Pentru a reduce colesterolul. Cum de a reduce colesterolul la domiciliu. Stilul de viață sănătos ca metodă de combatere a colesterolului

Cât de mult trebuie să aplice oamenii rețete populare pentru a obține o scădere a colesterolului în sânge? Cât de eficient este un astfel de tratament, există contraindicații care trebuie luate în considerare în detaliu în acest articol.

Colesterolul redus poate fi dieta, medicamentele, medicina populara. Cu toate acestea, chiar și ingredientele naturale provoacă efecte secundare, pot fi eficiente pentru un pacient și complet inutil pentru cealaltă. Prin urmare, este de dorit să le consultați cu un medic înainte de a aplica pentru a evita consecințele nedorite.

Plante medicinale

Cum de a elimina colesterolul din corp la domiciliu folosind plante medicinale? Champs și tintele sunt considerate cele mai eficiente. Acestea sunt de obicei pregătite într-un raport de 1:10 - pe o parte a ingredientelor durează 10 părți de apă.

Din rădăcini, coaja, fructele fac un decoct. Ingredientele sunt turnate cu apă rece, se fierbe pe o căldură lentă timp de aproximativ 30 de minute, închise cu un capac, dau-o încă 10-20 de minute. Apoi filtrează, apăsând cu atenție restul.

Din frunze, flori, tulpini pregătesc perfuzii. Ingredientele sunt turnate cu apă fierbinte abruptă, insistă 1-2 ore, închiderea strânsă a felurilor de mâncare cu un capac. Apoi filtrați, apăsați reziduul. Depozitați în frigider nu mai mult de 3 zile.

Ajutați la reducerea colesterolului următoarele tipuri de ierburi:

• Rădăcinile dioxidului caucazian conțin multe saponine care distrug particulele de densitate scăzută. Substanțele active ale plantei restaurează navele, le purifică de la plăcile de colesterol, îmbunătățesc lucrarea inimii. 1 linguriță. Amestecat în pudră de rădăcini, amestecat cu 1 linguriță. Dragă, ia de trei ori / zi după ce mănâncă. Durata tratamentului 1 lună. Contraindicații - Sarcina, bradicardia.
• Capacul de aur sau Callisia este parfumat crește nivelul HDL, reduce concentrația de LDL. Pentru tratament, utilizați perfuzie din frunzele plantei. Este beat în 1 lingură. L. De trei ori / zi 30 de minute înainte de mese, 1,5-2 luni. Contraindicații - Boli hepatice, rinichi, lactație, copii, adolescenți de până la 14 ani.
• Rădăcinile licorice ajută la colesterolul ridicat, diabetul zaharat, hipotensiune arterială. Un decoct de materii prime durează de 4 ori / zi după consumarea a 3-4 săptămâni. După o pauză de două săptămâni, cursul poate fi repetat. Contraindicații - creșterea tensiunii arteriale, sarcina, patologia glandelor suprarenale, ficatul, bolile de sânge. Utilizarea rădăcinii Licorice provoacă adesea dureri de cap severe. Când apare un astfel de simptom, trebuie să reduceți doza.
• Fructele canapelei japoneze ajută la obținerea excesului de colesterol, pentru a îmbunătăți navele, încetinesc ateroscleroza. Cea mai eficientă tinctură de alcool. Pentru prepararea sa 50 g de materii prime (puteți adăuga o vâsc de culoare albă) 0,5 litri de alcool. Insistă într-un loc întunecos, cald timp de 2 săptămâni. 1 linguriță. Tincturile sunt diluate cu apă, băutură înainte de micul dejun. Cursul terapiei durează o lună. Contraindicații - Sarcina, alăptarea, bolile ficatului, rinichii.
• Inflorescențele Hawnorn ajută la reducerea colesterolului în 2-3 săptămâni cu 10%. Din materii prime uscate preparați o perfuzie care durează 2-4 ori / zi de 1 lingură. L. Cu prudență, perfuzia de păducel este folosită în ulcerul stomacului, încălcările ritmului cardiac, hipotensiunea, în timpul sarcinii.
• Inflorescențe Linden. Face pulbere din flori uscate. Luați de trei ori / zi pentru 1 linguriță, apă potabilă. Durata cursului 1 lună. Tratamentul varului este contraindicat cu astmul bronșic, diabetul, insuficiența renală.
• Rădăcina de păpădie conține o mulțime de lecitină care împiedică depunerea plăcilor de colesterol. Plantele de rizom sunt uscate, lubrifiate, durează de trei ori pe zi de 1 oră. Înainte de a mânca, apă potabilă. Cursul durează 3 luni, apoi face o pauză lunară, dacă este necesar, repetați. Nu este de dorit să fie tratat cu o plantă sub arsuri la stomac, un ulcer de stomac, boli intestinale.
• Lucerna semănătoare. Sucul din frunzele plantei sau semințele germinate ajută la reducerea rapidă a colesterolului. Pentru aceasta, de trei ori / zi durează 2 linguri. L. suc sau 4 lingurițe. L. semințe de plante înclinate. Tratamentul durează o lună. Contraindicațiile sunt boli autoimune, vâscozitate ridicată a sângelui, ulcer de stomac.
• Santul Sf. Ioan, Ginseng reduc sinteza ficatului de grăsimi, poate înlocui medicamentele de farmacie. Infuzia de producere a plantelor de două ori / zi înainte de micul dejun și după-amooner. Terapia durează 3 săptămâni. Nu se recomandă aplicarea în timpul sarcinii, lactației, hipertensiunii.

Pentru a reduce rapid colesterolul, puteți utiliza, de asemenea, flori de calendula, o geantă galbenă, un imorterl, o nouă, un vârf alb, semințe de plantain, ciulin. Ele sunt mai bine să folosească în mod cuprinzător, amestecând 2-3 ierburi în proporții egale.

Seminte și ulei de ulei

În medicina populară, semințele, tinctura, uleiul din semințele de in sunt utilizate în mod activ pentru a reduce colesterolul. Acestea conțin mulți acizi polinesaturați, potasiu, seleniu. Substanțele active normalizează metabolismul, îndepărtează zgurile, toxinele, lipoproteinele cu densitate scăzută, care pot reduce colesterolul cu 5% după 10 zile.

Uleiul de lenjerie este un produs care are un gust suficient de specific. Primele 3-4 zile este recomandabil să o luați timp de 1-2 ore. Timp de o jumătate de oră înainte de mese, smulgeți un măr sau portocaliu. Apoi, doza este mărită la 3 ore. L / zi. Nu poate încălzi uleiul. Tratamentul se desfășoară în două cursuri. Primele 3 săptămâni, apoi faceți două săptămâni o pauză, apoi reînnoiți terapia. Puteți repeta cursul în 6 luni.

Un decoct de băuturi de semințe de in de la 3 săptămâni. 100 g de materii prime turnate 500 ml de apă clocotită, acoperită cu un capac, insistă timp de 2-3 ore. Începeți cu 2 linguri. l., la fiecare 2 zile doza este mărită cu 1 lingură. l, aducând treptat cantitatea de până la 100 ml / zi. Decocțiunea este beată pe stomacul gol, durata tratamentului este de 1-1,5 luni.

Semințele de in în formă pură ajută la normalizarea concentrației de colesterol. Ele sunt consumate timp de 3 ore l. De trei ori / zi. Puteți adăuga la Kefir, iaurt. Un astfel de cocktail poate înlocui un mic dejun complet. Semințele de in sunt bine combinate cu salate de legume, mâncăruri laterale.

Ulei de lenjerie, decizii, semințe sunt nedorite pentru a fi utilizate sub colecistită, boli de rinichi, vâscozitate ridicată a sângelui.

Usturoi

Este posibil să reduceți rapid colesterolul cu remedii populare pe baza usturoiului. Este considerată statică naturală reală. Încetinește ateroscleroza, curăță, restabilește navele, ameliorează inflamația pereților vasculari, reduce colesterolul, reduce riscul bolilor de inimă.

Usturoiul poate mânca în fiecare zi 3-4 felii. Nu este potrivit pentru pacienții care suferă de ulcerul stomacului, bolile tractului intestinal, hipotensiune arterială.

Tratamentul tibetan

O tinctură de usturoi tibetană ajută la reducerea rapidă a colesterolului. 300 g de usturoi purificat este zdrobit de un blender, a turnat 300 ml de alcool, insistă 7 zile. Alcoolul poate fi înlocuit cu Vodka, apoi timpul de expunere crește la 14 zile.

Tinctura terminată este luată în conformitate cu schema, de trei ori pe zi. Începeți cu 1 picături, apoi cantitatea de fiecare dată este mărită cu 1 picătură, aducând la 15. Apoi numărul este redus de fiecare dată pe picătură. Potrivit unei astfel de scheme, tinctura bea 10 zile. Începând cu a 11-a zi, ei iau 25 de picături de trei ori pe zi, până când întreaga perfuzie este cheltuită. Cursul tratamentului se repetă numai în 2-3 ani.

Unicul de usturoi

Cu colesterol ridicat - realimentarea perfectă pentru mâncăruri secundare, gustări. 1 Capul de usturoi este curățat, zdrobit de un blender, adăugați 0,5 litri de ulei de măsline. Insistă 5 zile. Umpleți mâncărurile secundare sau luați un stomac gol de 1 t. L. De trei ori / zi. Terapia durează o lună.

