Acest articol despre cum să începeți înotul în apă rece, ce reguli ar trebui să fie urmate și ce beneficii pot aduce această pasiune. Da, este pasiunea, pentru că trebuie să înoate în mod regulat în apă rece și nu din cauza cauzei, cum sunt oameni buni sau cei care sărbătoresc botezul. Întărirea este multin-lună, chiar un proces multianual care necesită o abordare îmbunătățită. Cel mai bine este să începeți treptat, turnând apă rece sau scăldat în rezervor deschis de două ori pe săptămână de la mijlocul lunii septembrie. Dar un an va trece și poate chiar doi înainte de a simți pe deplin toate beneficiile acestui proces.
De ce sunt oamenii interesați de scăldat în apă rece?
Ca orice medicament alternativ, scăldatul în apă rece (turnare) atrage persoanele care nu doresc să fie clienți obișnuiți ai farmaciilor. Chiar și în URSS, medicii au spus că turnarea reduce riscul bolilor respiratorii de 5-7 ori. Cu toate acestea, trebuie înțeleși doi factori importanți. Primul nu se poate aștepta la rezultate similare în primele șase luni. Al doilea este o persoană - un sistem complex, iar o întărire nu va salva de la răceli și tuse nesfârșită. Încă mai trebuie să urmărim curățenia tractului respirator, făcând pranaama, să mâncați corect, precum și să respectați puritatea propriei dvs. psihicul, fără a da bolilor să apară pe solul psihosomatic. În reabilitare, doar o abordare integrat poate da rezultate.
Parfiriya Ivanov a devenit un mare hohister al scăldei de iarnă. Dar nu uitați că Parfiria a avut un întreg sistem de valori de viață, vederi asupra lumii și stilului de viață pe care a încercat să-i insufle pe discipolii. Morganizarea este doar unul dintre elementele care funcționează, fiind în locul său în sistemul holistic.
Reguli de înot cu apă rece
În primul rând, găsiți oameni asemănători. Un experimentat în întărirea unei persoane poate înota în gaură și unul, dar primii câțiva ani este mai bine pentru cineva din interiorul vostru. Niciodată nu știți ce se întâmplă, tovarășul de încredere vă va ajuta întotdeauna.
Luați cu dvs. două prosoape și covoare. Mat-ul pe care îl așezați pe sol pentru izolarea termică și prosoape vă vor ajuta să vă trezi rapid și uscat după colț. Un prosop este mai bine să puneți pe covor pentru a-și șterge picioarele, iar alții trebuie să se înmoaie întregul corp. Amintiți-vă, este imposibil să freacă pielea pe frig, să-l răsturnați. Picioarele trebuie să ștergă uscate astfel încât să se înrăutățească rapid în pantofi.
Hainele pentru drumeții pe un rezervor deschis trebuie să fie selectate cu mintea. Amintiți-vă, nimeni nu se îmbracă atât de repede ca o persoană care a ieșit din gaură și înghețată în vânt. Șireturi mai mici și diverse lucruri potrivite. Fetele sunt mai bine abandonate din chilot, punând pantoții de fleece sau de schi.
După iarnă înotul pe o persoană, o pace este favorabilă. Mintea se calmează și poate fi inspectată în jur, bucurându-se de tăcerea și frumusețea naturii. Ar fi frumos în acest moment să obțineți un termos cu ceai de pe rucsac cu ceai și să beți o ceașcă de băutură fierbinte. Beți alcool atât înainte, cât și după scăldat în apă rece este contraindicat.
Înainte de a intra în gaură, mulți oameni se încălzesc până la gimnastica articulară sau o ușoară rulare. Puteți să vă încălziți și după ce vă simțiți suficiente forțe.
Principalul lucru este de a respecta regularitatea și de a înota în apă rece cel puțin de două ori pe săptămână. Dar nu ajungeți la fanatism. Dacă simțiți diluarea forțelor, atunci este mai bine să săriți înotul, nu va fi bine.
Înot cel mai bun gol. Atât de natural și mai puțin timp este cheltuit pe dressing. Este mai bine să vă scufundați în apă mai bună cu capul, dar dacă aveți păr lung, este recomandabil să luați o pălărie pentru piscină cu dvs.
