Instrumente naturale pentru ridicarea imunității. Cum de a ridica imunitatea prin remedii populare? Cum să ridicați imunitatea unei persoane adulte? Baie de vitamina - Procedura de calatorie si tonifiere

Până în prezent, există o mulțime de medicamente care cresc imunitatea, cu toate acestea, rețetele pentru medicina alternativă pentru a consolida imunitatea nu își reduc popularitatea. În plus, majoritatea medicamentelor de fixare a imuno-ului sunt produse pe bază de plante medicinale.

Dăm câteva exemple de rețete tradiționale de medicină pentru a consolida imunitatea:
Un mijloc excelent de creștere a imunității este tinctura frunzelor de nuc. Pentru pregătirea sa, este necesar să se toarnă cu apă clocotită (0,5 L) 2 linguri. Frunze de nuc. Concediu pentru noapte pentru a insista în termos. Tinctura rezultată este necesară pentru a bea 1/4 cană pe zi. În plus, consumul zilnic de nuci (5-6 bucăți) în termen de o lună contribuie, de asemenea, la consolidarea imunității.

De asemenea, o băutură de vitamine din șuierătoare are un efect de întărire și ridicând rezistența corpului. Pentru pregătirea sa, aveți nevoie de o apă rece în apă rece. Ate (2 linguri) se toarnă un pahar de apă clocotită și acoperă cu un capac. Apoi puneți masa rezultată pe foc și fierbeți timp de 20 de minute. După aceea, băutura este îndepărtată din foc, insistă timp de 30 de minute și filtrați. Luați această băutură zilnic un pahar, împărțind-o pentru 2-3 recepții.

O creștere excelentă a imunității la mijloace este următorul amestec: 0,5 kg de afine se adaugă un pahar de nuci purificate și 2-3 mere grele, pre-tăiate în cuburi. În acest amestec se toarnă 0,5 pahare de apă și se adaugă 0,5 kg de zahăr, puse pe un mic incendiu înainte de fierbere. După aceea, puneți amestecul rezultat în bănci. Acest agent trebuie luat în dimineața și seara de 1 lingură, punând ceaiul.

Pentru a consolida imunitatea, este, de asemenea, bun să se utilizeze o rețetă de ceapă: în 250 g de ceapă fin tăiată, se adaugă 200 g de zahăr și 0,5 litri de apă, se pune pe un incendiu lent și să gătească timp de o oră și jumătate. Apoi luați mult de la foc, dați-i să se răcească și să adauge 2 linguri. Dragă, după care masa trebuie să fie tulpina și se toarnă peste sticle mici. Luarea instrumentului rezultat este necesară pe lingura de 3-5 ori pe zi.

Compotul de vitamina pentru a spori imunitatea ar trebui să fie neapărat în fiecare familie. Este nevoie de afine, viburnum, coacăz negru, căpșuni, cireșe pentru a găti 2 litri de apă. Este necesar să o luați zilnic 0,5 l.

Infuzia pe bază de plante, de asemenea, întărește bine funcțiile de protecție ale corpului. Pentru pregătirea sa, trebuie să luați 5 linguri. Ierburi Ivan-ceai, Melissa, menta, culori de castan si toarna un litru de apa clocotita. Amestecul rezultat este în schimb timp de două ore, ia un pahar pe zi în mai multe tehnici.

De asemenea, remediu popular cunoscut, întărirea imunității este un amestec de nuci, stafide și kuragi. Pentru a pregăti acest lucru înseamnă că trebuie să luați 1 lingură. L. Nuci în formă mică, Kuragi și stafide fără oase. Se amestecă bine și adăugați 1 lingură. Miere și suc de lămâie (1/2 lămâie). La primele semne de stare de rău sau răceală, este necesar să luați 1 lingură. De trei ori pe zi cu adulți și P1. Copii.

Iată două rețete pentru Balzam, consolidând imunitatea. Înainte de a vă pregăti balsam direct, trebuie să luați frunze de aloe bine spălate și uscate (500 g) și puneți în frigider timp de 5 zile. În plus, vârsta de flori nu ar trebui să fie mai mică de trei ani, iar înainte de a tăia frunzele aloe, nu puteți apărea două săptămâni. Deci, frunzele de aloe trece prin șlefinul de carne. Luăm 3/4 ceașcă de masă zdrobită și amestec cu 3/4 cană de miere. Adăugăm 1,5 ceașcă de kagora la această greutate. Balsamul rezultat trebuie utilizat înainte de a mânca 1 lingură. De 3 ori pe zi.

Balsam să consolideze imunitatea pe vodcă: 500 g de nuci tocate, 100 g de suc de aloe, 300 g de amestec de miere cu suc de lămâie (4 buc) și sticlă de vodcă. Amestecul rezultat trebuie lăsat pentru insistență într-un loc întunecat pentru o zi. Trebuie să luați balsam pentru 1 lingură. De 3 ori pe o jumătate de oră înainte de mese.

Pentru a consolida imunitatea, o astfel de băutură miraculoasă este folosită și: o jumătate de ceașcă de suc de ridiche și atât de mult suc de morcov amestecat cu 1 lingură. Miere și 1 lingură. Lemon (merișor) suc. Instrumentul rezultat trebuie utilizat într-o lingură dimineața și seara sezoanelor epidemice.

Consolidarea imunității va ajuta, de asemenea, lamaie "medicina". Pentru pregătirea sa, trebuie să tăiați fin jumătate de lămâie cu un produs, adăugați usturoi tăiat fin (7-8 poli). Apoi, toate acestea trebuie să fie puse într-un borcan de sticlă și să adauge apă fiartă rece. Se amestecă într-un loc întunecat timp de 4 zile, după care - în frigider. Luați instrumentul este necesar pentru 1 lingură. O zi dimineața cu 20 de minute înainte de mese. În cazul în care lichidul se termină necesar pentru a face o nouă porțiune, deoarece acest curs nu prevede pauze în recepție, un astfel de medicament trebuie utilizat din octombrie și până la sfârșitul lunii martie.

Sucul din ovăzul verde are, de asemenea, un efect de consolidare. În plus, se recomandă să fie luată cu epuizare nervoasă, un somn afectat, absența apetitului după frig și gripa. Se compune din vitamine de grup B, enzime, proteine, săruri minerale și multe alte substanțe benefice.

