Aproape fiecare persoană, când este „fierbinte”, începe imediat să se întrebe cum poate fi vindecată cutare sau cutare boală. Dar nu toți oamenii își pun o întrebare mai înțeleaptă de ordin de mărime - De ce se îmbolnăvesc oamenii în general și care sunt adevăratele cauze fundamentale ale tuturor bolilor?
În articolul anterior pe tema sănătății, am vorbit despre cum, adică ce trebuie să faci pentru a rămâne tânăr, frumos și a nu te îmbolnăvi. În acest articol, ne vom uita la principalele cauze ale tuturor bolilor - De ce bolile se agață instantaneu de unii oameni, în timp ce ele revin pe alții? Cum îi afectează morbiditatea unei persoane dezvoltarea, educația morală, puterea energetică și alți factori pe care cei mai mulți oameni pur și simplu îi ignoră?
De ce se îmbolnăvesc oamenii și cum se întâmplă acest lucru?
Dacă o persoană se îmbolnăvește, merită și motivele pot fi diferite, cu siguranță le vom lua în considerare. Dar, trebuie să înțelegi și că toată lumea poate merita (lucind pe ei înșiși), astfel încât cauzele acestei boli să fie eliminate și persoana să se recupereze rapid.
Care sunt cauzele bolilor? Interpretare ezoterică:
Cauza oricărei boli este un efect energetic negativ asupra unui organ fiziologic sau asupra corpului uman în ansamblu, care îl distruge (rapid sau încet, complet sau parțial, cu durere sau imperceptibil).
Efectele energetice negative sunt întotdeauna puse în conformitate cu Legea Superioară, adică numai atunci când o persoană merită boala corespunzătoare, ca pedeapsă sau test.
Puteți câștiga pedeapsă sau boală prin încălcarea Legii spirituale corespunzătoare. Cu alte cuvinte, o persoană este păcătoasă într-un fel, greșit undeva, toate întârzierile s-au terminat și pedeapsa este îndeplinită - persoana este bolnavă.
Boala poate fi îndepărtată foarte repede, fără intervenție fizică (nu întotdeauna adevărată) - dacă cauza rădăcină spirituală este înțeleasă și îndepărtată la timp, atunci impactul energetic negativ este îndepărtat aproape imediat și boala se retrage rapid (organul corespunzător începe să se refacă). ).
Un exemplu de încălcări ale legilor spirituale (manifestări negative ale unei persoane) și boli corespunzătoare:
- Acumularea și neacceptarea evenimentelor curente (percepție negativă, frustrare etc.) - durere în gât, durere severă în gât etc.
- Acumularea de emoții și boli ale abdomenului, stomacului: ulcere, gastrite etc.
- Acumularea și eșecul de a depăși – boli de rinichi (nisip, pietre etc.).
- Pierderea bucuriei, nemulțumirea față de viață (nemulțumirile actuale față de viață), nemulțumirea față de sine - boli de inimă.
- O viață lungă fără bucurie, nemulțumirile acumulate care au intrat în subconștient (când o persoană le acumulează de ani și chiar decenii) sunt boli canceroase.
Cum funcționează impactul negativ care provoacă boala (distrugerea organelor)?
Opțiunea 1. Impactul energetic este plasat direct asupra unui organ fizic cu un anumit program negativ, a cărui esență este distrugerea organului sau inducerea durerii sau ambele. Un astfel de impact este impus de Forțele () pentru încălcarea oricărei Legi.
Opțiunea 2. O persoană se pedepsește pe sine. Cum? Este pur și simplu banal, acumulează el însuși energie negativă, împingându-se (sau cedând provocărilor altora), de exemplu, energia resentimentelor, care în sine este distructivă. Când există prea multă energie negativă în zona organului corespunzător, organul nu o poate suporta și se îmbolnăvește. Energia negativă poartă un program negativ, adică distructiv.
Se întâmplă adesea ca o boală din viața actuală să fie un impact negativ primit pe care l-a adus cu el dintr-o viață trecută. Prin urmare, nu este întotdeauna posibil să urmărim logic cauza bolii, deoarece doar câțiva oameni își amintesc viețile trecute. De exemplu când un copil aparent inocent și pur, care are 5 ani, face cancer, acesta este un negativ grav (resentiment etc.) pe care sufletul l-a târât cu el dintr-o întrupare trecută (nu a rezolvat aceste probleme într-o viață trecută, nu a ispășit pedeapsa, va plăti în aceasta).
Cum să identifici și să elimini cauzele principale ale bolilor?
1. Cea mai rapidă opțiune este ajutorul, care poate vedea aproape instantaneu impactul negativ în sine, unde este, cum arată și motivul pentru care persoana a primit acest impact. În consecință, Vindecătorul poate ajuta și elimina acest impact.
2. Aceasta este o muncă constantă asupra sinelui - dezvoltare spirituală și creștere personală. Citiți mai multe despre asta.
Dacă aveți întrebări specifice sau doriți să lucrați individual cu un Vindecător Spiritual, nu ezitați.
Este mai ușor pentru cei care au suferit din cauza bolii să experimenteze fericirea sănătății ca pe un dar divin. Suferință durere, neputință, frică.
Boala privează o persoană de o existență fără griji, de o existență ușoară, de folosirea nesăbuită a sinelui și de binecuvântările acestei lumi. Boala privează o persoană de ceva fundamental - simțul valorii și bucuria de a fi.
Boala pune la îndoială dacă această bucurie există? Nu este oare iluzoriu sentimentul fundamental al vieții - valoarea de a fi sau, după cum spun psihologii creștini, valoarea de sine? În boală, stima de sine nu este evidentă. Pacientul se îndoiește permanent dacă există o viață fericită, dacă durerea și suferința sunt atât de palpabile și evidente, dacă sănătatea este atât de relativă, dacă posibilitatea de a fi el însuși este întreruptă, ridiculizată, devalorizată.
Primul și evident test spiritual care așteaptă o persoană bolnavă este un test al vitalității, al iubirii de viață și al bucuriei de a-și simți ființa. Boala pune toate acestea sub semnul întrebării. După cum a spus o femeie grav bolnavă: „Există cu adevărat o viață în care nimic nu doare?” Testul bolii este un test al fermității credinței în viață! Credință în darul neprețuit al vieții. Credință în Dătătorul de viață! Boala, parcă, se răzvrătește împotriva darului, vrea să-l absoarbă, să-l devalorizeze.
Este nevoie de efort spiritual, ispravă spirituală, stabilitate în credință și sobrietate cu voință puternică pentru a menține o credință rezistentă și un sentiment de sine iubitor de viață.
Dacă boala este doar un test, doar un test al dragostei pentru viață, atunci sarcina spirituală a bolii este să persiste în „neevident”, să mențină credința în puterea vieții, să crezi în darul divin.
Boala pentru o persoană este o denaturare a modului său de viață natural și adecvat. O persoană trebuie să fie întreagă - întreagă, completă, vindecată. Și de aceea, venind Isus în Galileea și mai târziu în Iudeea, a vindecat mai întâi pe toți, apoi le-a propovăduit. Prin urmare, un medic este un serviciu divin, un serviciu cuvenit, un serviciu drept. O persoană trebuie să fie vindecată, vindecată de toate bolile.
Dar ce îmbolnăvește o persoană. Desigur, nu este posibil să enumerați toți mulți factori: biologici, de mediu, fiziologici, psihologici, comportamentali, morali. Este posibil să se identifice doar principalele surse de morbiditate la oameni și la rasa umană în ansamblu. Moștenire ancestrală, natură distorsionată (infectată), dar cel mai important - comportament uman. Aceasta din urmă este o imagine a păcatului, generică și personală.
Păcatul este una dintre cele mai importante cauze ale bolii, dar motivul nu este evident. Este imposibil să indicați un anumit păcat care ar putea fi cauza unei anumite boli. Relația cauză-efect dintre păcat și boală este indirectă, iar lanțul unor astfel de medieri este cel mai adesea ascuns conștiinței, lung și complicat din punct de vedere simbolic.
De exemplu, legătura dintre alcoolism și ciroza hepatică poate fi de înțeles, dar de multe ori boala nu apare deoarece o influențează mai mulți alți factori. Însăși faptele de neapariție a bolii din cauza alcoolismului avansat pun la îndoială legătura „păcat-boală”.
Uneori, dimpotrivă, debutul bolii „indică” motive, păcate, dar nu este posibil să le discernem. Deseori bolnavului i se spune: „Pocăiți-vă și vindecați-vă. Dumnezeu nu este niciodată nedrept!” Iată ce i-au spus prietenii lui Iov, dar omul drept nu și-a recunoscut vina și a văzut cauza bolii sale în voia lui Dumnezeu. Acest lucru ne obligă să privim legătura păcat-boală ca fiind fundamentală, dar inconștientă, invizibilă.
Cu toate acestea, unii sfinți, drepți și asceți, au văzut această legătură în ei înșiși și au putut vorbi despre ei înșiși (și numai despre ei) pentru ceea ce suferă. De asemenea, fiecare pacient poate presupune despre sine că boala lui poate fi asociată cu acțiuni, fapte, alegeri și decizii specifice.
Acest lucru este valabil mai ales pentru bolile sufletului, tulburările mentale și de personalitate. În aceste cazuri, este și mai greu să vezi, iar uneori să vezi și să recunoști, să recunoști în sine legătura dintre strategiile alese și schimbările de psihic care s-au produs. Dar oricât de greu este să găsești „rădăcina pasiunilor” bolilor tale, o astfel de sarcină va rămâne obligatorie din punct de vedere spiritual pentru un drum spiritual matur. Găsirea cauzelor spirituale și de zi cu zi ale propriei boli este sarcina vindecării spirituale.
Păcatul este ca o afecțiune, ca un sol afânat, „fertil” pe care crește boala. Boala este atât un simptom, cât și o ciudată. Ca o adaptare la sol. Boala este ca o necesitate.
Boala reprezintă o sarcină spirituală pentru o persoană - să înțeleagă ce se ascunde în spatele ei, ce este evident și mai adesea implicit, încălcarea, denaturarea adevărului, natura lucrurilor, inconsecvența cu planul lui Dumnezeu.
O persoană se poate găsi într-o căutare dificilă a adevărului despre sine, despre insuficiența sa, despre păcat. Dar acest lucru este posibil doar dacă sistemul de valori include conceptele de responsabilitate pentru alegere, pentru acțiune și conceptul de păcat ca greșeală, neîmplinirea unei porunci, ca act împotriva lui Dumnezeu. Dacă o persoană nu are un astfel de sistem de valori, se poate trezi în fața unui zid al neînțelegerii. Și apoi chiar și întrebarea „de ce am nevoie de asta?” va fi nepotrivit. Dimensiunea spirituală deschide aici perspectiva găsirii sensului, în timp ce respingerea sensului bolii închide orizontul sensului.
Deci, putem presupune că scopul bolii este să ai ocazia de a schimba ceva în viața ta. Altfel, suferința ca șansă spirituală va fi în zadar.
Debutul bolii este adesea asociat cu durere și suferință. Suferința schimbă conștiința. Modul obișnuit de viață este perturbat. Multe oportunități de a te bucura de viață, de a te distra, de a te bucura și de a fi fericit dispar. Toate acestea schimbă conștiința din nou și din nou. Trebuie spus că un pacient este o persoană cu o stare de conștiință alterată, ca o persoană aflată în transă sau hipnoză. Și aceasta este o dificultate obiectivă pentru o persoană care s-a îmbolnăvit sau s-a îmbolnăvit.
Pacientul percepe lumea și pe sine prin prisma tulbure și necurată a unei astfel de conștiințe alterate, iar percepția sa este eronată, incorectă și distorsionată. Și, prin urmare, poate da naștere la greșeli, păcate și tragedii. Este foarte greu pentru o persoană bolnavă să se mențină capabil de gândire sobră, adecvare și criticitate. În caz contrar, pacientul devine o adevărată pedeapsă pentru el și pentru cei dragi. Acest lucru se aplică și mai mult bolilor mintale și spirituale. De aceea este atât de important, în ciuda bolii, să păstrăm sobrietatea, adecvarea și responsabilitatea.
Deci, a treia sarcină spirituală în boală este adecvarea conștiinței ca o lucrare spirituală specială, supranaturală.
Iarna, temperaturile scăzute, lipsa vitaminelor și epidemiile de virusuri ne trimit din când în când în concediu medical. Ce să faci dacă te îmbolnăvești și simți deja primele semne de răceală? Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să evitați febra în timpul săptămânii.
În primul rând, să spunem câteva cuvinte despre importanța depistării în timp util a primelor simptome ale unei răceli. În ritmul frenetic al vieții, rareori acordăm atenție stării de rău până când ajunge la cote critice. Adică, când corpul te doare ușor, te trezești dimineața epuizat și nu găsești puterea de a lucra, este puțin probabil să fie un sonerie de alarmă - cel mai probabil îl vei atribui oboselii generale și lipsei de somn. Dar, de fapt, este posibil să faci o răceală. În plus, asigurați-vă că observați dacă ați fost în contact cu persoane infectate sau ați fost foarte frig afară.
Acum să trecem la sfaturi despre ce să faceți dacă începeți să vă îmbolnăviți.
1. Stai cald
Ați stat mult timp la stația de autobuz așteptând autobuzul și simțiți că ți se răcesc picioarele? Când vă întoarceți acasă, asigurați-vă că faceți o baie de aburi. Dacă nu poți să mergi la baie, măcar lasă-te într-o baie fierbinte și aburi-ți picioarele cu o baie de muștar uscat. Bea ceai cu dulceata de zmeura sau miere, infasoara-te intr-un pulover sau halat calduros si evita hipotermia pentru a nu agrava situatia.
2. Stai acasă
Dacă ați observat deja primele simptome - febră seara, slăbiciune generală, tuse, secreții nazale - stați acasă și faceți tratament. Mulți vor argumenta că nu este atât de ușor să îți iei o zi liberă de la serviciu, că trebuie să lucrezi, ești ocupat etc. Dar crede-mă, este mai bine să pierzi viața pentru o zi decât să mergi în concediu medical pentru cel puțin o săptămână și să te lupți cu simptomele reziduale pentru o lungă perioadă de timp.
9. Folosiți șervețele de unică folosință
Cumpărați un pachet sau două de șervețele de unică folosință - nu sunt atât de scumpe, dar beneficiile lor vor merita. După mai multe utilizări, o batistă obișnuită se transformă într-un grup de microbi și vei fi chinuit de spălarea ei dacă ai curge nasul rău. Iar batistele de unica folosinta sunt igienice si usor de folosit.
10. Tratați simptomele
Toată lumea este conștientă de faptul că nu este recomandată scăderea temperaturii la 38 de grade pentru ca organismul să poată lupta împotriva infecției. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică altor simptome. Dacă nu scapi de nasul care curge, vei începe să respiri pe gură și cel mai probabil te va doare gâtul. Și, în principiu, nu este nevoie să îndurați o durere în gât și tuse. Cumpărați picături nazale, pastile sau sirop de tuse sau folosiți remedii populare.
Universul are o ordine stabilită, asemănătoare unei simfonii. Omul există în această ordine ca o particulă a acestei simfonii. Atâta timp cât suntem uniți cu această muzică, atunci totul este bine. Dar dacă o astfel de unitate este încălcată, atunci se creează dizarmonie și, ca urmare, boala. Prin urmare, este foarte important să menținem armonia internă și externă cu lumea înconjurătoare și spirituală.
Cauza fiecărei boli se află în mintea noastră - „Ești ceea ce crezi.” Aceasta explică dualitatea vieții noastre - „Fiecare să fie răsplătit după faptele sale”, aceasta este ca și cauză și efect. În spatele vălului dualității se află dreptatea - boala ca o consecință naturală a gândirii oamenilor despre ei înșiși. Nu există destin. Fiecare primește ceea ce inventează pentru sine sau își dorește inconștient. Avem întotdeauna posibilitatea de a alege „destinul” nostru de a-l schimba, dar nu de factori externi, ci schimbându-ne pe noi înșine. Bunăstarea și bunăstarea noastră sunt în mâinile noastre. „Destinul” nostru se poate schimba doar acolo unde a fost creat – în noi înșine, în gândirea noastră: „Ca în interior, ca și în afară.” Schimbându-ne pe noi înșine, schimbăm atitudinea celor din jurul nostru lumea însăși începe să se „adapteze” la noi.
Corpul îți vorbește atunci când îți trimite o anumită boală. Fiecare boală este un dar pentru tine, și nu o pedeapsă sau soartă a Destinului. Există întotdeauna motive ascunse în ea, boala este doar ambalaj. Acesta este un cadou pentru tine de la tine. Fiecare boală este, de asemenea, o sarcină pentru tine și nu există nici o pedeapsă sau soartă. Există, desigur, excepții - influența externă a forțelor terțe (ochiul rău, daune, magie etc.), dar astfel de cazuri sunt foarte puține, în cea mai mare parte persoana este de vină.
Întrebați-vă: ce vrea să vă spună boala, la ce vă cere să vă gândiți, ce să schimbați în viața voastră - gânduri, sentimente, fapte, acțiuni?
Majoritatea oamenilor cred că boala fizică ne este trimisă de Soartă și că este o alegere întâmplătoare. Dar asta nu este adevărat. Dacă ai o boală, înseamnă că subconștientul tău îți dă un semnal că ai comportament și gânduri în subconștient care intră în conflict cu legile Universului. Pentru a vindeca, trebuie să aflați care sunt aceste gânduri, care sunt aceste comportamente și să le corectați. Cauzele bolilor sunt ascunse în noi înșine. Ceea ce numim boală este încercarea corpului nostru de a ne restabili armonia interioară. Boala este un semnal de dezechilibru.
A intelege cauza dezechilibrului este primul pas spre vindecare. Asumarea responsabilității pentru boala ta este al doilea pas către vindecare. Boala este prietenul și partenerul nostru. Acesta este un semn al lipsei noastre de integritate și echilibru. Identificarea și corectarea cauzei bolii (gânduri negative, fapte, acțiuni) este sarcina noastră principală. Stadiile bolii sunt încă probleme nerezolvate, incapacitatea sau nedorința de a răspunde la anumite lucruri din viața noastră. Boala (stadiul bolii) indică întotdeauna un stil de viață negativ. Starea corpului nostru reflectă modul în care respectăm legile Universului.
Când are loc vindecarea, simptomele bolii dispar: tumorile sunt îndepărtate etc. Aceasta înseamnă că ați găsit și recunoscut motivele încălcării integrității și echilibrului. Vindecarea fizică are loc atunci când vă aliniați gândurile și emoțiile cu legile universului și continuați să trăiți după acele legi. În caz contrar, boala revine, doar într-o formă mai pronunțată, deoarece lecția nu a dus la o schimbare a comportamentului. Adică, starea anterioară poate reveni dacă această armonie este perturbată. Schimbându-ți conștiința, îți schimbi corpul fizic. Vindecarea este dată pentru a vă aduce la totalitate, la dezvoltarea conștiinței voastre.
Vindecarea, indiferent de forma pe care o ia, este întotdeauna auto-vindecare. Scopul este întotdeauna același - oamenii o fac pentru ei înșiși. Cât de profund ar trebui să suferim depinde doar de gradul de înțelegere.
Boala este un blocaj al energiei vitale din interiorul nostru. Găsirea acestui blocaj duce la vindecare - trebuie doar să discerneți cauza din spatele efectului.
Pentru cauzele imbolnavirilor ma puteti contacta, va voi ajuta.
Sfaturi utile
Unele boli pot fi tratate chiar și fără intervenția medicilor!
Psihologii spun că avem puterea de a scăpa de majoritatea bolilor și de a deveni absolut sănătoși.
Există o anumită strategie, în urma căreia îți poți adapta corpul la sănătate și poți începe un lanț de vindecare dintr-o serie de afecțiuni care îți strică viața.
Psiholog și autor de cărți despre cum să devii sănătos depășind propriile temeri, Toni Bernhard vorbește despre 10 pași importanți care te pot ajuta să te recuperezi complet după boli și, de asemenea, să-ți pregătești corpul pentru sănătate:
Cum să scapi de boli
1. Începe prin a recunoaște cum te simți cu adevărat.
Negând însuși sentimentul de boală, nu contribui la faptul că acest sentiment te va părăsi. Va continua să fie prezent în viața ta.
Într-adevăr, de fapt, orice negare nu poate decât să întărească sentimentul. A fi bolnav cronic este foarte dificil, așa că începe prin a-ți recunoaște propriile sentimente, recunoscând că există probleme.
Și pregătește-te pentru faptul că uneori te vei simți obosit din cauza bolii tale.
2. Dezvoltă un sentiment de compasiune și grijă pentru tine.
Sentimentul de compasiune de sine este foarte important, deoarece ne protejează de a ne învinovăți pentru toate păcatele de moarte.
Vinovația autoimpusă nu ne salvează de depresie și boală, ci doar le agravează și ne face să ne simțim mai rău.
Ai boli cronice, iar acesta este un fapt din viața ta pe care trebuie doar să-l dai seama. Nu este vina ta, este doar un fapt care trebuie acceptat.
Fiecare dintre noi trăiește într-o carcasă corporală care este susceptibilă la boli, boli și răni. Nu ar trebui să te simți vinovat că ești bolnav.
Este logic să te simți obosit din când în când din cauza faptului că ești tot timpul bolnav. Cu toate acestea, nu ar trebui să atașați acestui sentiment sentimentul distructiv de vinovăție.
Cum să scapi de frica de boală
3. Dacă simți nevoia să plângi, plânge.
Plânsul poate fi benefic și purificator pentru suflet și corp.
Uneori poate fi foarte dificil să facem față întorsăturilor neașteptate ale vieții și ne putem destrama. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă fie rușine de acest lucru, la fel cum nu ar trebui să vă fie rușine de propriile lacrimi.
Uneori, plânsul este de ajutor, dacă nu este necesar.
Doar nu lăsați plânsul să devină un teren propice pentru gânduri inutile precum „De ce eu?” „De ce mi s-a dat asta?” si ganduri asemanatoare.
Gândește-te la plâns ca la o curățare a sufletului și a corpului tău.
S-ar putea să te simți rău chiar dacă ai grijă de tine.
Și în alte situații, acest sentiment neplăcut poate fi urmărit, dimpotrivă, din cauza lipsei de grijă și atenție din partea ta față de tine însuți.
În acest caz, o persoană începe să-și lupte cu bolile, chinuindu-și carcasa energetică în toate modurile posibile: încărcându-se cu munca, ne odihnindu-se suficient sau dormind. În acest caz, riști doar să-ți rănești propria sănătate, atât fizică, cât și morală.
Așa că atunci când ai acel sentiment rău de oboseală și epuizare, oprește-te și evaluează ce faci greșit. Poate că merită să schimbați cursul și să luați o cale complet diferită.
5. Comunicați cu cei care nu vă vor aminti de sănătatea dumneavoastră precară, dar vă vor încuraja și vă vor sprijini.
Mediul unei persoane joacă un rol important în depășirea bolilor sale. Când o persoană este susceptibilă de a se îmbolnăvi, sprijinul familiei și prietenilor ei este foarte important.
Dacă te-ai săturat să fii bolnav, reconsideră mediul înconjurător. Ai nevoie doar de cineva care să te liniștească spunând: „Îmi pare rău că lucrurile sunt atât de dificile în viața ta acum” sau „Este în regulă să te simți așa”. Asemenea comentarii sunt percepute ca suport, pentru că, în esență, arată că interlocutorul tău este cu adevărat interesat de felul în care te simți.
Dar ce să faci dacă nu ai o astfel de persoană în viața ta? Atunci devii tu însuți acea persoană!
Pentru ce? Da, fie doar pentru că ești cu adevărat interesat de felul în care te simți și trăiești în această perioadă a vieții!
Iubește-te și simți-te rău pentru tine, liniștitor cu frazele: „Știu că este greu și îmi pare foarte rău că nu treci prin cea mai ușoară perioadă din viața ta”.
6. Amintiți-vă de legea universală a impermanenței.
Totul curge, totul se schimbă. (Heraclit)
Nimic nu rămâne la fel și constant, inclusiv starea ta de spirit și simptomele fizice ale bolii.
Amintiți-vă că, chiar dacă la un moment dat vă simțiți rău, mai devreme sau mai târziu acest lucru se va schimba și vă veți îmbunătăți, simptomele bolii cu siguranță vor trece, cu siguranță vă veți simți mai bine.
Totul face parte din suișurile și coborâșurile oricărei boli cronice. Acesta este un tipar al vieții noastre, trebuie acceptat și experimentat.
Se schimbă și dispozițiile, ceea ce înseamnă că chiar dacă azi te simți complet nefericit, mâine starea ta se poate schimba și te vei simți cea mai fericită persoană din lume.
Așadar, aveți răbdare și așteptați schimbări - atât fizice, cât și emoționale. Se vor întâmpla cu siguranță, principalul lucru este credința și răbdarea.
7. Găsește întotdeauna ceva plăcut, indiferent de oră, vreme sau stare.
Căutați întotdeauna ceva plăcut și pozitiv, indiferent de starea în care vă aflați. Acest lucru vă poate face să fiți mai puțin concentrat asupra stării voastre emoționale dificile.
Acest lucru plăcut poate fi exprimat într-un lucru mic căruia nici nu i-ați acordat atenție înainte. De exemplu, dormitorul tău are o fereastră cu o vedere uimitoare la terasă.
Poate ar trebui să te uiți mai des pe această fereastră? La urma urmei, în apropiere, chiar sub nasul tău, uneori poți găsi ceva plăcut, fie că este o pasăre, sunetul vântului sau o tăietură interesantă pe frunza unui copac.
Dacă nu poți găsi ceva plăcut în jur, creează-l. Vizionați un film amuzant, ascultați muzica preferată, decupați o aplicație frumoasă sau pur și simplu îmbrățișați-vă animalul de companie.
Făcând ceva frumos pentru tine, îți vei ușura suferința emoțională și vei experimenta în curând vindecarea completă.
8. Mută-te în alte locuri.
Fiecare dintre noi a auzit despre beneficiile pe care ni le aduc călătoriile. Starea în același loc pentru o perioadă lungă de timp nu ajută la îmbunătățirea stării noastre mentale și fizice.
Chiar dacă nu ai ocazia să călătorești, încearcă doar să te miști mult. De exemplu, dacă locuiți într-un oraș la etaje, căutați oportunități de a fi în aer liber cât mai mult posibil.
Plimbarea în cel mai apropiat parc, plimbarea pe malul lacului sau doar plimbarea prin casă nu va fi de prisos.
Mișcarea este de mare importanță. Vă permite să evitați stagnarea în multe aspecte ale vieții. Crede-mă, chiar și simpla mutare din dormitor în sufragerie poate aduce beneficii semnificative.
Și, desigur, cu cât ieși mai des afară și te afli în natură, cu atât mai multe schimbări în bine te poți simți în starea ta de bine. Aerul curat și locurile noi te fac să te gândești din ce în ce mai puțin la bolile tale.
Natura are o capacitate uimitoare de a vindeca și de a vindeca trupul și sufletul de orice boală.
9. Fă o listă cu tot ceea ce te face fericit.
Este posibil să nu reușești să găsești nimic la început, dar totuși încearcă să enumerezi cel puțin 5 lucruri care te fac fericit, oricât de banale ar părea la prima vedere.
Ar putea fi orice: apreciere pentru tăcere sau posibilitatea de a fi singur departe de forfotă, un sport preferat.
Încercați să implementați cel puțin câteva lucruri din această listă în beneficiul persoanei iubite. Să fie aceasta o listă egoistă!
Oricum, nimeni în afară de tine nu o va vedea, dar va aduce beneficii tangibile.
Așa-numita listă de găleți va ușura durerea oboselii și a bolilor cronice, pentru că, în esență, dovedește că încă mai ai puterea și nevoile pentru visele și dorințele tale.
10. Amintește-ți că este „doar o zi”.
Un ultim lucru: amintiți-vă întotdeauna că este doar o zi proastă. Orice dâră, chiar și cea mai întunecată, tinde să se termine.
Și asta înseamnă că mâine totul va fi diferit!
Dacă te simți rău și rupt și lasat sub greutatea afecțiunilor tale, trebuie doar să știi că aceasta este doar o perioadă dificilă din viața ta, care cu siguranță se va încheia, iar norii de furtună vor fi înlocuiți de soare și curcubeu.
