Aproape toată lumea știe că dovleacul este o legumă utilă. Cu toate acestea, cum ar fi semințe de dovleac beneficiază și rău pentru corpul bărbaților și femeilor care vor fi descrise în acest articol.

Există trei tipuri de dovleac:

• Rautacios;
• Sala de mese;
• Decorativ.

Este un fel de dovleac de masă care este potrivit pentru consumul de oameni.

Dovleac - aceasta este o cultură de bumb din America. Oamenii mănâncă o mulțime de secole. Conform datelor istorice, Aztecii antice au adăugat diferite părți ale dovleacului în dieta lor. O atenție deosebită a fost acordată semințelor, deoarece au permis vindecarea diferitelor boli.

Structura

Majoritatea substanțelor necesare pentru activitatea vitală în dovleac sunt testate. Locul al doilea ocupa proteine. În 100 g de semințe uscate care conțin:

• aproximativ 50 g grăsime;
• 30 g de proteine;
• 6 g de fibre dietetice;
• 5,23 g de apă;
• 5 g de carbohidrați;
• aproximativ 5 g de substanțe de cenușă;
• 12G aminoacizi esențiali;
• 8G aminoacizi înlocuitori;
• 14,59 mg Vitamina PP (73% din rata zilnică);
• aproape toate vitaminele din grupul B;

Interesant! Multe micro și macroelemente acoperă aproape complet nevoia zilnică a unei persoane în aceste substanțe. Și să mănânce doar 100 g de semințe de dovleac.

Multe micro și macroelemente sunt foarte importante pentru corp om și funcționarea corectă. Semințele de dovleac în această privință sunt considerate un titular de înregistrare.

În 100 g de semințe:

• 1233 mg de fosfor - 153% din normă;
• 592 mg de magneziu - rata zilnică de 148% pentru un adult;
• 809 mg de potasiu - 40% din normă;
• 8,82 mg de fier;
• 7,81 mg de zinc - 80% din rata zilnică.

Interesant! În total, 50 g de semințe de dovleac sunt saturate cu organism de mangan și acoperă rata zilnică.

Alte elemente la fel de importante, fac semințe de dovleac cu mijloace eficiente necesare pentru a menține activitatea vitală a corpului uman.

Pentru bărbați

• Pentru munca normală a glandei prostatei din corpul masculin, ar trebui să fie suficientă zinc. De obicei, bărbații nu primesc o cantitate suficientă de minerale cu alimente. Lipsa zincului duce la dezvoltarea inflamației în domeniul prostatei. Această problemă este deosebit de relevantă pentru bărbații, cu vârsta de peste 50 de ani. Prin urmare, pentru a proteja și a împiedica adenomul prostatei și prostatitei, se recomandă consumul de 50 g semințe de dovleac în fiecare zi.
• În plus, zincul face parte din molecula de testosteron, un hormon masculin. Microelementele incluse în semințele de dovleac măresc viteza spermatozoizilor și ajută la combaterea infertilității masculine.
• De asemenea pentru bărbați Problema baldness este foarte relevantă, mulți dintre ei încep să-și piardă părul la o vârstă fragedă. Semințele de dovleac pot fi utilizate ca întărirea rădăcinilor părului și prevenirea pierderii lor premature.
• Zincul ajută la scăpa de mătreață, care este considerată o boală fungică și nu un defect cosmetic.

Bărbații înainte ca femeile să fie supuși unei astfel de boli cum ar fi ateroscleroza, care devine adesea cauza atacurilor de inimă și a accidentelor vasculare cerebrale. Semințele de dovleac care suspendă acest proces. În compoziția lor există:

• aminoacizi care consolidează peretele vascular;
• fier crește hemoglobina;
• arginina extinde navele;
• fitosterolii reduc cantitatea de colesterol din sânge.

Pentru femei

Pentru femei, semințele de dovleac joacă, de asemenea, un rol important, deoarece vă permit să mențineți frumusețea și sănătatea. Mai ales calciul puternic este spălat din oase după 45 de ani, iar femeile într-o măsură mai mare decât bărbații suferă de Osteooprozoz. Mineralele care fac parte din semințe suspendă acest proces, deoarece conțin substanțe utile care se ajută reciproc asimilate reciproc.

Multe femei suferă de Malokrovia. Există multe fier în semințele de dovleac.

Important ! !! Datorită conținutului ridicat de fier, consumând 100 g de semințe pe zi, puteți acoperi rata zilnică a consumului de calciu aproape 100%.

Datorită semințelor de dovleac, puteți:

• consolidați părul și unghiile;
• scapa de riduri mici;
• face pielea netedă și elastică;
• Îndepărtați inflamația mică.

Acizii grași ajută la hidratarea pielii din interior, preveniți pierderea părului și scăpați de mătreață.

Phytoestrogenii primiți vor ajuta în timpul menopauzei:

• Îmbunătățiți starea de spirit;
• Scapa de depresie;
• Depășiți insomnia.

Triptophan contribuie la eliminarea durerii capului și a durerii articulare. TripTophan este un aminoacid indispensabil care este utilizat de creier pentru producerea de serotonină (armonie de bucurie).

Priveste filmarea! Lapte de la semințe de dovleac

Pentru gravidă

Mâner de semințe pe zi vor ajuta:

• reducerea toxicozei;
• facilitați severitatea mirosului;
• face față greață.

Rețete pentru tratament

Tratamentul semințelor de dovleac este în utilizarea zilnică. Dacă utilizați în mod regulat semințe, puteți preveni dezvoltarea de tot felul de boli.

Chiar și medicina oficială recunoaște proprietățile terapeutice ale semințelor de dovleac și utilizarea acestora în tratament. În farmacie de vânzare un dovleac de droguri, care este creat pe baza semințe de dovleac de ulei. Este prescris pentru tratamentul bolilor infecțioase, prevenirea oncologiei și aterosclerozei.

Există multe rețete de semințe de dovleac bazate pe medicamente folclorice.

Răni și arsuri

O astfel de compresă vă permite să ușurați durerea și să accelerați regenerarea țesutului.

Prostatită

Rețetă 1:

• 500 g Semințe pentru a se amesteca în făină;
• Adăugați 200 g de miere lichidă;
• Mișcați și puneți în frigider pentru îngroșare;
• Rulați în bile și dizolvați un stomac gol într-o lună.

Reteta 2:

• 500 g de semințe uscate și mănâncă în făină împreună cu pielea;
• luați o pulbere de 2 ori pe zi înainte de a mânca 2 lingurițe, beți un pahar de apă de miere.

Boli ale rinichilor și tractului urinar

Pentru tratamentul inflamației vezicii urinare și a rinichiului, se recomandă să se ia un amestec de semințe de dovleac și canabis care sunt luate în proporții egale. Utilizați 1 linguriță de 2 ori pe zi în timpul meselor.

Pentru tratamentul cistitei, se utilizează lapte de dovleac.

• 50 g de semințe purifice;
• Se amestecă cu 20 de grame de zahăr;
• Turnat în 80 ml de apă.

Luați de 3 ori pe zi la 1 ppm înainte de mese.