Pentru a crește rezistența organismului la diferite infecții, pot fi utilizate băi de vitamine. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați frunze, fructe uscate sau ramuri de zmeură, trandafir, cărucior de mare, coacăze, linguri sau rowan în părți egale și turnați apă fierbinte timp de 5-10 minute. Decocarea vitaminei rezultată trebuie adăugată la baie. În plus, puteți adăuga mai multe picături de ulei de eucalipt sau ulei de cedru. Luați o baie de vitamine este recomandată timp de 10-15 minute. O astfel de baie facilitează dificultatea respirației cauzată de frig, îndepărtează durerile de cap și lobul în organism.

Rețetă de ceai de epocă pentru consolidarea imunității. Pentru pregătirea sa 1 linguriță. Fructe de trandafir și 1 lingură. Cele nouă rădăcini sunt umplute cu un litru de apă clocotită, pus pe un foc lent timp de 10-15 minute, după care băutura este insistă timp de 20 de minute, adăugați 1 lingură. Hypericum și suflete și 2 ppm Orice ceai. După aceea, băutura trebuie să curgă într-o oră. Se toarnă în cupe ca sudură și se diluează cu apă clocotită. Pregătirea unei astfel de sudare este mai bună dimineața și băutură în timpul zilei. Folosind un astfel de ceai zilnic, niciunul dintre membrii familiei dvs. nu va face rău.

În plus față de rețetele de mai sus, doamnele au mai multe sfaturi, care contribuie, de asemenea, la consolidarea imunității:

• Mutați mai mult, deoarece mișcarea este viața! Stilul de viață activ, exercitarea gimnastică, plimbări în aer liber sunt imunitate perfectă.
• Încercați să vă relaxați, deoarece relaxarea împușcă oboseala acumulată în timpul zilei și nu dau stres pentru a prelua imunitatea.
• Vizităm în mod regulat baie sau saună. Alternarea temperaturilor ridicate și scăzute este o modalitate excelentă de a menține sistemul imunitar într-un ton. Puteți folosi sufletele contrastante, numai după ce este necesar să frecați rapid corpul cu un prosop dur.
• Nutriția regulată și adecvată ajută, de asemenea, la creșterea imunității. În plus, utilizarea produselor fermentate fermentate, care include probiotice (Kefir, iaurt).
• Lipsa de somn subminează forțele de protecție ale corpului nostru, astfel încât să mergeți mereu la culcare la timp. În plus, durata somnului ar trebui să fie în fiecare zi cel puțin 8 ore.
• Pentru toate problemele și situațiile de viață, uitați-vă cu optimismul, deoarece pesimistii, după cum observată de psihologi, este rănit mult mai des și mai greu.

Nu trebuie să neglijați înțelepciunea strămoșilor care știau cum să ridice imunitatea la remedii folclorice adulte. Toată viața lui, o persoană încearcă să se ocupe de corpul său de boli. Desigur, rezultatul va fi, dar este că el se aștepta? Nu vreau să rănesc pe nimeni, și din anumite motive, de îndată ce corpul este depășit infecția, începem imediat să batem alarma. Și a fost necesar să se panică cu mult înainte de boală.

Din copilăria timpurie, bunicile noastre ne-au atârnat la "o sută de haine", au închis toate ferestrele și apoi s-au întrebat de ce copiii lor sunt bolnavi tot timpul, chiar și atunci când au devenit adulți. Și toate pentru că era necesar să se ridice imunitatea din copilărie.

Imunitatea este protecția corpului nostru.Se luptă cu viruși, bacterii, microorganisme patogene. Este necesar să o întăriți atunci când sa îmbolnăvit, dar în toată viața mea. Deci, luați-o în considerare și nu permiteți greșelile cu sănătatea copiilor dvs.

Tipuri de imunitate

Imunitatea se bazează pe recunoașterea și îndepărtarea din organismul oricărui agenți străini. Există mai multe tipuri de imunitate. Dar primul dintre ele, care apare la om, este natural sau congenital. Acest tip de imunitate este moștenit de noi de la părinții și strămoșii noștri. Și începe să lucreze de îndată ce corpul nostru se găsește cu infecție.

Întrebarea de a ridica imunitatea prin remedii populare devine deosebit de relevantă în primăvara și iarna când avem nevoie de vitamine, oligoelemente și alte substanțe utile.

Forțele de protecție ale organismului nostru sunt fundamentul sănătății. La urma urmei, datorită sistemului imunitar că suntem protejați de toate tipurile de infecții. Dacă apare gol, începem să suferim de dureri de cap, de oboseală crescută, insomnie, lobi în articulații și puncte slabe. Scăderea imunității este observată cu stres constant, mod necorespunzător, nutriție dezechilibrată, diferite tipuri de infecții și în timpul aportului pe termen lung a preparatelor antibiotice. Cum pot fi consolidate forțele de protecție ale corpului? Luați în considerare continuarea creșterii imunității prin remedii populare.

Infuzie de Ryovnika.

Băiești din această plantă sunt bogați în multe elemente utile, printre care acidul ascorbic, vitamina P, substanțele pectinei și flavonoidele. Rooshipul poate fi numit o sursă inepuizabilă de poligitamine naturale pentru bani mici. Destul de băutură nu este atât de dificil. O lingură de boabe zdrobite cu atenție ar trebui să se topească o pereche de pahare de apă clocotită și să reziste într-o baie de apă timp de cincisprezece minute. Decocarea rezultată trebuie să fie tulpina și să o ducă la lansarea a cel puțin o jumătate de oră. Agentul de vindecare este recomandat să ia de două ori pe zi la jumătate de sticlă înainte de masă. Durata unui curs de recepție este de patru săptămâni.

Vitamina Decoction

Acest agent popular extrem de eficient pentru imunitate va întări semnificativ forțele de protecție ale corpului dumneavoastră. Pentru pregătirea lui veți avea nevoie de două lămâie, o sută de grame de șolduri de trandafir, cinci linguri de frunze de zmeură și aceeași miere. În primul rând, vom săriți lămâi netratați printr-un polizor de carne. Masa rezultată este pusă în termos. Adăugăm frunze de zmeură și miere. Pleacă pentru o vreme. Următorul este luat pentru un șold. Boabe Puneți în recipientul smalos și turnați un litru de apă. Aducem la fierbere și apoi gătiți o mică căldură timp de cincisprezece minute. Acum luăm un termos, transformându-se în ea băutura rezultată și aproape de trei ore. Decocarea vitaminei rezultată poate fi administrată de până la trei ori pe zi timp de două luni. Se recomandă să beți un astfel de mijloc prin cursuri în perioada de toamnă și de primăvară.

