Сердечнососудистая система – одна из главных составляющих нашего организма. Но в условиях нынешнего образа жизни она испытывает огромные нагрузки. Монотонная работа за компьютером, перекусы на бегу, постоянные стрессы и конфликтные ситуации, курение и алкоголь – всё это медленно, но верно рушит наше сердце и сосуды.
Конечно, невозможно полностью оградить себя от стрессовых ситуаций, да и с работы не каждый пойдёт увольняться только потому, что она сидячая. Но возможно установить баланс и сделать сердце выносливее. Например, включить в распорядок дня бег по утрам и контрастный душ, отказаться от курения. Тогда сердечнососудистая система будет не так реагировать на вредные внешние факторы, которые невозможно исключить из нашей жизни полностью. Кроме того, отличной поддержкой для работы сердца и сосудов станет приём специальных витаминов. Правильно подобранный комплекс поможет уберечь главный двигатель нашего организма от преждевременного старения, сделать его более сильным.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Топ-5 витаминов для сердца и сосудов
5 Актив Омега-3 Доппельгерц
Лучшая профилактика тромбообразования
Страна: Германия
Средняя цена: 720 руб.
Эти витамины содержат в составе жир атлантического лосося, богатого Омега-3. Установлено, что данный компонент не вырабатывается нашим организмом самостоятельно: требуется получать его из продуктов питания, съедая, например, 3 порции жирной рыбы по 100 г в неделю либо потреблять добавки, в которых присутствует этот ценный элемент. Установлено, что в рационе примерно 80% населения СНГ не хватает определенных полиненасыщенных жирных кислот, особенно, Омеги-3. А между тем, именно она препятствует образованию вредного холестерина, поддерживает тонус сосудов, контролирует артериальное давление, делает сердце выносливее.
За счет комбинации ПНЖК с витамином Е средство от Doppelherz нормализует липидный обмен, замедляет образований тромбов, заодно снижая риск деструктивных изменений сосудов и сердца. Также те, кто принимает препарат, отмечают укрепление иммунитета, улучшение состояния суставов, памяти и общего самочувствия. Неплохой бонус к вышеперечисленным свойствам, но не надо воспринимать средство как панацею и, тем более, самовольно увеличивать суточную дозировку приема – переизбыток «омег» приводит к весьма нежелательным побочным эффектам.
4 Дигидрокверцетин Плюс Секреты Долголетия
Формула, обогащенная витаминами С и Е
Страна: Россия
Средняя цена: 580 руб.
Рейтинг (2019): 4.7
Главное действующее вещество в этом БАД – дигидрокверцетин. По строению и функциям он очень близок к рутину, однако превосходит его по степени фармакобиоактивности. В организме дигидрокверцетин работает как антиоксидант, т. е. нейтрализует окислительное действие свободных радикалов и тем самым поддерживает функциональные свойства стенок кровеносных сосудов. Антиокислительный эффект дают и два вспомогательных соединения в составе – витамины C и E. Вместе (в конкретной дозировке данного препарата) они защищают клетки от повреждений, купируют воспалительные процессы и регулируют состояние ЦНС.
В то же время безрецептурную добавку лучше не использовать в качестве основного средства лечения уже существующих патологий сердца, к примеру, при ишемии и атеросклерозе. Ряд современных исследований опровергает существующую точку зрения о том, что витамины и прочие вещества антиоксидантной группы действительно помогают пациентам с указанными недугами. Пользователи стоит рассматривать препарат как хорошую профилактику, однако с обязательным условием соблюдения здорового рациона и активной жизненной позиции.
3 КардиоАктив Боярышник Форте Эвалар
Снижает артериальное давление
Страна: Россия
Средняя цена: 190 руб.
Рейтинг (2019): 4.7
Витаминная добавка, состоящая из цветков и плодов боярышника. В составе есть аспарагинаты магния и калия, рутин. Это лучшие помощники для сердца, помогающие противостоять высокому артериальному давлению, постепенно снижая его. При этом сердечный ритм приходит в норму, улучшается работа миокарда. В стенках сосудов устраняются воспалительные процессы. Они становятся менее ломкими и проницаемыми. Кроме того, «Боярышник форте» обладает неплохим успокоительным действием, повышая стрессоустойчивость организма. Отзывы людей, принимающих его продолжительное время курсами положительные. Кроме вышеперечисленных свойств, помогает справиться с тахикардией.
При всех положительных моментах у эваларовских витаминов с боярышником, по мнению покупателей, есть два небольших недостатка: это несколько высокая цена и неудобство приема, вызванное формой и размером таблеток. Из-за этого часто приходится их растворять и выпивать в жидком виде.
2 КардиоАктив Таурин Эвалар
Комплексное воздействие на организм
Страна: Россия
Средняя цена: 455 руб.
Рейтинг (2019): 4.8
В 2015 году популярная в России, где даже молодое население страдает заболеваниями сердечнососудистой системы, линейка «КардиоАктив» от «Эвалар» пополнилась еще одним продуктом, на этот раз с таурином. Многочисленными исследованиями доказано, что это вещество влияет на жизнедеятельность практически всех органов организма, в частности, сердца и сосудов. Так, таурин примерно на 10% способствует снижению скорости образования тромбов, улучшает мышечную активность и кровоснабжение, понижает давление и стабилизирует сердечный ритм.
В 1 таблетке препарата отечественного производителя содержится эффективная доза таурина – 500 мг. При сердечной недостаточности его рекомендуется принимать по 1/2‒1 таб. дважды в день, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом. В отзывах средство получает преимущественно положительные оценки, поскольку действительно помогает не только контролировать давление (при условии соблюдения комплексной терапии), но и держать на нормальном уровне сахар в крови, усилить мыслительные процессы, повысить иммунитет. В общем, нареканий, кроме тех, где говорится о крупноватом размере таблеток, на его эффективность и безопасность нет.
1 Аскорутин Фармстандарт
Лучшая цена. Доказанная эффективность
Страна: Россия
Средняя цена: 45 руб.
Рейтинг (2019): 4.9
Благодаря доступной цене и высокой эффективности эти витамины стали лучшими в нашем рейтинге. Они нередко назначаются кардиологами совместно с основной терапией при уже имеющихся заболеваниях сердца и сосудов. Из названия понятно, что препарат состоит из аскорбиновой кислоты и рутина. Первый компонент укрепляет сердечную мышцу, делая её более выносливой. Кроме того, аскорбиновая кислота участвует в формировании стенок капилляров, предупреждая их старение, повышает иммунные свойства организма.
Рутин, в свою очередь, увеличивает прочность стенок сосудов, предотвращая ломкость. Сам по себе препарат разжижает кровь. Но данный эффект наступает лишь после длительного приёма препарата. В начале курса "Аскорутин", напротив, оказывает противоположное действие, загущая кровь.
Судя по многочисленным отзывам, препарат хорошо знаком на рынке и часто применяется не только для профилактики и комплексного лечения недугов сердечнососудистой системы, но и с целью избавления от их внешних проявлений. Так, курс витаминов отдельной категории потребителей помог устранить сосудистые «звездочки», т. е. следы купероза. Кто-то их применяет наружно для осветления и улучшения внешнего вида кожи, а кому-то удалось уменьшить частоту появления синяков. Хотя все-таки лучше не относиться к этим таблеткам чересчур легкомысленно – противопоказаний у них хватает.
Нехватка физической нагрузки, постоянные переживания, наличие вредных привычек, плохое питание, ненормированный рабочий день теперь уже воспринимаются большинством людей как норма. В то время подобные нагрузки обязательно отразятся на иммунитете человека и на работе его органов и систем. Число больных, которые не могут обойтись без помощи кардиологов, с каждым годом увеличивается. Печально то, что все больше сердечных заболеваний наблюдается у довольно молодых людей, а также у подростков и детей.
Чтобы нагрузка на сердце была минимальной, а человек – здоровым, необходимо не только вести здоровый образ жизни и периодически наблюдаться у специалистов, но и обеспечивать организм необходимой дозой витаминов и микроэлементов. Причем подбирать нужно препарат не самостоятельно, а только вместе с терапевтом или кардиологом с учетом индивидуальных особенностей человека – состояния здоровья, роста, веса, наличия индивидуальной непереносимости определенных веществ.
Какие витамины нужны сердцу?
Конечно же, все витамины необходимы человеку для поддержания организма крепким и здоровым. Но некоторые элементы в особенности нужны сердцу:
- Витамин С (аскорбиновая кислота) ускоряет обмен веществ, укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов и капилляров, регулирует уровень холестерина в крови.
- Кофермент Q10 – не витамин, но схожее с ним вещество. Оно образуется в печени, помогает синтезировать энергию, уменьшает риск возникновения инфаркта, преждевременного старения и аритмии.
- Витамин Е (токоферол) – «антивозрастной витамин», мощный натуральный антиоксидант, который не дает окисляться жирам. Вещество спасает сосуды и сердце от повреждений.
- Витамин А (ретинол) также, как и витамин С, снижает концентрацию холестерина, тем самым предупреждая развитие атеросклероза. Улучшает обмен веществ.
- Витамин F (совокупность жирных кислот: линоленовой, линолевой и арахидоновой) – укрепляет сердце, предупреждает повышение холестерина и образование бляшек на стенках сосудов.
- Витамин В1 (тиамин) – стимулирует сердечные сокращения.
- Витамин Р (рутин) – является профилактикой обильной кровоточивости, укрепляет стенки сосудов.
- Витамин В6 (пиридоксин) – приводи в норму обмен жиров, помогает выводить излишки холестерина из организма.
Витамины при аритмии
Многим хорошо знакомы частые признаки аритмии: боли в голове, головокружение, учащенное сердцебиение, слабость во всем теле, дрожащие руки.
Облегчить состояние при таком заболевании можно, если строго следовать врачебным инструкциям и принимать необходимые препараты. При наличии такого заболевания организм нуждается остро в веществах, содержащихся в следующих препаратах:
- «Мегаполиен» — полезен для профилактики анемии, инфарктов, нормализации метаболизма, жирового обмена, устранения излишков холестерина.
- «Коэнзим Q10». Это вещество – одно из самых необходимых в процессе восстановления метаболизма в сердечных мышцах. Это мощный антиоксидант, который регулирует работу ферментов.
Какие микроэлементы нужны для сердца и сосудов?
Для здоровья сердца и сосудов необходимы следующие вещества:
- селен (способен разрушать свободные радикалы, повреждающие сосуды и сердце; ускоряет усвоение других микроэлементов и витаминов);
- магний (нормализует баланс натрия с калием, нормализует давление, улучшает обмен веществ в сердечных мышцах, снижает риск образования тромбов);
- фосфор (необходим для укрепления оболочек клеток, передает нервные импульсы, сокращает сердечную мышцу);
- кальций (укрепляет сосуды, приводит в норму работу сердца, принимается с витамином D для лучшего усвоения);
- калий (отвечает за проведение нервных импульсов, тем самым сокращая сердечную мышцу).
Какие продукты полезны?
Самые полезные витамины – это те, которые человек получает естественным путем из продуктов питания. Правильная работа сердечно-сосудистой системы невозможна без регулярного, сбалансированного и разнообразного питания. Чтобы укрепить стенки сосудов и капилляров, мышцы сердца, восстановить сердечный ритм, стоит чаще включать в рацион следующие продукты:
- Рыба жирных сортов: сельдь, лососевые, сардина, тунец, форель – в них содержатся полезные омега-жиры.
- Растительные масла, грецкие орехи как источники омега-3 и полезных жиров.
- Продукты из цельного зерна: хлебобулочные изделия, готовые завтраки и иные продукты.
- Источники растворимых пищевых волокон: груши и яблоки, овощи, злаки, бобовые, чечевица.
- Источники нерастворимых пищевых волокон: фруктовые и овощные кожицы, зерна, отруби.
- Креветки, растительное масло, орехи, спаржа как источники витамина Е.
- Перец, цитрусовые фрукты, цветная капуста, земляника, киви как источники аскорбиновой кислоты.
- Овощи и фрукты как источники фолатов.
- Бобовые культуры, любые орехи, мясо, бананы, цельнозерновые продукты как источника витамина В6.
- Молоко и молочные продукты, птица, мясо, яйцо, рыба как источник витамина В12.
- Любые зеленые, красные, желтые, оранжевые овощи и фрукты (исключая цитрусовые) как источники каротина.
- Фитонутриенты: фрукты и овощи, бобовые культуры, яйцо, цельное зерно.
- Продукты с калием: картофель, бананы, цитрусовые фрукты.
- Бобовые и орехи, цельнозерновые продукты, рыба, овощи и фрукты.
- Продукты с кальцием: кисломолочные продукты, консервы из рыбы вместе с косточками, орехи, овощи зеленого цвета.
Вредные для работы сердца продукты
Для сердца полезны только ненасыщенные жиры, а от насыщенных (которые содержатся в пальмовом масле, жире молочных продуктов, мясе, шкурке птиц и яйцах) лучше отказаться.
Транс-жиры очень опасны не только для людей с сердечными заболеваниями – их вообще лучше никому не употреблять. Кроме вреда они ничего не принесут. Такие жиры содержатся в любом фаст-фуде, маргарине, любых продуктах с гидрогенезированным жиром.
Чтобы избежать развития атеросклероза, стоит ограничить употребление продуктов с холестерином: жирного мяса, жирных кисломолочных продуктов, яиц, шкурок птиц.
Целесообразно ограниченное употребление натрия – стоит избегать пересоленных блюд и продуктов с высоким его содержанием (чипсов, сухариков, копченых и соленых продуктов).
Фруктоза и сахар также несут в себе вред для работы сердца. Кукурузный сироп, продукты и напитки с этими компонентами в составе стоит ограничить.
Часто люди отказываются от «вредного» жира, при этом заменяя его не менее вредной и даже опасной едой. При этом нередко пациенты с сердечными заболеваниями не соблюдают установленную врачом диету, полагая, что лечения таблетками достаточно. В этом и кроется их ошибка – правильное питание не менее важно, чем само лечение. К тому же важно не только употреблять правильные продукты, но и с умом их сочетать, ведь для здоровья сердца требуется немало полезных веществ.
«На первое»
Быстрые углеводы, такие как сладости, мучное, крахмал, идеально подходят для преобразования их в опасный для сердца жир. Происходит так потому, что они легко и быстро всасываются в кишечнике. Потому для употребления в пищу стоит выбирать только сложные углеводы, которые не прошли множество обработок на фабриках и заводах. Идеальный источник сложных углеводов – цельные зерна. Они способны защитить от повреждений сердечно-сосудистую систему. Такие зёрна содержат в себе и пищевые волокна, и антиоксиданты, и минералы с витаминами.
Пищевые волокна, в свою очередь, также подразделяются на два вида: растворимые и нерастворимые. К нерастворимым относится клетчатка (ее много в овощах и фруктах), которая способствует нормальному пищеварению. Растворимые способны снизить концентрацию жиров и сахара в организме, не позволяют усваиваться холестерину, тем самым предупреждая развитие атеросклероза. Оба вида волокон очень важны для человека, потому в питании они должны присутствовать обязательно.
Не любой жир опасен для сосудов и сердца. Вред могут нанести только транс-жиры и твердые. Твердый жир – натуральный, который содержится в птице, мясе, пальмовом твердом масле. Транс-жиры в большинстве своем искусственного происхождения. Представляют они собой растительное масло, прошедшее множество переработок, в результате которых из жидкого состояния оно переходит в твердое. Их редко продают в чистом в виде (к примеру, в виде маргарина), зато в промышленности их добавляют чуть ли не в любую продукцию. Производитель обычно «маскирует» их в составе под словами «гидрированное масло», «гидрогенизированный жир». Другие жиры для человека полезны, но в умеренных количествах.
«На гарнир»
Холестерин. Не все продукты с холестерином несут в себе вред. Так, к примеру, яйца содержат в себе еще и множество полезных веществ, способных нейтрализовать действие холестерина. Поэтому с каждым годом увеличивается число врачей и ученых, разрешающих употреблять человеку аж до 6 яиц в неделю. Более сдержанно к их употреблению стоит отнестись только при наличии сердечных патологий.
Витамины. Обязательно сердечникам стоит побольше есть продуктов с аскорбиновой кислотой, так как она купирует воспаления внутри сосудов. Особенно она будет полезна людям, которые не могут обойтись без сигарет и жирной еды. Токоферол также воздействует на очаги воспаления в сосудах и препятствует их развитию и образованию тромбов. Регулярное включение в рацион продуктов с витамином В является хорошей профилактикой повышения холестерина. И гораздо лучше, когда все эти полезные вещества поступают не из препаратов и БАДов, а из обычных натуральных продуктов.
Сердечникам стоит уменьшить количество потребляемого натрия. При этом калий – настоящий противник натрия, ведь он снижает высокое давление, уменьшает риск возникновения инфарктов и инсультов. Магний защищает сердце от болезней, не даст появиться гипертонии, уменьшит концентрацию сахара в крови и укрепит иммунитет. Кальций также регулирует давление, у женщин пожилого возраста снизит риск возникновения инфаркта.
«Вместо десерта»
На сладкое сердечникам стоит выбирать только натуральные сладости – фрукты, сухофрукты. Они уменьшают сосудистые воспаления, могут снижать уровень холестерина в крови и богаты витаминами и минералами, клетчаткой и фитонутриентами.
Кому обязательно необходимо принимать витамины для сердца и сосудов?
Чаще всего люди начинают думать о своем здоровье тогда, когда оно уже пошатнулось. Хотя гораздо лучше заниматься профилактикой сердечных патологий, чем лечить уже появившееся заболевание.
Кардиологи выделили несколько групп людей, кому пить витаминно-минеральные комплексы для сердца и сосудов просто необходимо. Взрослым нужны такие препараты в следующих случаях.
- при работе на вредном производстве;
- спортсменам;
- людям старше 40 лет;
- пациентам, перенесшим тяжелые заболевания сердца и сосудов;
- пациентом, имеющим заболевания сосудов головы или в нижних конечностях.
Детям и подросткам препараты прописывают только врачи и строго при наличии соответствующих медицинских показаний.
Список самых популярных и эффективных витаминно-минеральных комплексов для сердца и сосудов
В аптеках можно найти необыкновенное разнообразие лекарств и витаминно-минеральных комплексов для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. В них содержатся не только витамины и минералы, но и вытяжки из растений (мяты, боярышника, шиповника, имбиря, гинко и т.д.). Далее представлены те препараты, которые пользуются спросом у российского потребителя (большинство из них представлены в таблетках, некоторые – в капсулах).
- «Аскорутин». В данном препарате всего два активных вещества – это аскорбиновая кислота и рутин. Средство направлено на укрепление капилляров, стенок сосудов, устранение их воспалений и отечности. Аскорутин в то же время является хорошим антиоксидантом, обладает радиопротекторными свойствами, ускоряет обмен веществ, обновление и заживление тканей, повышает иммунитет.
- «Аспаркам» — эффективное средство при аритмии. Такое действие препарата обусловлено его составом – в нем содержится аспартат магния и калия, направленный на поддержание работы сердца, восстановление электролитного баланса. Применять его можно как в качестве полноценного лекарственного средства (при аритмии, инфаркте миокарда, сердечной недостаточности или дигиталисной интоксикации), так и в виде витаминной добавки к пище. Препарат также способен улучшать пищеварение и усиливать сократительные способности мышц скелета.
- «Боярышник Форте» — это не витаминно-минеральный комплекс, а биологически активная добавка. В составе препарата – плоды и экстракт из цветков боярышника вместе с магнием и калием, которые в совокупности направлены на нормализацию ритма сердца, снижение давления, общее укрепление организма и успокоение человека. Боярышник содержит такие вещества, как рутин, кверцетин, гиперозид, защищающие сосуды от повреждающих их факторов. Витексин в препарате снимает спазмы, приводит в норму работу сердечной мышцы, активизирует выработку нужных для этого ферментов.
- «Витрум кардио». В препарате целый список витаминов и минералов, кроме того в нем содержатся семена подорожника, отруби овса и рыбий жир. «Витрум кардио» часто применяют для предупреждения тромбов и снижения холестерина, для предупреждения развития ишемической болезни сердца. Часто препарат назначают пить после инсульта или инфаркта для лучшего восстановления.
- «Доппельгерц Кардиовитал». В препарате содержится боярышник (вытяжки из листьев и цветов), который снимает спазмы, успокаивает и стимулирует работу сердца. Средство избирательно расширяет сосуды в голове и сердце, нормализует давление как в венах, так и в артериях. Применяют препарат для лечения сердечной недостаточности в легкой форме.
- «Кардио актив» от компании «Эвалар» известно всем как прекрасный препарат от нервного напряжения. Тем не менее, он подходит и для укрепления сердца. «Кардиоактив», как гласят отзывы, понадобится для профилактики болезней сердца, оздоровления сердечной системы в целом. В нем содержится экстракт боярышника, а также магний, кальций, коэнзим Q10 витамины группы В.
- «М-Кард» (в таблетах) – добавка к пище с магнием и калием в составе. Препарат полезен при тахикардии, стенокардии, аритмии и частых нервных напряжениях. Но микроэлементы содержатся в добавке в больших концентрациях, потому пить его стоит только при явно выраженной нехватке этих элементов, подтвержденной результатами анализов крови. Дозировку определять самостоятельно не стоит — это должен сделать лечащий врач. Препарат хорошо тем, что его можно принимать даже в период беременности, но только после консультации гинеколога.
- «Направит» (компания «Эвалар») содержит витамины группы В, кальций и магний, вытяжку из гинко билоба и экстракт шиповника. Препарат укрепляет сосуды, что приводит к их большей эластичности, гибкости и уменьшает их ломкость, восстанавливает работу миокарда, предупреждает сердечные приступы, улучшает работу сердца в целом.
- «Панангин». Препарат продается как в таблетках, так и ампулах. Принимать его стоит для улучшения переносимости гликозиды, восстановления сердечной работы и улучшения состояния сосудов. Часто назначается для предупреждения инфарктов.
Естественно, здесь представлены далеко не все препараты для сердца и сосудов, а лишь наиболее популярные.
Инструкция по применению к каждому препарату существует своя. При этом часто лечащий врач вносит свои коррективы в дозировку препарата и курс лечения. Самостоятельно пить любое средство из перечисленных не стоит без консультации специалиста и его наблюдения над состоянием здоровья.
Обновлено: 25.09.2019 23:54:02
Эксперт: Наталья Шнейдер
*Обзор лучших по мнению редакции сайт. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Мы собрали в этом обзоре средства, способствующие улучшению состояния сердечно-сосудистой системы: препараты, нормализующие состояние сосудистой стенки, витамины для поддержки сердечной мышцы, средства, улучшающие метаболизм, лекарства, нормализующие свертываемость крови и другие.
Некоторые из них можно использовать и здоровым людям для профилактики сердечно-сосудистых проблем. Другие назначаются только врачом и требуют постоянного контроля при применении. В любом случае, этот обзор не дает рекомендации для самодиагностики и самолечения.
Сердечно-сосудистая патология – не та проблема, лечить которую можно по рецептам из интернета, подобные заболевания требуют очной консультации грамотного специалиста, в том числе и для диагностики: боль в области сердца может быть симптомом множества заболеваний, начиная от относительно безобидного кардионевроза, включая крайне неприятные, но не несущие тяжких последствий боли, вызванные сдавлением нервных корешков, и заканчивая смертельно опасными проявлениями ишемии миокарда (нарушения кровоснабжения сердечной мышцы). Поэтому, если вы подозреваете у себя какие-то заболевания сердца или сосудов, не пытайтесь консультироваться с интернетом, обращайтесь к врачу.
Обзор препаратов для сердца и сосудов
| Номинация | место | наименование товара | цена |
| средства для профилактики тромбообразования | 1 | 18 ₽ | |
| 2 | 342 ₽ | ||
| 3 | 48 ₽ | ||
| 4 | 1 296 ₽ | ||
| средства для лечения гипертонии | 1 | 84 ₽ | |
| 2 | 44 ₽ | ||
| 3 | 64 ₽ | ||
| средства для лечения ИБС | 1 | 119 ₽ | |
| 2 | 156 ₽ | ||
| средства для улучшения метаболизма сердечной мышцы | 1 | 43 ₽ | |
| 2 | 243 ₽ | ||
| Современные БАД | 1 | 846 ₽ | |
| 2 | 306 ₽ | ||
| 3 | 1 286 ₽ | ||
Обзор средств для профилактики тромбообразования
Способность тромбоцитов «склеиваться», формируя тромбы – жизненная необходимость для любого живого организма, без нее мы бы погибали от кровотечения из-за малейшей царапины. Но эта же способность становится причиной инфаркта или инсульта. Когда покрышка атеросклеротической бляшки разрушается, организм воспринимает этот участок сосудистой стенки как поврежденный и формирует над ним тромб. Просвет сосуда резко сужается, что нарушает нормальный кровоток и приводит к омертвению участка, не получающего достаточно кислорода.
Именно поэтому лекарства, снижающие способность тромбоцитов к склеиванию – антиагреганты – рекомендуются практически всем пациентам с ишемической болезнью сердца, а также страдающим гипертонией (это состояние – серьезный фактор риска инфарктов и инсультов) и имеющих другие факторы риска сердечно-сосудистых катастроф. Более того, если раньше считалось, что при сердечном приступе в первую очередь нужно принять нитроглицерин, сейчас прежде всего рекомендуют выпить таблетку ацетилсалициловой кислоты, обычного аспирина, который замедлит формирование тромба.
Другие состояния, где средства, снижающие свертываемость крови, жизненно необходимы – наличие протезов сердечных клапанов или сосудистой стенки (шунтов). Любое инородное тело провоцирует формирование тромба. Если он возникает в месте с активным кровотоком (сердечный клапан), то спустя некоторое время отрывается и с током крови перемещается по организму до тех пор, пока не блокирует какой-то небольшой сосуд, вызывая омертвение тканей. Возникнув же на участке шунта тромб, как правило, остается на месте и растет до тех пор, пока не перекрывает сосуд полностью, провоцируя повторный инфаркт.
Третья среди самых частых причин назначения препаратов, уменьшающих свертываемость – аритмии с пароксизмами мерцания предсердий. При этом участок сердца периодически перестает сокращаться нормально и синхронно, начиная «трепыхаться». Кровь застаивается в предсердии, из-за чего формируется тромб, который, впоследствии попадает в кровоток – по статистике, при мерцательной аритмии вероятность инсульта увеличивается в 17 раз. Чтобы этого не происходило, врачи также рекомендуют антикоагулянты – средства, снижающие свертываемость.
Большинство лекарств, описанных в этом разделе рейтинга могут быть смертельно опасны при передозировке, поэтому назначать их должен врач, а во время применения периодически необходимо проверять состояние свертывающей системы и, если нужно, корректировать дозу средства. Поэтому призываем наших читателей ни в коем случае не пытаться лечиться самостоятельно.
Ацетилсалициловая кислота
Торговые наименования: Аспирин Кардио, Тромбо-Асс, Кардиомагнил, Ацекардол, КардиАСК.
В небольших дозировках от 50 до 300 мг это вещество тормозит «склеивание» эритроцитов – первый этап формирования тромба, а ведь именно формирующиеся поверх холестериновой бляшки тромбы чаще всего и становятся причиной приступа ишемической болезни сердца. Поэтому ацетилсалициловую кислоту рекомендуют как для профилактики стенокардии, инфаркта, инсульта, так и при уже имеющейся ишемической болезни сердца для предупреждения осложнений.
Применять ацетилсалициловую кислоту для профилактики можно людям старше 40 лет, у которых есть факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: ожирение, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина плазмы, повышенный уровень триглицеридов, курение, артериальная гипертония.
Как правило для профилактики сердечно-сосудистых проблем у людей с факторами риска рекомендуют минимальную дозу в 50-75 мг (зависит от конкретного торгового наименования). Если ишемическая болезнь сердца уже диагностирована, назначают 100 – 150 мг ацетилсалициловой кислоты в сутки, для профилактики повторного инфаркта дозировка может возрасти до 300 мг (рекомендует врач). Курс применения может длиться годы и даже стать пожизненным: так как срок жизни тромбоцита всего 10 дней, применять препараты, изменяющие их свойства, приходится постоянно.
Достоинства
- подтвержденная многочисленными исследованиями эффективность в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний;
- безопасность: лекарство безрецептурное;
- низкая цена.
Недостатки
- при длительном применении нужно следить за состоянием желудочно-кишечного тракта.
Клопидогрел
Торговые наименования: Плавикс, Зилт, Клопидекс.
Еще одно средство, препятствующее «склеиванию» – агрегации – тромбоцитов. Как правило, его рекомендуют людям, перенесшим острый коронарный синдром или транзиторное нарушение мозгового кровообращения, как для лечения острого состояния, так и для профилактики повторного инфаркта или инсульта. Нередко клопидогрел комбинируют с ацетилсалициловой кислотой для повышения эффективности: такая терапия, по данным исследований, в два раза уменьшает риск возникновения повторных инфарктов. Кроме того, средство назначают при мерцательной аритмии для предупреждения тромбообразования.
Обычно терапию начинают с нагрузочной дозы в 300 мг, далее препарат назначают в дозировке 75 мг в сутки. Курсы приема клопидогрела тоже довольно длительные – от трех месяцев, но, в отличие от ацетилсалициловой кислоты, принимать его пожизненно обычно не рекомендуют. В любом случае, это лекарство рецептурное, назначать и отменять его должен врач.
Возможные нежелательные явления: кровотечение, нарушение состава крови (нейтропения), головная боль, головокружение, боль в животе, диарея, сыпь, зуд.
Клопидогрел противопоказан при следующих состояниях: возраст до 18 лет, беременность и кормление грудью, любые кровотечения, недостаточность функции печени, индивидуальная непереносимость.
Достоинства
- доказано снижает смертность;
- доказанная эффективность в предупреждении инфарктов и инсультов при фибрилляции предсердий;
- доказанная эффективность в профилактике повторного инфаркта.
Недостатки
- рецептурное средство.
Этот препарат действует не на тромбоциты, а на особые белки плазмы крови – факторы свертывания, снижая их активность. Назначается для лечения острых тромбозов, в частности венозных тромбов при тромбофлебитах, тромбоэмболии легочной артерии, а также для профилактики тромбообразования при мерцательной аритмии. За более чем 60 лет применения варфарина в медицине – первые клинические результаты были получены в 1955 году – его достоинства и недостатки были хорошо изучены и средство стало своего рода «золотым стандартом» терапии, с которым сравнивается эффективность других, более новых лекарств.
Варфарин, образно говоря – «тяжелая артиллерия», которая назначается в угрожающих жизни ситуациях. С другой стороны, само его использование может быть причиной опасных кровотечений (возникают примерно у 8% пациентов), поэтому применять его нужно под контролем врача, раз в 2 – 3 недели контролируя состояние свертывающей системы. При передозировке варфарин относительно просто нейтрализуется витамином К.
Противопоказания к использованию варфарина: первый триместр беременности, последние 4 недели беременности, острое кровотечение или кровоизлияние любого происхождения, варикозное расширение пищеводных вен, сниженное количество тромбоцитов, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, злокачественная гипертензия, тяжелые заболевания печени и почек.
Кроме того, варфарин так или иначе взаимодействует с множеством лекарственных средств, в том числе лекарственными травами: например, обычный зверобой уменьшает его эффективность а шалфей, наоборот, увеличивает риск кровотечения. Список лекарств, так или иначе изменяющих активность варфарина, без преувеличения огромен, и привести его полностью в рамках обзора просто невозможно. Поэтому при применении этого антикоагулянта использование любых других средств, в том числе народных, придется согласовывать с лечащим врачом (или, в крайнем случае, сверяться с таблицей взаимодействия в инструкции к применению).
Поскольку варфарин нейтрализуется витамином К, при его приеме приходится соблюдать диету. Исключаются из питания печень, брюссельская капуста, петрушка, зеленый лук, огурцы, черника, брокколи, оливковое масло.
Достоинства
- проверенное временем средство;
- легко нейтрализуется при необходимости;
- крайне дешев.
Недостатки
- необходим регулярный контроль свертывающей системы;
- взаимодействует со многими лекарствами, что может изменять его эффективность;
- требует ограничений в диете.
Появившись на фармацевтическом рынке в 2011 году, этот препарат стал первой реальной альтернативой варфарину в лечении тромбэмболий и профилактики инсультов при фибрилляции предсердий. Он не требует постоянного контроля свертывающей системы крови, что само по себе огромное преимущество как для пациентов, так и для врачей. Именно это заставило нас включить средство в обзор для сердца и сосудов.
Кроме того, у Ксарелто в разы меньше выявленных лекарственных взаимодействий. Он не сочетается с противогрибковым средством кетоконазолом, противовирусным ретонавиром и антибиотиком эритромицином – эти препараты усиливают эффект Ксарелто, что может привести к кровотечениям. На этом список «запрещенных» лекарств заканчивается. Лекарство не требует особой диеты.
С другой стороны, у Ксарелто нет специфического антидота, что может стать реальной опасностью при кровотечении, вызванной передозировкой. Кроме того, все преимущества препарата для большинства людей в нашей стране перечеркивает его высокая цена.
Противопоказания к применению: беременность и кормление грудью, имеющиеся острые кровотечения, индивидуальная непереносимость, состояния, ведущие к повышенному риску кровотечения: язва желудка или двенадцатиперстной кишки, злокачественные новообразования, недавно перенесенные травмы, нарушенная функция печени и т.д., одновременный прием антикоагулянтов, возраст до 18 лет.
Ксарелто назначается только по рецепту врача!
Достоинства
- отсутствие лекарственных взаимодействий;
- не требует длительного подбора дозировки;
- нет необходимости в частом контроле состояния свертывающей системы крови;
Недостатки
- высокая цена.
Обзор средств для лечения гипертонии
Повышенное давление, или, говоря медицинским языком, артериальная гипертония – проблема, от которой в нашей стране страдает до 40% женщин и до 47% мужчин. Повышенным называется «верхнее» – систолическое – давление более 140 мм.рт. ст и/или «нижнее» – диастолическое – более 90 мм. рт. ст.
Если в прошлом веке считалось, что главное – «снять» гипертонический криз, а само по себе стабильно повышенное давление относительно безопасно, то сейчас достоверно установлено, что даже незначительная гипертония опасна сама по себе. Постоянно повышенное давление утолщает сосуды, делает их менее эластичными. Из-за склерозирования сосудов нарушается функция почек. Повышенная нагрузка на сердечную мышцу – ведь ей приходится преодолевать большее сопротивление – вызывает чрезмерное разрастание миокарда. Такое состояние называется гипертрофия левого желудочка. При этом сердечная мышца начинает требовать больше кислорода, а просвет коронарных сосудов в лучшем случае не увеличивается. В итоге артериальная гипертония повышает вероятность сердечно-сосудистых катастроф: инфарктов и инсультов, которые становятся причиной 55% всех смертей.
Так как высокое давление приводит к неблагоприятным последствиям даже при незначительном увеличении, понятие «рабочее давление» в медицине перестало быть актуальным, а лечение гипертонии превратилось в пожизненное. Современные препараты «от давления» направлены на предотвращение подъема АД, и принимать их нужно постоянно, корректируя дозу или комбинируя с другими до тех пор, пока не будет достигнуто стабильно нормальное АД.
«Вылечить» гипертонию раз и навсегда нельзя, за исключением случаев, когда она вызвана лишним весом, неправильным образом жизни или избыточным потреблением соли. Но, постоянно поддерживая давление в рамках нормы, можно избежать тяжелых осложнений и уменьшить вероятность сердечно-сосудистых катастроф. Чаще всего достигнуть целевого артериального давления, применяя только одно лекарство, не получается, поэтому средства приходится комбинировать.
Периндоприл
Торговые наименования: Престариум, Перинева, Коверекс
Относится к классу средств – ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента. То есть периндоприл блокирует особый фермент, который участвует в синтезе гормона ангиотензина II, суживающего сосуды.
При постоянном применении периндоприл способствует восстановлению эластичности сосудистой стенки, снижает давление в капиллярах легких, снижает гипертрофию левого желудочка, то есть избыточный рост миокарды. Улучшает капиллярное кровообращение, а, значит, кровоснабжение тканей, снижает потребность сердечной мышцы в кислороде. По данным исследований, прием периндоприла в течение 4 лет уменьшает риск развития инфаркта миокарда на 19%.
Применяется один за в сутки, что очень удобно для пациента. Стабильный результат появляется через месяц терапии, поэтому на первых порах возможно понадобится комбинировать периндоприл с быстродействующими гипотензивными средствами, например, каптоприлом. Если по каким-то причинам прием средства прекращается, синдром отмены – резкое повышение АД – не возникает.
Выпускается в таблетках по 4 и 8 мг, начинать рекомендуют с 4 мг, если через месяц снижение АД недостаточно, необходимо перейти на дозировку в 8 мг. Если периндоприл назначают пациентам, которые уже принимают диуретики (мочегонные), начинать следует с 2 мг, через 1 – 2 недели перейти на 4 мг, далее действовать в зависимости от полученного эффекта.
Периндоприл противопоказан при : индивидуальной непереносимости, беременности и кормлении грудью (безопасность не исследовалась), до 18 лет (безопасность не исследовалась), имеющейся в анамнезе выраженной аллергии на любой ингибитор АПФ (каптоприл, эналаприл, лизиноприл и т.д.), двусторонний стеноз (сужение) почечных артерий.
Возможны побочные эффекты: сухой кашель, сухость во рту, боль в животе, тошнота, рвота, головная боль, кожная сыпь, нарушение сексуальной функции.Периндоприл отпускается по рецепту врача.
Достоинства
- достаточно принимать 1 раз в сутки;
- предупреждает изменения сосудистой стенки и миокарда, вызываемые повышенным АД;
- улучшает состояние при хронической сердечной недостаточности.
Недостатки
- стабильный результат достигается только через месяц постоянного применения;
- при остром подъеме АД действует слишком медленно.
Лозартан
Торговые наименования: Лориста, Лозап, Вазотенз, Козаар, Лозарел.
Относится к группе препаратов – блокаторы рецепторов ангиотензина II, они же антагонисты ангиотензина II.
Лозартан – первое и наиболее изученное лекарство из этой группы. Он защищает организм от действия гормона ангиотензина II. Расширяет чрезмерно суженные сосуды снижает давление в капиллярах легких, защищает от задержки натрия и, как следствие, воды, в организме. Уменьшает гипертрофию левого желудочка. Защищает сосуды почек от влияния повышенного АД (обладает антисклеротическим эффектом в отношении почечной ткани). Улучшает состояние при хронической сердечной недостаточности. По данным исследований, при применении в течение 5 лет лозартран на 25% снижает вероятность инсульта.
Средство принимают 1 раз в сутки, после начала приема стабильный эффект достигается спустя 3 – 6 недель.
Рекомендуемая суточная доза 50 мг. Людям, принимающим диуретики, или страдающим хронической сердечной недостаточностью рекомендуют начинать прием с 12,5 мг (четверть таблетки), увеличивая дозировку раз в неделю.
Лозартран противопоказан: при индивидуальной непереносимости, в возрасте до 18 лет (эффективность и безопасность не проверялись), при беременности и кормлении грудью, при обезвоживании, при снижении уровня калия в крови.
Возможные побочные эффекты: заложенность носа, головная боль, повышенная утомляемость, тошнота, снижение аппетита, боль в животе, резкое снижение АД при переходе из положения лежа в сидячее.
Продается по рецепту врача.
Достоинства
- применяется раз в сутки;
- защищает почки от осложнений артериальной гипертонии;
- способствует предупреждению гипертрофии левого желудочка.
Недостатки
- стабильный эффект достигается только спустя несколько недель приема.
Карведилол
Торговые наименования: Дилатренд, Таллитон, Карвидил, Акридилол.
Относится к группе альфа- и бета-адреноблокаторов. Блокирует рецепторы к адреналину, препятствуя сужению сосудов и способствуя расширению артериол.
Карведилол предупреждает гипертрофию миокарда. Обладает антиангинальным действием то есть уменьшает частоту приступов стенокардии.По данным исследований, препарат уменьшает риск смерти на 28% у пациентов со II и III степенью сердечной недостаточности. Способствует нормализации липидного состава плазмы, снижая количество «плохого» холестерина. Стимулирует действие других антигипертензивных лекарств.
Карведилол рекомендуют принимать внутрь, 2 раза в сутки. Начинают с дозировки 6,25 мг или половина таблетки (всего 12.5 мг в сутки), через 1 – 2 недели дозировку увеличивают до 25 мг в сутки, если и она неэффективна, еще через 2 недели можно увеличить дозу до 50 мг/сутки.
Средство категорически противопоказано при следующих состояниях:индивидуальная непереносимость, систолическое, «верхнее» давление ниже 87 мм.рт. ст., тяжелая сердечная недостаточность, выраженное замедление сердечного ритма, кардиогенный шок, бронхиальная астма, тяжелые заболевания печени, аритмии: атриовентрикулярная блокада 2 – 3 степени, синоатриальная блокада, синдром слабости синусового узла.
Не рекомендован к применению при вазоспастической стенокардии, сахарный диабет, болезни периферических сосудов, сахарный диабет, феохромоцитома, низкий уровень сахара, гипертиреоз, псориаз, нарушение функции почек, возраст до 18 лет и старше 65 лет.
Возможные побочные эффекты: головокружение, слабость, резкое снижение АД, обмороки, нарушение кровообращения в конечностях, нарушение состава крови (снижение количества лейкоцитов, тромбоцитов), расстройство сна, сухость во рту, тошнота, рвота, заложенность носа, нарушение мочеиспускания.Применяется только по рецепту врача.
Достоинства
- уменьшает количество приступов стенокардии.
Недостатки
- требует постепенного увеличения дозировки;
- большое количество ограничений к применению.
Обзор средств для лечения ИБС
По большому счету, многие препараты, которые могли бы быть упомянуты в этом разделе обзора, уже были подробно описаны в других чего частях. При терапии ишемической болезни сердца широко используют и средства, уменьшающие вязкость крови – антиагреганты и антикоагулянты; и антигипертензивные средства, среди эффектов которых есть и способность предупреждать приступы ишемии. В качестве дополнительной терапии применяют средства, улучшающие метаболизм сердечной мышцы, о которых мы упомянем чуть ниже, и даже БАД. Поэтому в данном разделе мы хотим остановиться на лекарствах, которые в первую очередь ассоциируются у обывателей с лечением ИБС: нитраты, в частности нитроглицерин, и средства для нормализации липидного состава плазмы, то есть уменьшающие количество «плохого» холестерина.
Торговые наименования: Нитроминт, Нитроспрей, Нитрокор, Нитронг, Сустак Форте, Тринитролонг.
Это, пожалуй, самое известное «сердечное» средство. Нитроглицерин традиционно использовался для устранения или предупреждения боли за грудиной. Острая боль при ишемической болезни сердца появляется из-за нарушения кровотока и недостатка кислорода. Расширяя сосуды сердца, нитроглицерин восстанавливает кровоток и снимает боль.
Для того, чтобы снять уже случившийся приступ, средство применяют в быстродействующей форме. Это могут быть таблетки, которые кладут под язык – так они попадают в кровоток уже через 1,5 минуты, минуя печень – или спреи, которые, разбрызгивают, опять же, под язык. Продолжительность эффекта форм быстрого действия не превышает 30 минут.
Нитроглицерин длительного действия может быть как в таблетках, так и в виде мази, которая начинает действовать через полчаса и сохраняет эффект до 6 часов; или пластыря с продолжительностью действия 18, 24 и даже 32 часа. Нитроглицерин в подобных формах, как впрочем, и любые нитраты длительного действия, часто вызывают привыкание, из-за чего их эффективность снижается. Поэтому при применении мазей и пластырей рекомендуют удалять их на ночь, чтобы в этот период препарат в организме отсутствовал и чувствительность к нему восстанавливалась. По этой же причине нитроглицерин обычно рекомендуют не для постоянного применения, а перед возможными физическими или эмоциональными нагрузками.
Самые частые побочные эффекты при использовании нитроглицерина – головная боль, прилив крови к лицу и ортостатическая гипотензия, то есть резкое снижение давления при переходе из положения лежа в положение стоя.
Нитроглицерин противопоказан при: пониженном давлении, инфаркте миокарда с систолическим АД ниже 90 мм. рт. ст., ЧСС менее 50 ударов в минуту, кровоизлиянии в мозг, повышенном внутричерепном давлении, токсическом отеке легких, беременности, кормлении грудью.
Отпускается без рецепта.
Достоинства
- известный. давно проверенный практикой препарат,
- безрецептурный отпуск,
- низкая цена.
Недостатки
- при бесконтрольном приеме может резко снизить давление,
- при постоянном применении эффективность снижается.
Розувастатин
Торговые наименования: Роксера, Крестор, Розукард, Розулип, Мертенил, Тевастор.
Относится к группе статинов – лекарств, снижающих активность синтеза холестерина печенью.
Кроме того, что он напрямую блокирует фермент, участвующий в синтезе прямого предшественника холестерина, розувастатин увеличивает захват из крови и разрушение холестерина клетками печени. Таким образом, содержание «плохого» холестерина (липопротеидов низкой плотности и очень низкой плотности, триглицеридов) уменьшается, что замедляет прогрессирование атеросклероза, а, значит, и сужения коронарных (и не только) сосудов.
За время клинического применения средства – с 2003 года – розувастатин стал одним из наиболее изученных статинов, что и заставило нас включить его в обзор средств для сердца и сосудов.
Розувастатин можно назначать как людям с уже имеющейся ИБС, так и тем, у кого уровень холестерина в плазме повышен но клинических проявлений атеросклероза, таких как ИБС или нарушение мозгового кровообращения, пока нет. Рекомендуют препарат и пациентам с сахарным диабетом, так как это заболевание тоже часто сопровождается повышением уровня холестерина и атеросклерозом.
По данным исследований, регулярное применение розувастатина позволяет на 40% снизить количество холестериновых бляшек в сонных коронарных и других крупных артериях, но этот эффект проявляется не ранее чем через 9 месяцев приема.
Розувастатин начинают применять с дозировки 5 или 10 мг в сутки, через 4 недели в зависимости от достигнутого эффекта можно увеличивать дозировку до рекомендуемой в 20 мг в сутки. В тяжелых случаях можно довести дозу до 40 мг, но это чревато увеличением количества нежелательных явлений.
Нужно отметить, что Розувастатин вовлечен в большое количество лекарственных взаимодействий. Например, при одновременном применении с клопидогрелом (который, как вы помните, часто применяется в лечении ИБС), его действие усиливается почти в 2 раза. А при использовании одновременно с гормональными контрацептивами розувастатин увеличивает активность последних почти на треть. Все эти аспекты подробно оговорены в инструкции по применению и их необходимо учитывать при приеме лекарства.
Не обходится и без побочных эффектов. Розувастатин может спровоцировать развитие таких состояний, как: сахарный диабет 2 типа, головная боль, головокружение, тошнота, боль в животе, запор, боли в мышцах, появление белка в моче.
Категорически противопоказан препарат при: беременности, острых и обострении хронических болезней печени, миопатиях, тяжелой почечной недостаточности, избыточном употреблении алкоголя.
Розувастатин должен назначаться врачом и продается по рецепту.
Достоинства
- доказано снижает количество холестерина в плазме крови на 40-50% (эффективность зависит от дозы);
- способствует уменьшению количества атеросклеротических бляшек.
Недостатки
- эффективность меняется при сочетании с другими лекарствами,
- относительно высокая частота нежелательных явлений.
Обзор средств для улучшения метаболизма сердечной мышцы
В этот раздел обзора мы включили средства из разных фармакологических групп, объединенным одним общим свойством – они снижают чувствительность сердечной мышцы к недостатку кислорода и улучшают обменные процессы.
Триметазидин
Торговые наименования: Предуктал, Предизим, Депренорм, Римекор.
Оптимизирует метаболизм и функцию мышечных клеток сердца и нервных клеток головного мозга. Переводит их на более рациональное использование поступающего кислорода, защищает от окислительного стресса, возникающего при ишемии. При регулярном применении (не менее 2 недель) снижает частоту приступов стенокардии, повышает устойчивость к физической нагрузке, нивелирует перепады артериального давления.
Средство довольно безопасно – из нежелательных явлений возможны аллергические реакции, редко – головная боль, сердцебиение.
Противопоказан при беременности, кормлении грудью, детям до 18 лет, так как по понятным причинам на этих группах людей провести исследование эффективности и безопасности невозможно.Кроме того, не рекомендуется к применению при выраженном нарушении функции печени и почек.
Отпускается по рецепту
Достоинства
- уменьшает частоту сердечных приступов,
- снижает потребность в нитратах у больных ИБС,
- способствует нормализации АД.
Недостатки
- рецептурный препарат.
Мельдоний
Торговые наименования: Милдронат, Мельдоний Органика, Идринол
После допингового скандала, когда это средство оказалось «вне закона» в большом спорте, многие забыли, что изначально мельдоний (известный в России под названием Милдронат) был разработан для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями: он повышает устойчивость сердечной мышцы к недостатку кислорода. Мельдоний улучшает метаболизм в сердечной мышце (и остальных поперечно-полосатых мышцах тоже), улучшает переносимость физической нагрузки, способствует лучшей сопротивляемости стрессу, повышению работоспособности, снижает симптомы как физического так и психологического перенапряжения.
Применять по 500 мг 2 раза в день. Профилактический курс 10 – 14 дней, при повышенных физических нагрузках можно продлить до 21 дня, в составе комплексной терапии продолжительность курса применения 4 – 6 недель.
Отпускается по рецепту.
Достоинства
- широкий спектр действия – можно принимать не только «для сердца», но и для повышения работоспособности.
Недостатки
- рецептурный препарат.
Современные БАД
Эти средства созданы чтобы снабжать организм веществами. которые способны положительно повлиять на состояние сосудов и сердца. но при этом поступают с пищей в крайне незначительных количествах или не поступают вообще. Это могут быть витамины, микроэлементы, витаминоподобные вещества (в отличие от витаминов могут синтезироваться организмом, но не в таких количествах чтобы восполнить недостаток), коферменты (вещества регулирующие активность ферментов) и другие.
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты чаще всего упоминаются в контексте профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Действительно, эти вещества обладают такими эффектами, как:
- гипохолестеринемический – способствуют уменьшению уровня холестерина в плазме;
- гипотриглицеридемический – регулируют количество жиров плазмы;
- антиатерогенный – способствуют профилактике атеросклероза;
- антитромбогенный – нормализуют свертываемость крови, предупреждая образование тромбов в области холестериновых бляшек и закупорку кровеносных сосудов;
- вазодилатирующий (гипотензивный) – способствуют расслаблению гладких мышц сосудистой стенки, расширению просвета сосудов и снижению артериального давления;
- противовоспалительный – чтобы начала образовываться холестериновая бляшка, нужен локальный очаг воспаления на участке сосудистой стенки – только при этом условии холестерин может проникать сквозь внутреннюю оболочку сосуда (эндотелий) в более глубокие слои, формируя бляшку;
- антиаритмический,
- кардиопротективный.
Но кроме этого, у Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот есть и другие эффекты. Они участвуют в формировании клеток нервной ткани и сетчатки, увеличивают качество сна у детей и взрослых, способствуют снижению проявлений депрессии, регулируют работу иммунной системы. Некоторые исследования подтверждают положительное влияние омега-3 ПНЖК при аутоимунных заболеваниях, атопических дерматитах.
Американская ассоциация сердца рекомендует здоровым людям употреблять не менее 500 мг Омега-3 ПНЖК ежедневно, людям же с уже имеющейся ишемической болезнью сердца американские кардиологи советуют принимать не менее 1000 мг Омега-3 ПНЖК ежедневно. Российский Роспотребнадзор считает, что здоровому человеку необходимо от 800 до 1600 мг Омега-3 в сутки.
Омега-3 производства Эвалар содержит 1000 мг полиненасыщенных жирных кислот, что позволяет восполнить суточную потребность согласно как международным, так и отечественным рекомендациям всего одной капсулой в сутки. Тем, кто решит последовать советам американским кардиологов и поддерживать здоровье сердца и сосудов, употребляя 500 мг омега-3, можно принимать по капсуле через день.
Достоинства
- удобная дозировка;
- низкая цена.
Недостатки
В основе этого средства – дигидрокверцетин, биологически активное вещество растительного происхождения (биофлавоноид). Кроме него, в препарате содержится убихинон (коэнзим Q10), витамин С и селен.
Дигидрокверцетин обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, способствует снижению уровня «плохого» холестерина. Он улучшает микроциркуляцию – кровоток в капиллярах, способствуя нормализации кровообращения в сердечной мышце. В комбинации с витамином С повышает прочность и эластичность сосудистой стенки.
Селен не только защищает организм от стресса, но также обладает антиоксидантными свойствами. По данным некоторых исследований, при дефиците селена в организме вероятность развития ишемической болезни сердца возрастает на 70%.
Коэнзим Q10 участвует в выработке энергии клетками, стабилизирует мембраны клеток, поддерживает активность ферментов, необходимых для нормального функционирования клеток миокарда. Имеет антиаритмический эффект, замедляет развитие атеросклероза.
Принимать по 1 таблетке 3 раза в день. Длительность курса 1 – 2 месяца.
Мы не будем перечислять функции всех двадцати компонентов, входящих в состав БАД, остановимся лишь на некоторых из них:
Магний, минерал – «антистресс». Регулирует обмен углеводов и белков, энергетическое снабжение сердечной мышцы, способствует расслаблению гладких мышц сосудов (улучшению кровотока). Влияет на свертываемость, предупреждая повышенное тромбообразование.
Фолиевая кислота – необходима для роста и развития всех органов и тканей, особенно – для образования клеток крови.
Витамин В1 – участвует практически во всех реакциях обмена веществ, необходим для нормальной работы мышц, сердца. центральной нервной системы.
Витамин В12 – влияет на кроветворение, регулирует процессы свертывания крови
Лецитин – компонент клеточных мембран и нервной ткани, способствует нормализации жирового обмена, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, положительное влияние которых на организм мы подробно описали выше. Должны отметить, что препарат содержит 450 мг омега-3, что подойдет для здоровых людей, но недостаточно для тех, кто уже страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Витамин Е – мощный антиоксидант, замедляющий старение, защищающий клетки от действия активных форм кислорода, которые образуются как при интоксикациях (особенно воздействии тяжелых металлов), так и при ишемии (недостаточном кровоснабжении).
Аскорбиновая кислота – делает стенки сосудов более прочными.
Селен – еще один мощный антиоксидант. Также повышает сопротивляемость организма стрессам.
Всего в упаковке 84 капсулы, по 3 каждого вида, то есть на 28 дней. Рекомендованная продолжительность курса – 2 месяца.
Достоинства
- магний, селен обеспечивают защиту от стресса;
- многокомпонентный состав обеспечивает поддержку организма по нескольким направлениям.
Недостатки
- неоптимальная дозировка омега-3;
- необходимость принимать таблетки 3 раза в день;
- высокая цена.
Заканчивая наш обзор препаратов для сердца и сосудов, не можем не отметить – по мнению экспертов ВОЗ, здоровье человека лишь на 20% зависит от развития медицины, в том числе и лекарств, которые он принимает, и на 80% – результат образа жизни. Вот их рекомендации для тех, кто хочет надолго сохранить здоровье сердца и сосудов.
Ограничьте употребление соли до 5 г. в день. Излишек соли задерживает жидкость что, в свою очередь, влечет за собой повышение артериального давление и нагрузку на сердце. Избыток соли может попасть в организм с такими продуктами как консервы, полуфабрикаты, колбасы, соленья, маринады.
Двигайтесь не менее 150 минут в неделю (чуть дольше 20 минут в день). Не обязательно заниматься в спортзале до изнеможения – в понятие «двигаться» входят и прогулки, езда на велосипеде, домашние дела, активные игры с детьми.
Постарайтесь сохранить вес в пределах нормы. Это значит, что значение, определяемое формулой: вес в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах, не должно быть ниже 18,5 и выше 24,99. Как недостаток, так и избыток массы тела повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Следите за артериальным давлением. АД выше 140/90 – фактор риска ишемической болезни сердца. Если в вашей семье нет страдающих гипертонией, измеряйте давление хотя бы раз в полгода. Если ваши родители страдают от этого заболевания, имейте дома тонометр и регулярно измеряйте АД. Обратившись к врачу за консультацией, помните – современные препараты «от давления» направлены не на то чтобы «сбить» уже повышенное АД, а призваны не допустить его повышения. Поэтому их принимают постоянно, каждый день, пожизненно.
Если, несмотря на соблюдение приведенных рекомендаций, сердце все же начинает доставлять вам беспокойство, не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу!
*Рейтинг популярности основывается на анализе данных спроса сервиса wordstat.yandex.ru.
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Сердечно – сосудистая система (ССС) – одна из главных в организме. С течением времени вредные факторы ухудшают ее работу. Например: стрессы, заболевания, бессонница. Чтобы уменьшить их негативное влияние, производят витамины, предназначенные для сердца и сосудов.
Витамины бывают двух видов: водо- и жирорастворимые. Первые при избыточном поступлении быстро выводятся.
К ним относятся:
Жирорастворимые вещества хорошо растворяются в воде, накапливаются при избыточном поступлении, способны вызвать отравление и гибель.
К ним относят:
- Ретинол, эргокальциферол, токоферол.
- Филлохинон, жирные кислоты витаминов F.
Влияющие кровеносную систему вещества:
- С – кислота аскорбиновая. Корректирует метаболизм, делает крепче артерии, капилляры, понижает их ломкость. Приём улучшает свёртываемость, ускоряет восстановление тканей органов. Содержится во фруктах (апельсин, смородина, грейпфрут). При гипервитаминозе возникает: раздражительное состояние, повышение давления.
- А — ретинол. Уменьшает вероятность развития атеросклероза. Содержится в рыбе, моркови и молоке. Продаётся в аптечной сети под названием: ретинола ацетат (раствор). При передозировке возникают: симптомы отравления, нарушение функции почек, происходит рассасывание костной ткани.
- Е – токоферол. Улучшает свёртываемость. Действие направлено на уменьшение количества холестерина и нормализации артериального давления. Снабжает сосуды кислородом. Содержится в свином и бычьем мясе, желтке яйца.
- Р – рутин (рутозид). Включает в себя флавоноиды, действие которых направлено на уменьшение ломкости капилляров. Возможно образование тромбов при передозировке. В чернике, чёрной смородине высокое содержание рутина.
- В12 — цианокобаламин. Влияет на биохимические составляющие крови. В печени и почках животных большее содержание цианокобаламина.
- F – жирные кислоты полинасыщенного происхождения (линолевая, аразидоновая, линоленовая). Уменьшают вероятность образования бляшек в артериях. Может вызывать аллергические реакции и кожные болезни.
Витамины для сердца и сосудов помогут справиться и предотвратить сердечные заболевания. На миокард влияют:
- В1 — тиамин. Улучшает состояние миокарда.
- В6 – пиридоксин. Уменьшает появления малокровия и количество холестерина, способствует стабилизации обмена жиров. Высокое содержание в продуктах животного происхождения (рыба, мясо).
- В9 (или Вс) – кислота фолиевая. Сокращает вероятность появления инфаркта миокарда, влияет на биохимический состав кровеносной системы.
- В11 (или Вт) – левокарнитин. Помогает укрепить сердечную мышцу.
- В15 – пангамат кальция (пангамовая кислота). Применяют при хронической болезни артерий, возникающей вследствие нарушенного липидного обмена и повышенного содержания холестерина. При передозировке возможны аллергические реакции и повышение давления.
- Коэнзим Q10 (убихинон). Является коферментом. Уменьшает вероятность появления аритмии и инфаркта миокарда. Хорошо помогает при нарушении усвоения глюкозы. Говядина и арахис богаты коферментом. Q10 накапливает энергию в клетках.
Не все вещества могут взаимодействовать друг с другом.
Например:
- Ретинол уменьшает проникновение кальция в ткани организма.
- Цианокобаламин мешает усвоению пиридоксина.
- Аскорбиновая кислота, тиамин, железо не дают усваиваться цианокобаламину.
- Витамин С при приёме с В12 приводит к разрушению цианокобаламина.
- Кислота аскорбиновая и селен способствуют усвоению токоферола.
- Аскорбиновая кислота и токоферол улучшают усвоение ретинола.
- Никотиновая кислота не принимается вместе с пиридоксином, так как витамин В6 нарушает превращение никотиновой кислоты в дифосфаты.
- Пиридоксин способствует лучшему усвоению магния.
Группа с кальцием
Эти средства способствуют расслаблению артерий, поэтому кровь быстрее поступает в мозг.
К группе относятся:
- «Коринфар».
- «Кордипин».
- «Диазем».
- «Дилтиазем».
Самый популярный препарат «Циннаризин». Он не влияет на системное кровообращение, расширяет сосуды мозга. Можно применять при атеросклерозе, недостаточном кровообращении мозга.
Группа алкалоидов
Они хорошо действуют на кровоснабжение мозга. Обеспечивают расслабление сосудов, улучшают обменные процессы. Плюс алкалоидов – они почти не имеют противопоказаний, негативных эффектов от приёма. Можно купить таблетированные комплексы либо в виде инъекционных растворов. Препараты: «Винпоцетин», «Кавинтон».
Группа с никотиновой кислотой
Эти витамины расширяют сосуды и уменьшению количества холестерина. При длительном применении возможно возникновения покраснения кожных покровов. Препараты группы: «Никотиновая кислота», «Никошпан».
Какие микроэлементы полезны для сердца и сосудов?
Минералы, способствующие укреплению сердечной мышцы и стенок сосудов:
Кому следует принимать витаминно-минеральные комплексы?
Чтобы правильно подобрать комплекс, нужно обратиться к терапевту, который даст направление к кардиологу. Специалист берёт во внимание все факторы. Это касается весовой и возрастной категории, перенесённых заболеваний. Хуже всего препараты усваиваются при болезнях желудка, кишечника и печени.
Витамины для сердца и сосудов нужны:
- При нарушении работы сердца и сосудов.
- После перенесённого ишемического некроза и других болезней.
- Для людей начиная с 29 лет.
- Спортсменам.
- Рабочим с вредными веществами или тяжёлой работой. К ним относятся – шахтёры, грузчики и прочие.
- В детском и подростковом возрасте при рекомендации специалиста.
Противопоказания к приёму
Нельзя принимать:
Витаминно–минеральные комплексы для сердечно – сосудистой системы
Витамины для сердца и сосудов существуют в больших количествах. Кардиологи и терапевты рекомендуют их, если пища не обеспечивает достаточного поступления всех витаминов.
| Название | Средняя цена в аптечной сети |
| «Аспаркам» | 65 руб. |
| «Витрум Кардио» | 1400 руб. |
| «Кардиохелс» | 2000 руб. |
| «Кардио Форте» | 550 руб. |
| «Кардиоактив» | 220 руб. |
| «Панангин» | 150 руб. |
| «М-кард» | 100 руб. |
| БАД «Боярышник форте» | 230 руб. |
| CoQ10 | От 300 до 1800 руб. (в зависимости от производителя) |
| «Аскорутин» | 40 руб. |
| «Направит» | 300 руб. |
| «Доппельгерц Кардиовитал» | 800 руб. |
«Аскорутин»
Выпускается в разной фасовке таблеток в упаковке:
- №100.
Состоит из витамина С и рутозида в количестве 50 мг. В окислительных процессах участвуют оба витамина.
Рутозид защищает витамин С от окисления в избытке, при этом сохраняет действие. Кроме этого, противостоят ломкости капилляров, и укрепляют сосудистые стенки.
Применяют при:
- Недостаточном содержании аскорбиновой кислоты.
- Поражениях капилляров.
- Лучевой болезни.
- Ревматизме.
- Гломерулонефрите.
Рекомендуется приём трижды в сутки на протяжении месяца. Возможно появление аллергических реакций, болей в голове и нарушение работы желудка после приёма. При риске образования тромбов и тромбофлебите лучше отказаться от покупки.
«Аспаркам»
Препарат является источником микроэлементов (калий, магний). Переносчик их ионов — аспаргинат.
Выпускается в:
- Таблетках , с калием аспарагинатом гемигидратом и магнием аспарагинатом тетрагидратом — 175 мг. Упаковка по 50, 10, 8 шт.
- Инъекционном растворе 1 мл которого содержит: аспарагината гемигидрат – 40 мг, магния аспарагината тетригидрат – 45,2 мг.
- Растворе для инфузий 1 л которого состоит из: аспарагината гемигидрата -7,9 г, магния аспарагината тетригидрата -11,6 г.
Показаниями к применению является:
- Недостаточность сердца.
- Изменение ритма.
- Гипокалиемия и гипомагниемия.
Принимают витамины внутрь по 1-2 таблетки трижды в сутки после приёма пищи.
Могут возникать побочные явления в виде:
- Симптомов отравления.
- Нарушений работы поджелудочной железы.
- Гиперкалиемия, гипермагниемия.
Нельзя начинать приём при болезнях:
- Недостаточность почек.
- Повышенное содержание К и Mg.
- Пониженное давление.
- До достижения 18-ти лет.
«БАД Боярышник форте»
Таблетированная форма по 40 шт. в упаковке. Состав включает минералы (К, Mg), что позволяет усилить эффект боярышника, поэтому в названии есть приставка «форте».
В боярышнике содержится:
- Гиперозид, улучшающий состояние сосудов.
- Рутин положительно действует на капилляры.
- Витексин уменьшает спазм и способствует действию ферментов.
- Кверцентин снимает воспаление.
Можно использовать средство при высоком давлении, инфаркте миокарда. Разрешён с 14 лет.
Принимают дважды в сутки на протяжении 3-х недель. Повторный курс возможен после 10-ти дневного перерыва.
«Витрум Кардио»
Капсульная форма выпуска, поэтому действие начинается быстрее, по сравнению с таблетками.
Состоит из:
- Ретинола.
- Витаминов: Е, С и группы В.
- Микроэлементов.
Витамины для сердца и сосудов производят по 30 и 60 шт. в пачке.
Показан препарат людям с:
- Недавно перенесённым инфарктом.
- Дополнительной профилактикой от атеросклероза.
- Риском появления заболеваний сердца.
- Нарушением липидного обмена.
Дозировка — 1 капсула в день в профилактических целях, для лечения по 2-3. Курс довольно большой, не менее 3-х месяцев.
От применения может появиться ряд нежелательных эффектов:
- Рыбный привкус.
- Симптомы интоксикации.
- Аллергия на компоненты.
Запрещается в период обострения хронических болезней и до достижения 18-ти летнего возраста.
«Направит»
Витаминный комплекс для сосудов и сердечной мышцы состоит из растительных компонентов (боярышника, гинкго билобы, шиповника). Предназначен для уменьшения риска возникновения болезней ССС.
За счёт своего состава позволяет:
- Укрепить сосудистые стенки.
- Понизить риск возникновения приступа или других последствий.
- Улучить кровообращение.
- Усилить сократительную функцию миокарда.
- Замедлить прогрессирование хронического заболевания артерий.
Можно использовать как биологически – активную добавку к рациону. Принимать однократно во время обеда на протяжении 30 дней. Детям до 12-летнего возраста перед применением следует проконсультироваться со специалистом. Не рекомендуется при гипотонии. Чаще всего из побочных явлений вызывает аллергическую реакцию.
«Кардио Форте»
Натуральный комплекс, который защищает и укрепляет сердечно – сосудистую систему. Состоит из валерианы, экстракта корицы и бета — каротина. Препарат показан при гипертоническом кризе, патологиях ССС. Иногда его применяют с целью дополнительного поступления витаминов в организм.
Можно использовать для скорейшего выздоровления в послеоперационном периоде. Применяют 1 раз по 2 капсулы во время приёма пищи в течение полутора месяца.
«Доппельгерц Кардиовитал»
Состоит комплекс из боярышника и вспомогательных компонентов:
- лактоза;
- целлюлоза;
- крахмал;
- тальк;
- стеарат магния.
Выпускается в таблетках по 30 шт. в упаковке. Предназначено средство для лечения недостаточного кровообращения сердца. Оно противопоказано до достижения 18-ти летнего возраста.
При длительном лечении с нарушением дозировки понижается давление, возникает брадикардия. Отпускается из аптек по рецепту.
«CoQ10»
Производится препарат в нескольких странах:
- Россия. Капсулы 30мг №30 и №40.
- США «Солгар» 60мг и 30мг №30.
- США «Ирвин Нэчуралс» с гинкго билобой №100 – самые дорогие по цене.
Состоит из оливкового масла и коэнзима Q10.
Дополнительно из:
- желатина;
- глицерина;
- воды.
Показан при:
- Увеличенной нагрузке для организма.
- Недостаточности сердца.
- Риске ишемического некроза миокарда.
- Гипертонической болезни.
- Атеросклерозе.
- Нарушении усвоения глюкозы.
- Избыточных жировых отложениях.
- Бронхиальной астме.
- Онкологических болезнях.
Нельзя принимать его до 12-ти летнего возраста. Некоторые производители пишут ограничение по возрасту до 14-ти лет. Если капсулы пить долгое время и нарушать дозировку, возможно расстройство желудка и кишечника, появление аллергии. К приёму рекомендуется по 2-4 капсулы в сутки в течение 30 дней.
«Кардиохелс»
Состоит комплекс из:
- Ретинола, токоферола
- Витамина С, В9.
- Никотиновой кислота.
- Цианокобаламина.
- Минералов (магний, кальций, цинк).
- Масла косточек винограда
- Растительных компонентов (валерианы, боярышника, пустырника).
- Левокарнитина.
- Бензоата натрия.
Витамины для сердца и сосудов выпускают по 750 мг в капсульной форме. Курс — 30 дней 1 раз в сутки.
«Синхрон-7»
Состоит из:
- Аскорбиновой кислоты (7 форм).
- Концентрата рутина, брокколи и кверцетина.
Показания к приёму: слабый иммунитет и низкое содержание витамина С в крови.
Производится средство в капсулах по 605 мг. Принимают по 1 капсуле дважды в день на протяжении месяца.
«Кардиоактив»
Составляющие:
- Коэнзим Q
- Пиридоксин.
- Цианокобаламин.
- Витамин В9.
- Экстракт боярышника.
- Минералы (калий и магний).
Капсульную форму выпускает производитель «Эвалар». Фасовка – 30 шт. в коробке.
Назначается при нарушениях в липидном обмене и отложениях холестерина на сосудистых стенках. Может вызывать аллергическую реакцию. Детям от 14 лет и взрослым рекомендуется приём капсул в течение месяца 1 раз в сутки. Таблетированную форму назначают по 1-2 в сутки в течение 20 дней. Повторный приём возможен после 10-дневного перерыва.
«Панангин»
Производят Панангин в таблетках №50.
Составляющие:
- Аспарагинат магния и калия.
- Магния стеарат.
- Вспомогательные компоненты: тальк, кукурузный и картофельный крахмал, макрогол.
- Болезнь сердечной мышцы хронического характера.
- Нарушение сердечного ритма.
- Последствие применения сердечных гликозидов.
- Гипокалиемия и гипомагниемия.
Запрещён комплекс при:
- нарушенной работе почек (острой и хронической формы);
- гиперкалиемии;
- гипермагниемии;
- обезвоживании.
Нежелательные эффекты:
- Симптомы интоксикации.
- Высокое содержание калия.
- Гипермагниемия.
Принимать таблетки разрешено только после еды. Так как перед завтраком среда в желудке кислая, это может понизить эффективность препарата. Суточное дозирование: 1-2 таблетки трижды с день. Максимум разрешено принимать 3 таблетки в сутки.
«М-кард»
Производят по 60 таблеток в блистерах массой 1,14 г.
Состоит из калия аспаргината — 376 мг, магния аспаргината — 60 мг и вспомогательных компонентов:
- целлюлозы;
- талька;
- магния стеарата и других.
«Макси-Чел»
Состоит комплекс из:
- Ретинола и токоферола.
- Аскорбиновой, никотиновой кислот.
- Эргокальциферола.
- Витаминов группы В.
- Минералов (калий, магний, цинк).
- Железа.
- Меди.
- Растений (боярышник, мята).
Запрещается прием витаминов, если имеется аллергия и язвенные повреждения желудка.
«Центрум Кардио»
Комплекс витаминов для сердечной мышцы и сосудов включает в себя фитостеролы. Они понижают вероятность возникновения болезней сердца.
Так же комплекс нормализует количество холестерина у крови. Форма выпуска – таблетки по 120 шт. Дозировка – 2 раза в день.
Которые благодаря своим свойствам незаменимы для сердечно-сосудистой системы.
Соя, подсолнух, арахис, миндаль, оливки, кунжут, цельные зерновые, отруби и зародыши пшеницы, авокадо и тыква, все виды орехов; рыбные и морепродукты (печень трески, красная икра, икра белуги, сельдь, устрицы и морская рыба; говяжья печень; шпинат и брокколи.
Рутин
Цитрусовые, все сорта вишни, слив, яблок и абрикосов; шиповник, малина, чёрная смородина, черника, перец болгарский, томаты, свекла, щавель, гречневая крупа.
Витамин F
Растительные масла из завязи пшеницы, льняного семени, подсолнечника, сафлора, соевых бобов, арахиса; миндаль, овсяные хлопья, кукуруза, неочищенный рис, орехи.
Кофермент Q 10
Мясо: говядина, свинина, баранина, курятина, крольчатина (особенно субпродукты - сердце и печень), рыба: лосось, семга, форель, угорь, сельдь, сардины, скумбрия. Растительные продукты: зеленые проростки пшеницы, растительные масла, орехи, шпинат, неочищенный рис, соевые бобы.
Витамин D
Сырой яичный желток, кисломолочные продукты, сыр (творог), сливочное масло, продукты моря, печень трески и палтуса, сельдь, скумбрия, тунец, макрель.
Важно! На выведение из организма токсинов (никотина и смол, алкоголя) тратится практически весь суточный запас витаминов. От вредных привычек желательно избавиться.
Лучшие комплексы витаминов
Рассмотрим лекарственную форму витаминов для сердца и сосудов в комплексах, название препаратов и их свойства.
- ». В составе тандем рутина и аскорбиновой кислоты, такая команда обеспечивает прочность стенкам сосудов, придавая им эластичность, улучшает их проходимость, поддерживает капилляры. «Аскорутин» нормализует метаболизм полезных веществ, борется с излишками холестерина, препятствуя его накоплению в виде бляшек, укрепляет миокард и снижает риск инфаркта и . Кроме этого, витамин С активирует защитные свойства организма, повышая сопротивляемость негативным факторам внешней среды.
- Комплекс включает в свой состав практически всю группу витаминов и минералов для укрепления сердца и сосудов: А, Е, D3, С, В1, В2, В5, В6, В9, В12, селен, хром, цинк, семена лекарственных растений. Данный препарат является как качественной профилактикой, так и дополнительным компонентом в лечении ИБС: инфаркта, атеросклеротического кардиосклероза и стенокардии. Взаимодействие компонентов разжижает кровь, оказывает сосудорасширяющее действие, укрепляет миокард, нормализует процессы обмена, работу нервной системы, сосудов головного мозга и иммунитет.
Знаете ли вы? В среднем в течение жизни сердце перекачивает около 1,5 млн баррелей крови и дает количество энергии, позволяющей преодолеть расстояние до Луны и обратно.
- Не менее богатый состав у «Кардио Форте» : А, В6, В9, В12, С, Е, магний, калий и экстракты растений. Препарат назначают для лечения сердечно-сосудистых патологий, таких как аритмия, гипертония, дистония, астения, дистрофия миокарда, а также для профилактики этих заболеваний. Препарат нормализует давление, предупреждая вегетативные кризы, укрепляет сердечную мышцу, стенки артерий и сосудов, капилляры, снимает тремор и судорожный синдром, тревожные состояния.
- - комплекс витаминов (А, Е, С, В3, В9, В12, Q10) и минералов (кальций, магний, ) плюс лекарственные травы. Препарат регулирует липидный, углеводный, жировой и обмен белков; способствует укреплению крупных и мелких сосудов; поддерживает функцию кровеносной и нервной системы, иммунную систему; нормализует сердечный ритм, предотвращает тромбоз и снижает риск инфаркта миокарда.
Самый эффективный метод лечения сердечно-сосудистых заболеваний - это его своевременная профилактика и диагностика. Признаками подобных заболеваний являются:
- головокружение;
- учащённый ритм сердца;
- одышка;
- покалывания или спазмы в области сердца;
- слабость, вплоть до .
Важно! Симптомы легко спутать с признаками других заболеваний, например, органов ЖКТ, и даже с заболеваниями лёгких, поэтому при наличии подобных проблем следует обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением.
К группе риска кардиологи относят следующие слои населения:
- возраст от 35 лет;
- работающие на вредном производстве или в тяжёлых (физически) условиях;
- , злоупотребляющие (наркотиками);
- живущие в неблагоприятных экологических регионах;
- пациенты, имеющие в анамнезе патологии сердца или сосудистой системы.
Таким людям рекомендованы минерально-витаминные комплексы для профилактики. Кроме препаратов, большое значение имеет здоровый образ жизни, включающий в себя не только отказ от вредных привычек, но и спорт (как вариант - утренняя гимнастика) и здоровое питание.
Первый враг сосудов и сердца - жирная пища. Желательно употреблять меньше жирных продуктов, жирное мясо заменить на рыбу или птицу, постную телятину или говядину; сливочное масло - на растительное; жареную пищу - на печёную, варёную, тушёную. Есть побольше фруктов и овощей, пить и чаще гулять на свежем воздухе.
Подытожим: жить здоровой и полноценной жизнью не сложно, достаточно отказаться от сомнительных удовольствий, сбалансировать свой рацион, заняться физической формой и время от времени посещать терапевта и кардиолога. Врач-специалист поможет вам подобрать соответствующий вашему образу жизни и возрасту витаминный комплекс, поддерживающий сердце и сосуды.
