Subiectul alegerii unei priorități, atunci când vă concentrați în mod conștient pe ceva de mult timp, așa că Orta, care reduce chiar și cei care o ating abia
Subiectul alegerii unei priorități, când vă concentrați în mod conștient pe ceva de mult timp, așa că ORTRA, care reduce chiar și cei care o ating abia. Între timp, este aproape imposibil să se facă schimbări conștiente fără o astfel de alegere, mai ales dacă ați fost deja de 20 de ani, iar rezultatele credințelor actuale necesită o prelucrare completă. De fapt, trebuie să înveți să "umbli".
De pe ecranul computerului, informațiile sunt percepute și mai mult sau mai puțin tolerante, conștiința poate ignora faptele dureroase din text, dar pe programele se simte mult mai distinctă. Când, de exemplu, în punctul culminant al maratonului, vine vorba de esența focalizării - nevoia de a da cea mai mare atenție la o singură sarcină, dezvoltarea unei sfere - corp, afaceri sau relație, este o tensiune. Cum puteți alege din astfel de aspecte importante?
- Corp sau afacere?
- Caz sau relație?
- Relație sau corp?
Cum pot pune o întrebare într-un astfel de unghi? Nu este esența echilibrului tuturor aspectelor vieții?
Aceasta este o poziție bine de vânzare pe care diferiții autorii speculează atât de des speculați. De asemenea, sunt pentru dezvoltare în toate sferele vieții, dar cum se face aproape, fără arcuri roz pe caseta de antrenament? Ce se află în spatele povestirilor de oameni care trăiesc de fapt la viteze mari?
Am spus deja cum a fost cu mine. Am încercat cronic să fac "totul imediat": Unul a căzut pentru a rezolva toate întrebările mele de la dezvoltarea afacerii tale iubite și aducându-vă mediul înconjurător apropiat în spirit, până când mi-am dat seama că această poveste de mulți ani și Starea lucrurilor nu se schimbă în special (decorarea nu se iau în considerare). Este corect să rețineți că, sub lucrarea preferată, am înțeles întotdeauna lucrul favorit și sub oamenii apropiați în spirit - de exemplu, preliminar din cauza acestor concepte pentru ei înșiși. Adică, era vorba despre realizarea maximă a potențialului său care nu tolerează semi -mer. Cu compromisuri, desigur, este mult mai ușor să colectezi un puzzle de propria mea viață, numai dacă ai un model?
Din an la an, am repetat aceeași greșeală, absolut nu-mi dau un raport - am încercat să acoperim totul și imediat. Chiar și pentru o clipă, nu am putut permite ca voi refuza ceva în favoarea unui singur scop. Dar, mulțumesc lui Dumnezeu, orbirea mea nu era veșnică. Conștientizarea că, în aceste încercări, am petrecut deja aproximativ 7 ani, și toate întrebările cheie, pe măsură ce au fost nerezolvate și au rămas - odată bătuți în ușa mea, deschizându-mi ochii că tot timpul îmi țin mâna nervoasă pentru ceea ce nu știu chiar au.
Mântuirea mi-a venit un cuvânt simplu "prioritate".
Pentru a expune prioritățile și a le urma - aici este cheia pentru a crea schimbări conștiente în viața și promovarea dvs. de-a lungul căii de alegere personală. Nu poți face totul imediat, dar absolut cu precizie capabil să facă totul, dar treptat.
Alegerea mea a fost dată cazului, conform principiului - începeți cu faptul că sunteți cel mai apropiat în acest moment.
Nu de la faptul că doriți cel mai mult și nu din ce rude sau prieteni vă vor fi virați pentru dvs. - începeți cu asta în ordine. Este mai eficient. Conduceți mai întâi la schimbări conștiente într-o singură sferă, restul va fi în atingerea acestei abilități.
Sună pliabilă, dar pentru a încerca experiența dvs. înfricoșătoare.
- Este posibil să faceți două sfere în paralel?
- Și dacă sunt imediat trei la toate?
- Cum de a alege?
- Cât timp trebuie să vă concentrați pe ceva?
Când pun direct aceste întrebări, nu pot insista doar pe o singură prioritate și nu le spun niciodată unei persoane în fața că, dacă nu se concentrează pe o singură sarcină, el nu va decide. Scrieți în materialul pe care îl pot spune - nu. Aceasta este poziția mea. Prin urmare, în conversații, întotdeauna susțin orice alegere exprimată. Dar pentru un cititor conștient, voi oferi din nou un experiment.
Luați 4 mere. Dimensiunea medie pentru a ține ușor în mână.
HOLD? Excelent.
Și acum jonglează-le astfel încât nimeni să nu cadă la podea. Mai mult decât atât, jonglează frumos, înalt, cu îndemânare. Prin punerea întregului suflet în acest proces. Suntem aici pentru implementarea maximă, pentru că așa?
Este greu de negat faptul că există oameni care ușor și virtuos jonglează cu patru mere, dar ce este acolo - pot face zece. Adică, este posibil. Și dacă este posibil - atunci puteți. Sau?
Jongla. Chiar acum. Nici o scădere.
Uită-te la modul în care cineva funcționează cu toate sferele vieții sale și încercând să o repete cu experiența sa - Utopia, mai ales dacă este necesară revizuirea în viața ta până la umplerea noii Fundații. Învață să fii conștient pentru a dezvolta o sferă - fie că este vorba de o chestiune, un corp sau o relație și apoi să se fixeze ușor în procesul de animale conștiente, să adauge noi "mere".
Pentru a afla cum să jonglați cu patru mere, trebuie mai întâi să învățați să prindeți unul corect, apoi să adăugați al doilea la el și așa mai departe, iar după dezvoltarea Azov, fiecare Apple ulterior este mai ușor de adăugat totul mai ușor și mai ușor.
Luați o minge în mână și aruncați-o dintr-o mână la alta. Aruncă înălțimea - ușor deasupra nivelului ochilor. Thursts și pricks sunt făcute la diferite puncte. Aruncarea - mai aproape de mijlocul corpului, prindeți - din exterior. După capturare, mâna face o mișcare semicirculară și face o aruncare. Acest exercițiu este simplu, dar foarte important, deoarece acesta stabilește baza de date pentru jonglerie. Exercițiu până când veți arunca cu încredere și prindeți mingea.
"Cum să învățați să jonglați"
Greu? Nu. Uşor? De asemenea, nu.
Chiar și pentru a transfera mingea din mână în mână necesită un anumit efort și concentrare, de ce altcineva crede că pentru dezvoltarea vieții sale puteți "înota în aval"?
Cum să deveniți un jongler virtuos al propriului tău viață și să dezvolte în toate domeniile maxime?
0. Și cine este un Jongler?
Vreau să spun că ești tu. Dar nu destul. Acesta este conștient. Pot lua viața în propriile mâini și pot răsuci oricare dintre aspectele sale la discreția sa. Înainte de jongler, trebuie să crești.
Există patru sfere principale: suflet, corp, afaceri și relație. Deci, starea Jongler este contactul tău cu tine însuți, cu o sferă numită "suflet". Aceasta este o fundație, fără de care orice transformări nu sunt lipsite de sens, așa cum se vor împrăștia în puf și praf pe prima lovitură. Fără acceptarea actuală a momentului și fără a răspunde pe deplin pentru tot ceea ce se întâmplă, prioritizarea este, de fapt, nu contează.
Care este acceptarea momentului actual?
Aceasta este în primul rând, respingerea nativului: ceea ce au plantat, a crescut. Ridicol să se plângă aici. De asemenea, această abilitate de a vedea bine acum și de a se concentra pe ea. Nu ca un optimist orb, deoarece "este necesar", dar ca un jugger rezonabil, la care se aplecă merele, mile care au putrezit și care înțelege perfect acest lucru din ceea ce își ia mâinile (pe care se concentrează atenția), va concentra atenția) depind de ceea ce "se învârte" în viața sa.
1. Învățați să "jonglați" la prima sferă
Foarte ales de prioritate care va salva mulți oameni inteligenți din eticheta pe viață "Supliment Hope".
Fie ați implementat abilitățile dvs. sau nu. Faptul că ai, nu contează.
Alegeți sfera vieții, care este cea mai apropiată de dvs. pe acest segment și ieșiți la un nou nivel. Fă ce ai visat. Mai mult, faceți o frumoasă, înaltă, pricepută. Puneți procesul la o nouă cheie, care va trebui mai târziu să fie menținută, dar atâta timp cât necesită toată atenția asupra șantierului fructuos. Predarea, în cele din urmă, ceva fără echilibru. Puneți ținta, observați termenele limită, mergeți mai departe.
În mod ideal, aproximativ 80% din atenția dvs., dați prioritate și doar 20% din timp și forțele primesc orice altceva. Această aliniere vă permite să deschideți o rutină în timpul minim - de la șase luni la un an pentru versiunea 1.0
2. Adăugați sfere noi continuând să "mențineți" cea anterioară. Merele nu ar trebui
Și acum sunteți deja pe deplin înțeleși "răsuciți" o sferă, când să vă deplasați la următorul și cum?
Nu există nici o îndoială că veți ajunge la un anumit "capăt" condițional în dezvoltarea primei sfere, după care puteți schimba în cele din urmă. Nu există "opriri" sau "finale" acest proces nu implică. Simți doar că ei și-au imaginat destul de mână și au adus procesul la următoarea etapă în armonie cu obiectivele lor.
Un moment lipsit de ambiguitate atunci când este clar că este timpul să adăugăm noi sfere și, chiar mai mult, o pregătire interioară încrezătoare - nu așteptați. Acest lucru nu se va întâmpla.
Doar la un moment dat este necesar să înțelegeți foarte clar - sunteți un jugger cu un mereu cu un mere sau încă un virtuos al vieții mele?
Și treceți la următorul pas - adăugarea de obiective în alte domenii ale vieții, luând în considerare faptul că procesele anterioare rămân în vigoare. În detaliu despre această tranziție, i-am spus aici.
Merele nu ar trebui să cadă. Dar ei vor cădea în stadiul inițial. Trebuie să fie supraviețuit, continuând să vă dezvoltați abilitățile.
Juggling de instruire "Aceasta nu este o poveste despre faptul că, s-au strâns cu un măr, l-ai pus deoparte și ia-o pe altul, adică, după o sferă, treceți la altul brusc, pentru că are nevoie de multă atenție. Nu. Aici începe cele mai multe dintre domeniile vieții - adăugând noi elemente în procesul existent și și-a continuat jocul conștient cu ei.
Puțin despre concentrația de la Pavel Durov:
Abilitatea de a unei concentrații multi-oră într-o singură clasă - abilitate, care în epoca noastră mobilă și online se produce mai puțin și mai puțin. Dar această abilitate este necesară pentru o descoperire intelectuală, creativă sau spirituală. Viitorul pentru cei care dezvoltă imunitate la capcanele tehnologice de atenție și vor păstra capacitatea de concentrare pe termen lung.
3. Ușurință vizibilă, cunoscută sub numele de virtuozitate, vine numai după antrenamentele încăpățânate
"Dacă ceea ce faceți nu vă este dat cu ușurință - nu faceți acest lucru", un sfat mai frumos, care se mișcă în mod activ.
Și într-adevăr, un jongler profesionist mișcă ușor bilele, rutina încrezătoare se află pe cablu fără tensiune, iar snowboarderul experimentat zboară pe trampline, ca și cum ar fi fost la fel de natural ca și cum funcționează.
Virtuozitatea este un sentiment de ușurință la o concentrație maximă care vine împreună cu abilitatea.
Dar a fost ușor pentru oameni încă de la început când au studiat "răsuciți primul lor măr"? Și cine ar deveni dacă au ascultat un astfel de consiliu? Mai degrabă, cine ar rămâne?
Întotdeauna hrăniți speranțele ...
Abilitatea de a dezvolta o viziune asupra faptului că între acest snowboarder și orice sferă a vieții voastre nu există nici o diferență că toată execuția este uzată dintr-o țesătură și se supune aceleași legi și toți oamenii din jur - nu mai mult decât continuau unul pe celălalt - Acesta este primul pas către formarea unui jongler intern care poate menține echilibrul în dezvoltarea tuturor sferelor vieții. Și este mai fascinant și mai productiv decât fără sfârșit de la copilul interior.
Viața fiecăruia dintre noi este un fenomen unic. Dar totuși puteți aloca mai multe sfere principale care se referă la aproape orice persoană. Aceste sfere principale sunt patru:
Dezvoltare personala
Sănătate
Relaţii
Implementarea în societate
Desigur, aceste sfere s-au interocat unul cu celălalt, astfel încât uneori ei este greu să separe una dintre celelalte Multe evenimente din viața noastră se referă imediat la câțiva dintre ei, chiar și la toți imediat. De exemplu, dacă călătoriți cu cei dragi, atunci în acest caz sfera de dezvoltare personală și relațiile este implementată în același timp, iar îmbunătățirea sănătății este adăugată și la acest lucru. Dacă încă mai vă familiarizați cu noi persoane interesante sau implementați profesional, dezvoltați-vă hobby-ul, înseamnă că ați completat toate domeniile principale ale vieții voastre. Probabil că călătorește atât de pozitiv, ne afectează.
Acum câteva cuvinte despre fiecare dintre aceste zone.
Dezvoltare personala - aceasta este probabil sfera principală, datorită căreia o persoană își definește strategia vitală, construiește un model de plan de viață, formează stilul de viață, umple restul sferelor, pune unul sau altă golură și alege modalități de a le atinge. Această sferă poate fi spusă se mișcă înainte de restul . Din cât de departe o persoană se dezvoltă personal, deoarece el aparține trupului său și sufletului, în timp ce ceilalți oameni înțeleg, poate găsi o chestiune a vieții sale, sănătatea, relațiile și implementarea în societate depinde.
Este baza unei vieți umane cu drepturi depline. Și sănătatea nu numai terenul corporal , fizic, dar și mental pace de minte . Totul este important aici: mese, calitatea apei potabile, activitatea motorii, starea emoțională, relația intimă. Cunoscut spunând: "Într-un corp sănătos - o minte sănătoasă". Puteți schimba în siguranță locurile: "Un suflet sănătos este un angajament al unui corp sănătos". Acest lucru este deosebit de vizibil cu vârsta. Corpul și fața unei persoane În vârstă deodată aceasta este o reflectare a vieții sale, a gândurilor sale , stare emoțională, reflecție a lumii sale mentale.
În domeniul relațiilor puteți aloca mai multe tururi: închide, mediu și îndepărtat . Cea mai apropiată, puteți spune un cerc intim, care include relații cu cel iubit, relații cu părinții, relațiile cu copiii. În această relație ne vom concentra atenția, deoarece au un impact enorm asupra vieții umane. Din calitatea și natura acestor relații, sănătatea mentală și corporală a unei persoane depinde de valoarea sa de valoare, de nivelul de stima de sine, de accentul dorințelor sale, obiceiurile și multe altele. Cercul de mijloc este o relație cu restul rudelor cu care susținem legături cu prietenii. Cercul îndepărtat include relații profesionale, de lucru, cunoștințe și, în general, toți ceilalți oameni. Există o astfel de noțiune "îndepărtată". Aceasta este o persoană sau oameni pe care nu l-am întâlnit niciodată în viața lor și, cel mai probabil, nu se întâlnesc niciodată. Dar știm ce sunt, sunt, de asemenea, cum ne place, dorim, vis, credem in viitorul lor. Relațiile față de acești oameni arată nivelul moralității și umanității noastre.
Implementarea în societate Este necesar pentru o persoană. Această sferă închide plinătatea holistică a vieții umane și, în același timp, rezumă nivelul de dezvoltare a personalității a unei persoane. Implementarea în societate constă într-o varietate de componente. Poate fi profesie, hobby-uri, comunicare, călătorie, discursuri, patronaj și multe altele. De obicei, acest concept este asociat cu acest concept ca succes. În acest domeniu, talentele și abilitățile noastre pot fi adecvate.
Implementarea în societate - Toate aceste zone sunt foarte importante pentru viața completă a unei persoane. Armonizarea acestor zone aduce o persoană fericire și succes. Undevalation. oricare dintre ele, atenție insuficientă cel puțin una dintre aceste zone, aduce dezamăgirea vieții , boală, sărăcie spirituală și material.
În următoarele articole, voi lua în considerare fiecare dintre aceste zone, să acordăm atenție celor mai frecvente probleme și situații de viață, să găsim modalități de a le rezolva.
Comentariile dvs. mă vor ajuta să găsesc cele mai interesante și necesare subiecte și, în cele din urmă, vor aduce cel mai bun rezultat.
© Kryzhanovskaya Tatyana, 2015
Publicat 02.12.2015.
© Photo Tatyana Kryzhanovskaya
La publicarea și citând aceste materiale, este necesară indicarea și referința autorului la site.
Nivel de dificultate: ușor
1 pas
Găsiți o bucată de hârtie (preferabil mai mult, nu mai puțin de A4) și trageți un cerc mare pe el. Împărțiți-l pe 8 sectoare egale. Fiecare sector este una dintre regiunile vieții tale multiple. Acoperiți fiecare dintre ele: 1. Sănătate și sport 2. Luminozitatea vieții, emoții 3. Relațiile (viața personală și familia) 4. Prieteni și împrejurimile 5. Afaceri / carieră 6. Banii 7. Dezvoltare (înălțime personală) 8. Spiritualitate și creativitate. Puteți să identificați pe altcineva sfere din viața voastră (sau să o atrageți ca în imagine). Principalul lucru este că toate acestea sunt marcate pe roată.
2 pasul
Estimăm fiecare sferă a vieții dvs., adică satisfacție specifică în acest domeniu. Punem puncte de la 1 la 10. Pentru claritate, vopseam în fiecare parte din sector proporțional cu evaluarea. Cel mai probabil, aveți ceva "SAWS", iar în unele locuri, dimpotrivă, este prezentat înainte. Faptul este că satisfacția noastră de viață depinde de "rotunjirea" acestei roată, adică uniformitatea dezvoltării sferelor vieții.
3 pasul
Apoi, ne gândim la ce ar trebui să se întâmple că fiecare sferă este evaluată cu 10 puncte. O scriem în fața fiecărui sector. De asemenea, este necesar să se înregistreze acțiunile pe care ar trebui să le facem pentru acest lucru. Mai mult decât atât, este posibil să se îmbunătățească un fel de sferă de care aveți nevoie pentru a lua măsuri la altul. Exemplu: Creșterea veniturilor (Finanțe) - Trebuie să faceți cariera sau afacerea dvs. - trebuie să mergeți la un seminar special (dezvoltare). La urma urmei, toate zonele vieții noastre sunt interdependente!
4 pasul
Începeți să acționați! Trebuie să începem să acționăm în sfera cea mai înrădăcinată a vieții. Apoi, în mai puțină însămânțare și așa mai departe. La urma urmei, o persoană (și satisfacția sa de viață) se dezvoltă în ritmul dezvoltării celei mai slabe sfere de viață.
- Important! Scrieți o listă cu 3 acțiuni pentru a îmbunătăți sferele "slabe". Faceți-le în viitorul apropiat (nu mai târziu de 2 zile). Dacă nu faceți acest lucru în timpul acestui segment de timp, cel mai probabil nu mai face.
Se întâmplă adesea că conștientizarea vine la noi: totul este rău, în toate sferele vieții Bardak, trebuie să schimbați totul! Și grija mea suferă în casa mizeriei, iar finanțele nu sunt luate în considerare și ar fi posibil să funcționeze mai bine, iar copiii înșiși, și hobby-ul nu există timp și, de asemenea, alimente și sănătoase Stilul de viață, sportul, limbile de învățare ... aveți nevoie de tot imediat!
Scriem un plan. Știm bine ce trebuie să facem pentru a face o ordine de pretutindeni și au fost rezultate bune.
În ziua următoare, începem planul nostru de a încorpora. 133 de puncte în jurnal, sigilate pentru câteva zile. Da, se dovedește a fi aranjate imense, toate domeniile de viață sub control, peste tot se termină. Dar nu pentru mult timp. Treptat, totul se întoarce la cercuri proprii.
Cum să fii?
Propun o abordare care folosește puterea de concentrare, puterea simplității și puterea de gradualitate.
PASUL 1. Scrieți un mini-eseu pe subiect: "Ceea ce mă înfurie, nu se potrivește în viață, nu-i place și indignat". Elemente separate, scrieți diferite sfere de la mari la mici. Scrieți ceea ce este important pentru dvs. că vine în minte spontan, nu aveți nevoie să înregistrați elemente general acceptate. Dacă într-adevăr nu-ți pasă de mese simple fără dimensiuni culinare, nu merită, concentrându-se asupra prietenelor, cunoștințelor, introduceți acest element pentru a controla. Iar, dimpotrivă, dacă sunteți enervant că sunteți în casă, există lucruri nefolosite sau pe instruirile necomplicate de calculator - scrie-l. Dacă sunteți gata corect, veți avea aproximativ 10 puncte.
Pasul 2. Scrieți pentru fiecare element cum poate fi fixat. Vă recomandăm abordarea, adică propun să nu reinventăm bicicleta, ci să adere la ceea ce lucrează deja pentru alții. De exemplu, atunci când se ocupă de supraponderal, nu scrieți: Mai este mai mult de mutat, există mai puțin, nu este după ora 18 și scrie - tehnica "nutriție intuitivă" sau "mersul cu Leslie". Nu recomand să luați mai multe tehnici la o dată (și mâncare și pe jos), este mai bine să găsiți un universal, combinând multe aspecte, de exemplu, pentru "metoda de slăbire a Dr. Kovalkova".
Pasul 3. Alegeți punctul cel mai enervant. Ce impune o amprentă negativă asupra celorlalte sfere ale vieții voastre, ceea ce vă face nemulțumiți, vă face să vă simțiți un ratat și aduce un alt negativ în viața voastră. Nu este nevoie să clasificați importanța tuturor articolelor, alegeți cel mai critic astăzi. Din nou, fii cinstit cu tine!
Pasul 4. Luați numai acest element în următoarele 2-4 săptămâni. Dacă acest lucru este, de exemplu, ordinea în casă - apoi faceți-o conștient și la noul nivel numai ei! Scrieți curățarea în jurnal, efectuați totul planificat de gospodărie de la punctul până la punct. Tratați acest lucru serios și responsabil. În același timp, trebuie să aveți propriul sistem și principiile care trebuie produse pentru a deveni un obicei mai târziu. Nu trebuie doar să dedicați cel mai mult timp de curățare în aceste săptămâni, dimpotrivă, scopul este de a dezvolta o tehnică la care nivelul de curățenie se potrivește și nu trebuie să încercați prea mult. Așa că totul se face așa cum a fost, în cursul cazului, la un anumit moment și printr-o anumită schemă, una clară și de înțeles. Să ne amintim încă o dată că merită să luați și să implementeze scheme și sisteme gata făcute.
Da, partea sabotare a persoanei va dori să te bată și va fi cu siguranță să alunece alte idei și începuturi "și să ajungem în figură, totul nu este rău acolo", de ce să nu începeți să mai îmbogățiți, restul Este, de asemenea, important, "nu vă faceți griji că veți face față faptului că sunteți răcoros", etc., etc. Nu fiți hrăniți la provocare! Acest lucru se face astfel încât să aruncați domeniul de aplicare pentru care au luat și fără a ajunge la nimic, comutat și, în cele din urmă, lăsați cu orice. Nu dorește copilul tău interior, astfel încât să vă înspăimântați și să faceți ceva grav și în mod consecvent, așa că sabotaj.
De fiecare dată când ideea apare să facă altceva (să îmbunătățească urgent alte sfere ale vieții, să ia noi angajamente), să te oprești și să spui: "Eu o voi face cu siguranță, dar mai târziu, acum am la control - sfera de uz casnic (sau altele alegeți). "
Pentru a urmări progresul și auto-motiva, puteți începe un fișier sau un blog, unde pentru dvs. (în înregistrări închise sau deschideți, dacă doriți) să scrieți despre deciziile, acțiunile, progresul, greșelile, minusurile. Pentru cronica schimbărilor voastre în viața voastră, astfel încât să puteți reciti, să reflectați și să vă îmbunătățiți acțiunile, să vă analizați eficacitatea. Este important.
Sunteți 2-3-4 săptămâni sunt angajați în sfera selectată. Semnalul către faptul că puteți lua următorul punct - execuția cazurilor în prima sferă cu ușurință, nu provoacă rezistență, este într-un obicei, iar rezultatele sunt mulțumite. Asigurați-vă că vă concentrați asupra rezultatului! Dacă sfera dvs. este un corp subțire, ați ales și respectați tehnica, dar nu există plumb, căutați altul. Rezultatul ar trebui să fie, trebuie să fie progresul și trebuie să vă încânteze. Luați o astfel de tehnică la care nu acceptați doar sfera la un nivel identic bun și în fiecare zi, lăsați-o să fie pe picătură, ci să o îmbunătățească. Conștientizarea progresului, promovării și nu călcâi pe site inspirat o persoană! Aceasta este una dintre cele mai puternice motivații - dezvoltare.
După ce vă puteți spune sincer că da, obiceiul primei sfere de viață este încorporat, totul se face bine, ușor, fără a uita, rezultatul este bun, puteți lua următoarea sferă. Pentru a face acest lucru, vizualizați lista dvs., puteți schimba complet sau completați-o. Și din nou, alegeți cel mai critic, viața de răsturnare în acest moment. Obțineți cazul în aceeași schemă. Desigur, continuăm să realizăm totul pe prima sferă modificată. Dacă simțiți că încărcătura este minunată, reduceți-o, revenind la "prima clasă". Nu vă faceți griji, creierul dvs. se va obișnui treptat cu o viață nouă și puteți lua următoarele sfere. Aveți nevoie de timp pentru a forma noi conexiuni neuronale în creier și, prin urmare, noi obiceiuri.
Multă baftă!
Interesant o auto-dezvoltare constanta? Y. Vă voi trimite noi articole, tehnici și exerciții, anunță cursuri și programe gratuite. De asemenea, nu pierdeți numeroasele noastre evenimente care sunt în ajutor pentru a menține "tonul auto-dezvoltării". Ești cu noi?
Va fi despre principalele sfere ale vieții și nevoilor unei persoane în societate. Video Chat cu un om de afaceri de succes și omul dezvoltat spiritual Alex Yanovsky, unde este cel mai simplu limbaj explică elementele de bază rezonabile de a construi o viață armonioasă. Creșterea personală sau practica spirituală este fundamentul unei existențe fericite. Cunoașterea este necesară pentru a reuși și a vă simți fericiți.
În acest articol vom analiza cunoștințele despre care ne vor ajuta să acționăm conștient și să realizăm rezultate și succes. De fapt, este un model al vieții noastre.
Condiționat, viața noastră poate fi împărțită în opt zone, fiecare dintre acestea fiind încorporate armonios în imaginea de ansamblu.
Prima sferă este sănătatea. Fără bunăstare, o persoană are puțin despre ceea ce este capabil. Din păcate, puțini acordă suficientă atenție sănătății. Persoanele sănătoase sunt percepute de alții ca fiind mai reușite.
O persoană poate construi planuri, alege direcții promițătoare și interesante, dar nu suficiente forțe, nici energie. Prin urmare, este necesar să fii sub formă, trebuie să fii sănătos. Această sferă este inclusă nu numai bunăstarea generală și disponibilitatea bolilor, ci și mai mult: cum și ceea ce mâncăm, ce fel de sport facem, ce obiceiuri proaste au.
A doua sferă - afaceri, carieră, muncă. Pentru a construi o afacere și o carieră trebuie să fie conștienți de cine sunteți sau doriți să deveniți și să construiți o afacere în jurul acestuia. Unii cred că opțiunea perfectă nu este suficientă și obține foarte mult. Aceasta este o abordare inițială credincioasă. Munca nu ar trebui să aducă doar venituri, ci și să dezvolte o persoană. Este important să așteptăm cu nerăbdare!
Principalele sfere ale videoclipului vieții umane
principalele sfere ale videoclipului vieții umane
A treia sferă - bani și finanțe. În acest sens, oamenii sunt împărțiți în categorii:
- Lucrul pentru cineva (o persoană primește salarii, dar cea mai mare parte a părții se îndreaptă către angajator)
- Lucrul pe ele însele (medici, avocați care primesc exact la fel de mult ca fiind câștigați)
- Proprietarii de afaceri (mecanisme de venituri de utilizare)
- Investitorii (lucrările de bani pe tine încet, dar dreapta).
În unele dintre categoriile desemnate, nu există posibilitatea creșterii veniturilor acestora, iar unele sunt destinate profiturilor nelimitate, care depind de întreprindere, potențial creativ și de alte abilități.
A patra sferă - educație și creștere personală. O persoană trebuie să învețe constant - aceasta este nevoia de timp. Noi cunoaștere a cunoștințelor, apar noi direcții de afaceri. Încercați să vă angajați în lucruri diferite, astfel încât viața să devină interesantă și saturată.
A cincea sferă - mediul înconjurător. Acestea sunt rude, prieteni, colegi - oamenii cu care interacționăm. Mediul ne afectează foarte mult. Persoana însuși va fi lungă și dificil de a merge la ceva dacă nu există mentori înconjurați. Este important să căutați oameni care au obținut multe lucruri pe care doriți să le atingeți. Comunicând cu ei, puteți merge mai mult mai încrezător.
Nevoile unei persoane și sfere de viață publică
Nevoile unei persoane și sfere de viață publică
A șasea sferă este relația personală. Cu părinții lor, ei sunt singuri, cu un iubit - alții, cu colegii - al treilea. Pentru a construi o relație armonioasă, trebuie să știți cum se face. Într-o relație, este important cum vă poziționați-vă, care sunt manierele dvs. - știți cum să spuneți plăcuța unui partener, laudă-l.
Cea de-a șaptea sferă este lumea interioară, spiritualitate. Omul însuși decide că există lumea lui interioară. Încercați, experimentați, ascultați senzațiile. Bogăția lumii interioare nu este măsurată prin bani, nu un grad de succes. Aceasta este integritatea personalității tale.
Cea de-a opta sferă este emoțiile. Pictează viața, gradul luminozității sale. Cu cât mai multe emoții pe care le experimentați, cu atât mai mult viața în viață. Cu cât sunteți mai emoțională, cu atât mai puternică atrage pe alții. Gama mai largă de emoții, viața mai strălucitoare și grabă.
Am subliniat pe scurt domeniile principale ale vieții umane care formează stilul nostru de viață și ajută la simtul de succes.
Principalele sfere ale vieții umane în societate
Și acum să luăm o foaie de hârtie, să trag un cerc și să o împărțim la opt părți egale. Fiecare parte indică o anumită sferă de viață: sănătate, prieteni, relații, carieră și afaceri, finanțe, spiritualitate, creștere personală, luminozitatea vieții este tot ceea ce am privit mai sus.
Evaluați fiecare sferă pe o scară de zece puncte. În apropierea fiecărui sector, puneți marca corespunzătoare și umpleți sectorul din centru proporțional cu evaluarea.
Nu fi leneș, așa că vom estima principalele sfere ale vieții, am făcut-o deja. La urma urmei, atunci când totul este stabil, este dificil să faceți un salt înainte. Trebuie să trageți sferele de viață ale vieții, deoarece se afectează reciproc. Roata vieții noastre nu se poate rula dacă este neregulată.
Dacă ați descoperit eșecuri în unele zone, ele trebuie eliminate. Programați cum să trageți în sus a sferelor de închidere, scrieți acțiunile specifice care vor fi luate pentru a îmbunătăți situația. Veți obține o mare plăcere din viață - când roata începe să se rotească! Voi creați un model de viață și îmbunătățiți-l! Toate în mâinile tale!