Medical Balsam.

Mijloacele bine cunoscute pentru imunitate - aloe. Această plantă este o componentă de bază a balsamului miraculos. Pentru a pregăti agenții de vindecare, trebuie să luați o sută de mililitri de suc de la frunze aloe, un pahar de vodcă de patruzeci de porturi, nuci adăpostite, trei lămâie și două sute cincizeci de grame de miere. Toate ingredientele de mai sus trebuie plasate într-un singur recipient și se amestecă bine. Balsamul rezultat trebuie luat în 3 linguri. Linguri în fața uneia dintre mese. Durata unui curs complet este de zece zile. Luați în considerare faptul că acest remediu este contraindicat utilizării femeilor în poziție, copii, precum și persoanelor care suferă de dependență de alcool.

Infuzie de la Chisthield

Creșterea imunității prin remedii populare este un proces care nu necesită abilități speciale și investiții financiare mari. Una dintre cele mai accesibile opțiuni este curățenia. Logând ierburile, ridicând imunitate, amintiți-vă mai întâi. Pentru prepararea perfuziei medicinale, turnați o lingură de frunze fin tăiate tocate cu un pahar de apă clocotită. Atunci dă-i un pic rupt. Infuzia rezultată trebuie împărțită în trei părți egale și să o ia cald de 3 ori pe zi.

Trebuie să se înțeleagă că CELANDINE este otrăvitoare, așa că înainte de a găti și a folosi un astfel de mijloc, este necesar să vă consultați cu medicul dumneavoastră. Este imposibil să oferiți copiilor curat! Adulții, atunci când sunt aplicați, este important să se observe doza, deoarece Supradozajul este capabil să provoace diverse efecte secundare. Tratamentul este clarificat dintr-o perfuzie divorțată, corpul trebuie să se obișnuiască cu ea.

Amestec de lenjerie

Acesta este un agent popular excelent pentru imunitate. Semințe de in - un depozit de oligoelemente și vitamine. Amestecul este ușor de pregătit. Deci, este necesar să se prăjească semințele de plante pe o tigaie fierbinte (fără ulei), apoi se taie într-un șlefuitor de cafea într-o stare fututa. Această pulbere trebuie plasată într-un borcan de sticlă și închideți-l strâns. Luați instrumentul de două ori pe zi - o oră înainte de plecare să doarmă și imediat în fața micului dejun. Doza pentru copil este o jumătate de linguriță, pentru un adult - de două ori mai mult. Cursul recepției durează o lună. Se recomandă repetarea de 2 ori pe an.

Aplicați bucătăria acasă

Adesea, sistemul imunitar este relaxat din cauza nutriției dezechilibrate. Listăm produse de creștere a imunității:

• Usturoi, ceapă. Nu toată lumea îi iubește proaspăt datorită unui gust ascuțit și nu miros foarte plăcut. Cu toate acestea, aceste produse sunt recomandate în primul rând pentru a acorda atenție aspectului semnelor caracteristice frigului. Faptul este că acestea conțin un număr mare de fitoncide, blocând în mod fiabil dezvoltarea microorganismelor patogene.

• Ridiche De asemenea, o legumă foarte utilă. Oferă un sprijin substanțial pentru forțele de protecție ale corpului.
• Afine, zmeură. Din copilărie, majoritatea dintre noi știu cum aceste fructe delicioase sunt utile când sunt reci. Concurenții gemurilor de zmeură în lupta împotriva unui nas curbat, tuse și fără temperaturi ridicate.
• Produse cu fibre bogate. Printre acestea se numără următoarele: mere, sfecla, roșii, pere, mazăre verde, dovleac, castraveți și dovlecei. Ele sunt capabile nu numai să îmbunătățească digestia, ci și să absoarbă substanțe nocive și apoi să le deducă în mod natural din corp.
• Vitamina C. Produse Acesta este un piper dulce și coacăz negru și lămâie, portocaliu și varză de la Bruxelles.
• Miere Nu este mai puțin utilă pentru imunitate. Ajută la combinarea rapidă a multor boli și rezistă în mod activ virușilor. Regula principală: nu dizolvați miere în apă fiartă abruptă, altfel va pierde toate proprietățile neprețuite.

Amestec

Cum de a ridica imunitatea prin remedii populare? Dacă vi se solicită această întrebare, vă recomandăm să pregătiți un amestec special de vindecare. Va fi necesar să luați un pahar de nuci (nuci), stafide, kuragi și miere naturală. În plus, aveți nevoie de o lămâie. Toate ingredientele de mai sus derulează prin șlefuitorul de carne și se adaugă miere la masa rezultată. Se amestecă și mănâncă bine pe o lingură (sala de mese) de trei ori pe zi. Un astfel de instrument poate fi administrat și copiilor (doza este recomandată de două ori).

O variantă alternativă a preparatului amestecului este: răsucire prin șlefuitorul de carne pentru o sută de grame de smochine, kuragi, stafide, migdale, cashews, africane uscate și smochine. Puteți să le ștergeți cu un blender. Introduceți miere în masa zdrobită. Apoi adăugați vanilie (suficient de stick).

Vindecarea de afine

Nu știți cum să creșteți imunitatea prin remedii populare? Bea dureros fructe de afine, sucuri sau ceaiuri. Boabele de vindecare împiedică dezvoltarea microorganismelor patogene, deoarece conțin multe elemente de urmărire și vitamine.

Plante disponibile și utile

Puteți efectua ridicarea imunității prin remedii populare cu ajutorul de lemongrass, ginseng, eleutherococcus, ecinacee, lubrifianți și rode roz. Mai ales în această privință, Echinacea este apreciată. Ea ajută la răspunsul la întrebarea de a ridica imunitatea după antibiotice. Tinctura acestei plante nu poate fi nici măcar pregătită independent, deoarece este vândută în mod liber în farmacii. Proprietăți similare și Rodiu Rose. Ne protejează de infecții, activează performanța mentală și fizică. Îți poți cumpăra tinctura în farmacie.

"Șapte pahare"

Cum de a ridica imunitatea prin remedii populare? Oferim o rețetă care va contribui la purificarea corpului. Pentru aceasta va fi necesară luarea a două sute de grame de suc de ridiche, morcovi, sfeclă, usturoi și lămâie, precum și miere și kagora. Toate aceste produse sunt amestecate și puse în frigider într-un recipient de sticlă. Luați amestecul medicinal de trei ori pe zi pe lingură (aproximativ un sfert de oră înainte de mese). Fondurile rezultate ar trebui să fie suficiente timp de cel puțin o lună și jumătate.

