Ridicarea feței circulare (facelifting). Exercițiile și rezultatele distanței pentru față, operațiunea este efectuată de una dintre următoarele tehnici.

Ridicarea feței circulare (facelifting). Exercițiile și rezultatele distanței pentru față, operațiunea este efectuată de una dintre următoarele tehnici.

03.11.2019

Pielea noastră îmbătrânește datorită diminuării activității celulare.

Cu vârsta, procesele de recuperare a celulelor scade lent, organismul produce mai mult și mai puțin acid hialuronic, colagen și elastină de fiecare dată.

Țesăturile nu mai pot salva umiditatea, ca înainte și, în același timp, elasticitatea pielii dispare.

Forța gravitațională este, de asemenea, vinovatul omisiunii, PTO-urilor, fața coboară și privește în jos și dobândește forma triunghiului și a bazei de mai jos.

Informații generale despre Faislifting

Schimbările legate de piele legate de vârstă

Tehnicile moderne de întinerire rezolvă temporar problema îmbătrânirii pielii.

Pe aparență extrem de negativ afectează:

  • stare rea de spirit,
  • subliniază și lipsa de somn,
  • mediu inconjurator,
  • lipsa de vitamine și nutriție necorespunzătoare,
  • stilul de viață de viață și
  • cosmetice de calitate proastă.

Toți acești factori conduc, de asemenea, la îmbătrânirea prematură.

După 30 de ani de procese de îmbătrânire a pielii, și anume apariția ridurilor, pliurile nazolabiale, pierderea conturului feței și a altor semne legate de vârstă, ireversibile.

Procedurile de produse cosmetice și hardware cosmetice devin ineficiente și, prin urmare, cea mai eficientă modalitate de a returna persoana de tineret și frumusețe este facelifting - liftul cu fața cu intervenție chirurgicală.

Indicații pentru fals

FACELIFING este o tehnică de întinerire care implică o operație cosmetică.

Utilizate în prezența factorilor, cum ar fi:


Tipuri de facelifting

Lift cu fața circulară

Ridicarea în acest mod se luptă eficient cu toate manifestările legate de îmbătrânirea pielii. Această procedură se desfășoară exclusiv de către clinică cu anestezie generală.


SMAS Ridicare

Una dintre operațiunile din plastic pentru suspensoarele de piele și gâtul. Cu toate acestea, este oarecum diferită de cea anterioară.

Cu aceasta, este ușor să scăpăm de declarațiile și să vă plimbați pe piele, omisiunea de țesuturi moi, petrecând o aventură, riduri și pliuri.

Ridicarea profundă

Această intervenție chirurgicală cosmetică se efectuează la modificările legate de vârstă în partea inferioară a persoanei.

După ce procedura de testare se vindecă timp de 2 luni.

Pacienții după ridicarea profundă devin mai mici literalmente timp de 10-15 ani.

Endoscopic faislifting

Această operație se efectuează utilizând o mică cameră video care coordonează și reducerea riscurilor de complicații după operație.

Ea astăzi este cea mai căutată, deoarece nu se întâmplă cu ea, nu există nicio deteriorare semnificativă a țesuturilor, este minim invazivă și oferă rezultate tangibile.

Reabilitarea în acest caz este mult mai scurtă.

Beneficiile faclificatoare

Această procedură este destul de gravă și doar un specialist înalt calificat îl poate ține!

La efectuarea procedurii, este necesară utilizarea anesteziei, după aceasta este o perioadă de recuperare destul de lungă, uneori însoțită de complicații.

De regulă, această procedură se desfășoară numai atunci când toate celelalte moduri de suspendare a feței și gâtului nu au rezultat un rezultat vizibil. Cel mai bine este să faceți faptele în vârstă de 45-50 de ani, la această vârstă pe piele, se manifestă riduri adânci, pliuri și alte modificări semnificative.

Procedura poate fi efectuată între reprezentanții ambelor sexe. Înainte de operație, o inspecție este întotdeauna necesară pentru un specialist și, uneori, furnizarea de analize și sondaje suplimentare.

Această persoană suspender nu ar trebui să fie anterioară de 35 de ani!

Cu apariția de pete de pigmentare, riduri, acuzații, se recomandă efectuarea unei alte tehnici de întinerire, cum ar fi biorevitalizarea pielii, introducerea rebelinei, Botoxului sau Ridicarea Federației Ruse.

Etapele procedurii

  1. Este necesar să se examineze pacientul, să treacă analizele, să obțină decriptarea rezultatelor lor.
  2. Pacientul este pregătit pentru funcționare și, de asemenea, determină zonele de tăieturi ale pielii. După aceea, este introdusă anestezie.
  3. Chirurgul taie pielea în locuri definite anterior.
  4. Dacă se planifică utilizarea unui endoscop, acesta este introdus după efectuarea tăieturilor.
  5. Excesul de țesături sunt îndepărtate și marginile tăierii sunt combinate. Pielea este trasă în direcția cea bună.
  6. Fixarea musculară are loc și cusăturile cosmetice sunt suprapuse. De regulă, sunt utilizate materiale care se pot rezolva după un anumit timp.

Reabilitarea după operație

Purtarea unei mascuri de compresie au nevoie de 2 săptămâni după operație, iar cu un suspendator parțial al feței, este suficient să îl purtați câteva zile.

Caracteristicile operațiunii la bărbați


Înainte de procedură, un om trebuie să-și raze în mod necesar mustața sau barba, astfel încât firele de păr să cadă accidental în rană în timpul procedurii.

Principala diferență a operațiunii suspendate a persoanei la bărbați este că chirurgul trebuie să facă un efort maxim pentru a "combina fața" cât mai mult posibil, fără a pierde contururile masculine.

Contraindicații pentru facelifing


Complicații pentru faceliftinging


De regulă, complicațiile apar atunci când contactează clinica netestată, precum și dacă nu respectă recomandările specialiștilor.

Prevenirea complicațiilor

În perioada de reabilitare trebuie să respectați recomandările medicului:


Costul în Rusia și la Moscova

Prețul unei astfel de proceduri este diferit peste tot.

Prețul este afectat de mulți factori:

  • mod de ridicare a feței
  • complexitatea operațiunii
  • efectul dorit
  • vârsta pacientului și starea pielii,
  • zona feței pe care trebuie să o ajustați
  • starea clinicii.

Costul ascensorului total al feței în Rusia poate varia de la 65 tr. până la 230 tr. Facefiling la Moscova și Sankt Petersburg este puțin mai mare - de la 75 tr. până la 280 tr.


