Проблемы, возникающие при их недостатке
Дефицит разных витаминов вызывает разные нарушения органов зрения . Например, при недостатке в организме витамина А развивается гемералопия, более известная под названием «куриная слепота».
Вроде бы не такой большой дефект – плохо видишь лишь вечером, однако, если вовремя не заняться устранением проблемы, то заболевание может привести к расплавлению роговицы.
Непроизвольное подергивание век может быть следствием дефицита витамина В6. Недостаток рибофлавина и жирных омега кислот приводит к ощущению «песка» в глазах.
Употребляя многокомпонентный комплекс витаминов для глаз, вы «поймаете двух зайцев сразу» - исправите насущную проблему и выполните профилактику прочих.
Какие микроэлементы самые подходящие?
Лучшие комплексы для зрения
Чем разнообразнее и качественнее питание, тем ниже вероятность развития большинства глазных болезней. Если нет возможности ежедневно уделять готовке много времени, то последствия нерегулярного и не совсем здорового питания можно устранить с помощью витаминных комплексов.
Витамины для глаз «Лютеин Комплекс»
Витамины для сетчатки глаза – мощный восстановительный комплекс, рекомендуемый всем, кто испытывает сильные нагрузки на зрение. Особо полезен для людей пожилого возраста, которым диагностирована глаукома, катаракта или дистрофия сетчатки.
Цена на витамины для глаз с лютеином в пределах 250-400 рублей за 30 таблеток . В зависимости от концентрации вещества, витамины принимают от 1 до 3 раз в день длительным курсом. Случаи передозировки не указаны.
Отзывы :
- «Мне комплекс с лютеином прописали после проведения лазерной коррекции. Результатом довольна».
- «Отечественные препараты дешевле, по качеству воздействия – не хуже».
Витамины для глаз Оптикс
Препарат с каротином и комплексом минералов, необходимым для здоровья глаз. Сопровождающие вещества создают условия для полного усвоения базового витамина.
Прописан людям с нерегулярным питанием, имеющим проблемы с сетчаткой и хрусталиком, диабетикам (какие еще нужны ?), страдающим куриной слепотой.
Нельзя использовать для коррекции зрения детям младше 12 лет и людям, с аллергической реакцией на компоненты препарата.
Стоимость Препарата Оптикс – до 250 рублей за упаковку с 30 таблетками . Пьют на протяжении трех месяцев.
Отзывы :
- «Сын пьет по предписанию врача. Лечим миопию. Вроде помогает, в отличие от прочих препаратов. Хорошо, что недорогой».
- «Проблемы начались из-за долгого сидения за компьютером. Препарат помог вернуть качество зрения».
Витамины для глаз Доппельгерц Актив
Пищевая добавка с основными компонентами из ретинола, лютеина и вытяжки черники. Допускается употребление без консультации с врачом.
Стоимость в пределах 250-300 рублей за 30 таблеток . Эффективность препарата проявляется при стабильном систематическом применении.
Отзывы о витаминах для глаз Доппельгерц:
- «Витамины для глаз Доппельгерц Актив оказались полезными не только для зрения, но и для кожи. Очень рада, что мне посоветовали именно этот препарат. И недорогой совсем».
- «Глаза побаливали, особенно после длительных посиделок у компьютера или телевизора. Решила пропить Доппельгерц для глаз. Вроде помогает».
Витамины для глаз Стрикс с черникой
Витамины для глаз с черникой и каротином. Можно употреблять как профилактическое средство. Обладают способностью снимать неприятные ощущения в глазах людей, периодически или постоянно работающих со сваркой, проводящих много времени за монитором.
В упаковке 30 таблеток. Стоимость в пределах 500-700 рублей . Принимать по таблетке в день курсом в 30 дней. Случаи передозировки не зафиксированы.
Отзывы :
- «Увы, деньги не отбились. Пропил курсом, но не помогло ни на йоту».
- «Хоть и дороговат препарат, но зрение дороже. Купил, пью, положительные результаты уже есть, хоть курс и не окончен».
Японские витамины для глаз
Большой ассортимент многокомпонентных жидких препаратов, рекомендуемых как при обычной усталости глаз, так и при наличии более серьезных проблем.
Стоимость от 600 до 1400 рублей. Способ применения: пара капель для каждого глаза по 2-3 раза в день. Применять до устранения неприятных ощущений.
Отзывы :
- «Японцы решили бороться с проблемой напрямую – молодцы. Самое интересное, что цена за заграничный препарат абсолютно приемлемая».
- «Капли очень удобно применять. Устали глазки – закапала. Неприятные ощущения проходят за минуту».
Витамины для глаз Слезавит
Отечественный многокомпонентный препарат с вытяжкой из черники. Отлично противостоит возрастным дегенеративным процессам в органах зрения, поэтому рекомендуется для людей пожилого возраста.
Можно использовать и молодым людям с проблемами зрения различной этиологии. Стоимость в пределах 500-600 рублей . В упаковке 30 капсул. Курс приема – месяц.
Отзывы :
- «Доктор прописал девочке с дальнозоркостью. Результат понравился».
- «Что Слезавит, что другие препараты – какие витамины для глаз ни возьми, названия разные, действие одно. Цена дороговата – поищем что-то подешевле».
Состояние сердечно-сосудистой системы сильно зависит от количества витаминов в организме. Какие витамины нужны для укрепления сердца — .
Витамины для глаз Фокус
Препарат с витаминами и экстрактом черники. Рекомендован как профилактическое средство против глазных болезней и в качестве лекарственного препарата, позволяющего улучшать результаты терапии против катаракты, глаукомы, разрушения сетчатки, куриной слепоты.
В упаковке 20 таблеток. Стоимость в пределах 300 рублей . Принимать по разу в день на протяжении полутора или двух месяцев. Не назначается детям младше 14 лет.
Отзывы :
- «Не думала, что в витаминах для глаз есть хоть какая-то польза. Пропила Фокус, поняла, что ошибалась».
- «Подозрительное у препарата название».
Витамины для глаз Витрум Вижн
Многокомпонентный препарат, содержащий не только витамины, но и черничный экстракт. Пользуется популярностью, поскольку считается, что это очень эффективные витамины для глаз.
Рекомендован при больших нагрузках из-за многочасовой работы за компьютером, при терапии диабетической ретинопатии, куриной слепоте. Витамины для глаз Витрум подходят как поддерживающий препарат после оперативного вмешательства.