Secretele Tibet.

Pentru o lungă perioadă de timp, următoarea rețetă este transmisă din generație la generare: se amestecă la o sută de grame de iarbă hormă, de musetel, imortalle, se adaugă același volum de rinichi de mesteacan. Amestecul miraculos este gata. Ar trebui să turnați o lingură a acestui agent de jumătate de litri de apă fierbinte în fiecare zi și insistă într-un termos timp de patru ore și apoi beți 1 cană înainte de a pleca la culcare, după adăugarea a 1 lingură. Miere. Duturul pentru a face droguri, încălzirea, o jumătate de oră înainte de mese. Face atât de zilnic până când amestecul este potrivit pentru capăt. Cursul de mai sus se recomandă repetarea în cinci ani.

Infuzie de vindecare

Cum de a crește imunitatea prin remedii populare? Vă sfătuim să pregătiți tinctura terapeutică. Pentru a face acest lucru, luați recipientul litri de sticlă, turnați-l în ea câteva pahare de coajă de piulițe de cedru și o jumătate de ceașcă de cireșe pre-uscate. Apoi, adăugați la 0.5 lingurițe de rădăcină de aur, rinichi de mesteacan, frunze de școală, Bakan, Levze, Saflorovoid, Yarrow, Hyves, Hypericum și urzică. În recipient, se toarnă atât de multă vodcă, astfel încât să acopere complet masa rezultată și să o lasaze într-un loc răcoros întunecat timp de trei săptămâni. După această perioadă, îndreptați perfuzia și transferați-o într-un alt container. Luați în considerare faptul că este potrivit pentru utilizarea pentru următoarele șase luni. Nu vă înșelați dacă nu puteți obține un levse de șofrănel și o rădăcină de aur. Principalul lucru în acest mijloc este piulițele de cireș și cedru. Toate celelalte componente sunt în cea mai mare parte vândute în farmacii.

Mijloacele descrise mai sus vor fi un asistent excelent dacă sunteți interesat de modul de a ridica imunitatea unei persoane adulte. Poate fi luată pe o linguriță de câteva ori pe zi cu cafea, ceai și alte băuturi.

Droguri din pădure

În timp ce treceți prin pădure, introduceți ace de brad. Două linguri de ace se clătesc sub apa curgătoare (este convenabil să se utilizeze sită de utilizat), turnați în tava smalțată, turnați paharul de apă clocotită, închideți capacul și fierbeți pe un mic foc de un sfert de oră. Pentru în schimb, este suficient treizeci de minute. Apoi, tulpina și opțional adăugați miere sau zahăr. Beți o ceașcă de trei ori pe zi.

Reteta pe un amator

Nu toți sunt gata să ia acest remediu popular. Imunitatea este propusă pentru a ridica cu un arc. Pentru a pregăti o băutură de vindecare, luați câteva capete mari de legume, mângâiați-le și amestecați-le cu zahăr (veți avea nevoie de două sute de grame). Apoi adăugați jumătate de litri de apă potabilă și păstrați la căldură scăzută cel puțin o oră și jumătate, apoi lăsați amestecul să se răcească. Se amestecă, se întinde și se toarnă totul în recipientul de sticlă. Luați până la cinci ori pe zi în volumul unei linguri.

Mai sus, am enumerat tot felul de rețete de medicină tradițională, dar este important să luăm în considerare faptul că nu vor aduce un efect dat dacă o persoană nu aderă la un stil de viață sănătos. Primul și pasul principal spre bunăstarea excelentă ar trebui să fie refuzul obiceiurilor proaste. Dăm câteva sfaturi simple despre cum vă puteți schimba viața:

• Mai multă plimbare. Drumeții Cum este imposibil să se îmbunătățească imunitatea. Mai des, verificați camera în care lucrați sau relaxați-vă.
• În timp util, eliminarea bolilor cronice și efectuați în mod regulat prevenirea.
• Dormi cel puțin șapte ore pe zi. În caz contrar, sistemul imunitar va fi susceptibil la un test serios.
• Adoptați în mod regulat sufletele contrastante pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Amintiți-vă că această procedură are propriile contraindicații, printre care presiunea sporită, sânge și boli de inimă.
• Încearcă să nu fii nervos și să eviți stresul.
• Faceți dieta dvs. corect. Refuză prăjită, afumată, sărată.
• Asigurați-vă că efectuați cursuri de restaurare după luarea antibioticelor. Mănâncă mai multe kefira, iaurturi, ryazhenki și surse. Ei vor face un efect pozitiv asupra microflorei intestinale.

Aplicați vitaminele

Diferitele medicamente pot fi utilizate pentru a consolida sistemul imunitar. Primul grup include așa-numitele medicamente de plante. Printre acestea se numără următoarele:

• Extractul Eleutherococcus (nu numai că întărește imunitatea, ci conduce și presiunea la normal).
• Tinctura echinacea.
• "Imunal".
• Extract de ginseng.
• Tinctura de lemongrass chinezesc.

În plus, există vitamine care ridică imunitatea. Printre cele mai populare fonduri, cum ar fi "IMudon", "Likopid", "Bronchomnal", "Ribomunal". Medicamentul "Imunap-Forte" sa dovedit bine. Acest complex mineral-vitamine se referă la un grup de medicamente fitoterapeutice. El nu are practic nici o contraindicație, deoarece majoritatea componentelor sunt plante medicinale. Acest medicament nu este recomandat să ia femei în poziții și mame care alăptează, oameni care au afectat activități cardiace și presiune ridicată. Medicina de imuno Bittner conține o gamă largă de vitamine care contribuie la menținerea forțelor imune ale organismului. Datorită recepției sale, se îmbunătățește valul energiei și funcționarea tractului gastrointestinal este îmbunătățită. Formular de eliberare standard - capsule de gelatină. Pentru a obține medicamentul specificat, rețeta medicului nu este necesară.

Deoarece oamenii de știință instalați, lipsa de vitamine B5, A, RR, D afectează negativ forțele de protecție ale corpului. Pe spectacole de farmacii, puteți vedea o mare varietate de complexe de vitamine, inclusiv substanțele enumerate mai sus.