Scopul principal al oricărei fete este o persoană atractivă și elastică, dar nimeni nu este dominată de-a lungul anilor. Cu o creștere a vârstei, pielea este făcută cu o flacără, nu elastică și inelastică și dobândește o culoare nesănătoasă. Cu vârsta, se ridică toate ridurile, iar conturul feței este întârziat, apare cea de-a doua bărbie. Împiedicați modificările pielii legate de vârstă și chiar plătim taxarea timpului - feislifting pentru față. Această procedură pentru întinerirea pielii nu este foarte populară și există motive pentru aceasta: Tehnica facelifting este sigură și accesibilă.

Ce face facelifierea?

Baza faceliftingului este un set unic și eficient de exerciții, care implică mușchii faciali și cervicali pentru a ajusta zonele problematice ale feței.

Acum există multe soiuri de facelifting. Deci, oamenii de peste 40 de ani sunt mai buni pentru a încerca tehnologia izometrică de facelifting. Aceasta implică performanța exercițiilor de putere pentru a elimina deja semnele de decolorare a pielii. Pentru tineri, a fost elaborat un set ușor de exerciții, scopul principal al implementării căruia este de a preveni apariția defectelor pe pielea feței.

Efectul se realizează datorită faptului că, datorită impactului fizic asupra pielii, crește fluxul sanguin, microcircularea sa este îmbunătățită și capacitatea de regenerare a pielii este activată. De asemenea, contribuie la ieșirea limfei stagnante, consolidând cadrul muscular al feței și gâtului. Astfel, pot fi distinse următoarele beneficii ale procedurii:

  • Disponibilitate. Toate exercițiile pot fi făcute în siguranță acasă.
  • Simplitate. Pentru a se angaja în Facelifting la domiciliu, nu trebuie să fii un specialist calificat.
  • Mare. O singură sesiune de încărcare pentru față nu durează mai mult de 15 minute.
  • Frecvența exercițiului. Este suficient să faceți complexul de câteva ori pe zi - dimineața și seara.

Nu există contraindicații grave pentru a facelifting. Numai cu operațiunile transferate recent în care a fost utilizat Botox, cu exercițiul, este necesar să amâne. Toate programele existente de gimnastică facială subliniază necesitatea de a fi ghidat de propriile senzații: nu exagerați. Nu vă străduiți să ajustați toate defectele vizibile existente pentru mai multe lecții - este imposibil. Numai sesiunile sistematice de facelifting vă vor oferi succes. Este chiar mai bine să se combine cu fațabilding-ul.

Deci, faceliftingul este o tehnologie populară și de fum menită să mențină frumusețea naturală și tineretul de piele a feței. Realizând în mod regulat și conștiincios toate exercițiile prescrise, vă veți scuti de simptomele vizual vizibile ale îmbătrânirii pielii.

Exercițiile faciale faciale sunt foarte eficiente pe care chiar și cosmetologii calificați. Rezultatul din gimnastica este adesea mai rău decât din materiale plastice. Puteți observa vizual dinamica pozitivă a modificărilor de la gimnastica facială în mai multe lecții. Este posibil să se atingă efectul maxim dacă în câteva luni există un curs de cinci zile de a facelifting cu întreruperi de 2 zile. Menținerea rezultatului trebuie efectuată prin efectuarea unui set de exerciții o dată pe săptămână.

Cosmeologii sărbătoresc următoarele modificări pe fața celor care au întâlnit deja tehnica facelifting:

  • Reducerea umflăturii, inclusiv prevenirea apariției sacilor sub ochi
  • Tăierea ochilor crescută
  • Strângerea obrajilor și scăparea a celei de-a doua bărbie
  • Netezirea ridurilor deja apărute
  • Îmbunătățirea tonului muscular
  • Creșterea vizuală a buzelor datorită faptului că conturul devine mai pronunțat
  • Prevenirea ridurilor noi
  • Nostru îngustarea nasului

Aceste rezultate sunt echivalente cu efectul intervenției chirurgicale, prin urmare, efectuând în mod regulat exerciții facilifting la domiciliu, sunteți garantat pentru a obține rezultate vizibile.

Complex de exerciții pentru gimnastica facială

Deoarece toate exercițiile incluse în complexul facelifting sunt foarte simple, încărcarea facială se poate face acasă. Când efectuați un set de exerciții, respectați regulile de bază ale igienei. Înainte de a începe o sesiune, pregătiți pielea la procedură, curățându-mi fața de la produse cosmetice. Este posibil să se reducă frecare folosind o cremă de față de înmuiere sau hidratare. Încercați toate mișcările pentru a face măsurator și fără durere.

Preîncălziți pielea feței înainte de a încărca cu o căldură simplă. Pentru a face acest lucru, aranjați cu atenție pielea pe linii de masaj: de la lamele de bărbie la urechi; din colțurile buzelor la capră; de la aripile nasului la temple; de la vârful nasului până la nas; Din centrul frunții până la temple. Credeți că pielea este atentă, deoarece presiunea excesivă se poate întinde. Finalizați masajul de încălzire a auriculelor chiuvetelor și grămada, care va conduce întregul corp în ton. Exercițiile sunt recomandate în fața oglinzii pentru a controla procesul.

Exerciții pentru facelifting

FACELIFING include următoarele exerciții:

  1. Îndepărtați mimica și netezirea ridurilor de vârstă profundă vor ajuta să masați cota frontală. Pentru a realiza un astfel de efect, trebuie să efectuați mișcări de netezire de-a lungul axei verticale: de sus în jos și invers. Puteți scăpa de ridurile orizontale profunde folosind antrenamentul muscular. Punem mâna pe frunte, încercați să ridicați fruntea ca și cum vă întrebați. Aspecte de mână ridicătoarea pielii.
  2. Indexarea degetelor se conectează la pod, astfel încât să se atingă reciproc în zona dintre sprâncene. Apăsați ușor degetele pe piele și încercați să mutați arcurile de intrare în centru, depășind rezistența degetelor.
  3. Pentru a îmbunătăți viziunea și a relaxa mușchii ochilor și pleoapele, focalizați aspectul degetului situat la nivelul vârfului nasului. Apoi, aruncați o privire și uitați-vă la un obiect de departe (înainte de a începe acest exercițiu, este necesar să se desfășoare lângă fereastră la peer în orizont).
  4. Faceliftingul este capabil să elimine o astfel de problemă obișnuită ca și labele mici de gâscă. Opriți degetele ambelor mâini întinde colțurile exterioare ale ochilor. Într-o astfel de stare, încercați să clarificați alternativ ochii.
  5. Conturul persoanei poate fi făcut mai clar, iar obrajii sunt expresivi și mai atractivi. Pentru a face acest lucru, atașați un deget în partea centrală a buzei superioare și fixați-o în această poziție. Încercați să zâmbiți astfel încât degetul să rămână în poziție. Apoi repetați același exercițiu ținând buza superioară la dinți.
  6. Pentru a delimita conturul buzelor, atașați degetele indexului în colțuri. Încercați să avansați alternativ buza de sus și de jos. Degetele ar trebui să mențină numai colțurile buzelor, iar efortul ar trebui să fie făcut de mușchi.
  7. Ajunge de la cea de-a doua bărbie urâtă va ajuta la următorul exercițiu. Stați fără probleme, strângeți-vă capul înapoi și se străduiește să ajungeți la limbă la vârful nasului.

Efectuați toate exercițiile de 20 de ori pe 1 sesiune. Dacă mușchii feței sunt slăbiți, la început nu va fi ușor pentru dvs. Încercați să nu exagerați și să faceți exerciții mai bune mai puține ori, dar mai bine. După un cadru de cinci zile de facelifting pentru față, nu uitați să oferiți mușchilor să vă relaxați în decurs de 2 zile.

Nu este necesar să faceți toate exercițiile din complexul descris mai sus. Problemele pot fi rezolvate la nivel local, efectuând numai acele exerciții care vizează schimbarea zonelor interesante faciale. Dacă ați efectuat corect toate exercițiile prescrise, apoi imediat după gimnastica facială veți simți durerea ușoară care rezultă din întindere și tensiune musculară. Dacă leneș să facă aceste exerciții,

Modificările din partea inferioară a persoanei la femei sunt de obicei apărute între vârsta de 35 de ani, pielea devine mai puțin elastică și începe să dea. În câmpul gurii, se formează pliuri, bărbia își pierde fostele contururi.

Îmbătrânirea corpului este un proces natural și este imposibil să o opriți chiar și cu ajutorul celor mai moderne creme și măști. Puteți returna frumusețea anterioară numai cu moduri mai radicale.

Cosmetologii și chirurgii din plastic oferă multe tehnici eficiente din treimea inferioară a feței pentru a elimina modificările legate de vârstă și pentru a restabili contururile foste clare.

Avantaje și dezavantaje

În procesul de îmbătrânire, pielea își pierde elasticitatea, devine mai puțin elastică, tonul muscular este redus responsabil pentru expresiile faciale. Suspendul facial cu o metodă chirurgicală () este cel mai radical mod de întinerire.

Acesta poate fi atribuit avantajelor sale:

  • eficiența ridicată, chiar și cu pliuri adânci și riduri, spre deosebire de alte metode;
  • nu este nevoie să purificați stratul superior al pielii;
  • capacitatea de a evita contactul cu substanțele chimice;
  • durata menținerii rezultatului.

Chirurgia plastica moderna ofera mai multe modalitati de a elimina garnitura pielii in zona inferioara a feței, suspensia poate fi combinată cu instalarea implanturilor faciale și alte metode de plastic de contur.

Cu toate acestea, orice tehnică are în afară de avantaje și dezavantaje:

  • necesitatea unei perioade de reabilitare;
  • schimbarea stilului de viață în ajunul operației și după aceasta;
  • după câteva metode de facelifting, durerea poate apărea în timpul mestecării, care în timp trece.

Până în prezent, femeile au o selecție largă de metode de ajustare a părții inferioare a persoanei, printre care sunt invazive și neinvazive, la o metodă chirurgicală sunt recurs la acele cazuri în care sunt necesare modificări radicale.

Indicații și contraindicații

Ascensorul chirurgical al feței este arătat de persoane de peste 35 de ani. Dacă femeia nu a decis să intervenind o intervenție până la 60 de ani, nu are sens să recurgă la ea, deoarece pielea pierde elasticitatea, iar efectul așteptat este dificil de realizat.

Indicații pentru efectuarea unei operațiuni bazate pe treimea inferioară a feței:

  • semne de piele în zona bărbie;
  • pierderea elasticității țesuturilor moi;
  • a coborât pliurile în gură;
  • dirry, pielea subțire;
  • pierderea unui contur clar al ovalului facial;
  • programa.

Operarea este contraindicată:

  • diabet bolnav;
  • în prezența patologiilor cardiovasculare;
  • într-o perioadă de boli inflamatorii și infecțioase acute;
  • În timpul sarcinii.

Alegerea unei metode de ridicare a feței oferă un chirurg în timpul consultării primare. Fiecare pacient necesită, de asemenea, permisiunea de a depăși medicul.

Ridicarea chirurgicală a treimii inferioare a feței

Chirurgia chirurgicală de ridicare a treimii inferioare a feței implică excizia și îndepărtarea excesului de piele și, în unele cazuri de țesut muscular. Restul pielii este apoi întins și, datorită acestui fapt, se formează o ovală clară de fețe.

Cu ridicarea inferioară, există o incizie sub bărbie, iar gâtul, bărbia și maxilarul inferior sunt ajustate. Operațiunea se desfășoară atât cu ajutorul instrumentelor chirurgicale, cât și cu metodele mai moderne.

Instruire

Înainte de a efectua operația, chirurgul plastic descoperă dacă pacientul are contraindicații, determină starea pielii sale și alege o metodă de intervenție.

Dacă este posibil să faceți fără intervenție chirurgicală, pacientul va fi oferit.

Pregătirea pentru chirurgia plastica din partea de jos a persoanei include:

  • colectarea unui medic Anamnese, în care au fost efectuate informații detaliate transferate anterior operațiunilor și bolilor pacientului, există o alergie la orice preparate medicale și anestezice;
  • diagnosticarea laboratorului: testele biochimice și generale de sânge, inclusiv coagularea și urina;
  • refuzul fumatului și alcoolului are cel puțin 2 săptămâni înainte de operație și o lună după aceasta.

Înainte de operație, este făcută o fotografie a pacientului pentru a compara diferența înainte și după.

Anestezie

Ridicarea treimii inferioare a feței este efectuată sub anestezie comună sau sub anestezie locală, împreună cu sedarea intravenoasă. Ca o anestezie locală, unguent, geluri și emulsii cu anestezic sunt utilizate.

O astfel de anestezie este permisă numai cu manipulări pe termen scurt în zonele mici.

Anestezia de injectare conduce un chirurg. Medicamentul este introdus direct în zona operată.

Pacientul în timpul funcționării durerii nu se simte, dar este în conștiință.

Anestezia totală intravenoasă este aleasă cu operațiuni mai complexe, a cărei durată depășește 1 oră.

Tipuri și operațiuni tehnologice

Metodele moderne de chirurgie plastic sunt diverse, ele se disting prin gradul de invaziv de intervenție operațională, tipurile și profunzimea tăieturilor și ce țesături sunt excizate.

Clasic

Suspensia clasică se face sub anestezie generală.

Chirurgul efectuează tăieturi sub bărbie, pe partea din spate a capului și în zona de vâslă. În timpul operației, celulele și mușchii grași subcutanați nu sunt afectați, numai stratul superior al pielii este întins și partea este epuizată.

SMAS-ridicare

Tehnica de ridicare a SMAS este semnificativ diferită de suspendatorii clasici, chirurgul funcționează nu numai cu straturile superioare ale pielii, precum și cu țesutul muscular.

Deoarece o astfel de operație este mai complicată, se efectuează sub anestezie generală. Incizia este făcută în spatele urechii de la mușchi până la vârf, practic nu este vizibilă.

Ridicarea SMAS a treimii inferioare a feței vă permite să ajustați cele mai puternice modificări ale vârstei.

Pentru această operațiune, se utilizează tehnica cusăturilor agățate, permițând fixarea stratului aponeurot la pomeții din poziția dorită, datorită cărora cea de-a treia treime inferioară este ridicată.

Dacă pacientul are depuneri de grăsime în zona gâtului, este efectuată suplimentar prin liposucție.

Endoscopic cicatricie scurtă S-lifting

Popular, deoarece dimensiunea tăieturii pielii este semnificativ mai mică decât în \u200b\u200bmetoda clasică.

Această suspensie este efectuată utilizând un endoscop echipat cu un microcameră. Chirurgul funcționează prin instrumente speciale care permit manipularea prin mici tăieturi în piele cu un diametru de cel mult 1 cm.

Pe scurt Scar S-Lifting este una dintre cele mai populare metode endoscopice.

Reducerea literelor sunt făcute în fața urechilor, după vindecare, ele sunt practic invizibile.

Mini de ridicare

Mini-ridicarea treimii inferioare a feței se desfășoară sub anestezie locală. Medicamentul este introdus în zona urechilor, pacientul simte amorțeala țesuturilor.

Mini de ridicare se efectuează în conformitate cu următoarea mărturie:

  • chin și obrajii Dir.
  • contur fuzzy al feței;
  • pielea de schi.

Durata funcționării 1,5 ore, tăieturile sunt efectuate de-a lungul liniei de creștere a părului.

Endotines.

Endotinele sunt benzi sau plăci flexibile cu dinți, cu ajutorul căruia chirurgul în timpul suspendului produce fixarea țesutului.

Endotinele în sine sunt absorbite, prin urmare, nu este nevoie de distanța lor ulterioară. Pentru a instala endotinele, chirurgul efectuează tăieturi de-a lungul liniei de creștere a părului, apoi cu ajutorul uneltelor, le rezolvă între țesutul muscular și pielea, genele la periosteum. Excesul de piele este îndepărtat.

Aceasta este o ridicare minim invazivă care permite chirurgului să repare cu precizie țesuturile din poziția dorită. Restaurarea pacientului trece rapid și practic fără complicații.

Reabilitare

După operațiile din plastic pe fața pacientului, umflarea este păstrată, uneori se formează vânătăi. Aceste consecințe trec de obicei după 2 săptămâni.

Doctorul atribuie un anestezic. Pielea poate rămâne uscată și dură.

  • evitați efortul fizic;
  • purtând un bandaj de ghidare timp de 2 săptămâni;
  • restaurați măștile cosmetice;
  • participă la procedurile fizioterapeutice.

Cusăturile în absența complicațiilor sunt îndepărtate cu 6-7 zile.

Riscuri și complicații

Orice intervenție operațională poartă unele riscuri.

După operațiunile din plastic pot apărea:

  • hematoame și vânătăi;
  • cicatrici de vindecare;
  • leziuni vasculare;
  • leziuni ale nervilor;
  • necroza pielii;
  • schimbați colorarea pielii.

Ridicarea fără tăieturi

Operațiunile din plastic chirurgicale sunt, desigur, mai eficiente, dar ce să facă acele femei care nu doresc categoric să recurgă la astfel de măsuri cardinale.

Cosmetologii oferă următoarele modalități de întinerire a treimii inferioare a feței.

Injecţie

Procedura se efectuează cu anestezia locală folosind geluri sau unguente.

Medicamentul selectat este administrat sub piele conform schemei, acesta este distribuit uniform sub piele și acționează asupra proceselor metabolice din epidermă.

Cele mai des injecții sunt realizate prin acid hialuronic pentru restaurarea umidității, întărirea pielii și completează lipsa acestei substanțe în piele.

Botoks.

Sub influența botulinterapiei (injecții cu Botox), mușchii mimici se relaxează, coborâșurile coborâte și ridurile netezite.

Lipolytics.

Cea mai buna lipolitică pentru a scăpa de depozitele de grăsime de pe bărbie astăzi este considerată ca fiind următoarele medicamente: Michelangelo, Aqualis, Inno-TDS Draining PPC.

Acestea sunt introduse sub piele prin canulă și traduce grăsimea tare în emulsie, care este procesată independent de organism.

Pentru a obține o ajustare facială ovală, veți avea nevoie de 4 până la 6 proceduri.

Fillera.

Cu ajutorul introducerii sub pielea Fillerului, cosmetologii efectuează o strângere a feței șomerilor, obrajii, reglați bărbia și eliminați faldurile nazolabiale.

Se utilizează umpluturi monofazice și bifazice, caracterizate de durata acțiunii, concentrația acidului hialuronic și zona de acțiune.

Pentru corectarea celei de-a treia treimile inferioare a feței, umpluturile de biphase care conțin utilizări anestezice.

Exerciții

În timpul performanței unui set special de exerciții pentru strângerea gâtului și a bărbiei, apare o alimentare activă de piele cu oxigen și întărirea țesutului muscular.

Cu clase regulate, este posibilă creșterea tonului pielii și îmbunătățirea circulației sângelui.

Pentru fețele ovale:

  • pentru a zâmbi, întinderea buzelor sub forma literei "Oh", punând sfaturile degetelor pe whisky, ușor depășit-le și ridicarea;
  • spuneți cu voce tare "A", încercând să zâmbiți în același timp.

Pentru bărbie:

  • întindeți buza inferioară și întindeți mușchii bărbiei;
  • păstrați bărbia cu degetele și încercați să deschideți gura în același timp;
  • coborâți buza inferioară, reprezentând rața, ținând colțurile buzelor cu degetele, tulpina bărbia.

Fire

Firele de strângere a fețelor din treime inferioară vă permite să recreați o frumoasă față de sulf și să eliminați țesutul de țesut.

Aceasta este o metodă minim invazivă și fără întreruperi de chirurgie plastica pentru care se utilizează fire de polipropilenă subțire cu crestături, cu care pielea de salvare este strânsă. După introducerea firelor sub piele, începe procesul armat al producției de colagen, se formează o cârpă cicatrice în jurul firelor, ceea ce nu permite pielea să fie salvată.

După 6-8 luni, firele în sine sunt absorbite.

Mesoni.

Mezonitics Cu ajutorul acului, cosmeticianul introduce în epidermă, creând un cadru durabil care susține țesăturile savuroase.

Spre deosebire de alte fire pentru auto-strângere, introducerea de persoane Maison este mai puțin dureroasă și vindecarea este mult mai rapidă. În timpul procedurii de pe piele, punctele microscopice rămân rapid, durerea pacientului nu se confruntă, prin urmare, anestezia se desfășoară la cerere.

După introducerea mezzoniților pe piele, nu există umflături și vânătăi.

Silhouette Lift (Silhouette Lift)

Silhouette Ridicați firele de biodegradare moale din acid lactic, introducerea lor nu este dureroasă, efectele secundare practic nu apar.

Principiul de administrare este același cu Messonienii, operațiunea se desfășoară sub anestezie locală. Perioada de valabilitate de ridicare cu aceste fire de 1,5-2 ani, atunci procedura poate fi repetată.

Funcționarea din plastic Facelifting asigură pacientul de la riduri pe gât, în zona ochiului și pe față.

Efectul durează câțiva ani.

Operațiunea este de a elimina excesul de țesuturi, ceea ce duce la formarea de riduri și nereguli pe suprafața feței.

Anestezia pentru procedura este folosită ca anestezie comună.

Prin tăieturi în zona urechilor, sculele sunt introduse sub piele sub piele sub piele sub piele, ceea ce duce la peeling de piele. Apoi, pielea este strânsă prin eliminarea ridurilor.

Formarea excesivă a pielii este îndepărtată, iar cusăturile cosmetice sunt stabilite.

Durata medie a efectului umoral este de la 5 ani, după care operațiunea este posibilă.

Indicații pentru falsuri sunt:

  • vârsta de vârstă;
  • operații de sprâncene și zona frunții;
  • manifestarea ridurilor în câmpul nasului, a pahărilor și templelor;
  • riduri verticale pe obraji;
  • pliuri nazolabice de semnificație profundă;
  • apariția celei de-a doua bărbie;
  • riduri pe gât.

Este imposibil să se efectueze o operațiune în cazurile:

  • boli cronice ale sistemului intern;
  • în infecția infecțioasă;
  • în prezența cancerului;
  • problema de coagulare a sângelui.

Înainte de a efectua operația din plastic, se recomandă ca Faislifting să abandoneze obiceiurile proaste și consumul de medicamente hormonale, precum și substanțele medicinale care pot perturba coagularea sângelui. Cu o zi înainte de operație, puteți petrece așa-numita zi "ușoară" în ceea ce privește nutriția. În ziua procedurii, se recomandă să nu beți și să nu mâncați.

Cum se face facelifting: pașii de funcționare și perioada de recuperare

Înainte de a efectua operațiunea, medicul este obligatoriu conform cerințelor corpului pacientului și prezența oricăror contraindicații. Dorințele pacientului sunt, de asemenea, formate în mod clar, după care chirurgul constituie un plan de acțiune specific.

Cu tăieturi deschise, chirurgul controlează localizarea țesuturilor și produce manipulările necesare prin deplasarea pielii în locațiile dorite pentru locația corectă.

Există, de asemenea, o modalitate de a efectua o operație utilizând tehnologia endoscopică.

Cum se face metoda endoscopică facelifting?

Operația prevede utilizarea metodei de suprafață care implică tăieri simple, suspensie a pielii și îndepărtarea excesului de piele.

Suspensie profundăacesta prevede mișcarea structurii musculare și de tendon prin intermediul acelorași tăieturi și manipulări. Cu ajutorul unor astfel de echipamente, este posibil ca nu numai să eliminați ridurile, ci și să exprimăm în mod clar contururile ovalului facial.

Faislifting combinat Intervenție suplimentară în excizia suprafețelor de țesături din zona mușchiului de mestecat, precum și îndepărtarea țesuturilor profunde.

Scăparea ridurilor de pe frunte și o altitudine substanțială a sprâncenelor se efectuează pe cheltuială frontlifting..

FATELIFICAREA FOARTELOR Acesta vă va ajuta să scăpați de bile și să strângeți pe deplin o treime din fața de mai jos. Astfel, maxilarul inferior devine clar și neted.

Cheat obrajii, pungi de ochi, precum și pliuri adânci elimină verificați ridicareaCa urmare a căreia țesătura este strânsă.

Spațial facelifting Aceasta implică transferul de țesături pe spațiul fiziologic al mușchilor mimici umpluți cu un țesut fibră. Această opțiune vă permite să trageți partea de mijloc și partea inferioară a feței.

Reabilitarea după frânare are loc în decurs de una sau două săptămâni. În primele zile după operație, poate apărea durerea, care poate fi eliminată prin primirea analgezice.

Este necesar să purtați bandaje elastice speciale, faceți pansamente în timp util și efectuați în mod regulat procesarea corectă a rănilor.

O atenție deosebită față de pacient în timpul recuperării trebuie plătită la somn: capul trebuie ridicat în ordine obligatorie.

Cerințele generale sunt eliminarea exercițiului fizic, refuzul de solar și saună, lipsa machiajului prima săptămână după operație.

Caracteristici ale fampării vectoriale

Fileiftingul vectorului este considerat o modalitate sigură de a restabili contururile feței. Cu această metodă, puteți elimina pielea înclinată din secțiunile mijlocii și inferioare ale feței. Vârsta optimă pentru comportamentul său este vârsta după 35 de ani.

Ridicarea vectorului este o procedură în procedeul din care medicamentul pe bază de acid hialuronic este injectat sub piele sub piele. Acidul va fi depozitat sub piele timp de aproximativ șase luni în structura în care a fost introdusă.

Medicamentul introdus împiedică injectarea canalelor de canale și generează o nouă structură în jurul acesteia, care este un cadru. Cu acest cadru, pielea și devine elastică și elastică, și toate semnele de îmbătrânire dispar.

Ca rezultat al faptului că se manifestă efectul de ridicare: obrajii se ridică, mirosul pielii pe bărbie este eliminat, colțurile gurii se ridică, pliurile nazolabiale sunt netezite.

După resorbție, drogul începe procesul activ al sintezei celulelor de colagen de către organism, iar manifestarea de întinerire continuă.

Urmele după procedură sunt practic invizibile și au dispărut în câteva zile. După fileul vectorului, prima dată trebuie abandonată din activități în aer liber, efort fizic, vizite la baie sau solar.

FACELIFING este numele comun al intervenției complexe sau operaționale de gimnastică, care vizează corectarea unor suspendatori de piele ovală, pentru a întineri apariția unei persoane.

Funcționarea pe țesăturile moi ale feței și gâtului a fost prima dată petrecută la începutul secolului al XX-lea. Secolul ulterior este, în primul rând, în lista operațiunilor populare din plastic pentru efectul întineririi. Există mai multe tipuri de proceduri, inclusiv fără intervenție chirurgicală.

FACELIFING este efectuat pentru a întineri pielea feței și a gâtului.

Metoda operațională este aleasă pentru întinerirea pielii feței. Medicul face tăieturi în anumite locuri, clapează pielea și o trage în sus. După - curățarea pielii inutile sunt îndepărtate și totul este cusut cusut.

Pielea este netezită, ridurile dispar și economiile existente. Relieful este aliniat și fața arată de 5-10 ani mai tineri. Procedura este eficientă și practic în siguranță.

Există mai multe tipuri de facelifting. Pentru fiecare caracteristică a avantajelor și dezavantajelor lor. Acestea sunt, de asemenea, distinse prin metodele de execuție, costuri. Prețul în diferite clinici poate fi diferit în mod dramatic în funcție de calificarea chirurgului și de statutul centrului medical.

Endoscopic faislifting

Ridicarea endoscopică este un exemplu de materiale plastice minim invazive. Recomandat pentru implementarea etapei inițiale și mijlocii de îmbătrânire. Când pielea nu și-a pierdut complet elasticitatea.

Funcționarea se efectuează utilizând dispozitive endoscopice, ceea ce reduce în mod semnificativ posibilitatea de vătămare accidentală a navelor sau a terminațiilor nervoase. În procesul de corecție, excizia pielii nu apare, înăsprirea ca atare. Doar tăieturi mici rămân în zonele frontale sau temporale ale feței, precum și în cavitatea orală.

Un punct pozitiv al acestui tip de operațiune este o perioadă scurtă de reabilitare - 10-15 zile.

Costul faceliftingului endoscopic variază de la 1200 la 3500 $.

Laser Faislifting

Suspensia cutanată laser - impactul laserului la straturile de suprafață sau adâncime ale epidermei. Condusă fără intervenție chirurgicală, dar sub anestezie generală. Eficientă într-o stadiu incipient de îmbătrânire.

În procesul de ridicare, laserul arde celulele moarte și vechi ale țesutului conjunctiv, lansând astfel procesul de restaurare a pielii și activează producția de colagen și elastină.

Aspectele pozitive ale corecției laser a feței sunt:

  • perioadă scurtă de reabilitare;
  • capacitatea de a efectua o procedură de ambulatoriu într-un birou de cosmetologie;
  • traume scăzute.

Partea negativă este durata rezultatului obținut - doar șase luni. Se poate produce și o pigmentare temporară depreciată. Dacă pacientul are o piele densă, groasă, atunci efectul va fi minoritar.

Costul suspendatorilor laser, în medie, este de 500 USD pe sesiune.

NITEE FAISLIFING

Strângerea feței folosind fire absorbabile și non-diseminate este o alternativă bună la plastic chirurgical. Specialistul face microscps, prin care a ridicat subțiri subțiri în piele. Ele sunt tensionate până la un anumit punct.

În general, procedura durează câteva ore. Rezultatul apare la o lună după ce țesutul de conectare vine complet cu fire. Perioada de reabilitare este cât mai scurtă posibil - 3-5 zile.

Nytheye Ridicarea perfect copi cu pielea agățată în gât, corectarea faldurilor nazolabiale, ridurile mici și alte defecte de vârstă.

Punctele negative pot fi asimetrice temporară a siturilor corectate, a hematoamelor și a durerii în luarea firelor. Costul suspendentului nite al unei zone laterale este de aproximativ 700 USD. Prețul poate diferi în funcție de zona pielii și de cantitatea de fire.

Metoda non-chirurgicală (non-operațională)

O variantă de facelifting non-funcțional este o suspensie cu ultrasunete. Valurile unei anumite frecvențe afectează dermul, stimulând sistemul muscular-aponeurotic.

Ca rezultat, faldurile nazolabiale sunt netezite, o reducere semnificativă a celei de-a doua bărbie. Fețele ovale devine chiar, pielea obrazului nu arată ciupită, ridică colțurile buzelor.

Nu poate decât să se bucure de durata efectului rezultat - până la 5 ani.

Costul fazei de ridicare cu ultrasunete și de înaltă 2000 $, dar efectul revendicat merită.

Inferior faislifting

Oțelul inferior se numește corectarea gâtului și 1/3 din partea persoanei (bărbie, obrajii, pliuri nazolabiale, colțuri ale buzelor).

Operațiunea este efectuată de una dintre următoarele tehnici:

  • Facelifting clasic.
  • SMAS-ridicare.
  • Endoscopic minim invaziv S-Lifting.

Cea mai productivă este ridicarea SMAS, deoarece chirurgul funcționează nu numai cu pielea, ci și cu țesutul muscular. Efectul este menținut timp de 4-5 ani. Cu toate acestea, riscul de complicații este mai mare datorită tăieturilor lungi de la urechea urechii la templu și fixarea suplimentară a straturilor profunde de țesut la periosteum.

