Istina o hipnozi. Hipnoterapija: vrste, principi i metode hipnoze - Koje se bolesti mogu izliječiti hipnozom. Hipnoza može biti opasna

09.08.2023

Bolesti grla

Hipnoterapija: vrste, principi i metode hipnoze - Koje se bolesti mogu izliječiti hipnozom

Hipnoterapija je suvremena metoda liječenja mnogih bolesti. Ovisnost o drogama i nikotinu u većini slučajeva liječe hipnozom.

Pozitivan ishod tijekom liječenja ovisi o samoj osobi i njenoj sposobnosti da podlegne hipnozi.

Tijekom seanse hipnoze pacijent pada u trans, a lako mu je sugerirati bilo kakvu informaciju.

Pozitivan učinak će se dogoditi kada se liječe samo one bolesti koje su nastale zbog psiholoških ili emocionalnih čimbenika.

Glavni čimbenici u nastanku bolesti su stalno opterećenje i stres.

Ako je bolest nastala zbog straha ili brige, u stanju hipnoze možete pomoći osobi da pronađe način da riješi svoj problem, a nakon izlaska iz transa bit će zdrava i samosvjesna.

Načela hipnoterapije

Osnova hipnoterapije je manipulacija ljudskim mislima tijekom transa.

U takvom stanju bolesnik nema svoje misli, on samo sluša ono što mu se sugerira, i sve svoje snage usmjerava u pravcu aktivnosti koja mu se preporučuje.

Često se ova tehnika koristi u liječenju poremećaja osobnosti. Hipnozom se možete izliječiti od raznih fobija.

Ova vrsta aktivnosti popularna je ne samo u liječenju mentalnih bolesti, već iu tradicionalnoj medicini. Klinička hipnoterapija pomaže osobama s poremećajima središnjeg živčanog sustava. (Središnji živčani sustav).

Osnovne metode hipnoterapije

Mnogi ljudi vjeruju da je hipnoza novija pojava i da ne može donijeti iscjeljujuće rezultate. Ovo mišljenje je pogrešno.

Hipnoza i njena ljekovita svojstva poznata su od davnina.

Zbog liječenja različitih bolesti razvile su se različite tehnike hipnoterapije.

Najpopularniji od njih:

Metoda levitacije;
Hipnoza kroz kontakt očima.

Verbalna hipnoza

Verbalna hipnoza se također naziva i zvučna hipnoza. Hipnoterapijska seansa započinje utjecajem na pacijentove receptore riječima i zvukovima.

Ova metoda se koristi kada pacijent ne može samostalno koncentrirati svoju pozornost na određenu temu.

Vizualna hipnoza nije prikladna za takve osobe, jer neće moći ući u stanje transa. Osim toga, ova tehnika se koristi za liječenje ljudi koji pate od histerije.

Metoda levitacije

“Hipnoza levitacije” često se naziva metoda svjetlosne ruke. Posebno je popularan u zapadnim zemljama.

Ova tehnika ima niz značajki koje olakšavaju osobi da uđe u hipnotičko stanje.

Učinkovitost se postiže činjenicom da pacijent može samostalno kontrolirati svoje tijelo i emocije.

Eriksonovska hipnoza dobila je naziv po imenu svog izumitelja.

Tijekom hipnotičke seanse pacijent aktivno sudjeluje, ali nema pristup vlastitoj podsvijesti.

Ericksonova hipnoterapija ne donosi uvijek pozitivne rezultate. Za konsolidaciju dobivenog učinka potrebno je nekoliko sesija. Ova vrsta terapije ne šteti zdravlju i psihi osobe.

Tehnika vizualne hipnoze

Ovo je najpoznatija metoda za dovođenje osobe u stanje transa.

Bit metode je koncentrirano promatranje bilo kojeg objekta koji se ritmički kreće. Predmet može biti novčić ili visak.

Tijekom promatranja, osobi se monotonim glasom govore određene naredbe koje pomažu osobi da se opusti i brzo uđe u trans.

Ova metoda se najčešće koristi za liječenje nikotina i. Ali nitko ne daje jamstvo pozitivnog rezultata.

Bolesti koje se mogu liječiti hipnozom

Hipnoterapija se može koristiti za liječenje mnogih bolesti. Ova praksa počela se koristiti za liječenje bolesti sredinom 18. stoljeća.

Ljudi koji redovito pohađaju tečajeve hipnoze osjećaju se mnogo bolje od svih ostalih. U dobrom su fizičkom i psihičkom stanju.

Zahvaljujući hipnotičkim seansama, možete ublažiti simptome boli kod čira na želucu, gastritisa, a također smanjiti učestalost napadaja. Uz pomoć hipnoze kod ljudi se normalizira krvni tlak i rad srca.

Postoje ljudi koji ne vjeruju u ljekoviti učinak takvih seansi, ali oni koji vjeruju i sami su to iskusili vrlo su zadovoljni rezultatom.

Hipnoterapeut će vam pomoći da se riješite ovisnosti, fobija, redovnog stresa, a također će vam pomoći da smršavite.

Zahvaljujući seansama hipnoze, možete izliječiti gore navedene bolesti, kao i mnoge druge. Pozitivan rezultat se formira zbog sugestije određenih informacija u stanju transa.

Sam trans ima terapeutski učinak na tijelo. U njemu se normalizira rad svih unutarnjih organa i dišnog sustava.

Ne postoje jasne indikacije za liječenje hipnoterapijom. Samo stručnjak može preporučiti lijekove ili liječenje na tako nestandardan način. Ljudi koji imaju isto stanje mogu drugačije reagirati na hipnoterapiju.

Kontraindikacije za hipnoterapiju

Hipnoza je najmanje proučavana metoda liječenja bolesti. Treba ga koristiti samo nakon preporuke liječnika.

Kao i kod drugih vrsta liječenja, ima niz kontraindikacija:

Ne možete doći na sesiju nakon što ste nedavno imali ili;
Također je zabranjeno osobama s teškim zatajenjem srca;
Hipnotičke sesije zabranjene su tijekom prehlade ili zaraznih bolesti.