Concluzie

Faptul că sănătatea este un cadou neprețuit, știe cea mai mare parte a noastră. Este important ca conservarea sa să efectueze în mod regulat măsuri preventive care vizează prevenirea dezvoltării diferitelor tipuri de boli. În plus, nu uitați de stilul de viață activ și de refuzul tuturor obiceiurilor proaste. Și chiar dacă în prezent nu te deranjezi, gândiți-vă la viitor. Aveți grijă de propria dvs. sănătate - și nu trebuie să efectuați un tratament scump și neplăcut.

Cum nu sună tritent, dar obiectivul principal al unei persoane este o preocupare pentru sănătatea sa și măsurile în timp util pentru a consolida și a crește imunitatea fără a recurge la tablete, deși este cel mai simplu mod, ci prin metodele naturale.

Datorită vârstelor diferite, caracteristicile persoanei și de tot felul de alți factori, este imposibil să se modeleze recomandările tuturor la rând. Ceea ce ajută un copil, un adolescent nu este potrivit pentru o persoană vârstnică.

Ce trebuie să știți despre sistemul imunitar

Când sunteți mai în vârstă, sistemul imunitar încetează să răspundă rapid virusului și slăbește. Odată cu vârsta, funcțiile de protecție ale corpului și persoana devine mai vulnerabilă la frigul și virușii din afara lumii.

De ce sistemul imunitar încetează să recunoască atacatorii? Corpul nostru, când suntem tineri recunosc în mod eficient virușii sau bacteriile dăunătoare în organism și, ca rezultat, reacționează în consecință.

Cu vârsta, această abilitate scade. Acest lucru înseamnă că, chiar dacă nu aveți niciun microbiu străin sau dăunător în organism, corpul reacționează ca și cum virusul este în sânge, ceea ce duce la tulburări autoimune care pot fi extrem de dăunătoare.

Abilitatea corpului tău de a face față infecției este redusă. Celulele T devin mai puțin eficiente atunci când memorează antigeni și răspuns rapid, iar acest lucru previne combaterea bolilor.

Cât de veche afectează reacția sistemului imunitar

Corpul tânăr atacă rapid și eficient corpurile străine din sânge, o astfel de abilitate scăzută semnificativ și încetinește producția de macrofage - tip de leucocite, care distrug celulele străine dăunătoare sau bacteriile necesare pentru combaterea infecției.

Cercetătorii sunt teoretice că este motivul pentru care persoanele în vârstă sunt supuse unui risc mai mare de cancer. Cantitatea de celule albe din sânge scade odată cu vârsta, de asemenea, expunând la risc. Dacă vă îmbolnăviți, mai puține proteine \u200b\u200bsunt efectuate ca răspuns, ceea ce este necesar pentru a face față bolii.

Organismul oferă, de asemenea, mai puțini anticorpi ca răspuns la atacul imunitar. Când sunteți mai în vârstă, inima dvs. slăbește, iar circulația sângelui este redusă în consecință. Swing glezne, furnicături în picioare, amorțeală a părților corpului - toate acestea pot fi rezultatul unui sistem circulator mai puțin eficient.

Dar înseamnă, de asemenea, că producția de celule albe din sânge este redusă. Virusul sau bacteriile vor avea mai mult timp pentru reproducere.

Subliniem evidențiaturile :

Nu e de mirare că proverbul oamenilor argumentează "într-un corp sănătos - o minte sănătoasă". Prin urmare, va fi promovat îmbunătățirea imunității:

1. stil de viata sanatos;
2. sport;
3. alimentație adecvată.

Emoțiile pozitive sunt importante: plimbări mici în fiecare zi, somn sănătos, vacanțe cu familia sau prietenii (fără alcool natural) - vă va umple cu siguranță cu o încărcătură puternică de energie.

Mananc:

1. verdeaţă;
2. fructe;
3. legume;
4. cereale;
5. produse lactate utile;
6. peşte.

Dacă respectați aceste reguli pentru alimente și stilul de viață, organismul va repara treptat și va da mai puțin eșuează în muncă. Dar obiceiurile dăunătoare, influența ecologiei și mulți alți factori externi fac ca bariera noastră de protecție să fie foarte scăzută și trebuie să ajutăm corpul, iar tratamentele populare sunt mai naturale și mai naturale decât recepția medicamentelor medicale.

Costul lor este uneori atât de mare și publicat în mod nejustificat încât persoana medie a vârstnicilor nu va permite un astfel de "lux". Dar aceasta este o întrebare controversată, indiferent dacă o persoană pierde în această situație.

Uneori pierde - câștigăm!

Am ridicat imunitatea acasă

Noi uităm complet că avem "sub nas", vorbim despre plante. Vom urmări pentru medicamente scumpe de calitate publicită dubioasă.

Și plantele pe care mulți dintre noi stau pe ferestrei rămân în al doilea plan, iar în zadar, deoarece au mijloace de imunostimulare, contribuie la dezvoltarea interferonilor și a polizaharidelor. Toate aceste aspecte ne întăresc sănătatea.

Liderii la astfel de proprietăți de vindecare sunt luate în considerare: Echinacea purpuriu și aloe copac. Cu siguranță ați auzit despre ei și știți, deoarece au un efect antibacterian antifungic, antiinflamator.

Rețete de medicină tradițională

Polenul de flori conține foarte mult:

1. vitamine;
2. aminoacizi;
3. minerale;
4. îmbunătățește digestia;

Cum să ridicați imunitatea prin remedii populare

PRUDENȚĂ! Dacă aveți o reacție alergică sau vă astmatică, recepția polenului floral este interzisă!

Ginseng, lemongrass chinezesc, ghimbir au multe vitamine, substanțe de tonifiere active.

În primăvară, în sezonul declinului natural după răceala tuturor funcțiilor de protecție, trebuie să beți sucuri roșii și majoritatea dintre ele includ:

1. granat;
2. struguri;
3. merișor;
4. căpșună;
5. mure;
6. cireașă;
7. sfeclă;
8. morcov.

Ei vor deveni o sursă de vitamine și oligoelemente.

Uzbar și Kalina vor deveni casa ta Asistenți

Un clodz din fructe uscate este, de asemenea, util și trebuie întotdeauna să bea, înlocuind sifonul și alte produse alimentare. UZBER trebuie să aibă o noapte, astfel încât fructele să conțină maximul vitamine utile, apoi necesare pentru a adăuga miere și băutură în timpul zilei.