Usturoi cu lămâie

Instrumentul întărește imunitatea, curăță navele, le protejează de inflamație, elimină microorganismele patogene. Usturoiul cu lămâie este recomandat să se aplice când riscul bolilor infecțioase și virale crește.

2 Capete medii de usturoi, 2 lămâie sunt tăiate, apoi zdrobite de un blender. Amestecul este turnat cu 1,5 litri de apă caldă, insistă în frigider 3 zile. Apoi filtrează, ia o jumătate de sticlă în timpul micului dejun și prânzul. Este nedorit să depășiți doza recomandată, poate provoca arsuri la stomac, agravarea bolii de stomac ulcerativ.

Miere și propolis

Cum să reduceți colesterolul de sânge prin remedii populare pe bază de miere cu propolisul? Cea mai ușoară cale este să pregătești tinctura. 50 g de propolis este înghețat, apoi zdrobit, topit pe o baie de apă, compun un pic, se adaugă 200 g de miere. Masa a mâncat 1 linguriță. Dimineața, un stomac gol sau adăugat la ceai, lapte, compot din fructele uscate.

Băuturi care reduc colesterolul

Aceste remedii folclorice din colesterol obțin grăsimi excesive, curăță navele, mențin performanța, îmbunătățesc digestia.

Suc de roșii

Băutura este considerată un agent profilactic eficient în orice etapă de ateroscleroză, hipertensiune arterială. Ajută la scăderea colesterolului, îndepărtați toxinele, restabiliți elasticitatea vaselor.

Sucul de băut este, de preferință, fără sare, cursuri timp de 10-14 zile, de 2-3 ori pe an. Utilizați zilnic 500 ml băutură înainte de a mânca, separarea volumului cu 3-5 porții.

Ceai verde

Conține mulți aminoacizi, enzime, săruri minerale. Întărește imunitatea, îndepărtează sărurile metalelor grele, cu utilizare pe termen lung reduce colesterolul, încetinește ateroscleroza, reduce riscul bolilor de inimă.

În consecință, dacă aveți nevoie pentru a reduce cantitatea de colesterol, băutura verde de ceai zilnic. Este recomandabil să-l utilizați la micul dejun și la prânz, fără zahăr. Rezultatul este vizibil după 2-3 luni de consum obișnuit de băuturi.

Ginger ceai

Ghimbirul conține substanțe active care diluează sânge care împiedică formarea de cheaguri de sânge, plăci de colesterol. Rădăcina de ghimbir îmbunătățește metabolismul, schimbul de grăsimi, accelerarea acestora cu confiscarea celulelor hepatice.

Pentru pregătirea băuturii de vindecare, rădăcina proaspătă a ghimbirului frecat pe glore. 1 lingură. L. Materiile prime au turnat 300 ml de apă clocotită, bewed 20 de minute, se adaugă suc de jumătate de lămâie, miere. Bea de două ori. Ceaiul de ghimbir nu trebuie să fie beat seara din cauza acțiunii sale de tonifiere.

Cacao

Beți de la boabe de cacao - un adevărat antidepresiv natural, ameliorarea supratensiunii nervoase. De asemenea, ajută la scăderea nivelului ridicat de colesterol, stimulează lucrarea mușchiului inimii, elimină aritmia, purifică pereții vasculari din plăcile aterosclerotice.

Dacă beți o ceașcă de băutură parfumată zilnic pentru micul dejun, riscul bolilor de inimă, ateroscleroza este redusă. Nu este necesar să vă implicați în această băutură înainte de culcare, deoarece efectul de tonifiere poate provoca insomnie.

Ceaiul din Topinambur (pară de lemn de împământare)

Plantele pulverizate sunt bogate în carbohidrați, minerale, fructoză, pectină. Sucul de pear de pământ normalizează nivelul de zahăr, grăsimile, nu permite depunerea de sare, reducând tonul vascular.

Pentru pregătirea medicamentului, cluburile sunt frecate pe grater, uscate. Preparate ca ceai obișnuit, într-o zi consumând aproximativ 500 ml de băutură.

Kissel de la hrișcă

Hrișcă are un efect benefic asupra tractului digestiv, ajută la scăderea colesterolului, zahărului. Pentru a normaliza grăsimile, puteți folosi în mod regulat cereale din acest cereale sau kissel.

Pentru a pregăti o tabără de băutură cu un polizor de cafea. 2 linguri. L. Pulberea este turnată de 1 litru de apă rece, se agită bine, pus pe foc. După fierberea amestecului, botezați încă 10 minute, se agită constant, astfel încât să nu existe niște bucăți. Beți de două ori / zi la jumătate de paste. Ready Kissel poate fi îndulciți cu miere, adăugați piulițe, fructe uscate.

Socoterapie

Sucuri proaspăt stoarse - remedii folclorice utile și destul de eficiente din colesterolul crescut în sânge, permițând reducerea concentrației sale într-o săptămână.

Normalizați schimbul de grăsimi, curat vasele de la sedimentele de colesterol ajută la următorul curs de cinci zile:

• luni - 150/50 ml suc de morcov, țelină;
• marți - 100/50/50 ml de suc de morcov, castravete, sfeclă;
• miercuri - 100/50/50 ml de suc de morcovi, măr, țelină sau spanac;
• joi - 150/50 ml de suc de morcov, varză;
• vineri - 200 ml de suc de portocale.

Băuturile sunt pregătite imediat înainte de utilizare. Bea după micul dejun sau prânzul. Nu este necesar să faceți sucul cu un fel de mâncare principală, este mai bine să îl combinați cu carbohidrați complexi, de lungă durată (cereale, produse de cereale integrale).

Legume

Tratamentul colesterolului prin remedii populare implică respectarea unei alimentații constând din produse care accelerează concluzia sa normalizând metabolismul:

• Varza belococică îmbunătățește compoziția sângelui, reduce producția de LDL, trigliceride, accelerează încheierea grăsimilor din organism.
• Tomatele sunt bogate în polifenoli, stimulând producția de HDL. Roșiile coapte conțin salicilați, vasele de curățare din sedimentele de colesterol. O cantitate mare de potasiu reduce sarcina cardiacă, elimină salturile de tensiune arterială.
• Morcovul cu un conținut ridicat de caroten, polifenoli, reduce rapid nivelul general al colesterolului.
• Fasole, linte, mazăre sunt bogate în fibre vegetale, proteine. Reduceți concentrația lipoproteinelor periculoase, purificați navele din plăci, îndepărtați toxinele, zgomotele.
• Țelina are un efect favorabil asupra vaselor, inimii, metabolismului. Este foarte util să folosiți tulpini fierte, stropite de susan.

Legumele sunt utilizate zilnic. Acestea trebuie să fie de 40% din dieta totală. Ele pot mânca crude, fierte, coapte fără o crustă gătită pentru un cuplu. Vasele de legume sunt umplute cu ulei de măsline sau vegetal.

Fructe și fructe de padure

Îndepărtați colesterolul suplimentar sau reduceți cantitatea la normă va ajuta:

• Merele verzi conțin o mulțime de pectină, fibre. Consumul zilnic de 1-2 mere reduce colesterolul ridicat în 2 săptămâni.
• Cranberry este bogat în Anthocyanis, fenolkisotte. Ajută la stabilizarea tensiunii arteriale, îmbunătățirea navelor, normalizează schimbul de grăsimi.
• Kiwi este o sursă de acizi fructiferi. Normalizează metabolismul, reduce riscul de tromboză, îmbunătățește producția de particule de înaltă densitate.
• Avocado conține un număr mare de vitamine diferite. Normalizează activitatea tractului digestiv, a sistemului cardiovascular, a glandei tiroide. Carne de fructe este bine combinată cu pește roșu, adesea folosit ca înlocuire a cărnii, ouă în salate, gustări reci.
• Rodia este bogată în vitamina C, antocite. Restaurează imunitatea, ajută la scăderea colesterolului, îmbunătățește lucrarea mușchiului inimii, ficat.
• Prunele sunt o sursă valoroasă de antioxidanți, polifenoli, care îmbunătățesc sângele, normalizează metabolismul, restabilește navele, împiedică inflamația acestora.
• Cherry conține antocianine, polifenoli. Substanțele active elimină inflamația pereților vasculari, contribuie la regenerarea țesuturilor.

Fructe, fructe de padure Este recomandabil să mănânci zilnic la 100-200 g. Este foarte util să gătești salate de fructe de la ei, smoothies pentru prânz sau snancake după-amiază.

Reducerea colesterolului prin remedii populare nu va beneficia fără o dietă, refuz din obiceiuri proaste, de activitate fizică. Problema creșterii nivelului de colesterol în 90% din cazuri este cauzată de un stil de viață incorect care necesită corecții. Doar tratamentul integrat va ajuta la corectarea eșecurilor de metabolizare a lipidelor, prevenirea aterosclerozei, a bolilor cardiovasculare.

Ultima actualizare: 30 octombrie 2018

Colesterolul este cea mai importantă componentă a sângelui, deoarece este implicată în multe procese biologice-chimice ale corpului și fără această conexiune, este imposibilă existența normală. Majoritatea este sintetizată de celulele ficatului, intestinele, glandele suprarenale și alte organe sunt, de asemenea, implicate în acest proces. În plus, aproximativ 20% din colesterolul total prezent în corpul uman trebuie să provină din alimente consumate zilnic.