Tijekom seanse hipnoze mogu se pojaviti neke komplikacije. Tijekom transa, stručnjak može izgubiti kontakt sa svojim pacijentom.

To će dovesti do toga da pacijent neće moći izaći iz stanja hipnoze.

Osobe s histerijom posebno su u opasnosti od toga. Osim toga, nakon završetka liječenja može doći do pogoršanja.

Svaka bolest koja se neko vrijeme smirila može se s vremenom aktivirati novom snagom. Postoje slučajevi kada pacijenti postaju ovisni o hipnozi. Ovo stanje se naziva hipnomanija. Ima 3 stupnja.

Kod 1 se nakon sesija javlja teška pospanost. U fazi 2, osoba postaje inhibirana i razdražljiva nakon tretmana. U fazi 3 osoba ne može dugo izaći iz stanja hipnoze, to stanje može trajati čak nekoliko mjeseci.

Zaključak

Prije nego što odete na hipnoterapiju, morate odvagnuti sve njene prednosti i nedostatke i svakako se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Video: Hipnoterapija

Glavne poteškoće na koje nailazimo tijekom seanse hipnoze

Tijekom svojih prvih eksperimenata u hipnotiziranju, specijalisti početnici zabrinuti su da će tijekom seanse hipnoze zaboravit će riječi ili neće naći ništa za reći. Ti strahovi su sasvim prirodni i opravdani. Nemoguće je za početnika (s iznimkom nekih prirodno nadarenih pojedinaca) zahtijevati improvizaciju i kontrolu transa ovisno o reakcijama pacijenta. Iako je improvizacija ono čemu bismo trebali težiti u budućnosti. Bio sam na nekoliko seansi kod uglednog psihoterapeuta koji je radio u okviru klasične hipnoze. Seanse ovog liječnika podsjetile su me na slušanje ploče. Tekst, napamet naučen tijekom godina vježbe, doslovce se ponavljao uvijek iznova na svakoj sljedećoj seansi. Do šeste sesije slušanje postaje pomalo dosadno. Ali za početnike je prihvatljivo (i ja bih to preporučio) čitati tekst tijekom sesije s lista papira. Samo treba paziti da su to debeli listovi male veličine koji se mogu listati bez šuškanja. Uvjeravam vas, dragi kolege, s vremenom će vam tiskani tekst dosaditi, formule sugestije će se transformirati, tekst će se mijenjati u skladu s vašim ukusom i reakcijama pacijenta. Tada zapisi više neće biti potrebni. Možda ih u početku ima smisla držati pri ruci kako biste im mogli pribjeći kad se ohladite.

Još jedna poteškoća o kojoj nisam mogao pronaći gotovo ništa u brojnim knjigama o hipnozi je - anksioznost hipnoterapeuta. Posvuda se spominje samopouzdanje, sugestija ili zajednički trans, ali gotovo nigdje se ne spominje da bi se psihoterapeut mogao jednostavno zabrinuti prije i tijekom seanse hipnoze. Moglo bi se posumnjati u takvog liječnika na neiskustvo ili neprofesionalnost, ali evo što nalazimo u knjizi o hipnozi V. Levyja, „Unajmljeni bog“: „Prije svake seanse nastavljam se brinuti, poput školarca pred ispitom. Pred masom onoliko puta jače nego pred pojedincem, koliko je ogromna vojska strašnija od jednog malog vojnika... Zabrinut sam, drhtim, drhtim, iako razumijem da je ta tjeskoba glupo, djetinjasto glupo: ipak je neusporedivo lakše kontrolirati vojsku nego jednu osobu » napomena 2. Iz osobnog iskustva mogu reći da, prvo, iskustvo pomaže nositi se s tjeskobom: svijest o vašoj vrijednosti kao hipnoterapeuta smiruje vas dolje; drugo, seansa samohipnoze. Obično odlazim 15-30 minuta prije dolaska pacijenta kako bih se ugodio, slušao glazbu i vježbao samohipnozu. Dobro se sjećam koliko sam bila užasno nervozna prije prve seanse hipnoze. Ovih trideset minuta seanse proletjelo mi je u trenu. Sjećam se zvuka pulsiranja krvi u mojim sljepoočnicama i svog prigušenog, drhtavog glasa. Unatoč svemu, seansa je prošla dobro, što me je prilično iznenadilo.

Morate shvatiti da je tjeskoba normalna. S vremenom, kako budete stjecali iskustvo, to će proći. Ili će skoro proći.

U mojoj praksi je bio slučaj kada je pacijent sjedio zatvorenih očiju i smiješio se, jednostavno nije mogao prestati da se smiješi. U takvoj situaciji nemojte se osramotiti ni pod kojim okolnostima! Osoba ima pravo pasti u trans kako želi. Što god učini, ispravno je. U ovom slučaju, jednostavno sam nastavio s prilagodbom, također se nasmiješio i rekao: “Možete promijeniti položaj svog tijela, ako vam je neugodno, možete se počešati ako želite, možete se nasmiješiti, dopustiti si širok osmijeh, doživljavajući zadovoljstvo, jer kada se osoba nasmiješi, uvijek doživljava pozitivne emocije, osmijeh je lijep. Lijepo je i vama, a i ljudima oko vas s kojima dijelite dobro raspoloženje.” Pacijentica se nastavila smješkati, iz svega je bilo jasno da je situacija onakva za koju kažu: “Došao mi je smijeh na usta”. Primjetno je bilo da se pokušava suzdržati od osmijeha, a što se više trudio da se ne nasmiješi, to mu se posramljeni osmijeh širio na licu. Odmah sam mu rekao o ovome: "Možete se nasmiješiti, dopuštajući si da se opustite. Ali u jednom trenutku, ponekad se dogodi, možete otkriti da se ne možete prestati smijati, a što se više trudite obuzdati, to će vaš osmijeh biti širi i osjetit ćete kako mišići, protiv vaše volje, rastežu vaša usta u osmijeh . To se također često događa.” Nakon toga osmijeh je nestao, a pacijentica je, nakon što se smirila, nakon nekog vremena mirno utonula u trans. Imajte na umu da sam čovjeku pomogao da se izvuče iz ove situacije ne zato što se tijekom seanse hipnoze ne smije smiješiti, već zato što ga je ta situacija mučila i sprječavala da padne u trans.

