Probabil că fiecare persoană a suferit o entorsă de ligament cel puțin o dată în viață. Toată lumea știe că aceasta este o condiție foarte neplăcută și dureroasă. Acest articol va vorbi despre ce este în neregulă cu piciorul și cum puteți face față acestei probleme.
Ce este?
Inițial, aș dori să înțeleg termenii principali utilizați în acest articol.
- Un ligament este o colecție specială de țesut conjunctiv care întărește o articulație.
- Ce este un ligament entors la picior? Aceasta este o ruptură parțială sau completă a ligamentului. Acest lucru se întâmplă din cauza acțiunii articulației asupra aparatului ligamentar afectat.
Merită să știți că problema poate fi complet diferită. Fie un ligament, fie mai multe pot fi întinse. Dacă vorbim despre picioare, genunchiul este cel mai puțin probabil să fie rănit.
Simptome
Cum îți poți da seama dacă cineva are un picior întors? Simptomele sunt ceea ce trebuie să acordați o atenție deosebită. Cum se va simți o persoană în legătură cu această problemă? Aici merită spus că există trei grade principale de întindere. În funcție de aceasta, indicatorii vor varia.
Primul grad
Dacă o persoană are o entorsă de gradul 1 la picior, vătămarea va fi ușoară. Tendoanele pot fi rupte doar parțial. Durerea nu va fi severă, cel mai adesea nu va fi deranjată, iar mobilitatea piciorului va fi păstrată. Dacă există umflare, aceasta va fi complet nesemnificativă. Pentru a face față problemei în acest caz, trebuie doar să vă odihniți picioarele, fără să-l încărcați o perioadă.
Întindere de gradul doi
Dacă pacientul are o entorsă de gradul 2 la picior, simptomele vor fi ușoare. În acest caz, se observă și ruptura fibrelor ligamentare. În unele cazuri, se întâmplă și ca capsula în sine să fie deteriorată. Principalele simptome în acest caz:
- Dureri severe.
- Umflare la locul rănirii.
- Hemoragii, adică vânătăi care vor fi observate sub piele la locul rănirii.
- Mișcările vor fi însoțite de dureri severe. În unele cazuri, mobilitatea articulațiilor este afectată.
Daune de gradul trei
Al treilea grad este o entorsă severă a ligamentelor din picior. În acest caz, apare și ruptura de tendon. Cum se va simți pacientul?
- Va exista umflare severă la locul rănirii, precum și hiperemie (debordarea locului leziunii cu sânge).
- Poate apărea mobilitatea articulară patologică.
- Echimozele sunt extinse și apar hematoame.
Merită spus aici că astfel de leziuni ale ligamentelor necesită cel mai adesea intervenția unui chirurg. În acest caz, procesul de recuperare va fi destul de lung și poate dura până la șase luni.
Pacientul poate avea și un deget de la picior entors. În acest caz, simptomele vor fi aceleași, dar durerea va fi concentrată doar într-un singur deget.
Simptome care necesită îngrijiri medicale imediate
În ce cazuri ar trebui un pacient cu o entorsă să consulte imediat un medic?
- Dacă este foarte puternic, interferează cu mișcarea normală.
- Când există o senzație de amorțeală în zona afectată.
- Dacă la locul leziunii apare un hematom extins sau vânătăi.
- Dacă există o pierdere a activității motorii a articulației.
- Atunci când un sunet de trosnire apare într-o articulație în timpul activității fizice.
- Când există o creștere a temperaturii corpului, se observă frisoane, adică un sindrom febril.
De asemenea, este necesar să consultați un medic dacă, la câteva zile după leziunea ligamentelor picioarelor, simptomele nu au dispărut și starea de bine a pacientului nu s-a îmbunătățit.
Prim ajutor
Ce ar trebui făcut mai întâi dacă o persoană își entorsă un ligament la picior? Procedura este următoarea:
- Puneți o pungă de gheață pe locul entorsei. Acest lucru va ajuta la ameliorarea durerii și a umflăturilor.
- Apoi, zona deteriorată trebuie înfășurată cu un bandaj elastic.
- Pentru a ameliora umflarea, puteți ridica articulația rănită deasupra nivelului inimii. După aceasta, sângele se va retrage din locul rănirii.
- Pentru a calma durerea, puteți lua orice analgezic.
Diagnosticare
Cum vă puteți da seama dacă un pacient are un deget mare de la picior, genunchi sau gleznă întors? Pentru a face acest lucru, desigur, trebuie să mergeți la un medic. Ce va face specialistul? În primul rând, va examina pacientul. Apoi, vă poate trimite pentru o radiografie pentru a exclude o fractură sau pentru a identifica o posibilă deplasare osoasă. Dacă ligamentele sunt rupte, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.
Tratament
Cu siguranță trebuie să vorbiți despre cum să tratați un picior întors. Ce poate fi folosit pentru aceasta și ce poate sfătui medicul în acest caz? Tratamentul va varia în funcție de amploarea daunelor.
Primul grad.În acest caz, se aplică un bandaj elastic timp de aproximativ 2-3 zile. Gheața se aplică în prima zi. Apoi puteți începe să aplicați căldură. Acest lucru este necesar pentru a vindeca ligamentele și pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a zonei afectate. După trei zile, trebuie să începeți să lucrați articulația. În acest caz, puteți utiliza și analgezice externe, cum ar fi unguentul Voltaren sau Diklak. Pentru a îmbunătăți fluxul venos, zonele afectate pot fi lubrifiate cu unguent Troxevasin sau Lyoton-gel.
Gradul II.În acest caz, articulația va trebui imobilizată timp de 2-3 săptămâni. În primele trei zile, piciorul trebuie ridicat deasupra nivelului inimii cât mai des posibil. Gheața trebuie aplicată în primele 24 de ore, apoi se recomandă căldură uscată. Trebuie folosite aceleași unguente. Cu toate acestea, în unele cazuri, poate fi necesară ameliorarea suplimentară a durerii cu tablete sau injecții. Sarcina de pe zona afectată trebuie abandonată. După ce imobilizarea este îndepărtată, va trebui să vizitați sala de kinetoterapie. Procesul de recuperare va dura cel puțin 1 lună.
Gradul al treilea.În acest caz, este adesea necesară fie o intervenție chirurgicală, fie o ghips. Numai imobilizarea va fi necesară timp de aproximativ 1 lună. Toate exercițiile și tratamentul sunt prescrise de un medic, procesul de recuperare are loc sub supravegherea acestuia și poate dura șase luni.
Metode tradiționale de tratament
Ce altceva poți face dacă o persoană are un picior întors? Tratamentul poate fi nu numai medicamente. În acest caz, diverse metode populare ajută foarte mult. Cu toate acestea, este mai bine să ne amintim că toate procedurile trebuie efectuate cu permisiunea unui medic. În caz contrar, vă puteți dăuna foarte mult sănătății și nu face decât să înrăutățiți situația.
- Cartofi cruzi. Trebuie să fie răzuit și pulpa rezultată aplicată pe locul dureros. Astfel de proceduri trebuie efectuate de mai multe ori pe zi. Durata - 10-15 minute.
- Lut. Trebuie diluat până la consistența smântânii, apoi plasat într-o pânză de in și aplicat pe locul dureros, fixându-l cu un bandaj elastic, timp de aproximativ 2 ore.
- Aloe. Trebuie să tăiați frunzele acestei plante, să o aplicați pe zona afectată și să o înfășurați cu un bandaj elastic. Când amestecul se încălzește, acesta trebuie înlocuit cu unul nou. Acest remediu ajută mai ales bine în primele zile după apariția problemei.
- Dacă apare o ruptură de ligament, puteți folosi un remediu făcut din fructe de soc necoapte. O mână dintre ele trebuie umplută cu 5 litri de apă, adăugând o lingură de sifon. Bulionul răcit și nestrecurat trebuie folosit pentru a clăti periodic zona afectată.
- Compresele de lapte sunt, de asemenea, excelente pentru o mare varietate de entorse. Pentru a face acest lucru, îndoiți tifonul în patru, înmuiați-l în lapte fierbinte și aplicați-l pe zona afectată. Deasupra se aplică vată și hârtie compresă. Aplicația trebuie schimbată pe măsură ce se răcește.
Prevenirea
Toată lumea știe că este mai bine să preveniți o problemă decât să scăpați de ea în viitor. Ce măsuri există pentru a preveni entorsele picioarelor?
- Trebuie să purtați haine și pantofi confortabili.
- Este necesar să monitorizați cu atenție suprafețele neuniforme pe care o persoană merge.
- Foarte des, excesul de greutate provoacă un stres crescut asupra articulațiilor.
- Trebuie să vă întăriți în mod regulat mușchii și ligamentele.
Urmând aceste măsuri simple de prevenire, puteți evita probleme precum entorsa ligamentelor la picioare.
