Bună, dragi prieteni! Nimeni nu este surprins că în medicina populară gargara și apa de gură sunt foarte populare, deoarece această procedură acasă este simplă și eficientă. În articolul de astăzi, vă propun să vorbim despre cum să faceți gargară și cum să o faceți corect pentru a uita de o durere în gât cât mai repede posibil și a reveni la o viață plină.
Atunci cand faci gargara sau chiar si cu apa plata, acest lucru te va avantaja deja, pentru ca la clatire, speli mucusul si resturile alimentare, indepartand bacteriile care pot duce, in timp, macar la probleme dentare. Când în această apă se adaugă decocturi sau infuzii din unele plante medicinale pentru clătire, obțineți un produs a cărui utilitate și eficacitate crește de câteva ori.
Clătirea are un efect pozitiv asupra membranei mucoase rănite sau inflamate, o calmează, neutralizează bacteriile și, în cele din urmă, o vindecă.
Și un alt rezultat pozitiv de la clătire (mai ales dacă conține un antiseptic) este prevenirea bolilor cardiace și vasculare. Acest lucru se datorează eliminării germenilor la clătire. Astfel de microbi intră în fluxul sanguin și provoacă formarea de cheaguri de sânge, care cresc riscul de accident vascular cerebral și atac de cord.
O durere în gât nu aduce bucurie, iar în această situație, o soluție apoasă cu adaos de produse special selectate vă va ajuta foarte mult, care va elimina umflarea mucoasei gâtului, o va curăța și o va vindeca.
Bolile infecțioase precum răceala și gripa necesită cel mai adesea clătirea gâtului.
Cum să gargara și să gargara corect?
Veți obține cel mai mare efect de la gargară dacă urmați cu strictețe recomandările pentru prepararea soluției și efectuarea procedurii de gargară în sine.
- Procedura de clătire: după ce ați luat o anumită cantitate de soluție în gură și ați aruncat capul pe spate, băgați limba înainte cât de mult puteți - acest lucru va ajuta soluția să pătrundă cât mai adânc în gât. Pronunțați litera „Y” în timpul procedurii - aceasta va interfera cu înghițirea lichidului și vă va permite să prelungiți cât mai mult posibil fiecare clătire (de la 30 la 60 de secunde).
- Întreaga procedură de clătire trebuie efectuată timp de cel puțin 5 minute.
- Soluția trebuie să fie proaspătă pentru fiecare clătire.
- Temperatura soluției ar trebui să fie la fel de ridicată pe cât poate rezista membrana mucoasă - clătirea la rece nu are efect.
- Procedura de gargară a durerii în gât ar trebui efectuată cât mai des posibil - la fiecare 2 ore și, în unele cazuri, la fiecare oră. În acest fel, veți obține un efect mai durabil.
- Nu înghiți soluția de clătire - aceasta poate deteriora mucoasa gastrică.
- Cel mai mare efect îl vei obține în urma tratamentului cu metoda de clătire prin alternarea compoziției soluțiilor.
Și aș vrea să vă reamintesc că gargara nu poate fi tratamentul principal, este doar o procedură auxiliară.
Rețete de gargară de casă
Deci, dacă aveți dureri în gât, utilizați orice rețetă de gargară la alegere:
Soluție de suc de lămâie
Sucul de lamaie are proprietati astringente, care vor ajuta la eliminarea umflaturii mucoasei. Acidul va crea un mediu care protejează împotriva bacteriilor și virușilor. Pentru a obține o astfel de soluție, puneți 1 linguriță în 250 ml de apă. suc de lămâie.
Clătiri cu sare
Apa sărată va reduce rapid umflarea membranei mucoase și va elimina durerea. Pentru a face o soluție salină, va trebui doar să dizolvați un sfert de linguriță în 250 ml de apă caldă.
Soluție combinată
O soluție minunat de accesibilă și eficientă pentru clătire (și și pentru durerile de gât) este un amestec de apă, sare, sifon și iod: luați 250 ml de apă caldă fiartă, puneți sare (1 linguriță), iod (cinci picături) și sifon ( 1 linguriță) în ea .l.). Dacă cauți ceva de făcut gargară pentru a te îmbunătăți mai repede, folosește această rețetă. Desigur, în acest caz nu ar trebui să aveți reacții alergice la iod.
Având în vedere că iodul, sarea și soda sunt componente destul de agresive, folosiți clătiri cu ele de cel mult trei până la cinci ori pe zi și pregătiți o soluție nouă de fiecare dată.
Acest videoclip arată în detaliu cum să faci o soluție de clătire cu sifon, sare și iod:
Clătire cu sfeclă roșie
O mare varietate de boli ale gâtului pot fi tratate eficient. La urma urmei, acest suc ameliorează perfect umflarea, elimină durerea și inflamația în gât și, de asemenea, curăță membrana mucoasă de bacterii. Pentru a face o soluție de vindecare, trebuie să radi sfecla în așa cantitate încât să obții apoi 200 ml de suc. Se pune otet (1 lingura) in suc, se amesteca bine, se lasa sa stea 3 ore. și faceți gargară cu soluția rezultată după masă. Procedura trebuie efectuată de cinci până la șase ori în timpul zilei. Cel mai bine este să folosiți oțet de mere în orice caz, luați 6 la sută oțet, nu este nevoie de mai puternic.
Clătire cu ceapă
Acest remediu poate trata durerea în gât și laringita. Se toarnă 500 ml apă peste coji de ceapă uscată (3 linguri), 5 min. Se fierbe si se lasa sa stea 4 ore. Apoi, soluția trebuie trecută prin tifon și folosită pentru clătire.
Infuzie de usturoi
Dacă sunteți bolnav nu doar cu o durere în gât, ci și cu o durere în gât purulentă, pentru tratament, utilizați rețeta: apăsați printr-o presă de usturoi sau radeți 100 g de usturoi, amestecați-l cu 100 ml apă fiartă, răcită la t = 22-25 și acoperiți cu un capac. Lăsați produsul să stea timp de cinci până la șase ore, apoi infuzia este trecută prin tifon și folosită pentru a face gargară pe tot parcursul zilei.
Rădăcini de hrean pentru clătire
Pe răzătoare, dați suficientă rădăcină de hrean pentru a obține 3 linguri. suc, strecoară prin pânză de brânză și amestecă cu apă (3 linguri). Clătiți de până la patru ori pe zi.
Clătiri cu miere și ghimbir
Rădăcina de ghimbir este măcinată în pulbere și în cantitate de 1 linguriță. combinate cu aceeași cantitate de miere. Amestecul se toarnă cu 100 ml apă fiartă și se amestecă cu suc de lămâie (obținut de la o jumătate de lămâie). Puteți folosi această rețetă pentru a calma durerea în gât.
Clătiți cu decoct de afine
Pentru a elimina rapid procesul inflamator din laringe, fierbeți timp de 30 de minute. o jumatate de pahar de afine uscate in 500 ml apa, folositi bulionul pe post de clatire.
Turmeric și ghimbir
Aceste componente vor preveni creșterea bacteriilor patogene. Radă rădăcină uscată de ghimbir pentru a obține 1 linguriță. pulbere, se pune intr-un bol impreuna cu aceeasi cantitate de pudra de turmeric (fara blat), se amesteca cu apa clocotita (200 ml) si la foc mic 1-2 minute. ține acest amestec. Apoi 30 min. lăsați totul să se infuzeze și să treacă prin pânză. Clătirea se efectuează de cinci până la șase ori pe zi.
Turmericul poate fi folosit și separat. Puneți pulbere de turmeric (1 linguriță fără blat) și sare de mare (două treimi de linguriță) în apă clocotită (500 ml). Lăsați să stea așa timp de 20 de minute. Dacă nu ai sare de mare, folosește sare de masă. Procedura de clătire se efectuează de cinci până la șase ori pe zi.
Eucalipt
Turmericul poate fi folosit și împreună cu eucalipt. Aceste două componente vor crea un efect puternic de vindecare pentru tine. Pentru a face clătiri, veți avea nevoie de frunze uscate de eucalipt (3 linguri) și pudră de turmeric (1 linguriță fără blat). Toate acestea se pun într-o cană, se amestecă cu 200 ml apă clocotită, se acoperă cu un capac și se înfășoară în ceva cald. 2h. produsul este infuzat, trecut prin tifon și utilizat conform instrucțiunilor de până la trei ori pe zi.
Apă oxigenată
Pentru a ajuta organismul să contracareze microbii din laringe, amestecați 1 lingură cu 100 ml de apă încălzită. 3% peroxid de hidrogen și faceți gargară cu soluția rezultată. Această procedură se efectuează de cel mult patru până la cinci ori pe zi. Pentru a evita arderea mucoaselor, după fiecare procedură trebuie să clătiți gura și laringele. Pentru a face acest lucru, va fi suficientă apă caldă simplă și, de asemenea, puteți clăti laringele cu infuzie de mușețel sau decoct de salvie.
Apa argintie
Apa cu ioni de argint previne creșterea bacteriilor patogene, așa că o poți folosi astfel: pune o lingură de argint într-o cană sau un pahar cu apă (dacă nu ai, poți lua orice obiect din acest metal) pt. 24 de ore. Clătirea se efectuează de cinci până la șapte ori pe zi cu soluția rezultată.
Tinctură de propolis
Dacă ești chinuit de o durere în gât, o durere în gât sau un proces inflamator din cauza unei infecții virale, luarea lui sub formă de dizolvare a bucăților sale în gură va fi un remediu excelent de vindecare pentru tine.
Soluția de clătire se prepară după cum urmează: se amestecă 100 ml de apă încălzită cu 1 lingură. tinctură alcoolică de propolis. Clătirea se efectuează de trei până la cinci ori pe zi. Dacă utilizați tinctură apoasă de propolis, raportul cu apa este de 1x3.
Uleiuri esentiale
Pentru a calma inflamația, pentru a neutraliza virușii și bacteriile și pentru a întări sistemul imunitar, luați ulei esențial de bergamotă. Se amestecă trei picături din acest ulei cu 1 lingură. miere și 200 ml apă, clătiți de până la patru ori pe zi.
Puteți folosi și un amestec de uleiuri esențiale: amestecați bine 1 lingură. miere cu o picătură de ulei de lămâie și două picături de ulei de cimbru. Se amestecă totul cu 50 ml apă, după care se poate face gargară cu soluția. Faceți proceduri similare de patru ori pe zi.
ceai de salvie
Pentru a pregăti soluția veți avea nevoie de: 1 linguriță. , alaun - 0,5 linguriță, zahăr brun - 50 ml, 3% se amestecă și se infuzează timp de 10 minute. După care se trece prin tifon și se folosește pentru clătire.
coriandru (coriandru)
Această plantă conține multe vitamine, microelemente și uleiuri esențiale care ajută la protejarea împotriva virușilor, ajută la vindecarea rănilor și la întărirea pereților vasculari. Pentru a face gargară o durere în gât: se toacă câteva fire de coriandru proaspăt și se aruncă în apă clocotită (200 ml). Se lasa sa fiarba la foc mic 3-4 minute, apoi se ia de pe foc si se lasa acoperit 30 de minute. Produsul este trecut prin tifon sau o sită și folosit de până la cinci până la șase ori pentru a face gargară o durere în gât.
Infuzii de plante medicinale
Dacă aveți dureri în gât, alegeți o rețetă potrivită gusturilor dvs.:
- flori de eucalipt, mușețel și gălbenele, toate luate în proporții egale, amestecate și 1 lingură. colectare, turnați 200 ml apă clocotită, apoi acoperiți cu un capac și lăsați timp de 30 de minute. Infuzia se foloseste pentru clatire dupa strecurare;
- musetel, calendula, sunatoare, cantitatea ingredientelor si modul de preparare sunt aceleasi ca mai sus in reteta;
- Se pot amesteca eucalipt, musetel si;
- se poate face o infuzie dintr-un amestec de galbenele si pelin;
- O colecție de flori de salvie, nalbă și soc este de asemenea bună;
- chiar și infuzia pură de mușețel este excelentă în tratarea durerii în gât.
Dacă aveți faringită, vă sfătuiesc această rețetă: amestecați fructe de fenicul (1 lingură) cu marshmallow, frunze de salvie, rădăcină de cinquefoil, scoarță de stejar (se iau câte 2 linguri din fiecare componentă). Turnați apă clocotită (200 ml) peste amestecul rezultat (1 lingură), acoperiți cu un capac și lăsați să stea timp de 40 de minute. După ce ați strecurat infuzia, puteți face gargară. Procedura trebuie efectuată la fiecare două până la trei ore.
Ei bine, ne-am dat seama cum și cu ce să facem gargară pentru a ne recupera mai repede. Deși, de fapt, există mult mai multe rețete pentru soluții de gargară pentru o durere în gât. Iată un alt videoclip pentru tine - un exemplu de soluție de clătire care nu este familiară tuturor:
