Cum să-ți dai seama dacă un bărbat Vărsător te place. Semne ale modului în care se comportă un bărbat Vărsător îndrăgostit. La femei și la oameni celebri

Este imposibil să-ți imaginezi o seară de iarnă fără o cană de ceai fierbinte de mentă. Menta are, de asemenea, un efect excelent de întinerire; este inclusă în multe tonice și creme de zi pentru față și corp.

Soiuri de mentă

fotografie mentă

Menta este o plantă minunată pe care toată lumea o cunoaște.
Există diferite tipuri de mentă, care diferă în compoziția uleiurilor esențiale și proprietăți.

1. Menta este cea mai faimoasă. Este un hibrid de mentă de apă și mentă de grădină. Frunzele de mentă conțin mult mentol. Datorită conținutului ridicat de mentol, menta este utilizată pe scară largă în medicină - mentolul ajută la scăderea multor boli: alergii, reumatism, boli respiratorii etc.
2. Menta de câmp sau menta de luncă este, de asemenea, cunoscută pe scară largă. Conține mai puțin mentol decât menta, dar este folosit și în medicină și gătit. Acest tip de mentă se mai numește și mentă sălbatică - nu necesită îngrijire. Puteți găsi o astfel de mentă în Rusia, Asia, India și Nepal.
3. Menta este parfumată. Acest tip de mentă este adesea folosit în gătit. Are o aromă puternică. Se adaugă băuturilor alcoolice. O tinctură de mentă parfumată te va încălzi minunat într-o seară de iarnă și te va încânta cu o aromă minunată.

În plus, se disting menta de apă, menta asiatică, canadiană și dahuriană.

Există și un tip de mentă numit balsam de lămâie. Dar, în esență, nu este mentă. Melisa de lamaie este balsam de lamaie. Melissa aparține aceluiași gen de plante ca și menta - Lamiaceae, dar nu este un tip de mentă.
Catnip-ul aparține și genului Lamiaceae, cu toate acestea, la fel ca balsamul de lămâie, nu este un tip de mentă. Aceasta este catnip. Numele său este asociat cu efectul stimulant pe care mirosul său îl are asupra pisicilor.
Menta de interior este o plantă exclusiv ornamentală. Cu toate acestea, puteți crește acasă mentă, mentă de luncă sau ienibahar. Este suficient pentru a face ceai sau pentru a adăuga brioșe de casă.

Beneficii și prejudicii

Menta nu trebuie administrată copiilor fără consultarea unui medic.

O plantă unică de mentă: proprietățile benefice și contraindicațiile sunt individuale pentru toți oamenii. Menta este folosită cel mai des - contraindicațiile pentru utilizarea mentei sunt în general asociate cu aceasta.

1. Cea mai importantă contraindicație pentru consumul de mentă este intoleranța individuală sau alergia.
2. Nu este recomandat să folosiți menta persoanelor cu tensiune arterială scăzută - menta o poate scădea și mai mult. Aceasta nu este o interdicție strictă. Nu este deloc nevoie să elimini menta din dieta ta. Trebuie doar să vă adresați medicului dumneavoastră despre cantitatea consumată.
3. De asemenea, nu este recomandat să folosiți menta persoanelor cu vene varicoase.
4. Consumul frecvent de mentă poate duce la arsuri la stomac. Dar asta se întâmplă destul de rar. De cele mai multe ori, menta „calmează” arsurile la stomac. Cu toate acestea, este mai bine să nu abuzați de el, așa cum am menționat deja.
5. Copiii nu ar trebui să folosească menta. Pediatrii se ceartă despre ce vârstă: până la 3 sau până la 5 ani. În orice caz, dacă vrei să-i introduci copilului tău în mentă, cel mai bine este să consulți un medic.

Cu toate acestea, nu fără motiv menta este atât de populară - proprietățile sale benefice sunt cunoscute în întreaga lume. Menta a fost folosită din cele mai vechi timpuri ca una dintre principalele plante medicinale. Proprietățile medicinale ale mentei sunt recunoscute de absolut toți medicii din lume. În plus, menta este inclusă în multe medicamente.

Proprietăți utile ale mentei

Băuturile cu mentă au un spectru larg de efecte

1. Menta este un diuretic minunat. Ceaiul obișnuit de mentă va ajuta la eliminarea apei stagnante din organism. Persoanele care consumă multă sare ar trebui să bea constant ceai de mentă - beneficiile ceaiului vor compensa răul cauzat organismului de o cantitate mare de sare. Menta este folosită și pentru pierderea în greutate – sub formă de ceaiuri. Cu toate acestea, nu ar trebui să exagerați. În caz contrar, poate apărea deshidratarea.
2. Menta are și un efect coleretic.
3. Dacă amesteci câteva picături de suc de mentă și puțin suc de rodie, acest lucru te va scuti de un atac brusc de greață și vărsături.
4. Principalul beneficiu al mentei este că este un bun sedativ. În orice situație stresantă, pentru a te calma, bea doar o cană de ceai de mentă. Prepararea ei este destul de simplă: trebuie să alegeți ceaiul după gust - negru sau verde (trebuie să luați ceai fără impurități și aditivi) și câteva crenguțe de mentă sau frunze de mentă. Puneți o linguriță de ceai și o crenguță de mentă pe infuzor, turnați apă clocotită peste el și infuzați timp de 10 minute. Puteți bea ceai.
5. Menta are, de asemenea, un efect antiinflamator destul de puternic. Prin urmare, este inclus în diferite unguente. Cu toate acestea, numai uleiul de mentă are acest efect (menta sălbatică are un efect mai puțin antiinflamator).
6. Proprietățile mentei de câmp sunt, de asemenea, greu de supraestimat - este un excelent analgezic, expectorant și astringent. Menta sălbatică a fost folosită de multă vreme pentru diferite boli ale stomacului. De asemenea, este folosit pentru a trata tuberculoza și reumatismul.
7. Tinctura de mentă va ajuta să scapi de durerile de cap severe. Acest lucru merită reținut pentru acei oameni care suferă adesea de migrene.
8. Menta vă va ajuta să scăpați de flatulență.
9. Uleiul esențial de mentă este utilizat pe scară largă pentru păr. Ajută părul să crească mai repede. Decoctul de mentă pentru păr se prepară destul de simplu: 300 g. frunzele de mentă se toarnă cu un litru de apă clocotită și se fierb timp de 30 de minute. Apoi bulionul ar trebui să fie fiert încă o jumătate de oră. Clătiți părul curat și uscat cu un decoct și apoi uscați bine cu un prosop. Uleiul de mentă pentru păr este folosit și împotriva vârfurilor despicate.

Menta pentru gravide

În timpul sarcinii, menta trebuie consumată sub supravegherea unui medic.

În timpul sarcinii, puteți lua orice medicament, după cum știți, numai sub supravegherea unui medic și numai cu permisiunea acestuia. Menta, ca orice alte plante medicinale, este, de asemenea, un produs medicinal. Dar pot femeile însărcinate să mănânce mentă? Nu există o interdicție strictă a consumului de mentă în timpul sarcinii. Cu toate acestea, fiecare femeie este individuală, motiv pentru care menta în timpul sarcinii trebuie utilizată numai după consultarea medicului dumneavoastră.
Consumul de ceai de mentă în timpul sarcinii va ajuta să scapi de arsurile la stomac, care afectează majoritatea femeilor însărcinate. Prepararea ei este destul de simplă: puneți două crenguțe de mentă într-un ceainic și turnați două pahare de apă clocotită. Trebuie să așteptați până când apa se răcește puțin și să amestecați menta în ibric. Acest ceai trebuie băut imediat după debutul unui atac de arsuri la stomac. Cu toate acestea, nu trebuie să-l beți prea mult - femeile însărcinate nu ar trebui să consume mult lichid.
Pe lângă arsuri la stomac, menta va ajuta la scăparea de balonare și greață la femeile însărcinate, ceea ce este deosebit de important în primul trimestru. Dacă nu aveți întotdeauna acces la prepararea ceaiului, cel mai bine este să aveți întotdeauna cu dvs. bomboane cu mentă sau ciocolată cu mentă.
Menta nu este recomandată tuturor mamelor în timpul alăptării. Odată ce consumați ulei esențial de mentă (în ceai de mentă sau înghețată de mentă etc.), cantitatea de lapte va crește. Cu toate acestea, cu aportul constant de mentă, cantitatea de lapte scade.
Uleiul de mentă, care se găsește în mentă (mentă sau ghimbir), stimulează lactația la femei. Acest lucru se realizează datorită substanței chimice carvone, care este abundentă în uleiul esențial de mentă. Pentru a spori lactația, puteți folosi mărar împreună cu menta.

Menta este o plantă perenă din familia Lamiaceae. Regiunea mediteraneană este considerată a fi patria sa. Știința identifică peste 100 de subspecii ale acestei plante, dar în prezent sunt folosite doar 25 de tipuri de mentă.

Menta este utilizată pe scară largă în cosmetologie, medicina pe bază de plante, aromoterapie, produse farmaceutice, medicina populară și gătit.

Proprietățile benefice ale plantei sunt în primul rând în conținutul ridicat de mentol. Acest ulei esențial se găsește în frunzele și inflorescențele de mentă. Cantitatea de mentol poate varia în funcție de locația plantei erbacee și de momentul colectării acesteia.

Pe lângă mentol, menta conține acid ascorbic, caroten, betaină, flavonoide, uleiuri esențiale și taninuri.

Cea mai mare cantitate de nutrienți din menta se observă atunci când este colectată înainte de înflorire.

Proprietățile utile ale plantei

Menta are proprietăți benefice și vindecătoare unice.

Mentolul este componenta principală a unui număr mare de medicamente. Medicamentele care conțin mentol sunt prescrise pentru tratamentul anginei pectorale, cu extinderea vaselor cerebrale, creșterea excitabilității nervoase. Picăturile pe bază de mentol ameliorează umflarea membranei mucoase în timpul rinitei vasomotorie.

Planta face parte din multe tincturi, picături, unguente, tablete, extracte, preparate din plante. Uleiul de mentă poate ameliora durerile de dinți și de cap.

Menta este folosită atât în ​​medicina tradițională, cât și în cea populară, face parte din multe medicamente, tincturi, decocturi și multe altele.

Menta este folosită ca agent analgezic, antiinflamator, coleretic. Planta are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, stimulează circulația sângelui. Menta este indispensabilă în tratamentul amigdalitei, faringitei, bronșitei și diferitelor boli respiratorii.

Este folosit pentru a îmbunătăți digestia, a elimina greața, a preveni gastrita, flatulența, colita ulceroasă.

Menta stimulează perfect vezica biliară și ficatul. De asemenea, are un efect benefic asupra vederii.

Decoctul de mentă are efect dezinfectant și este utilizat atunci când apar procese inflamatorii. Loțiunile făcute dintr-un decoct de plantă vor ameliora mâncărimea și umflarea de la mușcăturile de insecte.

Menta este folosită și pentru a pregăti băi liniștitoare.

Frunzele plantei ameliorează iritația pielii, iar proprietatea bactericidă a mentei este folosită pentru tăieturi, zgârieturi și degerături.

În gătit, menta este folosită ca condiment și se adaugă la o varietate de sosuri. Băuturile pe bază de mentă au proprietăți revigorante și tonice excelente.

În gătit, menta are o mare varietate de întrebuințări: băuturi răcoritoare, deserturi, salate, condimente pentru preparate din pește și multe altele.

Planta este utilizată pe scară largă în cosmetologie; este inclusă în diferite loțiuni, măști, creme, șampoane și balsamuri.

Contraindicatii

Există o serie de contraindicații pentru utilizarea mentei în scopuri alimentare și medicinale.

Persoanele cu tensiune arterială scăzută, tonus venos scăzut și hipersensibilitate la mentol ar trebui să se abțină de la consumul de mentă.

Planta nu trebuie folosită pentru a trata sugari, deoarece mentolul poate provoca stop respirator. Se recomandă să se abțină de la utilizarea mentei în tratamentul copiilor sub cinci ani.

Planta este contraindicată în timpul alăptării. Consumul excesiv de mentă poate provoca dureri de inimă și insomnie. Nu se recomandă utilizarea plantei persoanelor care suferă de diverse reacții alergice și arsuri cronice la stomac.

Proprietățile benefice și medicinale ale mentei sunt folosite de mult timp în multe țări. În antichitate și în Evul Mediu, vindecătorii și vindecătorii foloseau menta pentru a trata diferite boli. Oamenii de știință romani antici credeau că planta avea un efect benefic asupra proceselor mentale. Puterea vindecătoare a mentei era cunoscută în Japonia, China și țările arabe. În Rus', menta era folosită în scopuri medicinale și mâncată.

În prezent, proprietățile benefice ale mentei sunt utilizate în industria farmacologică, cosmetică și alimentară.

Astăzi, aproximativ trei sute de specii de mentă sunt cunoscute omului, dar doar aproximativ 20-25 de specii ale acestei plante sunt răspândite. Nu este nevoie în mod special de a numi toate tipurile de mentă, având în vedere că menta este folosită în principal în medicina populară. Principala diferență dintre menta și alte tipuri de plante este, desigur, aroma ei. Cu toate acestea, aroma de mentă este mult mai puternică decât cea a rudelor sale.

Menta este o plantă perenă din familia Lamiaceae. Tulpina mentei este tetraedrică, goală și înaltă de aproximativ un metru. Frunzele sunt ovoide, alungite, cu denticule de-a lungul marginilor, iar radacina este orizontala si lemnoasa. Înflorirea acestei plante începe în iunie și durează până în septembrie.

Cel mai valoros lucru despre menta este tulpina și frunzele, care trebuie colectate înainte de înflorire, deoarece în acest moment planta conține cel mai esențial ulei - mentol. În compoziția chimică a mentei, elementul principal este mentolul. Aproximativ 2,5% mentol este conținut în frunze, în inflorescențe cantitatea sa ajunge la 4-6%.

Utilizarea mentei

Menta este bogată în mentol (conținut în frunzele plantei), care are proprietăți anestezice locale, antispastice și antiseptice și favorizează expansiunea reflexă a vaselor coronare. Pentru angina pectorală sau dureri în stomac și intestine, menta este utilizată pe cale orală. Pentru nevralgii, dureri de dinți sau ca antiseptic și analgezic pentru boli respiratorii, bronșite și bronșiectazii, menta este folosită extern.

Pentru tratamentul migrenei, mentolul este folosit în amestec cu parafină sub formă de creioane. Mentolul este, de asemenea, inclus în picături Zelenin, Valocordin, picături și unguente pentru tratamentul secreției nazale. Uleiul de mentă este folosit și pentru inhalare. Uleiul de mentă este inclus în compoziția picăturilor și tabletelor de mentă. Se adaugă apă de mentă pentru a îmbunătăți gustul poțiunilor și pentru a clăti gura. Alcoolul mentol este utilizat pentru tratarea neurodermiei. Pentru a îmbunătăți digestia, a crește pofta de mâncare și a scăpa de greață și vărsături, se folosesc infuzii și tincturi de frunze de mentă.

Dar nu numai în țara noastră menta este folosită, de exemplu, în Bulgaria este folosită pentru a trata boli ale stomacului (pentru crampe) și intestine, pentru flatulență, diaree, greață și vărsături, precum și ca agent coleretic, pentru calculi biliari și icterul, ca analgezic pentru colici hepatice, stimulând activitatea cardiacă și ameliorând durerile de cap.

Frunzele de mentă sunt folosite și în Germania. Acolo sunt folosite sub formă de ceai pentru a scăpa de boli ale tractului digestiv, de flatulență și de a îmbunătăți pofta de mâncare și fac și băi de mentă.

Decocturile, tincturile și uleiurile din mentă sunt preparate pentru aceleași boli și în Australia.

Frunzele de mentă sunt destul de comune în Franța. Acolo, menta este folosită ca agent antispastic, coleretic, de vindecare a rănilor, precum și pentru a îmbunătăți apetitul și digestia.

Frunzele de mentă sunt folosite în Polonia ca analgezic, antiinflamator și dezinfectant pentru boli ale tractului gastrointestinal, nevralgie, insomnie, migrene. Acolo, frunzele de mentă sunt folosite pentru inflamația periostului, a urechii medii și a altor boli. Pe lângă toate acestea, menta este inclusă în preparatele pentru a îmbunătăți gustul și mirosul.

Medicina populară rusă folosește frunzele de mentă ca răcoritor, coleretic și diaforetic. Sucul se face din frunze de mentă sălbatică, care este folosită pentru tratarea pietrelor la rinichi și, de asemenea, ca diuretic, amestecând o lingură cu vin alb.

Frunzele și florile de mentă, proaspete sau uscate, sunt folosite pentru a pregăti diverse feluri de mâncare ca condiment pentru salate, supe, preparate din carne și legume, și adăugate la sosuri și ceaiuri pentru aromă.

Ceaiul, care include menta, are un efect coleretic, diaforetic și calmant. Menta este inclusă în amestecurile pentru stomac și baie.

Menta este utilizată pe scară largă în industria alimentară, cofetăriei și parfumurilor; se găsește în paste de dinți și pulberi etc.

Pentru a scăpa de durerile de cap, uleiul esențial (într-o soluție alcoolică de 1:4) este frecat în piele; este folosit și pentru migrene, inflamații ale pielii sau pentru inhalare pentru răceli.

Pregătirea mentei

Infuzia de menta se prepara astfel: 2 lingurite de frunze de menta se toarna in 250 ml apa clocotita (doza zilnica), se infuzeaza timp de o ora, apoi se filtreaza. Este recomandat să luați produsul în înghițituri pe tot parcursul zilei.

Proprietăți utile ale mentei

Uleiul esențial, care conține mentol, determină gustul mentei. Proprietățile benefice ale plantei sunt determinate și de substanțe precum esteri, fellandren, pinen, jasmone, piperiton, mentofuran etc. În plus, taninurile, flavonoidele și amărăciunea se găsesc și în mentă. Este mentolul conținut de mentă care o face o plantă bactericidă.

Menta este deosebit de apreciată în medicină în zona terapeutică. Este prescris ca agent sedativ, vasodilatator, analgezic și antiinflamator. Menta poate normaliza funcționarea sistemului digestiv (ameliorează arsurile la stomac, greața, crește pofta de mâncare, ajută la diaree, reduce formarea de gaze în intestine) și are un efect coleretic (folosit pentru a îndepărta pietrele din vezica biliară și pentru a curăța ficatul).

Proprietățile benefice ale mentei nu se limitează la aceasta; este folosită ca agent diaforetic și de răcire în tratamentul febrei și durerilor de gât, faringitei și curgerii nazale. Pentru tratamentul inflamației sistemelor respirator și genito-urinar, se folosește din nou menta. Menta are un efect stimulant asupra sistemului circulator și asupra inimii, ameliorează durerile de cap și scade tensiunea arterială. Menta sa dovedit a fi deosebit de bună în tratamentul migrenelor.

Menta are un efect complex asupra sistemului nervos: tonifică, calmează, ameliorează insomnia și îmbunătățește funcția creierului.

Destul de des, menta este folosită în stomatologie ca apă de gură, pentru prepararea soluțiilor, pentru a scăpa de agenți patogeni etc.

Putem concluziona că menta este atât plăcută la gust, cât și are un efect curativ.

Contraindicații la utilizarea mentei

Menta este contraindicată persoanelor care sunt hipersensibile la componentele sale, precum și persoanelor cu intoleranță individuală la mentă. Menta nu trebuie utilizată de persoanele cu tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială).

Este important de știut că menta poate reduce tonusul vaselor venoase, ceea ce poate contribui cu ușurință la exacerbarea unei alte boli existente. Destul de des, sub influența mentei, varicele se agravează. Pentru a evita acest lucru, cel mai bine este să nu folosiți menta pentru persoanele cu această boală. Dacă suferiți des de arsuri la stomac, atunci este mai bine să nu folosiți menta, deoarece poate provoca și arsuri la stomac.

Nu trebuie să dați mentă copiilor sub trei ani. Nu este recomandat bărbaților să folosească menta, deoarece poate reduce libidoul masculin. Persoanele care suferă de somnolență ar trebui să evite menta. Dacă ești infertilă, nu trebuie să folosești nici mentă. Dacă aveți deja probleme cu concepția, atunci asigurați-vă că evitați menta, deoarece această plantă nu poate decât să agraveze această problemă.

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-1..jpg 500w, http://zdoru. ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-1-300x198.jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">

De multe ori întâlnim mentă, dar nu ne gândim de ce este utilă. Între timp, avem de-a face cu o plantă care poate fi folosită pentru beneficii pentru sănătate.

Întrucât cea mai comună, și cel mai important universal, este menta, vom vorbi în principal despre aceasta în acest articol.

Compoziție chimică

Deci, ca orice plantă, menta are o compoziție chimică datorită căreia se manifestă proprietățile sale benefice.

Una dintre principalele substanțe din menta este uleiul său esențial. Conținutul său variază de la 2,5% în frunze până la 6% în inflorescențele plantei. Datorită mentolului, care este conținut în uleiul esențial, planta are un gust unic de „rece”.

În plus, menta conține acid ascorbic (aproximativ 0,01%), acid clorogenic (aproximativ 0,7%), acid cafeic (de la 0,5 la 2%), acid ursolic (aproximativ 3%) și acid oleanolic (aproximativ 0,12%).

Există, de asemenea, taninuri și substanțe rășinoase.

Caracteristici benefice

Mint are o istorie lungă de a servi oamenii. Chiar și în Roma antică, a fost folosit pentru decorarea și curățarea camerelor. Romanii știau că menta, sau mai bine zis mirosul ei, poate ridica starea de spirit și se poate relaxa.

Ceai

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-5.jpg" alt="mint ceai" width="500" height="300" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-5..jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">!}

Mulți oameni știu că ceaiul de mentă face mai ușor să faceți față răcelii și gripei. După ce ai băut acest ceai, nasul înfundat al unei persoane răcite începe să respire, temperatura scade, durerea de cap dispare și circulația sângelui se îmbunătățește. Cu toate acestea, ceaiul de mentă poate fi folosit nu numai în legătură cu o răceală.

Acest ceai poate:

• ajuta la diaree;
• reduce presiunea;
• ameliorează durerea în mușchi și intestine;
• stimularea funcției miocardice;
• calmează sistemul nervos pentru un somn de mai bună calitate;
• De asemenea, se crede că ceaiul de mentă consumat în mod regulat poate încetini creșterea părului la femei în locuri „masculin” - pe picioare, axile. Aceeași proprietate a mentei conține un avertisment pentru bărbați, care este discutat mai jos.

Ce este util pentru femei

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-dlya-zhenshhin.jpg" alt="(!LANG :retete populare cu menta" width="450" height="337" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-dlya-zhenshhin..jpg 300w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Pentru femei, menta are o gamă largă de proprietăți benefice.

Pentru păr

De exemplu, cu ajutorul lui poți avea grijă de vârfurile despicate și părul fragil, părul uscat și vopsit. Clătirea se face cu un decoct din floare de tei și frunze de mentă.

Piele de pe față

Menta este utilă pentru îngrijirea pielii feței. Ajută la împrospătarea pielii, la netezirea ridurilor și la îndepărtarea aspectului obosit al pielii.

Infuzia de mentă elimină pielea grasă și strânge porii de pe față. În plus, planta va ajuta să facă față dermatitei, acneei și erupțiilor cutanate pe pielea femeilor. Extractul de mentă (de obicei din frunze) poate fi folosit fie singur, fie inclus în măștile și cremele de casă pentru îngrijirea feței.

Bolile femeilor

O proprietate foarte importantă a mentei este reducerea simptomelor de menopauză și a durerilor menstruale. Menta are acest efect datorită acelorași substanțe care reduc durerile musculare. Medicina tradițională folosește această plantă pentru a trata bolile ginecologice, de obicei inflamatorii.

Pierdere în greutate

Infuzia de mentă ajută la normalizarea metabolismului corpului feminin, la eliminarea toxinelor și a deșeurilor. Acest lucru va duce ulterior la pierderea în greutate dacă utilizați perfuzia în mod regulat și mâncați corect.

Ce este util în medicina populară

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-4.jpg" alt="mint în medicina populară" width="500" height="282" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-4..jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">!}

Și acum câteva sfaturi practice despre cum să folosești proprietățile benefice ale mentei pentru sănătatea ta.

Exfoliant pentru picioare anti-oboseala

Se amestecă bine 100 de grame de sare de mare, 35-40 de grame de ulei de măsline și 6 grame de ulei de mentă. Frecați masa rezultată în picioare, în timp ce le masați timp de 5-10 minute. După aceea, spălați-l. Acest masaj relaxează și ameliorează oboseala.

Pentru balonare, greață

Se toarnă 2 linguri de frunze de mentă tăiate mărunt cu 400 de grame de apă clocotită și se lasă să se infuzeze timp de o oră. Se bea cu 15-20 de minute înainte de mese, dar nu mai mult de trei ori pe zi. Adulti 100 de grame odata, copii 50 de grame. Ajută foarte mult la îmbunătățirea funcționării tractului gastro-intestinal.

Pentru un somn bun

Pe lângă ceaiul de mentă, crenguțele de mentă așezate în dormitor vă pot ajuta să vă faceți somnul mai sănătos și vă puteți umple fața de pernă cu frunze proaspete.

Pentru durerile de cap

Pentru a scăpa de durerile de cap, medicina tradițională recomandă aplicarea frunzelor proaspete de mentă pe frunte pentru o lungă perioadă de timp. Se pot lega cu tifon, optional.

Și, de asemenea, uleiul de mentă 10% ajută foarte mult împotriva durerilor de cap dacă îl freci în ceafă și tâmple.

Limonadă

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-6.jpg" alt="lemonade cu menta" width="500" height="380" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/09/chem-polezna-myata-6..jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">!}

Pentru a face limonadă veți avea nevoie de: o grămadă de frunze de mentă, 3-4 linguri de suc de lămâie proaspăt stors, o sticlă de apă (după gust cu sau fără spumant), zahăr după gust (aproximativ 6 linguri) sau miere.

Amintiți-vă cu atenție de mentă pentru a elibera sucul și aroma, adăugați zeamă de lămâie și zahăr/miere, amestecați bine. Se toarnă masa rezultată cu apă și se amestecă bine. Adăugați felii întregi de lămâie și frunze de mentă pentru decor.

Contraindicatii

Datorită capacității mentei de a scădea tensiunea arterială, utilizarea sa sub orice formă este contraindicată persoanelor cu tensiune arterială scăzută.

Ca și în cazul oricărui alt produs, trebuie să utilizați moderație cu menta. Consumul excesiv de ceaiuri, tincturi și plante proaspete poate duce la reacții alergice.

Pentru bărbați, planta poate fi dăunătoare în cantități mari. Rezultatul unui studiu efectuat pe șoareci de laborator a arătat că consumul pe termen lung de ceai puternic de mentă afectează reducerea funcției sexuale la masculi. La bărbați, libidoul scade ca urmare a scăderii nivelului de testosteron din organism. Este vorba despre încetinirea creșterii părului la femei în unele locuri cu ajutorul mentei.

Sper că te-am ajutat să înțelegi beneficiile mentei pentru sănătatea ta. Vă pot recomanda articole despre alte plante medicinale: „Beneficiile hreanului în tratamentul bolilor” și „Schisandra din Orientul Îndepărtat și proprietățile sale benefice”.

Fii sănătos!

Salutare tuturor!

Îmi plac mult diminețile de toamnă. Pentru veselie, transparență a aerului, un sentiment de schimbare. Respiră adânc. Îl simți?☺

Mirosul de mare și de mentă oferă, de asemenea, o asemenea prospețime și energie.

Am o relație specială cu menta.

Îmi place totul la el: aspectul, culoarea, atât de la modă în acest sezon, mirosul de frunze proaspete și uscate, gustul.

Chiar îmi place cuvântul ☺

În miturile grecești, nimfa Minthe a atras atenția bărbaților cu o aromă dulce, delicată, trezitoare de mentă, iar Afrodita a considerat menta planta ei preferată.

Parfumul incredibil și credința în abilitățile de curățare și dătătoare de viață ale plantei și frunzelor de mentă l-au făcut unul dintre cele mai populare din lume:

această plantă este folosită în templele estice și în bisericile vestice pentru purificarea aerului și energie, ca simbol al ospitalității în Orientul Mijlociu și o băutură caldă în America.

Vreau să iau în considerare în detaliu proprietățile medicinale ale mentei.

Din acest articol veți învăța:

Menta - proprietăți și utilizări benefice

Compoziția chimică a frunzelor de mentă

Menta este o plantă absolut versatilă care poate fi mâncată, băută și folosită ca medicament.

Menta nu își pierde proprietățile medicinale nici sub formă proaspătă sau uscată, nici ca ulei esențial.

Frunzele de mentă conțin până la trei procente ulei esențial, a cărui componentă principală este mentolul, precum și acid ascorbic, caroten și taninuri. Diverse oligoelemente: mangan, cupru și vitamina C.

La ce este bună mai exact menta?

Proprietățile vindecătoare ale mentei:

• Această plantă ameliorează spasmele musculare, în special în zona intestinală, așa că băuturile și infuziile pe bază de mentă sau ulei de mentă pot ameliora probleme precum sindromul de colon iritabil, colici la copii, greață, inclusiv de la chimioterapie, și flatulență.
• Menta oprește creșterea diferitelor bacterii, inclusiv Staphylococcus aureus, E. coli și unele ciuperci.
• Se recomandă să faceți gargară cu ulei de piper diluat, să îl inhalați și să îl folosiți în caz de afecțiuni respiratorii și chiar de tuberculoză, folosiți-l ca remediu extern în creme pentru a calma mâncărimea și roșeața.
• Este mai ușor să respiri cu menta. Persoanele care suferă de astm și rinită alergică ar trebui să încerce să piardă puțin ulei pe o batistă și să-l inhaleze.
• Uleiul este adăugat în apă în timpul curățării și umidificatoarelor pentru a dezinfecta aerul și suprafețele și pentru a elimina mirosurile neplăcute. Este foarte util să îl adăugați în apă într-o baie sau baie.
• Ceaiul de mentă este bun pentru durerile de cap. O altă opțiune excelentă este să folosești tinctură de mentă. Frecați-l cu mișcări de masaj pe tâmple, încheieturi și zona gâtului.
• Utilizarea regulată a frunzelor de mentă ajută la combaterea constipației și a viermilor.
• Studii recente au arătat că această plantă este foarte eficientă în tratamentul complex al virusului herpes simplex și în reducerea simptomelor acestuia.
• Ceaiul de mentă ajută la curățarea tractului respirator și acționează ca expectorant, antiviral și diaforetic.
• Uleiul poate fi diluat în apă caldă sau adăugat în pasta de dinți, acest lucru vă va ajuta să scăpați de durerile de gât, problemele cu răni bucale, mirosul neplăcut și chiar.
• În perioadele tensionate și stresante, când ochii sunt deja întunecați de oboseală, mirosul de mentă vă va ajuta: înconjurați-vă de acest miros, folosind ulei de mentă în loc de parfum sau încălzind câteva picături într-o baie de apă. Îl poți adăuga la lampa ta de baie și aromă. Acest lucru va înviora, va ameliora durerile de cap și amețelile și va crește performanța.
• Proprietățile antibacteriene ajută la combaterea acneei și a mătreții - pentru aceasta, tinctura de mentă sau uleiul se adaugă în apă sau crema pentru piele.
• Ameliorarea durerilor musculare și a spasmelor - adăugate în uleiul de măsline, de exemplu, pentru masaj sau într-o baie.
• Uleiul de mentă poate fi folosit pentru a trata infecțiile tractului urinar, deoarece are proprietăți antibacteriene bogate.
• Uleiul poate fi folosit și extern sub formă umedă pentru a calma durerea, deoarece mentolul oferă un efect de răcire și ajută la reducerea umflăturilor.
• Produsele cu menta sunt folosite ca imunostimulante; de ​​asemenea, cresc circulatia sangelui si satureaza creierul cu oxigen.

Care este diferența dintre mentă și balsam de lămâie sau balsam de lămâie?

Menta și menta de lămâie sunt adesea confundate.

Strict vorbind, melisa nu se numește mentă, ci melisa, care are multe asemănări în aparență cu menta.

Ambele aceste plante sunt perene, din familia Yamnotaceae, ulei esențial și medicinale.

Dar compoziția chimică, gustul și mirosul sunt încă diferite, iar proprietățile sunt în mod corespunzător diferite.

Melissa are un miros de lămâie, conține mai puține uleiuri esențiale și este folosită la gătit mai mult ca condiment, în timp ce menta este folosită ca o plantă aromatizantă și comestibilă.

Cum să colectezi și să prepari menta?

Fotografie cu frunze de mentă

Este cules și cultivat în majoritatea regiunilor țării noastre de la sfârșitul primăverii până în toamnă și poate fi cumpărat în stare proaspătă aproape tot timpul anului.

Și chiar prinde rădăcini pe pervazurile multor oameni. Este mai bine să colectați menta sălbatică pe vreme uscată în perioada sa cea mai activă, în iunie-iulie.

Dacă sunt colectate doar frunze, acestea sunt așezate pe o cârpă sau hârtie curată. Și frunzele cu tulpini sunt legate în ciorchini și atârnate într-o cameră întunecată, răcoroasă și bine ventilată.

Principalul lucru este să evitați expunerea la lumina soarelui.

Menta cumpărată din magazin poate fi uscată în același mod, trebuie doar să o clătiți mai întâi și să scuturați bine apa.

După uscare, păstrați-l într-un borcan închis ermetic sau în pungi de material textil.

Cum să crești menta acasă?

Menta medicinală este ușor de găsit în grădini, sate și pe marginea potecilor, unde crește fără îngrijire specială.

Dacă doriți să creșteți planta acasă, atunci la sfârșitul verii și începutul toamnei trebuie să săpați un tufiș cu un bulgăre de pământ și să-l replantați într-un ghiveci cu drenaj și sol umezit.

Evitați răcirea excesivă și prindeți frunzele uniform din diferite părți ale tufișului, fără a deteriora joncțiunea cu tulpina.

Cum să păstrezi menta proaspătă?

În sfârșit, câteva reguli pentru cumpărarea de ierburi proaspete.

Frunzele trebuie să fie de un verde strălucitor, fără pete sau umezeală. Mirosul este predominant de mentol și ardei iute picant ușor.

Restaurantul meu preferat a sugerat o modalitate excelentă de a păstra menta și orice ierburi proaspete.

Puneți tulpinile și frunzele curate și uscate cu prosoape de hârtie umede într-un recipient sigilabil.

Un strat de mentă este un strat de prosop. Acoperiți strâns și păstrați la frigider.

Prosoapele își eliberează treptat umezeala, iar în decurs de o săptămână vei avea iarbă proaspătă.

Menta - metode de utilizare

Cum se folosește menta:

• Apa de menta

Este foarte simplu de făcut - doar adăugați câteva tulpini de mentă proaspătă în apă, mai întâi le puteți freca între degete.

Frunzele uscate sunt preparate ca ceai, dar dacă această băutură este prea bogată pentru tine, poți lua două treimi din frunze de ceai negru sau verde și o treime din frunze de mentă și să le prepari împreună.

Opțiunea mea preferată este ceaiul de plante cu adaos de piure de ghimbir, o lingură de miere și câteva frunze de mentă proaspătă.

În timpul sezonului rece, s-ar putea să vă bucurați de o combinație de fructe de soc, șoricelă, floare de tei, mentă și ghimbir.

• Decoctul de mentă

Frunzele proaspete sau uscate se fierb timp de 10 minute, apoi se lasă o jumătate de oră și se filtrează. Sau turnați apă fierbinte într-un termos peste noapte.

Acest decoct se bea profilactic in caz de probleme cu stomacul, excitabilitate crescuta si stres, in timpul racelilor, jumatate de pahar de 2-3 ori pe zi.

• Tinctură de mentă

Frunzele zdrobite se infuzează cu vodcă în proporție de una la două timp de o săptămână la frigider. Tinctura se folosește în principal extern: pentru frecare, scăldat, gargară.

Ulei esențial de mentă

Uleiul esențial de mentă are aceleași proprietăți ca și menta proaspătă.

Reîmprospătează, reface și revigorează, împrospătează, are efect antiseptic și stimulator.

Trezește pielea, curăță pielea de acnee (vezi rețeta), normalizează funcționarea glandelor sudoripare și crește circulația sângelui. Uleiul esențial ajută foarte bine și în problemele părului, citește mai mult

Puteți cumpăra ulei esențial de mentă adevărat Aici

În general, pot cânta multă vreme laudele acestei ierburi!

Pe vreme caldă dă prospețime și vigoare, pe vreme rece ajută la încălzire și supraviețuiește celor mai urâte vremi. Și apoi, este delicios!

Este deosebit de popular în bucătărie acum că sunt interesat de alimentația sănătoasă și sănătoasă. Iată două dintre rețetele mele preferate.

Rețete delicioase cu mentă

• Salata usoara cu menta

Se amestecă mararul, ceapa, portocalele și frunzele de mentă în proporții egale. Dacă puneți deasupra creveți la grătar sau bucăți de piept de pui prăjite, va fi și satisfăcător.

• Somon cu sos de menta

Friptura sau orice alt pește roșu poate fi gătit la cuptor, la grătar sau la tigaie.

Principalul lucru este sosul.

Trebuie să amestecați o lingură de mentă proaspătă tocată mărunt, coriandru și ceapă tocată, să radați aproximativ o linguriță de ghimbir proaspăt, o roșie tăiată mărunt fără coajă și semințe, 3 căței de usturoi rasi, două linguri de ulei de măsline și suc de lămâie, a praf de piper si sare.

Eu fac doar sosul în timp ce somonul se gătește în tigaie, literalmente zece minute și restaurantul este pe drum la tine acasă!

Video despre proprietățile benefice ale mentei