В продаже предложены расфасовки по 30, 60, 100, 120 таблеток. Стоимость 250–350 рублей.
Витамины для глаз для улучшения зрения – верные помощники организма в комплексной терапии некоторых офтальмологических недугов. Грамотно подобранные комплексы обеспечат профилактику заболеваний органов зрения. Ниже приведены описания витаминов для глаз, рейтинг эффективности 10 популярных комплексов для взрослых, а также аналогичный ТОП-10 средств для детей.
По данным международных исследований большую часть (до 90 %) заболеваний глаз невозможно излечить, но с помощью правильных методик можно предупредить или задержать развитие. И тут на помощь придут нутриенты – витамины и минералы.
Витамины – это биологически активные компоненты, которые участвуют в физиологических процессах организма, но сами не являются ни источниками энергии, ни структурным материалом.
В организме человека играют физиологическую роль 20 витаминов, из которых 13 – незаменимые. Поступают они с растительной и животной пищей. Сам же организм способен синтезировать:
- никотиновую кислоту – витамин РР;
- витамин D в коже под воздействием солнечных лучей;
- витамин А из провитаминов, поступающих с пищей.
Микрофлора толстого кишечника человека синтезирует витамины В3 и К, но их количества не достаточно для потребностей организма.
Минералы – неорганические вещества, представленные в биологически доступной форме, то есть в виде ионов и молекул, способных усвоиться в организме человека. Основное количество элементов попадает в организм так же с пищей.
Недостаток нутриентов приводит к различным нарушениям в физиологии многих процессов, но и избыток их может быть опасен.
Особенно минералов, которые в больших концентрациях токсичны или являются мутагенами: Литий (Li), Никель (Ni), Ванадий (V), Кремний (Si), Германий (Ge), Бор (B), Мышьяк (As). Обратите внимание на , это может быть связано с неправильным питанием кормящей мамы, в том числе употреблением витаминных комплексов.
Питание современного человека не сбалансировано по многим причинам. Поэтому нельзя говорить о коррекции питания с целью получения необходимого витаминно-минерального комплекса (ВМК) для нормализации зрения . Рационально использовать готовые промышленные ВМК, которые представлены таблетками, капсулами, пастилками и каплями для глаз.
При каких же аномалиях и патологиях зрительного органа человека необходимы витамины и минералы? Как они помогают организму? Об этом подробнее в данном разделе.
Близорукость (миопия)
Аномалия рефракции, при которой глазное яблоко имеет вытянутую форму, а изображение фиксируется перед сетчаткой. При таком заболевании предметы, расположенные далеко, воспринимаются размытыми.
Носители миопии находятся в группе риска развития в зрелом возрасте глаукомы – серии хронических заболеваний глаз, проявляющихся нарушением зрения, повышенным глазным давлением и атрофией зрительного нерва. При постоянном воздействии света на сетчатке глаза происходит активация реакций с участием свободных радикалов. Эти частицы повреждают мембрану клеток.
Вещества, защищающие от светового воздействия глаза, называются фотопротекторами. К ним относятся:
- витамины А, Е, С;
- каротиноиды и оксикаротиноиды (лютеин, зеаксантин).
Применение комплексов с их содержанием улучшает кровообращение и метаболизм, а также активирует на сетчатке антиокислительные процессы.
Оптическая нейропатия
Атрофия зрительного нерва, приводящая к снижению остроты зрения. Развитие связано с:
- нарушением притока артериальной крови (ишемией);
- активными окислительными процессами;
- регулярной программируемой клеточной гибелью (апоптозом).
Витамин С разжижает кровь – улучшает кровообращение, а остановить окислительные процессы он может в компании все тех же А и Е.
Витамины группы В участвуют в процессе передачи импульса нервными клетками, улучшая передачу сигнала от глаз к головному мозгу.
Дальнозоркость (гиперметропия)
Аномалия рефракции, когда изображение предмета фиксируется за пределами сетчатки. Может быть врожденная, связанная с изменением формы глазного яблока. Или возрастная (пресбиопия) – обусловленная изменением свойств хрусталика.
Кроме витаминов С и А, при дальнозоркости рекомендуют В2, а также селен и цинк.
Витамины С, Е и группы В, вместе с каротиноидами, селеном, цинком и антоцидами входят в состав экстракта черники.
Экстракт черники применяют в комплексе с лекарственными средствами для лечения многих заболеваний глаз, в том числе:
- близорукости и дальнозоркости;
- дистрофии сетчатки;
- нарушения сумеречного зрения;
- астении глазных мышц и быстрой утомляемости;
- возрастных изменений.
Главными действующими веществами в экстракте черники считают антоцианы , обладающие такими свойствами:
- антиокислительными;
- ангиопротекторными (укрепляют сосуды);
- противовоспалительными;
- предотвращают разрушение клеточных мембран;
- регулируют тканевый метаболизм;
- повышают адаптацию зрения в темноте.
Дистрофия сетчатки
Заболевание светочувствительной ткани глаза. Причиной возникновения считают недостаточное ее питание.
Симптомы: снижение зрения, появление «мутного» пятна, «молний» и «вспышек».
Насчитывает множество видов: от генетических до возрастных, большинство из которых не проявляются никак, а определяются только офтальмологами при обследовании. Последствием дистрофии сетчатки может стать ее отслоение.
Нарушение сумеречного зрения (гемералопия, куриная слепота)
При этом происходит поражение сетчатки и зрительного нерва. Одной из причин возникновения гемералопии называют гиповитаминоз витаминов А, В2 и РР.
Симптомы:
- уменьшение поля зрения;
- ослабление остроты зрения в сумерках и темноте;
- изменение адаптации к свету.
Витамин А (ретинол) участвует в биологическом синтезе светочувствительного пигмента палочек. Его провитамин, из которого в организме образуется ретинол, – бета-каротин.
Астения
Синдром усталости мышц глаза. Проявляется в виде покраснения век, боли, ощущения «песка» в глазах. Возникает в силу многих факторов:
- длительной работы с мелкими деталями;
- плохого или слишком яркого освещения;
- чтения текста с мелким шрифтом;
- долгой работы за монитором или экраном;
- рассматривания предметов вблизи.
Возрастные изменения
После 40 лет острота зрения снижается , связки, держащие глазное яблоко, растягиваются, мышцы ослабевают, а сетчатка истончается.
Все это – результат ухудшения общего состояния организма, перенесенных заболеваний и приобретенных хронических недугов.
Потому людям среднего и преклонного возраста необходимо принимать витаминные комплексы для поддержания нормального функционирования физиологических процессов, в том числе и связанных с органами зрения.
Виды витаминов, их плюсы и минусы
Все классификации витаминов, которые существуют сегодня, условные. Например, по действию их в организме человека можно разделить на 3 основных группы:
- коферменты – витамины, которые входят в составы активных центров ферментов – В1, В2, В5, В6, Вс, В9, В12, Н, К, РР;
- витамины, являющиеся основой некоторых гормонов – A и D;
- антиоксиданты – С и Е.
Деление по их растворимости в воде или жирах – тоже условно, так как существуют синтезированные водорастворимые аналоги жирорастворимых витаминов.
- Тем не менее, к водорастворимым относят: В1-В10, Вс, В12, В13, В15, С, Н, Р, РР, U.
- Соответственно, жирорастворимые : А1-А2, D1-D5, Е, К1-К2, N.
Избыток водорастворимых витаминов из организма человека легко выводится. Жирорастворимые же накапливаются и могут привести к гипервитаминозу (переизбытку вещества) и к летальному исходу.
В пище не все витамины находятся в доступной для человека форме. В витамины для глаз для детей вместо никотиновой кислоты, которая может вызвать аллергическую реакцию за счет расширения сосудов, добавляют ее более усваиваемую форму – амид никотиновой кислоты (никтониамид).
Существует мнение, что некоторые витамины и минеральные вещества не уживаются в одном препарате . Так, железо и медь могут окислить аскорбиновую кислоту. На это есть два опровергающих факта:
- взаимодействие возможно только в присутствии воды, а в твердых формах (таблетках, капсулах), оно сведено к минимуму;
- при окислении сами железо или медь восстанавливаются, и именно в такой форме они легко усваиваются организмом.
Производители учитывают эти факты при производстве. С помощью технологии дражирования (получения драже), они могут развести компоненты в разные слои так, чтобы предотвратить их взаимодействие.
Или капсулирование – разделить по капсулам. Подобные по своей структуре и природе молекулы влияют на усвоение друг друга.
Витамины В1 (тиамин) и В6 (пиридоксин) имеют общие рецепторы, потому при совместном потреблении конкурируют между собой. Это утверждение справедливо только в том случае, если разница в порциях витаминов большая (более чем в 100 раз). Но существуют пропорциональные отношения, когда борьба сводится к минимуму. Это и используется при производстве.
Для полного усвоения таких конкурентных форм предусмотрено потребление отдельно в различное время дня . Описания лучших витаминов для глаз, как взрослых, так и детей, представлены в нашей статье ниже.
ТОП-10 витаминных комплексов для взрослых или что душе угодно
Выбирая витамины, часто возникает вопрос: какие лучше? И ответ будет субъективным. В помощь принятия решения был создан рейтинг самых популярных витаминных комплексов. Оценивали по результатам научных исследований и доступности потребителю .
Список витаминов для глаз для улучшения зрения, доступных в отечественной аптечной сети:
| Название / форма выпуска, возраст / цена, руб. | |||
| Витрум Вижн / таблетированная, 12+ / 830 |
|
|
Аллергические реакции |
| ОПТИКС / таблетированная, 12+ / 380 |
|
|
Аллергические реакции |
| ДОППЕЛЬГЕРЦ V.I.P. ОФТАЛЬМОВИТ/ в капсулах разного цвета, 14+ / 660 |
|
|
Аллергические реакции |
| ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ГЛАЗ С ЛЮТЕИНОМ И ЧЕРНИКОЙ / капсулированная, 14+ / 362 |
|
|
Аллергические реакции |
| Тауфон / в каплях, 18+ / 128 | 2-Аминоэтансульфоновая кислота – 40 мг/мл |
|
Аллергические реакции |
| DHC BLUEBERRY EXTRACT – ВИТАМИНЫ С ЭКСТРАКТОМ ЧЕРНИКИ / гранулированная / 130 |
|
|
|
| SANTE FX NEO / в каплях / 700 |
|
|
Аллергические реакции |
| ФОКУС / капсулированная, 14+ / 383 |
|
|
Аллергические реакции |
| Фокус форте / таблетированная, 14+ / 509 |
|
|
Аллергические реакции |
| Пролюкса 405мг / капсулированная, 18+ / 509 |
|
|
Аллергические реакции |
*р/д – раз в день.
ВИТРУМ ВИЖН. Производитель Юнифарм Инк (США). Единственный витаминный комплекс, зарегистрированный как лекарственное средство. Научные исследования препарата показывают положительные тенденции в применении его для лечения:
- подростковой миопатии различной степени;
- возрастной макулярной дегенерации;
- астенопии.
Курс составляет 1 месяц. Его приблизительная стоимость – 1660 рублей.
ОПТИКС витамины для глаз. Производитель Pharmaxx International (Узбекистан). Сбалансированный комплекс витаминов, минералов, с содержанием лютеина и зеаксантина. Отсутствие витамина А объясняется наличием его провитамина – бета-каротина. Это предотвращает развитие гипервитаминоза, так как организм синтезирует витамин А из каротина в нужный момент.
Произведены с использованием новейшей технологии Actilease , которая защищает нанокомпоненты активных ингредиентов водорастворимой оболочкой. Это улучшает усвоение компонентов в 5-10 раз по сравнению с природными аналогами, а также сохраняет стабильность при хранении.
ОПТИКС позволит:
- скорректировать сумеречное зрение;
- защитит сетчатку от светового воздействия;
- улучшит кровообращение.
Исследование препарата показало положительное влияние комплекса ОПТИКС на:
- усиление глазного кровотока;
- нормализацию отношения липидов в крови;
- улучшение остроты зрения у пациентов с близорукостью.
Курс – 3 месяца. Общая стоимость курса, примерно, 1170 рублей.
ДОППЕЛЬГЕРЦ® V.I.P. ОФТАЛЬМОВИТ. Производитель «Квайссер Фарма ГмбХ и Ко. КГ» (Германия). Мультивитаминный, минеральный и жирнокислотный комплекс со специфической функцией – поддержание слезной пленки. Долгая работа за компьютером, длительное воздействие ветром или ярким светом и многие другие факторы негативно сказываются на состоянии глаз. Слезная пленка защищает роговицу. Усыхание ее приводит к изменению чувствительности глаза к внешним воздействиям, быстрому утомлению и дискомфорту.
Входящий в состав Омега-3 разжижает кровь, поэтому данные витамины не назначают в послеоперационный период и при травмах.
Состав комплекса разделен на два вида капсул: коричневые и желтые. Рекомендуемая доза по одной капсуле каждого цвета один раз в день. Одной упаковки достаточно на 1 месяц, а курс длится 2. Примерная его стоимость – 1312 рублей.
ДОППЕЛЬГЕРЦ® АКТИВ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ГЛАЗ С ЛЮТЕИНОМ И ЧЕРНИКОЙ. Витамины для глаз с лютеином акцентированы на улучшение глазного кровообращения и регенерацию сетчатки с помощью антацидов и геспередина. Лютеин, как каротиноид, проявляет антиоксидантное действие и поглощает определенный спектр световой волны, защищая светочувствительную ткань.
Результаты исследований группы пациентов показали, что регулярное использование ДОППЕЛЬГЕРЦ витаминов для глаз стабилизировало слезную пленку и снизило потребление капель-слезозаменителей на 14 %.
Средняя стоимость одного курса в 2 месяца 724 рубля.
ТАУФОН. Производитель «Московский эндокринный завод» (Россия). Витамины для глаз в каплях созданы на основе таурина, который содержится в печени и желчи. Нормализует водно-солевой, углеводный и энергетические обмены, стабилизируя клеточные мембраны. В соответствии с исследованиями капли ТАУФОН:
- защищают глаза от свободных радикалов;
- способствуют прекращению воспалительных процессов;
- уменьшают срок заживления проникающих ран глаза на 4-6 дней.
Курс – 3 месяца. Приблизительная стоимость курса 384 рубля.
ЯПОНСКИЕ ВИТАМИНЫ DHC BLUEBERRY EXTRACT – ВИТАМИНЫ С ЭКСТРАКТОМ ЧЕРНИКИ. Производитель DHC (Япония). В инструкции заявлен уникальный состав витаминного комплекса. Отличие от отечественных и европейских препаратов в одном компоненте – масло семян пириллы (японского базилика). Оно обладает противоаллергическим действием, что позволяет применять комплекс даже тем, у кого индивидуальная непереносимость других компонентов.
Упаковка в 120 капсул полностью покрывает расход одного курса – 60 дней. Стоимость упаковки и курса – 1300 рублей.
SANTE FX NEO. Японские капли для глаз с витаминами и таурином. Избавляют глаза от признаков усталости, увлажняют и снижают глазное давление . Активные компоненты комплексно воздействуют на метаболизм органа зрения. Содержат противоаллергенный препарат.
Средняя стоимость курса 700 рублей.
ФОКУС витамины для глаз. Производитель «Аквион» (Россия). По результатам научных исследований витаминный комплекс:
- улучшает основные функции зрения;
- повышает остроту зрения через 40 дней приема;
- сохраняет остроту зрения в течение 60 дней приема (но показатель снижается через 30 дней после приема).
- возрастных изменений сетчатки;
- слабой и средней степени близорукости.
На ряду с бета-каротином содержит ликопин – красный пигмент, проявляющий антиоксидантные свойства.
Средняя цена курса от 750 до 1150 рублей.
ФОКУС ФОРТЕ. Особенностью этой формы является содержание в ней натрия селенита, который компенсирует недостаток селена в организме. Селен предупреждает развитие катаракты, а вместе с цинком – глаукомы. По результатам исследований ФОКУС ФОРТЕ рекомендовано для профилактики и лечения миопии и астенопии.
Приблизительная стоимость курса – 1020 рублей.
ПРОЛЮКСА витамины для глаз. Производитель «Swiss Сaps GmbH» (Гeрмания). Оригинальный состав препарата заслуживает остановиться на нем подробнее.
Экстракт зеленого чая содержит катехины, которые имеют антиоксидантные свойства в 25-100 раз сильнее, чем витамины С и Е. Масло соевое в своем составе комбинирует необходимые глазам витамины Е, К, В4, ионы железа и цинка, а также жиры.
Составляющими лецитина являются холин (витамин В4) и инозитол (витамин В8). Холин участвует в биологическом синтезе нейромедиатора – ацетилхолина. Тем самым улучшает передачу нервного импульса. Инозитол влияет на рост нервных клеток и улучшает работу хрусталика глаза.
Таким образом, ПРОЛЮКСА не только обеспечивает защиту глаз от свободных радикалов, а также нормализует работу глазных нервных окончаний .
Средняя стоимость курса от 520 до 1040 рублей.
А что же деткам
Детские витамины должны быть продуманы до мелочей, от состава до формы. Чтобы и полезно, и вкусно. Основываясь на этих требованиях был составлен отдельный рейтинг. Важно также помнить, что гимнастика для детских глаз – лучшая профилактика заболеваний .
Не забывайте и о правилах применения капель в нос ребенку при простудных заболеваниях. Про рекомендуемые препараты для возраста до 1 года мы пишем . При высокой же температуре для грудничков эффективнее всего работают свечи (ректальные суппозитории). Про их плюсы и минусы использования можно ознакомиться в публикации.
ТОП-10 детских витаминов для глаз:
| Название / форма выпуска, возраст | Действующее вещество (состав) | Дозировка / способ применения | Противопоказания / побочные эффекты | Цена, руб. |
| Алфавит Наш малыш / порошкоподобная, 1-3 года |
|
| Гиперчувствительность | 397 |
| ДОППЕЛЬГЕРЦ KINDER ОМЕГА-3 для детей с 7 лет / капсулированная, 7+ |
|
| Фенилкетонурия | 417 |
| СТРИКС / таблетированная, 7+ |
|
|
| 370 |
| Лютеин Комплекс Детский / таблетированная, 7+ |
|
| Гиперчувствительность | 220 |
| Черника-Форте с витаминами и цинком / таблетированная, 3+ |
|
| Гиперчувствительность | 169 |
| ВитаМишки® Focus + черника / жевательные пастилки, 3+ |
|
| Гиперчувствительность | 500 |
| Пиковит / таблетированная, 4+ |
|
|
Аллергические реакции | 185 |
| Черники обыкновенной экстракт-ВИС / капсулированная, 3+ |
|
| Гиперчувствительность | 98 |
| Слезавит / капсулированная. 3+ |
|
|
Аллергические реакции, окрашивание мочи в оранжевый цвет | 620 |
| КАВИТ ЮНИОР ЛЮТЕИН/ таблетированная, 3-14 |
|
|
| 300 |
Алфавит Наш малыш (ВНЕШТОРГ ФАРМА, Россия). Порошок в трех разных пакетиках-саше. Особенность комплекса в раздельном применении каждого набора витаминов во время еды 3 раза в день. Таким образом, разделяют все компоненты, которые могли бы конкурировать между собой или вступить во взаимодействие. Это предотвращает аллергическую реакцию организма ребенка (смотрите виды сыпи на лице детей и причины возникновения в ), а также улучшает усваивание всех компонентов.
Приблизительная стоимость курса – 800 рублей.
ДОППЕЛЬГЕРЦ® KINDER ОМЕГА-3 для детей с 7 лет. Включают в себя комплекс жирных кислот Омега-3. Они участвуют в строительстве сетчатки глаз, а также способствуют улучшению памяти и умственного развития ребенка.
Стоимость курса составляет около 500 рублей.
СТРИКС. Производитель «Пфайзер Консьюмер Мэнюфэкчуринг» (Италия) заявляет о том, что препарат является результатом современных разработок и гарантирует точное содержание действующих веществ в таблетке. Состав простой, натуральный, но очень эффективный , что положительно скажется на здоровье ребенка.
Стоимость курса – 370 рублей.
ЛЮТЕИН КОМПЛЕКС ДЕТСКИЙ. Производитель ООО «ВАЛЕАН» (Россия). Помимо обычных компонентов для глаз содержит таурин, который:
- занимается осморегуляцией в тканях (нормализует клеточное давление);
- улучшает метаболизм в тканях глаза;
- принимает участие в биосинтезе белка.
Стоимость курса от 250 до 500 рублей.
ЧЕРНИКА-ФОРТЕ с витаминами и цинком. Производитель фармацевтическая компания «ЭВАЛАР» (Россия). Витамины для глаз с черникой отвечают своим заявленным свойствам:
- регенерируют пигмент сетчатки;
- улучшают кровообращение;
- нормализуют метаболизм в тканях глаз;
- защищают от светового воздействия.
Безопасны для детей от 3-х лет. Стоимость курса – от 200 до 1000 рублей.
ВитаМишки® Focus + черника. Симпатичный витаминный комплекс в виде желатиновых мишек, что позволит ребенку не воспринимать препарат как лекарство. Приемлем для детей от З-х лет. Состав – витаминизированные экстракты черники и бузины. Но, не стоит забывать, что для создания милых мишек используется много дополнительных веществ – пищевых добавок, в том числе и пальмовое масло.
Средняя стоимость курса – от 500 до 1000 рублей.
ПИКОВИТ. Производитель KRKA (Словения). Один и самых изученных витаминных препаратов для детей. По результатам исследований ПИКОВИТ рекомендуем для общего укрепления детского организма, особенно для ослабленного вакцинацией или заболеваниями различного характера. Содержит действующие вещества в наиболее удобной форме для детского организма.
Средняя стоимость всего курса – 1000 рублей.
ЧЕРНИКИ ОБЫКНОВЕННОЙ ЭКСТРАКТ-ВИС. Производитель ООО «ВИС» (Россия). Самый бюджетный вариант витаминов для нормализации зрения. Представляет собой витаминизированный экстракт черники с добавлением сульфата цинка. Несмотря на скудный состав, вполне обеспечивает глаза необходимыми компонентами. Производителем заявлено следующее действие препарата:
- нормализация метаболизма тканей глаза;
- контроль уровня витамина А в крови;
- защита от светового воздействия.
Стоимость всего курса от 100 рублей.
СЛЕЗАВИТ. Рекомендуется при нарушении сумеречного зрения у детей, а также при усталости глаз в течение учебного дня
. Представлен довольно насыщенным составом, что может сказаться негативно на усвоении всех компонентов. По мнению специалистов – чем проще состав, тем больше от него прок.
Средняя стоимость курса – около 620 рублей.
КАВИТ ЮНИОР ЛЮТЕИН. Жевательные пастилки со вкусом банана. Рассчитаны только на детскую аудиторию до 14 лет. Так же имеют широкий компонентный состав.
Стоимость курса от 300 до 600 рублей.
Выводы
Из всего можно сделать вывод, что витамины для глаз для взрослых довольно хорошо изучены и имеют целевые рекомендации специалистов по использованию. Детский же ассортимент похвастаться исследованиями не может, зато форма выпуска здесь разнообразна – на любой вкус.
Проблемы со зрением появляются не только у взрослых, они также свойственны и детям. В современном мире дети уже с ранних лет начинают знакомиться с планшетами, цифровыми телефонами и телевизором, именно с этого момента и начинаются проблемы со стороны зрительного аппарата.
В школе нагрузка на глаза становится еще больше. Неправильное сидение за партой, недостаточная освещенность во время выполнения домашнего задания, виртуальные игры, длительное пребывание перед экраном телевизора – все это и многое другое негативным образом отражается на качестве зрения ребенка.
Согласно статистике, более тридцати процентов школьников страдает близорукостью, а также другими офтальмологическими нарушениями. Если говорить о детях дошкольного возраста, то примерно у двадцати процентов уже развились заболевания глаз. Большую роль в возникновении патологий играет наследственный фактор, окружающая среда, а также поступающие в организм витамины и микроэлементы.
Полезные вещества поступают в организм, благодаря продуктам питания, но также они могут поступать и при помощи приема витаминных комплексов. Витамины для глаз для детей защищают глаза на клеточном уровне, устраняют саму причину нарушений и препятствуют возникновению серьезных заболеваний. Каким препаратам стоит отдать предпочтение, а также какие полезные вещества должны входить в их состав?
Какие витамины влияют на зрение?
Рассмотрим витамины, которые положительно сказываются на состоянии глаз.
Общеизвестным является тот факт, что недостаток ретинола вызывает так называемую куриную слепоту. При этом страдает зрение в сумерках. При гиповитаминозе человеку очень сложно адаптироваться к темноте после того, как он вышел из помещения с достаточным освещением.
Витамин А обеспечивает адаптацию и привыкание к темноте
Наибольшее количество ретинола накапливается в сетчатке глаза. Именно по этой причине его недостаток в нашем организме влечет за собой ухудшение зрения.
Кроме того, ретинол положительно влияет на состояние клеток слизистых оболочек глаза. Главным признаком недостатка витамина А является сухость глаза. Атрофия слезных желез чревата травмированием роговицы, а также снижением барьерных и защитных функций. Именно недостаток ретинола повышает риски возникновения глазных заболеваний, которые могут привести к омертвлению роговицы.
Источником витамина А являются такие продукты: сливочное масло, сливки, желтки, молоко, морковь.
Витамин С
Витамин С влияет на обмен веществ, ускоряет процессы заживления, а также укрепляет стенки артерий. Аскорбиновая кислота повышает сопротивляемость организма. Витамин С тонизирует глазные мышцы, снимает утомляемость, а также нормализует проницаемость капилляров. Аскорбиновая кислота содержится во многих овощах и фруктах.
Тиамин необходим для передачи нервных импульсов в глазу. Витамин влияет на обменные процессы, в частности, на образование холинэстеразы. Как это связано с работой зрительного аппарата? Учеными доказано, что холинэстераза влияет на внутриглазное давление и способна его снижать. Недостаток тиамина может приводить к повреждению нервных клеток и снижению остроты зрения. Его нехватка увеличивает риски возникновения глаукомы – повышенного внутриглазного давления.
Рибофлавин – это незаменимый участник очислительно-восстановительных процессов и тканевого дыхания. Он защищает сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Недостаток рибофлавина влечет за собой ухудшение зрения и развитие воспалительной реакции.
Роль никотиновой кислоты для здоровья глаза сложно переоценить. Ее используют в лечении сосудистых расстройств глаза, а также в качестве комплексной терапии глаукоматочной атрофии зрительного нерва.
Витамины группы В крайне необходимы для поддержания зрения
Несмотря на безоговорочные преимущества витаминов, стоит отметить, что бесконтрольное и длительное их применение чревато возникновением нежелательных симптомов. Гипервитаминоз может приводить к тошноте, рвоте, повышению внутричерепного давления. Если говорить конкретно о переизбытке витамина А, то его повышенное содержание в организме приводит к сонливости, скотоме, светофобии.
Витамины группы В содержатся в овощах, пшенице, орехах, листьях салата, финиках, чернике, винограде.
Положительно на остроту зрения влияют такие микроэлементы:
- бета-каротин – это провитамин А;
- лютеин защищает сетчатку. Он препятствует помутнению хрусталика и возникновению возрастных изменений;
- ликопин защищает сосуды глаза и препятствует возникновению катаракты;
- зеаксантин необходим для нормального функционирования глазного дна.
Когда назначают витамины?
Детские витамины для глаз полезно принимать в таких случаях:
- синдром сухого глаза;
- жжение в глазах и ощущение присутствия песка;
- ухудшение зрения;
- слезотечение;
- нервный тик;
- усталость глаз;
- заболевания глаз;
При быстрой усталости глаз полезно принимать витаминные комплексы
Витамины при близорукости
Специалисты называют близорукость миопией. Для борьбы с проблемой детям крайне необходим кальций. Он препятствует удлинению глазного яблока и ухудшению в работе соединительной ткани, а ведь это и приводит к миопии. Витамины группы В благотворно сказываются на работе глазных нервов. Кислота омега-3 помогает даже при сформировавшейся миопии. Самыми лучшими витаминными комплексами при близорукости являются те препараты, в состав которых входит черника.
Действующими компонентами препарата являются такие вещества:
- зеаксантин,
- лютеин,
- цинк,
- витамины А, С и Е.
Принимают средство по одной штуке во время еды, запивая достаточным количеством воды. Доппельгерц предотвращает ухудшение зрения, снижает усталость при длительной нагрузке, защищает глаз от яркого света, снижает риски возникновения воспалительных и дегенеративных изменений, укрепляет стенки кровеносных сосудов.
Доппельгерц Актив улучшает сумеречное зрение и ускоряет процессы выздоровления после оперативных вмешательств
Черника Форте – это биологически активная добавка, которая применяется в качестве профилактики усталости глаз, а также для повышения качества зрения. Кроме того, средство обладает антиоксидантными свойствами и оказывает общеукрепляющее действие.
В состав БАД входит экстракт черники, аскорбиновая кислота, биофлавоноиды. Эти компоненты улучшают микроциркуляцию крови в органах зрения и способствуют понижению внутриглазного давления, что необходимо при развитии глаукомы. Кроме того, Черника Форте ускоряет процессы регенерации и оказывает противомикробное действие.
Входящие в состав витамины группы В поддерживают внутриклеточный метаболизм, снимают гиперемию тканей глаза и предупреждают катаракту. Наличие цинка способствует защите органов зрения от повреждений, которые могут быть вызваны воздействием яркого света. Черника Форте, помимо всего прочего, укрепляет капилляры глаз, снимает раздражение, обеспечивает глаз необходимыми питательными веществами.
Назначают БАД детям от трех лет. Средство не имеет побочных эффектов, и единственным противопоказанием к применению является повышенная чувствительность к действующим компонентам.
Черника Форте – это средство с черникой, предназначенное для улучшения зрения
Оковит
Это биологически активная добавка, улучшающая зрения. В состав входит витамин А, С, Е, медь, цинк, селен. Оковит оказывает комплексную поддержку, восстанавливает основные структуры глаза и замедляет процессы прогрессирования помутнения хрусталика.
Назначают витаминный комплекс при нарушении цветовосприятия, а также при повышенной зрительной утомляемости. Детям с двенадцати лет рекомендовано принимать по одной таблетке два раза в день. Принимать Оковит следует на протяжении месяца.
Витаминный комплекс улучшает кровоток в глазных тканях и обеспечивает органы зрения полезными веществами. Рекомендован Фокус в виде общеукрепляющего средства. Детям старше 14 лет назначают по одной капсуле во время приема пищи. При регулярном применении комплекс способствует достижению следующих целей:
- предотвращение прогрессирования миопии;
- профилактика заболеваний сетчатки;
- улучшение зрительных функций;
- уменьшение утомляемости;
- улучшение бокового зрения.
Фокус – это хорошие витамины для зрения для детей, которые устраняют саму причину ухудшения зрения
Теперь детальнее поговорим о компонентах Фокуса и их терапевтическом действии:
- черника. Улучшение кровоснабжения глаза, укрепление стенок капилляров, ускорение регенерации;
- бета-каротин. Защита от ультрафиолета и свободных радикалов;
- лютеин. Входит в состав пигмента желтого пятна;
- ликопин усиливает действие лютеина, а также нормализует состояние сетчатки и сосудов.
Лютеин-Комплекс Детский
Все входящие в состав компоненты обеспечивают защиту органов зрительного аппарата, обладают антиоксидантным действием и снижают риски возникновения заболеваний глаз у детей. Действующими веществами препарата являются следующие компоненты: зеаксантин, лютеин, антоцианы, ликопин, таурин, цинк, витамин А, С, Е. Какую роль выполняют все эти важнейшие элементы?
Лютеин и зеаксантин – это своего рода светофильтры, которые защищают основные структуры глаза от агрессивного спектра дневного цвета. Они обладают антиоксидантными свойствами и защищают от разрушения сетчатки и помутнения хрусталика.
Таурин стимулирует процессы восстановления и тканевой обмен веществ. Экстракт ягод черники улучшает адаптацию к различным уровням освещенности и усиливает сумеречную остроту зрения.
Глазные капли
Для поддержания органов зрения важно принимать витамины не только вовнутрь в виде таблеток, но и использовать глазные капли. Такие местные препараты непосредственно воздействуют на глаз, помогая при близорукости. Витаминные капли снимают усталость, красноту, жжение. Они очищают хрусталик, устраняют сухость и восстанавливают зрение.
Рибофлавин
Витаминный препарат оказывает благотворное воздействие на метаболизм в глазном яблоке. Рибофлавин усиливает доставку кислорода, а также улучшает его утилизацию и доставку энергии. Средство нормализует работу основных структур глаза – хрусталика и сетчатки.
Перед тем как закапывать средство в конъюнктивальный мешок, тщательно вымойте руки с мылом. В каждый глаз достаточно закапать одну-две капли, больше конъюнктивальный мешок просто не вместит. Во избежание инфицирования не прикасайтесь капельницей к слизистой оболочке глаза или к посторонним предметам.
Закапывайте Рибофлавин утром и вечером
Препарат хорошо переносится пациентами. Единственным противопоказанием к использованию является индивидуальная непереносимость, которая возникает крайне редко. Иногда Рибофлавин вызывает побочные эффекты в виде аллергической реакции: покраснение, отек, ощущение присутствия инородного тела, обильная слезоточивость, светобоязнь. В течение нескольких минут после закапывания может нарушаться острота зрения.
Витамины для детей с самого рождения
С первых месяцев жизни специалисты могут назначать поливитаминный комплекс Поливит Беби. Он представляет собой раствор для перорального применения. Ребенку дают по 1 мл раствора в сутки. Средство можно добавлять в питье и еду. Возможно развитие аллергических реакций, которые исчезают после отмены комплекса.
Действие Поливита Беби связано с входящими в состав витаминами:
- ретинол участвует в образовании зрительных пигментов, благодаря которым возможно цветовое и сумеречное зрение. Кроме того, вещество обеспечивает целостность эпителиальных тканей;
- витамин D регулирует обмен фосфора и кальция;
- токоферол – это антиоксидантное вещество;
- аскорбиновая кислота участвует в обменных процессах;
- тиамин способствует передачи нервных импульсов во всех тканях;
- никотинамид нормализует тканевое дыхание.
Для детей от 1 года
Для детей, достигших года жизни, врачи могут назначать витаминный комплекс Пиковит. Средство отличается приятным фруктовым вкусом. В его состав входит натуральный состав грейпфрута и апельсина.
В Пиковите содержатся витамин А, С и группы В. Как известно, витамин А поддерживает зрение и укрепляет иммунитет. Ретинол участвует в процессах деления клеток и обладает мощными антиоксидантными свойствами. Что касается аскорбиновой кислоты, то она крайне необходима для нормальной иммунной защиты. А витамины группы В улучшают обменные процессы, отвечают за образование и рост нервных волокон.
Пиковит назначают детям от одного года
Алфавит – это еще одна эффективная серия витаминно-минеральных комплексов. Рассмотрим состав базового комплекса:
- белая таблетка содержит витамины группы В, а также ферум, медь, йод;
- розовая таблетка содержит витамин К 1 , Д 3 и группы В, а также кальций, биотин и хром;
- голубая таблетка содержит витамин Е, ретинол, аскорбиновую кислоту, а также цинк, селен, магний и марганец.
После 4 лет
В этом возрасте специалисты назначают витаминный комплекс ВитаМишки. В состав средств входит холин и йод, а также натуральные фруктовые и овощные экстракты.
ВитаМишки представляют собой жевательные мармеладные пастилки, которые выпускаются в форме маленьких медвежат. Врачи назначают по одной пастилке в день во время приема пищи. Средство оказывает общеукрепляющее действие.
В состав ВитаМишки входят такие витамины:
- ретинол;
- аскорбиновая кислота;
- биотин;
- фолиевая кислота;
- пантотеновая кислота;
- витамин D 3 .
Резюме
Заболевания глаз гораздо легче предупредить, чем потом их усиленно лечить. Длительное пребывание за компьютером, перед экраном телевизора, большое количество информации – все это негативным образом сказывается на органах зрительного аппарата. Близорукость в детском возрасте – это актуальная проблема нашего времени. Поддержать и улучшить качество зрения вашего ребенка помогут витаминные комплексы, которые продаются в виде таблеток и глазных капель.
Не игнорируйте обращение к офтальмологу. Регулярно проверяйте зрение и следуйте рекомендациям специалиста. Также не забывайте о важности витаминизированного питания, которое наполнит детский организм нужными полезными веществами.
Нагрузка на орган зрения в детском возрасте довольно значительная, поэтому многие родители задумываются о витаминных препаратах, поддерживающих здоровье глаз и зрение. Если же у ребенка уже появились проблемы со зрением, подбор хорошего витаминного комплекса, влияющего на глаза, очень важен для коррекции этих проблем.
В витаминных препаратах, положительно сказывающихся на состоянии глаз, обычно присутствуют:
- Витамин А. Он крайне необходим для сетчатки глаз, а также для слизистой оболочки органа зрения. Если ребенок недополучает такой витамин с пищей, его зрение ухудшается (особенно в ситуациях с плохим освещением).
- Витамин С. Данный витамин играет роль для укрепления мышц органа зрения. Если в рационе крохи его будет недостаточно, глаза будут быстрее утомляться.
- Витамины группы В. В первую очередь это В1 и В2, а также В6 и В12. Такие витамины укрепляют нервную систему, улучшают обменные процессы, а также кровоснабжение тканей глаз.
Помимо витаминов, для поддержки здоровья глаз и хорошего зрения важны:
- Такие минералы, как калий, медь, цинк, селен.
- Лютеин, бета-каротин и зеаксантин. Эти активные вещества, называемые каротиноидами, повышают стойкость глаз к неблагоприятному внешнему воздействию.
Показания
Противопоказания
Нельзя принимать витамины для глаз лишь в случае индивидуальной непереносимости какого-либо их компонента. Также для некоторых витаминных комплексов существуют ограничения по возрасту, поэтому прежде чем дать препарат ребенку, нужно убедиться, что в его возрасте такая добавка не навредит.
Почему улучшают зрение?
Применение витаминных добавок, которые влияют на глаза, оказывает такое действие:
- Улучшение состояния слизистой глаз, в результате чего уменьшается слезоточивость.
- Улучшение кровообращения в глазах и тканях мозга.
- Повышение остроты зрения.
- Улучшение ночного сна.
Влияние при близорукости
Применение витаминных комплексов способно остановить прогрессирование такого нарушения зрения, а также укрепить глаза. Если такие меры против близорукости, как специальные упражнения и коррекцию с помощью очков, дополнить витаминотерапией, зрение будет поддерживаться на одном уровне или даже улучшаться.
Особенно эффективными против близорукости считают витаминные комплексы, в которые добавлен экстракт черники.
Влияние при дальнозоркости
Деткам с дальнозоркостью предписывают носить очки, линзы или сделать операцию, но это не исключает рекомендаций принимать витаминов, воздействующих на глаза. При таком нарушении зрения витаминные средства положительно скажутся на здоровье глаз и улучшат качество зрения.
Виды
Препараты, в которых есть ценные для зрения витамины и минералы, представлены разными формами выпуска:
- Капли для местного применения. Они рекомендуются лишь для профилактики, так как не проникают глубоко в ткани органа зрения.
- Порошки для приготовления раствора.
- Сиропы.
- Гели.
- Капсулы.
- Таблетки. Для детей 3 лет, 5 лет или 6 лет они могут быть жевательными, а для более старшего возраста (7 лет и старше) витамины представлены таблетками с оболочкой.
Правильное питание как альтернатива
Обзор популярных и как выбрать лучшие?
Витаминные комплексы, укрепляющие глаза, советуют давать детям дважды в год – в осенний период (конец октября и ноябрь) и ранней весной (март), когда нагрузка на орган зрения возрастает, а содержание витаминов в пище уменьшается.
В витаминах для глаз для детского возраста содержатся нужные для хорошего зрения витамины, представленные в безопасных дозировках. Однако все же лучше посоветоваться в отношении более предпочтительного для вашего ребенка комплекса с вашим педиатром, даже если выбираете витамины для ребенка 8 лет, 9 лет, 10 лет и старше.
Вот самые распространенные витамины для глаз, которые можно давать ребенку:
Название | Состав | Форма выпуска | С какого возраста допустимо дать | Другие особенности |
Пиковит | 9 витаминов (сироп) 11 витаминов + 8 минералов (жевательные таблетки с 3 лет) 12 витаминов + 4 минерала (жевательные таблетки с 4 лет) 10 витаминов + 2 минерала (таблетки для рассасывания с 4 лет) | Разная в зависимости от возраста | Самым маленьким детям предлагают сироп, а детям постарше – жевательные таблетки (с 3 лет) и таблетки для рассасывания (с 4 лет). |
|
Поливит Бэби | 9 витаминов | Раствор для применения внутрь | С рождения | Препарат в виде капель добавляют в еду для ребенка либо в питье. |
Алфавит Наш малыш | 11 витаминов 5 минералов | Порошок в саше | Содержимое саше перед употреблением размешивают в 30 мл воды. В упаковке представлены 3 разных саше, которые смешивают с водой и принимают во время разных приемов пищи. |
|
Кавит юниор лютеин | 11 витаминов | Жевательные пастилки | В каждой пастилке с абрикосовым вкусом содержится 1 мг лютеина. |
|
Слезавит | 6 витаминов Зеаксантин Экстракт черники 4 минерала | Препарат нужно принимать по одной капсуле ежедневно во время еды. Если ребенок еще не умеет глотать капсулу, ее вскрывают и смешивают в ложке с водой. |
||
Черникоежка | 9 витаминов Йодат калия Экстракт черники | Комплекс принимают по мерной ложке дважды в день во время еды в течение 1 месяца. |
||
ВитаМишки | 3 витамина Экстракт черники | Жевательные пастилки | Одну пастилку с трехлетнего возраста принимают 1 раз в день, с семилетнего возраста – дважды в день. Разжевывать ее советуют во время еды. Длительность приема составляет от 1 до 2 месяцев. |
|
Витрум Кидс | 12 витаминов 10 минералов | Таблетки | Ребенок должен разжевывать одну таблетку в день после еды. |
|
Мультитабс классик | 11 витаминов | Таблетки | Таблетку принимают 1 раз в сутки после еды или во время приема пищи. |
|
Витрум Вижн | Витамины Е и С Бета-каротин Зеаксантин Цинк и медь | Таблетки | Препарат советуют принимать при больших нагрузках для зрения по 1 таблетке ежедневно после еды. |
|
Алфавит Оптикум | 13 витаминов Экстракт черники 10 минералов | Таблетки | Комплекс отличается повышенной дозировкой рибофлавина и витамина Е, а также присутствием полезных соединений из черники, бета-каротина и лютеина. |
|
ОфтальмоВит | Витамины Каротиноиды Масло огуречника | Добавка представлена капсулами разного цвета – ежедневно нужно выпивать по 1 желтой и по 1 коричневой капсуле с интервалом между их приемом 6-8 часов. |
О том, какие витамины и продукты необходимы тем, кто заботится о зрении, смотрите в передаче "О самом главном".