Un medic mare de domiciliu este Calina, nu numai că întărește imunitatea, ci și inima și normalizează presiunea. Kalina este confundată cu atenție cu zahărul sau miere, insistă ziua sau două într-un loc răcoros, apoi mâncați 2-3 linguri. Linguri pe zi sau pur și simplu adăugând la ceai.

Rețete pentru îmbunătățirea imunității

Cum să ridicați imunitatea unui adult la domiciliu fără medicamente de farmacie, ne vom spune acum în rețetele noastre simple și nu complexe, iar componentele principale din compoziția lor sunt destul de accesibile. Fiecare rețetă este aplicată în sezonul de boală în familia noastră, iar gospodăriile sunt mult mai puțin bolnavi, iar dacă virusul este adus, boala nu mai este întârziată timp de mai mult de 2-3 zile.

• Pasta de vitamina

Luați 0,5 kg de Kuragi, prune, nuci, stafide, 2 lămâie cu piele. Toate defillează prin șlefuitorul de carne Adăugați miere, amestecați și puneți-l în frigider. Utilizați 1 lingură. Dimineața pe stomacul gol.

• Lukova tinctură

Amestec de 250 gr. Pământ Luke, 200 de grame de zahăr, 500 ml de apă pentru a coaja de 1,5 ore. Decocțiunea răcită la tulpina și adăugați 2 lingurițe. Linguri de miere. Beți 1 lingură de 3 - 5 ori pe zi înainte de mese

• Tinctura adultă

Suc de 4 lămâi, o jumătate de ceașcă de suc de aloe, 300 gr. Miere, nuci protejate. Adăugați 200 ml de vodcă, amestecați, insistați pentru o zi într-un loc întunecat rece. Luați o lingură de trei ori pe zi înainte de mese.

• Infuzie de Shipovnika.

150 gr fructe de padure se toarnă 800 ml. Apă clocotită, 10 minute. La decoctul răcit se adaugă zahăr sau miere (miere mai bună), insistentă 4 - 5 ore. Beți de 2 ori pe zi: dimineața și în seara un pahar înainte de mese.

Mituri despre imunită

Mitul sistemului imunitar nr. 1: Cu cât sistemul imunitar este mai activ este mai activ, cel mai sănătos pe care îl veți face.

Răspunsul imun hiperactiv este avertizat pentru reacțiile alergice la substanțele netoxice obișnuite. De asemenea, subliniază o serie de boli majore, inclusiv diabetul, lupusul și artrita reumatoidă.

Nu se știe de ce sistemul imunitar perturbă oamenii cu artrită reumatoidă. Teoriile și miturile sunt pline. Infecții, dietă și toxine de mediu, tot timpul au fost considerate surse cu probleme de sănătate, dar nu există dovezi convingătoare care să confirme că nici una dintre ele ca o cauză specială a artritei reumatoide.

De fapt, pot exista mai multe motive pentru care sistemul imunitar funcționează cu eșecuri.

Mitul sistemului imunitar nr. 2: Recepția recomandată a complexelor de vitamină sau minerale vă va îmbunătăți sistemul imunitar.

Încă nu există dovezi că admiterea unei cantități suplimentare de vitamină va îmbunătăți situația și va proteja dacă nu aveți o lipsă de elemente de urmărire nutritivă.

Cu toate acestea, persoanele în vârstă care au adesea astfel de dezavantaje ar trebui să discute această problemă cu un medic calificat, o notificare, vorbim despre persoanele în vârstă, deoarece este deja dificil de ridicat sistemul imunitar la adulți la domiciliu.

Mitul sistemului imunitar nr. 3: Multe vaccinuri sunt sănătoase riscante.

Prevenirea elementară a sănătății

Aproape tot ceea ce facem este asociat cu un anumit nivel de risc. Riscul de deces în accident de mașină este unul dintre cei 6.700 de persoane. Șansa de a se îneca în baie este una de 840.000.

Dar riscul unei reacții serioase din vaccin este mic și este de 1 șansă de: 100.000.000 pentru difterie, tetanos și tuse sau vaccinul DTAP, de exemplu. Cei mai mulți dintre noi nu ezitați, scăldați sau plimbați o mașină, gândiți-vă la asta.

Fiecare parte a corpului dvs., inclusiv sistemul imunitar, operează mai bine, protejând împotriva impactului asupra mediului și este susținută de obiceiurile unui stil de viață sănătos, cum ar fi:

1. spălați-vă bine mâinile;
2. respectați ratele tratamentului termic;
3. observați calendarul de vaccinare dacă nu sunteți o vaccinare adversar;
4. nu fuma;
5. rațiile completează conținutul ridicat de fructe, legume și boabe solide;
6. să limiteze consumul de grăsimi saturate și zahăr la 10% din calorii total;
7. minimalizați consumul de carne roșie și tratată;
8. exercițiile fizice în mod regulat, se iau până la 150 de minute de activitate moderată pe săptămână;
9. urmăriți greutatea;
10. controlul tensiunii arteriale;
11. dacă beți alcool, faceți-o doar cu moderatie;
12. odihnă pe deplin pe timp de noapte;
13. efectuați examene medicale regulate.

În urma recomandărilor cum să ridicați imunitatea la adulți la domiciliu prin remedii populare , veți putea evita excursii frecvente medicilor și în farmacie. Ai grijă de tine și de cei dragi!

Rating articole

Articol util

În prezent, vorbind despre îmbunătățirea imunității - la modă și relevantă, deoarece tocmai din sistemul imunitar depinde bunăstarea umană generală. Sistemul imunitar este un mecanism complex și destul de subțire, care se luptă neobosit cu bacterii patogene, celule străine și agenți care atacă zilnic organismul nostru. Atunci când forțele de protecție merg la cădere, riscul de a dezvolta toate tipurile de boli este crescut semnificativ, este în această perioadă o persoană se gândește la creșterea sa. Pentru munca completă a sistemului imunitar, este destul de suficient să trăiți într-un mod de viață sănătos, să mâncați în mod corespunzător, să evitați stresul și să abandonați complet obiceiurile proaste. Datorită anumitor factori, nu toți oamenii își acordă o atenție deosebită sănătății lor, ca rezultat - o scădere a imunității, care se poate manifesta sub forma unor răceli frecvente, a creșterii oboseale și a altor afecțiuni, agravând în mod semnificativ calitatea vieții umane. Este posibilă creșterea forțelor de protecție ale corpului ca imunostimulante, care oferă industria farmaceutică și remedii populare, care în zilele existenței sale în arsenalul lor nu există puține rețete și metode care să permită îmbunătățirea imunității.