Druga neobična situacija je orgazam tijekom hipnoze ili seksualnog uzbuđenja. Ako hipnozom liječite erektilnu disfunkciju ili anorgazmiju ili frigidnost, onda je sve u redu. Ako su psihoterapeut i pacijent suprotnog spola, cilj terapije je drugačiji, a orgazam se ponavlja na svakoj seansi... Možda je vrijedno odbiti sljedeće seanse, nakon što se o ovoj situaciji najprije delikatno porazgovara s pacijenticom.

Poteškoće druge vrste (gubitak odnosa, histerični napad itd.) opisane su u poglavlju “Komplikacije tijekom hipnoterapije”.

Buka i druge smetnje tijekom seanse hipnoze. Osim ako se stolica za hipnozu ne nalazi blizu upaljenog mlaznog motora, buka nije problem. Štoviše, ako ste čitali o metodi "5-4-3-2-1", trebali biste shvatiti da se buka može koristiti, spominjanje toga može biti uključeno u tekst indukcije. Ako u prostoriji u kojoj se odvija hipnoza vlada apsolutna tišina, klasično izvođenje indukcije "5-4-3-2-1" može biti teško: neće biti dovoljno zvukova. Naravno, apsolutna tišina također nije problem, metoda “5-4-3-2-1” treba biti jako vezana za stvarnost, a ne za šablonu, to je njena snaga. U uredu u kojem provodim seanse hipnoze mogu se čuti najrazličitiji zvukovi: otkucaji sata, buka automobila i trolejbusa koji prolaze kroz prozor, glasovi ljudi ispred vrata u hodniku, buka metalna kanta medicinske sestre koja pere pod - također u hodniku... Kada je osoba u dovoljno dubokom transu, problem vanjske buke postaje još manje značajan. Tijekom seansi bilo je raznih situacija: kihnula sam, zazvonio mi je mobitel koji su zaboravili isključiti, netko je pokucao na vrata, nakon čega su ušli neočekivani posjetitelji... To gotovo nikada nije utjecalo na dubinu transa. Kada sam nakon seanse pitao pacijenta smeta li mu što sam kihnuo, napravio je zbunjenu facu i rekao da nije ništa čuo. Isto je bilo i sa zvonjavom mobitela i neočekivanim posjetiteljima kojima sam gestom dao znak da odu. Uzimajući u obzir ovo iskustvo, savjetujem vam da se u svakom neuobičajenom slučaju ponašate smireno i prirodno, da po mogućnosti eliminirate smetnje i nastavite seansu hipnoze kao da se ništa posebno nije dogodilo.

Iz knjige Transformativni dijalozi autora Flemminga Funcha

Trajanje sesije Trajanje sesije je vrijeme potrebno za završetak glavnog procesnog ciklusa sa zamjetnim rezultatom. Nešto radimo, završimo, a klijent je zadovoljan promjenom.Seansa može dovesti do konačnog rješenja cijelog problema

Iz knjige Transformativni dijalozi autora Flemminga Funcha

Mjerila sesije Jedan od vaših glavnih zadataka je primijetiti što klijent radi i djelovati u skladu s tim. Postoji širok raspon onoga što se može primijetiti i što se može učiniti. Ali da pojednostavimo stvari u obrazovne svrhe, podijelimo te fenomene na takozvane “dobre” i “loše”

Iz knjige Holotropno disanje. Novi pristup samoistraživanju i terapiji od Grofa Stanislava

8. Smije li disači ustati i plesati tijekom sesije?U sklopu pripreme sudionika na radionicama i treninzima, molimo disače da ostanu ležeći tijekom cijele sesije. Potreba za održavanjem uspravnog položaja i

od Ben-Shahar Tala

34 Doživljavanje poteškoća kao trajnih ili Doživljavanje poteškoća kao privremenih Što god se dogodilo, i ovo će proći. Ella Wheeler Wilcox Naši životi nisu slobodni od tuge i patnje. Čak i najsretnija osoba na svijetu doživljava tugu, razočarenje, ljutnju i žalost.

Iz knjige Što ćeš izabrati? Odluke koje utječu na vaš život od Ben-Shahar Tala

70 Shvaćanje poteškoća kao prijetnje ili Shvaćanje poteškoća kao izazova Pesimist vidi probleme u svakoj prilici; Optimist u svakom problemu vidi priliku. Winston Churchill Riječi ne opisuju samo stvarnost, one je stvaraju. Procjenjujući situaciju kao prijetnju, vi

Iz knjige Osnove hipnoterapije Autor Moiseenko Jurij Ivanovič

Trajanje seanse hipnoze. trajanje hipnoterapije Čak je i Milton Erickson u svojim knjigama spomenuo da se često previše važnosti pridaje "čudesnosti" tehnika hipnotiziranja, koje dopuštaju nadu u trenutni učinak, ali malo pozornosti

Iz knjige Strategija uma i uspjeha Autor Antipov Anatolij

Najčešće zablude Prilikom prekopavanja zemlje u jesen sjeme korova pada u donji sloj tla i gubi klijavost. Ako ih ne iskopaš, niknut će. Kopanje ne štiti krevete od klijanja sjemena korova. Najviše

Iz knjige Djeca i adolescenti s autizmom. Psihološka podrška Autor Baenskaya Elena Rostislavovna

Glavne poteškoće obitelji tinejdžera i odrasle osobe s posljedicama autizma Poteškoće obitelji koja odgaja autistično dijete u adolescenciji imaju svoje specifične specifičnosti. Poznato je da ako je takvo dijete u povoljnim obiteljskim uvjetima i prima

Iz knjige Hipnoterapija. Praktični vodič autora Karla Helmuta

Poteškoće s kojima se najčešće susreću Tijekom indukcije, uranjanja i razdoblja transa mogu se primijetiti određeni fenomeni koji će uznemiriti praktikanta početnika. Na primjer, neki pacijenti u nekom trenutku tijekom svog iskustva transa pokazuju različite

Iz knjige Dramaterapija by Valenta Milan

5.2.6. Završetak seanse Završetak seanse najčešće je popraćen izvođenjem simboličnog rituala, tijekom kojeg se sumiraju rezultati seanse (na primjer, možete koristiti sliku početne "čarobne zavjese", u kojoj su svi zamišljena

Iz knjige Kako se riješiti kompleksa žrtve autora Dyera Waynea

Neki uobičajeni tipovi ljudi koje sami podučavate da vas pretvore u žrtvu. Ispod su neke kategorije vaših potencijalnih porobljivača, kao i savjeti kako ih možete postaviti na njihovo mjesto i, ako je potrebno, dobiti odgovarajući tretman. Bez sumnje ti

Iz knjige Razgovor u pismima Autor Levi Vladimir Ljvovič

Nakon seanse Faust. - Povrh svega, jeste li špijun? Mefistofeles. - Nisam sveznalica, samo sam iskusna. Čovjek i slovo Što želimo od sebe Pas koji se zove Exception - Pozdrav. Oprosti, mislim da sam te probudio. Oprostite, doktore. Htjela sam postaviti samo jedno pitanje...Ovo

Iz knjige Hipnoza: poduka. Upravljajte sobom i drugima Autor Zaretski Aleksandar Vladimirovič

Osnove Ericksonove hipnoze Milton Erickson analizirao je učinkovitost bezbrojnih varijacija hipnotiziranja. Mogao je istovremeno hipnotizirati jednog subjekta i razgovarati s drugim, održati predavanje svima, ističući nekoliko

Iz knjige Kako upravljati drugima, kako upravljati sobom. Autor Šejnov Viktor Pavlovič

2.3. NAJČEŠĆE SUSREĆENI GENERACI KONFLIKTA Vrste generatora sukoba Pravila 1 i 2 komunikacije bez sukoba lakše je implementirati kada znate što može poslužiti kao generator sukoba. Ovo je olakšano njihovom specifičnom klasifikacijom Većina konfliktogena može se klasificirati kao

Iz knjige Transpersonalna vizija od Grofa Stanislava

Napredak holotropske seanse Priroda i tijek holotropske seanse značajno se razlikuju od osobe do osobe i od sesije do sesije. Neki pojedinci ostaju potpuno mirni i gotovo potpuno nepomični. Oni mogu imati vrlo duboka iskustva, a ipak

Iz knjige Izabrana djela autor Natorp Paul

Hipnoza se s grčkog prevodi kao spavanje, ali u uobičajenom smislu zapravo nije takva. Tijekom sesije, mozak se ne prebacuje u način rada za "štednju energije", kao tijekom normalnog sna. Svijest i subkorteks ulaze u posebno stanje - aktivno, ali usko usmjereno. Mozak se fokusira na sadržaj onoga što terapeut govori i radi, zatim se u tijelu pokreću procesi usmjereni na provođenje sugestija. Stoga možemo reći da hipnoza nije san, već buđenje. Buđenje, tijekom kojeg se desna figurativna hemisfera mozga "budi", što pomaže osobi pronaći potrebne resurse za rješavanje određenog problema. Tijekom sna nalazimo se u nesvjesnom stanju. Tijekom hipnoze tijelo spava, a um je potpuno otvoren i prijemčiv za sugestiju. Osoba pod hipnozom ne spava, može čak više znati što se događa oko nje nego u normalnom stanju, jer su joj sva osjetila pojačana. Ali postoji jedna jednostavna stvar - čim je osoba neko vrijeme zadovoljna sa svime, zaboravi na to obratiti pažnju, potreba za tim nestaje. Iako hipnoza nije spavanje, neki ljudi mogu zaspati tijekom hipnoze, pogotovo ako su prije toga umorni. Nije bitno jer postoje dijelovi podsvijesti koji će i dalje slušati glas terapeuta. Osoba koja spava može slijediti upute, poput laganog pomicanja prsta, dubljeg disanja ili otvaranja očiju, ako se to zatraži.

Je li hipnoza samo sugestija?

Hipnoza i sugestija dvije su različite stvari. Sugestije se pojačavaju pod hipnozom, ali govor nije neophodan za hipnozu. Riječi u hipnozi pojavile su se krajem 19. stoljeća. Posebna pažnja posvećena je riječima u Ericksonovskoj hipnozi. Moć riječi ima neiscrpan potencijal, uz pomoć riječi možete učiniti nevjerojatne stvari.

Kako se hipnoza razlikuje od transa?

Trans prethodi hipnozi. Hipnoza se razlikuje od transa u prisutnosti potpunog ili djelomičnog zaboravljanja onoga što se dogodilo tijekom sesije hipnoze.

Može li hipnoza biti opasna?

Medicinska hipnoza je sigurna. Cijelo smo vrijeme podložni ovim ili onim sugestijama od ljudi oko nas ili od nas samih. Ovaj prirodni mehanizam se koristi u hipnozi za promjenu negativnih stavova. Ova mogućnost postoji zbog činjenice da je osoba pod hipnozom u stanju povećane sugestivnosti i to je potpuno prirodno stanje.

Kakav je osjećaj hipnoze?

Hipnoza je najbolji način za oslobađanje od stresa. Osjećat ćete se opušteno i smireno. U svakom živcu i mišiću tijela postoji duboko opuštanje u kombinaciji s osjećajem blaženstva. Nije iznenađujuće da nećete primijetiti trenutak "Sada sam hipnotiziran". Tijekom hipnoze osoba je svjesna svega što se oko nje događa. Mogući trnci u rukama ili prstima, osjećaj utrnulosti u udovima, osjećaj topline ili hladnoće, drhtanje kapaka, osjećaj lakoće, letenje ili obrnuto, osjećaj težine, pojačano ili smanjeno lučenje sline. , osjećaj kretanja energije tijelom, promjena ritma disanja i otkucaja srca, razne emocije . Osjetit ćete harmoniju vlastitog unutarnjeg svijeta i shvatiti harmoniju svijeta oko sebe. Neki ljudi navode da im je hipnotičko stanje donijelo novu percepciju prostora, osjećaj bestežinskog stanja i osjećaj neograničenosti vremena.