Cel mai puțin traumatizant este ridicarea S.

Operațiunea este efectuată prin tăieturi de centimetru care se vindecă rapid și devin aproape invizibili pe piele.

Costul suspendatorilor clasici este estimat la 3000 $, SMAS-Lifting - de la 4500 la 6000 $, S-Lifting - de la 3500 $.

Indicații și contraindicații

Indicații pentru a efectua fețele din plastic sunt:

  • Riduri de diferite locații;
  • Aspectul umflăturii, "pungi" pe pleoapele inferioare;
  • Aprofundarea faldurilor nazolabiale;
  • Deteriorarea contururilor feței;
  • Chin dublu disponibil;
  • Flabbiness total și decolorare a pielii;
  • Alunecând pielea în zona obrazului, buzele, ochii.
  • Prezența ridurilor orizontale verticale în zona gâtului.

Contraindicațiile sunt:

  • Prezența formațiunilor maligne în orice etapă;
  • Perioada de sarcină și lactație;
  • Boală autoimună;
  • Patologia sistemului cardiovascular;
  • Diabet;
  • Încălcarea funcției trombocite a corpului;
  • Boli cronice în stadiul acut al fluxului;
  • Prezența bolilor severe ale diferitelor organe și sisteme de organe;
  • Multiple procese inflamatorii pe pielea feței.

Cum să faci facelifting la domiciliu

Principalul motiv pentru schimbările legate de piele legate de vârstă este de a slăbi mușchii, care sunt un fel de cadru față. Puteți aduce orice mușchi la ton prin efectuarea unui set de anumite exerciții.

Folduri nazolabiale

Specialiștii recomandă efectuarea exercițiilor pentru pliurile nazolabiale zilnice sau în fiecare zi, în picioare în fața oglinzii. Efectul va fi o lună vizibilă mai târziu Și va crește pe parcursul perioadei de cursuri.

Primul exercițiu - obrajii. Este necesar să se formeze cât mai mult aer mai mult posibil, să fie într-o astfel de stare de 15-30 de secunde. După - eliberați încet aerul. Repetați de 10 ori. Interpretarea acestui exercițiu poate fi rularea aerului de la un obraz la altul. Tehnica de execuție este similară.

Al doilea exercițiu - Proprierea vocalelor. Oală de cavitate pe tot parcursul exercițiului este deschisă. Produce 10-15 ani repetă.

A treia exercițiu - trăgând buze. Este necesar să pliați buzele cu un tub, să le întindeți cât mai mult posibil ca atunci când litera "y" este pronunțată. Țineți o poziție timp de cel puțin 20 de secunde, după - să vă relaxați. Efectuați 10 repetări.

Completați acest exercițiu prin agățarea între buze o sticlă de plastic goală. Pe măsură ce vă obișnuiți cu greutatea sa, turnați o parte din apă - 50 ml. Se adaugă treptat 10-15 ml.

Îndepărtați pungile sub ochi

Scoateți pungile sub ochi vor ajuta 3 exerciții eficiente:

  • Ochii deschisi pe scară largă Timp de 10 secunde, după închiderea timp de 10 secunde. Repetați de 20-30 ori.

  • Fața arată drept. Rotiți prin ochi și în sens invers acelor de ceasornic, Sus în jos, stânga-stânga. Fiecare mișcare pentru a efectua cel puțin 15 ori.
  • Foarte furios pleoapeleȘi apoi ți-au strigat brusc. Repetați 10-15 ori.

Rezultatul poate fi văzut după câteva luni de antrenamente zilnice.

Îndepărtați ridurile de pe frunte

A face exerciții pe mușchiul frontal mai bine așezat sau minciună. Ele vor ajuta la netezirea ridurilor orizontale, strângeți pielea savuroasă a arcului anormal.

Primul exercițiu. Palma acoperă complet fruntea la sprâncene. Este necesar să se ridice cât mai mult sprâncenele în același timp. De 20 de ori pentru fiecare sprânceană și ambele.

Al doilea exercițiu. Indicarea și degetele mijlocii ale ambelor mâini sunt plasate la marginea interioară peste sprâncene. Este necesar să se schimbe sprâncenele, reprezentând furioși. Repetați de cel puțin 10 ori.

Al treilea exercițiu. Maximum cât mai mult posibil. Sentimentele ar trebui să fie de așa natură încât fața este pictată, iar fruntea se străduiește. Așezați-vă la punctul final timp de 5-10 secunde și relaxați-vă încet mușchii. Efectuați 10-20 repetări, în funcție de antrenamentul muscular.

Obraz

Exercițiile pe obraji sunt împărțite în 2 categorii: pentru partea superioară și jumătatea inferioară a obrazului.

Exercițiul pentru jumătatea superioară a obrazului este destul de simplu - aerul este recrutat în gură și se efectuează mișcări de pompare de la un obraz la altul, în sus și în jos. Eliberați aerul cât mai multe moduri. Brusc și rapid, fără probleme, prin colțul gurii (dreapta și stânga). Numărul de repetări ar trebui să fie maximul posibil.

Exercițiile pentru fundul obrajilor sunt mai multe:

  • Alternate care acoperă buza inferioară a vârfului și invers. De 20 de ori.
  • Trăgând buzele și bărbia înainte și imită un sărut. De cel puțin 15 ori.
  • Ridicând bărbia cu gură deschisă. Lipul inferior se întinde. Face 10-20 repetări.

Pentru ovală

Gimnastica pentru fețele ovale este o adunare a mai multor exerciții pentru fiecare zonă plus 2-3 comune.

Exercițiile comune sunt luate în considerare:

  • Aruncând capete. Este necesar să se plieze încet capul înapoi. Apoi, de asemenea, reveni încet la poziția inițială. Amplitudinea maximă. Efectuați 10-15 ori.
  • Întoarceți-vă la umăr. Capul pare rămas. Este necesar să se efectueze bărbia pe traiectoria umărului de umăr, descriind arcul. Repetați 15-20 de ori.
  • Apelați aerul în gură, astfel încât obrajii să fie complet umflați. Palmele ușor presate pe ele, crescând presiunea asupra mușchilor și a pielii. Țineți 5 secunde. Apoi relaxați obrajii. Repetați înainte de oboseală ușoară.

Inferior al treilea din față

Tasta inferioară a persoanei include buze, bărbie și gât. Exercițiile pentru aceste zone vor scăpa de efectul persoanei "trist", face conturul obrajilor și bărbia este mai clară, netedă, taut.