Este necesar să se monitorizeze starea sistemului imunitar nu numai în timpul iernii sau în toamnă, ci și un an întreg, deoarece virușii și bacteriile înconjoară o persoană în mod constant și pot ataca corpul nostru în orice moment. Îmbunătățirea imunității prin remedii populare la adulți sau copii pot fi în mai multe moduri. Mulți profesioniști de imunologie recomandă cu tărie să nu se refere la medicamente sintetice la imunostimulante și să înceapă cu surse naturale pentru a crește forțele de protecție ale corpului.

Ierburile să crească imunitatea

Puteți crește imunitatea utilizând unele plante care au fost de mult timp celebre pentru proprietățile lor de vindecare. Ierburile pentru a consolida imunitatea au o serie de avantaje, deoarece utilizarea lor nu provoacă efecte secundare și nu are contraindicații de utilizat. Singurul dezavantaj este că aplicarea ierburilor pentru a crește imunitatea, rezultatul nu va apărea imediat, dar pentru 1 până la 2 luni de primire regulată. Plante, cum ar fi Ginseng, Echinacea, Eleutherococcus, Dandelion, Wotul Sf. Ioan, celebrarea, Nine, Leaf de mesteacan și alții vor contribui la consolidarea sistemului imunitar. Efectul unor plante este recunoscut ca medicament oficial și este utilizat pe scară largă de către companiile farmaceutice pentru producția de imunostimulante.

Pentru a crește forțele de protecție ale corpului cu ajutorul ierburilor, puteți profita de următoarele rețete:

Rețeta numărul 1. Va dura 2 ore pentru gătit. Frunze de mesteacan, turnați apa clocotită și insistați pe o baie de apă timp de 30 de minute. Apoi decoctul finit trebuie să fie tulpina și să dureze 50 de kilometri de 3 ori pe zi.

Rețeta numărul 2. Puteți utiliza tinctura de farmacie de ginseng pentru a stimula imunitatea. Este suficient să luați 12 picături de perfuzie de alcool, se diluează de la 50 de apă drăguță sau suc și ia de 2 ori pe zi timp de 30 de zile. Rădăcina ginseng are un efect puternic de imunostimulare, îmbunătățește inima inimii, crește tensiunea arterială, îmbunătățește și apetitul, reduce nivelul zahărului din sânge.

Rețeta numărul 3. Folosind o lemongrass pentru a spori imunitatea, puteți utiliza următoarele rețete. O tinctură farmaceutică de lemongrass trebuie să ia 20 de picături pe o treime din paharul de apă dimineața și seara. Dacă se folosesc semințele de lemongrass chinez, atunci este necesar pentru 1 lingură. L. Semințe, turnați un pahar de apă clocotită, insistă 2 - 3 ore, tulpina și luați 2 mese. Linguri de 3 ori pe zi înainte de mese. Lemongramul chinez, stimulează activitatea imunității, îmbunătățește performanța, normalizează activitatea inimii, accelerează procesul de recuperare după ce bolile au suferit.

Rețetă numărul 4. Pentru a crește imunitatea, puteți utiliza usturoi și suc de lămâie. Pentru pregătirea veți avea nevoie de 200 g de suc de usturoi tăiat + de 12 lămâi. Se amestecă bine, închizând greu și pleacă timp de 3 - 5 zile într-un loc întunecat și răcoros. Înainte de a lua, un borcan cu un amestec de care trebuie să vă agitați bine și să luați un ceai. Spoon de 2 ori pe zi.

Pentru a stimula activitatea sistemului imunitar, pot fi luate și alte plante, poate fi, de asemenea, combinate pentru a le spori. Este important să ne amintim că unele componente ale plantelor sunt capabile să provoace alergii, astfel încât acestea nu sunt recomandate să accepte copiii sau adulții predispuși la reacții alergice.

Este posibilă creșterea imunității și fără a recurge la imunostimulanții de droguri sau plante pe bază de plante, este suficient să se utilizeze alimente vitaminizate. Produsele care cresc imunitatea permit nu numai să ofere organismului vitaminele necesare, ci și să îmbunătățească funcționarea tractului gastrointestinal. La garda imunității noastre sunt produse lactate fermentate. Sunt cei care umple corpul cu bacterii utile: Ryazhenka, Kefir, brânză de vaci.

Produsele de eficiență trebuie să fie prezente în dieta de 2 - 3 ori pe săptămână. Copiii, se recomandă să le dea mult mai des.

Consolidarea activității sistemului imunitar va ajuta vitaminele A și C, care se referă la antioxidanți. Un număr suficient de astfel de vitamine este conținut în coacăz negru, citrice, piper dulce, gălbenuș de ou, Rosehip.

Acizii grași polinesaturați ar trebui să fie, de asemenea, prezenți într-o dietă umană care dorește să crească alimentele de imunitate. O cantitate mare de acizi semi-saturați este conținută în fructe de mare, piulițe, ulei vegetal.

Îmbunătățirea imunității poate fi produse care conțin zinc: carne, pepene galben, pepene verde. Țineți forțele de protecție ale corpului vor ajuta ciupercile, de asemenea diferite fructe de padure, fructe care cresc imunitatea: căpșuni, struguri, banane, coacăze, afine și altele. Protejați imunitatea pentru a ajuta produsele care conțin fibre: piulițe, pâine, tărâțe, cereale, leguminoase și altele. Fibrele care conțin în aceste produse permite nu numai creșterea imunității, ci și pentru curățarea intestinelor din substanțe nocive, inclusiv microorganisme patogene.

Băuturi de imunitate

La fel ca băuturi pentru a spori imunitatea, sucurile naturale din fructe, pot fi utilizate o varietate de cocktailuri, infuzii sau ceaiuri. Puteți folosi astfel de băuturi pe tot parcursul anului, deoarece acestea pot satura în mod constant corpul cu componente de vitamine.

Îmbunătățiți imunitatea la adulți foarte rapid de remedii populare, dacă utilizați în mod regulat decoctarea sau perfuzia de trandafir. Rosehipul este cu adevărat o furtună de vitamine, deoarece compoziția conține o cantitate suficientă de Vit. C, care ajută organismul să lupte împotriva virușilor, bacteriile, îmbunătățește procesele metabolice. Boabele de fructe de padure conțin de 50 de ori mai mult cu lămâie și alte citrice. Pentru a pregăti o băutură miracolă, trebuie să luați 1 lingură. O lingură de boabe de trandafir, vărsați-i cu apă fierbinte și pleacă pentru o zi. Pentru a face acest lucru, este mai bine să utilizați un termos. Bea băutură gata de băutură cu miere de 50 de kilometri de 2 ori pe zi. Prin adăugarea de miere la trandafir, acțiunea băuturii este îmbunătățită de mai multe ori. Trebuie să beți o astfel de băutură timp de 2 săptămâni, atunci puteți lua o pauză - 2 săptămâni și extindeți recepția.

Îmbunătățirea stării sistemului imunitar va ajuta ceaiul verde, care este considerat antioxidanți puternici care conțin o cantitate imensă de utile și nutrienți în compoziția sa. Utilizarea regulată a ceaiului verde ca o băutură va proteja corpul de bacterii patogene, îmbunătățește funcționarea tractului gastrointestinal. Suficient în ziua de băut 1 cana de ceai verde de înaltă calitate și imunitate vor fi normale. Puteți adăuga lamaie și miere la ceai, care mărește acțiunea băuturii și pentru a-și îmbunătăți gustul.

O sursă excelentă de vitamine este sucul de afine, care este un antioxidant puternic. Utilizarea sucului de afine va ajuta la îmbunătățirea activității inimii, creșterea imunității, întărirea corpului în ansamblu. Sucul de sfeclă nu va întări numai imunitatea, ci și îmbunătățește munca creierului, întărește navele, curăță sângele. Compoziția conține o cantitate mare de beta-caroten, vitamina C, de asemenea calciu, fier, mangan și potasiu. În forma sa pură, sucul de sfeclă este prea concentrat, astfel încât acesta poate fi diluat cu alte sucuri naturale sau apă convențională.

Un rezultat bun cu imunitate scăzută poate fi obținut prin luarea ceaiului de căpșuni din fructe de padure uscate și frunze. Pentru a pregăti o astfel de băutură, trebuie să luați 10 g dintr-un amestec uscat, se toarnă 1 pahar de apă, insistă timp de 30 de minute, tulpina și băutura 1 timp pe zi. Puteți adăuga miere și lămâie la băutura finită.

Oricare dintre băuturile pentru a spori imunitatea ar trebui să fie pregătită la domiciliu, este, de asemenea, importantă ca acestea să fie proaspete.

O sursă valoroasă de vitamine, minerale pentru a crește imunitatea sunt fructe uscate, care conține o cantitate imensă de acizi organici, precum și magneziu, calciu, fier, vitamina B5 și alte componente neprețuite care elimină toxinele dăunătoare din organism. Fructele uscate sunt bogate în fructoză, zaharoză și glucoză.

Prune, uscate, stafide reprezintă o valoare specială. Pentru a pregăti un puternic agent de stimulare pentru a spori imunitatea, puteți utiliza următoarea rețetă. Cantitatea incacrata de care trebuie sa iei orice fructe uscate (stafide, prune, date, figuri, kuraga), in general, ar trebui sa fie de 300 de grame. fructe uscate. Plasați toate ingredientele din bancă (pot fi zdrobite) și se toarnă 0,5 litri cu miere naturală. Închideți strâns și puneți în frigider. Luați un astfel de amestec "regal" este necesar pentru 1 lingură. L. 1 timp dimineața pe un stomac gol. Un amestec de fructe uscate pentru a crește imunitatea va contribui la asigurarea corpului cu toate componentele necesare, îmbunătățirea funcționării organelor și sistemelor interne.

Miere pentru a spori imunitatea

Sursa de vitamine și minerale este miere, dar principalul lucru este de a bate produsul natural. Nu este suficient despre proprietățile vrăjitorului de miere, deoarece în compoziția sa acest produs conține toate componentele necesare pentru a îmbunătăți activitatea sistemului imunitar. Poate fi folosit ca produs independent și se combină cu alte alimente sau băuturi. Nevoia zilnică de miere este de 2 linguri. Creșterea cantității de miere din dietă nu merită, deoarece utilizarea excesivă poate duce la dezvoltarea unei reacții alergice sau a intoxicației corporale cu vitamine.

Mierea pentru a crește imunitatea este cea mai bună de a mânca pe stomacul gol, poate fi, de asemenea, combinat cu fructe uscate, nuci, orice băutură care va întări doar acțiunea celuilalt. Creați imunitate cu miere și nuci. Este suficient să luați 1 ceașcă de nuci, este bine să mănânci și să turnați 0,5 litri de miere. Se amestecă bine și iau 1 lingură. L 1 timp pe zi. Este important să rețineți că mierea și nuci sunt capabili să provoace alergii, astfel încât copiii cu sensibilitate crescută la aceste produse nu ar trebui să fie aplicate.

Îmbunătățirea imunității poate fi miere și kefir. Este suficient să luați 1 ceașcă de kefir, adăugați 3 linguri de căpșuni ștergătoare sau coacăze, DoD 1 linguriță de miere și scorțișoară la gust. O astfel de băutură nu este numai utilă, ci și delicioasă. Este necesar să se aplice eul înainte de culcare.

Monitorizarea starea sistemului imunitar este necesară pe tot parcursul anului, și nu numai în timpul perioadei de răceală. Numai o abordare integrat și îngrijire pentru sănătatea lor va ajuta la consolidarea sistemului imunitar. Nu este necesar să luați imunostimulanții, este destul de suficient ca regulile de a mânca, să monitorizeze mediul, să efectueze în mod regulat prevenirea frigului și apoi rezultatul nu va aștepta mult timp. În plus față de remedii populare pentru îmbunătățirea imunității, este important să se respecte mai multe reguli elementare:

• Stilul de viață activ: Sport, înot, alergând.
• Respingerea obiceiurilor proaste.
• Eliminarea stresului și a supratensiunilor nervoase.
• Eliminați orice alergeni.
• Somn complet și odihnă.
• Respectarea igienei personale.
• Plimbări frecvente în aerul proaspăt.
• Eliminarea contactului direct cu o persoană bolnavă.
• Tratamentul în timp util al oricăror boli.

Observând reguli simple, este posibil ca nu numai să crească imunitatea, ci și să îmbunătățească sănătatea în general, precum și să simtă navigarea prin vitalitate și energie. Nu există mici rețete pentru a crește imunitatea oferită de medicina tradițională, dar, în ciuda siguranței sale, înainte de a lua orice mijloace, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră.