dr. Komarovsky o tome kako naučiti dijete spavati u vlastitom krevetiću. Vrijeme je za vaš krevet! Završetak zajedničkog spavanja s bebom Kada premjestiti bebu u vlastiti krevetić

ZAJEDNO ILI ODVOJENO?

Rasprava o tome je li potrebno dijete "preseliti" u jaslice

Postoje samo dvije točke gledišta po ovom pitanju - preseliti se ili ne preseliti. Ranije je većina pedijatara savjetovala da dijete stavite samo u zaseban krevet i, ako je životni prostor dopuštao, ne povlači bebu u zasebnu sobu s preseljenjem. Protivnici "suživota" (sada govorimo o bebama do dvije ili tri godine) tvrde da se na taj način odgaja nedostatak neovisnosti bebe, postavljaju se "pogrešne" osobine karaktera.

➠ Prema online anketi, 43% djece spava u istoj sobi kao i njihovi roditelji, ali u zasebnom krevetu. 24% dijeli krevet s mamom, dok tata spava odvojeno. 18% djece zaspi u svom krevetiću, ali ujutro dolaze majkama i očevima. A samo 15% beba spava odvojeno u svojoj sobi.

Primjerice, neke majke i očevi smatraju da djeca koja dugo žive u istoj prostoriji s roditeljima imaju preslab karakter, naviknuta su na stalnu zaštitu i ne znaju se sami snaći. Navodno smatraju da je svijet oko sebe nepotrebno agresivan i neprijateljski nastrojen te ne nastoje stupiti u kontakt s drugom djecom. Međutim, moje životno iskustvo pokazuje nešto sasvim drugo. Stvar je u tome da dijete, dok je još vrlo malo, treba stalnu podršku i zaštitu odraslih. Pa čak i ako se beba iznenada nečega boji, samo svijest da je majka u blizini olakšava mu da se nosi sa svojim strahovima. Na iskustva roditelja: "Što ako će sad cijeli život spavati s nama!" Vrlo lako pronalazim odgovor. Doista, u dobi od dvadeset ili dvadeset pet godina, odraslo dijete vjerojatno neće biti zamoljeno da spava u krevetu svojih roditelja, a općenito je malo vjerojatno da će htjeti živjeti s njima u istoj sobi.

A i s trinaest-petnaest godina djeca već više vole spavati u svojim krevetima i ne gnjave umorne roditelje svojim posjetima. Ali vidim da ona djeca koja su s roditeljima smjela spavati u krevetu ili barem u jednoj sobi, naprotiv, odrastaju mirnija i samouvjerenija. Uostalom, njihov živčani sustav nije bio u stanju stalne tjeskobe.

“Elya, kada smo je s godinu dana premjestili u drugu sobu, počela je stalno plakati. Stalno me zvala: “Mama, mama, dođi k meni” i srce mi je prokrvarilo. Tijekom noći se budila pet-sedam puta, a ja sam stalno morao trčati do nje i ljuljati je, ležati pored nje. Suprug i ja smo izdržali točno tjedan dana. Onda smo jednostavno pljunuli na popravke napravljene u jaslicama i odlučili da je bolje da dijete bude mirno i dobro nego da stalno ovako pati. I sve je krenulo na bolje. Elya je počela mirno zaspati i spavati cijelu noć bez buđenja “, komentira jedna od majki.

Želja bebe da spava pored svoje majke sasvim je prirodna, jer se u devet mjeseci naviknuo na njenu toplinu, miris, otkucaje srca. Stoga ćemo objasniti činjenicu da mnogi kikiriki ne žele spavati u svojim krevetima i zovu svoje majke nekoliko puta u noći da ih uzmu u naručje.

Pogledajmo prednosti i nedostatke dijeljenja i odvojenog spavanja za bebe i roditelje.

Beba spava u svom krevetu

minusi:

◈ Bebi će biti teško zaspati bez odraslih, jer često osjeća potrebu za toplinom, udarcima.

◈ Beba može doživjeti tjeskobu i osjećaj usamljenosti, češće plače i zahtijeva roditeljsku pažnju.

◈ Mama će se morati češće buditi kako bi prišla bebi. Majke čije bebe spavaju odvojeno provode mnogo više vremena na hranjenju i kao rezultat toga ne spavaju dovoljno.

◈ Dijete koje je stalno usamljeno osjećat će se nesigurno, više će se brinuti zbog majčine odsutnosti i manje spavati.

Prednosti:

◈ U krevetiću se beba može osjećati slobodno.

◈ Ne ometa ga buka televizora niti razgovori njegovih roditelja.

◈ Od prvih dana dijete se navikava na to da je samostalno i samostalno.

Beba spava s roditeljima

minusi:

◈ Može doći do problema u osobnom životu roditelja ako u stanu više nema prostora za privatnost.

◈ Ako beba spava s roditeljima u istom krevetu, onda se neki odrasli žale na preosjetljiv san i zategnutost.

◈ Mnoge majke stalno osluškuju disanje svoje djece, zbog čega njihov san postaje površan. To znači da se majke noću ne odmaraju dobro.

Prednosti:

◈ Mama bolje spava kada čuje bebino disanje.

◈ Mama ne mora bježati daleko ako je beba budna.

◈ Dijete se osjeća mirno ako su mama i tata u blizini.

◈ Beba dobiva tjelesni kontakt s roditeljima, te dolazi u stanje tjelesne i emocionalne udobnosti.

◈ Beba ne mora dugo vrištati dok čeka da mu netko priđe.

◈ Ako beba nije imala dovoljno komunikacije s roditeljima tijekom dana, tada će taj deficit moći nadoknaditi noću, kada će osjetiti toplinu maminog tijela, njezino disanje i maženje.

◈ Noću se mnoge bebe otvaraju bacajući svoje deke. Ali oni mališani koji spavaju pored svoje majke neće se smrznuti, jer će majka na vrijeme uvijek pokriti i zagrijati toplinom svog tijela.

◈ Bebi je puno lakše izaći na kraj sa svojim dječjim strahovima pored majke.

“A ako želimo odviknuti dijete da spava s nama”, pita me uznemireni tata, “najvjerojatnije se neće htjeti preseliti u svoju jaslice?”

Ali u životu se sve događa malo drugačije. Prije ili kasnije dođe vrijeme kada je dijete spremno za samostalno „plivanje“. Za neke od mališana ovo vrijeme dođe za dvije-tri godine, za neke kasnije. U svakom slučaju, navika spavanja s roditeljima kod djeteta neće ostati za cijeli život.

Beba je navikla spavati pored vas, samo što vam bebine pete već sežu do koljena, a vi shvaćate: dosta je! Kako premjestiti dijete u poseban krevet bez suza i bijesa?

Koliko dugo?!

Stručnjaci kažu da bi najmanje do 6 mjeseci (a najbolje do godinu dana) dijete trebalo spavati u istoj sobi s roditeljima. Do koje godine beba može zauzeti mjesto u roditeljskom krevetu? Evo što o tome misli Tatyana Chkhikvishvili, savjetnica u BabySleep centru za spavanje i razvoj djece:

“Sve ovisi o djetetu i želji roditelja da nastave sa spavanjem. Ako roditelji shvate da se još nisu spremni rastati s bebom na noć ili majka radi cijeli dan i osjeća da ona i beba nemaju dovoljno kontakta tijekom dana (a on to dobiva noću), tada zajedničko spavanje se može nastaviti koliko god želite. Nema dobnih ograničenja. Prije ili kasnije dijete će ionako otići, to je neizbježno.”

Dovoljno!

Evo glavnih razloga za zaustavljanje zajedničkog sna roditelja i djeteta u istom krevetu (ako se barem jedna od niže navedenih točaka odnosi na vas, razmislite o tome kako "preseliti" bebu):

1. (ne može se opustiti, budi se na svako šuštanje, ne spava dobro, osjeća pojačanu tjeskobu i boji se zgnječiti dijete).
2. Roditelji ne mogu osigurati siguran san djeteta u istom krevetu s njima (npr. madrac je premekan – dijete neće moći slobodno disati ako zabije nos u njega).
3. Otac djeteta je protiv zajedničkog spavanja, jer u tom slučaju ne spava dovoljno, a ujutro mora na posao.

Odvojeno spavanje: je li dijete spremno?

U pravilu, zajedničko spavanje je prikladno za majku (osobito ako je beba dojena). “Ali ima i djece kojoj je zajedničko spavanje vrlo važna potreba, njih oko 15-20%. Takve bebe trebaju stalni bliski kontakt s majkom, a to se očituje ne samo noću, već i tijekom dana. “Ukroćena” djeca stalno žele zadržati svoju majku barem na vidiku”, objašnjava Tatyana Chkhikvishvili. Ako beba može bez vas tijekom dana (na primjer, dugo se igrati sama u ležaljci), tada će, najvjerojatnije, noću dijete moći zaspati u svom krevetu.

Plan akcije!

Dakle, sve ste izvagali i odlučili da spavanje treba biti odvojeno. Gdje početi? Prvi korak je izgradnja ritam sna i budnosti.

“Preopterećena, preuzbuđena beba odolit će se inovacijama. Kako bi dijete pristalo na promjenu, pobrinite se da dobro spava i da je dobro raspoloženo do odlaska u krevet”, savjetuje savjetnica za spavanje djeteta.

Provjerite prema dobi, prilagodite način prema potrebama djeteta. “Ako beba ustaje u 8 ujutro za vrtić, a norma noćnog sna je 11 sati, onda bi u 21 sat već trebala spavati. Nije vrijeme za polaganje!“ - objašnjava Tatyana Chkhikvishvili.

Sada je vaš zadatak naučiti bebu da sama zaspi.

“Ako bebi treba pomoć roditelja kako bi zaspala – ljuljanje, maženje, majčina prsa, bit će izuzetno teško prebaciti ga na spavanje u odvojenom krevetu. Dijete će se probuditi kada se ciklus spavanja mijenja svakih 40 minuta - 1,5 sati i zahtijeva sudjelovanje majke, što je vrlo iscrpljujuće ”, kaže Tatyana Chkhikvishvili. Naučite svoje dijete da samo zaspi, tada će se dijete noću probuditi i odmah zaspati bez vaše pomoći.

A sada pošaljite bebu da spava u odvojenom krevetu. To se može učiniti na dva načina.

1. Odmah promijenite uvjete za uspavljivanje i stavite dijete ispred činjenice: sve, od danas spavate odvojeno. Ipak, mrvicu ne smijete ostaviti na miru da vikne, ponizi se i zaspi. Pomozite bebi da se prilagodi novim uvjetima, utješi ga. “Ima djece koja se smire kad čuju majčin glas, a ima i onih koja se, naprotiv, uzbuđuju zvukovima. Promatrajte tijekom dana - što pomaže djetetu da se nosi s plačem? Koje su mu metode utjehe poznate? Dobro će doći i navečer”, objašnjava savjetnica za spavanje beba.
2. Također možete postupno mijenjati uvjete uspavljivanja. Evo što preporučuje Tatyana Chkhikvishvili: „Za početak, nastavite spavati zajedno, ali u trenutku kada dijete zaspi, pokušajte ne ležati pored njega, već sjediti. Kad se beba navikne, sjedite malo dalje. Onda samo budi u istoj prostoriji s njim. Sada pokušajte premjestiti bebu u poseban krevet i budite tamo kada beba zaspi. Dakle, postupno će vaše dijete naučiti zaspati samo u svom krevetu, a ne uz vas.

Kada se dijete tek rodi, njegov zajednički san s roditeljima rješava mnoge probleme i potpuno je opravdan. Ne morate ustati noću za svaki pik i otići u drugu sobu; ako dojite, uvijek će biti u bebinim ustima u pravo vrijeme itd. Međutim, prije ili kasnije doći će trenutak kada ćete jasno shvatiti da vam je potreban osobni prostor i zaista želite svoje dijete preseliti u zasebnu sobu. To u pravilu nije baš lako učiniti, pogotovo ako su djeca emocionalno ovisna o roditeljskoj spavaćoj sobi.

Najlakši način od samog početka je priviknuti bebu na njegov krevetić i određenu disciplinu u tom pogledu. Obično se dječja kolijevka postavlja pored roditelja. Često ga stavljaju blizu svog mjesta za spavanje i uklanjaju granični zid. Nesumnjivo je zgodno. Ali ovo je velika rupa za bebu. Vrlo brzo će shvatiti sve prednosti ovoga i stalno će vam puzati ispod boka. Možda je vrijedno razmotriti ovu točku, jer što je dijete starije, to će se više naviknuti i kasnije će vam biti teže prebaciti dijete odvojeno.

Teško je dati univerzalni savjet u vezi s dobi kada dijete treba preseliti u njegovu sobu. To je vrlo individualno i ovisi kako o temperamentu djeteta tako i o željama i navikama roditelja. U pravilu je to 1-2 godine.

Nemaju sve obitelji tako povoljne životne uvjete da je moguće dodijeliti zasebnu sobu za dječju sobu. Mnogi žive u jednosobnim stanovima s dvoje ili čak troje djece. U tako teškoj situaciji, može se preporučiti dodijeliti dječji prostor u sobi, na primjer, odvojiti dječja mjesta za spavanje ekranom ili ormarom.

Posebno uspješno je preseljenje djece u vrtić, ako se ovaj događaj poklopi s nečim novim u njihovim životima.

Možda se selite u drugi stan - odmah tamo opremite dječju sobu i smjestite djecu tamo od prvog dana. Možda ste napravili popravke, opremili dječju sobu novim krevetima, zalijepili prekrasne pozadine. Objasnite da će sada u ovom divnom, lijepom kutku djeca spavati i igrati se.

Kada uređujete mjesto za spavanje za dijete, možete pomoći moći Feng Shuija. Da biste to učinili, možete pozvati stručnjaka za energetiku kod kuće ili sami proučiti relevantnu literaturu. Ali postoje univerzalna pravila, prilično objašnjiva i jednostavnim jezikom. Dječji krevetić ne bi trebao biti u prolazu, odmah ispred vrata. Nije poželjno da se krevet reflektira u ogledalima. Nije poželjno gomilati dodatni namještaj, a još više smeća u dječjoj sobi - to daje samo negativnu energiju, teško je zaspati u takvoj sobi. Odaberite pozadine u mirnim tonovima, bez ukrasa i slika koje nose veliko semantičko opterećenje.

Postoji mnogo načina za preseljenje djece, svaki roditelj bira svoju taktiku, ovisno o navikama i prirodi djece. Možda ćete bebu kategorički staviti u njegov odvojeni krevet i sjediti do njega, čitati knjigu, upaliti noćnu lampu i sve to ne dopuštajući mu da iz navike ustane i pobjegne u roditeljsku spavaću sobu. Možda ćete odabrati blaži način: zaspati na roditeljskom krevetu i potom se prebaciti u dječju sobu. Međutim, u ovom slučaju djeca se u pravilu probude i, poput bumeranga u noći, vraćaju se mami i tati. Budite uporni i strpljivi. Nemojte psovati i ne koristiti nasilje, čak i ako se postupak preseljenja vaše obitelji pokazao kao pravi test snage živaca. Uzmite bebu u naručje i, ne ulazeći s njim u raspravu, odnesite ga u njegov krevet.

Ako imate više od jedne bebe, vjerojatno ste zabrinuti da se djeca neće međusobno ometati i probuditi. Možda dok se djeca ne naviknu na novo stanje, neće baš dobro spavati. Ali na kraju će se naviknuti. Bebe jako spavaju i obično se ne bude jedna drugu noću, čak i ako se jedna od njih probudi i počne plakati.
Najprije ostavite vrata dječje sobe otvorena. Možda ostavite svjetlo u hodniku ili nabavite prekrasno dječje noćno svjetlo. Smislite ritual prije spavanja, kao što je priča za laku noć.

Postoje takve obitelji u kojima se prakticira odvojeno spavanje supružnika, dok majka spava s djecom, otac spava odvojeno. Ili su djeca podijeljena za spavanje između roditelja. Ako ste potpuno zadovoljni ovakvim stanjem - nitko vas ne može uvjeriti. Međutim, vrijedno je napomenuti da supružnici i dalje trebaju imati svoj osobni prostor i imati vremena za komunikaciju i iskazivanje naklonosti jedno prema drugom. Često, kada brinemo o djeci, zaboravimo da nismo samo majke, već i žene. A u braku je vrlo važan intimni život. Malo tko se uspije opustiti u situaciji kada beba čvrsto spava u krevetiću nasuprot. Kada djeca spavaju odvojeno, ne morate brinuti da će vas čuti.

Ako vam životni uvjeti dopuštaju da opremite dječju sobu - svakako to učinite. Svaka osoba, pa tako i mala, treba imati svoj osobni prostor. To se posebno odnosi na san. A ujutro djeca koja su se naspavala vole doći roditeljima i malo se sunčati pored njih. Ne možete im oduzeti tako malu slabost - uostalom, proveli su noć u dječjoj sobi i jednostavno su to propustili!

Pojavom djeteta dobiva mjesto u roditeljskoj spavaćoj sobi, gdje se interijer mijenja do neprepoznatljivosti: pojavljuju se pozadine sa slatkim medvjedićima, zavjese sa zečićima, dječji krevetić. Kako razumjeti da je vrijeme da se mrvice presele u zasebnu sobu?

Neke obitelji stalno odgađaju preseljenje bebe, dok je u drugima taj proces popraćen dječjim vriskom, bijesom i stresom za sva kućanstva.

Postoje 2 uobičajena pristupa:

1. Što prije se iseliš, to je lakše. Mnogi praktički od rođenja stavljaju dijete u poseban krevet i ubrzo se prebacuju u zasebnu sobu. U takvim obiteljima vjeruju da će beba odrastati samostalno ako odmalena nauči spavati sama. Također čitamo: .
2. Što je beba bliže, to je mirnije. Neki roditelji imaju tendenciju zadržati dijete dulje u blizini kako bi se osjećalo zaštićeno i, sukladno tome, odrastalo mirno i samouvjereno.

Oba pristupa imaju prednosti i nedostatke, a na roditeljima je da odluče što će sa svojom djecom. Ipak, vrijedno je razmotriti karakteristike svake dobi.

Do godinu dana

Premještanje djeteta u zasebnu sobu velika je odluka. U dobi od 1 godine bebi je jako potrebno majčino mlijeko, toplina njenog tijela i stalna njega.

Postoje i drugi nedostaci za ovo:

1. Teško se održava u zasebnoj prostoriji.
2. Roditelji nisu u blizini da pokriju ili otkriju bebu na vrijeme.
3. Mama se neće dovoljno naspavati, neprestano trčeći u sobu do mališana koji traži pažnju.

Ipak, mnogi roditelji koji se odluče za ovu opciju zadovoljni su i ističu njene prednosti:

1. Dijete se odmah navikne na svoju sobu, a onda ne morate ništa mijenjati.
2. Dječja spavaća soba je uvijek tiha. Bebu ništa ne sprječava da se mirno odmara, a mama i tata mogu gledati televiziju, razgovarati i ići spavati kad žele.

Kada odlučite preseliti dijete u zasebnu sobu, razmislite o njegovoj sigurnosti. Beba još nije naučila puzati - što ako slučajno zakopa nos u deku? Ne ostavljajte mekane predmete u krevetiću, skinite jastuk. Sam krevetić postavite dalje od utičnica, električnih uređaja i baterija. Radi sigurnosti djeteta i vlastitog mira, možete ugraditi radio ili video baby monitor kako biste uvijek znali što se događa s bebom.

1-2 godine

Djeca se najčešće premještaju u odvojene sobe kad navrše 1-2 godine. To je zbog činjenice da u ovoj dobi:

• često prestaje dojiti;
• način je već formiran;
• beba jede manje noću.

Većina djece u dobi od 1,5-2 godine lako se navikne na svoje sobe. Kako bi olakšali ovaj proces, roditelji moraju učiniti sve postupno:

• isprva ;
• zatim počnite stavljati krevetić u dječju sobu za dnevno spavanje;
• neko vrijeme mama ili tata trebaju spavati uz dijete tijekom dana (dijete je u svom krevetu, odrasla osoba na kauču).

Ako je dijete zločesto, onda se s njim teško složiti, jer na njega još ne djeluju nagovaranje i objašnjenja. Stoga, ako beba ponovno počne pisati u gaćicama, češće izaziva bijes, nervozna je, grize nokte ili radi nešto drugo, onda je bolje odgoditi preseljenje u zasebnu sobu.

Mame uzmite u obzir!

Pozdrav cure) Nisam mislila da će me problem strija zahvatiti, ali pisat ću o tome))) Ali nemam kamo, pa pišem ovdje: Kako sam se riješila strija nakon poroda? Bit će mi jako drago ako i vama moja metoda pomogne...

2-3 godine i kasnije

Kad beba već ima oko 3 godine, puno je lakše pregovarati s njim. Možete smisliti bajku o zecu koji je trebao svoju kolibu, objasniti da su lutke ili automobili tijesni u roditeljskoj spavaćoj sobi. Fizički, trogodišnje dijete je apsolutno spremno za kretanje: sva djeca ove dobi spavaju cijelu noć bez buđenja, više im nisu potrebni noćni grickalice i dude. Samo takva djeca brzo shvate što se događa, pa počnu varati, dolazeći u krevet usred noći s majkom. Ako roditelji nemaju ništa protiv, to će postati neugodna navika.

Nekoliko je važnih nijansi povezanih s preseljenjem trogodišnje bebe u zasebnu sobu:

• Sve radite postupno, kao što je slučaj s mlađom djecom;
• Ako vam dijete noću dođe u spavaću sobu, nemojte mu dopustiti da spava u vašem krevetu. Držite ga u krilu, potapšajte ga po glavi i umirite ga, a zatim ga odvedite u dječju sobu i stavite u krevet.

Djeca svake dobi imaju svoje karakteristike. Psiholozi preporučuju premještanje djeteta u zasebnu sobu kada počne težiti samostalnosti. Važno je samo uzeti u obzir da je svaka beba individualna, stoga se želja da sve radi sama pojavljuje se već s 2 godine, za druge tek s 4. Ne postoje univerzalne preporuke za preseljenje u zasebnu sobu. Glavna stvar je da je cijela obitelj spremna za to - i dijete i njegovi roditelji.

Mišljenje majki sa foruma

Nastiafi: Moja kći je odmah spavala u zasebnoj sobi. Čujem svako šuštanje zahvaljujući bebi monitoru. Ne znam što bi bilo da je nastanimo kod nas. Ali ovakvo stanje odgovara svim članovima obitelji.

markiza anđela: Sin će mi već napuniti 6 mjeseci, hoću njegov krevetić premjestiti u jaslice, neka spava u svojoj sobi, pogotovo jer tamo nekako bolje spava.

Milena Farmer: Od rođenja dijete treba imati svoju sobu. Vaš prostor.
Razumijem da kad je R bolestan, naravno da moraš biti u njegovoj blizini. I još prilično malen.
Bebi smo odmah napravili posebnu sobu, ali za sada spavam s njim u sobi. Muž je u spavaćoj sobi. Senior je u svojoj drugoj sobi.

Vijak: Naša kći od rođenja spava u svojoj sobi, ponekad je želim staviti pored sebe i zaspati, ali moj muž to kategorički ne dopušta.

ljubavnost: Moje mišljenje je da je nakon 3 godine vrijeme. Čekamo stan za realizaciju ove ideje. 3 godine u istoj prostoriji, iskreno, već je bila malo umorna. Elementarno nema osobnog života....

marinac: Od rođenja su oboje imali svoju sobu. Uvijek su spavali odvojeno u svom krevetu u svojoj sobi, samo kad se temperatura izmjeri u moj krevet.

AlenaSh: Djecu smo naselili s 2 godine, sve je prošlo glatko. Vidi se to jer nisu navikli spavati s nama u našem krevetu.

Mnoge bebe radije spavaju pored roditelja, jer im to daje osjećaj sigurnosti, ali dijete ne može zauvijek spavati u roditeljskom krevetu. U nekom trenutku, vrijeme je da se vaša beba konačno preseli u svoj krevet. Korak 1 pomoći će da prijelaz bude što glatkiji.

Koraci

1. dio

Trening

Odaberite pravi trenutak. Zapamtite da što je dijete mlađe, lakše ga je naučiti spavati samo, stoga počnite što je prije moguće. No, idealno bi bilo da bebu premjestite u vlastiti krevet u relativno mirnom i nekompliciranom trenutku – kada imate odmjerenu i ustaljenu dnevnu rutinu, a nema drugih većih promjena.

• Ako planirate putovati ili se preseliti u bliskoj budućnosti, najbolje je pričekati prije nego što premjestite bebu u vlastiti krevet. U takvom kaotičnom razdoblju nećete moći održavati ustaljenu dnevnu rutinu, a bebi će biti teško nositi se s toliko promjena u isto vrijeme.
• Ako je dijete bolesno ili ima problema sa spavanjem (uključujući noćne more ili noćne strahove), također je najbolje pričekati.
• Ako vaša beba prolazi kroz još jednu veliku tranziciju (odbijanje, odbijanje dude, prilagođavanje toaleta ili polazak u jaslice ili vrtić), najbolje je odgoditi premještanje bebe u vlastiti krevet. Ti prijelazi su sami po sebi teški za malu djecu i ne bi se trebali preklapati.

1. Otvoreno razgovarajte o problemu sa svojim partnerom. Ako imate partnera, iskreno razgovarajte o tome da prekinete zajedničko spavanje u krevetu svojih roditelja. Tranzicija će biti uspješnija (i puno manje stresna) ako joj pristupite s pozicije dogovora i međusobne podrške. Ne pokušavajte forsirati stvari ako netko od partnera vjeruje da još nije došlo vrijeme.

   Pripremite svoje dijete. Objasnite svom djetetu nadolazeće promjene i predstavite ih u pozitivnom svjetlu – kao nešto uzbudljivo što pokazuje koliko dijete postaje veliko i samostalno.

   Neka vaše dijete pomogne pripremiti sobu. Odvedite svoje dijete u trgovinu i odaberite zajedno posteljinu, a možda čak i posebnu novu plišanu igračku s kojom ćete spavati u krevetu.

   Vježbajte tijekom podnevnog spavanja. Stavite bebu u njegov krevet tijekom podnevnog drijemanja. Naučit će povezivati ​​ovaj krevet sa spavanjem u manje teška doba dana.

   2. dio

   Prebacivanje djeteta u poseban krevet

   1. Držite se svoje uobičajene rutine odlaska na spavanje. Ako već imate redovnu rutinu odlaska na spavanje – na primjer, beba se kupa, oblači pidžamu, pojede užinu, sluša priču, pere zube, a zatim ide u krevet – ostavite sve kako jest, osim gdje je beba spava. Tako će, čak i pred velikim promjenama, vaše dijete imati netaknut osjećaj stabilnosti i predvidljivosti.

      Ostanite pozitivni. Ponovite da je ovo uzbudljiva promjena i pokažite svom djetetu da ste ponosni na to koliko veliko i samostalno postaje. Pokažite bebi koliko više mjesta ima u zasebnom krevetu i podsjetite bebu na posteljinu i igračke koje ste zajedno posebno odabrali.

      Redovito provjeravajte vrtić. Prve noći beba može doživjeti tjeskobu. Mirno mu recite laku noć, zagrlite ga i poljubite, a zatim napustite sobu. Ako beba plače, vratite se otprilike svakih deset minuta na kratko da ga smirite. Ponovite onoliko puta koliko je potrebno.

      Pohvalite bebu. Ako vaš mališan bez borbe ide spavati, prevlada strahove ili noću dobro spava u svom krevetu, slobodno ga ujutro pohvalite. Pozitivno pojačanje učinit će prijelaz nevjerojatno lakim.

   dio 3

   Ako se dijete opire

   Zadrži mirnoću. Mnoge bebe plaču, tuku se i traže da se vrate u krevet svojih roditelja. To je normalno, stoga pokušajte to ne shvaćati previše osobno. Ako dijete vidi da ste upaljeni, situacija će se samo pogoršati.

   Budite dosljedni. Ne dajte se plakati ili kukati; inače će dijete shvatiti da može manipulirati vama da dobije ono što želi. Ako vaša beba plače i cvili u svom krevetu, samo povremeno uđite u njegovu sobu i recite nešto umirujuće; ako dijete stalno ustaje iz kreveta, samo ga vratite.

   • Pokušajte ne praviti iznimke. Ako privremeno prekinete dosljedno ponašanje jer vam je dijete bolesno ili zato što ima noćnu moru, samo ćete zbuniti dijete i potaknuti još veći otpor.
   • Roditeljima može biti jako teško ne popustiti djetetu. Možda se osjećate kao da ste previše hladni ili da odbacujete svoje dijete, ali dugoročno gledano, što je moguće dosljedniji sa svoje strane stvorit će manje zbrke i veći osjećaj sigurnosti i sigurnosti. Govorite toplim tonom pune ljubavi i pokažite svojoj bebi da ste tu, ali nemojte popuštati i ne osjećati se krivim.

   1. Odredite uzrok otpora. Ako dijete dugo plače i noću se tuče, pokušajte otkriti razlog ovakvog ponašanja. Razgovarajte o tome tijekom dana kada je beba mirna. Ako je samo tvrdoglavost i želja da ostane s vama noću, ostanite pozitivni i dosljedni. Ako je riječ o strahu - mraku ili čudovištima - situaciju možete riješiti noćnom lampom i određenim ritualom "strašivanja čudovišta".