Insomnia și tensiunea nervoasă

Decorarea semințelor ajută la normalizarea sistemului nervos. Pentru asta aveți nevoie:

• 3 semințe lingvice;
• 0,3 ml de apă;
• amestecul este adus la fierbere;
• fierte 4 minute;
• bucurați-vă.

Luați 50 g înainte de culcare sau la nervozitate ridicată.

Cleers.

În întreaga lume, aplicați semințe de dovleac pentru tratamentul viermilor, deoarece includ cukurbititina, care acționează paralaltic asupra sistemului nervos al slicerului, datorită cărora mor.

Semințele, spre deosebire de anticlele medicinale, nu au efecte toxice asupra corpului uman, păstrând membranele mucoase ale sistemului digestiv. Un astfel de tratament este recomandat pentru adulți și copii.

Este necesar să curățați semințele de pe coajă și să se mănânce cu apă (adăugând 10 picături la un moment dat). La 300 g de semințe durează aproximativ 4 lingurițe. l apă.

Semințele vor fi necesare pentru o recepție:

• Pentru un adult -300 g;
• Copiii de peste 10 ani 150g.
• Copii 5-7 ani 100 g;
• Copiii din cei mai tineri de 4 ani - 50 g.

Important! Este necesar să se asigure că filmul verde subțire rămâne pe sămânță și nu a intrat în deșeuri.

Kashitsa este folosită dimineața pe stomacul gol. Mănâncă întreaga porțiune într-o oră. După 3 ore se recomandă să beți un laxativ și după o jumătate de oră pentru a face o clismă de curățare.

Un astfel de proces ajută la îndepărtarea rapidă și eficientă a viermilor din organism fără a utiliza medicamente toxice.

Semințe cu miere

Se folosesc semințe de dovleac cu miere pentru a trata prostatita și adenomul prostatei, de la insomnie și pentru a normaliza activitatea sistemului nervos uman.

Miere lichidă (200 g) turnat întregi sau zdrobite semințe (500 g). Păstrați remedierea în frigider în recipientul de sticlă, închiderea strâns cu capacul.

Amestecul durează 1 lingură. De 20 de ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese. Nu se recomandă utilizarea mai mult de 3 lingurițe. Într-o zi, deoarece este foarte calorii.

Rău și contraindicații

Semințele pot afecta organismul dacă își folosesc cantitățile excesive:

• Exacerbarea bolilor sistemului digestiv. Este imposibil să se utilizeze un grup de alimente, inclusiv semințe de dovleac, în timpul tratamentului gastritei, a colitei, a ulcerelor stomacale, a obstrucției intestinale.
• Intoleranța la semințele de dovleac, alergiile în folosirea acestor fructe în alimente.
• Supraponderal. Semințele au calorică ridicată, deci trebuie să fie luate în cantități moderate.
• Saltat I. semințe de dovleac prajit. Ele pot provoca dezvoltarea proceselor stagnante în articulații, motiv pentru care vor deveni mai puțin mobili.
• Dacă faceți clic în mod constant la zumele semințelor, puteți deteriora smalțul.

Cum de a usca semințele de dovleac

Astfel încât semințele să fi salvat toate proprietățile benefice și au fost delicioase, ele trebuie să fie uscate corect:

• În acest scop, fructele de pe coajă trebuie curățate cu atenție, astfel încât pelicula verde rămâne pe semințe și este spălată sub apă curgătoare.
• Semințele se aflau pe prosoape și servesc din toate părțile pentru a elimina excesul de umiditate.
• Dacă semințele de dovleac sunt planificate să se prăjească, atunci acesta va fi procesul de uscare. Ele sunt așezate pe o tigaie de prăjire și pe o crustă roșie timp de 15 minute.
• Puteți usca semințele în aer. Pentru aceasta, este selectată temperatura de 60 de grade, pentru că uscarea completă este suficientă de 30 de minute.
• Dacă se va utiliza sursa de alimentare electrică, temperatura de 80 de grade și semințe sunt setate la 40 de minute.
• În cuptor, semințele sunt uscate timp de 20 de minute la 80 de grade.

Important! La uscarea semințelor, ele trebuie să fie intermitente periodic.

Puteți usca semințele și în aer liber într-o cameră caldă, cu o mică umiditate, dar acest proces este foarte lung și durează cel puțin 7 zile. Cu toate acestea, este considerată cea mai eficientă, deoarece vă permite să păstrați toate substanțele benefice, vitaminele și elementele de urmărire.

Momente importante:

• Adult Man pe zi poate mânca 70 de bucăți de semințe de dovleac.
• Suprafața de surf este foarte utilă, deci poate fi utilizată dacă nu există contraindicații.
• Atunci când alăptarea, semințele pot fi în cantități moderate. Principalul lucru este să urmați reacția corpului, cu cele mai mici manifestări ale alergiilor, semințele trebuie să fie excluse din dieta unei femei care alăptează.
• Cu pancreatită, gastrită și diabet, puteți mânca semințe în cantități moderate.

Priveste filmarea! Semințe de dovleac - Beneficii și rău

În contact cu

Semințele de dovleac, sub semințele altor plante, sunt un produs de înaltă calorii cu o bogată cu vitamină și o compoziție minerală bogată. Proprietățile lor utile se manifestă în îmbunătățirea bunăstării globale și stabilirea activității organelor interne. Și acest lucru nu numără cât de delicioase sunt în pradă.

Din acest articol veți învăța:

Semințe de dovleac: Descriere

Dovleacul este una dintre cele mai vechi plante de fructe pe care o persoană a început să o colecteze și să crească în scopuri nutriționale. Se presupune în mod corespunzător că semințele de fructe de pădure au găsit utilizarea în viața de zi cu zi. Astăzi, dovleacul este cultivat ca o cultură furajară și alimentară pe toate continentele.

Conform caracterului botanic al dovleacului este iarba fără păr sau rigid, fructele sunt boabe mari galbene, portocalii și verzi, cu o structură densă și o coajă rigidă.

În centrul fiecărui fetal în procesul de coacere există câteva duzini de semințe lățime strânse, cu o coajă moale, dar strânsă. În forma brută, mai mult de jumătate din masa pulpei cade pe acizii grași, deci este un unt și moale. Semințe prăjite și uscate, respectiv uscate și ferme.

Producția de semințe de dovleac

Organizația de produse alimentare și agricultura ONU nu oferă statisticile oficiale privind producția de semințe de dovleac în țări. Prin urmare, în această chestiune este recomandabil să se bazeze pe informații despre producția de dovleci. Conform acestui indicator, China și India sunt lideri incontestabili. În 2013, au dezvoltat, respectiv, în 6 și 4 ori mai mult decât produsul decât Rusia și Ucraina, împărțind cea de-a treia poziție între ei.

Astfel, Federația Rusă este unul dintre liderii lumii în volumul de minerit de dovleac. Datorită faptului că în țara noastră există semințe destul de populare de semințe, adică există o cerere, se poate presupune că în ceea ce privește vânzarea unui produs uscat sau prăjit, suntem și printre lideri.

