Laringită

Laringita este o inflamație a membranelor mucoase ale laringelui, formată din celule epiteliale.

Patologia este cel mai adesea de natură infecțioasă și este cauzată de boli respiratorii și alte infecții: tuberculoză, rujeolă, tuse convulsivă, scarlatina. În unele cazuri, membranele mucoase se pot inflama sub influența factorilor mecanici, de exemplu, consumul de băuturi prea fierbinți sau introducerea unui corp străin în orofaringe. Laringita cronică este adesea diagnosticată la fumători, deoarece fumul de tutun afectează negativ starea stratului epitelial și duce la epuizarea acestuia, în urma căreia membrana mucoasă devine susceptibilă la efectele factorilor negativi.

Consumul frecvent de băuturi alcoolice, tratamentul igienic insuficient al camerei în care locuiește o persoană și munca asociată cu tensiune constantă pe corzile vocale pot contribui la tranziția patologiei la o formă cronică. Cu laringita frecvent recurenta, mai ales daca este severa, exista pericolul pierderii complete a vocii, asa ca boala trebuie tratata atunci cand apar primele simptome ale patologiei. Pentru a începe terapia în timp util și pentru a căuta ajutor medical, trebuie să cunoașteți simptomele și semnele laringitei.

Ce este?

Laringita (din greaca veche λάρυγξ - „laringele”) este o inflamație a mucoaselor laringelui, asociată de obicei cu o răceală sau cu boli infecțioase precum rujeola, scarlatina, tusea convulsivă. Dezvoltarea bolii este facilitată de supraîncălzire, hipotermie, respirație pe gură, aer prăfuit și suprasolicitare a laringelui.

Laringita apare sub două forme, una se poate schimba în cealaltă:

1. Laringită acută. Această boală începe întotdeauna cu un stadiu acut, care durează în medie două săptămâni. Dacă începeți tratamentul în această etapă și scăpați de cauza procesului inflamator, boala nu se va dezvolta în continuare.
2. Laringită cronică. Dacă tratamentul este incorect sau prematur, complicațiile se pot dezvolta într-o formă cronică a bolii cu exacerbări periodice. Probabilitatea de a dezvolta o formă cronică crește la fumători și la cei care suferă de alergii.

Dacă simptomele acestei boli persistă mai mult de două săptămâni, trebuie neapărat să consultați un medic, deoarece există posibilitatea ca aceasta să devină cronică.

Cauzele laringitei

Nu este întotdeauna posibil să se determine cu exactitate cauzele laringitei pentru fiecare caz specific. Medicii identifică câțiva factori principali care contribuie la dezvoltarea inflamației laringelui.

1. Tensiune puternică constantă sau o singură dată a corzilor vocale - conversație prelungită puternică, precum și țipete, mai ales în cazul condițiilor nefavorabile indicate în paragraful anterior.
2. Deteriorarea suprafeței membranei mucoase a laringelui - intervenție chirurgicală, mecanică (os de pește, încercare de a înghiți alimente prost mestecate, biscuiți).
3. Hipotermie - cap, picioare, alte părți ale corpului sau întregul corp.
4. Inhalarea rece arzătoare sau, dimpotrivă, aer cald prin gură.
5. Contacte cu pacienți cu tuse convulsivă, varicelă, gripă sau alte infecții virale respiratorii acute. Perioada de incubație pentru laringita de origine infecțioasă poate varia de la câteva ore până la câteva zile, în funcție de agentul patogen.
6. Inhalarea diverșilor iritanți - aer contaminat cu praf, funingine, substanțe chimice.
7. Abuzul de alcool, fumatul.
8. Răspândirea infecțiilor de la sinusuri, cavitatea nazală, cavitatea bucală și alte zone din apropiere.

Un atac de laringită cronică poate fi declanșat de o reacție alergică (la praf, polen, miros), prezența unei boli gastrointestinale cronice însoțită de iritarea constantă a mucoaselor laringelui cu conținut gastric, amigdalita cronică, carii dentare și sept nazal deviat. Imunitatea slăbită și tulburările hormonale contribuie semnificativ la dezvoltarea proceselor inflamatorii.

Contagioasă sau nu?

Contrar concepției greșite, laringita nu este o boală infecțioasă în sine; nu se transmite prin picături în aer de la o persoană la alta. Această afecțiune se dezvoltă exclusiv pe fondul altor leziuni ale tractului respirator și nazofaringe.

Cu toate acestea, este de remarcat faptul că infecția care a provocat tractul respirator și gâtul poate fi contagioasă. De exemplu, virusul gripei sau orice infecție bacteriană, acestea sunt de obicei transmise prin picături în aer. Cu toate acestea, dacă laringita apare din cauza unei răceli obișnuite, a fumatului sau a unei voci rupte, nu este contagioasă.

Laringită cronică

Laringita cronică este o inflamație pe termen lung a membranei mucoase a laringelui. Boala este destul de comună în diferite pături sociale și grupe de vârstă. Dar totuși, bărbații sunt mai des susceptibili la această boală; acest lucru este direct legat de condițiile lor de muncă și de dependența de obiceiurile proaste. O varietate de factori contribuie la dezvoltarea laringitei cronice. În primul rând, aceasta include laringita acută netratată și alte boli ale sistemului respirator, condiții nefavorabile de lucru (praf, poluare cu gaz), suprasolicitare a aparatului vocal, obiceiuri proaste (fumat, alcool) etc.

Există 3 forme clinice de laringită cronică: catarrală (obișnuită), hiperplazică (hipertrofică) și atrofică. În general, aceste forme de laringită au simptome similare (schimbarea vocii, tuse, disconfort în gât), dar există unele caracteristici individuale pentru fiecare dintre forme.

De exemplu laringită atrofică caracterizată prin uscăciune dureroasă în gât și laringe, precum și prin afectarea semnificativă a formării vocii. Ca urmare a unui proces inflamator de lungă durată cu laringită atrofică, corzile vocale devin mai subțiri, ceea ce duce la imposibilitatea închiderii lor complete. În plus, în laringe se acumulează o secreție vâscoasă, se formează cruste, ceea ce provoacă senzația de corp străin în gât și atacuri frecvente de tuse. Cu laringita atrofică, respirația este dificilă. Laringita atrofică este cea mai complexă și dificil de tratat formă de laringită cronică.

O altă formă de laringită cronică, cum ar fi laringită hipertrofică, spre deosebire de laringita atrofică, se caracterizează prin îngroșarea mucoasei laringiene. Zonele excesiv de îngroșate ale laringelui, sub formă de elevații albicioase sau transparente, pot deveni atât de mari încât interferează cu închiderea corzilor vocale. De asemenea, cu această formă de laringită are loc o deformare a corzilor vocale, care este însoțită de o încălcare a formării vocii (o voce șuierătoare, aspră, plictisitoare). Această formă de laringită, ca și laringita atrofică, este însoțită de dificultăți de respirație.

La forma uzuala (catarrala) Laringita nu provoacă probleme de respirație. Această formă se caracterizează prin tulburări persistente ale vocii, răgușeală și tuse cu producție de spută. Vocea își poate schimba caracterul în timpul zilei, uneori există perioade în care pacientul poate vorbi doar în șoaptă. În forma catarală a laringitei, mucoasa laringiană arată ca o inflamație clasică (roșeață, umflare, ușor îngroșată).

Simptomele laringitei acute

Tabloul clinic al simptomelor de laringită acută se caracterizează printr-o deteriorare a stării generale, adesea temperatura crește. În sânge, analizele de laborator determină indicatori ai procesului inflamator (crește numărul de leucocite și viteza de sedimentare a eritrocitelor). Dacă procesul este localizat predominant în zona epiglotei sau a peretelui posterior al laringelui, se poate observa durere la înghițire. Vocea devine răgușită. Dificultatea de respirație poate fi cauzată de o îngustare a glotei din cauza spasmului acesteia, umflături (sau chiar dezvoltarea unui abces).

În laringita acută, pacienții se plâng de o senzație de uscăciune, durere și zgârieturi în gât; Tusea este inițial uscată, iar ulterior este însoțită de tuse cu spută; vocea devine răgușită, aspră sau complet tăcută. Uneori există durere la înghițire, cefalee și o ușoară creștere (până la 37,4°) a temperaturii. Durata bolii, sub rezerva regimului prescris de medic, de obicei nu depășește 7-10 zile.

În laringita acută, membrana mucoasă apare puternic înroșită; umflarea este mai pronunțată în zona pliurilor vestibulului. Sângele se poate scurge din vasele inflamate și, prin urmare, dilatate, formând puncte roșii-violet pe membrana mucoasă (ceea ce este mai frecvent în cazul gripei complicate).

Simptomele laringitei la adulți includ:

1. Durere la înghițire.
2. Hacking tuse. Tuse ulterioară cu producere de spută.
3. Arsuri, dureri și uscăciune în gât.
4. Oboseală și slăbiciune.
5. Durere în cap și slăbiciune generală a pacientului.
6. Creșterea temperaturii corpului.
7. Inflamația purulentă a structurilor musculare.
8. Dacă boala este infecțioasă, pe gât apar plăci albe.

În forma izolată de laringită acută, roșeața ascuțită și infiltrarea membranei mucoase pot fi exprimate numai în epiglotă. Adesea, un proces inflamator acut afectează mucoasa nu numai a laringelui, ci și a traheei (laringotraheită). În acest caz, se observă adesea o tuse severă, de obicei cu eliberarea de spută produsă de membrana mucoasă a laringelui și a traheei.

Simptomele laringitei cronice sunt exprimate prin răgușeală, oboseală rapidă a vocii și dureri periodice. Ca urmare, pacientul tușește în mod constant. În caz de exacerbare a inflamației, simptomele devin mai severe.

Laringita la copii

Laringita la copii este un mare pericol, mai ales în primii ani de viață, când sistemul imunitar tocmai se dezvoltă și rezistența organismului este scăzută. O creștere bruscă a simptomelor este principalul pericol al laringitei la copii. Un copil aparent sănătos adoarme, dar în miezul nopții poate apărea o tuse lătrătoare și dificultăți de respirație. Umflarea severă a mucoasei laringiene într-o perioadă scurtă de timp duce la o îngustare semnificativă a lumenului respirator. Acest lucru ar putea duce la sufocare dacă nu se iau măsuri imediate.

La prima manifestare a simptomelor de laringită la copii, este necesar să chemați o ambulanță. Înainte de sosirea ei, puteți ameliora starea unui copil bolnav deschizând fereastra, astfel încât aerul din cameră să fie proaspăt, cu un conținut crescut de oxigen. Asigurați-vă că țineți copilul în poziție șezând, calmându-l pentru a normaliza ritmul respirator. Este recomandabil să umidificați aerul în orice fel - lăsați un fierbător de fierbere, agățați prosoape umede, puneți recipientele deschise doar cu apă fiartă.

După o vizită la medic, trebuie să urmați cu strictețe toate instrucțiunile acestuia. Un copil cu laringită nu trebuie lăsat singur, fără supravegherea unui adult, mai ales noaptea. Este necesar să se asigure că respirația copilului se face exclusiv prin nas; aerul trebuie să intre în laringe încălzit, purificat și umezit. Este important să se respecte regimul vocal; pentru a evita stresul asupra membranei mucoase deteriorate a laringelui, copilul ar trebui să vorbească în liniște și puțin.

Complicații

1) Stenoză sau crupă laringiană(în combinație cu laringospasmul), care poate fi de două tipuri:

„Cupă falsă” și „crupă adevărată”. Apare mai des în grupa de vârstă a copiilor, care este asociată cu forma specială în formă de pâlnie a laringelui și cu dimensiunea sa mică. Stenoza laringiană este o îngustare a lumenului laringelui și glotei din cauza umflării membranei mucoase, a inflamației și a spasmului sistemului muscular.

Crupa falsă (laringită stenotică, complicație nocturnă) apare la copii pe fondul infecțiilor virale respiratorii acute (de obicei paragripa, gripă, mai rar infecție adenovirală, rujeolă, tuse convulsivă, infecție hemofilă, infecție streptococică și altele) și se dezvoltă brusc. Pe fondul principalelor simptome ale bolii, în a 2-3-a zi de boală, micul pacient dezvoltă un lătrat, tuse dureroasă, probleme de respirație (respirație zgomotoasă sau stridor), iar brusc, noaptea, copilul începe să se sufoce (inspirator). dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație). Copilul devine entuziasmat și neliniştit. La examinare, se aud șolduri uscate. Nu există pierderea completă a vocii!

Există 4 stadii de stenoză; deja la a doua etapă pielea devine albăstruie (hipoxie). A treia etapă se caracterizează prin tahicardie, pierderea vocii, dificultăți de respirație de natură mixtă (atât expirația, cât și inhalarea sunt dificile), iar etapa 4 este periculoasă din cauza apariției convulsiilor și a scăderii brusce a tensiunii arteriale. Stadiile stenozei se dezvoltă foarte repede - primele ore. Dacă este lăsată netratată, stenoza poate fi fatală. Când apar primele simptome de stenoză, trebuie să apelați urgent un medic la domiciliu!

Adevărata crupă (laringita stenotică în difterie) este o complicație gravă a difteriei și se dezvoltă la sfârșitul primei săptămâni sau începutul celei de-a doua săptămâni a bolii. Adevărata crupă se dezvoltă treptat. Pacientul dezvoltă răgușeală, tuse lătrătoare și dificultăți de respirație. După câteva ore, vocea dispare (până la afonie completă), respirația scurtă devine mai vizibilă și apare cianoza. Există, de asemenea, 4 etape de crupă, cu toate acestea, atunci când apar primele simptome, trebuie să acționați fără întârziere, altfel pacientul ar putea să nu fie salvat. Ajutor medical de specialitate urgent!

2) Deformarea cicatrice a laringelui din cauza laringitei cronice sau a unui proces acut cu curs prelungit atunci când țesutul cartilajului este deteriorat. Din punct de vedere clinic, deformarea este însoțită de răgușeală constantă a vocii, tuse și probleme de respirație.

Stenoză laringiană cu laringită

Diagnosticare

Punerea unui diagnostic nu este de obicei dificilă. Se efectuează o simplă examinare fizică a gâtului, ligamentelor și altor organe ORL pentru a determina inflamația. Se examinează sunetul vocii și starea ganglionilor limfatici cervicali.

Diagnosticul de laborator diferențiază forma laringitei. Include:

• analize generale de sânge;
• studii serologice;
• analiza bacteriologică a sputei;
• reacția în lanț a polimerazei a probelor prelevate.

Pot fi necesare teste instrumentale suplimentare - laringoscopia laringelui folosind oglinzi speciale și un endoscop flexibil. Uneori se face o biopsie pentru a exclude cancerul și alte boli grave. De asemenea, este posibil să se efectueze o laringostroboscopie video pentru a studia vibrația corzilor vocale.

Cum să tratezi laringita?

Tratamentul complex pentru stadiile inițiale ale bolii include următoarele recomandări generale pentru organizarea măsurilor de tratament:

• Este necesară odihnă strictă la pat.
• Limitarea sarcinii pe aparatul vocal - o persoană ar trebui să vorbească mai puțin și să tacă mai mult. Desigur, acest lucru este foarte dificil, dar, la rândul său, această măsură este cheia unei recuperări rapide.

Pentru copiii cu laringită, condiția limitării corzilor vocale de la suprasolicitare este deosebit de importantă, deoarece trec prin etapa de formare în copilărie, iar stresul excesiv poate duce la defecte ireparabile ale vocii.

• Monitorizarea zilnică a condiției aerului: cea mai bună opțiune este aerul suficient de umed, care poate fi prevăzut cu un umidificator și ventilație constantă a camerei copiilor și utilizarea unui purificator de aer după ventilație.
• Bea multe bauturi: compoturi, infuzii de plante, bauturi din fructe, lapte, apa de baut. Condiția principală este ca lichidul să fie cald și nu foarte dulce. Scopul principal este prevenirea tusei uscate, hidratarea mucoasei orofaringiene și reducerea intoxicației organismului.
• O dietă echilibrată cu vitamine, eliminând totodată alimentele iritante. prea calde sau prea reci, băuturi carbogazoase. Mâncarea ar trebui să fie dietetică și sănătoasă; încercați să vă surprindeți copilul cu designul de feluri de mâncare pentru a crește apetitul.

Tratament medicamentos

Lista medicamentelor utilizate pentru tratament este impresionantă. Fiecare dintre ele este prescris ținând cont de forma laringitei, de caracteristicile cursului acesteia și de prezența factorilor asociați. Eficacitatea tratamentului crește atunci când medicamentele sunt luate în combinație cu inhalații. Următoarele pot fi utilizate pentru tratament:

1. Medicamente pentru suprimarea reflexului tusei - Libexin, Tussin plus, sirop Cofex, Sinekod, Codelac Neo. Ele inhibă centrul de tuse din creier, oprind atacurile de tuse pe timp de noapte. Se vinde pe rețetă, pentru că Dacă sunt utilizate în mod nerezonabil, pot duce la stop respirator.
2. Antibiotice – Azitral, Amoxicilină, Ceftriaxonă, Ciprofloxacină, Sumamed, Ampisid, Fluimucil (antibiotic + mucolitic). Este prescris pentru inflamația persistentă cu adăugarea de scurgeri purulente, ținând cont de posibilul agent patogen.
3. Antiseptice – Hexalize, Ingalipt, Faringosept, Rotokan. Ameliorează inflamația și accelerează recuperarea.
4. Preparate pentru perfuzii intralaringe - Dioxidin, Collargol, Sofradex. Intrând direct în laringe, substanțele care compun aceste medicamente ameliorează inflamația și umflarea, cauterizează nodulii vocali, polipii și chisturile, înmoaie membrana mucoasă și favorizează regenerarea acesteia.
5. Antihistaminice - Inspirol, Erespal, Fenistil, Loratadină, Erolin. Calmează și previne dezvoltarea edemului, ameliorează tusea lătrătoare și previne stenoza laringiană. Este prescris pentru laringita la copii.
6. Mucolitice – N-acetilcisteină, Mucaltin, Pertussin, Fluimucil, Tripsină, Chimotripsină. Reduce vâscozitatea sputei, are efecte antiinflamatorii și antioxidante.
7. Agenți combinați cu componente antiinflamatoare - IRS-19, bioparox. Folosit pentru irigare și inhalare.
8. Medicamente imunotrope - Interferon, Lyzobakt, Bronchomunal. Pentru a activa apărarea organismului.

În caz de boală persistentă, terapia medicamentoasă este completată cu fizioterapie - fonoforeză, magnetoterapie și electroforeză laringiană. Îmbunătățesc circulația sângelui, activează sistemul imunitar și ameliorează inflamația.

Antibiotice pentru laringită - necesare sau nu?

Utilizarea tratamentului antibacterian pentru laringită este pe deplin justificată pentru următoarele indicații:

• prezența unui mediu bacterian de inflamație, care este detectată numai după diagnostic - teste de laborator, luând un frotiu din mucoasa laringiană;
• intoxicație a organismului - febră mare, slăbiciune, frisoane, pierderea poftei de mâncare;
• Pediatrii joacă adesea în siguranță prescriind antibiotice pentru laringita necomplicată pentru a evita complicațiile (vezi când antibioticele sunt indicate pentru infecțiile virale respiratorii acute și răceli la copii).

Numai în cazuri izolate agentul cauzal al laringitei este cauzat de bacterii; cel mai adesea este o infecție virală care nu este tratată cu antibiotice. Adică, prescrierea de antibiotice pentru laringită nu este considerată în mod predominant o măsură de tratament necesară și eficientă.

Antibioticele utilizate cel mai adesea în tratamentul laringitei:

• Seria de penicilină (Amoxiclav, Flemoclav Solutab, suspensie Ecoclave, Augmentin și altele).
• Cefalosporine sub formă de siropuri (Cefix, Cefadox, Suprax), sub formă de injecții (Ceftriaxone, Fortum).
• În caz de laringită deosebit de severă, se prescriu macrolide, azitromicină - (Sumamed, Zetamax retard, Hemomicina, Azitrox, Ecomed), Macropen, Claritomicina.

În timpul și după tratamentul cu antibioticele de mai sus, sunt prescrise probiotice; pentru normalizarea florei - Bifiform, Acipol, Bifidobacterin, Probifor etc.

Inhalații

Inhalațiile pentru laringită se efectuează cu următoarele tipuri de medicamente:

1. Antibacterian: Dioxidin, Miramistin;
2. Hormoni care au un efect antiinflamator local;
3. Mucolitice, diluanți ai sputei, cum ar fi Chimotripsină, ACC (acetilcisteină);
4. Ape minerale alcaline: „Essentuki” nr. 4, nr. 17, „Smirnovskaya” și altele. Inhalațiile cu aceste ape au efect de înmuiere și îmbunătățesc evacuarea sputei;
5. În forma atrofică cronică, soluțiile de ulei pentru inhalare sunt utilizate pentru a înmuia membranele mucoase uscate, de exemplu, soluția de ulei citrat.

Câteva reguli pentru inhalare:

1. Durata procedurii este de 10-15, nici mai puțin, nici mai mult.
2. Este mai bine să efectuați 2 inhalări dimineața și 2 seara.
3. Este mai bine să nu inhalați după masă; ar trebui să așteptați cel puțin 30-50 de minute.
4. Nu puteți vorbi în timpul inhalării și încă 30 de minute după procedură.
5. Ordinea de inhalare a medicamentelor: 1) bronhodilatatoare, 2) expectorante (15 după cea precedentă), 3) după scurgerea sputei, medicamente antiseptice și antiinflamatoare.

Încălzirea activă a zonei gâtului folosind comprese cu alcool, precum și inhalările de abur sunt ineficiente. În plus, pot provoca complicații purulente și umflarea laringelui.

Cum să-ți restabiliți vocea cu laringită?

Acasă, încercați să urmați aceste recomandări:

2. Urmați o dietă, trebuie să excludeți:

• alimente calde, condimentate, sărate, acre, afumate, dulci cu zahăr;
• bauturi reci, in special bauturi carbogazoase si lactate fermentate;
• ceai prea fierbinte;
• alimente hiperalergenice: ciocolată, citrice, produse apicole, fructe de mare și așa mai departe, acest lucru este valabil mai ales dacă pacientul are o alergie alimentară;
• alte produse care afectează vocea și au un efect iritant asupra gâtului.

3. Bea multe bauturi calde, este foarte bine sa bei ceaiuri pe baza de ierburi (musetel, salvie, macese si altele).

4. Respectarea regimului general și tratamentul medicamentos al laringitei. Tratamentul va ajuta la ameliorarea procesului inflamator din laringe și, ca urmare, la restabilirea vocii. O tuse severă poate provoca și mai multă umflare a corzilor vocale, așa că sunt necesare și medicamente antitusive. Mai multe detalii sunt descrise în secțiunea articolului Tratamentul laringitei la domiciliu și în răspunsul la întrebarea Ce medicamente sunt eficiente în tratamentul laringitei...?.

6. Bomboanele de mentă, pastilele și guma de mestecat ajută la îmbunătățirea stării corzilor vocale.

7. Kinetoterapie (UHF, electroforeza) este indicata pentru laringita cronica si hiperplazica. Aceste metode vor ajuta la ameliorarea umflăturilor și a inflamației și vor preveni formarea cicatricilor în laringe.

8. Odata cu cresterea modificarilor ireversibile ale corzilor vocale (laringita atrofica si hiperplazica), medicul poate recomanda tratament chirurgical.

9. Medicina tradițională care restabilește vocea:

1. Inhalare cu un amestec de usturoi-pin (1 lingură de usturoi la 100 g de ace de pin preparate), respirați peste abur timp de 10 minute.
2. Consumul de ouă crude (ouăle trebuie să fie proaspete și testate pentru salmoneloză).
3. Puteți pregăti Gogol-Mogol: 1 ou + o bucată de pâine neagră, de exemplu „Borodinsky” + un praf de sare. Dacă îți pierzi vocea, ar trebui să mănânci această delicatesă dimineața, pe stomacul gol.
4. O alta reteta cu ou crud: 1 ou + 30 ml coniac + 1 lingurita miere. Pulpa rezultată trebuie dizolvată într-o lingură mare la fiecare câteva ore. Acest remediu este adesea folosit de cântăreți.
5. Clătiți cu sfeclă roșie și suc de mere (10:1).

1. După o respirație adâncă, expirați foarte încet pe gură, apoi expirați pe nas, repetați exercițiile timp de câteva minute.
2. După o respirație profundă, expirați pe gură, în timp ce vă curbați buzele într-un tub, proboscis sau arc și faceți acest lucru timp de 3-5 minute.
3. Inhalare intermitentă profundă (în smucituri) și expirare intermitentă prin gură timp de 3 minute.

Prevenirea

Prevenirea eficientă este asigurată printr-o abordare integrată:

• creșterea imunității generale - un stil de viață sănătos, întărire, educație fizică, alimentație bună și somn;
• prevenirea răcelii - tratarea în timp util a bolilor inflamatorii ale organelor ORL, igienizarea căilor respiratorii superioare și inferioare, respectarea standardelor de igienă, evitarea hipotermiei și a contactului cu persoanele bolnave;
• pentru persoanele a căror voce este un instrument de lucru, este foarte important să adere la un regim vocal rațional, precum și să urmeze recomandările foniologilor;
• îmbunătățirea microclimatului camerei - creșterea umidității, purificarea aerului, ventilație regulată, curățare în timp util;
• renunțarea la fumat și la alcool.

Tratați imediat infecțiile, nu întârziați. Efectuați examinări preventive la dentist. O durere în gât care durează mai mult de 5 zile este un motiv pentru a vă consulta medicul.