которые как раз-таки чистят. Обычно производители заявляют, что толстые резиновые щетинки хорошо полируют эмаль. Но, как показывает практика, они и с этим плохо справляются. Хотите отполировать эмаль, сходите на соответствующую процедуру к стоматологу или купите себе специальную щетку с полиэстровыми щетинками.
«Специальная подушечка очистит щеки и язык от налета»
Да, но не обольщайтесь. Такая подушечка на тыльной стороне головки щетки - штука действительно полезная, но для лентяев. Язык – настоящий инкубатор для вредных бактерий и микроорганизмов. Их там скапливается куда больше, чем на зубах. По этой причине именно язык иногда становится источником неприятного запаха изо рта. Поэтому чистить его надо обязательно. Это можно делать самой щеткой или подушечкой. Но для основательной качественной чистки не обойтись без отдельного скребка. И к слову, помните: чистить язык нужно до, а не после зубов.
«Зубная щетка с натуральной щетиной способствует размножению бактерий»
Да, это так. Из-за естественной пористой структуры натуральных волосков в них проникает большое количество микроорганизмов, удалить которые – задача не из легких. Из-за той же особенности строения щетинок натуральная щетка вбирает в себя влагу и сохнет в разы дольше искусственной. А это значит, что у бактерий больше времени для размножения. Вдобавок, натуральную щетину сложнее продезинфицировать: дезинфицирующие вещества глубоко проникают в структуру ворсинок и их потом очень сложно оттуда вымыть.
«Щетка средней жесткости – оптимальный вариант»
Это не рекламное объявление, просто этот вариант оказался удобен и производителям, и потребителям. Если вы придете в магазин и посмотрите на стенд с зубными щетками, то увидите, что больше 2/3 там – это зубные щетки средней жесткости. Но удобный выбор – не значит правильный. Помните, все индивидуально. Для кого-то щетка средней жесткости будет неэффективной, а кому-то она, наоборот, может травмировать и десны, и зубную эмаль. Если вы не знаете, какая степень жесткости вам подойдет, проконсультируйтесь со специалистом. Критерий «раз десны не кровоточат, значит все нормально» не подходит, потому что жесткость щетки сказывается не только на деснах, но и на эмали зубов. А насколько прочная у вас эмаль – сможет сказать только стоматолог. Поэтому если вы не хотите, прочистив несколько лет зубы щеткой средней жесткости, прийти к врачу и узнать о трещинках на эмали, не поленитесь и запишитесь на прием сейчас.
«Электрическая щетка подходит всем»
Нет. Выбирать электрическую щетку нужно отталкиваясь от того, какая у вас эмаль. Если вы этого не знаете, не покупайте электрическую щетку. Многие модели не рассчитаны на мягкую или поврежденную эмаль, они очень сильно и часто «трут» зубы и могут сильно ее травмировать. Детям до 8-12 лет, имеющим, преимущественно , покупать электрическую зубную щетку стоматологи вообще не рекомендуют.
Как правильно использовать зубную щетку
«Все – яд, все – лекарство».ю – сказал один мудрый человек. Чтобы ваша зубная щетка не начала в буквальном смысле отравлять вам жизнь, имейте в виду, что:
Кипяток – страшный враг зубной щетки
Ни в коем случае не обдавайте щетку кипятком! Это страшный для современных щеток пережиток нашего советского прошлого. В СССР рынок щеток оставлял желать лучшего, и люди преимущественно пользовались жесткими щетками из натуральной щетины или твердого нейлона. Процедура погружения в кипяток перед первым употреблением позволяла сделать волокна мягче.
Но на дворе 21 век, и правила изменились. Щетина делается из мягких синтетических материалов, даже если на щетке написано, что она максимально жесткая. Эти материалы не предназначены для экспериментов с высокой температурой. Поэтому после испытания кипятком современную щетку можно просто выкидывать. Если вам хочется продезинфицировать новую зубную щетку – используйте для этого специальные средства дезинфекции и теплую воду.
Правильное хранение – залог здоровья зубов
На зубной щетке живут 10 млн. бактерий! Чистка зубов, брызги от умывания, стирки и даже осадки от освежителя воздуха (если санузел у вас совмещенный) – все это приводит к тому, что зубная щетка очень быстро ставится настоящим рассадником микробов. В ходе последнего исследования английские ученые из университета Манчестера обнаружили, что помимо вполне безобидных микробов на зубных щетках содержатся также бактерии кишечной палочки и стафилококка. Они очертили круг нескольких возможных источников загрязнения: это непосредственно сами щетинки зубных щеток, инфицированные бактериями полости рта, брызги воды в раковине/ванне, когда вы моете руки или стираете, а также брызги воды при смыве унитаза. Как же обезопасить свою зубную щетку?
Во-первых, откажитесь от использования пластикового футляра. Если вы думаете, что он защитит щетку от микробов, то ошибаетесь. Футляр предотвращает быстрое высыхание щетины, а теплый воздух в ванной и влажность, как известно, способствуют быстрому размножению болезнетворных микроорганизмов.
Во-вторых, периодически (но не постоянно) используйте зубные пасты с триклозаном – антибактериальным компонентом широкого спектра действия. Не споласкивайте, а тщательно промывайте щетку после каждого использования и по возможности храните зубные щетки домочадцев в разных стаканчиках на некотором отдалении друг от друга.
И последнее, если у вас совмещенный санузел, обязательно закрывайте крышку унитаза перед смывом (и вообще, по возможности держите ее закрытой), чтобы избежать распространения бактерий и вирусов в воздухе.
Вы чувствуете себя уставшими и полностью вымотанными с самого утра? У вас ни на что нет сил, и весь день хочется спать? Вы пробуете вести здоровый образ жизни, даже на диету сели и пошли в фитнесс-клуб, но это не помогает чувствовать себя бодрее, даже наоборот? Возможно, причина в типичных ошибках, которые допускает большинство из нас в своей повседневной жизни. В особенности эти скрытые ошибки характерны для тех, кто решил «заняться собой». Совсем не обязательно совершать их все. Достаточно и двух-трех, чтобы выпасть из нормальной жизни.
Зубная щётка - неотъемлемый атрибут повседневной жизни человека. Каждый с детства пользуется этим приспособлением. Однако не все знают о том, как правильно её выбирать и использовать, чтобы не навредить дёснам и зубам.
Стоматологи выделяют несколько характеристик для их классификации. Одна из главных - жёсткость щетины.
Для людей, которые отмечают большое количество налёта на зубах, врачи рекомендуют покупать щётку повышенной жёсткости. Такой инструмент следует использовать с осторожностью, чтобы не повредить дёсны и эмаль. Для небольшого размягчения ворсинок перед процедурой стоит подержать их под струёй горячей воды.
Обычные щётки для чистки зубов имеют среднюю жёсткость щетины. Такой инструмент предназначен для здоровых людей, у которых налёт образуется медленно. Его использование приведёт к качественной очистке ротовой полости. Существует также комбинированный тип со смешанными щетинками. В них чередуются ряды жёстких и мягких ворсинок.
Мягкие ворсинки недостаточно эффективны для взрослых, зато незаменимы для детей до 8 лет, беременных женщин и людей, страдающих от пародонтоза и многих других заболеваний ротовой полости. Всем остальным применять щётки с мягкими щетинками не стоит, поскольку они могут привести к появлению пигментных пятен на зубах.
По жесткости щетины они делятся на:
- Очень мягкая – SENSITIVE.
- Мягкая – SOFT.
- Средняя степень жесткости – MEDIUM.
- Жёсткая – HARD.
- Очень жёсткая – XHARD.
Количество пучков и форма рабочей зоны зависит от возраста, количества зубов и состояния эмали человека. К примеру, для маленьких детей до 6 лет предназначены инструменты зубной гиены с 23 пучками. Ребятам постарше и подросткам рекомендуется приобретать щётки с 30–40 чистящими элементами. Взрослым показаны хорошие щётки с 40–55 пучками. Для носителей брекетов разработаны специальные монопучковые инструменты, которые способны аккуратно пробраться внутрь конструкции и удалить оттуда налёт и частички пищи.
Щетки для маленьких детей имеют около 23 пучков У подростковых около 30-40 пучков Взрослые имеют более 40 пучков Монопучковые - для брекетов
Расположение пучков также играет важную роль в процессе чистки. По этому признаку выделяют следующие типы щёток для зубов:
- гигиенические;
- профилактические;
- специальные.
Гигиенические инструменты изготавливают с прямыми ровными пучками, длина которых абсолютно одинакова. Такие типы делают для детских щёток, варианты для взрослых практически отсутствуют.
Профилактические можно приобрести в любом супермаркете. В них присутствуют пучки разной длины и жёсткости, которые расположены в различных направлениях. Некоторые элементы предназначены для аккуратной очистки налёта у дёсен и основания зуба, другие необходимы для избавления от загрязнений между коренными «восьмёрками» и «семёрками».
Специальные же используют для очистки налёта на имплантах, между брекетами и неровными зубами. Чаще всего приобрести их можно только в аптеке.
Какая лучшая зубная щётка для вас?
Электрические
Прогресс не стоит на месте, это касается и инструментов для гигиены зубов. Существуют различные модели и приспособления, которые облегчают процесс чистки. Однако из-за массы особенностей они подходят далеко не каждому.
Наиболее распространённой являются электрические. Они заслужили свою популярность благодаря привлекательному дизайну и многофункциональности. Доказано, что такая зубная щётка счищает налёт лучше, чем обычная механическая.
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
Фирмы-производители предлагают покупателям различные функции и возможности. Например, можно регулировать скорость движения головки или просматривать уровень заряда в батарейках. Поскольку сами по себе электрические зубные щётки стоят дорого, разработаны модели со сменными насадками, которые значительно удешевляют их использование.
Однако применение таких устройств имеет жёсткие ограничения. Ими нельзя пользоваться тем, кто страдает пародонтозом или недавно перенёс онкологические операции в ротовой полости. Противопоказания касаются и тех людей, которые болеют гингивитом и стоматитом. Здоровым людям не рекомендуется использовать электрощетку чаще, чем 2 раза в неделю, поскольку она быстро стирает эмаль.
Виды рабочих головок электрической щётки популярного производителя
Ультразвуковые и ионные
Ультразвуковые гигиенические инструменты появились недавно, поэтому пока не приобрели должной популярности. По многочисленным свидетельствам специалистов, эти устройства эффективнее при устранении налёта. Принцип действия заключается в низкочастотном колебании звуковых волн, которые обеспечивают отличный эффект.
Использование ультразвукового типа строго противопоказано беременным женщинам. Также устройства нельзя применять людям, страдающим онкологическими заболеваниями ротовой полости, и тем, у кого нарушен процесс ороговения эпителиальных тканей слизистой оболочки.
Ультразвуковая внешне похожа на электрическую
Ионные, как и ультразвуковые, изобретены недавно. Принцип действия инструмента основан на работе стержня, покрытого частичками диоксида титана. При соединении с жидкостью, в том числе со слюной, вещество притягивает ионы водорода, которые уничтожают вредные бактерии и устраняют губительную для ротовой полости кислотную среду.
Такое устройство можно использовать без зубной пасты. Ионную нельзя применять курильщикам, так как никотин при взаимодействии с ионами разрушает стенки слизистых оболочек. Запрет касается и тех, кто страдает онкологическими заболеваниями, а также людей с быстрым пересыханием ротовой полости.
Как правильно выбрать зубную щётку
При выборе вы должны отталкиваться от следующих параметров:
- жёсткость;
- расположение щетины;
- длина.
Форма, длина ручки и чистящей поверхности зависят от личных предпочтений. Индивидуальные показатели (возраст и состояние здоровья ротовой полости) также играют для этого важную роль.
Перед тем как выбирать зубную щётку, следует проконсультироваться со стоматологом. После того как врач осмотрит состояние дёсен, он посоветует приобрести инструмент подходящей жёсткости и формы. О том, какие зубные щётки лучше, можно узнать у специалиста и опробовать на себе несколько предложенных вариантов.
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
Самым распространённым вариантом по доступности и эффективности остаётся обычная щётка со щетинками из синтетического материала - нейлона. Пучки из натуральных тканей могут превратиться в идеальный рассадник для бактерий.
Инструмент зубной гигиены должен иметь слегка закруглённые щетинки. Это необходимо для дёсен, поскольку прямые острые пучки будут их постоянно ранить.
На видео ниже показано как правильно и, соответственно, неправильно чистить зубы:
На щётке должна быть дополнительная шероховатая поверхность позади чистящей головки. Благодаря ей будет проводиться дополнительная очистка языка и стенок щёк. Таким образом, общее состояние ротовой полости будет значительно лучше.
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
Выбранная зубная щётка обязательно должна быть с разным уровнем расположения пучков. Инструменты с одинаковой длиной щетины плохо счищают налёт.
Перед покупкой внимательно изучите описание. В нём должна быть вся информация о товаре, включая маркировку жёсткости, расположения щетинок, материала и прочих факторов. Если информации о характеристиках зубной щётки неполная, то лучше воздержаться от покупки.
На видео Росконтроль протестировал несколько щёток от известных производителей на предмет соответствия государственным стандартам, и дал совет как выбрать зубную щётку:
Теперь вы знаете какая зубная щётка лучше.
Правила ухода
Также как у любого средства личной гигиены, у зубной щётки существуют особые правила хранения:
- У каждого члена семьи должен быть отдельный стаканчик для хранения щёток, чтобы рабочие головки не соприкасались друг с другом и микробы не передавались от одного средства гигиены к другому.
- Нельзя хранить их вместе с бритвами и прочими инструментами личного пользования, так как от этого повышается возможность подхватить различные болезни слизистой оболочки.
- Зубной щёткой нельзя пользоваться дольше 3 месяцев. По истечении срока её обязательно нужно заменить. К тому же необходимо покупать новую после перенесения инфекционных заболеваний, так как бациллы длительное время остаются на предметах личной гигиены.
- Каждый раз после чистки зубов щетину необходимо обрабатывать мылом, желательно хозяйственным, и оставлять в нём до следующей чистки.
Соблюдение простых правил хранения и ответственное отношение к выбору зубной щётки помогут обеспечить здоровье ваших зубов.