În sine, colesterolul insolubil, prin urmare, pentru transportul către celulele organismului și o absorbție deplină, se conectează la proteine, formând lipoproteine. Acestea din urmă au densitate și masă diferită. Pentru a estima metabolismul grăsimilor în organism, raportul dintre lipoproteine \u200b\u200beste scăzut, foarte scăzut și densitate ridicată. Amenințarea la sistemul cardiovascular reprezintă rezultatul atunci când lipoproteinele sunt scăzute și densitatea foarte scăzută sunt crescute și lipoproteine \u200b\u200bde înaltă densitate - dimpotrivă, au coborât. În acest caz, colesterolul inclus în acești compuși este ușor precipitat, iar plăcile se formează pe pereții interiori ai vaselor, vasele în sine sunt, de asemenea, compactate, își îngustă lumenul.

Nivelul ridicat de lipoproteine \u200b\u200bde densitate scăzută și foarte scăzută în sânge devine cauza unor schimbări aterosclerotice ale vaselor, ceea ce, la rândul său, crește semnificativ riscul de a dezvolta boli și complicații severe: hipertensiune arterială, boală cardiacă ischemică, infarctul miocardic, frișiere endarteră.

Ateroscleroza, cauzată de creșterea trigliceridelor, este adesea cauza morții și complicații cauzate de mormântul trombului și migrația acesteia de către nave: un accident vascular cerebral al creierului, embolismul pulmonar. Prin urmare, este necesară o scădere a nivelului crescut de colesterol, pentru care există medicamente moderne, iar dietele speciale au fost dezvoltate. În plus, medicina tradițională oferă o mulțime de fonduri și metode care vizează reducerea nivelului de colesterol "rău" și o creștere a "bun".

Ierburi de vindecare

Remediile folclorice din colesterolul ridicat au adesea în compoziția lor plante medicinale care afectează în mod benefic metabolismul lipidic. Dintre acestea, puteți găti Champs, Tincturi și alte mijloace, permițând fără costuri financiare speciale.

Ierburi, ajutând la scăderea lipoproteinelor din sânge, destul de mult, astfel încât evidențiază cele mai accesibile și mai eficiente:

1. Aurul SUA este un remediu popular popular pentru multe afecțiuni, inclusiv de la colesterolul crescut. În compoziția sa, numerele mari sunt steroizi naturali și flavanizii, care măresc producția de lipoproteine \u200b\u200bde înaltă densitate, în timp ce leagă colesterolul "rău" în sânge și nu-i dau să se stabilească pe endoteliul vaselor.
2. Toloknyanka se caracterizează printr-un conținut ridicat de flavanide cu un efect antiholessterin puternic. În plus, instalația medicamentoasă are un efect bine fixat.
3. Societatea Sf. Ioan și Ginseng - surse de statine naturale. Ele sunt capabile să înlocuiască pe deplin produsele farmaceutice - statine. Acțiunea lor constă în reducerea ratei celulelor de sinteză a colesterolului din ficat, precum și în legarea colesterolului "rău", care este deja prezent în sânge. Aceste ierburi în doze admise sunt perfect supuse de pacienți, astfel încât utilizați cu succes pentru a trata concentrația crescută de grăsimi din sânge.
4. Frunzele de căpșuni sunt o depozitare a unei fibre solubile, care împiedică absorbția colesterolului prin sânge și contribuie la îndepărtarea acestuia din organism, împreună cu produsele neproductive.
5. Păpădie. În tratamentul medicamentelor populare crescute colesterolul, o rădăcină de păpădie are un loc special. Se concentrează o concentrație mare de lecitină, care contribuie la faptul că lipoproteinele sunt în sânge într-o stare dizolvată, fără a se așeza pe pereții vaselor. Cu alte cuvinte, această substanță este o prevenire excelentă a plăcilor aterosclerotice.

De obicei, rețetele pentru reducerea colesterolului implică o dată mai multe plante medicinale, care în complex ajută la rezolvarea problemei colesterolului crescut. Pentru aceasta, mai multe ierburi rate ar trebui amestecate în proporții egale și timp de o jumătate de oră pentru a pregăti decoctarea pe baia de apă. Cursul de tratament al ierburilor poate dura câteva luni, dar doza și durata recepției sunt mai bine să fie de acord cu medicul cu participare.

Ulei de lenjerie de pat și semințe de in

Aceste produse au fost utilizate de mult timp în medicina populară ca fonduri pentru a scăpa de multe afecțiuni. Semințele de in de in și uleiul de inserare sunt mijloace ideale pentru reducerea colesterolului, deoarece acestea nu sunt doar bogate în substanțe utile, ci și să permită obținerea de grăsimi și proteine \u200b\u200bnecesare pentru metabolismul normal.

În ulei de ulei și semințe de in, potasiu, vitaminele A, E și B, permit inimii să facă față unei sarcini crescute. Vitamina F și acizii organici (palmitic, oleic, linoleic, stearinovaya) contribuie la creșterea producției de lipoproteine \u200b\u200bde înaltă densitate care se leagă de colesterolul "rău" și contribuie la scăderea acestuia, reducând astfel rapid concentrația sa.

Aceste produse sunt sursa fitosterienilor, care reprezintă o componentă indispensabilă a ajustării metabolismului lipidic în organism. Fitosterienii nu sunt numai capabili să legereze celulele de colesterol "rău", ci contribuie, de asemenea, la ficatul de lipoproteinei de înaltă densitate ridicată, al cărui nivel suficient reduce conținutul de grăsimi "dăunătoare". Astfel, semințele de in și uleiul de semințe de in ajută la aducerea sângelui.

În semințele de in, există o mulțime de fibre, care, atunci când intră în intestin, formează o legătură chimică cu colesterol și blochează aspirația. Ar trebui să se țină cont de faptul că există doze zilnice maxime ale acestor produse de vindecare. Pentru semințele de in, este de 3 linguri, pentru ulei - 2 linguri.

Flori de tei, miere și propolis

Tratamentul colesterolului ridicat prin remedii populare implică adesea utilizarea metodelor combinate atunci când utilizarea produselor utile este combinată cu tratamentul plantelor medicinale. Unul dintre instrumentele cele mai utile și accesibile care pot fi folosite la domiciliu este flori de tei.

Proprietățile terapeutice ale teiului în lupta pentru coborârea colesterolului se bazează pe un conținut ridicat în flori flavonoide și uleiuri esențiale. Aceste substanțe benefice vor îmbunătăți în mod caldiv compoziția sângelui, vă permit să reduceți nivelul general al trigliceridelor datorită legării lipoproteinelor cu densitate scăzută și îmbunătățirea sintezei colesterolului "util" în organism.

În plus, flori Linden se referă la antioxidanți naturali puternici care ajută la curățarea organismului de la substanțele nocive acumulate. În tratamentul colesterolului ridicat, flori de tei joacă un rol important și în ceea ce privește protecția vaselor de sânge de la deteriorare până la nivelul colesterolului ajunge la normal.

Miere

Printre fondurile medicinii tradiționale, permițând reducerea colesterolului, produsele apicultoare sunt un loc special - miere și propolis. Mierea conține o cantitate imensă de substanțe nutritive: aproape trei duzini de aminoacizi, 8 acizi organici, minerale esențiale, vitamine, minerale, microelemente, fitoncide, alcaloizi și alte componente utile. Această compoziție vă permite să eliminați rapid toxinele și zgomotele din corp, curățând sânge și normalizând compoziția sa chimică.

În acest agent folcloric universal, există suficiente flavonoide - substanțe pentru a reduce nivelul general al grăsimilor din sânge datorită legării colesterolului "rău" și creșterii secreției "bune".

Trebuie să mănânci miere cât de des posibil, asigurați-vă că mâncați 1-2 linguri de acest mijloc de stomac gol. Unul dintre cei mai eficienți agenți folclorici pentru a reduce colesterolul pe bază de miere este o soluție de miere de scorțișoară. Pentru a face acest lucru, adăugați 2 linguri într-un pahar de apă caldă. Linguri de miere și 1 lingură. Spoon scorțișoară. Bine agitat și beți la mese. Procedura se repetă de trei ori pe zi.

Propolisul

Compoziția propolisului este un set de substanțe esențiale pentru organism: acizi grași, uleiuri esențiale și aromatice, aminoacizi consolidați, vitamine, alcooli. O importanță terapeutică specială pentru scăderea colesterolului are Apigenin, Ermanin, Achenetin și Kampferol - cele mai puternice flavonoide naturale. În plus, propolisul este bogat în enzime și Flavon, care au un efect de curățare a sângelui.

Caracteristica unică a propolisului este purificarea membranelor celulare de la toxine și, mai important, de la colesterolul "rău", ceea ce provoacă dezvoltarea aterosclerozei și a altor boli severe.

Tinctura de propolis poate fi făcută independent, dar este mai ușor să o cumpărați într-o farmacie, mai ales că costă destul de ieftin. Beți Acest agent terapeutic recomandă 7 picături (dacă se utilizează tinctură 4%) timp de o jumătate de oră înainte de mese, cursul este de obicei de 3-4 săptămâni, dar acest moment este de dorit să discutăm cu medicul cu participare.