Beneficiul și răul de la scăldat în apă rece
Cu experiență "Walkers" spun că, dacă nu vă răspândiți prin corpul căldurii după gaură, atunci este mai bine să vă opriți scăldat. Astfel de oameni sunt de aproximativ 5-7%. Pentru înotul în gaură, nu este necesar să aveți o greutate suplimentară, totuși, matrițele fizice strânse sunt mai ușoare. În plus față de prevenirea (dar nu și tratamentul), un arz, înotul în gaură îmbunătățește elasticitatea vaselor și ajută la normalizarea tensiunii arteriale. Răul de la înot în apa rece este numai dacă vă ajută să vă dezvoltați deja patologia disponibilă.
Și, în cele din urmă, aș vrea să spun că scăldatul în apă rece este o întreagă filosofie. Nu înotați prin forță numai pentru că spune cartea inteligentă. Acest "Morzha" intră în apa cu dragoste și bucurie, salutându-l prin exclamarea "salut voddy!".
La Patriarhia Moscovei, explică faptul că înotul pe botez în gaură este un obicei vechi vechi, și nu un sacrament al bisericii, doar pocăință atunci când confirmați în templu face posibilă dezactivarea păcatelor.
Să ne uităm la cine merită să se abține de la scăldat în găurile de botez și care pot fi consecințe de sănătate ale imersiei în fonturile de gheață.
Scăldat în corupție - beneficii pentru sănătate
Nimeni nu neagă beneficiul influenței frigului asupra corpului. Chiar și la școală, profesorii de educație fizică spun despre eficacitatea întăririi, medicii sfătuiesc să fie umpluți cu apă rece, pediatrii predau în mod corespunzător un duș de contrast. Tratamentul rece a fost mult timp considerat o direcție eficientă și promițătoare de medicină, dar este posibil să se facă acest lucru numai sub supravegherea specialiștilor. Diferența de temperatură se potrivește corpului unui shake, trenurilor și consolidează multe dintre sistemele sale.
Se crede că o scădere bruscă a temperaturii stimulează eliberarea glandelor suprarenale la corpul hormonilor corticosteroizi. Aceștia sunt responsabili pentru adaptarea organismului la schimbările de mediu, protejându-l astfel de influențele externe.
Oamenii de știință au observat că formarea de mai mulți ani are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. Întărirea ajută la reducerea tensiunii arteriale cu 10-30 mm. În plus, frigul are un efect benefic asupra imunității. Studiile au demonstrat că corpul persoanelor care sunt angajate în mod constant în întărire sunt rezistente la boli de gripă sezonieră și ars, este cu 20% mai eficientă decât o coping mediu cu microbii.
Oamenii după iarnă înotul în gaură ridică starea de spirit, sunt acuzați de optimism, durerile pleacă. Totul în hormoni ai bucuriei endorficului, pe care glandele suprarenale încep să le producă într-o situație stresantă. Prin urmare, oamenii au decorat odată să înoate în găurile de pe botez, de obicei fac acest rit cu tradiția lor.
Pericolele care se află în apă de gheață la botez
Este foarte important să nu amestecați două concepte - procesul treptat de întărire și o singură scădere într-o gaură pentru botez. Este un lucru, dacă o persoană încet, treptat întrerupe corpul la picături de temperatură și este complet diferit atunci când este înmuiat în apă cu gheață fără preparare prealabilă.
Nu efectuați experimente pe propriul organism. Pentru a plânge în botezul fără a daunează sănătății, este necesar să se facă un contrast sau un duș rece cel puțin de la sfârșitul verii sau începutul toamnei. Dacă nu pregătiți corpul, un minut înot în apa de gheață în ianuarie vă poate pune la dispoziție o supercooling, exacerbarea bolilor cronice. Cel mai adesea, atunci când se îmbăia în apă rece suferă, sistemul urinar suferă, organele pelvisului mic. În organism pot exista procese inflamatorii, tulburări ale vaselor de sânge locale.
Pentru un organism nepregătit, înotul în apă înghețată pentru botez este un stres imens. Dacă nu sunteți complet încrezător în sănătatea dvs., este mai bine să nu riscați încă o dată.