Primul exercițiu. Este necesar să-i strângeți ferm buzele și să le întindeți într-o bandă subțire. Colțurile rock ușor ridicat. Exercitarea ar trebui făcută într-un minut.

Al doilea exercițiu. Deplasarea spre dreapta spre stânga maxilarului inferior. Este necesar să se facă 15 repetiții pentru fiecare parte.

Al treilea exercițiu. Este necesar să trageți buzele înainte și să suflați puternic, ca și cum lumânările sunt suflate pe tort. Aruncat timp de 5 secunde, apoi relaxați-vă gura și zâmbiți lățime.

Gât

Astfel încât gâtul nu a renunțat și nu a adăugat o femeie la vârstă, este suficient să efectueze în mod regulat câteva exerciții simple:

  • Stați drept, mâinile de-a lungul corpului. În același timp, încercați să trageți mâna stângă în jos și capul spre dreapta sus. În același timp, se agită ușor capetele înainte și înapoi. În mod similar, pentru a face cu mâna dreaptă. Astfel, mușchii laterali ai gâtului sunt întăriți. De 20 de ori pe față.
  • Similar cu primul, acest exercițiu pregătește mușchiul frontal. Ambii mâinile se întind în jos. Capul în acest moment se sprijină pe cât mai mult posibil. 20 repetări.

Exerciții pentru ochi

Pielea din jurul ochilor este cea mai subțire și mai frumoasă, astfel încât ridurile sunt primele care apar în această zonă.

Pentru a le reduce sau a scăpa de ele, un set special de exerciții va ajuta:

  • Puneți pe temple două degete, apăsați ușor pielea. Apoi, este necesar să vă închideți ochii cât mai mult posibil, dar în același timp să nu izbucniți. Ar trebui să fie tensiune în secole. Rulați 10-15 repetări.

  • Plasați un deget clar sub frunte. Strângeți pielea în sus, ridicând o sprânceană pe o lățime a degetului. În această poziție, este necesar să vă țineți ochii închiși timp de 10 secunde. Acest exercițiu este efectuat de 15-20 de ori. Se tonează perfect fibrele musculare ale pleoapelor superioare.

Cu o bărbie dracului

Pentru a scăpa de cea de-a doua bărbie, nu este necesar să mergeți la masa de operare deloc.

Pentru a începe, ar trebui să încercați să o trageți folosind gimnastică special concepută:

  • Limba se întinde spre nas. Este necesar să restrângeți limba cât mai mult posibil și să încercați să o atingeți la vârful nasului. Faceți cel puțin 5 repetări.

  • Saruta pe cer. Chin se uită în sus și un pic înainte, buzele cu un tub. Trebuie să imitați un sărut. Mușchii cervicali trebuie să fie tensionați. Repetați înainte de debutul oboselii musculare.

  • Rezistenţă. Este necesar să puneți un pumn strict sub bărbie. În același timp, începeți rezistența pe ambele părți. Tulpina ar trebui să gât, nu un cap. Repetați cel puțin 5 minute de două sau trei ori pe zi.

Rezultate - fotografie înainte și după

Regularitatea și acuratețea exercițiului este cheia succesului feței și întinerirea aspectului. Efectuarea de gimnastică zilnic, după o lună și jumătate din primele îmbunătățiri vor apărea. În viitor, puteți obține rezultate bune, întineriți fața cu cel puțin 5-7 ani.

Un alt punct pozitiv este alinierea microreliefului.

Îmbunătățește culoarea pielii, elasticitatea. Efectul clasei este comparabil cu rezultatul după o ridicare a feței circulare.

Important, potrivit experților, este timpul de începere al claselor. Idealul este considerat vârsta după 30-35 de ani. Apoi, după 50 de față se va uita la 35-40 de ani. Dacă începeți după 45 de ani, rezultatul va fi bun, dar nu este atât de pronunțat.

Lecții de la autocare profesionale

Tehnicile profesionale vor ajuta la tragerea pielii mai repede și mai eficiente.

Facebilding cu Evgenia baglick

Evgenia Bagalyk este un antrenor de fitness care a decis să simuleze mușchii feței cu ajutorul propriilor exerciții propuse. Tehnicile sale sunt destul de complexe din punct de vedere tehnic, dar primele modificări pot fi văzute deja după 2 săptămâni.

Toate exercițiile, ea a încercat singuri prin alegerea celor mai eficienți.

Efectuarea de gimnastică propusă de aceasta, este posibilă ajustarea chiar și a forma buza sau nasul.

Majoritatea absolută a tehnicilor a încercat că au fost încântați. Unii au reușit chiar să ajusteze forma buzelor. Eficacitatea gimnasticii este fără îndoială. Este complet sigur și accesibil tuturor.

Facelifting cu Galina Dubinina

Galina Dubinina este un antrenor de yoga cu experiență, care la vârsta de 30 de ani a început să dezvolte o tehnică de confidențialitate, ceea ce ar împiedica modificările pielii legate de vârstă. Tehnica sa include o mare varietate de exerciții din tehnici populare și eficiente de gimnastică globală. Completate de elemente de yoga, gimnastică respiratorie și propriile exerciții.

Include complexe de focalizare diferită. De la masajul centrelor de bioenergie la gimnastica de dimineață sau de seară a diferitelor zone faciale.

Exercițiile sunt destul de simple, este suficient pentru ei doar 20 de minute pe zi.

Facelifting cu Galina Dubinina, uita-te într-un clip video:

Bazându-se pe numeroasele feedback pozitiv privind facelifting de la Galina Dubinina, poate fi susținut în siguranță că este un mod eficient, testat pentru a combate schimbările legate de vârstă pentru femeile de toate vârstele.

Facelifting cu Carol Majo

Carol Madjio este un cosmetician care și-a încercat toată viața în moduri diferite de a extinde tinerețea pielii. A încercat cosmetologia hardware, diferite tipuri de masaj și multe altele. Dar cea mai eficientă a fost gimnastica pentru mușchii faciali.

Exercițiile ei au fost efectuate pe multe fețe masculine și feminine. La începutul anului 2000, ea a scris o carte "Cum să depășească semnele de îmbătrânire, să nu se refere la chirurgul plastician". Clasele Cairol Majo sunt împărțite într-un curs regulat și avansate. Ea a dezvoltat, de asemenea, un curs separat pentru bărbați.

© 2021 Huhu.ru - gât, examinare, nas curbat, boli ale gâtului, migdale