Reducerea colesterolului prin remedii populare implică, de asemenea, utilizarea altor produse apicole: polen, perg. Alegerea fondurilor trebuie făcută, pe baza propriilor preferințe și accesibilitatea produsului terapeutic.

Socoterapie

Una dintre metodele eficiente de reducere a colesterolului la domiciliu este sursa. Permite doar 5 zile să reducă semnificativ nivelul general al grăsimilor din sânge, dar pentru comportamentul său trebuie să luați doar sucuri proaspete obținute direct în ziua utilizării.

• 1 zi: Trebuie să beți 130 g de suc de morcov și 70 g de suc de țelină.
• 2 zile: beți 100 g de morcov, 70 g de sfeclă și 70 g de sucuri de castravete. Ar trebui să se țină cont de faptul că sucul de sfeclă după stoarcere trebuie administrat în 2-3 ore, mai bine în frigider.
• 3 zile: pe zi au 70 g de suc de țelină, 70 g de măr și 130 g de suc de morcovi.
• 4 zile: 130 g de morcov și 50 g de suc de varză.
• 5 zile: 130 g de suc de portocale.

Dacă este limitat la aderarea la această metodă de medicină tradițională, nu numai că veți reduce conținutul de colesterol din sânge, ci și o greutate ușor de reducere și obține o reducere semnificativă a manifestării celulitei.

Rețete de remedii populare

Astăzi, medicina tradițională oferă o mulțime de rețete bazate pe agenți naturali bogați în substanțe pentru a reduce în mod eficient colesterolul din sânge. În multe dintre ele, principalele ingrediente sunt produsele descrise mai sus. Ar trebui să se țină cont de faptul că orice remediu folcloric poate provoca o reacție alergică, deci merită să utilizați noi produse și curaj cu prudență.

Rețetă de suc de usturoi de lămâie

Luați 24 de dimensiuni medii de lamaie și săriți-le împreună cu pielea prin juicer. Vopsiți 400 g usturoi și săriți-l printr-un polizor de carne. Se amestecă sucul și masa de usturoi, puneți într-un loc răcoros întunecat timp de 3 zile. Când amestecul se maturizează, ia-o pentru a mânca 1 linguriță agitată într-un cerc de apă. Multiplicitatea zilnică a recepției - de 3-4 ori. Cursul este considerat completat atunci când întregul amestec de lămâie de usturoi se va termina.

Acest remediu folcloric este considerat unul dintre cele mai eficiente de purificare a vaselor și scăderea rapidă a colesterolului. Dar nu este necesar să recurgeți la pacienții care au o boală ulcerativă exacerbată sau o pancreatită diagnosticată.

Rețete perfuzie de la Golden SUA

Într-un timp scurt, acesta reduce nivelul de trigliceride la domiciliu ajută la remedierea populară populară - perfuzia din Aurul de Aur. Va dura 1 foaie a acestei plante pentru pregătirea sa, de aproximativ 20 cm lungime. Trebuie să fie tăiat fin și se toarnă într-un litru de apă clocotită. Închideți recipientul cu urât, mușcă-l și pleacă în această formă într-o singură zi.

Când datele perfuziei, puteți trece la utilizarea directă. 1 lingură. O lingură de lichid durează de trei ori pe zi timp de 3 luni. O astfel de terapie populară permite nu numai la scăderea colesterolului și să o mențină continuu la nivel optim, dar și să reducă și zahărul din sânge, care are un efect pozitiv asupra stării navelor.

Rețetă pentru ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir va ajuta la reducerea colesterolului din sânge și reducerea excesului de greutate. Piesa proaspătă trebuie să fie curățată din coajă și grătar pe strălucitorul superficial, astfel încât sunt 2 linguri ale Casisului. Masa de ghimbir se toarnă 1 litru de apă fierbinte, lăsați-o să fie de aproximativ 30-40 de minute, până când lichidul se răcește.

Mai departe în ceaiul trebuie să adăugați aproximativ 50 ml de suc de lămâie și miere la gust. Ceaiul este obținut foarte gustos și parfumat, este necesar să beți de 3 ori. O astfel de băutură este foarte ușor de a menține colesterolul la un nivel normal la domiciliu, fără a recurge la recepția de droguri.

Rețeta de tinctură

Cel mai eficient remediu folcloric pentru reducerea conținutului de colesterol din sânge este recunoscut ca o tinctură de plante medicinale, care, din păcate, nu cresc în latitudini medii. Dar, în ciuda acestui fapt, ele nu sunt atât de greu de cumpărat.

În cantități egale pentru a amesteca următoarele ierburi: craniul Baikal, Saffora japoneză, dioxidul caucazian, Orange și Ginkgo Biloba. 50 g din materiile prime rezultate se toarnă 500 ml de vodcă.

Un astfel de mijloc ar trebui să fie așezat de cel puțin 2 săptămâni, dar este mai bine să-i dați o deconectare într-o lună. Luați o tinctură de 30 de picături de trei ori pe zi, înainte de mese. Durata unei astfel de terapii este de până la 6 luni. Cu toate acestea, multe feedback confirmă faptul că această metodă simplă face posibilă reducerea colesterolului "rău" acasă, chiar dacă hipercolesterolemia este situată la stadiul început.

Legume

O persoană care are un nivel ridicat de trigliceride, trebuie să mănânce multe legume. Acest lucru nu numai că va reduce greutatea și nu va normaliza schimbul de grăsimi, ci și de a influența producția îmbunătățită de colesterol "bun", care leagă "dăunător" și o scoate în siguranță din corp. O atenție deosebită trebuie acordată următoarelor legume și să le utilizeze în fiecare zi:

1. Varza alba. Acest produs este bogat în antioxidanți naturali, care au un efect pozitiv asupra compoziției totale a sângelui. Carotenoidele și luteinele incluse în carotenoide și luteină reduc sinteza lipoproteinelor de densitate scăzută și foarte scăzută, astfel încât nivelul general al colesterolului în timpul utilizării zilnice a varză este normalizat. În plus față de aceste elemente utile, există multe fibre în varză, care are proprietatea celulelor lipoproteinei de legare și le duce prin tractul gastrointestinal.
2. Roșii. Această legumă conține o cantitate mare de polifenoli care pot stimula producerea de colesterol util în organism. Tomatele conțin, de asemenea, salicilați care împiedică coagularea sângelui și normalizează circulația sângelui ateroscleroza dificilă. Puterea sporită a potasiului sprijină activitatea inimii, care este atât de importantă în procesul de combatere a colesterolului ridicat. Prin urmare, roșiile sunt folosite pentru a trata multe boli, chiar și oncologia.
3. Morcov. Ca roșiile, morcovii conțin polifenoli, prin urmare contribuie la scăderea rapidă a nivelului total al colesterolului. De asemenea, are o mulțime de fibre pectină - solubil în apă, care leagă lipoproteina și o afișează.
4. Usturoi. Componenta principală din usturoi, care ajută la tratamentul pacienților cu colesterol ridicat este alliciină. Accelerează sinteza lipoproteinei "utile" a ficatului și derivă, de asemenea, lipoproteine \u200b\u200bcu densitate scăzută până când se dizolvă și colesterolul nu ma desenat pe pereții vasculari. Usturoiul este numit static natural, deoarece încetinește producția de lipoproteine \u200b\u200bcu densitate redusă cu celule hepatice. Alte substanțe utile includ alilxină, pectină, trisulfură de dilyl, adenozină: ele stabilizează conținutul de colesterol din sânge, împiedică depunerea pe pereții navelor și contribuie la scăderea glucozei.
5. Bean: Lentilă, fasole, mazăre. Utilizarea legumelor permite nu numai înlocuirea completă a proteinei animale, ci și a colesterolului inferior. Datorită conținutului ridicat al fibrelor dietetice, ele devin un fel de "perie", care curăță sângele de la toxine și, inclusiv colesterolul.

Condițiile dorite pentru scăderea efectivă a trigliceridelor sunt utilizarea legumelor în formă brută, salate de alimentare cu combustibil cu ulei de măsline. Dar dacă doriți meniul, puteți diversifica cu legume fierte sau fierte.