Având în vedere principiul general al prelucrării, multe întreprinderi pe unele linii de producție sunt purificate și prelucrate atât de dovleac, cât și semințe de floarea-soarelui. Fără a intra în subtilități tehnologice și tehnice, procesul de procesare este descris de următoarea secvență de acțiuni:

1. Spălarea produsului primar, separarea pulpei.
2. Uscarea cu ajutorul generatoarelor de căldură sau a luminii solare (în instalațiile industriale - mai întâi).
3. Curățarea și calibrarea.
4. Separarea cochililor și a kernel-urilor cu ajutorul aparatului de semințe.
5. Prăjire.
6. Distribuție prin completarea pachetului, ambalaj.

Înainte de a purta semințe de dovleac purificat și la domiciliu și în condiții de producție, sare sau mirodenii pot fi adăugate la acestea. Pentru a proteja împotriva umezelii, lumina soarelui, temperatura picăturilor și contactul cu aerul, produsul finit este trimis la ambalaje ermetice care nu transmit aer, umiditate și aer.

Semințe de dovleac: calorie și compoziție

• grăsime: 49%;
• proteine: 30%;
• carbohidrați: 11%;
• apă: 5,2%;
• fibră: 6 g;
• cALORIE - 559 KCAL.

Semințe de dovleac: beneficii și rău (rata zilnică) Vitamine și minerale

Compoziția și conținutul nutrienților din compoziția semințelor de dovleac
Vitamine		Minerale.
Tiamine (B1)	0,273 mg (18,2%)	Potasiu	809 mg (32,4%)
Riboflavin (B2)	0,153 mg (8,5%)	Calciu	46 mg (4,6%)
Acid pantotenic (B5)	0,75 mg (15%)	Magneziu	592 mg (148%)
Piridoxină (B6)	0,143 mg (7,2%)	Sodiu	7 mg (0,5%)
Acid folic (B9)	58 μg (14,5%)	Fosfor	1233 mg (154%)
Holină (B4)	63 mg (12,6%)	Fier	8,82 mg (49%)
Acid ascorbic (c)	1,9 mg (2,1%)	Mangan	4,543 mg (227%)
Tocoferol (e)	2,18 mg (14,5%)	Cupru	1343 mg (134%)
Phillakinone (k)	7,3 μg (6,1%)	Seleniu	9,4 mg (17,1%)
		Zinc	7,81 mg (65,1%)

• Grupul B Vitamine - Grupul cheie de elemente pentru funcționarea stabilă a sistemului nervos, metabolismul proteinelor și grăsimilor. Ajutați la producerea acizilor nucleici, îmbunătățirea memoriei, starea pielii, unghiile, părul.
• Tocoferolul sprijină funcțiile sistemului de reproducere, ajută imunitatea să se ocupe de cancer și microflora patogenă.
• Zincul este extrem de important pentru actualizarea și îmbunătățirea sistemului imunitar. Mai mult de 300 de enzime și hormoni sunt aplicate cu participarea sa. Zincul este necesar pentru sinteza colagenului, prevenirea alergiilor, conservarea părului și a sănătății pielii. Îmbunătățește absorbția vitaminei A, prin urmare, este inclusă în prevenirea bolii oculare. O cantitate suficientă de zinc în dietă reduce riscul de patologii fetale și probleme cu transportul.
• Cupru. Acest element de urmărire este necesar pentru a stabiliza compoziția sanguină, sinteza insulinei, tratamentul antioxidant al celulelor, ameliorarea inflamației, generând hormoni sexuali. Lipsa de cupru se înrăutățește puternic absorbția fierului, ceea ce duce la slăbirea sistemului cardiovascular.
• Magneziul este inclus în aproape toate procesele de schimb și viața corpului: menținerea nivelului de zahăr, prevenirea pietrelor renale și bile, a bolilor articulare și respiratorii. Magneziul stabilizează sistemul nervos, eliminând iritabilitatea, anxietatea, depresia, facilitează bunăstarea în sindromul premenstrual.
• Fosfor. Toată lumea Din copilărie se știe că acest mineral afectează puterea oaselor și dinților. În plus, el ajută la lucrarea creierului, păstrează tonul muscular, stabilizează metabolismul, avertizează sarcinile inutile și ficatul.
• Mangan. Fără aceasta, este imposibil să se absoarbă unele vitamine, producția de hormoni și enzime. Mineral este implicat în formarea țesutului osos, învățarea, stabilizarea sistemului nervos. Datorită proprietăților antioxidante, reduce riscul de ateroscleroză și cancer.

Efectul benefic al admiterii componentelor enumerate ale compoziției în diferite grade afectează toate organele interne și sistemele corpului. În plus, efectul vitaminelor și mineralelor este completat de acizi organici și grași, uleiuri esențiale, compuși de steroizi și substanțe de bronzare.

Ce fel de semințe de dovleac transportă o persoană:

1. Modul îmbunătățit de zi și noapte - corpul se odihnește mai eficient în timpul somnului, somnolența și slăbiciunea în timpul vegheului dispar.
2. Producția de L-triptofan este stimulată - aminoacizii care se transformă în serotonină și niacină.
3. Conținutul ridicat de arginină extinde navele, îmbunătățește fluxul sanguin. Ca rezultat, simptomele hipertensiunii arteriale sunt mai puțin probabile.
4. Pielea devine mai elastică, sănătoasă și tânără pe aspect. Elasticitatea straturilor superioare ale pielii este returnată, este produs mai mult colagenul, prin urmare, ridurile sunt netezite.
5. Datorită primirii zincului la corp, artrita, osteoporoza, boala articulațiilor este împiedicată.
6. Există o coagulare a sângelui normal.
7. Percepția și distincția de culori este exacerbată, viziunea este îmbunătățită la amurg.
8. Se crede că utilizarea semințelor suprimă temporar greața. Este util să luați drumul către care se aprinde în mașină.
9. Sămânța de dovleac este o sursă bogată de proteine \u200b\u200bpentru adepții vegetarieni sau de margine brută.

Semințele neîntrerupte sunt în mod natural diferite, cu compoziția mai bogată și sănătoasă. Nu este necesar să le folosiți cu adevărat - uscarea brută nu este puternic ridicarea beneficiului, dar va permite produsului mai bine și stocat mai mult.

Pentru sănătatea feminină

Proprietățile utile pentru femei se datorează nu numai sănătății, ci și unui efect cosmetic. Acest produs este valoros pentru organismul feminin, deoarece împiedică spălarea calciului din oasele și dezvoltarea osteoporozei, care este statistic mai des găsită printre frumoasa jumătate a umanității. Această problemă este deosebit de relevantă după 45 de ani. Semințele împiedică, de asemenea, o altă problemă comună - anemie. Acest lucru se datorează unei cantități mari de cupru și fier.

Mulți acizi grași și organici și substanțe biologice active conduc la întinerire, îmbunătățire a aspectului. Venirea și substanțele care vin cu semințe de dovleac și substanțe umple nutriția nutrițională, unghiile, pielea, lansarea și stimularea procesului de producție de colagen. Efectul benefic al produsului are, atât cu utilizarea internă a pulpei de semințe, cât și în aplicarea exterioară a cashemului, făinii sau a uleiului presat.

Proprietăți utile ale semințelor de dovleac pentru bărbați

Semințele de dovleac pentru bărbați sunt valoroase datorită conținutului ridicat de elemente care:

• Îmbunătățirea eliminării substanțelor și mijloacelor de trai nocive;
• sunt menținute performanța creierului și claritatea minții în timpul vegherii;
• prevenirea cancerului cavității orale, a tractului respirator, a corpurilor gastrointestinale și a prostatei;
• ridicați tonul muscular;
• reduceți riscul de infarct, ateroscleroză, accident vascular cerebral.

Medicina populară recomandă semințe de dovleac cu adenom de prostată. Compoziția produsului ajută într-adevăr să elimine scaunele secretoare și să tragă inflamația asociată cu acestea. Dar este necesar să se ia pentru o astfel de vindecare numai după consultarea medicului de participare. Răul pentru bărbați cu prostatită poate provoca o varietate de produse, iar eliminarea patologiei este posibilă numai cu o abordare integrată în care rețetele populare sunt suplimentare, și nu principalele medicamente.

Semințe de dovleac cu miere de la prostatită - rețetă:

1. Ștergeți și adăugați 500 de grame de semințe. Pentru mai bine în schimb și returnarea nutrienților pot fi zdrobite.
2. Se amestecă produsul cu un pahar de miere florală.
3. Scoateți în frigider pentru în loc. Medicamentul va fi gata de utilizare atunci când atinge consistența dură.
4. Se toarnă amestecul de semințe de miere în bile groase de 1-1,5 cm.
5. Rass în fiecare zi în dimineața 1 bomboane nu mai mult de o lună. Înainte de următorul ciclu, recepția trebuie să fie întreruptă în jumătate de an.

Alte sfaturi:

• Umflă semințele necurate, zdrobi într-un șlefuitor de carne sau blender. Luați înainte de a mânca de două ori pe zi la 2 ppm, beți un pahar de apă. Cursul durează o lună.
• Semințele brute purificate Pentru a fi sparte în mortar, se amestecă într-un număr egal de miere, îndepărtați în frigider. Mănâncă pe o lingură de două ori pe zi.
• Faceți ulei de la semințe (sau cumpărați gata) și beți 2 linguri. Înainte de micul dejun și cină. Curs: 15 zile de recepție, 15 zile de odihnă timp de 6 luni.

Tratamentul cu semințe de dovleac: medicamente și rețete

Recomandările generale de vindecare sunt reduse la utilizarea produsului în fiecare zi în combinație cu ingredientele care consolidează un efect pozitiv. Mâncarea semințelor uscate susține metabolismul, îmbunătățește tonul mental și fizic general, relaxează sau tonează sistemul nervos. Dozele moderate ale medicilor sunt sfătuite în mod regulat la risc sau manifestare a patologiilor oncologice, slăbirea inimii, vaselor, colesterolului ridicat.

Rețete populare:

• Casier pentru dezinfecția și recuperarea arsurilor sau a rănilor cutanate. Semințele de măcinare tocate cu mixer sau un polizor de cafea, apă de stingere. Așteptați când amestecul se răcește până la o temperatură confortabilă și se atașează în zona afectată. Are un efect anestezic, regenerativ și antiflogistic.
• Pentru recuperarea sistemului urinar și a rinichilor în fiecare zi, 1 ppm este consumat. Amestecuri de sămânță de dovleac și canabis. O zi este acceptată de două ori.
• Pentru a combate cistita, este necesar de trei ori pe o linguriță de a bea lapte din apă, zahăr și semințe de dovleac curățate (80 ml / 20 g / 50 g).
• Pentru funcționarea stabilă a sistemului nervos central înainte de culcare, 1/4 linguriță. Fascicul de dovleac. Pentru prepararea sa în 300 ml de apă se grăbește 3 linguri. materii prime brute sau uscate. După fierbere, apa deține încă 4-5 minute pe căldură slabă pentru a transmite tragerea maximă a substanțelor benefice.
• Pentru consolidarea și recuperarea generală după boli sau operațiuni, se utilizează semințe de dovleac cu miere. Amestecurile afectează toate colțurile corpului, ridică eficiența metabolică, întărește "scutul" imunitar, elimină stresul emoțional și psihologic. Înainte de a adăuga miere, ingredientul de plante poate fi măcinat. Este mai bine să mănânci aceste doze de amestec utile până la două linguri pe zi, dar în mod constant.

Semințe de dovleac, ouă și ulei din polipi

Această combinație este una dintre cele mai renumite consilii populare pentru combaterea polipilor în intestin, bule urinare, cavitate nazală, uter etc. Medicamentul se pregătește de la șase linguri de semințe de dovleac (grind cât mai mic posibil) și 7 gălbenușuri de pui fierte (zdrobite în cartofi piure). Se adaugă la 500 ml de ulei vegetal și totul este amestecat bine. Apoi, amestecul trebuie să fie de aproximativ o treime din ora pe baia de apă.

Medicina finalizată este acceptată de cicluri de 1 lingură. Pe un stomac gol dimineața: 5 zile recepție în 5 zile de odihnă. Cei care au făcut semințe de dovleac, gălbenușuri și ulei de floarea-soarelui pe experiența personală în scopuri medicinale, recenzii despre schimbările pozitive pentru mai bine.

Semințe de dovleac de la viermi: Cum să luați medicamente

Pentru tratamentul enterobiozei și helmintozei, ar trebui să fie pregătită o caserve concentrată de cereale de îngheț. Pentru vâscozitate, se adaugă o apă la rata de 2 linguri. la 150 g de produs. Amestecul finit a fost consumat de un stomac gol timp de 60 de minute. După 3 ore, băuturile laxative de acțiune rapidă și după 30 de minute se pune clisma de curățare.

Un adult la porțiunea medicală ar trebui să fie făcut de la 300 de grame de semințe, copii de peste 10 ani - aproximativ 150 g, 5-7 ani - 100 g pentru copiii de vârstă mai devreme, nu este recomandată această opțiune de consum de semințe.

Semințe de dovleac: beneficii și rău pentru bărbații cu diabet zaharat

Diabetul zaharat este o boală previzibilă complexă în care utilizarea semințelor de dovleac poate și a îmbunătăți și agrava situația. Pentru a vă proteja de complicații și riscuri, este mai bine să cereți permisiunea de a mânca o sumă sigură de ramuri pe zi.

Semințe de dovleac: Proprietăți de cosmetologie

Răspunsul la întrebarea despre ceea ce este mai bun - ulei de dovleac sau semințe de dovleac - pentru a îngriji pielea cu unghii și păr, este evident. Ulei, datorită conținutului mai mare al acidului gras, mai eficient. Are aceleași proprietăți utile, deoarece materia primă este stoarcă și absorbită mai profundă și mai rapidă oferă un rezultat vizual.

Unt de semințe de dovleac

Acest ulei vegetal este realizat prin rotire rece din materie primă cu un conținut de umiditate de aproximativ 8%. Datorită greutății reduse a semințelor și a ieșirii pure aproximativ 35% ulei de dovleac astăzi este una dintre cele mai scumpe grăsimi vegetale. În gătit se aplică numai la temperatura camerei, deoarece zboară când este încălzit.

Proprietățile utile ale uleiului de semințe de dovleac sunt asigurate de prezența vitaminei B, E, Zinc, fier, seleniu, magneziu, potasiu și fosfor în compoziție. Produsul se dovedește a fi un efect benefic asupra sistemului urinar, digestiv, musculoscheletal, cardiovascular și respirator. În medicina populară, se utilizează pentru a trata cistita, enterocolita, arsurile la stomac, boala bilă, bolile hepatice, ateroscleroza și cursurile generale de prevenire.

Aplicarea semințelor de dovleac în gătit

Semințele de dovleac pot doar să se prăjească ușor, fără a expune un tratament termic puternic, astfel încât modul principal de utilizare este acum mâncarea în forma sa pură, cum ar fi semințele populare de floarea soarelui. În formă solidă și zdrobită, ele sunt bine combinate cu salatele de la verdeață, cereale, kozinaks, urbek.

Granul zdrobit de un mixer sau un polizor de cafea păstrează un parfum plăcut, astfel încât acesta poate servi ca o stropire bună pentru produse de cofetărie și coacere. Din semințele prăjite, verdeața, usturoiul și sucul de lămâie, se dovedește un sos delicios și original. Clacakes de dovleac se pregătesc în bucătăria alimentară și vegetariană, în care, împreună cu pulpa de fructe de padure, se folosește o sămânță rasă.

Cum să prăjiți semințele de dovleac

Indiferent de metoda și echipamentul de prăjire, înainte de prăjirea delicioasă a semințelor, trebuie să treacă cu atenție și să se clătească în apă curentă.

• Cum să prăjiți semințele de dovleac într-o tigaie de prăjire? Pentru aceasta aveți nevoie de feluri de mâncare cu pereți groși și de jos, altfel produsul nu va rezerva înăuntru, dar arde afară. Împrăștiate cu un strat subțire de boabe sunt procesate nu mai mult de un sfert de oră cu agitare constantă. Semnalul la finalizarea procesării este crackling. Pentru cea mai bună separare a Luzgi, materiile prime inițiale pot fi urmărite.
• În cuptor, produsul nu trebuie să depășească 5 minute la o temperatură în intervalul de + 220º. După aceea, încălzirea se oprește, se deschide cuptorul, dar semințele rămân în interior până când temperatura aerului din interiorul dulapului nu scade cel puțin jumătate. Acum, boabele sunt împrăștiate de-a lungul unei plăci din lemn și acoperite cu o răcire completă cu un șervețel de lenjerie.
• În cuptorul cu microunde, totul se realizează foarte repede. Este necesar să setați puterea maximă a cuptorului și să puneți-o în un minut o placă cu semințe umede. După aceasta, conținutul său este amestecat și acțiunile sunt repetate. A treia și ultima oară sunt suficiente de 30 de secunde de procesare.
• Cum să prăjiți semințele de dovleac, astfel încât să dezvăluie? Acest lucru necesită o pregătire specială. În primul rând, sunt înmuiate în apă: 2-4 ore cu adăugarea de sare sau 5-7 - fără ea. Apoi apa și semințele sunt aruncate ușor, agitați mâinile, astfel încât să le înmoaie, dar nu se rupe în jumătate. Apoi, ele sunt puse sub oprimarea a aproximativ o treime din ora.
• Cum să prăjiți semințele de dovleac cu sare? Dacă aveți nevoie să dați gustul numai de coajă, este suficient să vărsați chiar pe tigaie în timpul prăjiturii. Pentru pulpa de sare, semințele trebuie să fie înmuiate timp de 3-4 ore în soluție salină (50 g cu 0,5 litri).

Dacă sunteți interesat de modul de prăjire a semințelor de dovleac purificat într-o tigaie de prăjire, acționați conform instrucțiunilor pentru semințe dintr-o singură bucată. În acest caz, este necesar doar să reduceți timpul de procesare, deoarece pulpa se încălzește mult mai rapidă.

Reguli de uscare a semințelor de dovleac

1. Una dintre cele mai bune opțiuni de uscare sunt cuptorul, aerogilul și centrala electrică.
2. Înainte de a usca semințele de dovleac, Teck cele mai mari și mature între ele, clătiți cu apă rece.
3. Temperatura optimă la uscare într-o tigaie nu este mai mare de 120 ° C, în aerogil - 60 ° C, într-o centrală electrică sau cuptor - 80 ° C.
4. Semințele ar trebui să stea cu un strat subțire, astfel încât fiecare sămânță la maxim să fie învelit cu aer cald.

Cerealele de dovleac finit are o nuanță galben-portocalie cu un contur clar și acoperit cu un film transparent.

Depozitarea și durata de valabilitate

Semințele separate și uscate pentru utilizare în alimente sunt topite într-un recipient de sticlă sau într-un recipient alimentar cu un capac ermetic. Temperatura optimă de stocare - 20ºC. Într-un loc întunecat, cu o umiditate scăzută, produsul uscat este stocat până în anul.

Contraindicații

Înainte de a da semințe de dovleac copiilor, ar trebui să fie găsite la pediatru dacă este periculos. Atât la copii, cât și la adulți, un astfel de produs poate provoca o complicație a activității tractului gastro-intestinal, a obstrucției intestinale, a unei reacții alergice, deci este necesar să începeți utilizarea cu doze mici care nu sunt capabile să provoace daune grave.

Puteți auzi un număr mare de fapte interesante despre beneficiile și pericolele semințelor de dovleac. Se știe că acest produs conține un număr mare de componente utile necesare pentru organism pentru activitatea sa normală. O altă calitate pozitivă a acestui produs este costul său foarte scăzut. În ceea ce privește locația de achiziție, este posibil să o găsiți în orice magazin, într-o farmacie sau să vă pregătiți independent de fructele proaspete de dovleac cultivate pe site.

Deci, care este beneficiul și răul semințelor de dovleac? Cum să luați acest instrument și când tratați ce boli sunt mai ales necesare? Toate acestea sunt denumite în continuare.

Componente utile

Putem vorbi despre beneficiile și pericolele semințelor de dovleac de foarte mult timp, totuși, în primul rând, trebuie plătit faptul că în acest produs există un număr mare de elemente utile, printre care vitaminele și mineralele. Dacă această întrebare este atinsă mai detaliat, atunci compoziția acestui produs este carbohidrații care sunt foarte ușor absorbiți de corpul uman. În plus, conține mai multe tipuri de aminoacizi, o duzină de minerale, precum și acizi grași care alimentează celulele corpului și contribuie la creșterea tonului întregului corp.

Dacă spui despre beneficiile și pericolele semințelor de dovleac, în rata zilnică a acestui produs conține o cantitate imensă de vitamine necesare pentru un stil de viață sănătos. Printre acestea sunt cele care se referă la grupurile A, B, C, E, D, precum și la, PP și F. Ultimul dintre ele se găsesc în produsele alimentare obișnuite destul de rar.

În ceea ce privește elementele de urmărire, printre cele mai valoroase dintre cele care fac parte din semințe sunt: \u200b\u200bcupru, fosfor și magneziu - aici numărul lor este egal cu rata zilnică pentru un corp uman adult. Argumentând despre semințe ar trebui să fie conștienți de faptul că există un mare conținut de mangan rar în produs. În 100 g de produs există doza dublă zilnică a nevoilor organismului, care poate fi foarte rară în alte produse alimentare.

În plus față de cele de mai sus, semințele de dovleac sunt bogate în un astfel de element ca zinc, precum și fitosteroli care ajută la protejarea mușchiului inimii de la atacurile de inimă.

Valoarea nutrițională

Corectarea cu privire la beneficiile și pericolele semințelor de dovleac, nu uitați că acest produs are o valoare nutrițională decentă. În 100 g de semințe există un conținut mare de grăsimi (45 g), precum și proteine \u200b\u200b(25 g). În ceea ce privește carbohidrați, ele sunt semnificativ mai puțin - doar 14 g pe 100 g de produs. În plus, în compoziția semințelor de dovleac există un ușor conținut util pentru corpul cenușii umane (5 g), precum și apa (7 g).

Semințele de dovleac sunt un produs mai degrabă caloric, care reprezintă 542 kcal.

Proprietăți pozitive ale semințelor de dovleac

Dacă vorbim foarte mult despre beneficiile și pericolele semințelor de dovleac pentru corpul uman, atunci, în primul rând, calitățile pozitive ale acestui produs sunt izbitoare. Deci, trebuie să se înțeleagă că, datorită prezenței unei cantități mari de componente necesare pentru viața normală, utilizarea regulată poate reduce semnificativ riscul de atac de cord, precum și apariția unor probleme cu elementele tractului gastrointestinal. Printre altele, semințele acestei legume se confruntă perfect cu purificarea vaselor de sânge. Utilizarea lor stabilizează nivelul de glucoză în organism la un nivel normal și, de asemenea, normalizează tensiunea arterială.

În ceea ce privește proprietățile pozitive, acestea se referă, de asemenea, la sistemul sexual din corpul uman. Vorbind despre beneficiile și pericolele semințelor de dovleac, este imposibil să nu mai vorbim că acest produs stimulează producția de hormoni sexuali, datorită bărbaților, cât și femeilor îmbunătățesc abilitățile de reproducere.

Contraindicații

Ar trebui să se mențină, de asemenea, despre beneficiile și pericolele semințelor de dovleac pentru femei și bărbați despre contraindicații pe care acest produs le are. Acestea includ conținutul caloric ridicat al semințelor. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care doresc să piardă câteva kilograme suplimentare ale greutății lor.

În ciuda numărului imens de calități pozitive, semințele de dovleac pot provoca vătămări ireparabile corpului uman al cărui boli cum ar fi gastrită, ulcer, precum și pasabilitatea intestinală complexă. Acest lucru se datorează faptului că un astfel de produs este greu digerat.

Cunoașterea beneficiilor și pericolelor semințelor de dovleac în diabet, trebuie amintit că, cu o astfel de boală a gradului al doilea, acest produs este contraindicat să se utilizeze în formă prăjită. În alte cazuri, acesta va fi util numai.

Discutați despre beneficiile și pericolele semințelor de dovleac pentru corpul uman, foarte puțin. Pentru ca utilizarea lor să aducă cu adevărat un efect pozitiv asupra maximului, trebuie să cunoașteți mai multe reguli importante privind recepția lor.

Deci, în primul rând, trebuie amintit că pentru ca organismul să primească cea mai mare cantitate de componente utile care sunt conținute în semințe, ele ar trebui să fie mestecate temeinic. De asemenea, trebuie amintit că acest produs nu este foarte bine digerat. Acesta este motivul pentru care în agregat este recomandabil să folosiți alimente, care este absorbită destul de repede.

Pentru ca organismul să primească numărul maxim de elemente de urmărire utile, acesta ar trebui să fie curățat numai înainte de a mânca. Această regulă este în special preocupată de cei care preferă să achiziționeze în magazine în semințe purificate în avans în ambalaje. Din păcate, dar practic nu conțin componente utile în compoziția lor.

Cum să recoltați semințele

Cunoașterea beneficiilor și dăunează multor fani ai unui stil de viață sănătos, încearcă să le includă în dieta lor zilnică. De regulă, pentru a dobândi un astfel de produs, toată lumea este preferată în magazine. Cu toate acestea, astfel de semințe pot fi pregătite independent. Principalul lucru din această procedură este asigurarea siguranței tuturor elementelor, vitaminelor și a altor componente utile.

Cum să pregătiți în mod corespunzător semințele de dovleac? În primul rând, trebuie să se înțeleagă că acestea trebuie îndepărtate numai din cele mai coapte, când semințele sunt deja maturate în ele. După retragerea de la făt, ele trebuie să fie clătite bine și cum să se usuce - numai pentru a salva cel mai mare număr de elemente de urmărire utile. În cazul în care semințele sunt lăsate în prime pentru o lungă perioadă de timp, vor pierde rapid o parte substanțială a elementelor importante de urmărire.

În ceea ce privește condițiile de depozitare, ar trebui să aleagă și cel mai uscat loc pentru un astfel de scop, astfel încât semințele să nu fie resetate. Pungi de hârtie sau pungi din țesături naturale sunt perfecte ca un pachet. Perioada maximă de depozitare a produsului, sub rezerva regimului adecvat - trei ani.

În cazul în care nu există timp pentru uscarea pe termen lung a semințelor în aer, o puteți face în cuptor.

Beneficiile și daunele semințelor de dovleac pentru femei

Pentru reprezentanții diferitelor etaje, semințele de dovleac poartă anumite beneficii și au, de asemenea, unele efecte negative.

Deci, pentru reprezentanții podelei fine, acest produs este deosebit de util, deoarece îmbunătățește activitatea sistemului de reproducere. Ele aduc, de asemenea, mai multe beneficii în timpul sarcinii, deoarece folosesc semințe de dovleac că viitoarele mame pot combate toxicoza sau boala marină. Dacă utilizați acest produs în cantitate moderată, atunci elementele de urmărire utile din acesta vor fi afectate pozitiv de dezvoltarea și sănătatea fătului.

Beneficiile semințelor pentru fete și femei sunt, de asemenea, exprimate în faptul că consumul lor constant ajută la îmbunătățirea stării părului, a pielii, a unghiilor, făcând din mai puternică și frumoasă.

Vorbind despre pericolele semințelor de dovleac pentru organismul feminin, trebuie să se înțeleagă că acest produs este foarte evaziv, din cauza căruia utilizarea sa excesivă va duce la o creștere a greutății corporale, ceea ce nu va fi cu siguranță mulțumit de niciun reprezentant al sexului fin.

Beneficiile și daunele semințelor de dovleac pentru bărbați

Reprezentanții sexului puternic care doresc să-și aducă sănătatea la normă ar trebui să utilizeze, de asemenea, semințe de legume. Cu toate acestea, nimeni nu a anulat moderarea în utilizarea acestui produs.

Vorbind despre beneficiile și pericolele semințelor de dovleac pentru bărbați, ar trebui să se acorde o atenție deosebită faptului că acestea afectează favorabil potența și, de asemenea, prevenirea unor astfel de boli comune ca prostatită. Utilizarea periodică a semințelor de dovleac contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui în organism, precum și la scăderea stresului. În plus, asupra sănătății masculine afectează perfect prezența unor astfel de elemente de urmărire ca zinc și magneziu. Pentru ca produsul să asigure efectul cel mai greu pozitiv asupra întregului corp, acesta trebuie utilizat în forma brută, fără sare.

Unii bărbați care sunt angajați în mod activ în sport, folosind semințe de dovleac pot construi o masă musculară, care se datorează conținutului ridicat de proteine \u200b\u200bdin compoziția produsului. Datorită utilizării regulate a uleiului din acest produs, mulți reprezentanți ai sexului greu s-au pierdut de la chelie, precum și de la adenomul prostatei.

Când semințele de dovleac sunt dăunătoare sexului puternic? De regulă, bărbații iubesc să mănânce un astfel de produs în sare, în combinație cu bere, și chiar în formă prăjită - în acest caz, pot provoca vătămări organismului. Același lucru se aplică în cazul în care semințele de dovleac sunt consumate pe stomacul gol, în acest caz vărsături și dureri ascuțite în zona stomacului și intestine pot apărea.

Pentru cea mai mică

Vorbind despre beneficiile și pericolele semințelor de dovleac pentru copii, trebuie să se înțeleagă că copiii care suferă de exces de greutate corporală la o vârstă fragedă sunt cel mai bine să nu dea acest produs alimentelor. În alte cazuri, medicii pediatrici recomandă ingredientului în dieta nu mai devreme de la trei ani, care este asociat cu o caracteristică a procesului de digestie în organele tractului digestiv.

Pentru ca semințele să organizeze beneficiul copilului, este necesar să le oferiți numai într-o formă proaspătă, fără a adăuga sare. Ele pot fi adăugate la terci și primele feluri de mâncare, care au măcinat anterior.

Ce proprietăți utile au semințe de dovleac pentru corpul copilului? În primul rând, își întăresc imunitatea. În plus, produsul protejează perfect corpul de tot felul de infecții și viruși, și protejează în mod fiabil împotriva viermilor.

Putem vorbi despre beneficiile și pericolele semințelor de dovleac pentru o grădiniță, totuși, este necesar să se înțeleagă că utilizarea unui astfel de produs trebuie să fie strict limitată datorită conținutului ridicat de mangan din compoziție. Excesul poate afecta negativ dezvoltarea copilului.

Părinții grijulii ar trebui să-și acorde atenția asupra faptului că, cu o lipsă de creștere a copilului, această problemă poate fi corectată și în detrimentul semințelor de dovleac. Dându-i în fiecare zi la 25 nuclee purificate, puteți vedea o îmbunătățire semnificativă a creșterii. Acest lucru este determinat de prezența unui conținut mare de zinc în compoziția produsului, care contribuie la dezvoltarea țesutului osos.

Ce fel de mai bine utilizați produsul

Folosind produsul alimentar, trebuie să se înțeleagă că va fi utilă numai dacă procesarea sa este corectă.

Vorbind de beneficii și rău ar trebui să se înțeleagă că, ca urmare a tratamentului termic, semințele pierd cele mai multe dintre elementele de urmărire utile incluse în compoziția lor. În unele cazuri, ei chiar dăunează corpului, agravând funcționarea tractului gastrointestinal. De asemenea, ar trebui să fie conștient de faptul că, în procesul de prăjire a grăsimilor, care în compoziția semințelor sunt foarte multe, oxidate într-un fel, evidențiind dăunătoare corpului de aldehidă și peroxid. Din păcate, mulți reprezentanți ai populației rusești preferă să mănânce semințe de dovleac prăjit în combinație cu sare și bere - desigur, într-o astfel de formă de semințe, cu siguranță nu beneficiază, ci doar dăunează corpului.

Cea mai mare cantitate de nutrienți este situată ca parte a semințelor de dovleac crud. Este în ele că există toate ingredientele care ajută la combaterea problemelor de ficat, sânge, presiune, inimi, precum și intestine și rinichi. Potrivit medicilor, rata zilnică de semințe pentru un adult este de aproximativ 60 g. Dacă se dorește, această rată poate fi mărită.

Întrebările privind beneficiile și răul pentru coaja de semințe de dovleac provoacă un număr mare de litigii. În special, unii nutriționiști se asigură că conțin un număr mare de substanțe utile. Cu toate acestea, medicii de astfel de teorie nu respectă, vorbind că coaja de semințe este destul de nepoliticoasă și fermă, din cauza a ceea ce, atunci când într-un stomac, se poate răni pereții - ca rezultat al acestei inflamații și dureri apar . Printre altele, coaja de semințe de dovleac este practic digerată, ceea ce este, de asemenea, rău pentru organism. În legătură cu argumentele de mai sus, gastroenterologii categoric nu recomandă să mănânce piei.

Ulei de dovleac

Uleiul de dovleac este un produs fabricat prin presarea semințelor. Acesta poate fi achiziționat în punctele de farmacie și costă acest instrument util este foarte scump, ceea ce este, fără îndoială, marele său minus.

Acest remediu se distinge prin verde închis și are, de asemenea, un parfum interesant, foarte plăcut. Produsul este, de asemenea, destul de bun.

În ceea ce privește calitățile utile, există multe dintre ele în petrol. Acest lucru se datorează faptului că producția sa se efectuează prin rotirea rece a semințelor, datorită căreia complexul de oligoelemente utile și vitaminele sunt păstrate ca parte a unui produs finit.

Foarte des, acest remediu este prescris gastroenterologi pentru acei oameni care au probleme cu tractul gastrointestinal, iar persoanele care suferă de boli ale sistemului cardiovascular, sunt recomandate cardiologi.

Uleiul de dovleac, datorită componentelor conținute în el, afectează perfect organele de viziune, precum și sistemul nervos și imunitar. Utilizarea periodică a acestui produs reduce semnificativ nivelurile de colesterol din organism și sprijină, de asemenea, fundal hormonal, atât bărbați, cât și femei la nivelul corespunzător.

Preparate medicale pe bază de semințe de dovleac

Cunoscând beneficiile și pericolele de petrol din semințele de dovleac, precum și semințele în sine, mulți producători de medicamente creează comprimate pe baza acestora. Exemple de astfel de medicamente sunt "dovleac", "dovleac", "Peponen", "Chelenol", precum și "Vitarm". Costul lor este relativ mic, care nu se poate spune despre utilitatea proprietăților.

Crow vitamine și pilule pe bază de dovleac, mulți locuitori ai Rusiei, care sunt urmate de sănătatea lor, preferă să folosească ulei în alimente, stoarse de la semințele de dovleac, precum și extractul extras din ele - aceste elemente sunt, de asemenea, vândute în farmacii.

