Sfinții Părinți despre lupta împotriva insomniei. Sfinților Părinți despre vise și vedenii. Cauzele problemelor de somn

Insomnia *** Insomnia este o afectiune foarte frecventa. De exemplu, se estimează că 10% din toate prescripțiile de medicamente sunt pentru somnifere.

La revedere insomnie După sesiunea noastră de patru zile, Donna sa simțit din nou plină de energie. Ea a fost cu noi aici și acum, de parcă, cu ajutorul tapping-ului (și a capacității de a dormi din nou) și-ar fi reconectat corpul și mintea și și-ar fi atins obiectivul inițial - să se întoarcă în lume și din nou.

Sfinții Părinți disting două tipuri de tristețe - tristețea pentru Dumnezeu și tristețea lumească. Primul este un sentiment benefic de regret pentru păcatele comise. Ea dă naștere unei dorințe de a se îmbunătăți și, potrivit apostolului Pavel, „produce pocăință neschimbată care duce la mântuire”. Al doilea „produce moartea” (2 Corinteni 7:10).

Tristețea acestei lumi este foarte otrăvitoare. Este țesut dintr-o gamă întreagă de senzații: de la o elegie a tristeții, pictată în tonuri poetice, la apatie, melancolie și chin psihic insuportabil. Tristețea lumească este o consecință a furiei, o consecință a nemulțumirii interioare profunde din cauza pretențiilor neîndeplinite sau complet neîndeplinite. Acesta este un regret inutil pentru oportunitățile ratate reale sau imaginare. După cum subliniază apostolul Iacov, „voi vreți și nu aveți” (Iacov 4:2). Prin urmare - durere, nerăbdare, ingratitudine, lașitate, lipsă de credință și murmur împotriva lui Dumnezeu.

Care sunt motivele durerii lumești? Lipsa banilor, starea de rău, conflictele, stresul... Nu e de mirare că se spune: „Pentru unii supa este prea subțire, pentru alții perlele sunt prea mici”.

Cauza tristeții lumești, pe lângă factorii socio-psihologici, devine adesea spirituală. Când diavolul vrea să spargă o persoană și să o scoată din acțiune, el strânge inima, alungă pacea și întunecă sufletul cu neliniște fără speranță.

Dezvăluind rădăcinile tristeții, călugărul Ioan Casian Romanul lămurește: „Indignarea în noi nu vine întotdeauna din vina altuia, ci mai mult din depravarea noastră, pentru că avem în noi secrete (ascunse, implicite). K.Z.) cauzele jignirilor și semințele viciilor, care, de îndată ce ploaia ispitelor cade asupra sufletului nostru, produce îndată muguri și roade.”

Care sunt „semințele viciilor” și ce „buruieni” produc? Să încercăm să privim tristețea - cealaltă față a bucuriei - din perspectiva psihologiei și medicinei creștine.

Anxietate

Anxietatea este tristețe proiectată în viitor. Simțind o anxietate vagă, temeri nesocotite, un fel de neclar și cu atât mai mult o amenințare pe deplin realizată, o persoană se așteaptă cu încordare la probleme, chiar și la o catastrofă. Persoanele cu niveluri ridicate de anxietate răspund slab la un astfel de stres. Sunt deja nesiguri pe ei înșiși, neputincioși, ușor supărați, speriați, confuzi și confuzi. Aceasta este însoțită de coșmaruri, insomnie, dificultăți de respirație, palpitații, amețeli și greață.

Această imagine este observată cel mai clar în tulburarea de anxietate generalizată. Aceasta este o anxietate cronică excesivă și premoniții dureroase, ale căror origini sunt „încețoșate” și nu se limitează la niciun eveniment, obiect sau situație specifică.

Iată un caz tipic. I s-a întâmplat lui Dmitri, un student absolvent la o universitate prestigioasă. Încă din copilărie, băiatul a crescut foarte agitat, agitat și obosit rapid. În ultimii șapte până la opt ani, simptomele au crescut. Tânărul era îngrijorat de propria sănătate și de bunăstarea părinților săi.

Într-o zi, Dima a decis că inima îi bate prea încet, iar gândul la moartea sa iminentă i s-a strecurat în suflet. Era și îngrijorat pentru că „inima” și „nervii” lui nu i-au permis să treacă de minimul de candidat și să-și termine disertația la timp. Era nervos și se temea să nu „pișească” examenele, deși în anii de studii la universitate acest lucru nu s-a întâmplat niciodată. Dima a jucat în siguranță. În timpul orelor, a încercat să ia cuvântul doar în audiențe restrânse și doar atunci când avea încredere în cunoștințele sale.

Timiditatea nu i-a permis să-și extindă cercul de prieteni. Dima se temea că nu va fi apreciat și că va primi recenzii dezaprobatoare. În general, este obișnuit să ezite și să se îndoiască înainte de a începe orice întreprindere majoră. Din fericire, Dima a găsit curajul să apeleze la medici, iar aceștia l-au ajutat să se înțeleagă mai bine.

Ca orice altă manifestare patologică a tristeții, anxietatea are multe cauze diferite. În special, oamenii de știință au descoperit o genă specială pentru anxietate și nevrotism . Afectează capacitatea creierului de a utiliza neurotransmițătorul serotonina, a cărui deficiență provoacă anxietate. Astfel, această genă este parțial responsabilă pentru anxietate și susceptibilitatea unei persoane la experiențele negative asociate. De asemenea, într-o oarecare măsură, această genă determină tendința noastră de a fi calmi și echilibrați. Oamenii de știință notează că influența eredității asupra gradului de nevroticism este mică - aproximativ 4%.

De asemenea, este necesar să se țină cont de educație, autocontrol, abilități de comunicare, sprijin din partea celor dragi etc. Prin urmare, anxietatea și incontinența nu pot fi explicate doar prin defecte genetice. Totuși, gena anxietății și nevroticismului poate fi considerată condiționat însăși „sămânța viciului”, în cuvintele Sfântului Ioan, iar anxietatea în sine poate fi considerată o „buruiană” tipică în domeniul sufletului uman.

Depresie

O altă „sămânță” similară sunt factorii biologici ai depresiei.

Miezul depresiei (din latinescul depressio – a apăsa, a asupri) este tristețea, mai ales atunci când este combinată cu descurajare, rușine și ostilitate. Depresia este poate cea mai frecventă tulburare mintală. Se caracterizează prin scăderea stării de spirit, depresie, o evaluare pesimistă a evenimentelor și oboseală crescută. Oamenii spun: blues, melancolie, tristețe. Odată cu depresia, apetitul, somnul, atenția și gândirea se înrăutățesc. Pacientul își pierde vitalitatea, simte acut golul interior, propria inferioritate, deprimare și vinovăție. El este adesea vizitat de gânduri de sinucidere.

Depresia îi afectează și pe copii. Iată povestea unui băiețel de nouă ani pe nume Denis. La școală și acasă, era iritabil și avea accese de furie. La cea mai mică provocare a plâns, a țipat și a aruncat tot ce i-a venit la îndemână. Am avut dificultăți de concentrare în clasă și am fost instantaneu distras. Semeni evitați. Denis a preferat să se joace singur, iar acasă s-a închis în camera lui și s-a uitat la televizor. Potrivit mamei, băiatul nu dormea ​​bine și mesteca constant ceva.

Este de remarcat faptul că acest comportament al copilului a început după divorțul părinților săi. Situația s-a înrăutățit când tatăl a încheiat o nouă căsătorie, s-a mutat într-o altă zonă a orașului și a început să-și viziteze fiul mai rar. Situația este de înțeles și, din păcate, destul de comună.

Dintre numeroasele forme de depresie, vom aminti doar două - nevrotic(psihogenă) și endogene(vitale, biologice). Depresia nevrotică se dezvoltă „pe motive nervoase”: ca urmare a unui conflict intern nerezolvat, a traumei mentale, a prăbușirii speranțelor, a pierderii cuiva sau a ceva semnificativ (o persoană dragă, muncă, reputație, sens în viață etc.).

Depresia endogenă nu este cauzată de stres, pierdere și un stil de viață păcătos, ci de caracteristicile înnăscute ale corpului. Conform definiției potrivite a sfinților părinți, aceasta provine „din natură” - din anomalii genetice, biochimice și hormonale.

Să ne amintim că „Biserica vede boala mintală ca una dintre manifestările corupției păcătoase a naturii umane”. Prin deosebirea nivelurilor spirituale, mentale și fizice în structura personalității, „sfinții părinți au făcut distincția între bolile „din natură” și bolile cauzate de influența demonică sau rezultate din patimile care înrobeau o persoană” (vezi: Fundamentele conceptului social). a Bisericii Ortodoxe Ruse).

Celebrul psiholog și psihoterapeut austriac Viktor Frankl atrage atenția asupra următorului fapt foarte semnificativ. Depresia endogenă este o boală care împiedică o persoană să-și vadă sensul vieții. Depresia nevrotică, dimpotrivă, poate apărea din cauza pierderii sensului vieții. Aceasta este diferența.

Vom vorbi doar despre depresia endogenă. Hipocrate a mai presupus că melancolia provine dintr-un exces de „bile neagră” în organism și, prin urmare, este caracteristică oamenilor melancolici (din grecescul melas - negru, chole - bilă).

Oamenii cu un temperament atât de slab și dezechilibrat sunt extrem de sensibili, lipsiți de energie și lipsiți de încredere în sine. Chiar și un motiv minor de tristețe este suficient pentru a-i face să plângă, iar cea mai mică dificultate într-o sarcină îi face adesea să renunțe. Nu este ușor pentru o persoană melancolică închisă, timidă, timidă și vulnerabilă să facă față tristeții și descurajării. Gândurile sumbre și pesimismul îl înving mai des decât o persoană sanguină.

Depresia endogenă de tip melancolic (precum și temperamentul) este moștenită. Să lămurim: nu depresia în sine trece, ci depresia – tendința unei persoane de a experimenta o stare depresivă, depresivă.

Această tendință înnăscută este asociată cu concentrații reduse a trei neurotransmițători (norepinefrină, dopamină și serotonină) în celulele creierului. Să ne amintim că cu ajutorul acestor substanțe celulele nervoase interacționează între ele și transmit impulsuri. Sinteza și funcțiile neurotransmițătorilor sunt determinate genetic. Când mutațiile perturbă funcționarea genelor corespunzătoare, o persoană tinde să reacționeze la orice stres cu depresie.

Oamenii de știință au descoperit că lipsa de norepinefrină duce la melancolie profundă, iar un exces duce la stres sever. Lipsa de dopamină duce la epuizarea sistemului nervos, iar nivelul crescut al acestuia provoacă manie (dispoziție crescută, euforie, senzația de „înalt” familiară dependenților de droguri) și simptome asemănătoare schizofreniei. Deficitul de serotonină dă naștere la anxietate severă, impulsivitate și agresivitate, iar conținutul său suficient în țesutul creierului îmbunătățește semnificativ starea de spirit.

În funcție de echilibrul neurotransmițătorilor, fazele de depresie, manie și bunăstare normală se înlocuiesc reciproc. Acest lucru este tipic pentru psihoza maniaco-depresivă. Pacientul experimentează fie atacuri de tristețe apăsătoare, deznădejde și disperare, fie un val de energie și bucurie, chiar de fericire. Perioadele depresive sunt mai frecvente decât perioadele maniacale.

Această psihoză se transmite genetic, probabil prin linia feminină (prin cromozomul X).

Abatere

Tristețea este legată genetic de pasiunea deznădejdii. Simptomele tristeții în timpul disperării se agravează și capătă o formă cronică, avansată. Toate puterile sufletului și parțial funcțiile corpului sunt afectate.

În centrul deznădejdii se află înțelegerea incorectă de către o persoană a păcatelor, oportunităților și realizărilor sale și relațiilor cu Dumnezeu și oamenii. Acest lucru duce la pierderea spiritului: fie cu plâns amar și oftat, fie cu un amestec de amărăciune și indignare față de orice și de toată lumea. De aici - goliciunea lăuntrică, neglijența în chestiuni spirituale, lenea, lenevia, blasfemia, nesimțirea spirituală, împietrirea inimii, disperarea.

Sfântul Ioan Climacus numește deznădejde „relaxarea sufletului”, „epuizarea minții” și „frângere de inimă”, care apar ca urmare a amăgirii diavolului. Demonul deznădejdii este cel mai puternic. Îl încurajează pe călugăr să-și slăbească isprava duhovnicească, îl face inactiv și inactiv, îi distrage atenția de la rugăciune, îl face somnoros, adică „trece” la cele lumești. Acest spirit insidios îi atacă pe devoți în jurul prânzului. Prin urmare, psalmistul îl numește „o infecție care devastează la amiază”, în slavă - „un demon de amiază” (Ps 90: 6).

Încercând să cufunde o persoană în deznădejde, ispititorul îi șoptește: „Ești un mare păcătos și Dumnezeu nu va avea milă de tine. Nu spera: nu vei fi salvat! Și dacă oricum ajungi în iad, atunci de ce îți porți crucea?! Nu este mai bine să oprim chinul?!”

Bătrânul Paisius Svyatogorets avertizează că deznădejdea și greutatea mentală la o persoană prea sensibilă și vulnerabilă provin uneori din remușcări și calomnie din partea celui rău.

Alături de acest tip de demonic de descurajare, sfinții părinți evidențiază și descurajarea naturală. Pentru noi este cel mai interesant deoarece este determinat de procese pur fiziologice ale corpului.

Potrivit călugărilor Barsanuphius cel Mare și Ioan, „descurajarea naturală se formează din slăbiciunea trupească” - din surmenaj și oboseală fizică. Episcopul Varnava (Belyaev), referindu-se la călugărul Isaac Sirul, spune că deznădejdea firească apare din muncă excesivă și fapte dure. Oboseala fizică, emoțională și mentală este „pânza pe care demonul își brodează modelele blestemate”.

Oboseala cronică este, de asemenea, o cauză. Se acumulează într-o persoană de-a lungul anilor și este cauzată de ritmul frenetic al vieții, stresul prelungit, grijile constante, adversitatea și lipsa odihnei adecvate.

Atunci când examinează persoanele în vârstă, psihiatrii pun adesea un diagnostic: melancolie involuțională. Principalele sale simptome sunt melancolie, anxietate, dezamăgire, autoflagelare, enervare față de sine, resentimente față de soartă. Este de înțeles din punct de vedere psihologic: mulți cetățeni au lucrat cinstit în folosul statului, dar în schimb nu au primit recompense și onoare decente. Fostele lor poziții, meritele, economiile, dacă nu devalorizate, erau în trecut. Nu este de mirare că prăbușirea idealurilor și speranțelor, neliniștea și nedreptatea duc la disperare. Când viața nu este o bucurie, cineva mormăie, cineva se răzvrătește și cineva se sinucide...

Psihiatrii se referă la o stare de spirit dureros de deprimată, scăderea dispoziției și melancolie ca „hipotemie”. Gama acestei tulburări este largă: de la tristețe ușoară și pesimism până la melancolie profundă și un sentiment de inutilitate, deznădejde de existență. Și aici este deja un pas către sinucidere.

Pentru a trata anxietatea, depresia și tulburările similare, medicii prescriu metode psihoterapeutice și diverse medicamente (în special tranchilizante și antidepresive, care reglează metabolismul substanțelor biologic active din organism). Cu toate acestea, utilizarea unor astfel de metode și medicamente este plină de complicații grave. Pentru noi, cei slabi și infirmi, îngrijirea medicală trebuie combinată cu eforturi spirituale (smerenie, răbdare, rugăciune, citirea cuvântului lui Dumnezeu etc.). În caz contrar, boala „din natură” se poate transforma într-o cruce deosebit de dificilă, aproape insuportabilă.

Și să ne amintim de minunata instrucție a Starețului Paisie Sfântul Munte: „Cel mai bun medicament în boală este bucuria spirituală pe care harul divin o aduce sufletului. Bucuria spirituală are în sine cea mai mare putere de vindecare în toate bolile. Ea este unguentul divin care vindecă rănile, în timp ce dezordinea irită aceste răni.”

Rugăciunea pentru insomnie este considerată un instrument puternic împotriva tulburărilor de somn. Rugăciunea ajută un adult să adoarmă, calmează un copil emoțional înainte de culcare și redă un somn sănătos și odihnitor copilului. O rugăciune pentru insomnie, citită seara sau noaptea când nu poți dormi, este un ritual eficient care este inofensiv pentru sănătatea fizică și starea psihică a unui adult și a unui sugar. Textele magice ale rugăciunilor ortodoxe sunt un alt remediu popular eficient pentru insomnie. Vă sugerăm să aflați ce rugăciuni trebuie să citiți pentru insomnie aici și acum.

Ține minte! Insomnia cronică ar trebui tratată de un medic în cazurile avansate grave, când o persoană nu doarme deloc, este contraindicată și periculoasă pentru sănătate. Consultarea medicului pentru tulburări persistente de somn este obligatorie.

Cauzele tulburărilor de somn pot fi de diferite tipuri; rugăciunea ortodoxă pentru un somn bun pentru un copil sau un adult se referă la remedii populare fără pastile, a căror utilizare frecventă creează dependență și slăbește efectul medicamentelor asupra corpului uman.

Rugaciunea te ajuta sa adormi, textul ei actioneaza in primul rand ca un sedativ inainte de culcare, cuvintele citite iti permit sa scapi de gandurile negative care iti ies uneori noaptea din cap si sa te relaxezi. Fiecare cuvânt de rugăciune citit sau auzit acționează ca un remediu suplimentar pentru insomnie, pe lângă măsurile luate în prealabil pentru amenajarea unui loc de dormit: un pat confortabil, un dormitor aerisit înainte de culcare, fără zgomot.

Aflați mai multe: Cauzele insomniei - cum să scapi de tulburările de somn acasă și să înveți să adormi rapid și profund folosind remedii populare eficiente.

Somnul este necesar pentru ca o persoană să se simtă odihnită și plină de energie. Insomnia apare periodic la toata lumea, de cele mai multe ori, lipsa somnului odihnitor este episodica si nu are nicio legatura cu o boala cronica. Nu este dificil să faci față tulburărilor temporare de somn, a căror cauză se află în oboseala fizică sau după o situație stresantă la locul de muncă, acasă, iar rugăciunea puternică va ajuta în acest sens.

Cui ajută rugăciunea?

Lupta cu insomnia implică adesea mai mult decât incapacitatea de a adormi. Somn slab, trezirea frecventă în miezul nopții, adormirea îndelungată seara, senzația de oboseală dimineața după somn - acestea sunt condițiile în care rugăciunea ortodoxă ajută în mod magic. Puțini oameni știu să lupte cu insomnia fără medicamente cu ajutorul rugăciunii, dar tot mai mulți creștini ortodocși apelează la Dumnezeu pentru ajutor, tratează bolile și vindecă suferința mintală prin rugăciune.

Rugăciunea ortodoxă pentru insomnie la adulți ajută la adormirea rapidă, ajută la eliberarea unei persoane de chinul nocturn, după care se trezește neodihnită și restabilește somnul profund fără a utiliza medicamente.

Rugăciunea pentru insomnie la un copil este recomandată părinților - mamă, tată, rude care sunt responsabile pentru somnul profund și odihnitor al copilului, care afectează direct dezvoltarea copilului. Trezirea frecventă a bebelușului provoacă lipsa somnului și insomnie la adulți.

Va fi util să știți: Unde să dormi cu capul corect - cum să alegi o direcție confortabilă pentru un somn odihnitor.

Plânsul copiilor, cauzat de tăierea dinților, colici în stomac, care necesită atenție părintească copilului, provoacă neplăceri adulților, mai ales când este noapte adâncă și adultul își dorește neapărat să doarmă.

Când, după ce ai cântat un cântec de leagăn, te-ai legănat în brațe sau te-ai plimbat îndelung prin cameră, nu poți opri plânsul bebelușului sau potoli un copil care nu a dormit toată noaptea, ei citesc o rugăciune pentru insomnie la un copil, care va ajuta un adult și un copil neliniștit să doarmă suficient.

razgadamus.ru

Rugăciuni pentru insomnie către Sfântul Venerabil Irinarh, izolatul din Rostov

Tropar, tonul 4:
Precum mucenicul este voluntar și venerabilul îngrășământ, steaua Rostovului, în obloane, legături și lanțuri ale Domnului, care a plăcut Domnului și a primit minuni de la El, cinstim pe minunatul Irinarh cu cântece de laudă și, căzând către el. , spune înduioșător: Cuvioase Părinte, roagă-te lui Hristos Dumnezeu să ne mântuiască sufletele.

Condac, vocea 2:
Multe turbulențe ai îndurat prin viața ta crudă, exiluri, închisoare și legături de fier, ai îndurat cu curaj, Irinarsha răbdătoare la inimă, lasă-ne chipul suferinței și răbdării tale, luminând cu minuni strălucitoare pe cei ce vin cu credință la cinstitul tău mormânt. ; Din ele dai vindecare bolnavilor. Din acest motiv te numim: Bucură-te, Irinarshe, părinte minunat.

Rugăciuni pentru insomnie către Sfinții Șapte Tineri tot din Efes: Maximilian, Jamblichus, Martinian, Ioan, Dionysius, Exacustodian și Antoninus

Tropar, tonul 4
O minune de mare credință, într-o peșteră, ca în diavolul împărătesc, cei șapte tineri sfinți au rămas, și au murit fără afide, iar după multe ori s-au ridicat, ca dintr-un vis, la siguranța învierii tuturor oamenilor. Prin acele rugăciuni, Hristoase Doamne, miluiește-ne pe noi.

Condac, tonul 4:
Lumea coruptibilă existentă a disprețuit și a primit daruri nestricăcioase, după ce a murit, cu excepția corupției pe care a îndurat-o. Tot așa, de mulți ani au înviat, toți îngropat necredința aprigă, chiar și în laudă astăzi, cu credincioșie, cu laudă, să cântăm pe Hristos.

Troparul celor șapte tineri din Efes, tonul 8
Propovăduitori ai evlaviei și exponenți ai Învierii morților, stâlpi ai Bisericii de șapte ori, lăudăm cu cântări pe atotfericiții tineri: că aceștia, după mulți ani de nestricăciune, s-au ridicat ca din somn, vestind tuturor învierea lui morţii.

Condacul celor șapte tineri din Efes, tonul 4
Slăvitându-i pe sfinții Tăi pe pământ înainte de a doua și înfricoșătoarea Ta venire, Hristoase, cu învierea slăvită a tinerilor ai arătat Învierea celor neștiutori, dezvăluind haine și trupuri nestricăcioase și l-ai convins pe împărat să strige: cu adevărat există o înviere a morților.

O, minunată sfântă a șaptea generație, laudă cetății Efes și speranță a întregului univers! Privește din înălțimile slavei cerești la noi, care cinstim pomenirea ta cu dragoste, și mai ales la pruncii creștini, încredințați mijlocirii tale de către părinții lor: coboară asupra noastră binecuvântarea lui Hristos Dumnezeu, care a zis: „Lasă copiii vino la mine." Vindecă-i pe cei bolnavi în ei, mângâie-i pe cei ce plâng; Păstrează-le inimile curate, umple-le de blândețe și în pământul inimii lor plantează și întărește sămânța mărturisirii lui Dumnezeu, ca să crească din putere în putere; și noi toți, care stăm înaintea sfintei tale icoane și ne rugăm cu căldură ție, dă-ne prilejul de a pune mâna pe Împărăția Cerurilor și de a slăvi acolo cu glasuri tăcute de bucurie numele Măreț al Preasfintei Treimi, Tatăl și Fiul și Duhul Sfânt, în vecii vecilor. Amin.

Când retipăriți materialul, nu uitați să puneți un link către site-ul web www.webzdrav.ru

mymylife.ru

Cauzele problemelor de somn

În primul rând, trebuie remarcat faptul că motivele care provoacă tulburări de somn pot fi următorii factori:

• stres psihic regulat excesiv;
• tulburări psihice;
• depresie;
• prezența gândurilor anxioase;
• prezența bolilor cronice;
• schimbare bruscă a situației;
• obiceiuri proaste cum ar fi fumatul, alcoolul, consumul de droguri.

Pentru a scăpa de insomnie, nu trebuie să alergi imediat la farmacie pentru somnifere, trebuie doar să-ți adaptezi stilul de viață și să apelezi la sfinții ortodocși pentru ajutor.

Rugăciunea pentru insomnie la un adult

După cum se știe în lumea ortodoxă, există un număr destul de mare de sfinți la care credincioșii apelează foarte des pentru ajutor. Oricât de surprinzător ar părea, rugăciunile ortodoxe ajută de fapt la tulburările de somn. Mai mult, pentru a te îndrepta către un sfânt nu este necesar să citești o rugăciune specială. Este suficient doar să te întorci sincer către puterile superioare cu credință în inima ta. Cel mai adesea, oamenii apelează la tinerii din Efes cu probleme de somn. Acești sfinți sunt adesea rugați în cazurile de insomnie la sugari. Cei șapte martiri sunt ocrotitorii dăruiți de Dumnezeu credincioșilor. În ciuda faptului că ei sunt cel mai adesea înfățișați pe icoane ca tineri în serviciul militar al împăratului care luptă cu zeul. În momentul în care împăratul a aflat că tinerii mărturiseau credința creștină. După aceasta, a cerut tinerilor să se lepede de Hristos. Dar ei au refuzat, după care domnitorul a ordonat să fie îngropați de vii într-o peșteră.

200 de ani mai târziu, la locul de înmormântare au început lucrările de construcție și în timpul lucrărilor lor zidurile s-au prăbușit. Sfinții tineri au fost găsiți dormind. Domnul le-a dat somn letargic pentru credința lor. El i-a salvat pe tineri de la moarte. Și cu harul rugăciunilor sale le-a dat darul de a ajuta cu rugăciunile pentru insomnia copiilor.

Textul rugăciunii către cei șapte tineri din Efes pentru insomnie:

Despre minunata zi sfântă a șaptea din ziua a șaptea, laudă cetății Efes și speranță a întregului univers! Privește din înălțimile slavei cerești la noi, care cinstim amintirea ta cu dragoste, și mai ales la pruncii creștini, încredințați mijlocirii tale de către părinții lor. Aduceți asupra ei binecuvântarea lui Hristos Dumnezeu, spunând: lăsați copiii să vină la Mine. Vindecă-i pe cei bolnavi în ei, mângâie-i pe cei ce plâng; Păstrează-le inimile curate, umple-le de blândețe și în pământul inimii lor plantează și întărește sămânța mărturisirii lui Dumnezeu, ca să crească din putere în putere. Și noi toți, sfânta ta icoană a viitoarelor slujitori ai lui Dumnezeu (nume), și cei care se roagă cu căldură ție, ne asigurăm să sporim Împărăția Cerurilor și să proslăvim acolo cu glasuri tăcute de bucurie numele măreț al Preasfintei Treimi, Tatăl și Fiul și Duhul Sfânt, în vecii vecilor. Amin.

Apel către Sfântul Irinarh de Rostov

În lumea ortodoxă, călugărul Irinarh este foarte venerat. Înainte de a fi tonsurat, a purtat numele Ilya. Era al treilea fiu dintr-o familie de țărani. De la vârsta de șase ani, băiatul i-a spus mamei sale că, atunci când va crește, va merge cu siguranță să-L slujească lui Dumnezeu. La 30 de ani și-a îndeplinit dorința și a făcut jurăminte monahale la Mănăstirea Boris și Gleb cu numele Irinarh. Sfântul a avut o răbdare incredibilă. A experimentat totul în interiorul său și nu și-a arătat toate experiențele. Într-o zi, în timp ce se ruga în fața icoanei Mântuitorului, călugărul a auzit un glas care i-a spus să meargă la chilia lui și să devină izolat pentru a fi mântuit.

El a făcut tocmai asta. S-a închis într-o celulă, s-a înlănțuit și a început să poarte cruci de aramă. Pe zi ce trece povara lui era din ce în ce mai mare. Ascetul i-a pus un cerc pe cap. Și-a dedicat tot timpul liber rugăciunii și muncii. Irinarh dormea ​​doar trei ore pe zi. El a împărțit toată pomana pe care a primit-o oamenilor săraci și nevoiași. Pentru această pocăință și ispravă spirituală, călugărul a fost înzestrat cu darul clarviziunii în timpul vieții sale. El putea vindeca oamenii de multe boli, atât mentale, cât și fizice.

Minuni s-au întâmplat și după moarte. Au început să apeleze la el pentru ajutor în rugăciune, iar dacă era sincer, atunci cu siguranță va ajuta. Cel mai adesea oamenii vin la el cu o problemă de somn.

Textul rugăciunii către Irinarh de Rostov pentru insomnie:

O, Cuviosul Părinte Irinarsha! Ceea ce este în fața ta, ne rugăm să fii cu stăruință mijlocitorul și mijlocitorul nostru. Cere-ne de la Hristos Dumnezeu pace, tăcere, prosperitate, sănătate și mântuire și ocrotire de toți vrăjmașii, văzuți și nevăzuți, și acoperă-ne cu mijlocirea ta de tot felul de necazuri și necazuri, mai ales de ispitele vrăjmașului întunecat, așa că ca toți să slăvim împreună cu voi Numele Preasfânt al Tatălui și al Fiului și al Sfântului Duh, acum și pururea și în vecii vecilor. Amin.

O, mare slujitor al lui Dumnezeu și slăvit făcător de minuni, Cuviosul Părinte Irinarshe! Privește-ne pe noi, păcătoșii, în tristețile și împrejurările noastre, strigăm cu râvnă către tine și ne punem toată nădejdea în tine pentru numele lui Dumnezeu.
Vă cerem cu multă duioșie: prin mijlocirea voastră către Domnul Dumnezeu, cereți-ne pace, viață lungă, dragoste frățească, rodnicie a pământului, bunătate a văzduhului, ploi în timp util și binecuvântare de sus pentru toate bunele noastre lucrări. Izbăvește-ne pe toți cu sfintele tale rugăciuni de toate necazurile: foamete, grindină, potop, foc, sabie, viermi dăunători, vânturi corupătoare, ulcere de moarte și morți inutile (subite) și, în toate durerile noastre, fii mângâietorul și ajutorul nostru, mântuindu-ne de căderi păcătoase și vrednice, moștenitori ai existenței Împărăției Cerurilor, să slăvim împreună cu voi pe toți Dătătorul cel bun, Dumnezeul Treime, Tatăl și Fiul și Duhul Sfânt în vecii vecilor. Amin.

Rugăciunea către Sfântul Nicolae

Acesta este unul dintre cei mai puternici sfinți ai lui Dumnezeu. Credincioșii ortodocși se întorc la el cu cuvinte de rugăciune și cer ajutor pentru aproape toate necazurile, inclusiv pentru a scăpa de insomnie. El este considerat nu numai protectorul marinarilor și al călătorilor.

Oamenii din locurile de detenție apelează și la patron pentru ajutor, cerând speranță pentru corectare. Dar rugăciunea pentru insomnie către Sfântul Nicolae Făcătorul de Minuni este deosebit de puternică. Desigur, pentru ca ea să o ajute cât mai repede, este recomandat să citești înaintea chipului sfântului. Mai mult, este indicat să luați trei lumânări de biserică, să le aprindeți lângă imagine, să stați în liniște și să vă relaxați. După ce ai citit o rugăciune către Sfântul Nicolae Făcătorul de Minuni, bea ceai de plante și mergi la culcare. Potrivit credincioșilor, în doar câteva zile de lectură, somnul tău va fi reglat și îmbunătățit. Dar asta nu înseamnă deloc că trebuie să încetezi să te întorci la sfânt. La urma urmei, fiecare dintre noi ar trebui să aibă un patron în inimile noastre.

Textul mesajului de rugăciune:

O, păstorul nostru bun și mentorul înțelept al lui Dumnezeu, Sfântul Nicolae al lui Hristos! Ascultă-ne pe noi păcătoșii (nume), rugându-ne ție și chemând la mijlocirea ta grabnică pentru ajutor: vezi-ne slabi, prinși de pretutindeni, lipsiți de orice bine și întunecați cu mintea de lașitate.

Straduieste-te, robul lui Dumnezeu, sa nu ne lasi in robia pacatului, ca sa nu fim cu bucurie dusmanii nostri si sa nu murim in faptele noastre rele. Roagă-te pentru noi nevrednici de Creatorul și Stăpânul nostru, față de care stai cu fețele fără trup: fă-l pe Dumnezeul nostru milostiv cu noi în viața aceasta și în viitor, ca să nu ne răsplătească după faptele noastre și necurăția inimii noastre, dar după bunătatea Lui ne va răsplăti.

Ne încredem în mijlocirea ta, ne lăudăm cu mijlocirea ta, chemam mijlocirea ta pentru ajutor și căzând la chipul tău preasfânt, cerem ajutor: izbăvește-ne, sfinte al lui Hristos, de relele care vin peste noi, ca de dragul sfintelor tale rugăciuni atacul nu ne va copleși și nu vom fi profanați în abisul păcatului și în noroiul patimilor noastre.

Roagă-te Sfântului Nicolae al lui Hristos, Hristos Dumnezeul nostru, ca să ne dea o viață liniștită și iertarea păcatelor, mântuire și mare milă pentru sufletele noastre, acum și pururea și în vecii vecilor. Amin.

travomarket.ru

Rugăciunea pentru insomnie

Z Bună ziua, dragi vizitatori ai site-ului ortodox „Familie și credință”!

T Pentru cei dintre voi care suferiți de insomnie, oferim cea mai bună medicină spirituală - rugăciuni către sfinți care ajută la vindecarea acestei afecțiuni trupești.

T Acești sfinți sunt: ​​sfinții șapte tineri ai Efesului, Sfântul Alexandru de Svir, Sfântul Irinarh de Rostov, ale căror rugăciuni le-am postat mai jos.

Rugăciune către Sfinții Șapte Tineri din Efes

DESPREÎn minunata minune a sfintei zile a șaptea, laudă cetății Efes și speranță a întregului univers! Privește din înălțimile slavei cerești la noi, care cinstim amintirea ta cu dragoste, și mai ales la pruncii creștini, încredințați mijlocirii tale de către părinții lor. Aduceți asupra ei binecuvântarea lui Hristos Dumnezeu, spunând: lăsați copiii să vină la Mine. Vindecă-i pe cei bolnavi în ei, mângâie-i pe cei ce plâng; Păstrează-le inimile curate, umple-le de blândețe și în pământul inimii lor plantează și întărește sămânța mărturisirii lui Dumnezeu, ca să crească din putere în putere. Și noi toți, sfânta ta icoană a viitoarelor slujitori ai lui Dumnezeu (nume), și cei care se roagă cu căldură ție, ne asigurăm să sporim Împărăția Cerurilor și să proslăvim acolo cu glasuri tăcute de bucurie numele măreț al Preasfintei Treimi, Tatăl și Fiul și Duhul Sfânt, în vecii vecilor. Amin.

Rugăciunea către Sfântul Alexandru de Svirsky

DESPRE sfânt cap, înger pământesc și om ceresc, cuvios și purtător de Dumnezeu Părinte Alexandra, mare slujitoare a Preasfintei și Consubstanțialei Treimi, arătați multe îndurari celor ce locuiesc în sfânta voastră mănăstire și tuturor celor ce se revarsă către voi cu credință și dragoste! Cere-ne tot binele de care avem nevoie pentru această viață trecătoare și cu atât mai mult pentru mântuirea noastră veșnică: ajută-ne prin mijlocirea ta, robul lui Dumnezeu, pentru ca Sfânta Biserică Ortodoxă a lui Hristos să locuiască adânc în pace, iar Patria să fie întemeiat în prosperitate, indestructibil în toată evlavia: fii nouă tuturor, sfânt făcător de minuni, ajutor grabnic în orice întristare și situație: mai ales în ceasul morții noastre ni s-a arătat un mijlocitor milostiv, ca să nu-l trădăm pe puterea conducătorului rău al lumii în încercările văzduhului, dar fie ca noi să fim onorați cu o înălțare de neclintit în Împărăția Cerurilor. Hei, părinte, draga noastră carte de rugăciuni! Nu ne dezonora nădejdea, ci stați mereu pentru noi, slujitorii lui Dumnezeu (nume), înaintea tronului Treimii dătătoare de viață, pentru ca împreună cu voi și cu toți sfinții, chiar dacă suntem nevrednici, să fim vrednic să slăvească în satele raiului măreția, harul și mila Unicului Dumnezeu în Treime, Tatăl și Fiul și Sfântul Duh, în vecii vecilor. Amin.

Rugăciunea către Sfântul Irinarh de la Rostov

DESPRE Cuviosul Părinte Irinarsha! Iată, vă rugăm cu stăruință: fiți mijlocitorul nostru veșnic, cereți pentru noi, slujitorii lui Dumnezeu (nume), de la Hristos Dumnezeu pace, tăcere, prosperitate, sănătate și mântuire și ocrotire de toți vrăjmașii, văzuți și nevăzuți, și acoperire. noi cu mijlocirea voastră din prezența oricăror necazuri și întristări, mai ales din ispitele vrăjmașului întunecat, să proslăvim cu toții numele preasfânt al Tatălui și al Fiului și al Sfântului Duh, acum și pururea și în vecii vecilor . Amin.

G Doamne, dăruiește-ne liniște trupească și sufletească, prin rugăciunile sfinților Tăi: sfinții șapte tineri ai Efesului, Sf. Alexandru de Svir și Sf. Irinarh de Rostov. să se facă voia Ta sfântă. Amin.

B lipsa somnului! – întrebări pentru un medic ortodox

N remedii populare pentru insomnie

<< На главную страницу Carte de rugăciuni ortodoxe >>

Suferi de insomnie? Stare de neconsolat! Cum putem scăpa de ea? Cum ne putem descurca cu ea?

Dar nu vă grăbiți să „scăpați de”! Nimic în viață nu este în zadar. Și boala de asemenea. Și insomnia de asemenea. Totul este oportun, totul servește unui scop misterios, o lecție trebuie învățată din toate. Totul ne aduce darul lui. Ar fi o prostie să te ferești de acest dar de ce să nu-l accepti? Arbitrarul nerăbdător este cel care tânjește să „scape” imediat de neplăcut. Înțelepciunea vieții face opusul: vrea să accepte, și neplăcerile de asemenea! Sau poate cel mai de preț dar este tocmai darul neplăcutului... Tot ceea ce vrea să fie exprimat trebuie cu siguranță exprimat. Aici se anunță insomnia... Bun venit! Doar să nu-ți fie frică de ea... Altfel, sufletul va fi încătușat de un spasm. Doar nu-l depăși... Altfel, se va afirma cu încăpățânare. Somnul vine întotdeauna ușor. Așa că vom merge spre insomnie cu cea mai ușoară cale... Și îi vom accepta darurile și lecțiile de la ea.

Arbitrariul nostru are o limită - aceasta este prima lecție de insomnie. Niciunul dintre noi nu este stăpânul nelimitat al vieții noastre. Dimpotrivă, trebuie să luăm în considerare datele imuabile ale naturii noastre; trebuie să ne adaptăm şi să ne supunem lor în ordine Origine divină a revenit la viață în noi astfel încât Ea am găsit echilibrul creativ astfel încât Ea găsit pacea. Dacă nu facem acest lucru, ne vom pierde sănătatea, echilibrul, somnul, până când ele vor fi restabilite „prin noi înșine”. „Prin sine” - acesta este cuvântul profund și potrivit al lui Aristotel... Ei bine, acum ar trebui să așteptăm până când somnul se îmbunătățește de la sine. Nu vă faceți griji! Insomnia este ca plictiseala: este acolo doar pentru a se retrage. Ea va rămâne doar până când setea de somn devine mai puternică.

Deci, cel mai bun mod de a ajuta la somn este să nu interferați cu insomnia, să vă răsfățați cu ea, să o beți ca ceașcă oferită. Cel mai bine este să uiți că este timpul, sau chiar demult, să dormi; să nu te gândești deloc la insomnia ta, la posibilele ei consecințe etc., ci să te predai sincer și direct conținutului vieții, care ne invadează fără ceremonie și alungă somnul. Lasă-l să vină ce vrea; lasă întreaga încurcătură de idei și afecte să se dezlege. Restul lumii poate dormi. Mă predau insomniei mele și conținutului ei ascuns pentru care „nu am timp” în timpul zilei. am ramas singur cu mine...

Așa că insomnia îmi aduce al doilea dar - capacitatea de a îndura singurătate. Unde m-au lăsat toată lumea; unde toți, retrăgându-se în sine, au uitat lumea întreagă și pe mine; unde sunt complet singur, lăsat singur, mincinos și încrezător că doar eu mă pot ajuta, începe o viață neobișnuită, respinsă, stresantă. Această viață este adesea prea intensă pentru a deveni plictisitoare; dimpotrivă, este adesea atât de neașteptat și uimitor încât se trezește în mine curiozitatea reală; și de multe ori atât de plin de sens încât mă simt ca într-o școală dură de singurătate, independență și autocontrol. O, câți oameni în lume care doar în nopțile nedormite pentru prima dată au simțit și și-au dat seama de singurătatea lor mentală și spirituală, doar din această singurătate aparent atât de neconsolată la care au chemat lui Dumnezeu în ceruriși l-am găsit! Pentru că El stă cel mai aproape de insomniaci. Acolo unde viața pare cu totul de neconsolat, apare imediat consolarea. Acolo unde pari că pierești în singurătatea ta, cel mai ușor găsești calea către Dumnezeu. Și aceasta este, fără îndoială, cea mai nobilă consolare și cel mai valoros dar...

Și acum - al treilea dar valoros al insomniei. În această trezire de noapte, înveți să-ți imaginezi și să asculti cu urechea semnificațiile ascunse ale propriilor tale ascunzări inconștiente și semi-conștiente. Și nu numai durerile și jignirile din ziua de veghe; dar și greșeli, păcate și răni ale celui ascuns eu sunt. Și nu numai ei, ci și razele de lumină sfinte și tămăduitoare conştiinţă. Căci nimic nu este atât de favorabil și destinat percepției acestor raze de lumină ca starea crepusculară de insomnie. Acolo unde lumina zilei și lumina conștiinței s-au stins, unde capacitatea de a percepe razele interioare se acumulează și crește și unde imaginea sumbră a vieții de zi cu zi tânjește după într-o lume nouă, nespusă... Ah, sunt atât de mulți oameni care doar în nopțile nedormite au experimentat beneficiul iluminator al durerilor de conștiință și binecuvântarea vindecătoare remuşcare, pocăință singuratică, amară, împăcatoare! Nu este acesta un cadou prețios? Nu este această consolare care decurge din neconsolare? Au dreptate oamenii lași care încearcă să evite aceste daruri și această consolare și recurg la medicamente de teamă să nu pară „palizi” dimineața?

Insomnia ne învață curajul. Curaj în fața naturii, în fața ta, în fața conștiinței tale. Curajul de a fi singur și a face rugăciune.

Acesta este ultimul ei dar și cea mai bună consolare.

Ivan Ilyin. Mă uit în viață. Cartea reflecțiilor. M., 2005.