Što je potrebno za ulazak u hipnotičko stanje?

Postoje stotine načina da uđete u hipnotičko stanje. Duboko opuštanje cijelog tijela, intenzivni emocionalni doživljaji, slušanje priče i do detalja zamišljanje svega što se događa samo su neke od njih. Motivacija, sposobnost koncentracije i opuštanja, prisutnost mašte i sluha pet su komponenti za manifestaciju hipnotičke indukcije. Sve što je potrebno za ulazak u hipnotičko stanje je namjera da budete hipnotizirani. Što je motivacija jača, to je podsvijest otvorenija za sugestije; u ovom slučaju hipnoza postaje ciljanija. Dovoljno je zauzeti udoban položaj tijela za bolje opuštanje, koncentrirati se na glas terapeuta i slijediti njegove upute.

Kako hipnoza pomaže u oslobađanju od stresa?

Sama hipnoza djeluje umirujuće i obnavljajuće. Odmor i duboko, ujednačeno disanje tijekom transa ublažavaju napetost mišića i izazivaju reakciju opuštanja u tijelu. Nakon prve sesije, pacijenti bilježe osjećaj duboke relaksacije mišića, koji ima umirujući učinak na živčani sustav. Ovaj osjećaj traje tri do pet dana, ovisno o dubini transa.

Kako se osoba osjeća nakon seanse hipnoze?

Nakon seanse hipnoze osoba je u stanju unutarnjeg mira i lakoće, osjeća nalet elana i snage te osjeća unutarnje oslobođenje od neobjašnjive tjeskobe ili težine. U roku od nekoliko dana smanjuje se težina depresivnog stanja, strah postaje kontroliran, nestaju opsesivne misli i želje koje su prethodno bile oblikovane u loše navike i sl. Međutim, za neke ljude jedna seansa hipnoze možda neće biti dovoljna da se u potpunosti riješe problema.

U stanju hipnoze osoba gubi svijest. To nije istina...

U suvremenoj medicini uobičajeno je koristiti udžbenik o kliničkoj uporabi hipnoze, koji se zove “Trance and Treatment” ili “Hipnoza i liječenje” (1978).

Povijest hipnoze

Njegovi autori su David i Herbert Spiegel - sin i otac, doktori medicine. Liječnici pomažu pacijentima da steknu kontrolu nad svojom psihom kombinacijom autosugestije (samohipnoze) i inducirane hipnoze. Tijekom sesije osoba je uronjena u hipnotičko stanje, a zatim liječnik traži od pacijenta da zamisli mjesto u kojem bi se osjećao opušteno i smireno.

Nakon toga, doktor hipnoze (ne "hipnotizer", jer se ovaj izraz koristi u show businessu, ali nije primjenjiv u medicini) predlaže zamisliti drugačiju - zastrašujuću situaciju. U isto vrijeme, pomaže u prebacivanju pažnje pacijenta između dvije slike kao da su obje projicirane na isti ekran. Nakon nekog vremena osoba samostalno priziva tu umirujuću sliku u trenucima panike, ulazi u nju i tako se oslobađa tjeskobe.

Ali da bi terapeutski učinak hipnoze djelovao, potrebno je provesti 10 do 15 seansi sa stručnjakom i puno raditi sami.

Hipnoza umjesto tableta

Hipnoterapija (ili hipnoza) sve se više koristi u medicinskom okruženju za smirivanje pacijenata prije složenih operacija, za ublažavanje boli žrtvama opeklina i za pripremu žena za porod. Sve je više dokaza da je uz pomoć hipnoze moguće izliječiti ne samo fobije, razne vrste ovisnosti, anksioznost i druga psihička stanja, već i utjecati na tijek fizičkih bolesti. Na primjer, za zacjeljivanje kirurških rana ili prijeloma.

Hipnotički učinak posebno je učinkovit kod pacijenata koji su podložni hipnozi. Dakle, u roku od nekoliko minuta možete postići stanje bezbolnosti umjesto fizičke agonije. Međutim, učinak hipnoze na sve ljude nije isti. Poznato je da je 2/3 odraslih podložno hipnotičkom utjecaju. Istina, čak i oni ljudi koji joj ne podlegnu imat će koristi od hipnoze. Može se koristiti za ublažavanje stresa ili izazivanje opuštanja. Uspjeh seansi hipnoze ovisi o stupnju spremnosti pacijenta, vještini i iskustvu stručnjaka i kontaktu koji se između njih trenutno ostvaruje.

Metode hipnoze

Među ljudima vlada pogrešno mišljenje da tijekom hipnoze liječnik pokorava svijest pacijenta. Zapravo, osoba sama preuzima potpunu kontrolu nad umom i tijelom tijekom seanse.

Takva moć mu u normalnom stanju nije dostupna. Ulaskom u hipnotički trans dolazi do stanja usredotočene koncentracije. To vam omogućuje da očistite svoj um od nametljivih i stranih misli koje vas ometaju.

Postoji nekoliko načina za ulazak u hipnotičko stanje:

Najčešća metoda hipnoze je da se pacijent smjesti u mekanu, duboku stolicu s naslonom nagnutim. Zatim se od njih traži da se opuste, zatvore oči i postupno se uvode u trans. U ovom slučaju koriste odbrojavanje i naredbu da osjete koliko su teški dijelovi tijela osobe.
Dok je pacijent u hipnotičkom stanju, liječnik može ponuditi blage oblike sugestije. Na primjer, “Zamislite da vaše tijelo lebdi u toploj kupki...”.
Koriste se i razne tehnike vizualizacije. Pomažu zamisliti situaciju gubitka osjetljivosti na bolnom području ili normalno funkcioniranje organa koji ne funkcionira.

Obično liječnik podučava klijenta takvim vještinama. Osim toga, pacijentu se daju CD-ovi ili audio kasete čiji sadržaj omogućuje seanse samohipnoze kako bi se pojačao učinak vanjske primjene hipnoze.

Hipnoza umjesto anestezije

Postoje situacije u životu kada nikakvi lijekovi ili lijekovi ne pomažu kod boli. Primjer su ljudi u stanju nakon opeklina. Za njih je svako mijenjanje rublja mučenje. Hipnoza vam omogućuje da sugerirate pacijentu da će bol trenutno nestati kada mu medicinska sestra dotakne rame.

Nakon takvog izlaganja pacijenti se često ne samo opuštaju, već mogu i zaspati. Takva demonstrativna primjena hipnoze prilično je rijetka. Ali hipnotički trans donosi pravu pomoć i olakšanje, što omogućuje smanjenje količine sedativa i lijekova protiv bolova. Zbog toga se uz anesteziju u medicinskim postupcima koristi hipnoza.

Nije pouzdano poznato kako stanje hipnoze može kontrolirati bol. Međutim, studije pokazuju da se biološka aktivnost mozga mijenja tijekom hipnoze. Istodobno se smanjuje aktivnost u području receptora boli, kao i primarno osjetljivih područja moždane kore koja su odgovorna za bol. Time se osvještava činjenica da zahvaljujući hipnozi signali boli ne putuju do dijelova mozga koji osjećaju bol.

Ubrzana regeneracija

Prema istraživanju Harvard Medical School iz 1999. godine, postalo je poznato da pod utjecajem hipnoze slomljene kosti zacjeljuju u roku od 6 tjedana. Međutim, bez hipnoze, oporavak se dogodio za 8 ili više tjedana. Ubrzana regeneracija vrijedi i za postoperativne rane.

Odvikavanje od loših navika uz hipnozu

Polovici pacijenata koji su samohipnozom pokušali prestati pušiti pomogla je odviknuti se od loše navike samo jednom seansom. Druga polovica mogla je ostaviti cigarete do 2 godine.

No, hipnoza puno slabije djeluje na proces borbe s viškom kilograma. Najgore je stanje s ovisnošću o drogama. Kao posljedica uzimanja droga dolazi do nepovratnih promjena u cerebralnom korteksu, što praktički svodi primjenu metode na ništa.

Reguliranje crijeva hipnozom

Sesije hipnoze pokazale su se prilično učinkovitima u liječenju spastičnog kolitisa ili sindroma iritabilnog crijeva.

S ovim bolestima, osoba je u stalnom stanju stresa i nije uvijek u stanju kontrolirati pražnjenje crijeva. S obzirom da je poremećaj teško medicinski liječiti, onda je 70-95% učinkovitosti hipnoze u ovom slučaju vrlo dobar rezultat.

Ublažavanje stresa hipnozom

Hipnoza se godinama koristi za ublažavanje posttraumatskog stresa i tjeskobe. Istina, ne može riješiti prave fobije, ali može pomoći osobi da održi svoju psihu u stabilnom stanju.

Zagonetke i mitovi o hipnozi

Za postojanje hipnoze poznato je jako dugo. Međutim, zbog činjenice da se dugo vremena smatrala misterijom, rodilo se nekoliko upornih zabluda o hipnozi:

MOGUĆE KOMPLIKACIJE HIPNOZE I KONTRAINDIKACIJE (I. P. BRYAZGUNOV HIPNOTERAPIJA ZA DJECU I ADOLESCENTE)

Treba reći da ne postoje metode liječenja niti lijekovi koji nemaju nuspojave. To ovisi ne samo o načinu liječenja, lijeku, njegovoj dozi, trajanju uporabe itd., Već io individualnim karakteristikama određene osobe. Ubod pčele za jednu osobu može biti blagoslov i imati terapeutski učinak, ali za drugu može dovesti do smrti (što je, na sreću, iznimno rijetko), zbog jake alergijske reakcije. Treba odmah napomenuti da se klinička hipnoza bitno razlikuje od eksperimentalne, pop ili sportske hipnoze. U praksi domaće psihoterapije, stručnjaci iz područja psihologije hipnozu tretiraju s velikim oprezom, smatrajući je čisto medicinskom metodom..

Bryazgunov Igor Pavlovich - doktor medicinskih znanosti, profesor. Voditelj Laboratorija za psihosomatsku patologiju Znanstvenog centra za dječje zdravlje Ruske akademije medicinskih znanosti. Godine 1960. diplomirao je na Medicinskom fakultetu Državnog medicinskog instituta u Vinnitsi i poslijediplomski studij na Prvoj višoj klinici Istraživačkog instituta za pedijatriju Ruske akademije medicinskih znanosti SSSR-a (Moskva). Na ovom institutu radio je kao mlađi, zatim viši i vodeći znanstveni suradnik na kardiološkom odjelu. Kandidatski rad obranjen 1967., doktorski rad 1978. du.

Pitanja su također postavljena članovima Američkog društva kliničke hipnoze i članovima Društva kliničke i eksperimentalne hipnoze. Među komplikacijama hipnoze zabilježene su: pojava jakog straha, napadaji panike, povećana ovisnost o hipnoterapeutu, glavobolje, vrtoglavica, poremećaji u ponašanju, maštarije o seksualnim temama, suicidalne misli ili pokušaji kod pacijenata koji su već patili od depresije, nesvjestica, gubitak odnosa. Izolirane teške komplikacije hipnoze obično se opisuju u vezi s raznolikom hipnozom.

Ako je hipnoza u klinici namijenjena liječenju pacijenta iu to je uključen kvalificirani stručnjak, onda je pop hipnoza scenski čin namijenjen zabavi javnosti. Pop hipnotizeri imaju svoj, specifičan način ponašanja. Svi su pozvani doći na pozornicu i sudjelovati u sesiji.