Fructe și fructe de padure

În lupta împotriva colesterolului ridicat la domiciliu, este luat un loc important prin utilizarea fructelor și fructelor de padure. Dar experții recomandă ca aceste produse să se concentreze asupra acestor produse numai în prima jumătate a zilei, astfel încât aceștia să aibă timp să intervină pe deplin pe deplin. Este util să mănânci toate fructele și fructele de padure, dar o atenție deosebită cu colesterolul ridicat trebuie să fie dată următoarelor:

• merele sunt bogate în pectină și fibre, astfel încât utilizarea lor zilnică ajută la reducerea rapidă a colesterolului. Studiile recente din Oxford au constatat că efectul utilizării zilnice a unui măr este comparabil cu admiterea statinelor - medicamente pentru a normaliza metabolismul grăsimilor;
• cranberries este un mijloc universal pentru tratamentul multor boli, inclusiv hipercolesterolemie. Se compune din flavanolanii de antocianani, fenolkisloturi, leicoantaci, substanțe de potasiu, pectină și multe alte micro și macroelemente utile. Ajută la întărirea navelor, avertizează tromboza, contribuie la îmbunătățirea producției de colesterol "utile";
• kiwi este cea mai bogată sursă de acizi fructați care au un efect benefic asupra compoziției sângelui. Una dintre cele mai importante componente sunt derivații de acid fibră, care blochează lipoproteinele cu densitate scăzută și nu le permit să se dizolve, căzând colesterol în sediment;
• rOEGRANAT: Există o mulțime de vitamina C și Anthocyanov, care nu numai că au un efect de căptușeală, ci și reducerea conținutului de colesterol "rău" în sânge. Cea mai importantă substanță care contribuie la acest proces se numește PUNIKALAGIN - cel mai puternic dintre toți antioxidanții. Blochează celulele lipoproteinei și împiedică oxidarea lor ulterioară;
• prunele sunt un depozit real de antioxidanți și polifenoli care îmbunătățesc efectiv compoziția sângelui, normalizând nivelurile de colesterol. Ele contribuie, de asemenea, la îndepărtarea toxinelor din organism, care are un efect benefic asupra stării sistemului cardiovascular în timpul tratamentului hipercolesterolemiei. Experții recomandă, de asemenea, utilizarea prunelor - în ea concentrația de substanțe nutritive mai mult;
• cherry este bogat în antocianine și polifenoli care pot și întări pereții vaselor. Cel mai bine este să utilizați cireșe de culoare roșu închis, aproape negru - în ele conținutul de antocianine și polifenoli cât mai mult posibil.

Este obișnuit ca nivelul ridicat de colesterol să reducă numai medicamentele, dar stilul de viață, alimentele, obiceiurile umane este de mare importanță. Cum de a reduce colesterolul, restabiliți echilibrul lipoproteinelor și mențineți norma pentru o lungă perioadă de timp?

Principii de dietă

Nutriția corectă poate reduce colesterolul la domiciliu. Dacă urmați simplu, recomandările privind dieta vor asigura relația optimă între cantitatea de energie, substanțe nutritive și caloriile veniturilor.

Principiile de bază ale unei diete echilibrate:

• Mâncare fracționată: mic dejun, mic dejun, prânz, gustare după-amiază, cină. Porțiuni mici 100-200 g. Acest principiu îmbunătățește lucrarea digestiei, elimină senzația de foame, supraalimentarea, susține corpul într-un ton.
• În timpul gustărilor, preferința este mai bine să dați fructe, salate de legume proaspete, nuci, fructe de padure. Din sandwich-urile de ulei de cremă, muștar, maioneza este de dorit să refuze.
• Vasele sunt pregătite pentru o pereche, fierte sau coapte. Sunt excluse alimente frate, murate, afumate, excesiv de sărate.
• În salate, se recomandă mâncăruri laterale pentru a adăuga uleiuri neregulate de legume: floarea-soarelui, măsline, lenjerie, susan.

Pentru a reduce colesterolul, baza meniului este alcătuită din produse care curăță navele din plăci aterosclerotice. Cele mai disponibile și utile:

1. Pestele de mare de soiuri grase sunt utile cu colesterol ridicat. Conține acid omega 3. Susține echilibrul dintre lipide, vâscozitatea sanguină normală. Substanțele active în compoziția de pește sunt necesare pentru o creștere rapidă, formarea unui aparat scheletic, care este deosebit de importantă pentru adolescenți.
2. Migdalele protejează vasele de la deteriorare, încetinește ateroscleroza. Conține vitamina E, antioxidanți. Aceste substanțe sunt îndepărtate din toxinele corpului, excesul de lipoproteine \u200b\u200bcu densitate scăzută.
3. Citrus: portocale, grapefruit, tangerine, lămâi. Bogat în vitamina C, pectină, antioxidanți. Reduceți rapid colesterolul, creșterea imunității.
4. Avocado conține acizi grași mononesaturați. Reduce rapid colesterolul rău, protejează vasele de daune, îmbunătățește inima inimii.
5. OANT BRAN - Sursa fibrei de plante. Curățați corpul din zgură, îndepărtați excesul de substanțe nocive, utile pentru prevenirea aterosclerozei. În fiecare zi se recomandă să mănânci 30 g Bran. O cantitate mai mare va duce la pierderea substanțelor benefice.
6. Boabe: afine, coacăz negru, afine. Ateroscleroza lentă, vasele sunt restaurate, se leagă și îndepărtează lipoproteina cu densitate scăzută din organism.
7. Morcovul conține o mulțime de beta caroten. Această substanță îmbunătățește schimbul de grăsimi, accelerează fluxul de bilă, cu colesterol.
8. Orzul conține acid propionic, beta glucan. Consumul său este de 3-4 ori pe săptămână încetinește cursul aterosclerozei, reduce riscul de IHS, insuficiență cardiacă.
9. Bean: fasole, linte, fasole, piuliță. Conține proteine \u200b\u200bvegetale, acizi organici, fibre alimentare solubile și insolubile. În fiecare zi este recomandabil să mâncați 100 g de leguminoase. Ele pot fi combinate cu verdele, cereale, legume. După 3-4 săptămâni, colesterolul va scădea cu 5-10%.
10. Vinetele conțin acid clorogenic și fenolic. Substanțele îmbunătățesc operația intestinală, normalizează tonul vascular. Sucul de vinete accelerează retragerea lipidelor dăunătoare, ajustează conținutul fierului în sânge.

Pentru a reduce rapid colesterolul în fiecare zi, mâncați 400 g de legume sau fructe.

În cazul defecțiunilor de schimb lipidic, produsele care conțin numeroase grăsimi animale, conservanți sunt excluși din meniu:

• carne uleioasă: carne de porc, carne de vită, rață, gâscă;
• produse semifabricate din carne: cârnați, cârnați, cârnați, pateu;
• conserve de fructe, legume;
• subproduse;
• fructe de mare;
• coacerea, dulciuri.

În ciuda limitărilor de a privi produsele produselor care conțin proteine \u200b\u200banimale, încă nu ar trebui. Limitat, de 2-3 ori pe săptămână, trebuie să intre în dietă:

• lapte non-grăsimi sau nevinovați și produse lactate fermentate: brânză solidă, smântână, lapte, biogurturi, kefir;
• gălbenuș de pui (proteina poate fi utilizată fără restricții);
• paste;
• carnea dietetică: Pui, Turcia, Veal.

Dacă este posibil, este necesar să se limiteze utilizarea de sare, zahăr. În plus față de ceai, compoturi, cai, este recomandabil să beți în fiecare zi 1-1,5 litri de apă. Cu colesterolul crescut, conținutul zilnic caloric al alimentelor este de 1800 kcal, pentru persoanele complete -1500 KCAL, pentru cei care sunt angajați activ în sport - 2100 kcal.

Safoterapie pentru a reduce colesterolul

Ce și cum să coborâți colesterolul la domiciliu rapid? Dieta sucului ajută la reducerea concentrației LDL pe săptămână cu 5-10%. Sucurile sunt pregătite imediat înainte de utilizare:

• Luni - pe un pahar de morcov, suc de țelină;
• Marți - pe un pahar de morcov, suc de sfeclă;
• Miercuri - pe un pahar de morcov, măr, 10 ml de suc de lămâie;
• Joi este un pahar de grapefruit, 50 ml de suc de ridiche;
• Vineri - pe ochelari de suc de portocale în timpul micul dejun, cină;
• Sâmbătă - pe un pahar de măr, roșii, 10 ml de suc de lămâie;
• Duminica - pe un pahar de pere, suc de grapefruit in timpul micul dejun, perforare.

Băuturile sunt consumate cu 20-30 de minute înainte de mese. Zahăr sau sare nu se adaugă. Dacă sucul pare prea dulce sau acru, îl puteți dilua cu apă, îndulciți cu miere.

Fitotherapie, rețete populare

Durata tratamentului cu remedii populare 1-1,5 luni. Apoi faceți aceeași pauză. Dacă este necesar, cursul este repetat. Plantele medicinale sunt utilizate ca prevenire sau adăugare la tratamentul cu medicamente.

Ștergerea pereților arterelor și reducerea nivelului de colesterol din sânge va ajuta următoarele rețete:

• Se amestecă 1 ceașcă de semințe de in, semințe de mărar. Adăugați 1 linguriță. Rădăcina zdrobită a valerienilor. Se toarnă 1 l apă caldă, insistă pentru o zi. Faceți o jumătate de oră înainte de mese pentru 1 lingură. L. De trei ori pe zi, la decoctarea răcită puteți adăuga miere.
• Capul usturoiului este purificat din coji, trecut prin presă, se amestecă cu 500 ml de ulei de măsline. Insistă 7 zile. Salate de combustibil de usturoi, mâncăruri laterale.
• 100 g de usturoi tocat au turnat 100 ml de alcool. Insistă 7 zile. 2 picături de tinctură reproduce 50 ml de lapte. Luați de trei ori / zi. Cu fiecare recepție, numărul de picături crește cu 1, treptat trezită până la 20. Apoi reduce numărul de picături, aducând la 2. Pe acest curs este oprit. Re-tratamentul se face nu mai devreme de 2-3 ani.
• 1 lingură. L. Fructele de păducel, Barwinka, Horsetail, Mochele sunt amestecate cu 2 lingurițe. L. Mii de mii. 200 ml de turnare de apă fierbinte. Bea pe zi.
• 20 g de șarpe, hipericum, 4 g de Arnica se toarnă 250 ml de apă clocotită. Răcit la temperatura camerei, băutură pe zi.
• Un cap de usturoi mănâncă un blender cu lămâie. Adăugați 500 ml de apă caldă, insistă 3 zile. Luați de trei ori / zi 50 ml.
• Florile uscate de var se mănâncă un măcinat de cafea. Pulberea durează 1 lingură. Prin apă potabilă.
• 7 picături ale tincturii de alcool de propolis diluează 2 linguri. L. Ape, iau dimineața o jumătate de oră înainte de mese. Tratamentul cursului - 3 luni. Tinctura de apă a propolisului nu este diluată, bea 2 lingurițe. L. De asemenea, dimineața înainte de mese. În mod similar, luați tinctura de calendula, auriu.
• Săntleurile Lucerne mănâncă un blender. Masa rezultată durează de trei ori / zi 2 linguri. L. Împreună cu sucul. Semințele uscate pot fi germinate independent. Ele sunt turnate într-o farfurie, turnată cu apă caldă, rezistă la 6-10 ore. Apoi, apa este drenată, placa este acoperită cu un film, pus pe pervaz pentru o zi. În fiecare zi a fost spălată. Semințele germinează în 3-5 zile. Din cele 20 g de alfalfa uscată, se obține 120 g de răsaduri. Ele pot fi stocate în frigider până la 10 zile.

De asemenea, ajută la reducerea colesterolului la decoctarea la domiciliu a rădăcinilor de păpădie, fructe de padure proaspete de roșu Rowan, ovăz.

Respingerea obiceiurilor proaste

Fumatul este un obicei dăunător care deranjează raportul dintre colesterolul rău și bun. Cu fiecare țigară răscumpărată, concentrația lipoproteinelor de joasă densitate este în creștere.

Nicotina, radicalii liberi conținuți în fumul de tutun deteriorați pereții vasculari. În timp, ele sunt mai greu de regenerat. Lipoproteinele de densitate scăzută se acumulează pe pereții deteriorați, determinând îngustarea lor.

Alcoolul nu este mai puțin dăunător. Consumul său incontrolabil, frecvent agravează navele, determină o producție crescută de ficat de colesterol. Alcoolul etilic crește presiunea, distruge celulele hepatice, creierul, se înrăutățește lucrarea inimii.

În abuzul de alcool, fumatul, nici terapia cu medicamente, nici rețete folclorice nu vor da rezultatele necesare.

Clasele sportive sunt necesare pentru a reduce rapid colesterolul și prevenirea aterosclerozei. Încărcăturile moderate îmbunătățesc circulația sângelui, susțin tonul navelor, mușchilor. În timpul activității fizice, sângele este saturat cu oxigen, care este necesar pentru țesuturi, organe, în special pentru inimă.

Desigur, sportul profesional nu este potrivit pentru toată lumea. Dar este posibilă normalizarea metabolismului folosind sarcini moderate: gimnastică dimineața, ciclism, drumeții, înot.

Sistem nervos

Funcționarea normală a sistemului nervos joacă un rol important în reglementarea proceselor care apar în organism. Stresul permanent, supratensiunea mentală, insomnia - poate provoca eșecul de schimb lipidic, ca rezultat al aterosclerozei.

Încălcarea stării psiho-emoționale, sedativele pot fi luate cu componente de legume. Este mai mult în aerul proaspăt.

Relaxați-vă va ajuta un exercițiu simplu de respirație: 4 secunde inhalați aerul; Timp de 2 secunde pentru a vă ține respirația; 4 secunde expirați aerul; Apoi, țineți din nou respirația timp de 2 secunde. Exercitarea face 3 minute. Vă ajută să vă relaxați și să vă liniștiți.

Dacă colesterolul ridicat este însoțit de senzații dureroase în piept, o creștere a tensiunii arteriale, o muncă puternică - acest lucru ar trebui să fie un motiv pentru a face apel la medic.

Terapia bolilor cronice

Gândindu-se cum să reducă colesterolul la domiciliu, este necesar să se considere că poate fi o consecință a bolilor cronice:

• hipertensiune;
• diabet;
• boală autoimună;
• disfuncția rinichilor, ficatului, pancreasului;
• eșecuri hormonale.

Toate aceste boli încalcă metabolismul, agravează navele, sporind permeabilitatea acestora, reducând elasticitatea. Aceasta duce la un grup de lipoproteine \u200b\u200bcu densitate scăzută pe pereții vasculari, apare ateroscleroza.

Tratamentul patologiei de bază este o sarcină esențială în terapia pentru o scădere a colesterolului. După stabilizarea statului, schimbul de lipide este normalizat.

Când nimic nu ajută: preparatele medicinale

La domiciliu, există o recepție a medicamentelor hipolypidemice care reduc concentrația particulelor periculoase.

Aceste medicamente includ:

• Statine: Rosavastatin, Simvastatin, Lovastatin. Medicamente de bază care reduc colesterolul rău. Cel mai adesea, ele sunt prescrise cu hipercolesterolemie pronunțată. Nivelul substanței periculoase este redus prin oprimarea consumului de colesterol al ficatului.
• Fibrații sunt derivați ai acidului fibroic. Restabiliți rapid schimbul de grăsimi, reducând nivelul colesterolului dăunător. Acționează mai moale decât statinele.
• Sechestrații de acizi biliari: colestiramină, șoaptă. Accelerați retragerea lipoproteinelor de densitate scăzută din organism.
• Acid de nicotină: Niacin. Pentru a reduce colesterolul aplicat în cantități mari. Ineficientă cu un nivel anormal de ridicat al acestei substanțe.
• Preparate de origine vegetală, suplimente alimentare: Polisponină, Litertol, Biatyshenol. Conțin extracte de plante medicinale, vitamine sau ulei de pește. Creșteți rapid cantitatea de colesterol utilă, reduceți concentrația de particule cu densitate scăzută.

Toate medicamentele, inclusiv componentele legumelor, pot fi luate numai prin numirea unui medic.

Literatură

1. Rachael Link, MS, Rd. Cum de a reduce colesterolul natural ... în 28 de pași simpli (!), 2017
2. Cathy Wong, nd. Remedii pentru colesterol înalt, 2018
3. Laurie Neverman. 15 remedii la domiciliu pentru a reduce în mod natural colesterolul, 2017

Ultima actualizare: 13 ianuarie 2019

Colesterolul este o substanță care face parte din aproape toate organismele vii. Partea sa intră în corpul uman, împreună cu produsele alimentare, iar restul colesterolului este făcut independent.

Concentrația crescută este considerată unul dintre cei mai importanți factori care sporește probabilitatea dezvoltării infarctului miocardic. Există multe motive pentru creșterea unei substanțe rezidențiale în corpul uman și este important să știm cum să reducem rapid colesterolul din sânge și ce metodă de tratament este mai bună pentru a da preferință?

Ce este colesterolul crescat periculos?

O creștere persistentă a colesterolului din sânge este considerată un stat periculos care poate reprezenta o amenințare la adresa sănătății umane. Mulți pacienți nu dau un astfel de factor nici o valoare, cu toate acestea, o rată crescută de colesterol provoacă dezvoltarea unui număr de patologii cardiovasculare, care ulterior duc la un accident vascular cerebral și un atac de cord.

Cântând pe pereții navelor, colesterolul perturbă alimentația normală cu organe și țesături din sânge. Rezultatul unei astfel de afecțiuni patologice devine îmbătrânirea prematură a corpului, iar în cel mai rău caz, se poate dezvolta un atac de cord sau un accident vascular cerebral, adică hemoragia în creier.

Toate acestea reprezintă un pericol grav pentru o persoană și pot conduce cu consecințe dificile.

Excesul de colesterol se acumulează pe pereții vaselor, aortice și arterelor, pentru care nutrienții ajunge la inimă, creier și alte organe. Trecerea treptată a benzilor de grăsime, ele sunt transformate în plăci și, prin urmare, restrângerea deculajului arterelor. Placa de colesterol este impregnată cu var și cu pauza sa formată o clauză. Un astfel de ambreiaj înconjoară vasul și consecința acestei situații este dezvoltarea unor astfel de boli periculoase, ca un accident vascular cerebral sau atac de cord.

Tratamentul medical al patologiei

Cu o concentrație prea mare de colesterol și dezvoltarea aterosclerozei, experții recomandă luarea de droguri cu care este posibil să se reducă nivelul de substanță din sânge.

În plus, pentru a rezolva cu succes problema, este necesar nu numai să efectuați tratament de droguri, ci să vă revizuiți stilul de viață.

Cu un conținut ridicat de colesterol în corpul uman, pot fi atribuite următoarele medicamente:

• Statinele au un efect de blocare asupra procesului de producție a enzimelor necesare pentru producția de colesterol. Un astfel de grup de medicamente este cel mai adesea folosit pentru a trata colesterolul crescut în sânge. Cu tratamentul și recepția corectă a dozei recomandate, este posibilă reducerea gradului de colesterol din organism, precum și creșterea conținutului și reducerea. În tratamentul unei astfel de patologii, Mevakor, Baykol și Lescov sunt deseori numiți de specialiști, dar recepția lor poate fi însoțită de dezvoltarea unor astfel de efecte secundare, cum ar fi durerea în mușchi și tulburări digestive.
• Fibroșii ajută la reducerea conținutului și a gliceridelor în corpul uman. Cele mai eficiente preparate ale unui astfel de grup sunt hemfibrosil, fenofibrat și clofibrat, dar când sunt luate, tulburarea gastro-intestinală este posibilă.
• Medicamentele asociate cu acidul biliar ajută la reducerea producției active de colesterol în ficat. Astfel de medicamente sunt prescrise împreună cu statinele, iar recepțiile simultane ajută la obținerea unui rezultat mai activ. Medicamentele eficiente sunt considerate a fi questran și coliside, dar în tratamentul cu ajutorul lor, apariția gravitației în stomac și meteorism este posibilă.

Toate medicamentele enumerate sunt de obicei prescrise în cazul în care nivelul colesterolului din corpul uman este prea mare și nu poate fi normalizat atunci când stilul de viață se schimbă.

Tratamente populare

Colesterolul redus în corpul uman folosind prescripții de medicină tradițională:

1. Este posibilă restabilirea concentrației unei astfel de substanțe în corpul uman folosind o sămânță de lenjerie care poate fi cumpărată la farmacie. Se recomandă să adăugați în mod constant semințe de lenjerie în alimente, pre-o-o pe un măcinat de cafea. Cu ajutorul unui astfel de remediu folcloric, este posibil să se normalizeze presiunea, să calmeze inima și să stabilească digestie.
2. În ateroscleroza pentru a îndepărta colesterolul crescut din organism, se recomandă utilizarea rădăcinilor păpădie. Anterior, rădăcinile plantei sunt tăiate în pulbere uscată și o iau 5 ml înainte de mese. Nu există contraindicații față de un astfel de tratament, iar șase luni mai târziu există o îmbunătățire semnificativă.
3. În farmacie, puteți cumpăra flori de tei și le puteți îmbraci pe un măcinat de cafea. Zilnic timp de o lună este necesar să se ia 5-10 grame de o asemenea pulbere de mai multe ori pe zi. Cu ajutorul unui astfel de tratament, este posibil să scăpați colesterolul în sânge, să pierdeți în greutate și să îndepărtați zguzoarele din organism. În plus, apariția pacientului și a bunăstării este îmbunătățită.
4. Pentru a curăța navele de la colesterolul slab, se recomandă utilizarea tincturii de propolis, care poate fi achiziționată la farmacie. Pentru aceasta, urmează o jumătate de oră înainte de mese pentru a utiliza 7 picături de astfel de mijloace, pre-dizolvarea în 30 ml de apă. Luați această tinctură de propolis de mai multe ori pe zi, iar rata de tratament este de 4 luni.
5. Pentru a reduce colesterolul, puteți găti un decoct din rădăcinile albastrului albastru. Pentru a face acest lucru, avem nevoie de 10 grame de rădăcini pentru a vărsa 1,5 pahare de apă, aduc la fierbere și rezistă la foc timp de o jumătate de oră. După aceasta, decoctul trebuie răcit la temperatura camerei și tulpina. Luați un astfel de remediu folcloric este recomandat timp de 10 ml de mai multe ori pe zi cu 2 ore înainte de mese și necesar pentru noapte. Decocțiunea are o acțiune liniștitoare, anti-stres, reduce colesterolul și normalizează presiunea.

Medicina populară oferă un număr mare de rețete, cu ajutorul căruia este posibilă curățarea pereților arterelor și reducerea colesterolului în sânge. Este important să vă amintiți că este posibilă o reacție alergică pentru unele plante medicinale și produse, deci este necesar să se observe măsurile de precauție cu un astfel de tratament.

Produse pentru reducerea colesterolului

Alimentele cu colesterol crescut este de o importanță capitală, deci este necesar să se determine ce produse pot fi echipate cu ateroscleroza și, din care este mai bine să refuzați. Pentru a curăța vasele la domiciliu, este necesar să se observe o dietă, care implică refuzul mâncărurilor grase, prăjite și afumate.

Ce produse sunt considerate dăunătoare la colesterolul crescut?

• soiuri de carne grasă
• maioneză
• orice dulciuri
• diverse produse semifabricate
• soiuri grase de pește
• produse lactate
• makaroni, Rice și Manka
• pâine și orice coacere din cele mai înalte soiuri de făină

Cu colesterol crescut, se recomandă consumul de grăsimi de origine vegetală, soiuri cu conținut scăzut de grăsimi, pește de mare, cereale, pâine grosieră, nuci, fructe uscate, legume și fructe. În plus, există produse utile care utilizează care ajută la reducerea colesterolului în sânge.

Admiterea la corpul de fibre și alimente vegetale determină absorbția colesterolului în intestin și, prin urmare, încetinește fluxul în sânge.

Ce produse ajută la eliminarea colesterolului din corpul uman:

1. este necesar să se consume fibrele alimentare în fiecare zi, care sunt prezente în zmeură, fasole, pere, mere și linte.
2. pectini trebuie să acționeze în mod necesar în organism în cantitate de 15 grame, iar cele mai multe dintre ele sunt conținute în prune, morcovi, sfeclă și caise
3. rapatoarea și uleiul de soia este considerată o sursă de stații care contribuie la eliminarea colesterolului din organism

- Aceasta este o substanță de plecare, a cărei prezență este pur și simplu necesară în corpul uman. Creșterea sângelui poate provoca diverse patologii ale inimii și a sistemului vascular și chiar să ducă la moartea pacientului. Din acest motiv, boala este cea mai bună de avertizare și este posibil să faceți acest lucru cu ajutorul unei alimentații adecvate și a unui stil de viață sănătos.

Colesterolul este indispensabil pentru corpul uman și joacă un rol important în multe procese. Cu toate acestea, suprasolicitarea acestei substanțe este extrem de dăunătoare, deoarece duce la diferite boli ale inimii și vaselor de sânge. Dacă nava este blocată complet de plăci de colesterol, este posibil un rezultat fatal.

Pentru a scăpa de excesul de colesterol, este necesară organizarea corectă a vieții: este necesar să se stabilească alimente, să elimine alimente dăunătoare din dietă, pentru a se asigura că există o activitate fizică și, desigur, să ia medicamente adecvate . Medicina oamenilor poate, de asemenea, ajuta.

În articol, luați în considerare problema scăderii rapide a colesterolului la domiciliu. Citește mai mult: Vom da exemple de instrumente care răspund la întrebare - Cum să reduceți rapid colesterolul la domiciliu, recenziile sunt doar pozitive.

Aflați cum să mâncați, ce fel de sport poate fi angajat în care metode de droguri și non-tradiționale pot ajuta la scăparea problemei.

Descriere

Colesterolul este un alcool lipid sau un alcool gras, cu o compoziție moleculară ridicată. Această componentă este indispensabilă pentru funcționarea benefică a organismului, deoarece oferă un schimb normal de metabolism și participă, de asemenea, la sinteza vitaminelor și a hormonilor importanți aplicabili corpului.

Colesterolul este produs de un ficat într-o cantitate de aproximativ 80% din masa totală, iar 20% din substanță intră în corpul din afară cu alimente. De asemenea, substanța este necesară pentru ficatul normal, creierul, activitatea musculară.

În plus, cu lipsa sa, hormonii sexuali nu pot fi dezvoltați în cantități suficiente. Aceasta este o substanță
este inclusă nu numai în recipiente: colesterolul este prezent în fiecare celulă celulă, dar în cantități limitate: formează clustere numai în recipiente.

Dacă, din anumite motive, schimbul lipidic începe să meargă cu încălcări, nivelul colesterolului în sânge se ridică. În acest caz, substanța este cristalizată și se stabilește în interiorul vaselor de sânge. Mai ales acest proces este supus, așa-numitul colesterol slab cu densitate scăzută.

Dietă

Dacă credeți că pentru a trata colesterolul în sânge prin remedii populare rapid, recenziile disponibile în rețea vă trimit imediat la "calea" de formare a unei diete "anti-involutate". O dietă compusă competent va ajuta la excluderea produselor dăunătoare din meniu și un fel de mâncăruri de colesterol de înaltă "rău". Să dăm câteva recomandări importante pentru alimente care vizează rezolvarea acestei probleme.

• Cu aceste nuci nutritive sub această problemă, există un alt produs poate fi comparat. Migdalele asigură o protecție excelentă împotriva aterosclerozei datorită antioxidanților săi și o cantitate mare de vitamina E în compoziție.

Citrice și mere

• Fructele bogate pe pectină creează o masă vâscoasă în stomac, care îndepărtează colesterolul excedent înainte de a intra în vasele de sânge.

Avocado

• Această legumă este renumită pentru influența utilă a bolilor de inimă și a vaselor. Și toate datorită faptului că acesta afișează rapid colesterolul rău prin grăsimile sale mono-saturate. Avocado detectează o eficiență specială atunci când colesterolul nu este încă "rake" și păstrează la nivelul mediu

Tărâțe de ovăz

• Mijloace eficiente și necostisitoare de a reduce nivelurile de colesterol la domiciliu.

Coacăze

• Această boabe de nord conține pterostilby - antioxidant, care are un efect benefic asupra normalizării colesterolului.

• Astfel de tipuri de pește ca somon, ton sau macrou conțin acizi grași omega-3 - substanțe indispensabile pentru sănătatea noastră. Pentru a menține un nivel normal de colesterol, o săptămână este suficientă pentru a mânca 100 de grame de astfel de pești de câteva ori. Includerea în dieta peștelui va ajuta sângele să nu se îngroaie și să protejeze navele din trombus.

Cum de a reduce rapid colesterolul în sânge la domiciliu, ei spun că feedback în care oamenii dau sfaturi utile. Vom da unele dintre aceste sfaturi aici.

Este important să mănânci produse cu un conținut ridicat de acizi grași polinesaturați, fibre, pectină. Toate aceste substanțe au un efect benefic asupra nivelurilor de colesterol, contribuind la normalizare.

În loc de ulei de cremă, dați preferință plantei. Este deosebit de utili, cum ar fi:

• Soia
• Lenjerie;
• Măsline;
• Susan.

Uleiul trebuie să fie nerafinat și este imposibil să se prăjească. Utilizați uleiuri vegetale în formă proaspătă pentru a realimenta salate, alte feluri de mâncare.

Desigur, intenționând să reducă colesterolul, este necesar să abandoneze alimentele grase de origine animală: porci, miei, bas, cremă de unt, smântână și altele. Rulați pe terci, uleiuri vegetale, legume, fructe, verdeață și semințe.

Ouăle, pâinea albă și coacerea, trebuie, de asemenea, să fie excluse din dietă. Dacă este nevoie de pâine, trebuie să fie întregul măcinare grosieră. Bran, de asemenea, potrivit.

Încercați să mâncați mai des alimente cu conținut fibră. Este cel mai amplasat în legume: varză, sfeclă, salată verde și altele. De asemenea, puteți cumpăra fibre gata preparate: este vândută în farmacii și în departamentele de nutriție sănătoase în magazine.

Remedii populare

Metodele de reducere a remediilor populare de colesterol sunt minunate. Strămoșii noștri au inventat multe mijloace eficiente și simple de a purifica navele și prevenirea bolilor de inimă. În plus față de efectele sale directe de vindecare, mijloacele netradiționale au un efect fascinant asupra întregului organism. Vom fi familiarizați cu unele dintre aceste rețete minunate.

Infuzia de semințe de mărar, miere și rădăcină valeriană va ajuta la curățarea navelor și, de asemenea, în același timp vor calma nervii și va crește nivelul de imunitate.

Uleiul de ulei va ajuta la a face față chiar și cu cazuri grave de suprasolicitare a colesterolului. Pentru a pregăti mijloacele, trebuie să vindeți zece cuișoare de usturoi prinsă și adăugați-o la cantitatea de ulei de măsline de jumătate de litru. După ce săptămânal, puteți utiliza ulei de usturoi pentru a adăuga la salate, alte feluri de mâncare.

Unele remedii folclorice din recenziile colesterolului sunt ambigue. Cu toate acestea, un astfel de mijloc ca o tinctură de usturoi alcoolic este aproape în unanimitate recunoscută ca o metodă eficientă de casă pentru reducerea rapidă a colesterolului. Pentru ao pregăti, este necesar să insistăm într-un pahar de alcool trei sute de grame de usturoi zdrobit.

Trebuie să insiste într-un loc întunecat puțin mai mult de o săptămână. Se recomandă să începeți să o luați cu doze mici - două sau trei picături pe zi, crescând treptat până la 20 picături. După trecerea prin acest "rube", începeți numărul de picături zilnic redus până când ajungeți din nou la două. În total, cursul ar trebui să dureze două săptămâni: o săptămână - pentru a crește doza și același timp de reducere.

Pentru a atenua efectul, se recomandă combinarea recepției tincturii cu o băutură de lapte. Acest tratament este rar realizat: un curs este suficient timp de trei ani.

Aplicarea ierburilor din recenziile colesterolului are cel mai pozitiv. De exemplu, pulberea de var este un mijloc minunat de aport, ajută la reducerea colesterolului. Pentru prepararea pulberii, veți avea nevoie de culoarea uscată a teiului (vândută într-o farmacie).

Florile trebuie să se mănânce într-un șlefuitor de cafea, apoi de trei ori pe zi pentru a lua o linguriță de pulbere rezultată. Curs - lună. După absolvirea cursului, trebuie să faceți o pauză de două săptămâni și apoi să luați o lună pentru a lua pulbere, apă potabilă.

Tinctura de propolis, adoptată în jumătate de oră înainte de masă în cantitate de 7 picături, va ajuta la curățarea navelor de acumularea de colesterol și va obține o substanță în exterior spre exterior. Curs - 4 luni.

Atenție: Înainte de a aplica, porțiunea unică a tincturii trebuie diluată cu două linguri de apă.

Mulți oameni cunosc o astfel de remediu popular eficient pentru reducerea colesterolului, cum ar fi Kvass de la icter. Iarba poate fi achiziționată la farmacie sau se colectează, dacă există o astfel de oportunitate. Kvassul gătit corespunzător reduce nivelul de colesterol.

Și în plus, de asemenea:

• Elimină iritabilitatea;
• Ajută la durerile de cap;
• Stabilizează presiunea.

Pentru a combate eficient colesterolul rău, o astfel de plantă ca mustața de aur este de asemenea utilizată. O tinctură bazată pe un USS de aur este capabilă să oprească în mod regulat injecția de colesterol în sânge.

Tinctura de calendula poate ajuta, de asemenea, rezolva problema. Ar trebui să o ia de trei ori pe zi înainte de masa de 25-30 picături. Cursul este cel puțin o lună.

Grasa de alfalfa proaspătă (dacă devine posibilă obținerea sau creșterea independentă) - va fi posibilă reducerea nivelului de colesterol pentru o perioadă scurtă de timp.

Încărcături sportive

Activitatea fizică este obligatorie pentru scăderea rapidă a colesterolului. Ca agent preventiv
ateroscleroza Exercițiul sportiv este, de asemenea, obligatoriu.

Utilizarea sportului este că activitatea musculară ajută la eliminarea blocajelor de colesterol în recipiente. În plus, orice efort fizic are capacitatea de a reduce cantitatea de colesterol slab din sânge.

În plus, sporturile ajută la susținerea cifrei și să scape de depozitele de grăsime la timp, ceea ce provoacă și ateroscleroza. Oamenii de stiinta au descoperit de mult timp ca sportivii sunt sportivi au crestere de doua ori mai mult ca oamenii nu sunt implicati in sport.

Desigur, sporturile profesionale nu sunt pentru toată lumea. Dar menținerea sănătății în ordinea cu ajutorul unor exerciții simple, plimbări și înot pentru toată lumea.

Medicament

Pentru a reduce rapid colesterolul, o nutriție și sport nu poate fi suficientă. Efectul, desigur,, dar nu atât de repede. Prin urmare, la domiciliu, se recomandă primirea unor preparate speciale care vor ajuta într-un timp scurt pentru a normaliza colesterolul din sânge. Ce fel de medicamente sunt învățate.

Statine

Aceste medicamente reduc foarte repede nivelurile de colesterol. Prin urmare, atunci când problema este disponibilă, statonomiile ar trebui să fie întotdeauna prezente într-un kit de prim ajutor de acasă.

Sprijiniți astfel de medicamente ca:

1. Fluovastatină;
2. Rtoustatin;
3. Simvastatină.

Din cauza izbitoare, eficacitatea statistică este foarte populară cu această problemă. Este necesar să le luați înainte de culcare, în timpul căreia colesterolul este format dintr-un ritm accelerat. Aceste medicamente sunt destul de bine tolerate și, de asemenea, nu au aproape nici "supe".

Această substanță are o proprietate pentru a reduce colesterolul. Dar numai dacă doza de medicament este semnificativă. Dar există, de asemenea, efecte secundare: o doză decentă de acid nicotinic introdus la un moment dat poate provoca căldură și transpirație crescută.

Sechestrații

Aceste substanțe sunt retrase printr-un ritm rapid de colesterol. Și, în plus, ei încă opresc absorbția lipidelor uleioase prin pereții stomacului.

Cele mai frecvente sechestrante includ medicamente ca:

• Colestida;
• Colestip.

Fibrats.

Astfel numite substanțe - derivați ai acidului fibros special. Ei au un impact similar în acidul nicotinic, cu toate acestea, mai puțin pronunțat și moale.

Bada.

Aditivii biologic activi nu pot fi considerați ca un medicament, totuși, și produsul alimentar nu este. De asemenea, ele nu pot fi numite complexe de vitamine. Cel mai probabil, acesta este amestecul din toate cele de mai sus. Suplimentele dietetice selectate în mod competent sunt capabile să normalizeze nivelurile de colesterol și, în același timp, să consolideze sănătatea în ansamblu.

Printre soiul prezentat în farmaciile de aditivi biologic activ este cel mai potrivit pentru reducerea nivelului pescuitului de colesterol. Din fericire, acum este vândut în capsule, deci nu este atât de neplăcut să înghiți.

Beneficiile uleiului de pește se explică prin faptul că această substanță conține acid special, copleșitor de sinteza "răului" (densitatea scăzută) a lipoproteinelor.