Cine este contraindicat să înoate în găurile pentru botez
Dacă o persoană este angajată în întărire timp de mulți ani, se culcă într-o gaură în fiecare iarnă, apoi înghețurile Epifaniei nu sunt teribile. Numai o persoană destul de sănătoasă fără boli inflamatorii și cronice poate înota în găurile pentru botez fără consecințe.
 |
Înotul de iarnă în gaură poate provoca o creștere a tensiunii arteriale, dureri de cap, a bătăilor inimii severe, în special a acelor oameni care au decis să înoate în timpul iernii pentru prima dată în viață. Problemele de sănătate pot apărea la persoanele cu boli ale sistemului urinar. Băierea în apa de gheață poate provoca agravarea prostatitei la bărbați și adnexită la femei, agravează astfel de boli ale rinichilor, ca pielonefrită sau glomerulonefrită.
Consecințele neplăcute pot fi la persoanele cu boli ale articulațiilor, care, după scăldat, vor aminti osteoartrita, osteochondroza, durerea coloanei vertebrale.
Este periculos înot în găurile pentru botez pentru persoanele cu tumori, boli cronice ale tractului gastrointestinal, bolile sistemului cardiovascular, în special în etapele exacerbării. Întărirea treptată poate ajuta la presiunea hipertensivă mai mică, iar o imersie bruscă în apa de gheață poate provoca chiar moarte. Cu o scădere bruscă a temperaturii, a vaselor de sânge și fără restructurare, sunt reduse și mai mult, ca rezultat puteți câștiga un accident vascular cerebral, atac de cord.
Înot în corupția copiilor
Părinții care decid să plătească înapoi la botezul copiilor lor ar trebui să înțeleagă întregul grad de risc la care sunt supuși acestora.
Copiii din primii trei ani de viață, precum și preșcolari, sunt expuși riscului de întrerupere a imunității, apariția bolilor inflamatorii. Atunci când un copil nepregătit cu imunitate scăzută este înmuiată în apă rece, coaja glandelor suprarenale evidențiază o cantitate imensă de adrenalină, este stresul pentru organismul rapid. Înotul în gaură poate provoca epuizarea imună, împotriva căreia poate începe o răceală banală sau pe cei ai copilului pot începe.
Copiii mici nu pot explica părinților, bine după înotul în gaură sau rău, adulții își asumă o mare responsabilitate pentru sănătatea copilului lor.
Cum să organizați o iarnă înotată în gaură
Chiar și o persoană sănătoasă trebuie urmată de anumite reguli înainte de scufundări în gaură. Trebuie să vă încălzi treptat. În primul rând, ar trebui să eliminați hainele superioare, apoi încălțămintea, scuturați centura. Puteți intra numai în apă în câteva minute. Pe tălpile picioarelor la oameni sunt situate puncte, care atunci când se plimbau prin zăpadă sunt răcite și, la rândul lor, dau un semnal corpului pentru a se pregăti pentru răcire. În apa de gheață, nu puteți rămâne mai mult de câteva minute. Corpul după scufundări aruncă în sângele substanțelor anti-stres biologic active și a unui complex hormonal, ceea ce provoacă o creștere a imunității. Un om se simte viguros, dar emisia de hormoni nu poate dura mult timp. Rămânul pe termen lung în apa de gheață poate duce la supercooling, cursul bolilor se va deteriora.
După ce iarnă înotul în gaură ar trebui să fie rapid confundat de un prosop, să schimbe hainele în haine uscate, puse pe un capac sau o batistă, beau ceai fierbinte sau perfuzie de ierburi. Nu poți să te duci acasă în haine crude, te poți îmbolnăvi nu numai cu frig, ci și meningită.
Alcoolul nu trebuie luat, va fi o sarcină prea mare pe sistemul cardiovascular.
Dacă simțiți că nu există suficientă dispersie, sortați întregul corp cu mâinile la sentimentul de căldură, tensionați mușchii. Sau puteți obține mai întâi o apă caldă și apoi rece.
Sfat: În primul rând, săriți numai picioarele, urcați în genunchi în a doua săptămână. Apoi - la șolduri și înapoi înapoi. După 35 de zile, puteți să vă dați deja cu capul.
Dozarea apei rece a dat o mulțime de beneficii oamenilor, indiferent dacă va fi potrivită pentru dvs. sau aduceți rău, este greu de spus, oricum examinează cel mai pozitiv.
Fetele sărbătoresc o recuperare completă după boli cronice de sex feminin, activarea imunității și o schimbare pozitivă în aparență.
Bărbații spun că este foarte distractiv (în special înotul în colț), iar procesul aduce energie incredibilă la toate nivelurile.