Potom se na pozornici vrši selekcija, na temelju osebujnih osobina pop hipnotizer ostavlja one koji hipnozi neće “otoljeti”. Na pozornici ostaje pomno odabrana skupina ljudi voljnih sudjelovati u izvedbi. Dovodeći članove grupe u trans, pop hipnotizer ih prisiljava da ispune svaku svoju želju za zabavljanjem javnosti. Ponekad to može utjecati na zdravlje osobe. Teške nuspojave hipnoze mogu uključivati (srećom rijetko) histerične napadaje, histeričnu hipnozu i spontani mjesečarenje. Komplikacije u hipnozi su moguće kod naglog prijelaza hipnoze u histerični napadaj s "nasiljem" ili u histerični stupor ili sumračni poremećaj svijesti. Hipnotizer treba oštrim, autoritativnim i zapovjednim tonom brzo zaustaviti to stanje, imperativnim tonom pozvati bolesnika da se smiri, izvesti ga iz transa, posjesti ga, dati mu da pije vode, a potom dajte mu sedative (brom, valerijana).

Bit i osobnost u ljudskoj psihi. Izvješće profesora Tabidzea OPPL-u

Predavanje o hipnozi na Sveruskoj profesionalnoj psihoterapeutskoj ligi.

Mnogo rjeđi tijekom hipnotičke seanse su histerični napadaji, takozvani histerični hipnoid. Javlja se kod duboko histeričnih, neurotičnih osoba. Na samom početku hipnotiziranja mogu doživjeti tipičan histerični napadaj s kricima, jecajima, jecajima i grčevima. Samo kod bolesnika s histerijom u iznimno rijetkim slučajevima hipnotički san može prijeći u stanje histeričnog stupora.

Kod spontanog mjesečarenja bolesnik naglo gubi odnos s hipnologom, jer pada u somnambulno stanje, ima halucinacije, ostvaruju se složeni oblici ponašanja: subjekt ustaje, hoda, obraća se zamišljenim osobama, igra neku ulogu ili epizodu iz njegov prošli ili imaginarni život . Ispod je primjer spontanog mjesečarenja.

F. MacHovec (248) opisuje slučaj u kojem se tinejdžerica nije osjećala dobro nakon seanse masovne pop hipnoze. Jezik joj je zapao u grlo, a djevojka se počela gušiti. U bolnici u kojoj je bila hospitalizirana pala je u duboki stupor, nije odgovarala na pitanja, nije razlikovala predmete od ljudi. Došlo je do urinarne retencije. Kliničkim i laboratorijskim pregledom (pregled neurologa, elektrokardiogram, elektroencefalogram, analiza likvora) nema odstupanja. Estradni hipnotizer koji je pozvan nije mogao pružiti učinkovitu pomoć. Pacijent je tjedan dana bio u stupornom stanju. Razvile su se sekundarne komplikacije: infekcija gornjih dišnih putova i mokraćnog sustava. Psihijatar je pokušao djevojčicu liječiti hipnozom. Stanje joj se privremeno popravilo, ali tri mjeseca kasnije došlo je do recidiva: pojavile su se glavobolje i astenija. Ponovljena seansa bila je teža - bila su potrebna dva dana da se pacijent vrati u normalu i šest mjeseci tjednih seansi hipnoze kako bi se spriječili recidivi.

Autori članka primijetili su da prije, prije pop hipnoze, djevojka nije imala psihičkih poremećaja. Drugi primjer opisan je u članku F. MacHovca (248). Komplikacija nakon seanse hipnoze dogodila se kod žene rođene u Francuskoj, koja se sa 6 godina skrivala od nacista tijekom Drugog svjetskog rata. U srednjim godinama, tijekom seanse pop hipnoze, osjetila je da s njom nešto “nije u redu”. Sljedećeg dana razvila je disocijativno stanje, derealizaciju, depersonalizaciju, djetinjasto ponašanje, glavobolju, mučninu, vrtoglavicu, somnolenciju, depresiju, epizodnu psihotičnu dekompenzaciju i spontani trans. Ovi simptomi su se smanjili i nestali nakon jedne seanse s profesionalnim hipnoterapeutom.

Promatrali smo dva slučaja komplikacija hipnoze kod osoba koje su prisustvovale masovnim seansama hipnoze održanim u klubu. Studentica je izravno sudjelovala u masovnoj hipnozi koja se provodila u klubu. Na zahtjev hipnotizera izvodila je vježbe joge. Nakon seanse, djevojka je nastavila izvoditi vježbe joge kod kuće neprestano, danju i noću, i nije reagirala ni na kakvu korekciju. Na pregledu kod psihijatra uočena je pomućena svijest i loša orijentacija u okolini. U razgovoru s njom utvrđena je psihofizička iscrpljenost - napadaji pospanosti, želja da se osloni na laktove ili spusti glavu na stol. Djevojčica je hospitalizirana u psihijatrijskoj bolnici, gdje joj je dijagnosticirana shizofrenija. Naravno, hipnoza nije bila uzrok shizofrenije koja se kod nje latentno razvila, ali je mogla izazvati pogoršanje bolesti.

Djevojka je počinila samoubojstvo skočivši s 12. kata. Još jedan slučaj histerične hipnoze dogodio se na nastupu poznatog iscjelitelja. Jedan od sudionika masovne hipnoze razvio je nekontroliran histeričan plač, koji nije prestajao dugo vremena. Na jednom od posljednjih svjetskih kongresa o hipnozi predstavljeno je izvješće koje je dalo podatke o komplikacijama hipnoze koja se izvodi na pozornici. To uključuje pojavu osjećaja straha, kod nekih - pojavu dugotrajnog osjećaja srama, pojavu spontanog i nekontroliranog stanja transa pa čak i posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP).

Pojam "posttraumatski stresni poremećaj" aktivno se uvodi u medicinsku praksu od 1980. godine. Uvršten je na službeni američki popis mentalnih bolesti kao stanje uzrokovano jakim stresom. Ovo stanje može se pojaviti kod bilo koga, bez obzira na dob, uključujući i djecu. Simptomi PTSP-a kod osobe izložene psihičkoj traumi u nekim su slučajevima potisnuti i skriveni.

U ranoj fazi bolesnik može patiti samo od dugotrajne nesanice, može osjećati simptome depresije ili teškoće u komunikaciji s ljudima, au nekim slučajevima možda i nije svjestan složenosti svoje situacije. Tipični simptomi uključuju opsesivne misli, noćne more, osjećaj otuđenosti, emocionalno povlačenje i gubitak interesa za život. Primjećuje se preosjetljivost, nervoza, nesanica i nemogućnost fokusiranja pažnje na dulje vrijeme. U nekim slučajevima, utjecaj se ne događa samo na preživjele katastrofe ili one koji su izgubili voljenu osobu, već i na spasioce koji su svjedoci tih događaja. Simptomi se mogu pojaviti kod mentalno nezrelih osoba koje postupno akumuliraju stres. Čak i scene nasilja i katastrofa prikazane na televiziji mogu dovesti do razvoja PTSP-a (osobito kod djece). Naša epidemiološka istraživanja među djecom školske dobi otkrila su PTSP u 30% slučajeva, dok je u isto vrijeme kod djece s psihosomatskim funkcionalnim bolestima ta brojka dosegla 50%.

U vlastitim promatranjima u kliničkim okruženjima (više od 1000 djece i adolescenata) zabilježili smo samo izolirane i manje komplikacije tijekom i nakon hipnoterapije: glavobolja u jednog djeteta, vrtoglavica u jednog, slabost u nogama u jednom, ukočenost vrata i šake - također kod jednog djeteta. Nakon odgovarajućih sugestija, te su posljedice brzo otklonjene i više se nisu ponavljale. Treba imati na umu da smo pažljivo birali djecu za hipnoterapiju, isključujući djecu s apsolutnim i relativnim kontraindikacijama.

1) čimbenici rizika na strani bolesnika,
2) faktori rizika od strane hipnoterapeuta,
3) faktori rizika iz okoline.

Kako bi se izbjegle komplikacije koje pripadaju prvoj skupini, prije hipnoterapije potrebno je pažljivo odabrati pacijente za ovu metodu liječenja: prikupiti obiteljsku i osobnu anamnezu, procijeniti tjelesno i psihičko stanje bolesnika u vrijeme liječenja. Čimbenici rizika od strane hipnoterapeuta dijele se na profesionalne i osobne. Profesionalni čimbenici uključuju:

Nedostatak znanja
Manjak iskustva,
nedostatak treninga
nedostatak sposobnosti.

Osobni faktori uključuju:

Alkohol, ovisnost o drogama,
osobne preferencije (etničke, vjerske, rasne).

Hipnoterapeut mora biti kompetentan u srodnim područjima medicine: psihijatriji, terapiji, a ako radi s djecom, pedijatriji itd. Gore smo naveli popis bolesti kod kojih se hipnoza ne preporučuje. Hipnozu kao metodu psihoterapije treba koristiti samo u liječenju onih bolesti za koje može biti od koristi. Potrebno je dobiti pristanak pacijenta ili roditelja djeteta koje se liječi hipnozom. Djeca s bogatom maštom, kao što smo već rekli, dobro reagiraju na hipnozu, obično se koristi kod djece starije od sedam godina. I to ne zato što se boje bilo kakvog neželjenog utjecaja na psihu, već zato što dijete mora razumjeti što hipnoterapeut želi od njega.

Razlika između hipnoze i ostalih “stanja”

Postoji mišljenje da hipnoza slabi volju i smanjuje otpornost živčanog sustava u nepovoljnim životnim situacijama. Budući da su se hipnozi povijesno pripisivala tajanstvena svojstva, neki se ljudi boje hipnoze, koju doživljavaju kao nešto što može promijeniti njihovu osobnost. Strah od zaspati i ne probuditi se, slabljenje volje, spontano padanje u trans i sl.

Međutim, s ovim se ne možemo složiti. Hipnoza ne oduzima snagu volje i ne ometa razlikovanje dobra od zla. Upravo je hipnoza sredstvo za borbu protiv oslabljene volje kod alkoholičara i pušača te vlasnika drugih loših navika. Hipnoterapija jača volju, aktivira osobnost, mobilizira fizičke i mentalne rezerve organizma. L. P. Grimak, poznati ruski psiholog i hipnoterapeut, autor poznatih knjiga o hipnozi, koji je godinama radio s našim kozmonautima, dokazao je da pod utjecajem hipnoze ne dolazi do strukturalnih promjena ličnosti (54, 56). V. M. Bekhterev (7), na temelju brojnih kliničkih i eksperimentalnih opažanja, još je 90-ih godina prošlog stoljeća kategorički negirao patološku prirodu hipnotičkog stanja.

Gore opisane komplikacije hipnoze mogu se lako izbjeći ako se hipnoterapeut pridržava svih pravila za sprječavanje čimbenika rizika.Valja napomenuti da teške komplikacije nisu tipične, opažaju se iznimno rijetko i opisane su u izoliranim opažanjima. Ali trebali biste znati o njima kako bi sam pacijent mogao donijeti zaključak: treba li sudjelovati u masovnoj pop hipnozi ili potražiti pomoć od specijalista hipnologa ili iscjelitelja koji nemaju kompleks znanstvenih znanja.

E.R.Hilgard i A.H.Morgan (218) u pokusima na 220 zdravih učenika otkrili su kratkotrajne posljedice (pospanost, blaga glavobolja) kod 7,7% ispitanika. Brza dehipnotizacija može uzrokovati niz neugodnih subjektivnih senzacija: vrtoglavicu, slabost, lupanje srca, tjeskobu. Hipnoza je ravnopravna metoda liječenja s drugim metodama, ali ima niz prednosti u odnosu na lijekove, jer nema nuspojava lijekova i alergizacije organizma. Hipnoza nije univerzalna metoda, ima indikacije i kontraindikacije. Hipnoterapija koju provodi stručnjak omogućuje izbjegavanje neželjenih nuspojava hipnoze.