Aplicație în medicina populară

Multe boli aparent complexe sunt tratate perfect prin metode folclorice folosind semințe de dovleac. Deci, problemele cu constipația la domiciliu pot fi rezolvate, golful unei lingurițe de semințe cu un pahar incomplet de apă fierbinte. În această formă, amestecul ar trebui să fie acoperit cu un capac și să plece pentru în schimb timp de o jumătate de oră. După acest timp, băutura poate fi utilizată - proprietățile sale pozitive vor fi în curând vizibile. De asemenea, pentru persoanele care suferă de constipație permanentă, utilizarea zilnică a semințelor de dovleac în cantități mici este de 10-15 nuclee.

Pentru persoanele care suferă de boală renală, o adevărată panaceu va fi, de asemenea, tinctură făcută pe baza semințelor de dovleac. Pentru ao găti, trebuie să turnați un pahar de apă fierbinte o lingură pre-curățată din coaja de semințe de dovleac și pus pe un foc lent. În această formă, masa ar trebui să bată puțin și să stea o jumătate de oră. După aceea, fluidul ar trebui să fie tulpina și, permițându-i să fie spart, mâncând pe un pahar de trei ori pe zi. Pentru o mai mare eficiență, de fiecare dată când aveți nevoie pentru a pregăti o nouă decocție.

Toți cei care suferă de pancreatită pot încerca să aplice o delicatețe dulce și destul de gustoase constând din semințe de dovleac și miere. Pentru pregătirea sa, ingredientele enumerate trebuie amestecate în proporție 5: 1, respectiv. Pentru a pregăti un astfel de "medicament", semințele de dovleac trebuie să fie pre-zdrobit. Trebuie să luăm un astfel de instrument în fiecare zi de trei ori pe zi, înainte de mese.

Dovleac - O legume utile, părți ale căror părți sunt folosite nu numai în gătit, ci și în medicina tradițională și cosmetologie. Cel mai adesea este semințe. Ele se laudă o compoziție unică cu o cantitate imensă de vitamine, aminoacizi, minerale. Beneficiile și rănirea femeilor de semințe de dovleac sunt descrise mai jos.

Cum sunt utile semințe de dovleac pentru femei?

Compoziția minerală a semințelor de dovleac este cu adevărat unică. Acesta include elemente de fier, cupru, magneziu, iod, potasiu, mangan și alte elemente indispensabile. De exemplu, într-o mică lucrare a produsului, mai multe norme în timpul zilei de tocoferol sunt conținute imediat, o cantitate impresionantă de colină, acid ascorbic, cele mai importante vitamine.

Este important să cunoașteți diferențele dintre semințele de dovleac prăjit și crude. Acest lucru va permite unei femei să adauge produsul cel mai util și mai sigur în dieta ta.

Semințe prăjite

Trebuie să fie amintit că semințele prăjite sunt mai puțin utile. Într-adevăr, în procesul de tratament termic, se pierde o cantitate imensă de vitamine. În plus, în procesul de grăsimi sunt oxidate, peroxidul dăunător, se formează aldehide. Dacă mâncați produsul prăjit și chiar și cu adăugarea de sare, atunci un astfel de tratament va aduce daune fără îndoială corpului.

Semințe brute.

Dar în produsul de brânză, proprietățile terapeutice ale semințelor de dovleac sunt exprimate maxim. La urma urmei, în ele toate "utilitatea" sunt conservate ca formă naturală primară.

Proprietăți utile în timpul sarcinii și alăptării

În primul rând, trebuie remarcat faptul că produsul discutat în forma brută se confruntă perfect cu toxicoza. Prin urmare, merită adăugată la dieta sa pentru viitoarele mame în perioada timpurie a sarcinii. Pentru a face față unei bunăstări proaste, trebuie să mănânci semințe pe stomacul gol într-o manieră familiară sau de măcinare și apă potabilă.

Semințele de dovleac au fost alimente comune din triburile indiene, le-au apreciat pentru proprietățile vindecătoare. Mai târziu, semințele de dovleac au căzut în Europa de Est și apoi răspândeau lumea.

Se adaugă semințe de dovleac la salate, supe, mâncăruri de carne, paste, sandwich-uri și deserturi. Semințele de dovleac sunt combinate cu verdeață proaspătă, arugula și busuioc, brânză grosieră și legume. Salatele complete de legume cu semințe pot fi suc de lămâie și ulei de măsline.

Compoziția și caloricitatea semințelor de dovleac

Semințele sunt bogate în vitamine, minerale, fibre, acizi grași și antioxidanți. Acestea conțin tocoferoli, steroli și squalen.

Vitamine la 100 gr:

• K - 64%;
• B2 - 19%;
• B9 - 14%;
• B6 - 11%;
• A - 8%.

Substanțe minerale la 100 gr:

Caloarea semințelor de dovleac - 541 kcal pe 100 gr.

Semințele pot fi consumate atât în \u200b\u200bbrânză, cât și într-o formă prăjită, dar în semințe crude mai utile substanțe. Semințele de dovleac de ardere se asigură că temperatura din cuptor nu depășește 75 ° C.

Pentru oase

Semințele de dovleac sunt implicate în formarea oaselor. Magneziul în semințe face țesutul osos dense și puternic și reduce, de asemenea, riscul de osteoporoză.

Pentru inimă și vase

În semințele de dovleac conțin antioxidanți, fibre, omega-3 și acizi grași omega-6. Elementele sunt utile pentru inimă, vase și ficat. Fibra reduce nivelurile de colesterol din sânge și reduce riscul dezvoltării aritmiei, trombozei și a bolilor de inimă ischemică.

Semințele împiedică apariția diabetului, accidentului vascular cerebral și a atacurilor de inimă.

Pentru Diabetikov.

Semințele de dovleac reduc nivelurile de presiune și de zahăr din sânge - acest lucru este important pentru persoanele care suferă de diabet zaharat de tip 2.

Pentru nervi

Triptofanul în semințele de dovleac elimină insomnia cronică, deoarece este implicată în dezvoltarea serotoninei și a melatoninei. Ei sunt responsabili pentru robust și.

Pentru ochi

Carainoidele și fosforul în semințe sunt utile pentru ochi. În combinație cu acizi grași și antioxidanți, ele protejează retina de impactul negativ al razelor UV, reduc riscul degenerării pete galbene și reține claritatea vizuală chiar și la vârstnici.

Pentru intestin

Pentru sistemul de reproducere

Bărbații folosesc semințe de dovleac ca afrodiziace.

Pentru bărbați

Zincul în semințele de dovleac îmbunătățește calitatea spermei și reduce riscul de infertilitate. Protejează sperma de daunele cauzate de bolile autoimune și chimioterapie. Antioxidanții normalizează nivelul de testosteron și îmbunătățesc sănătatea sistemului de reproducere.

Semințele de dovleac sunt utile pentru sănătatea prostatei, eliminând formațiile benigne ale glandei prostatei.

Pentru femei

Semințe de dovleac în timpul menopauzei: