Beneficiile semințelor de dovleac. Semințe de dovleac: beneficii, rău și rata de energie pe zi

04.05.2019

Boluri

Articolul descrie beneficiile semințelor de dovleac. Retete de agenți folclorici pentru a scăpa de constipație, Helminths, pentru tratamentul prostatitei, cistitei și alte boli.

Dovleacul se numește regina recoltei de toamnă. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece dovleacul este mare, luminos, parfumat. Se remarcă considerabil printre alte legume din grădină. Dar ei iubesc dovleacul nu pentru culoare și aromă, ci pentru proprietățile sale utile. Este util nu numai pentru dovleci de carne, ci și semințe. Să vorbim despre beneficiile și utilizarea semințelor de dovleac.

Compoziția chimică a semințelor de dovleac

Semințele de dovleac au inclus ulei uleios. Uleiul uleios conține acizi:

olein.
linolenova.
palminaya.
stearinovaya.

În plus, ele conțin ulei esențial, caroten, aminoacizi, acizi organici, vitamine.

Vitamine în semințe de dovleac

Semințele de dovleac conțin astfel de vitamine:

Vitamina C - Este necesar ca funcționarea normală a țesutului de legătură și osul, este un antioxidant, protejează corpul de viruși și răceli, contribuie la formarea fibrelor de colagen
Vitamina B1. - joacă un rol important în metabolism, în terapia complexă este utilă pentru tratamentul arsurilor, radiculitei, diabetului, dermatozei și o serie de alte boli
Vitamina K. - util pentru activitatea rinichilor, ajută la căutarea vitaminei D și calciului
Vitamina A. - util pentru vedere

Utilaje de urmărire: zinc, magneziu, cupru, fosfor, mangan, fier.

Interesant: Totalul 28 g de semințe de dovleac oferă o rată zilnică de proteină cu 14%, cupru - 20%, zinc - 14%, magneziu - 38%, fosfor - 33%.

Rata zilnică a semințelor de dovleac

Rata zilnică a semințelor de dovleac este de 10 g. Aceasta este de aproximativ 50-60 de semințe. Nu se recomandă utilizarea în cantități uriașe de semințe, deoarece poate provoca un ulcer de stomac. În plus, conținutul calorii al semințelor de dovleac crud - 556 kcal pe 100 g de produs. Astfel de calorii nu va beneficia în greutate integrală sau pierdută.

Tipuri de semințe de dovleac

Puteți utiliza semințe de dovleac în două tipuri:

prăjit
brut

Se folosesc semințele brute pentru a trata multe boli. Semințele brute sunt mult mai utile decât prajite. Mulți susțin că semințele prăjite nu dau niciun beneficiu. Acest lucru este parțial adevărat. Când se prăjește semințe, conținutul de vitamine este semnificativ redus, dar tratamentul termic nu afectează conținutul de oligoelemente (zinc, cupru, magneziu, cupru).

Semințele de dovleac crud mai întâi trebuie să se usuce în aer proaspăt, apoi pot fi consumate.

Care sunt semințele de dovleac utile pentru femei

Dacă o femeie vrea să rămână tânăr, frumoasă și într-o stare bună mai lungă, atunci trebuie să aibă nevoie de semințe de dovleac. Datorită acestora:

Ridurile apar târziu
Părul va fi puternic și strălucitor
Depresia nu vă va lăsa să știți
În timpul menopauzei, căldura de căldură va deveni mai puțin vizibilă

Ce sunt semințele de dovleac utile pentru bărbați

Semințele de dovleac ajută bărbații:

Îmbunătățiți potența
Faceți o astfel de boală ca prostatita
Evitați chelie
Îmbunătățiți abilitățile mentale

Semințe de dovleac împotriva viermilor

Medicina oficială recomandă semințe de dovleac crud ca anhelmintic. Elimină viermii de panglică la adulți și copii. Avantajul imens al acestei metode este siguranța sa. Toate medicamentele antihelmintice au o serie de efecte secundare, semințele de dovleac rezolvă problema, deși nu este rapid, dar cel mai blând pentru organism.

IMPORTANT: Efectul antihelmic apare datorită filmului verde pe semințe, acesta conține o substanță - cukurbitatsin.

Tinctura semințelor de dovleac

Rețetă pentru tinctura de gătit împotriva viermilor:

Curățați 500 g de semințe de dovleac crud, s-au amestecat într-un mortar și adaugă apă pe 1: 2. Puneți felurile de mâncare cu acest amestec pe o baie de apă, 2 ore fierbere cu căldură scăzută, fără a permite amestecurilor să se fierbe. După expirarea timpului, tensionați decoctul prin mai multe straturi de tifon, îndepărtați stratul superior al uleiului format. Decocția se va răci. Această tinctură trebuie să bea în decurs de 30 de minute.

Adult Man se bazează pe băutură de 1 litru de tinctură
Copiii de la 10 ani - 300-600 ml
Copii 5-10 ani - 200-400 ml
Copii sub 5 ani - 100-200 ml

După câteva ore după ce tinctura a băut, acceptați pregătirea laxativă, chiar și după o jumătate de oră, faceți o clismă.

Important: Dacă copilul nu vrea să bea o tinctură gustoasă, adăugați niște miere sau zahăr la el.

Curățarea corpului cu semințe de dovleac

Pentru a șterge corpul cu semințe de dovleac se amestecă 300 g de semințe sparte cu miere și 50 ml de apă. Mănâncă acest curățitor, apoi luați laxativul, faceți o clismă după câteva ore.

Utilizarea semințelor de dovleac pentru rinichi

Pentru boli ale rinichilor și vezicii urinare, puteți aplica următoarele remediu folcloric: 1 Un pahar de semințe de dovleac și chopping de canabis, adăugând apă clocotită treptat. Total nevoie de 3 pahare de apă clocotită.

După aceasta, amestecul rezultat trebuie să fie tulpina și să stoarce resturile. Această băutură bea pe parcursul zilei. Semințele de dovleac, uscate cu apă și zahăr sunt utilizate pentru a trata cistita.

Important: Trebuie să utilizați orice remedii populare cu precauție extremă, consultarea medicului este obligatorie. Poate că există contraindicații individuale.

Semințe de dovleac cu miere cu prostatită

Datorită compoziției semințelor de dovleac, lucrarea glandei de prostată este normalizată, reducerea secretului prostatei și a procesului de microcirculare este îmbunătățită. Semințele de dovleac cu miere sunt utilizate cu succes în tratamentul prostatitei cronice.

Mijloace de la prostatită:

0,5 kg de semințe brute Treci printr-un șlefuitor de carne, se amestecă cu un pahar de miere
Apoi puneți amestecul în frigider timp de câteva ore, astfel încât acesta se îngroașă
Apoi formează bile mici cu un diametru de aproximativ 1,5 cm
În fiecare dimineață, cu 30 de minute înainte de micul dejun mâncați pe minge
Curs de tratament timp de 2-3 luni. După cursul tratamentului, faceți o pauză timp de cel puțin 1 an.

Semințe de dovleac cu diabet zaharat

Semințele din dieta diabetică sunt un produs important. Datorită fibrei, nivelul de zahăr este normalizat. În plus față de semințe, sucul de dovleac este util, diabetici.

Important: Se pot folosi numai semințele de dovleac cu diabet zaharat, ci și necesită. Cu toate acestea, numărul lor ar trebui să fie mic.

Semințe de dovleac pentru constipație

Pentru a scăpa de constipație, turnați 1 linguriță. Semințe brute zdrobite cu o cantitate mică de apă clocotită. Dați amestecului să deseneze aproximativ o jumătate de oră. În timpul zilei, ia un mijloc în porțiuni mici.

Semințe de dovleac din polipi

Interesant: substanța principală care se luptă cu polipii este cukurbitatină. Acesta este conținut în filmul verde pe semințe brute și are un efect antiinflamator.

Dovleac scade pentru slăbire

Pierderea greutăților contează: pot exista semințe de dovleac în timpul pierderii în greutate? Răspuns: Dacă vrei cu adevărat - poți, dar foarte atent. Problema este că semințele de dovleac sunt foarte calorii, de numărul de kilocalorii, mâna de semințe poate înlocui o porțiune de hrană deplină. Prin urmare, este mai bine să nu abuzați semințele de dovleac în timpul unei diete.

Unt de semințe de dovleac în aplicația cosmetologică

Uleiul din semințele de dovleac este exploatat de roti rece, această metodă vă permite să păstrați cât mai multe substanțe benefice. Are o nuanță maro și o aromă specifică. În cosmetologie aplicată la:

Hidratantă piele uscată și față
Îngrijirea pielii mature
Îngrijirea buzelor înflorite
Regenerarea pielii după arsuri, rană, inflamație
Îngrijirea corpurilor de peeling

Uleiul poate fi utilizat în forma sa pură, este, de asemenea, inclusă în creme și alte produse de îngrijire a părului și piele. Puteți adăuga câteva picături de ulei în crema dvs. preferată.

Semințe de dovleac în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, semințele de dovleac pot fi o mântuire de arsuri la stomac, care este un satelit privat de sarcină. Ei vor ajuta, de asemenea, la normalizarea scaunului, deoarece femeile însărcinate suferă adesea de constipație. Compoziția utilă a semințelor nu va face rău nici o mamă viitoare, nici copilului.

Semințe de dovleac cu alăptare

După naștere, organismul trebuie restabilit. Semințele de dovleac contribuie bine la consolidarea corpului, elimină colesterolul din organism. Nu uitați că o mamă care alăptează nu ar trebui să facă rău copilului în timpul alăptării. Adesea semințe de dovleac - motivul alergiilor la copil, așa că trebuie să le mănânce cu prudență și foarte puțin.

Este posibil să se ofere semințe de dovleac copiilor

Copiii de la 1,5 ani pot mânca treptat semințe de dovleac. Părinții ar trebui să respecte cu atenție modul în care copilul le mănâncă. La urma urmei, copilul poate fi suprimat, sau sămânța poate intra în tractul respirator.

Dacă copilul este deja un adult și mănâncă semințe în mod independent, învață-l cu atenție curete de la coajă, deoarece este pielea coajului este cauza inflamației apendicei.

Nikolai.: Semințele de dovleac recomandate pentru mine o femeie în vârstă pentru tratarea prostatitei. Vreau să spun că o singură semințe nu sunt rezolvate cu o singură semințe, chiar dacă vă mâncați kilogramele.

Svetlana.: Am cumparat seminte de dovleac, vom mânca cu fiul dvs. pentru prevenirea viermilor. Nu vreau să ridic din nou chimia copilului.

Margarita.: Tatăl meu le-a mâncat în cantități mari și a avut apendicită. Prin urmare, utilizați-le moderat.

Paul: Din copilărie, mi-a plăcut semințele cu întreaga familie și au ieșit nu numai delicioase, ci și utile.

Semințele de dovleac, prăjite sau brute, vor beneficia dacă le veți folosi cu moderatie. La urma urmei, aceste semințe conțin o mulțime de substanțe utile. Băutură pe sănătate!

Video: Semințe de dovleac - Produs pentru bărbați

Patria de dovleac este America de Sud. În țara noastră, această plantă este cultivată în banda de mijloc și sud.

Semințele de dovleac sunt umplute cu nutrienți valoroși. Utilizarea semințelor de dovleac vă poate oferi o cantitate semnificativă de grăsimi sănătoase, magneziu și zinc, ceea ce duce la îmbunătățirea sănătății cardiace, glandă de prostată și protecție împotriva anumitor tipuri de cancer.

Mai mult, aceste semințe sunt foarte gustoase și extrem de rar provoacă alergii.

Utilizarea nutrițională a semințelor de dovleac

Primul strat gri-gri, sub care două semi-silide se ascund cu un gust foarte plăcut, dulce-uleios la care sunt ascunse două răsaduri.

Crispy, delicios semințe de dovleac High Calorie; Aproximativ 559 de calorii la 100 g. Acestea conțin fibre, vitamine, minerale și numeroși antioxidanți pentru a promova sănătatea.

Semințele de dovleac sunt deosebit de bogate în acizi grași mononiusi, cum ar fi acidul oleic, care ajută la reducerea nivelului colesterolului slab. Studiile arată că o dietă mediteraneană, care este o sursă de acizi grași mono-saturați, contribuie la prevenirea bolilor coronariene (IBS) și riscul de accident vascular cerebral, favorizează în mod favorabil echilibrul sănătos de lipide din sânge.

Semințele de dovleac sunt proteine \u200b\u200bbenigne. 100 g de semințe asigură 30 g sau 54% din conținutul de proteine \u200b\u200bzilnic recomandat. În plus, semințele sunt o sursă excelentă de aminoacizi triptofan și acid glutamic. Triptophan se transformă în serotonină și acid nicotinic. Serotonina este o substanță neurochimică utilă care este adesea menționată ca o pastilă naturală de bucurie. În plus, triptofanul este un predecesor al acidului de vitamina Nicotinic B-complex (60 mg de triptofan \u003d 1 mg de acid nicotinic).

Acidul glutamic este necesar pentru sinteza acidului gamma-aminobacing (GABA). GABA este o substanță neurochimică anti-stres, ajută la reducerea anxietății, iritabilității nervoase și a altor stări nevrotice.

Semințe de dovleac - o sursă foarte bună de vitamina E antioxidantă; Conține aproximativ 35,10 mg gamma-tocoferol la 100 g (aproximativ 237% din normă pe zi). Vitamina E este un antioxidant puternic solubil în grăsimi. Protejează celulele de țesături de la deteriorarea indirectă oxidativă a radicalilor liberi. Astfel, ajută la menținerea integrității membranei mucoase și a pieii, protejând împotriva radicalilor liberi nocivi ai oxigenului.

Semințele de dovleac sunt, de asemenea, o sursă excelentă de grup complex de vitamine, cum ar fi tiamină, riboflavină, niacină, acid pantotenic, vitamina B-6 (piridoxină) și folat (derivați de acid folic). Aceste vitamine acționează ca cofactori pentru diverse enzime în timpul metabolismului în corpul uman. În plus, acidul nicotinic ajută la reducerea nivelului de colesterol LDL din sânge. Împreună cu acidul glutamic, sporește activitatea GABA în interiorul creierului, care, la rândul său, reduce anxietatea și iritabilitatea nervoasă.

Semințele de dovleac conțin o cantitate mare de minerale necesare, cum ar fi cupru, mangan, potasiu, calciu, fier, magneziu, zinc și seleniu. La fel ca nucile de cedru, semințele de dovleac sunt foarte bogate în mangan (furnizează 4543 mg la 100 g, aproximativ 198% din consumul zilnic). Manganul este un factor foarte important pentru enzima antioxidantă, superoxiddismutaza. Prin urmare, consumul de semințe de dovlecă ajută la creșterea rezistenței agenților infecțioși și protejarea împotriva radicalilor fără oxigen dăunători.

Semințe de dovleac, o valoare uscată, nutritivă pentru 100 g.

	Hrănitoare valoare	in medie.
energie	559 kcal.	28%
carbohidrați	10,71 G.	8%
veveriţă	30.23 G.	54%
Total grăsimi	49.05 G.	164%
colesterol.	0 mg	0%
Fibre dietetice	6 G.	16%
Vitamine
Folates	58 μg.	15%
Un acid nicotinic	4,987 mg	31%
Acid pantotenic (cu B5)	0,750 mg	15%
Piridoxin (wit. B6)	0,143 mg	11%
Riboflavină (wit. B2)	0,153 mg	12%
Tiamine (wit. B1)	0,273 mg	23%
Vitamina A.	16 Me.	0,5%
Vitamina C	1,9 μg.	3%
Vitamina E.	35,10 mg	237%
Electroliți.
sodiu	7 mg	0,5%
potasiu	809 mg.	17%
minerale.
calciu	46 mg	4,5%
cupru	1,343 mg	149%
fier	8,82 mg	110%
magneziu	592 mg	148%
mangan	4,543 mg	198%
fosfor	1233 mg	176%
seleniu	9,4 μg.	17%
zinc	7,81 mg	71%
Antioxidanți
Carotină-ß.	9 μg.	—
Crypto Xantin-ß	1 μg.	—
Luteină zeaxantină	74 μg.	—

Utilizarea medicamentului Semințe de dovleac

Studiile arată că semințele de dovleac Poate reduce riscul de a dezvolta cancer de prostată și ovare.Studiile experimentale arată că unii compuși fitochimici din ulei de semințe de dovleac pot juca un rol în prevenirea nefropatiei diabetice (boala diabetică rinichioasă).

Se aplică semințe de dovleac împotriva viermilor de panglică - lanțuri (bullish, carne de porc, pitic), bandă largă, aspost.

Adulți - 300 gr

Copiii cu vârsta de 3-4 ani - 75 de grame

5-7 ani - 100 gr

8-10 ani - 150 gr

10-15 ani - 200-250 gr.

Semințele pot fi confundate într-un mortar și pot adăuga 50-100 de grame de miere.

IMPORTANT: În procesul de curățare din coajă, este necesar să părăsiți carcasa verde, deoarece churbiina antihelmintică este conținută în ea.

La 3 ore după luarea pacientului, ei dau un laxativ, apoi după 0,5 ore au pus clisma.

În concluzie cu privire la beneficiile semințelor de dovleac

Rezumarea, enumerăm proprietățile benefice ale semințelor de dovleac:

Folosind materiale: www.nutrition-and-you.com

Salutări pentru tine, draga cititor! Timpul de toamnă este un fierbinte suferă pentru toate grădinile și grădinarii, timpul de recoltare a legumelor, fructelor și fructelor de pădure coapte.

Este deosebit de important să se colecteze semințe de dovleac și dovleac, beneficiile și răul este studiat pe scară largă, ale căror proprietăți utile sunt folosite pentru a scăpa de masa bolilor și puteți găsi gravidă și asistență medicală în articol.

Să trăim pe un studiu mai detaliat și să aflăm cine este mai bine să se abțină de la utilizarea lor și cărora va fi foarte apropiată.

Compoziția chimică a semințelor de dovleac

Compoziția semințelor de dovleac este pur și simplu uimitoare! Include:

Acizi: olein, linoleic, stearină, palmitic și ascorbic.
Grăsimi saturate și nesaturate.
Vitaminele B (B1-B3, B5, B6 și B9).
Carbohidrați și proteine.
Vitamina A, E, C și D.
Minerale: zinc, calciu, magneziu, sodiu, fier, mangan.

Având în vedere compoziția bogată a semințelor de dovleac, acestea sunt obținute, care sunt utilizate la diferite boli. Citiți despre ulei într-un alt articol.

Semințe de dovleac Calorie și Buzh

Luați în considerare compoziția nutritivă a semințelor de dovleac și câte calorii din produsul Denna. Numerele sunt afișate pe 100 g de semințe decojite.

cALORIE 556 KCAL.
proteine \u200b\u200b24,5 g.
grăsimi 45,8 g
carbohidrați 4.7 G.

După cum vedeți, acesta este un produs foarte caloric datorită setului de grăsimi din compoziție. Prin urmare, în ciuda utilității, nu trebuie să le utilizați în cantități mari. De asemenea, ca parte a semințelor, există o mulțime de fibre, care ajustează bine scaunul și nu permite construirea.

Nu este surprinzător faptul că sunt atât de populare în domeniul recuperării organismului! Să trăim în detaliu și să aflăm ce sunt utile semințe de dovleac.

Semințe de dovleac: beneficii și rău

Semințe de dovleac Utilizați în scopuri terapeutice în următoarele cazuri.

Proprietățile terapeutice ale semințelor de dovleac

Când leagă marea, pe aeronavă, mașina. Ei au mare ajutor pentru a face față greaței cauzate de călătoria în orice tip de transport. Doar curățați semințele de pe peel, le mestecam și uităm de greață.
Cu toxicoză. Multe femei suferă greață pe perioada inițială de sarcină. Pentru a scăpa de ea, de asemenea, mestec boabe de dovleac.
Pentru curățarea ficatului. În aceste scopuri, dovleacul este de asemenea utilizat - semințe, proprietățile benefice ale căror ajutor pentru a curăța ficatul de la toxine. Am smulge semințele într-un blender și amestec cu ulei vegetal nerafinat (1,5 pahar de ulei - 1 cană de semințe). Noi insistăm o săptămână și luăm amestecul de ulei pe o lingură înainte de cină, cu o jumătate de oră înainte de carne, o dată pe zi. Curățați ficatul cu această compoziție aveți nevoie de două săptămâni.

Rețetă 1.

Frecați cu atenție într-un mortar de 300 g de semințe de dovleac purificat.
Gloropia se adaugă 80 g de miere și 60 ml de apă, se amestecă bine și mănâncă porțiuni mici într-o oră înainte de mese (mai bine dacă este lumină, vegetariană), situată în pat.
După trei ore acceptăm caxul sau alte laxative.
După o jumătate de oră, facem o clismă de două litri. Încă o dată, este posibil numai după ce intestinele pot fi curățate de căruțe datorită clismei sau acțiunii laxativei. Facem aceste proceduri timp de 3 zile.

Veți fi, de asemenea, interesați să aflați despre sucul de dovleac. Articolul descrie în detaliu proprietățile utile ale sucului de dovleac și cum să o luați corect.

Rețetă 2.

Pregătirea unui decoct de la semințele necurate.

Semințe de măcinare într-un mixer sau un șlefuitor de carne, apă de turnare (dozare pentru copii sub 5 ani - 100 g de semințe de 200 ml de apă, copii de 5-10 ani - 200 g la 400 ml, copii cu vârsta de 10-18 ani - 300 g pentru 600 ml, adulți - 500 g pe litru).
Am pus o baie de apă timp de câteva ore, apoi filtru decoctul, eliminând filmul uleios.
Seara facem clisma și dimineața pe un stomac gol, timp de o jumătate de oră, beau un decoct cu porțiuni minore. Bulionul pentru copii poate fi îndulcit cu miere.

După câteva ore, luăm sulfat de magneziu și așteptăm curățarea intestinală.

În plus, semințele de dovleac purifică corpul de metale grele, retragerea cadmoanelor dăunătoare și plumb, unghii și unghii de păr, avertizează îmbătrânirea timpurie, îmbunătățește memoria și consolidarea imunității. Există multe acid folic și minerale necesare femeilor în timpul sarcinii și alăptării.

Cum sunt utile semințe de dovleac pentru femei?

Delicioase semințe de legume de toamnă sunt incontestabile pentru jumătățile de sex feminin. Din cauza grăsimilor și vitaminelor utile, semințele de dovleac devin una dintre secretele frumuseții și frumuseții părului. În plus, aceste semințe sunt efectuate prin prevenirea infertilității, constipației și, de asemenea, au un efect comun de consolidare asupra corpului unei femei.

Este posibilă semințe de dovleac în timpul sarcinii?

Da, fără îndoială. Beneficiul pentru o femeie însărcinată este imens, dacă nu există contraindicații despre care vorbim mai departe.

Cum de a face față semințelor de dovleac cu alăptarea?

Mamele care alăptează au nevoie de nutriție specială bogată în vitamine și minerale, precum și proteine \u200b\u200bși grăsimi utile, deoarece toate acestea se îndreaptă spre formarea de lapte matern. Astfel încât GW livrat plăcerea și trandafirul copilului este sănătos, este permisă o anumită cantitate de semințe de dovleac. Urmați starea dvs. și bunăstarea unui nou-născut.

Știți cum să curățați și să uscați semințele de dovleac, astfel încât acestea să fie ținute mai lungi? Apoi citiți articolul.

Semințe de dovleac: beneficii și rău pentru bărbați

Învățăm care este valoarea semințelor de dovleac, beneficiile și răul pentru bărbați. Semințe de dovleac - o imagine reală pentru sănătatea masculină! La urma urmei, ele conțin o cantitate mare de zinc care este responsabilă pentru aproape toți funcțiile bărbaților, precum și acizii grași nesaturați care asigură producția de testosteron.

Asta dă semințe de dovleac:

Arderea grasimii.
Construirea forței musculare.
Crește rezistența fizică.
Consolidarea mușchiului și pereților inimii navelor.
Prevenirea chelierii.
Protecția prostatitei și adenomul prostatei.
Îmbunătățirea potenței.
Prevenirea infertilității.
Normalizarea tensiunii arteriale.
Întărirea generală a corpului.

Pentru a consolida sănătatea, un om este suficient pentru a mânca 60-100 g semințe de dovleac pe zi. Uneori recomandat. Și pentru a evita prostatita și adenoma, puteți lua un instrument preventiv preparat după cum urmează:

Curățarea a 0,5 kg de semințe de dovleac, menținând carcasa verde.
Pornim semințele prin șlefuitorul de carne (zdrobirea într-un blender).
Fără cu grijă cu 250 g de miere lichidă (mai bună decât hrișcă sau espartzet).
Rulați de la dimensiunea mingelor de masă de miere cu nuc.
Făm bilele în borcanul de sticlă și depozitați în frigider.

În fiecare dimineață se dizolvă pe minge cu 30 de minute înainte de mese.

În ceea ce privește prejudiciul semințelor de dovleac pentru bărbați, nu ar trebui să mănânce dacă există o intoleranță individuală la orice componente din compoziția lor. În plus, semințele nu pot mânca bărbații care suferă de stomac sau gastrită, astfel încât acestea conțin acid salicilic, o funcție gastrică copleșitoare.

În comparație cu beneficiul semințelor de dovleac, semințele de dovleac sunt neglijabile, dar unii oameni sunt mai bine să se abțină de la ei. Semințe de dovleac dăunătoare în astfel de cazuri:

Cu smalț dentar slab . Dacă calitatea smalțului pleacă mult de dorit, semințele sunt mai bune cu mâinile sau cumpără în purificat.
În intoleranță individuală și alergii.
Când problemele cu intestinele și stomacul . Semințele de dovleac nu sunt recomandate de cei care au gastrită cu aciditate ridicată, ulcer al stomacului, permeabilitatea intestinală slabă.
În obezitate . Dacă există o greutate suplimentară, nu puteți mânca mai multă mână de semințe pe zi, deoarece acestea sunt saturate cu grăsimi (46% din grăsimi) și foarte calorii.

Cum să utilizați și să luați semințe de dovleac?

Semințele de dovleac sunt mai bune în formă brută, deoarece în prăjituri pierd în greutate de proprietăți utile și chiar devin dăunătoare, deoarece încălzirea grăsimilor care fac parte din compoziție le face carcinogene.

Puteți mânca semințe de dovleac cu adăugarea de miere - acestea vor deveni mai gustoase și mai utile.

Adăugați-le în salate, sosuri, tocană de legume și terci pentru a îmbogăți mâncăruri cu vitamine și minerale.

Acum știți că semințele de dovleac, beneficiile și daunele care sunt considerate în detaliu, au calități nutriționale și terapeutice valoroase. Principalul lucru este de a observa măsura și luați în considerare caracteristicile individuale ale corpului, iar apoi acest dar al naturii vă va aduce beneficii.

Răspunsuri la întrebări frecvente despre semințele de dovleac

Acum vrem să răspundem la cele mai frecvente probleme care se referă la aceste semințe delicioase. Poate că întrebarea dvs. nu va ocoli de noi.

Pot exista semințe de dovleac cu pielea?

Nu recomandăm acest lucru. Coaja de coajă sau semințe este destul de dură și chiar și cu mestecând și rămâne bine. Este foarte traumatizabil pentru peretele intestinal delicat și poate provoca inflamație. În unele cazuri, acest lucru poate provoca apendicita - inflamația unui proces în formă de inimă care va trebui să fie șters.

Ele sunt inferioare în popularitate. Cu toate acestea, proprietățile benefice ale semințelor de dovleac sunt o ordine de mărime mai mare și au mai puține contraindicații. Acest lucru se datorează compoziției nucleelor \u200b\u200bcomestibile.

Compoziția chimică a semințelor de dovleac

În 100 g, niciun miezuri nu conțin:

8,2 g de apă;
13,5 g de carbohidrați;
Proteine \u200b\u200bde 24,5 g;
45,7 grăsimi;
4,1 g de fibre;
4,7 g de cenușă.

Compoziția de vitamina este bogată, există vitamine A, E, C, K, B1, B2, B3, B5, B6. Și sunt în concentrații semnificative.

Semințele de dovleac pe conținutul de fier, zinc, magneziu, fosfor, mangan și alte esențiale de minerale conduc.

Din aminoacizi există arginină și acid glutamic. Nucleele conțin pectine și acid linoleic.

Câte calorii în semințele de dovleac

Valoarea nutrițională depinde de metoda de varietate și de procesare. Un produs brut este de 450 kcal. Calorie Semințe uscate de dovleac deasupra - de la 550 kcal..

Frying crește, de asemenea, valoarea nutritivă a semințelor de dovleac, conținutul de calorii al unui astfel de produs - 600 kcal.

Prelucrarea termică mărește semnificativ concentrația de grăsimi și distruge vitaminele. Beneficiile semințelor de dovleac prăjit sunt mici. În plus, acestea sunt absorbite în mod serios de organism. Dacă sunteți mai interesat de proprietățile benefice ale semințelor de dovleac decât arome, utilizați produsul natural.

Semințe de dovleac - beneficii și rău, cum să luați

Chinezii spun că acesta este cel mai bun remediu pentru depresie și doar slăbiciune. Slavii au scăpat de ea de la viermi și de la Handra. Semințele sunt folosite nu numai în interior, ci și în exterior.

În cosmetologie este materii prime pentru măști și creme, în medicină - ingredient pentru comprese și aplicații. Iar semințele de pompare a dovleacilor este recomandată să mănânce la etapa de planificare a sarcinii.

Proprietățile terapeutice ale semințelor de dovleac

Semințele brute și uscate posedă o astfel de acțiune:

choleretic;
antiinflamator;
vasterransor;
anhelnogon;
liniştitor;
antioxidant;
laxativ deschis.

Ce se ajută semințele de dovleac

Acestea sunt utilizate în tratament:

gliste invazii - compoziția include cucurbitina toxică (pentru sânge caldă nu este periculoasă);
fragilitatea și blocarea navelor - o arginină indispensabilă arginină consolidează și stabilizează peretele vascular (substanța determină capacitatea vaselor de a se extinde și zincul îi sprijină într-un ton);
sângerare - Vitamina K este implicată în procesele de coagulare a sângelui;
uscarea pielii - vitaminele tineretului (A și E) ajută la sprijinirea turgorului ei;
boli cardiovasculare - Acidul alfa linolenic consolidează și susține endoteliul patului vascular;
boli ale sistemului genitourinar - acizi organici reduc riscul de formare a cancerului în glanda prostatei;
constipație - fibrele de semințe de dovleac acționează pozitiv pe tractul gastro-intestinal;
ficat - Nuclei normalizează munca (cu semințe de dovleac pancreatită pe care le puteți mânca nu mai mult de câteva duzini pe zi);
depresie. - serotonina ajută la combaterea nevrozei;
artrită - Produsul elimină inflamația în articulații.

Contraindicații

Este imposibil să mănânci semințe de dovleac în cantități mari, în special persoane în procesul de pierdere în greutate.
Îmbunătățirea poate fi aplicată semințe de dovleac cu gastrită cu aciditate crescută, pasabilitate intestinală slabă, ulcer de stomac.
Semințele prăjite și sărate în cantități mari pot fi stagnante în articulații.

Cu diabet zaharat 2 tipuri de semințe de dovleac în brânză și formă uscată nu sunt interzise.

Cum să luați semințe de dovleac de la viermi

Pentru a scăpa de viermi, semințele de dovleac suferă brute sau uscate. Materiile prime sunt zdrobite și amestecate cu alte componente sau pur și simplu mănâncă 100 g pe zi pentru adulți și 70 g pentru copii.

Utilizarea semințelor de dovleac de la viermi are rădăcini vechi. În mod tradițional, instrumentul a fost luat pe un stomac gol, după 1-2 săptămâni, tratamentul a fost repetat.

Sămânța de dovleac cu miere

Pentru adulți ia 300 g de semințe de dovleac, pentru adolescenți - 150, copiii sub 6 ani sunt suficienți pentru 50 g. Nucleul este zdrobit, se adaugă o mică apă. În Kashitz rezultat adăugați 1 lingură. L. .

Instrumente pe stomacul gol de 1 linguriță. După 3 ore, beau laxativul sau fac clisma de curățare. Tratamentul durează 3 zile.

Rețetă de ulei de ricin

Timp de 4 zile trebuie să mănânci, mestecând bine, 100 g de semințe. Fă-o înainte de a mânca. Înainte de a conduce, beți o linguriță de ulei de ricin.

După o pauză de două săptămâni, tratamentul este repetat. Puteți să mănânci o jumătate de ceașcă de semințe într-un blender și se amestecă cu un ulei lingură. Mănâncă întreaga porțiune dimineața pe stomacul gol. Schema de primire este mai bine să fie de acord cu medicul.

Semințe de dovleac cu usturoi

Grind 200 g de semințe uscate într-un blender, adăugați 5 dinți tăiați. Lăsați cashitz pentru a impasa noaptea. Luați 3 zile pe stomacul gol de 1 lingură. L. Mâncarea este permisă nu mai devreme de 3 ore.

Câte semințe de dovleac trebuie să mănânce o zi

Cu beneficii pentru sănătate adulți Puteți mânca 100 g nuclee pe zi. Este mai bine să împărțiți această porțiune pentru două recepții. Copii (în absența intoleranței individuale) suficientă 50 G..

Cum să curățați rapid semințele de dovleac

Înainte de a lua semințe de dovleac, ei trebuie să fie curățate de coji. Mai întâi trebuie să știți cum să obțineți un semințe de dovleac. Spălarea fructelor, tăiați cu un capac cuțit și îndepărtați semințele. Pulpa este îndepărtată, iar semințele sunt spălate cu apă în colander, stau pe pergament și uscate.

Dacă există multe semințe, ele sunt puse pe pergament și pinul de rulare, astfel încât să nu perturbe integritatea granulei și să deterioreze cochilia. Apoi, în apă clocotită (1 l / 0,5 kg de semințe) se grăbește semințe și fierbe până când cochilii de spargere vor apărea (20-30 minute). Nucleul curat va rămâne în partea de jos.

Cum de a usca semințele de dovleac la domiciliu

Semințele curate sunt uscate, îndepărtând excesul de prosop de umiditate și așezat într-un singur strat pe foaia de copt, eliminată de hârtie pergament. În timpul verii, ele pot fi uscate pur și simplu la soare. În timpul iernii, este mai bine să utilizați grila electrică sau cuptorul.

În polizorul electric, procesul durează aproximativ o oră la o temperatură de 80 de grade și agitarea. În cuptor, temperatura este menținută în 60-80 de grade. Pentru aceasta, ușa este deschisă. Foaia de copt pusă în mijlocul cuptorului. Conținutul său este periodic agitat.

De ce semințe de dovleac de dovleac

Cerneștinul apare în nuclee după depozitare lungă sau necorespunzătoare. Această grăsime este oxidată.

Există un astfel de produs. El este periculos. Dacă ați pregăti o mulțime de semințe, puneți-le într-un loc răcoros fără lumină de acces. Perioada de valabilitate a nucleelor \u200b\u200bpurificate este de 6 luni.

Lucrurile uimitoare astăzi pot fi recunoscute despre cele mai renumite legume. Dovleacul care crește pe toate grădinile și dacii, așa cum sa dovedit, este benefic pentru o persoană nu numai cu carnea sa. Medicina populară cunoaște proprietățile benefice ale culorilor, tulpini. Semințele de dovleac care transportă corpul și beneficiul, iar răul sunt o atenție deosebită.

Astăzi, semințele de dovleac sunt disponibile pentru toată lumea, sunt prăjiți și nimici cu plăcerea tuturor oamenilor. Cu toate acestea, nu toată lumea crede că, în același timp, cu primirea plăcerii de a mânca semințe delicioase, multe boli pot fi masacre.

Compoziția utilă a semințelor de dovleac

Natura dă omului multe secrete de sănătate, unul dintre aceste secrete sunt semințe de dovleac. O persoană creează simbioză cu lumea exterioară, pentru a menține necesită un set de componente care susțin funcțiile normale ale corpului.

Cu orice problemă, semințele de dovleac brute sau prajite pe zi pot fi de 100 g. Dacă depășiți norma zilnică, ulcerele sunt ascuțite, se acumulează sare. Când vă gauzezi cu dinți, stratul superior, mai subțire și mai vulnerabil al emailului dentar este deteriorat, ceea ce duce ulterior la formarea de carii.

Se demonstrează semințele de dovleac, în fiecare zi petrecând o mulțime de energie:

copii, adolescenți;
sportivi;
femeile însărcinate, deoarece sunt obligați să construiască un nou organism;
vârstnici, pentru a restabili vitalitatea.

Interesant, semințele de dovleac îi ajută pe aceia pe care îi spune la vehicule - aeronave, mașini. Un aspect psihologic este declanșat aici: trebuie să miroșiți semințele cu degetele, la o tulpină de motilitate superficială Există o atenție de comutare.

Cum să tratați semințele de dovleac

Semințele de dovleac sunt incluse în multe rețete care oferă vindecători populari. Ele ridică rețeta dorită pentru boala pacientului. Există un punct important: semințele sunt folosite proaspete, fără a le prelucra.

În patologiile inimii și vasculare

Corpul poartă un pericol venind din multe alimente, în special cu o dietă dezechilibrată. Semințele nu sunt lăsate să fie create plăci de colesterol, purificați pereții vaselor. Aceasta contribuie la fitosterol, blocând penetrarea colesterolului în pereții intestinului subțire.

Combinația de semințe de aminoacizi, fibre de acizi saturați și nesaturați reduce posibilitatea formării trombului, reglează frecvența cardiacă.

Decocțiunea specială se pregătește: 3 linguri. L. Cerealele ar trebui să se topească 0,3 litri de apă, cu 5 minute pe foc lent. Beți noaptea ¼ ceașcă.

Sub patologiile urinare

În boabele purificate ale semințelor de dovleac, conține o cantitate mare de zinc, acesta este un element important în tratamentul prostatei la bărbați. Aici este o capotă și ulei de sămânță de dovleac. Tinctura de semințe ajută la durerea din uretra.

Pregătirea tincturii așa:150 g de boabe uscate brute Treci printr-un șlefuitor de cafea, se toarnă ½ l vodcă, strâns strâns, pus în întuneric timp de 6-7 zile. A terminat bea de tinctură o dată pe zi timp de 2 ore, răspândindu-le cu un pahar de apă. Tinctura este încă păstrată în întuneric. Cursul este o săptămână, apoi se rupe - 2 săptămâni și repetați cursul de admitere la tinctură.

În patologiile sistemului digestiv

Semințele au un efect laxativ pronunțat, în care are loc curățarea tuturor departamentelor intestinale din depozitele de zgură. Grati de dovleac Salvați de la întârzierea scaunului, prevenirea acumulării gazelor.

Colicii din intestin indică adesea o înfrângere helmintică a organelor gastrointestinale. Pentru tratamentul invaziei gliderului, se prepară pulberea de medicamente din semințe brute: 100 g boabe de distruse fin. Mănâncă pe stomacul gol 2 linguri. L, beți ½ lapte încălzit cu ceașcă. O oră mai târziu, este necesar să se ia orice medicament laxativ. Curs - 5 zile. Mănușile au o creștere ciclică.

Cu imunitete slabe

Cu un fundal emoțional scăzut

100 g de normă zilnică, conține atât de mulți aminoacizi triptofan, care este necesar zilnic în cantități mai mici. Triptophan merge la serotonină - un hormon de plăcere, ceea ce creează o atitudine pozitivă.

Oamenii predispuși la depresie ar trebui să aibă 100 g de boabe de dovleac în fiecare zi.

Asistență medicală pentru femei

Aduceți beneficiul neprețuit al boabelor de dovleac către reprezentanții feminini. Compoziția mare de micro și macroelemente, vitaminele permite unei femei de mult timp pentru a salva o vedere proaspătă, înflorită. Utilizarea constantă a semințelor îmbunătățește structura părului, unghiilor, împiedică formarea de pliuri timpurii, suportă turgor de piele, actualizează celulele epidermice.

Granulele sunt excelente prevenirea infertilității, creșterea polipurilor. Un număr mic de boabe pot fi arse și însărcinate. Acestea reduc manifestările de toxicoză, îndepărtează arsurile la stomac. În plus, semințele sunt bune prevenirea anemiei și constipației, adesea chinuiau femeile însărcinate.

Femeile mai des decât bărbații uimitoare osteoporoză, bolile de vârf se încadrează pe 45 de ani. Substanțele utile conținute în boabe suspendă dezvoltarea neoplasmelor patologice. Adesea, femeile sunt bolnav de anemie, aici semințele de dovleac sunt un furnizori indispensabili Fe. Rata zilnică de fier este umplută cu 100 g de semințe, dacă le mănâncă zilnic, astfel încât fierul să reușească să păstreze și să se acumuleze.

T. semințele comune transporta beneficiul feminin și răul. Întrebarea pentru femei este cum să luați și cât de mult va ajuta la rezolvarea unui nutriționist sau a unui fitoterapeutic.

Ajutați sănătatea masculină

Semințele de dovleac sunt, fără îndoială, benefice și sănătatea masculină. Mai ales valoros ajutorul lor cu prostatita, dar cât de mult aveți nevoie de un bărbat care să mănânce semințe pentru a beneficia de corp?

Toate aceleași 100 g - norma din zi este una pentru toată lumea, cu excepția copiilor.

Componentele de semințe compozite Activează sinteza hormonală, crește potența. Atleții ajută la construirea masei musculare, crește rezistența fizică.