Гипнотерапия: виды, принципы и методы гипноза — Какие заболевания можно вылечить гипнозом
Гипнотерапия – это современная методика лечения множества заболеваний. Лечат гипнозом в большинстве случаев , а также наркотическую и никотиновую зависимость.
Положительный исход при лечении зависит от самого человека и его способностям поддаваться гипнозу.
Во время гипнотического сеанса пациент впадает в транс, и ему легко внушить любую информацию.
Положительный эффект возникнет при лечении только тех заболеваний, которые возникли из-за психологических или эмоциональных факторов.
Основными факторами возникновения заболеваний является постоянный и нагрузка на работе.
Если заболевание возникло из-за страхов или переживаний, в состоянии гипноза можно помочь найти человеку способ решить свою проблему, и после выхода из транса он будет здоровым и уверенным в себе.
Принципы гипнотерапии
В основах гипнотерапии лежит манипулирование человеческими мыслями во время транса.
Во время такого состояния у пациента нет своих мыслей, он только слушает, что ему внушают, и направляет все свои силы в то русло деятельности, которое ему рекомендуют.
Довольно часто эту технику используют при лечении личностных расстройств. Благодаря гипнозу можно излечиться от различных фобий.
Такое направление деятельности популярно не только при лечении психических заболеваний, но и в традиционной медицине. Клиническая гипнотерапия помогает людям с нарушением ЦНС. (Центральной Нервной Системы).
Основные методы гипнотерапии
Многие люди считают, что гипноз появился недавно, и не может приносить целебного результата. Это мнение ошибочно.
О гипнозе и его целебных свойствах было известно еще в древние времена.
Из-за лечения разных заболеваний были разработаны различные методы гипнотерапии.
Наиболее популярные из них:
- Метод левитации;
- Гипноз с помощью визуального контакта.
Словесный гипноз
Словесный гипноз также называют звуковым. Сеанс гипнотерапии начинают с помощью воздействия слов и звуков на рецепторы пациента.
Этот метод используют в том случае, когда пациент не может самостоятельно сконцентрировать свое внимание на определенном предмете.
Таким людям не подойдет зрительный гипноз, так как у них не получится войти в состояние транса. Кроме этого, данная методика применяется для лечения людей, которые страдают истерией.
Метод левитации
«Гипноз левитации» очень часто называют методом легкой руки. Особой популярностью он пользуется в Западных странах.
Данная методика обладает рядом особенностей, благодаря которым человеку легче войти в гипнотическое состояние.
Эффективность достигается благодаря тому, что пациент может самостоятельно контролировать свое тело и эмоции.
Эриксоновский гипноз получил такое название благодаря фамилии своего изобретателя.
Во время гипнотического сеанса пациент принимает активное участие, но не имеет доступа к собственному подсознанию.
Гипнотерапия Эриксона не всегда приносит положительный результат. Для закрепления полученного эффекта требуется несколько сеансов. Такой тип терапии не наносит вреда здоровью и психике человека.
Методика зрительного гипноза
Это самый известный метод для введения человека в состояние транса.
Суть метода заключается в сконцентрированном наблюдении за каким-либо ритмично движущимся предметом. Предметом может выступать монета или маятник.
Во время наблюдения человеку говорят монотонным голосом определенные команды, они помогают человеку расслабиться и быстрее войти в транс.
Данный метод чаще всего используют для лечения никотиновой и . Но гарантии на положительный результат никто не дает.
Заболевания, которые можно лечить с помощью гипноза
С помощью гипнотерапии можно излечиться от многих заболеваний. Применять эту практику для лечения болезней начали с середины 18 века.
Люди, которые регулярно проходят курсы гипноза, чувствуют себя намного лучше, чем все остальные. У них хорошее физическое и психическое состояние.
Благодаря гипнотическим сеансам можно снять болевые симптомы при язве желудка, гастрите, а также снизить частоту припадков . При помощи действия гипноза у людей нормализуется давление и работа сердца.
Есть люди которые не верят в целебный эффект таких сеансов, а те которые верят, и испытали его на себе, очень довольны результатом.
Гипнотерапевт поможет избавиться от зависимостей, фобий, регулярных стрессов, а также поможет похудеть.
Благодаря сеансам гипноза, можно излечить вышеперечисленные заболевания, а также много других. Положительный результат образуется из-за внушения определенной информации в состоянии транса.
Сам транс обладает для организма терапевтическим эффектом. Во время нахождения в нем нормализуется работа всех внутренних органов и дыхательной системы.
Нет четких показаний для лечения гипнотерапией. Только специалист может рекомендовать медикаментозное лечение или лечение таким нестандартным образом. Люди, которые имеют одинаковое заболевание, могут по-разному реагировать на гипнотерапию.
Противопоказания для гипнотерапии
Гипноз – это самый мало исследованный способ лечения заболеваний. Использовать его необходимо только после рекомендаций врача.
Как и при другом виде лечения, он имеет ряд противопоказаний:
- Нельзя приходить на сеанс после недавно перенесенного или ;
- Людям с ярко выраженной сердечной недостаточностью он тоже запрещен;
- Гипнотические сеансы запрещены во время простудных или инфекционных заболеваний.
Во время гипнотического сеанса могут возникнуть некоторые осложнения. Во время транса специалист может потерять связь со своим пациентом.
Это приведет к тому, что пациент не сможет выйти из состояния гипноза.
