Ik presenteer onder uw aandacht de TOP15 vrouwelijke bodybuilders
Brooke Holladay
Een blondine met blauwe ogen was als kind ook bezig met dansen en gymnastiek, maar ze had meer ziel voor bodybuilding, dus begon ze stukken ijzer op te heffen en neer te laten, wedstrijden te winnen en deel te nemen aan het filmen. We kunnen zeggen, het klassieke lot van een bodybuilder.
Larissa Reis
Larissa werd geboren in Brazilië op 21 mei 1979 en woont nu in de VS, in Las Vegas. Haar lengte is 168 cm, gewicht 60-64 kg. Ze nam deel aan Olympia 2009, behaalde de eerste plaats in Atlantic City Pro in 2009, evenals de tweede plaats in New York Pro 2009 en de zesde plaats in Figure International in 2010.
Rachel Cummon
Rachel is geboren, getogen en woont in Denver, Colorado. Haar lengte is 177 cm en haar gewicht is ons niet bekend. Ze is de eigenaar van de IFBB pro-kaart, haar belangrijkste sportprijzen zijn de eerste plaats bij NPC USA Bodybuilding & Figure Championships 2008, de tweede plaats bij NPC CytoCharge Colorado State Bodybuilding Fitness & Figure Championships 2008 en de vierde plaats bij IFBB Omaha Pro Figure in 2012 . Rachel heeft met succes omgegaan met eetstoornissen en zet zich nu in om anderen te helpen leren voor zichzelf te zorgen.
Erica Cordy
Erica werd geboren in Minnesota op 4 april 1980 en groeide op in South Dakota, nu beweegt ze zich vrij door het land en woont in Nevada, vervolgens in Colorado, vervolgens in Californië en vervolgens in Florida. Ze kwam in de bodybuilding terecht na een ernstige knieblessure die ze opliep tijdens het skiën. Het gebeurde zo dat Erica, terwijl ze de mobiliteit van haar been herstelde, verliefd werd op ijzersporten en een paar jaar later een beroemd fitnessmodel werd, en in 2001 behaalde ze de eerste plaats in de Mile High Natural Heavyweight-competitie.
Jennifer Brumfield
Jennifer werd geboren op 5 september 1983 in Bolton, Massachusetts, en woont nu in Hartford. Van kinds af aan is Jenny een zeer gespierd meisje, in een interview zegt ze dat al op zevenjarige leeftijd haar spieren behoorlijk prominent waren en ze vreselijk verlegen was van haar lichaam.
Jennifer Risch
Deze Californische turndanser is vooral bekend om haar grote en gespierde benen. Jen's kaviaar is echt indrukwekkend.
Mureya Wolfe
Mureya is al met pensioen als bodybuilder, maar velen herinneren zich deze groenogige voormalige turnster met grote spieren.
Debi Lashevsky
In haar jeugd speelde Debi tennis en atletiek. Op 21-jarige leeftijd, onder de indruk van de film "The Terminator", besloot Debi professioneel bodybuilding op te pakken. Tot haar belangrijkste prestaties behoren de derde plaats bij Ms. Olympia in 2009, 2010 en 2013, de derde plaats bij Ms. International 2010 en 2013, evenals de tweede plaats bij Ms. International 2012 en Ms. Olympia 2012.
Heidi Vuorela
Getatoeëerde Zweed Heidi wordt van jaar tot jaar gespierder. We hebben nooit gevonden hoe oud deze blonde liefhebber van ijzer is en welke prijzen ze al heeft verzameld, maar het is duidelijk dat het meisje zichzelf heeft gevonden en geen cijfers nodig heeft.
Heather Dis
Heather woont in Salt Lake City. Heather Dees ontving haar professionele kaart na haar optreden op de NPC Nationals 2010. Van de zeventien professionele optredens waaraan Heather mocht deelnemen, werd ze zeven keer tweede en twee keer winnaar. In een interview in juni 2014 maakte ze duidelijk dat ze een pauze nodig had, en de resultaten van New York Pro (ze stond pas 14e) bevestigen dit. Volgens Heather is het grootste probleem dat haar niet toestaat het Olympische podium te betreden haar gezondheid, maar de fans van de atleet beweren dat er een aantal andere persoonlijke redenen bij betrokken zijn.
Wendy Lindqvist
Wendy is geboren in Canada en is al sinds haar kindertijd actief bezig met turnen en dansen. Toen ze opgroeide, was dit alles niet genoeg voor haar en was ze stevig "verslaafd" aan bodybuilding. Al snel begon Wendy zowel als een pro-atleet als als een fitnessmodel te presteren, en nam ook herhaaldelijk deel aan Strongman-wedstrijden (power extreme).
Amanda Latona
Amanda Latona werd geboren op 27 maart 1979 in Pittsburgh (VS), haar lengte is 165 cm en ze weegt het hele jaar door ongeveer 55 kg. Ze begon haar carrière in de showbusiness als lid van een meidengroep. Ze zong allerlei nonsens, maar vocaal heeft ze zeker.
Toen Latona een contract tekende voor een reeks concerten en een sportschoollidmaatschap kreeg aangeboden. Amanda raakte de halters en halters aan en werd ziek met een "ijzerziekte". De quads groeiden onmiddellijk en omdat ik nergens heen kon, moest ik een professioneel fitnessmodel worden.
In 2007 verhuisde ze naar Las Vegas en won in hetzelfde jaar twee regionale competities: ze ontving het kampioenschap in de "Model America Championships". Amanda liet ook meer dan honderd deelnemers achter in de allereerste "FLEX Bikini Model Search"-wedstrijd. Al in 2009 ontving Latona een professionele IFBB-kaart en een contract met Weider Publications. Ze won (en zal winnen!) Vele wedstrijden, we zullen genoeg hebben van het noteren. Hier zijn foto's en video's met Amanda.
Soleivi Hernandez
Op de universiteit speelde Soleivi voetbal en softbal, en op 22-jarige leeftijd kwam ze naar de sportschool en bleef daar.
Dana Lynn Bailey
Dana werd geboren op 30 mei 1983 in de Verenigde Staten. Mevrouw Bailey begon van jongs af aan met sporten - op 6-jarige leeftijd zat ze in het zwemteam, speelde basketbal, voetbal, hockey, softbal en jogde. Na haar studie ging ze naar de sportschool, samen met haar toekomstige echtgenoot. En begon meteen hard te trainen, zoals mannelijke bodybuilders.
In 2006 nam Dana deel aan de eerste wedstrijd en werd de zesde. Na een pauze van 2 jaar met intensieve training, behaalde Dana de eerste plaats in haar volgende wedstrijd. Nu werkt Dana als personal trainer, fitnessmodel en produceert een lijn van DLB-sportkleding. In 2013 eindigde Dana Lynn Bailey als tweede bij de Tampa Pro in de Women's Physique Open-nominatie, won de IFBB Europa Super Show in dezelfde nominatie en won Olympisch goud in de Women's Physique-nominatie.
Oksana Grishin
Oksana is Russisch en ze is een ster. Grishina werd geboren op 25 maart 1978 in Kaliningrad. Het debuut in de fitnessscene vond plaats in 2002 tijdens de Cup of the Kaliningrad Region. In 2007 ontving Oksana Grishina een professionele IFBB-kaart en begon ze meteen Olympia te veroveren - in 2007 werd ze de zevende, in 2010 en 2011. - de vijfde, in 2012 en 2013. - de tweede, en ten slotte, in 2014, werd Oksana de eerste Russische winnaar van de vijftigste Olympia van het jubileum in de Fitness-nominatie.
Oksana Grishina woont momenteel in Californië, VS, met haar man Boris Ivanov, die ook fotograaf is en haar persoonlijke trainer. De sporter werkt als personal trainer, fitnessconsulent en fitnessmodel.
Gespierde vrouwen kunnen er erg sexy uitzien. Het is waar dat bodybuilders soms zo graag hun lichaam willen verbeteren dat ernaar kijken niets anders is dan angst.
In deze compilatie zie je de machtigste vrouwelijke bodybuilders die maar beter uit de weg kunnen blijven.
15. Irene Andersen
De sterkste vrouw van Zweden. Irene werd geboren in 1966. Als moeder van drie kinderen werd ze in 2005 een professionele bodybuilder. De vrouw heeft veel wedstrijden gewonnen en wil nu de titel Miss Olympia winnen.
14. Kim Chizhevski-Nicholls
Deze 48-jarige Amerikaanse bodybuilder heeft de IFBB-professionele titel behaald. Kim was vier keer Miss Olympia en één keer Miss International. Nu is de vrouw gelukkig getrouwd en voedt ze kinderen op.
13. Nicole Bass
De 52-jarige atlete overleed op 17 februari 2017, maar wist in haar korte leven een ware sensatie te worden. Nicole werd beschouwd als de machtigste vrouwelijke bodybuilder ter wereld en was ook een professionele worstelaar.
12. Debi Lashevsky
De 47-jarige bodybuilder uit Wisconsin staat op de 3e plaats van de beste vrouwelijke bodybuilders in de IFBB-professionele competitie. Lashevsky raakte op 20-jarige leeftijd geïnteresseerd in bodybuilding en na 4 jaar nam ze deel aan haar eerste wedstrijd. Debi is momenteel werkzaam als personal trainer.
11. Yakseni Oriken
Ook deze 50-jarige Venezolaanse atleet heeft schitterende resultaten behaald. In haar jeugd werkte ze als model en actrice, en ontdekte toen bodybuilding. De meest opvallende overwinning voor Yakseni was de titel "Miss Olympia" in 2005. Oriken is getrouwd en heeft een zoon.
10. Joanna Thomas
De 40-jarige Brit Joanna Thomas werd de jongste vrouw die de IFBB-professionele status ontving (op het moment dat ze 21 was). Voorafgaand aan haar sportcarrière werkte Joanna als verpleegster en begon ze met het trainen en filmen van films voor volwassenen.
9. Alina Popa
De 38-jarige Roemeense bodybuilder staat op de 2e plaats van de beste vrouwelijke bodybuilders in de IFBB-professionele competitie. Alina woont nu in Colorado en werkt als personal trainer, maar ze heeft haar intenties om "Miss Olympia" te worden niet opgegeven.
8. Helle Trevino
De 41-jarige Deense atlete Helle Trevino is de beroemdste bodybuilder van haar land. Onlangs woont de vrouw in Los Angeles en houdt ze zich bezig met coaching.
7. Tina Chandler
Voor bodybuilding deed deze 42-jarige Amerikaan gymnastiek. In 2009 nam ze voor het eerst deel aan de competitie voor de titel "Miss Olympia" en behaalde de 10e plaats, maar dit koelde haar enthousiasme niet in het minst. Even later begon Tina overwinningen te behalen.
6. Iris Kyle
De 42-jarige Iris wordt beschouwd als de meest succesvolle vrouwelijke bodybuilder in de geschiedenis met 10 Miss Olympia-titels en 7 Miss International-titels. De Amerikaan staat volgens IFBBPro op de eerste regel in de lijst van beste bodybuildingatleten.
5. Betty Parisot
De 61-jarige Betty is een van de oudste bodybuilders - ze was tot haar 54ste bezig met bodybuilding. In de vroege jaren 90 begon Pariso te concurreren en in 1996 ontving ze de status van een professionele IFBB. Betty heeft een zoon en een dochter, en ze is al oma geworden van twee kleinkinderen.
4. Nikki Fuller
De 49-jarige Amerikaan heeft aan veel bodybuildingwedstrijden deelgenomen, waaronder Miss Olympia en Miss International. In 1999 beëindigde ze haar bodybuildingcarrière en begon ze te acteren. Ze speelde in bijrollen in films als Ellie McBeal en Fashion Magazine.
3. Tonya Knight
Miss International 1991 werd geboren in 1966 in Missouri. Na overwinningen in bodybuildingwedstrijden nam Tonya onder het pseudoniem Gold deel aan Amerikaanse gladiatorengevechten. In 1993 moest ze vanwege een blessure de sport verlaten.
2. Sharon Bruneo
De 53-jarige Canadese bodybuilder begon haar carrière als model, maar raakte daarna geïnteresseerd in bodybuilding. Sharon nam deel aan de wedstrijden Miss Olympia en Miss International, en in 1995 voltooide ze haar sportcarrière. Ze speelde kleine rollen in de films "An Invitation with a Taste of Death" en "Smokin 'Aces".
1. Melissa Coates
De 45-jarige bodybuilder, worstelaar, actrice en model uit Canada was aanvankelijk vastbesloten om tennisser te worden, maar concentreerde zich nog steeds op bodybuilding en onthulde haar capaciteiten. Het is vermeldenswaard dat de moeder van Coates ook een bodybuilder was.
Bodybuilding of bodybuilding is tegenwoordig een van de meest populaire sporten geworden. Steeds meer mensen gaan naar de sportschool, volgen een bepaald dieet, gebruiken verschillende speciale supplementen om mooie spieren op te bouwen. Vaak begint het allemaal met het feit dat een persoon wil afvallen en een mooi figuur wil krijgen, maar al snel boeit het proces zelf en het resultaat van training een persoon zo dat trainen niet alleen in een doel, maar zelfs in een professionele sport verandert. Ook willen mensen er in eerste instantie vaak uitzien als Arnold Schwarzenegger of andere beroemde bodybuilders, en voor dit doel komen ze naar de sportschool om "ijzer te pompen". Onder bodybuilders zijn er niet alleen mannen, maar ook vrouwen.
Vrouwenbodybuilders zijn tegenwoordig verre van ongewoon. Als niet lang geleden zo'n fenomeen als een echt exotisch fenomeen werd gezien, wat verhitte en controversiële discussies veroorzaakte, zal niemand vandaag verrast zijn om een meisje met krachtige spieren te zien. Ondanks het feit dat we nog steeds gewend zijn om meisjes als zwak en breekbaar, delicaat en vrouwelijk te zien, verliezen meisjes die professioneel oefenen hun schoonheid niet, en je kunt dit verder zien. Een gezonde levensstijl, actieve training, slechte gewoonten opgeven, plezier hebben in je werk, enzovoort - dit alles wordt op de best mogelijke manier weerspiegeld in het uiterlijk van het meisje.
De mooiste foto van bodybuilders voor meisjes
Julia Vince
Heidi Vuorela
Ava Cowan
Adriana Kuhl
Amanda Latona
Brooke Holladay
Jennifer Risch
Juliana Malacarne
Er zijn veel verschillende sportbestemmingen in de wereld voor elke smaak. Bijna alle hebben vertegenwoordigers van zowel mannelijk als vrouwelijk geslacht. Een van de sporten die, zo lijkt het, alleen door mannen zou moeten worden beoefend, is bodybuilding. Maar ook hier zijn de vrouwen geslaagd. In bodybuildingwedstrijden zijn er naast enorme mannen die lijken op de Hulk uit de strips, ook vrouwelijke bodybuilders, wier spieren soms groter zijn dan mannen.
Niet iedereen is eenduidig over vrouwenbodybuilding. Grote, gespierde mannelijke atleten zien er natuurlijker uit dan dames met een biceps van 40 cm. De meeste gewone mensen zullen zeggen dat ze op mannen lijken.
Natuurlijk is er geen kameraad in smaak en kleur: er zijn liefhebbers van dunne tengere meisjes, iemand houdt van "donuts". Tegelijkertijd zijn er echte kenners van dergelijke vrouwelijke kracht onder de mannen. Veel mensen houden van naakte vrouwelijke bodybuilders, dit is ieders persoonlijke zaak.
Een populaire stelling is de volgende woorden: "De utopie van vrouwelijke bodybuilding is niet dat ze streven naar een ideaal lichaam, maar dat hun concept van het ideaal fundamenteel verschilt van de geaccepteerde levensnormen en normen van de meeste mensen in onze samenleving. "
In de afgelopen jaren wint een andere sportrichting steeds meer aan populariteit - fitnessbikini. In deze sport hebben meisjes, hoewel ze een goede atletische ontwikkeling hebben, geen grote volumineuze spieren.
Maar dit alles weerhoudt meisjes er niet van om tegenwoordig in hardcore-stijl te trainen en enorme spiervolumes op te bouwen. Desondanks hebben bijna alle beroemde vrouwelijke bodybuilders die kampioenen zijn, geen last van mannelijke aandachtstekorten, velen hebben gezinnen en kinderen.
Veel atleten zeggen dat bodybuilding hen in staat stelt zelfvertrouwen te geven, enkele vrouwelijke angsten en verlegenheid te overwinnen. Alleen in dit soort sporten voelen ze hun vrijheid, ze kunnen voor zichzelf het lichaam creëren dat ze willen. En ze zijn eigenlijk beeldhouwers, omdat vrouwelijke bodybuilders ervoor en erna gewoon verschillende mensen zijn. Zelfs vandaag de dag kan een meisje kwetsbaar en lief zijn, en over een jaar of zo kan ze elke bekende man een voorsprong geven in spierontwikkeling.
Laten we eens kijken naar enkele van de uitstekende vrouwelijke atleten die serieuze resultaten hebben behaald in vrouwelijke bodybuilding en die idolen zijn voor beginners.
Iris Kyle
De onbetwiste leider in het aantal kampioensatleten is de Verenigde Staten van Amerika. Het duidelijkste voorbeeld is Iris Kyle, een zwarte atleet. Ze is misschien wel de meest populaire vrouwelijke bodybuilder die elk jaar de Miss Olympia-titel wint, ondanks haar jaren.
Michigan State werd de eerste wieg voor de toekomstige kampioen. In 1974 werd er een mooi meisje in geboren. Wie had gedacht dat zo'n kruimel in een paar decennia sterker zal worden dan de meeste mannen. Zoals haar ouders zeggen, was het kind van kinds af aan actiever dan zijn leeftijdsgenoten. Softbal was haar favoriete spel. Iris slaagde er zelfs in om voor het Amerikaanse basketbalteam te spelen.
Na het winnen van de Ironmaiden Championships in 1994 won ze haar eerste bodybuilding-medaille. Maar slechts vier jaar later pakte Iris deze sport professioneel op.
In 2001 nam de atleet deel aan de Miss Olympia-wedstrijd, de eerste serieuze test voor haar. Ze ging met hem om en won. Drie jaar later wist ze alle juryleden al in de absolute categorie te veroveren. Twee jaar later kon ze haar succes herhalen. Sindsdien en tot op de dag van vandaag wordt deze titel elk jaar gewonnen. Zoveel vrouwelijke bodybuilders willen zijn zoals zij. Ze is de levende belichaming van ongelooflijk doorzettingsvermogen en het vermogen om te werken, wat niet inherent is aan het vrouwelijk geslacht.
De groei van de atleet is 170 cm en het gewicht is 75-76 kilogram in de niet-competitieve periode. Tijdens de voorbereiding op de wedstrijd verliest de atleet haar lichaamsgewicht tot 70-73 kg.
Valentina Chepiga
Miss Olympia 2000 werd in 1962 geboren in de Oekraïense stad Charkov.
Als kind was ze dol op skiën. Valentina, 25, begon in 1998 met bodybuilding. Ze trainde onder begeleiding van Yuri Kapustnik. Haar kampioenspad begon met het winnen van het Oekraïense kampioenschap. In 1997 nam ze deel aan de Europese en Wereldkampioenschappen bodybuilding en won ze gouden medailles.
Door deze overwinningen kreeg de Oekraïense vrouw de status van professionele atleet. Zonder er twee keer over na te denken, besloot ze deel te nemen aan de Miss Olympia-competitie, de beroemdste competitie van kampioenen. En toen, in 1998, nam ze de 12e positie in. Daarna verhuisde ze naar de Verenigde Staten van Amerika.
Al in 2000 wist ze de langverwachte overwinning in deze wedstrijd te behalen. Tegelijkertijd merken experts op dat ze in staat was om de vrouwelijke constitutie van het lichaam achter een borst van spieren te behouden: met een hoogte van 165 cm schommelde het gewicht rond de zestig kilogram tijdens wedstrijden.
Juliet Bergmann
Juliet Bergmann, een uitstekende atleet uit Nederland, werd drievoudig Miss Olympia-winnaar en werd in 1958 geboren in de stad Vlaardingen. Terwijl de kleine Julia opgroeide, stierven haar twee jongere broers. De toekomstige kampioen maakte zich grote zorgen over zo'n verlies in het gezin. De dood van de broers verhardde Juliet, ze werd meer gedisciplineerd, onafhankelijk en ontwikkelde ook meer wilskracht.
Aan het begin van haar sportcarrière was Bergman dol op journalistiek en fitness. De atleet gelooft zelf dat ze sinds 1983 bodybuilder is geworden. Het was in dit jaar dat ze deelnam aan bodybuildingwedstrijden en een goede indruk maakte op de juryleden.
Een jaar later wist ze de eerste te worden in het Nederlands kampioenschap. Toen, in 1985, op hetzelfde kampioenschap, bevestigde ze haar onovertroffen niveau en won opnieuw. In hetzelfde jaar nam ze deel aan het wereldkampioenschap voor amateurs. Ze wist het te winnen.
Na een aantal van dergelijke overwinningen begon ze op te treden in professionele competities. Drie jaar op rij - in 2001, 2002, 2003 - won Juliet Bergmann de Miss Olympia-wedstrijd.
Lenda Murray
Echt een geniale atleet. Ze won 8 keer de Miss Olympia-competitie en maakte ooit andere deelnemers doodsbang.
De atleet werd geboren in 1962 in Michigan. Landa raakte tijdens haar schooltijd geïnteresseerd in sport. Daarna hield ze van hardlopen, ze nam ook deel aan een steungroep.
Bodybuilding kwam in haar leven met 1985. Ze maakte zo snel vorderingen dat ze in 1989 prof werd.
Het klinkt misschien ongelooflijk, maar van 1990 tot 1995 werd ze gedurende 6 opeenvolgende jaren Miss Olympia. In de volgende twee jaar werd het de tweede. Na een korte pauze won ze opnieuw de titel in 2002 en vervolgens in 2003. Het jaar daarop voltooide ze haar sportcarrière en eindigde op de tweede plaats in de Miss Olympia-competitie.
Yakseni Oricuin
De Venezolaanse sportvrouw Yakseni Oricuin werd geboren in 1966. Haar familie had nog 8 kinderen, zij was de jongste.
Na drie overwinningen in amateurcompetities in 1993, verhuisde de atleet naar de Verenigde Staten om te gaan wonen en sporten.
Yakseni's vorm bloeide in 2005 toen ze de eerste plaats behaalde in de Miss Olympia-competitie. Naast deze overwinning omvat het trackrecord overwinningen op "Miss International" in 2002, 2003 en 2005 en 2008.
Sinds 2007 begon de vorm van de atleet geleidelijk te verslechteren: in 2007-2008 behaalde ze bijvoorbeeld de 3e plaats bij Miss Olympia.
De hoogte van Yakseni is 170 cm, in het laagseizoen is het gewicht gemiddeld 84-86 kg en tijdens het wedstrijdseizoen slechts 72-77 kg.
Russische vrouwen bodybuilders
Laten we het hebben over binnenlandse bodybuilding. Het is vermeldenswaard dat er onder Russische atleten waardige vrouwelijke bodybuilders zijn. Maar je moet er rekening mee houden dat dit tenslotte de mentaliteit is van het Russische volk dat ze grote spieren in een meisje niet aantrekkelijk en mooi vinden - dit hangt samen met de lage populariteit van deze sport bij vrouwen.
Natuurlijk kunnen niet alle vrouwelijke bodybuilders in Rusland bogen op goede resultaten op professioneel niveau, dus laten we eens kijken naar de beroemdste van hen.
Natalia Batova
Natalia Batova is de Russische kampioene op het gebied van fitness en bodybuilding. De juryleden vertelden haar altijd dat haar lichaam sterk mannelijk is, een hele opluchting. Maar dit houdt de atleet niet tegen, ze blijft doen waar ze van houdt. Ze vindt het ook leuk om naakt op de foto te gaan.
Elena Schportun
Tegenwoordig een van de meest populaire Russische atleten. In 2014 won ze het wereldkampioenschap bodybuilding in de gewichtscategorie boven de 57 kg. Toen kreeg Elena de titel "Miss Olympia".
Ljoedmila Tuboltseva
De gewonnen titel van wereldkampioen bodybuilding is een geweldige prestatie die Lyudmila Tuboltseva heeft behaald. Bovendien is ze meervoudig kampioen van Rusland.
Maria Bulatova
Tijdens haar carrière is de Yekaterinburg-atleet al tweevoudig wereldkampioen bodybuilding geworden. Ze veranderde in slechts drie jaar training in een hoop spieren. Maria zegt dat ze echt van bodybuilding houdt en geeft toe dat het moeilijkste in competitie het stadium is waarin de concurrenten worden vergeleken.
Lyudmila Kolesnikova
Lyudmila is de absolute bodybuildingkampioen in Rusland. Ze werd niet alleen beroemd omdat ze een uitstekende atleet was. Ze is niet tegen een erotische fotoshoot. Op dit moment zijn erotische foto's van haar met een zwaard wijdverbreid.
Ter vergelijking: Russische vrouwelijke bodybuilders verliezen in bijna alle opzichten van de beroemdste atleten van wereldklasse. Ze zijn veel kleiner van formaat en zien er ook vrouwelijker uit. Vaak wordt bodybuilding voor vrouwen in Rusland gemengd met lichaamsfitness en fitnessbikini. Waarschijnlijk zijn Russische meisjes nog niet klaar om eruit te zien als monsters die optreden in bodybuildingwedstrijden in het buitenland.
Oudste vrouwelijke bodybuilder
Naast professionele vrouwelijke bodybuilders zijn er beroemde vrouwelijke bodybuilders in de amateurrichting van deze niet-vrouwelijke sport.
Een van de beroemdste vrouwen in de niet-professionele bodybuildingwereld is bijvoorbeeld Ernestina Shepard. Ze bereikte de pagina's van het World Book of Records in 2012 op 74-jarige leeftijd! Ze werd in deze editie genoteerd als de oudste vrouwelijke bodybuilder. Tegenwoordig woont Ernestina in Baltimore.
Ernestina's vorm en gezondheidstoestand verbazen alle artsen; ze kan kansen geven aan jonge atleten. Waarschijnlijk gaan de woorden "het belangrijkste is niet hoe oud een persoon is volgens het paspoort, maar hoe hij zich voelt" alleen over haar. De intensiteit van haar training kan door geen enkele atleet worden volgehouden.
Volgens de atleet helpen haar tien mijl hardlopen elke ochtend, evenals goede voeding en training in de sportschool haar om haar gezondheid te behouden.
Tijdens haar leven wist ze twee titels te winnen en maar liefst negen marathons te lopen. Maar misschien is de belangrijkste prestatie haar familie en huwelijk, dat al meer dan vijfenvijftig gelukkige jaren aan de gang is.
Laten we samenvatten
Er zijn maar weinig mannen die vrouwenbodybuilding een geweldige sport noemen. Niet iedereen houdt van naakte vrouwelijke bodybuilders. Maar in feite is het een puur persoonlijke kwestie om het te doen of niet. Inderdaad, als je kijkt naar het meisje dat vrouwelijke bodybuilding koos, voor en nadat ze zich actief begon te engageren, kun je zien hoe vrouwelijkheid verdwijnt. Hoewel vrouwelijkheid door moderne meisjes als een zwakte wordt gezien, is dat misschien de reden waarom ze naar de sportschool gaan om sterker te worden in elke zin van het woord.
Bijna alle Russische vrouwelijke bodybuilders zijn nog ver verwijderd van hun buitenlandse tegenhangers. Dit komt door een iets anders in Rusland, een meer traditioneel begrip van schoonheid.
Maar het is altijd de moeite waard eraan te denken dat vrouwelijke bodybuilders in het leven net zo kwetsbaar en zachtaardig zijn als de rest van de vrouw. Ze hebben de aandacht en zorg van dierbaren nodig.