Porfiry Ivanov. Porfyry Ivanov Sistem de recuperare
BATER și o dată frauduloase cu convingere, după ce fractura spirituală sa gândit la simțul existenței umane și și-a schimbat complet viața.
Porfiry Ivanov a devenit un adevărat lider spiritual care a auzit zilnic oamenii, visa de apă rece și a mers pe niște pantaloni scurți, desculț pe tot parcursul anului, chiar și într-un Loudoch.
Urmarii lui Porphyria - "Ivanovtsy" nu l-au numit altceva decât "câștigătorul naturii" și "Dumnezeu al pământului".
El a transformat complet și a trăit într-un corp sănătos de până la 85 de ani.
Ivanov, toată viața lui a demonstrat o abilitate remarcabilă și a dezvoltat 12 reguli care vor ajuta la depășirea vârstei înaintate, la creșterea potențialului lor spiritual și întăriți corect.
Legile sistemului de sănătate Ivanov:
- Plimbarea în apă rece urmează dimineața și seara. Nu contează unde va fi: în lac, acasă sub duș sau în mare. Du-te de la cald la frig.
- În cartea sa, "Baby" a recomandat să se unească spiritual cu corpul corporal. Înainte de întărire, du-te la natură, stai cu picioarele desculț la sol și cereți sănătate: în primul rând oamenilor, și apoi pentru ei înșiși.
- Pentru totdeauna refuză obiceiurile proaste.
- Dacă este posibil, nu mâncați la sfârșit de săptămână și nu beți (până la 12 zile de înviere) sau cel puțin ultima zi.
- Finalizați ieșirea rituală la natură. A jurat picioarele pe pământ brut. După aceasta, este permisă în așteptare.
- Realizați apropierea omului și a naturii. Iubiți-vă și aplicați-o.
- "Sănătate" din cuvântul "salut". Bine ați venit la tot în calea dvs., în special în vârstă.
- Ajutați suferința sau persoana bolnavă. Deci, veți susține cazul unei întregi lumi.
- Treceți departe de gândurile negative despre oameni, îi iubesc cu sinceritate. Înfrângerea lenea, lăcomia, frica, narcisismul.
- Nu te gândi la boli și nu se vor întoarce la tine.
- Gândurile și cazul pentru fiecare persoană ar trebui să devină un întreg.
- Spuneți toate aceste reguli, dar nu vă lăudați de realizări personale.
Sfat: Dacă sunteți interesat de subiect, aprofundați cunoștințele, uitați la seria de video educațional V.G. Zhdanova "miracol întărire cu apă rece".
Căldura respiratorie de la "omul de gheață" vim copite
Hollandes cu porecla "Iceman" a vizitat deja paginile cărții de înregistrări Guinness.
Vim Hof. El a petrecut 4380 de minute în baie plină cu gheață liberă și, de asemenea, a cucerit, de asemenea, Mont Blanc aproape fără haine.
Oamenii de știință argumentează: "Fenomenul!", Dar V. Hof însuși este încrezător că este vorba despre constanța antrenamentelor sale. Cu adevărat, fiecare victorie este de 90% din perseverență și doar 10% din talent.
Vă prezentăm cu tehnicile speciale de respirație pentru antrenamentul corpului, imediat înainte de întărire:
- Stați confortabil, relaxați-vă, închideți-vă ochii.
- Aliniați-vă spatele și vă lipiți pieptul înainte. Puneți "Lotus" sau "semi-viteză" se va potrivi perfect.
- Respirația liber și pe deplin. Corpul nimic nu ar trebui să se estompeze.
- Lent și profund inspirați până când vă simțiți plexul solar.
- Opriți și apoi expirat brusc. După câteva secunde, repetați procesul, păstrați exercițiile de aproximativ un minut.
- Inspirația este făcută cu un nas și expirați-gură. Este mai bine dacă diafragma funcționează în același timp. Simțiți umplutura cu oxigen la limită.
- Concentrați-vă pe ceea ce faceți, conștient de fiecare acțiune ulterioară. Opriți gândurile nesfârșite. Încercați să ignorați procesul de gândire, detașați.
- După cea de-a treia inhalare, mergeți la modul respirator obișnuit, pentru a produce toate oxigenul (adică dioxidul de carbon). Dați cât mai mult posibil și încercați să relaxați întregul corp în paralel.
- La limita de oportunități inhalează din nou. După recuperare, țineți pe scurt aerul (până la 20 de secunde) și continuați antrenamentul.
- Așteptați până când simțiți că puteți redirecționa independent energia pe corpul vostru.
Această tehnică este ceva de genul pranaamei. Nu este surprinzător, Vim Hof \u200b\u200bpune elementele de yoga în fiecare dintre antrenamentele sale.
Se comportă ca aceasta: există o hiperventilație a plămânilor, este accelerată fluxul de sânge din organism.
Excesul de CO2 ajută la extinderea capilarelor și sunteți încălzită în toate condițiile meteorologice.
Ritul de abluție, legat inextricabil pentru ortodocși cu sărbătoarea botezului Domnului, credincioșii atribuie cele mai minunate proprietăți: se crede că apa de epiphanie de gheață are un efect benefic asupra corpului și spiritului. În confirmarea acestui fapt, "Murses" avid conduce faptul că aproape nimeni și niciodată după scufundare, dar totul simte o creștere incredibilă a puterii, veseliei și a unei iluminări.
Cât de valabil
Într-adevăr, condiții extreme, în care corpul uman cade atunci când este scufundat în apă cu gheață, nu poate afecta acest lucru.
Faceți clic pentru a vizualiza în dimensiune completă. Infographice: AIF / Victor Kevrukh
În timpul scălduirii epifaniei, imersia în apă rece, în primul rând, vasele sunt îngustate, iar sistemul circulator uman efectuează un fel de gimnastică, care este, în general, benefică, dar în unele cazuri poate exista o cauză a spasmului.
Datorită frigului, se formează "pielea de gâscă" - mușchii pungilor de păr sunt reduse.
După aceea, vasele se extind, iar pielea Blauses, și, de regulă, în acel moment o persoană pare să-l încălzească. Seturi de sânge și picături, din acest motiv, toate capilarele sunt implicate, iar o persoană se simte foarte veselă și proaspătă. Apoi, acesta ar trebui eliberat în sângele endorfinelor - hormoni de plăcere, iar scăldatul simte o maree incredibil de forță, energie, nu observă frigul.
După un astfel de shake, corpul mobilizează și sistemul imune începe să lucreze în modul îmbunătățit. În plus, această stare poate fi menținută pentru o zi. Cu toate acestea, aceasta este reacția unui corp sănătos, trebuie amintit acest lucru
"Imersiunea în apa de gheață este un stres puternic. Glandele glandelor suprarenale reacționează brusc și puternic la el, aruncând în sânge o doză mare de hormoni antiinflamatori puternici, care în mod normal se evidențiază ușor. Acestea asupresc toate reacțiile inflamatorii prin faptul că pur și simplu devora imunitate, ajută la a purta rece, adaptați corpul pentru a purta stres. Persoanele cu diabet, aritmie, probleme de rinichi, femeile cu boli ginecologice despre găuri sunt mai bine uitate. Hipertensivul poate avea un accident vascular cerebral, "avertizează serviciul de presă al Ministerului Situațiilor de Urgență din Rusia în regiunea Smolensk.
Primul lucru este că salvatorii Smolensk sfătuiesc - nu comite ritualul de abaminare în locurile neînvățate pentru acest lucru.
În acest an, managementul regional al Ministerului situațiilor de urgență a pregătit 41 de fonturi în regiunea Smolensk. Cu lista completă, adrese și locație pe hartă puteți citi. Salvatorii, medicii și poliția vor fi aprinși în special pregătiți pentru scăldat de epifanie, vor fi aprinse, ajută consiliul și vor merge ceai fierbinte.
- Înțelegeți treptat și nu uitați de pantofi.Picioarele vor fi înghețate mai întâi, așa că trebuie să merg la pantofi. Ei bine, dacă este pantofii pe care îi puteți îndepărta și purta rapid - înot, de regulă, luați papuci de plajă din cauciuc sau plăci cu dvs. Nu este necesar să scăpăm de toate hainele: Îndepărtați lucrurile cu un interval în câteva minute - acest lucru va permite corpului să se obișnuiască treptat cu temperatura ambiantă.
- Luați cu crema de corp grasă. Cauza principală a accidentelor în timpul botezului este supercooling: organismul nu poate compensa pierderea de căldură. Pentru a păstra căldura, nu este rău să frecați corpul cu o cremă îndrăzneață și, de asemenea, să beți o lingură de ulei de pește.
- Nu scufundați mai mult de două minute. Nu este necesar să cheltuiți mai mult în gaură mai mult de câteva minute și în nici un caz nu aveți nevoie să înotați dacă, desigur, nu practică turnarea pentru o lungă perioadă de timp. Două minute - timpul optim pentru imersiune, corpul nu va înceta, iar efectul veseliei și energiei nu va fi pierdut.
- Traversați bine pielea cu un prosop și beți ceaiul. După abluție, este necesar să confundați un prosop pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a scăpa de resturile de apă pe corp. Ceaiul, în special Berry sau pe bază de plante, va avea pe corpul care a vizitat situația stresantă, un efect tonic.
Ce să faci celor care nu vor să se scufunde în gaură?
Dacă doriți să vă alăturați sărbătorilor de botez și ritualului de abluție, dar frică sau nu doriți să vă scufundați în apă înghețată în Iordania, puteți să locuiți sau să fiți confuzați de apa botezată la domiciliu, în baie, în duș, pe strada - în curtea casei, de exemplu. Există o convingere că în ajunul botezului toată apa, chiar și sub robinet, dobândește proprietăți speciale. Dar, de asemenea, să câștige apă consacrată în orice biserică ortodoxă, unde va fi efectuată bărbia de mare sfințire a apei.
O prostatită, impotență, infertilitate, herpes și uneori moarte instantanee. Cu toate acestea, iubitorii de baie de gheață Jump îndrăzneț în spatele lor ...
Întrebat cumva un doctor familiar, deoarece el aparține înotului de iarnă. Mi-a plăcut răspunsul. Dacă acum aruncă 100 de persoane într-o gaură, spune medicul, apoi 95 va muri imediat. Patru vor fi bolnavi de mult timp, dar ei derulă. Și unul nu va fi singur. Și asta se va așeza să scrie o carte despre cât timp a mers la el.
Înotul în gaura de gheață în Rusia - ocupație antică. Dar, recent, mișcarea Walrus a început să se ridice și să se înmulțească în compoziția sa. Astfel, experții s-au gândit să se gândească la beneficiul și posibilele răni la Pagan.
Au existat puține argumente în favoarea turnării. Sincer, doar unul. Organismul primește într-adevăr un efect de provocare. Nimeni nu argumentează cu asta. Dar, calculând cât de mult rău organelor și sistemele corpului face o astfel de întărire, medicii decid destul de bine că avem nevoie de un astfel de bun și nimic. Si de aceea.
Toată lumea a fost de multă vreme cunoscută că chiar și în timpul verii trebuie să fii în siguranță. Cel mai adesea, în timpul înotului, o oprire bruscă a inimii are loc datorită diferenței de temperatură.
Prin urmare, să se scufunde imediat în rezervor. În apa trebuie să intrați încet, astfel încât receptorii de piele să se obișnuiască să schimbe treptat temperatura corpului. Dacă apa se prăbușește instantaneu, poate exista un spasm al vaselor întregului corp, mușchi, piele, fibre subcutanate. Din acest motiv, circulația sângelui crește, iar inima pur și simplu nu poate face față acestui flux. Și atunci necazul apare sub forma unei coarne angină, atac de cord, accident vascular cerebral și cineva și cineva și oprirea inimii pot fi. În astfel de cazuri, din nou, inima este foarte greu. Acesta este modul în care veți confirma orice spital de ambulanță. Dar în scălarea verii vorbim despre diferența de temperatură a unui cuplu de diplome și avantajele. Ce este acolo să vorbim despre înotul în apa de gheață și chiar în îngheț? Da, chiar dacă considerați că nu există nicio legătură cu așteptările lungi, în timp ce corpul devine însoțit de apă și să conducă rapid la plonjare și să iasă instantaneu din apă. Încărcarea pe corp se încadrează în mare măsură. Și stresul este cel mai puternic. Apropo, un alt cunoscut fapt este de a găsi în apă la o temperatură plus 12 grade timp de 5 minute conduc la supercooling-ul corpului cu exod fatal.
Catastrofa cardiovasculară nu este singurul pericol care se află în noul walrus. Și mai rău există un giulgiu de sex masculin. Din cauza stresului, care se confruntă cu corpul, bărbații scade cantitatea de spermatozoizi. Acest lucru a fost deja dovedit. Un doctor american Moskovts a raportat despre asta la un moment dat, oamenii de știință ruși au fost confirmați. În plus, andrologii domestici cred că stresul ar trebui să pună în general în primul rând printre cauzele infertilității.
Faptul este că atunci când stresați în corp, sunt produse hormoni glucocorticoid, precum și adrenalină și norepinefrină. Ei opress spermatogeneza. Nu e de mirare că spun că animalele nu se înmulțesc în captivitate. Și de ce? Da, deoarece capturarea acestora este o stres constantă. Și pentru reproducere, sunt necesare condiții favorabile și confortabile. Găsiți-le în gheață - cea mai mare absurditate.
Următorul argument împotriva turnării se referă, de asemenea, la bărbații, dar la exprimat deja urologi. Prostatul bărbaților - organul este foarte blând, fragil și, prin urmare, fragil. Și se poate rupe de orice tăcere. Mai ales prostata se teme de supercooling. Boala inflamatorie, care poate fi obtinutata pe fundalul supercooling-ului, este un preludiu impotenta. Aceasta este acum, în opinia mea, chiar și elevii știu. Printre boli este cea mai dăunătoare pentru concepție, este prostatită cronică! Mai degrabă, nici măcar boala în sine, ci consecințele sale. Prostatita cronică în gaură poate fi obținută cu ușurință.
Aceleași probleme cu corpurile fertili sunt, de asemenea, la cablarea femeilor: boli inflamatorii ale ovarelor sau apendicele, obstrucționarea țevilor. Și în perspectivă - tratament pe termen lung cu un rezultat de impermeament. Adevărat, femeile în acest sens sunt norocoase puțin mai mult decât bărbații. Organismele lor sunt mai puternice și sunt vindecate mai mult cu succes.
Cu Orvi, scafandrii de iarnă nu este, de asemenea, în siguranță, contrar opiniei emergente. Murosul sunt bolnavi în cursul anului cu răcelii de aproximativ 2-3 ori. Este un pic, luați în considerare oamenii de știință. Cu toate acestea, sa constatat că răcelile pentru Walrus, spre deosebire de cetățenii obișnuiți mortali, durează mult mai mult. Mai mult, multe dintre ele au fenomene reziduale lungi după transferarea infecțiilor virale, cum ar fi slăbiciunea, oboseala rapidă. Mai mult, femeile sunt bolnav de ARVI mai des și mai grei bărbați.
Mulți oameni de știință au remarcat: da, incidența lui Walrus este scăzută, dar ele sunt bine chinuite de infecțiile bacteriene. Mai mult, astfel de boli nu sunt tipice, adică nu corespund simptomelor clasice. Și după boală, Walrus poate avea un număr mai mare de complicații decât cetățenii obișnuiți. Apropo, oamenii suferă, de asemenea, de aceeași schemă, pentru o lungă perioadă de viață în climă rece, precum și popoarele indigene ale nordului.
Cu cât este mai multă experiență din Walrus, cu atât mai mari sunt problemele care se încadrează pe capul lor. De exemplu, persoanele angajate în înot de iarnă de peste 5 ani, mult mai adesea herpes bolnavi. Ei au mult mai mult decât cel al oamenilor obișnuiți, rănile sunt vindecătoare și tăieturi. Iar noii veniți sunt mai susceptibili de a fi stropiți bolile pielii.
De aici există o întrebare complet rezonabilă: bine, merita tot felul de chin? Mai mult, același rezultat este mai puțin pentru a răni o răceală - este posibil să se obțină o astfel de metodă inofensivă și foarte plăcută de întărire ca o "baie confortabilă". Te plimbi într-o baie fierbinte, luați o carte în mâinile mele și citiți sau ascultați muzică până când apa se răcește. Apoi ieșiți din apa deja rece și faceți față unui prosop terry la răsfoirea pielii. Aceasta este întreaga procedură de temperare. Și puteți tempera și picioarele contrastante. În primul rând, vărsați dușul pe picioarele de apă caldă, apoi se răcește. Și repetați procedura de mai multe ori. Acest lucru va dura chiar mai puțin timp. Și efectul este același. Dar numai fără extreme, herpes, prostatită cronică, infertilitate și impotență.