Особенно к этому риску относятся люди с истерией. Кроме этого, обострение может появиться после окончания курса лечения.
Любое на время притихшее заболевание может через время активизироваться с новой силой. Встречаются случаи, когда у пациентов возникает зависимость от гипноза. Такое состояние называется гипноманией. Она имеет 3 стадии.
На 1 возникает сильная сонливость после сеансов. На 2 стадии человек после лечения становится заторможенным и раздражительным. На 3 стадии человек не может долго выйти из состояния гипноза, такое состояние может даже длится несколько месяцев.
Заключение
Прежде чем пойти на сеанс гипнотерапии необходимо взвесить все ее преимущества и недостатки и обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Видео: Гипнотерапия
Основные трудности, встречающиеся во время сеанса гипноза
При первых опытах гипнотизирования начинающие специалисты обеспокоены тем, что во время сеанса гипноза забудут слова или не найдутся что сказать . Опасения эти вполне естественны и обоснованы. Невозможно от начинающего (исключение составляют отдельные одаренные от природы личности) требовать импровизации и управления трансом в зависимости от реакций пациента. Хотя именно к импровизации следует стремиться в будущем. Я присутствовал на нескольких сеансах одного уважаемого психотерапевта, работавшего в рамках классического гипноза. Сеансы этого врача напоминали мне прослушивание пластинки с записью. Заученный за многие годы практики текст повторялся дословно раз за разом на каждом последующем сеансе. К шестому сеансу слушать это становится скучновато. Но начинающим допустимо (и я рекомендовал бы это) зачитывать текст во время сеанса с листа бумаги. Следует только позаботиться, чтобы это были плотные листки небольшого формата, которые можно без шелеста перелистывать. Уверяю вас, уважаемые коллеги, со временем напечатанный текст вам наскучит, формулы внушения будут трансформироваться, текст изменяться в соответствии с вашими вкусами и реакциями пациента. Затем записи станут не нужны. Возможно, первое время имеет смысл держать их под рукой, чтобы при заминке к ним прибегнуть.
Еще одна трудность, о которой я почти ничего не смог найти в многочисленных книгах о гипнозе, это - тревога гипнотерапевта . Везде упоминается об уверенности в себе, о суггестии или совместном трансе, но практически нигде не упоминается о том, что психотерапевт может элементарно волноваться перед сеансом гипноза и во время него. Можно было бы заподозрить такого врача в неопытности или непрофессионализме, но вот что мы находим в книге о гипнозе В. Леви «Наемный бог»: «Перед каждым сеансом продолжаю волноваться, как школьник перед экзаменом. Перед массовым - во столько же раз сильней, чем перед индивидуальным, во сколько огромная армия страшней одного маленького солдатика… Волнуюсь, дрожу-мандражу, хоть и понимаю - глупо это волнение, детски глупо: армией-то ведь управлять несравненно легче, чем одним человеком» note 2. Из личного опыта могу сообщить, что справиться с волнением помогают, во-первых, опыт: осознание своей состоятельности как гипнотерапевта успокаивает; во-вторых, сеанс самогипноза. Обычно я оставляю 15–30 минут перед приходом пациента, чтобы настроиться, послушать музыку, заняться самогипнозом. Я отлично помню, как сам жутко волновался перед своим первым сеансом гипноза. Эти тридцать минут сеанса пролетели для меня как одно мгновение. Помню шум пульсирующей крови в висках и свой сдавленный дрожащий голос. Несмотря на все это, сеанс прошел удачно, чему я был весьма удивлен.
Вы должны понимать, что волнение - это нормально. Со временем, когда вы наберетесь опыта, это пройдет. Или почти пройдет.
В моей практике был случай, когда пациент сидел с закрытыми глазами и улыбался, просто не мог сдержать улыбку. В такой ситуации ни в коем случае не смущайтесь! Человек имеет право погружаться в транс как угодно. Все, что он сделает, правильно. В данном случае я просто продолжил подстройку, тоже улыбнулся и сказал: «И можно менять положение тела, если будет неудобно, можно почесаться, если захочется, можно улыбаться, позволить себе широко улыбнуться, испытав удовольствие, ведь когда человек улыбается, он всегда испытывает положительные эмоции, улыбаться - это приятно. Приятно вам, и приятно окружающим людям, с которыми вы делитесь хорошим настроением». Пациент продолжал улыбаться, по всему было видно, что ситуация была из разряда той, про которую говорят: «Смешинка в рот попала». Заметно было, что он старался не улыбаться, и чем больше он старался не улыбаться, тем шире расползалась на его лице смущенная улыбка. Я тут же сообщил ему об этом: «Можно улыбаться, позволив себе расслабиться. Но в какой-то момент, иногда так бывает, вы можете обнаружить, что не можете сдержать улыбку, и чем сильнее вы стараетесь ее сдержать, тем шире будет ваша улыбка, и вы чувствуете, как мышцы, помимо вашей воли, растягивают рот в улыбку. Так тоже часто бывает». После этого улыбка исчезла и пациент, успокоившись, через некоторое время спокойно погрузился в транс. Обратите внимание, я помог выйти из этой ситуации мужчине не потому, что во время сеанса гипноза нельзя улыбаться, а потому, что эта ситуация его беспокоила и мешала погрузиться в транс.
Еще одна неординарная ситуация - оргазм во время гипноза или сексуальное возбуждение. Если вы лечите гипнозом эректильную дисфункцию или аноргазмию, фригидность, то все в порядке. Если же психотерапевт и пациент (ка) противоположного пола, цель терапии иная, а при каждом сеансе повторяется оргазм… Возможно, стоит отказаться от последующих сеансов, предварительно деликатно обсудив эту ситуацию с пациентом или пациенткой.
Трудности другого рода (потеря раппорта, истерический припадок и т. д.) описаны в главе «Осложнения при гипнотерапии».
Шум и другие помехи во время сеанса гипноза. Если кресло для гипноза не расположено рядом с работающим реактивным двигателем, шум не является проблемой. Более того, если вы читали о методе «5-4-3-2-1», то должны понимать, что шумы могут быть утилизированы, упоминание о них может быть включено в текст индукции. Если в комнате, где проходит сеанс гипноза, будет абсолютная тишина, то классическое исполнение индукции «5-4-3-2-1» может быть затруднено: не хватит звуков. Безусловно, абсолютная тишина также не является проблемой, метод «5-4-3-2-1» должен быть очень тесно привязан к действительности, а не к шаблону, в этом его сила. В кабинете, где я провожу сеансы гипноза, слышны самые разнообразные звуки: тиканье часов, шум автомобилей и троллейбусов, проезжающих за окном, голоса людей за дверью в коридоре, шум металлического ведра санитарки, которая моет пол - тоже в коридоре… Когда человек находится в достаточно глубоком трансе, проблема посторонних шумов становится еще менее значимой. Во время сеансов бывали различные ситуации: я чихал, звонил мобильный телефон, который забыли отключить, раздавался стук в дверь, после чего входили неожиданные посетители… Практически никогда это не сказывалось на глубине транса. Когда я спросил пациента после сеанса, не помешало ли ему, что я чихнул, он сделал недоуменное лицо и сказал, что ничего не слышал. То же самое было в случае со звонком мобильного телефона и неожиданными посетителями, которых я жестами попросил удалиться. Учитывая этот опыт, советую вам в любом неординарном случае вести себя спокойно и естественно, по возможности утилизировать помехи и продолжать сеанс гипноза, как будто ничего особенного не произошло.
Из книги Преобразующие диалоги автора Флемминг ФанчПродолжительность сеанса Продолжительность сеанса - это время, требующееся для завершения цикла основного процесса с заметным результатом. Мы работаем над чем-то, заканчиваем его, и клиент доволен изменением.Сеанс может привести к окончательному решению проблемы всей
Из книги Преобразующие диалоги автора Флемминг ФанчПоказатели сеанса Одна из ваших основных задач - замечать, что делает клиент, и дейстовать в соответствии с этим. Есть широкий спектр того, что можно заметить и что можно сделать. Но упрощая вещи для целей обучения, разделим эти явления на так называемые "хорошие" и "плохие"
Из книги Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии автора Гроф Станислав8. Можно ли дышащим вставать и танцевать во время сеанса В качестве части подготовки участников практических семинаров и тренинга мы просим дышащих на протяжении всего сеанса оставаться в горизонтальном положении. Необходимость сохранять вертикальное положение и
автора Бен-Шахар Тал34 Воспринимать трудности как постоянные или Воспринимать трудности как временные Что бы ни случилось, и это пройдет. Элла Уилер Уилкокс Наша жизнь не свободна от горя и страданий. Даже самый счастливый человек в мире испытывает печаль, разочарование, гнев и горе.
Из книги Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь автора Бен-Шахар Тал70 Воспринимать трудности как угрозу или Воспринимать трудности как вызов Пессимист видит проблемы в каждой возможности; оптимист видит возможности в каждой проблеме. Уинстон Черчилль Слова не просто описывают реальность, они ее создают. Оценивая ситуацию как угрозу, вы
Из книги Основы гипнотерапии автора Моисеенко Юрий ИвановичПродолжительность сеанса гипноза. длительность гипнотерапии Еще Милтон Эриксон упоминал в своих книгах, что зачастую слишком большое значение придается «чудодейственности» техник гипнотизирования, которые позволяют надеяться на мгновенный эффект, но мало внимания
Из книги Стратегия разума и успеха автора Антипов АнатолийНаиболее часто встречающиеся заблуждения При осеннем перекапывании земли семена сорной растительности попадают в нижний слой почвы и теряют свою всхожесть. Если не перекопать, они прорастут. Перекапывание не защищает грядки от прорастания семян сорняков. Самый
Из книги Дети и подростки с аутизмом. Психологическое сопровождение автора Баенская Елена РостиславовнаОсновные трудности семьи подростка и взрослого с последствиями аутизма Трудности семьи, воспитывающей аутичного ребенка в подростковом возрасте, имеют свою выраженную специфику. Известно, что если такой ребенок находится в благоприятных семейных условиях и получает
Из книги Гипнотерапия. Практическое руководство автора Карл ГельмутТрудности, встречающиеся наиболее часто Во время индукции, погружения и периода транса могут наблюдаться определенные явления, которые обеспокоят начинающего практика. Например, некоторые пациенты в какой-то момент погружения в транс демонстрируют различные
Из книги Драматерапия автора Валента Милан5.2.6. Завершение сеанса Завершение сеанса чаще всего сопровождается выполнением символического ритуала, в ходе которого происходит подведение итогов сеанса (например, можно применять образ начального «волшебного занавеса», в который будут запакованы все воображаемые
Из книги Как избавиться от комплекса жертвы автора Дайер УэйнНекоторые часто встречающиеся типы людей, которых вы сами учите превращать вас в жертву Ниже описаны некоторые категории ваших потенциальных поработителей, а также советы, как можно поставить их на место и при необходимости добиться должного отношения. Без сомнения, вы
Из книги Разговор в письмах автора Леви Владимир ЛьвовичПосле сеанса Фауст. - В придачу ко всему ты и шпион? Мефистофель. - Я не всеведущ, я лишь искушен. Человек и письмо Чего мы от себя хотим Собака, которую зовут Исключение - Алло. Извините, я вас, кажется, разбудил. Извините, доктор. Я хотел задать только один вопрос…Это
Из книги Гипноз: самоучитель. Управляй собой и окружающими автора Зарецкий Александр ВладимировичОсновные положения эриксоновского гипноза Милтон Эриксон проанализировал эффективность бесчисленного количества вариантов гипнотизации. Он мог одновременно гипнотизировать одного субъекта и разговаривать с другим, читать лекцию для всех, выделив несколько
Из книги Как управлять другими, как управлять собой. автора Шейнов Виктор Павлович2.3. НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ВСТРЕЧАЮЩИЕСЯ КОНФЛИКТОГЕНЫ Типы конфликтогеновПравила 1 и 2 бесконфликтного общения легче выполнить, когда знаешь, что может послужить конфликтогеном. Этому способствует их определенная классификация.Большинство конфликтогенов можно отнести к
Из книги Надличностное виденье автора Гроф СтаниславХод холотропного сеанса Природа и протекание холотропных сеансов значительно отличаются у разных людей и от сеанса к сеансу. Некоторые индивиды остаются совершенно спокойными и почти полностью неподвижными. У них могут происходить очень глубокие переживания, и все же у
Из книги Избранные работы автора Наторп ПаульГипноз с греческого переводится как сон, но таковым в привычном понимании на самом деле не является. Мозг во время сеанса не переключается на «энергосберегающий» режим, как при обычном сне. Сознание, и подкорка входят в особое состояние - активное, но узконаправленное. Мозг фокусируется на содержании того, что говорит и делает терапевт, далее в теле запускаются процессы направленные на реализацию внушений. Поэтому можно сказать, что гипноз - это не сон, а скорее пробуждение. Пробуждение, во время которого «просыпается» правое образное, полушарие мозга, которое помогает найти человеку необходимые ресурсы для решения той или иной проблемы. Во время сна мы пребываем в бессознательном состоянии. Во время гипноза тело спит, а сознание полностью открыто и восприимчиво к внушению. Человек под гипнозом не спит, он может знать о происходящем вокруг даже больше, чем в обычном состоянии, так как все его чувства обостряются. Но существует одна простая вещь - как только на протяжении какого-то времени человека все устраивает он забывает обращать на это внимание, необходимость в этом пропадает. Несмотря на то, что гипноз - не сон, некоторые люди могут заснуть во время гипноза, особенно, если до этого они устали. Это не имеет никакого значения, потому что существуют части подсознания, которые продолжат слушать голос терапевта. Спящий человек может выполнять инструкции, например, подвигать слегка пальцем, начать дышать глубже или открыть глаза, если его об этом пропросить.
Гипноз это просто внушение?
Гипноз и внушение - это две разные вещи. Внушения усиливаются под гипнозом, но для гипноза не обязательно говорить. Слова в гипнозе появились в конце 19 века. Особое внимание словам уделяется в эриксоновском гипнозе. Сила слова обладает неисчерпаемым потенциалом, с помощью слова можно делать невероятные вещи.
Чем гипноз отличается от транса?
Транс предшествует гипнозу. Гипноз отличается от транса наличием полного или частичного забывания того, что происходило во время гипнотической сессии.
Гипноз может быть опасен?
Медицинский гипноз безопасен. Мы все время подвергаемся тем или иным внушениям со стороны людей окружающих нас или своим собственным. Этот естественный механизм используется в гипнозе, для того, чтобы менять негативные установки. Такая возможность существует благодаря тому, что под гипнозом человек находится в состоянии повышенной внушаемости и это полностью естественное состояние.
Как ощущается гипноз?
Гипноз - лучшее средство для снятия напряжения. Вы ощутите расслабленность и спокойствие. В каждом нерве и мускуле тела - глубокое расслабление, сочетающееся с чувством блаженства. Нет ничего удивительного в том, что вы не заметите момента "сейчас я под гипнозом". Во время гипноза человек осознает все, что происходит вокруг. Возможны покалывания в руках или пальцах рук, ощущение окоченения конечностей, чувство тепла или холода, дрожание век, ощущение легкости, полета, либо наоборот ощущение тяжести, увеличение или уменьшение слюноотделения, ощущение движения энергии сквозь тело, изменение ритма дыхания и биения сердца, различные эмоции. Вы ощутите гармонию собственного внутреннего мира и постигнете гармонию окружающего мира. Некоторые люди рассказывают, что гипнотическое состояние принесло им новое восприятие пространства, чувство невесомости и ощущение безграничности времени.
Что необходимо для погружения в гипнотическое состояние?
Существуют сотни способов погружения в гипнотическое состояние. Глубокое расслабление всего тела, интенсивные эмоциональные переживания, прослушивание истории и предстваление в мельчайших подробностях всего происходящего - лишь некоторые из них. Мотивация, способность к концентрации и расслаблению, наличие воображения и слуха - пять составляющих для проявления гипнотической индукции. Все, что необходимо для погружения в гипнотическое состояние - это намерение оказаться под гипнозом. Чем сильнее мотивация, тем более открыто для внушений подсознание, гипноз в этом случае становится более целенаправленным. Достаточно принять удобное положение тела для лучшего расслабления, сконцентрировать внимание на голосе терапевта и следовать его указаниям.
Как гипноз помогает снять напряжение?
Гипноз сам по себе оказывает успокаивающее и обновляющее воздействие. Покой и глубокое, ровное дыхание во время транса снимают мышечное напряжение и вызывают в организме реакцию реласации. Уже после первого сеанса пациенты отмечают чувство глубокого мышечного расслабления, действующего успокаивающе на нервную систему. Это ощущение сохраняется в течение трех - пяти дней, в зависимости от глубины погружения в транс.
Что чувствует человек после сеанса гипноза?
После сеанса гипноза человек находится в состоянии внутреннего умиротворения и легкости, чувствует прилив бодрости и сил, ощущает внутреннее освобождение от необъяснимой тревоги или тяжести. В течение нескольких дней уменьшается тяжесть депрессивного состояния, страх становится подконтрольным, пропадают навязчивые мысли и желания, которые раньше были сформированы во вредные привычки и т.п. Однако, для полного избавления от проблемы некоторым людям одного сеанса гипноза может быть не достаточно.
В состоянии гипноза человек теряет сознание. Это неправда...
В современной медицине принято пользоваться учебником по клиническому использованию гипноза, который называется «Trance and Treatment» или «Гипноз и лечение» (1978 г.).
История гипноза
Его авторы - Давид и Герберт Шпигель - сын и отец, доктора медицины. Врачи помогают пациентам получить контроль над своей психикой благодаря комбинации самовнушения (самогипноза) и наведенного гипноза. Во время сеанса человека погружают в гипнотическое состояние, затем доктор предлагает пациенту представить себе такое место, в котором бы ему было расслаблено и спокойно находиться.
После этого врач по гипнозу (не «гипнотизер», ведь этот термин употребляется в шоу-бизнесе, но неприменим к медицине) предлагает представить уже другую - пугающую ситуацию. При этом он помогает переключать внимание пациента между двумя картинками так, будто они обе спроецированы на один экран. Спустя некоторое время человек уже самостоятельно вызывает этот успокаивающий образ в панические моменты, входит в него и так снимает тревожность.
Но для того, чтобы схема лечебного эффекта гипноза сработала, необходимо провести от 10 до 15 сеансов со специалистом и много работать самостоятельно.
Гипноз вместо таблеток
В медицинских учреждениях для успокоения пациентов перед сложными операциями, для облегчения страданий от боли жертвам ожогов и для подготовки женщин к процессу родов все чаще применяют гипнотерапию (или гипноз). Появляется все больше подтверждений того, что при помощи гипноза можно вылечить не только фобии, разного рода зависимости, тревожности и другие психологические состояния, но и повлиять на ход физических заболеваний. К примеру, на заживление хирургических ран или переломов.
Гипнотическое действие особенно эффективно работает у пациентов, поддающихся гипнозу. Так, на протяжении нескольких минут можно добиться состояния безболезненности вместо физической агонии. Однако действие гипноза на всех людей неодинаково. Известно, что гипнотическому воздействию подвержено 2/3 взрослых людей. Правда, польза от гипноза будет даже тем людям, которые ему не поддаются. С его помощью можно снять стрессовое состояние или вызвать расслабление. Успешность сеансов гипноза зависит от степени готовности пациента, мастерства и опыта специалиста и контакта, который достигнут между ними в данный момент.
Методы гипноза
Среди людей ошибочно распространено мнение, что доктор во время гипноза подчиняет себе сознание пациента. На самом деле контроль над разумом и телом во время сеанса полностью берет сам человек.
Такая власть в нормальном состоянии ему недоступна. Благодаря погружению в гипнотический транс наступает состояние сфокусированной концентрации. Это дает возможность очистить свое сознание от навязчивых и посторонних отвлекающих мыслей.
Для погружения в гипнотическое состояние используют несколько путей:
- Самый распространенный способ гипноза - пациента усаживают в мягкое глубокое кресло, у которого откидывается спинка. Затем просят расслабиться, закрыть глаза и постепенно вводят в транс. При этом используют обратный отсчет и приказывают ощущать, как тяжелеют части тела человека.
- Во время нахождения пациента в гипнотическом состоянии доктор может предлагать мягкие формы внушения (суггестии). К примеру, «Представьте себе, что ваше тело плавает в теплой ванне…».
- Применяют также различные техники визуализации. Они помогают представить ситуацию потери чувствительности болевого участка или нормальной работы плохо функционирующего органа.
Обычно доктор обучает клиента подобным навыкам. Кроме того, пациенту выдаются диски или аудиокассеты, содержание которых позволяет проводить сеансы самогипноза, чтобы усилить влияние внешнего применения гипноза.
Гипноз вместо наркоза
Бывают в жизни ситуации, когда от боли не помогают никакие лекарства и препараты. Пример - люди в послеожоговом состоянии. Для них пыткой является каждая смена белья. Гипноз позволяет внушить пациенту, что после касания руки медсестры его плеча боль мгновенно исчезнет.
После такого воздействия больные зачастую не только расслабляются, но и могут заснуть. Такое наглядное применение гипноза довольно редко случается. Но реальную помощь и облегчение гипнотический транс приносит, что дает возможность уменьшить количество успокаивающих и обезболивающих средств. Именно поэтому гипноз применяют при медпроцедурах в дополнение к анестезии.
Доподлинно, каким образом состояние гипноза может управлять болью, неизвестно. Однако обследования показывают, что биологическая активность мозга во время гипноза меняется. При этом снижается активность в области болевых рецепторов, а также в первичных чувствительных зонах коры головного мозга, которые ответственны за болевые ощущения. Это дает осознание того, благодаря гипнозу болевые сигналы не проходят в части головного мозга, воспринимающие боль.
Ускоренная регенерация
По исследованиям 1999 года, которые проводила Гарвардская школа медицины, стало известно, что под воздействием гипноза сломанные кости срастались в течение 6 недель. При этом без гипноза восстановление происходило за 8 и более недель. Ускоренная регенерация касается и послеоперационных ран.
Отказ от вредных привычек при помощи гипноза
Половине пациентов, которые с помощью самогипноза старались бросить курить, отказаться от вредной привычки помогал всего один сеанс. Другой половине удавалось отказаться от сигарет на срок до 2 лет.
Однако на процесс борьбы с лишним весом гипноз влияет гораздо слабее. Хуже всего дело обстоит с наркозависимостью. Вследствие употребления наркотиков происходят необратимые изменения в коре головного мозга, что практически сводит применение метода на нет.
Регулирование кишечника при помощи гипноза
Сеансы гипноза оказались довольно эффективными при лечении спастического колита или синдрома раздраженного кишечника.
При этих заболеваниях человек находится в постоянном стрессовом состоянии и не всегда способен контролировать свой стул. Если учесть, что расстройство с трудом лечится медицинским путем, то 70-95% эффективности гипноза в данном случае очень хороший результат.
Снятие стресса при помощи гипноза
Уже много лет для избавления от посттравматического стресса и тревог используют гипноз. Правда, от настоящих фобий он не в силах избавить, но может помочь человеку поддерживать свою психику в стабильном состоянии.
Загадки и мифы гипноза
О существовании гипноза известно очень давно. Однако по причине того, что долгое время он считался загадкой, родилось несколько устойчивых заблуждений касательно гипноза:
ВОЗМОЖНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ ГИПНОЗА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ (И. П. БРЯЗГУНОВ ГИПНОТЕРАПИЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ)
Следует сказать, что не существует методов лечения и лекарств, которые не имели бы каких-либо побочных действий. Это зависит не только от метода лечения, лекарства, его дозы, длительности применения и т. д., но и от индивидуальных особенностей того или иного человека. Укус пчелы для одного человека может явиться благом, оказать терапевтический эффект, у другого - привести к летальному исходу (что, к счастью, бывает крайне редко), вследствие выраженной аллергической реакции. Следует сразу отметить, что клинический гипноз принципиально отличается от экспериментального, эстрадного или спортивного. В практике отечественной психотерапии специалисты в области психологии относятся к гипнозу с подчеркнутой осторожностью, считая его чисто медицинским методом .
Брязгунов Игорь Павлович - доктор медицинских наук, профессор. Заведующий лабораторией психосоматической патологии Научного центра здоровья детей РАМН. Закончил в 1960 году Винницкий Государственный медицинский институт, лечебный факультет, аспирантуру в I клинике старшего возраста НИИ педиатрии РАМН СССР (г.Москва). В этом институте работал младшим, затем старшим и ведущим научным сотрудником кардиологического отделения. Кандидатская диссертация защищена в 1967 году, докторская диссертация - в 1978 го ду.
Задавались вопросы и членам американского общества клинического гипноза и членам общества клинического и экспериментального гипноза. Среди осложнений гипноза были отмечены: возникновение выраженного страха, панических приступов, повышенная зависимость от гипнотерапевта, головные боли, головокружения, нарушения поведения, фантазии на сексуальные темы, суицидальные мысли или попытки у больных, уже страдавших депрессией, обмороки, потеря раппорта. Единичные тяжелые осложнения гипноза, как правило, описаны в связи с эстрадным гипнозом.
Если гипноз в клинике предназначен для лечения больного и в этом участвует квалифицированный специалист, то эстрадный гипноз - это сценическое действие, предназначенное для развлечения публики. У эстрадных гипнотизеров своя, определенная манера поведения. Всем желающим предлагается выйти на сцену и принять участие в сеансе.
Затем на сцене происходит отбор, по своеобразным признакам эстрадный гипнотизер оставляет тех, кто не будет «сопротивляться» гипнозу. На сцене остается тщательно отобранная группа желающих участвовать в представлении. Вводя членов группы в транс, эстрадный гипнотизер на потеху публике заставляет их выполнять любые его желания. Иногда это может отразиться на здоровье человека. Среди тяжелых побочных действий гипноза могут быть (к счастью редко) истерический припадок, истерический гипноид и спонтанный сомнамбулизм. Возможно осложнение в гипнозе с внезапным переходом гипноза в истерический припадок с «буйством» или в истерический ступор или сумеречное расстройство сознания. Гипнотизеру следует с помощью резкого, властного и повелительного тона быстро купировать это состояние, императивным тоном предложить больному успокоиться, вывести из транса, усадить его, дать выпить воды, а затем дать успокаивающие средства (бром, валериана).
Сущность и личность в психике человека. Доклад профессора Табидзе в ОППЛ
Лекция по гипнозу в Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиге.
Гораздо реже во время гипнотического сеанса встречаются истерические припадки, так называемый истерический гипноид. Он возникает у глубоко истерических, невротизированных личностей. В самом начале гипнотизации у них может возникнуть типичный истерический припадок с вскрикиваниями, всхлипываниями, рыданиями, судорогами. Лишь у больных истерией в крайне редких случаях гипнотический сон может перейти в состояние истерического ступора.
При спонтанном сомнамбулизме пациент внезапно теряет раппорт с гипнологом, так как впадает в сомнамбулическое состояние, у него появляются галлюцинации, реализуются сложные формы поведения: испытуемый встает, ходит, обращается к воображаемым лицам, разыгрывает какую-нибудь роль или эпизод из своей прошлой или воображаемой жизни. Ниже приводится пример спонтанного сомнамбулизма.
F. MacHovec (248) приводит описание случая, когда девочка-подросток почувствовала себя «нехорошо» после сеанса массового эстрадного гипноза. Ее язык запал в горло, и девочка начала задыхаться. В больнице, в которую она была госпитализирована, она впала в глубокий ступор, не отвечала на вопросы, не различала предметы, людей. Наблюдалась задержка мочи. Клиническое и лабораторное обследование (осмотр невропатолога, электрокардиограмма, электроэнцефалограмма, анализ спинномозговой жидкости) не выявили отклонений. Вызванный эстрадный гипнотизер не смог оказать действенной помощи. В ступорозном состоянии больная находилась в течение недели. Развились вторичные осложнения: инфекция верхних дыхательных путей и мочевого тракта. Психиатром была сделана попытка лечения девочки гипнозом. Ее состояние временно улучшилось, но через три месяца возник рецидив: появились головные боли, астения. Повторный сеанс был более трудным - потребовалось два дня, чтобы привести больную в нормальное состояние, и шесть месяцев еженедельных сеансов гипноза, чтобы предотвратить рецидивы.
Авторы статьи отмечали, что ранее, до эстрадного гипноза у девочки не отмечалось психических нарушений. Другой пример, описанный в статье F. MacHovec (248). Осложнение после сеанса гипноза возникло у женщины, родившейся во Франции, которая в возрасте 6 лет пряталась от нацистов во время II мировой войны. В среднем возрасте во время сеанса эстрадного гипноза она почувствовала, что с ней что-то «неладно». На следующий день у нее развилось диссоциативное состояние, дереализация, деперсонализация, детское поведение, появилась головная боль, тошнота, головокружение, сонливость, депрессия, эпизодическая психотическая декомпенсация и самопроизвольный транс. Эти симптомы уменьшились и исчезли после единственного сеанса у профессионала-гипнотерапевта.
Мы наблюдали два случая осложнений гипноза у лиц, посетивших сеансы массового гипноза, которые проводились в клубе. Девушка-студентка принимала непосредственное участие в массовом гипнозе, проводившемся в клубе. Она выполняла по требованию гипнотизера йоговские упражнения. После сеанса девушка дома продолжала выполнять йоговские упражнения постоянно и днем и ночью, причем никакой коррекции не поддавалась. При осмотре психиатром у нее было зафиксировано спутанное сознание, она плохо ориентировалась в окружающей обстановке. При беседе с ней выявилась психофизическая истощенность - приступы сонливости, стремление облокотится или положить голову на стол. Девушка была госпитализирована в психиатрическую больницу, где ей поставили диагноз шизофрения. Конечно, не гипноз стал причиной шизофрении, которая у нее развивалась подспудно, но он мог вызвать обострение заболевания.
Девушка покончила с собой, выбросившись с 12-го этажа. Другой случай истерического гипноида произошел на представлении одного известного целителя. У одной из участниц массового гипноза появился неконтролируемый истерический плач, который не купировался в течение длительного времени. На одном из последних Всемирных конгрессов по гипнозу был представлен доклад, в котором были приведены сведения об осложнениях гипноза, проводившегося на эстраде. К ним относились появление чувства страха, у некоторых - появление длительного чувства стыда, возникновение самопроизвольного и неконтролируемого состояния транса и даже посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Термин «посттравматическое стрессовое расстройство» активно внедряется в медицинскую практику с 1980 года. Он включен в официальную американскую номенклатуру психических заболеваний, как состояние, вызванное тяжелым стрессом. Это состояние может появиться у любого человека, независимо от возраста, в том числе и у ребенка. Симптомы ПТСР у человека, подвергшегося воздействию психической травмы, в ряде случаев подавлены и скрыты.
На ранней стадии пациент может страдать только длительной бессонницей, у него наблюдаются проявления депрессии или трудности в общении с людьми, в ряде случаев он может не осознавать сложности своего положения. Типичные симптомы включают в себя навязчивые переживания, ночные кошмары, чувство отчуждения, эмоциональный уход в себя и потерю интереса к жизни. Отмечаются гиперчувствительность, нервность, бессонница, неспособность сфокусировать внимание на длительный период времени. В ряде случаев воздействие происходит не только на тех, кто выжил в катастрофах, или тех, кто потерял любимого человека, но и на спасателей - свидетелей этих событий. Симптомы могут обнаружиться у психически незрелых людей, у которых постепенно накапливаются стрессы. Даже сцены насилия, катастроф, показанные по телевидению, могут привести к развитию ПТСР (особенно это касается детей). Проведенные нами эпидемиологические исследования среди детей школьного возраста выявили ПТСР в 30% случаев, в то же время среди детей, страдающих психосоматическими функциональными заболеваниями, эта цифра достигала 50%.
В собственных наблюдениях в клинических условиях (более 1000 детей и подростков) мы регистрировали лишь единичные и незначительные осложнения во время и после проведения гипнотерапии: в виде головной боли у одного ребенка, головокружения - у одного, слабости в ногах - у одного, одеревенелости в шее и руке - также у одного ребенка. После соответствующих внушений эти последствия были быстро устранены и не возобновлялись. При этом следует учитывать, что нами соблюдался тщательный отбор детей для гипнотерапии с исключением детей, имеющих абсолютные и относительные противопоказания.
В собственных наблюдениях в клинических условиях (более 1000 детей и подростков) мырегистрировали лишь единичные и незначительные осложнения во время и после проведения гипнотерапии: в виде головной боли у одного ребенка, головокружения - у одного, слабости в ногах - у одного, одеревенелости в шее и руке - также у одного ребенка. После соответствующих внушений эти последствия были быстро устранены и не возобновлялись. При этом следует учитывать, что нами соблюдался тщательный отбор детей для гипнотерапии с исключением детей, имеющих абсолютные и относительные противопоказания. Маховер в течение длительного времени занимался сбором сведений об осложнениях гипноза и, на основе собственного опыта, считает, что факторы риска осложнений гипноза делятся на три части:
1) факторы риска со стороны больного,
2) факторы риска со стороны гипнотерапевта,
3) факторы риска со стороны окружающей обстановки.
Чтобы избежать осложнений, относящихся к первой группе, требуется перед гипнотерапией проводить тщательный отбор больных для этого метода лечения: собрать семейный и личный анамнез, оценить физическое и психическое состояние пациента на момент лечения. Факторы риска со стороны гипнотерапевта делятся на профессиональные и личностные. К профессиональным факторам относятся:
Недостаток знаний,
недостаток опыта,
недостаток тренинга,
недостаток способностей.
К личностным факторам относятся:
Алкогольная, лекарственная зависимость,
персональные пристрастия (этнические, религиозные, расовые).
Гипнотерапевт должен быть компетентен в смежных областях медицины: в психиатрии, терапии, а если работает с детьми - в педиатрии и т. д. Список заболеваний, при которых гипноз проводить не рекомендуется, мы привели выше. Гипноз как один из методов психотерапии должен применяться только при лечении тех заболеваний, при которых он может принести пользу. Необходимо получить согласие больного или родителей ребенка, который подлежит лечению гипнозом. Дети, обладающие богатым воображением, как мы уже говорили, хорошо поддаются гипнозу, обычно он применяется в отношении детей старше семи лет. И это не потому, что боятся какого-либо нежелательного влияния на психику, а потому что ребенок должен понимать, чего от него хочет гипнотерапевт.
Отличие гипноза от иных "состояний"
Существует мнение, что гипноз ослабляет волю, понижает сопротивляемость нервной системы в неблагоприятных жизненных ситуациях. Из-за того, что гипнозу исторически приписывались таинственные свойства, некоторые люди боятся гипноза, который представляется им как нечто, способное изменить их личность. Боязнь заснуть и не проснуться, ослабить волю, впасть в транс самопроизвольно и т. д.
Однако с этим нельзя согласиться. Гипноз не лишает силы воли и не мешает отличать добро от зла. Именно гипноз является средством борьбы с ослабленной волей у алкоголиков и курильщиков и обладателей других вредных привычек. Гипнотерапия укрепляет волю, активизирует личность, мобилизует физические и психические резервы организма. Л.П.Гримак - известный российский психолог и гипно-терапевт, автор известных книг по гипнозу, многие годы работавший с нашими космонавтами, доказал, что под влиянием гипноза не происходит каких-либо структурных изменений личности (54, 56). В.М.Бехтерев (7) на основании многочисленных клинических и экспериментальных наблюдений еще в 90-е годы прошлого столетия категорически отрицал патологический характер гипнотического состояния.
Вышеописанных осложнений гипноза можно легко избежать, если специалист-гипнотерапевт будет выполнять все правила профилактики факторов риска.Следует отметить, что тяжелые осложнения не типичны, наблюдаются чрезвычайно редко и описываются в единичных наблюдениях. Но о них следует знать, чтобы больной сам мог сделать вывод: участвовать ли ему в массовом эстрадном гипнозе, обратиться ли ему за помощью к специалисту-гипнологу или целителям, не обладающим комплексом научных знаний.
E.R.Hilgard и A.H.Morgan (218) в экспериментах на 220 здоровых студентах выявили кратковременные эффекты последействия (сонливость, легкая головная боль) у 7,7% испытуемых. Быстрая дегипнотизация может вызвать ряд неприятных субъективных ощущений: головокружение, слабость, сердцебиение, чувство тревоги. Гипноз является равноправным методом лечения наряду с другими методами, но имеет ряд преимуществ перед медикаментозными, так как при нем отсутствуют побочные действия лекарственных веществ и аллергизация организма. Гипноз не является универсальным методом, имеет показания и противопоказания. Гипнотерапия, проводимая специалистом, позволяет избежать нежелательных побочных эффектов гипноза.
