Vei avea nevoie
- - colectare la piept
- - colectia urologica
- - Cărbune activat
- - ulei aromat (lavanda, eucalipt)
- - ulei purificat din seminte de bumbac, piersici sau caise
- - hrean
- - Miere
Instrucțiuni
Pentru a vindeca problemele de voce ligamentele, este indicat să curățați întregul corp, deoarece pierderea vocii apare adesea din cauza răcelilor. Alternarea colecțiilor toracice și urologice și 2 tablete de cărbune activat zilnic vă vor ajuta în acest sens.
Aerul din camera in care va aflati nu trebuie sa fie uscat, de aceea este important sa mentineti nivelul de umiditate prin amplasarea mai multor recipiente cu apa in toata camera.
Dacă vocea dvs. a dispărut și trebuie să vorbiți la un eveniment, o rețetă pentru a vă restabili rapid vocea vă va ajuta: puneți o bucată mică de hrean în 1/3 de cană de apă clocotită și lăsați timp de 20 de minute, beți în fiecare oră cu 1 linguriță. de miere. Vocea este restabilită în 24 de ore.
Întărirea corzilor vocale poate fi necesară în mod constant (acest lucru se poate întâmpla din cauza profesiei, de exemplu). Să presupunem că un antrenor sau profesor sportiv trebuie să explice în mod constant ceva, să vorbească mult, iar acest lucru duce la tensiune excesivă a corzilor vocale, pierderea vocii, răgușeală și tuse. Dar sprijin ligamentele Puteți rămâne în formă bună și în moduri diferite.
Vei avea nevoie
- - lapte;
- - morcov;
- - ceapa (coaja);
- - rowan roșu uscat;
- - ulei de lavandă (sau salvie);
- - Miere;
- - hrean;
- - plante medicinale (hibiscus, soc negru);
- - aloe.
Instrucțiuni
Pentru a-ți întări vocea ligamentele, puteți lua un decoct special. Se prepară din lapte și morcovi. Veți avea nevoie de 0,5 litri de lapte și doar 100 g de morcovi Rețeta este destul de simplă: fierbeți morcovii în lapte, apoi strecurați bulionul rezultat. Trebuie să-l bei de trei ori pe zi, două lingurițe Apropo, gargara cu o infuzie de coji de ceapă nu este mai puțin eficientă. Efectuați această procedură dimineața și înainte de culcare. Pentru a pregăti soluția, aveți nevoie doar de trei lingurițe de coji (zdrobite). Peste ele se toarnă apă fiartă, se pune pe foc și se aduce la fierbere. Soluția trebuie să fie infuzată timp de cel puțin trei ore.
Rowan roșu este potrivit și pentru întărirea corzilor vocale (uneori trebuie să-l mesteci). Rowanul nu trebuie să fie proaspăt; este potrivit și în formă uscată (se poate cumpăra de la farmacie). Este la fel de util să faci gargară cu ulei de lavandă sau salvie (literal 4-5 picături la 200 ml de apă). Înainte de culcare, este util să bei un pahar de lapte cald cu miere (o linguriță va fi suficientă). Nu uitați de ierburile medicinale: beți decocturi de fructe de soc negru, coltsfoot și hibiscus. Dar rețineți că este mai bine să țineți lichidul în gură pentru un timp înainte de a-l înghiți.
Dacă aveți răgușeală, încercați să utilizați hrean obișnuit. Tăiați o bucată mică, tocați-o mărunt, apoi turnați peste ea un pahar cu apă clocotită. Acoperiți recipientul în care ați preparat hreanul cu un capac și lăsați-l să se infuzeze (o jumătate de oră). Imediat ce se fierbe, se adauga putin zahar, se amesteca bulionul si se bea cate o lingurita la fiecare ora. Efectul infuziei va fi vizibil a doua zi dimineața.
Daca ti-ai pierdut vocea, poti folosi urmatoarea reteta: ia 3 frunze mari de aloe, spala-le bine si toaca-le. Stoarceți sucul din suspensia rezultată și amestecați-l cu apă rece fiartă (într-un raport de unu la doi). Faceți gargară cu această infuzie de 5 ori pe zi.
Pentru ca ligamentele să-și mențină elasticitatea, trebuie să aveți grijă de ele. Acest lucru se poate face folosind diferite decocturi și infuzii. De exemplu, un decoct de morcovi în lapte. Luați 500 ml de lapte și câțiva morcovi. Se toarnă lapte peste morcovi și se fierbe până când sunt moi. Se strecoară lichidul rezultat și se ia de 3 ori pe zi, câte 2 lingurițe.
Pentru a elimina răgușeala, pregătiți o infuzie pentru clătire cu coji de ceapă. Pentru a face acest lucru, luați niște coji, măcinați-le bine, adăugați apă fiartă și fierbeți. Se ia de pe foc si se lasa cam 3 ore. Se face gargara cu solutia rezultata dimineata si seara, dupa masa.
Întăriți-vă corzile vocale cu fructe de pădure roșii. Trebuie mestecate ca guma de mestecat. Dacă nu aveți fructe de pădure proaspete, cumpărați rowan uscat la orice farmacie. Fă gargara cu ulei de lavandă sau salvie. Trebuie să adăugați cinci picături de ulei într-un pahar cu apă. Se bea lapte cald cu miere noaptea (o lingurita de miere la 200 ml lapte). Utilizarea decocturilor de ierburi și plante medicinale, cum ar fi socul negru, coltsfoot și hibiscus, este foarte benefică pentru voce. Nu înghiți imediat bulionul, ci ține-l în gură pentru o vreme.
Dacă te deranjează răgușeala, folosește hrean. Se toaca marunt si se pune in apa clocotita. Acoperiți recipientul cu o farfurie sau un capac și lăsați hreanul timp de 30 de minute. Adăugați o linguriță de zahăr și amestecați. Luați 1 linguriță la fiecare 45-50 de minute. Veți observa rezultatul în 9-10 ore. Când vocea dispare, tăiați trei frunze de aloe, stoarceți sucul și diluați-l cu apă. Ar trebui să faceți gargară cu lichidul rezultat cât mai des posibil.
Efectuați zilnic toate exercițiile descrise, faceți proceduri preventive din când în când, iar apoi ligamentele dvs. vor fi întotdeauna în stare excelentă, iar vocea va deveni puternică. Încercați să nu vorbiți în șoaptă - acest lucru este foarte dăunător. Nu vorbi în frig. Nu ridica vocea inutil. Asigură-te că picioarele tale nu se răcesc. Iarna, înfășurați-vă gâtul cu o eșarfă.
O entorsă apare atunci când există o mișcare puternică care nu este tipică pentru articulație. Cea mai frecventă entorsă este glezna. Apare în principal la răsucirea unui picior pe o suprafață denivelată, alunecarea pe gheață sau pe un drum umed după ploaie etc.
Vei avea nevoie
- - bandaj rece;
- - bandaj elastic;
- - usturoi, otet de mere, vodca, ulei de eucalipt;
- - varza murata, zahar, ceapa;
- - ulei de brad, dafin sau eucalipt.
Instrucțiuni
În primul rând, aplicați un bandaj rece pe ligamentul întors timp de 15-20 de minute. Puteți folosi gheață pisată, orice aliment din congelator sau pur și simplu puneți piciorul sub jet de apă rece. Apoi lubrifiați zona articulațiilor cu orice unguent sau gel care are efect antiinflamator și decongestionant.
Adăugați 30 de picături de ulei de eucalipt și amestecați bine. Udați o bucată de tifon împăturită în 4 rânduri. Aplicați pe ligamentul deteriorat și fixați cu un bandaj strâns. Schimbați compresa de 2 ori pe zi.
Se iau 100 de grame de varza murata tocata printr-o masina de tocat carne, se adauga o lingura de zahar granulat si o ceapa cruda rasa pe razatoarea fina. După ce amestecați până la omogenizare, puneți masa pregătită pe o bucată de cârpă de bumbac.
Așezați-l pe locul dureros și, acoperindu-l cu hârtie de compresie, fixați-l cu un bandaj strâns. Schimbați compresa de două ori pe zi.
Albusul se bat spuma, se toarna 30 ml de vodca si se amesteca din nou bine. Udați tifonul împăturit în 2-3 straturi în compoziția pregătită și aplicați-l pe locul dureros. Acoperiți cu hârtie de compresie și fixați cu un bandaj elastic. Schimbați compresa o dată pe zi.
În a treia sau a patra zi, începeți să masați și să frecați locul dureros cu ulei de brad, dafin sau eucalipt. După masaj, aplicați un bandaj strâns pentru încă 3-4 zile.
Notă
Dacă în 24 de ore după o entorsă locul leziunii devine umflat și violet, consultați un traumatolog. Poate exista o hemoragie în cavitatea articulară, care necesită intervenție medicală imediată.
Surse:
- cum să vindeci rapid o entorsă
Există mai multe motive pentru care vocea ta poate deveni răgușită. Acestea pot fi procese inflamatorii cauzate de boli, consumul unei cantități mari de băuturi reci sau suprasolicitarea corzilor vocale.
Instrucțiuni
Uleiul vegetal și untul ajută să scapi de vocea răgușită. Întinde untul pe pâine și mănâncă, mestecând încet, astfel încât untul să-ți acopere cerul gurii. Legumele pot fi folosite la gargara. Dacă îți place mierea, atunci folosește-o ca medicament. Pune o lingură de miere în gură și suge-o încet.
Faceți băi fierbinți pentru picioare. Pentru un efect mai bun, puteți adăuga pudră de muștar în apă. Asigurați-vă că apa nu se răcește.
Cel mai important lucru pe care trebuie să-l faci dacă vocea ta este răgușită este să mergi la medic. El va prescrie medicamentele necesare pentru refacerea corzilor vocale. În timpul tratamentului, încercați să vorbiți mai puțin. Nici măcar nu vorbi în șoaptă, poate face chiar mai mult rău decât strigătul.
Articol înrudit
Surse:
- tratament pentru răgușeală
Raguseala este o consecinta nu numai a suprasolicitarii corzilor vocale dupa strigat, cantat sau vorbit cu voce ridicata, dar poate fi si un simptom al racelii (laringita, dureri in gat sau infectii respiratorii acute). Alcoolul poate provoca, de asemenea, răgușeală din cauza umflăturii corzilor vocale. Deci, cum poți să vindeci răgușeala și să-ți restabilești vocea?
Vei avea nevoie
- - Seminte de anason, miere de tei;
- - galbenusuri, zahar, unt;
- - tarate, zahar;
- - sare, sifon, iod;
- - mătură de eucalipt, uleiuri esențiale.
Instrucțiuni
Dacă lucrezi ca profesor sau cânți, atunci există posibilitatea ca vocea să se rupă din cauza suprasolicitarii corzilor vocale. Pentru a-ți restabili vocea, folosește următoarea metodă: turnați un pahar de apă într-o cratiță și adăugați o jumătate de pahar de semințe de anason, fierbeți timp de 15 minute. Adăugați 1/4 cană de miere de tei în bulionul ușor răcit și aduceți din nou la fiert. Se ia de pe foc si se adauga o lingura de coniac. Luați acest remediu o lingură la fiecare treizeci de minute. Când medicamentul se epuizează, puteți pregăti unul nou. Acest remediu popular vă poate restabili vocea într-o singură zi.
Pentru a trata răgușeala, luați două gălbenușuri de ou crude și zdrobiți-le albe cu zahăr, adăugați o linguriță de unt și amestecați bine. Luați această masă dulce o linguriță între mese.
Frecați-vă gâtul și pieptul cu ulei de brad. Înfășurați-vă într-o eșarfă caldă. Lubrifia gât ulei de cătină.
Video pe tema
Notă
Multe medicamente sunt contraindicate în timpul sarcinii. Acadelele pot fi înlocuite cu ulei de cătină. Înainte de a utiliza medicamente, consultați medicul obstetrician-ginecolog.
