Обычно такие вопросы задают вчерашние девственницы, боясь наступления нежелательной беременности. Зачастую среди юных женщин широко распространен миф о том, что после «первого раза» беременность никогда не наступает. Но жизнь давно развеяла этот миф, являющийся, как правило, аргументом противоположного пола при склонении девушки к первому сексу. Итак, можно ли забеременеть с первого раза? Давайте разбираться, опираясь на физиологию женского организма.
Забеременеть может и девочка
В жизни девушки беременеют с первого раза так же часто, как и с 10, 20. Ответ на этот вопрос не может быть однозначным, если девушка зрелая и здоровая. Когда же в юном женском организме имеются патологии, беременность не наступает. Но все ли знают о них? Как правило, они дают знать о себе с началом половой жизни или ещё позднее, когда женщина осознанно захочет иметь ребёнка, а это ей не удаётся.
Для наступления беременности у девушки, между ней и партнёром должен произойти незащищённый половой акт. То есть, секс с попаданием сперматозоидов во влагалище. Если при этом в женском организме есть благоприятные условия (), то её яйцеклетка оплодотворяется и наступает беременность.
Кстати, девушка может забеременеть даже за месяц до наступления первой менструации (вспомните случаи, когда после изнасилования рожали совсем молоденькие девочки 9-12 лет, у которых ещё и месячных не было).
Поэтому нужно быть предельно осторожными девочкам-подросткам, которые практически ещё не знают, что такое менструация. Зачастую работа и развитие репродуктивной системы как раз и начинается после первого полового акта. И тут не лишним будет напомнить об инфекциях, которые передаются половым путем.
Женская физиология о наступлении беременности
Все женщины с установившимся менструальным циклом способны к зачатию.
Но забеременеть после первого секса можно при двух условиях:
- Когда половой акт был незащищённым (без использования контрацептивов).
- Когда в период полового акта у женщины была овуляция, то есть период выхода из яичника зрелой яйцеклетки, готовой к оплодотворению.
Период овуляции при 28-дневном цикле происходит на 14 день с момента его начала (первого дня месячных).
Именно поэтому опасными в плане возможной беременности являются:
- 5-6 дней до овуляции. Сперматозоиды обладают способностью быть активными в течение нескольких дней. Если половой акт произошел до наступления овуляции, во влагалище остались сперматозоиды, то вполне возможно, что они «дождутся» зрелую яйцеклетку, чтобы её оплодотворить;
- 1-2 дня после овуляции, ведь после выхода из яичника может жить около суток.
Для точного определения дней овуляции существуют специальные тесты, поскольку не у всех женщин цикл стабильный и, например, вычислить день овуляции при 30-32-дневном цикле сложно. Тест на овуляцию точно определит день её наступления. В это время нужно предохраняться от нежелательной беременности.
О контрацепции
Для того чтобы не переживать по поводу нежелательной беременности, девушки должны надёжно защищать себя. Да, именно защищаться. Ведь молодые люди не всегда способны думать о последствиях «радостей» жизни и заботиться о здоровье девушки. Гинекологи советуют в молодом возрасте пользоваться . Только они способны почти на 100% защитить женский организм от нежелательной беременности, а также (и это немаловажно) от половых инфекций. Именно презервативу надо отдать предпочтение при первом сексе.
Второй надёжный вариант — противозачаточные таблетки или оральные контрацептивы. Их можно применять уже сложившимся парам, то есть использовать при регулярных половых отношениях. Надёжность такой формы контрацепции даже выше, чем у презерватива, но, к сожалению, от половых инфекций таблетки не защищают.
Специально для Елена ТОЛОЧИК
Владейте информацией. Перед тем как отправиться на собеседование, постарайтесь найти как можно больше информации о потенциальном работодателе – изучите основные направления деятельности компании, уточните его организационно-правовую форму, наличие филиалов. В этом поможет интернет, кстати, могут быть полезными социальные сети, особенно группы, участники которых объединены по месту работы. Будучи в курсе основных аспектов деятельности фирмы вы сможете четче сформулировать свои ответы и продемонстрировать свою компетентность.
Примерьте образ заранее. Обязательно продумайте, что вы наденете на себя. Лучше всего остановить свой выбор на чем-то нейтральном и деловом. Конечно, интервьюера можно поразить актуальным брючным бархатным костюмом малахитового цвета, но если ваша предполагаемая работа не связана с миром моды, то собеседник может просто не знать, что такой look стал хитом последних коллекций ведущих дизайнеров мира. Также стоит уделить внимание рукам и ногтям, чтобы несвежий маникюр в день собеседования не стал поводом для лишнего волнения.
Вы ничего не теряете. Во время собеседования помните, ничего страшного не произойдет, если что-то пойдет не так. Скорее всего, это не последняя встреча с потенциальным работодателем в вашей жизни. Постарайтесь настроить себя на получение бесценного опыта, а не на единственный шанс занять вакантное место в хорошей организации. В конце концов, если по каким-то причинам из списка кандидатов выберут другого, значит, это не самая подходящая для вас работа, да и этих людей в этом случае вы больше не встретите.
Перед вами обычный человек. Порой соискатели работы выглядят уверенными и спокойными, но после первых слов интервьюера теряют волю, запинаются, даже начинают плохо слышать. Поэтому заблаговременно еще до дня встречи стоит настроиться на то, что общаться вы будете с таким же человеком, как и вы. Он также получил эту работу после собеседования, возможно, после месяцев поисков работы. Он не Бог, не святой, а всего лишь человек, путь даже его должность исключительно языке и занимает несколько строчек на визитной карточке.
Используйте воображение. Если в ожидании собеседования вы чувствуете, что чересчур разволновались, попробуйте отвлечься и представьте себя в очень комфортной и приятной обстановке там, где вы любите бывать. Это может быть берег моря, любимый город, обставленная по своему усмотрению новая квартира. Когда придет время общаться с сотрудником компании, где вы хотите получить место, вообразите его в нелепом виде, например, с ушками зайца на голове, с клоунским носом. Молодые актеры часто представляют зрителей раздетыми, это помогает им самим избавиться от стеснения. Предварительно опробуйте подобный прием в любом общественном месте. Кстати, после приветствия интервьюера мысленно подарите ему что-то приятное –
Тем не менее мысли о предстоящем интервью вызывают у вас стрессовое состояние и вы ощущаете нервозность. В этом нет ничего удивительного, ибо от него зависит ваше будущее.
Существует распространенное мнение, что первое впечатление о кандидате у работодателя складывается впервые тридцать секунд. Предлагаю заранее ознакомиться с основными десятью правилами
, прежде чем отправляться на собеседование:
1. Будьте пунктуальны.
Никто не любит опоздавших. Постарайтесь быть на месте за 10 минут до назначенного времени.
2. Внешний вид.
Помните, что Всегда перед собеседованием уточняйте у HR менеджера, какой дресс-код действует в компании, в которую вы устраиваетесь. То, в значительной мере влияет на решение работодателя взять его на работу.
3. Подготовка.
Подготовка, как известно, это ключ к успеху. Заранее продумайте не только свои ответы, но и вопросы, которые будете задавать работодателю. Всегда имейте при себе папку с копиями вашего резюме и рекомендательных писем с предыдущих мест работы (если таковые имеются).
4. Энтузиазм и позитив.
Энергия и энтузиазм, исходящие от кандидата, вызывают положительную реакцию у работодателя. Демонстрируйте свой позитивный настрой, начиная уже с приветствия: уверенный тон голоса и крепкое рукопожатие. В ходе собеседования проявляйте дружелюбное отношение к интервьюеру.
5. Будьте собой.
Собеседование- это необычная ситуация, в которой любой кандидат чувствует себя не в своей тарелке. Совершенно нормально испытывать некоторое волнение, но также важно попытаться расслабиться. Помните, что у вас есть необходимые навыки и опыт, требуемые для этой работы- ведь именно поэтому вас пригласили на собеседование!
6. Задавайте вопросы
.
В одной из своих статей я говорила о том, что собеседование- это движение с двусторонним движением, где вопросы задает не только работодатель, но и кандидат. Вы можете ознакомиться какие вопросы и когда нужно задавать соискателю на собеседовании, перейдя по этой ссылке .
7. Говорите правду.
Не пытайтесь скрыть какие-то факты, потому что рано или поздно все выйдет наружу. Например, отвечая на вопрос: стоит быть искренним, потому что всяческое избегание этой темы или излишнее хождение вокруг да около, может вызвать у работодателя подозрения.
8. Активно слушайте.
Одна из самых забытых способностей человека- это активное слушание (эмпатия). Большинство людей исходит из того, что умение активно слушать дано нам вместе с другими органами чувств. Нет ничего более далекого от истины, чем это заблуждение! Слушайте интервьюера внимательно и не перебивайте.
9. Ваши слабые стороны.
Указывайте такие слабые стороны, которые можно рассматривать, как преимущества для должности, на которую вы претендуете. Например, если вы считаете, что ваш перфекционизм зашкаливает, то на позиции архитектора, дизайнера это будет достоинством. Старайтесь превратить свои слабые стороны в сильные.
Собеседование - ключевой момент при приеме на работу. Никакое резюме и рекомендации не заменят живого общения с кандидатом на вакантную должность. Начальник, работодатель, директор фирмы - он тоже человек, и, какие бы ни были ваши начальные условия, он все равно «проголосует сердцем». Поэтому важно позаботиться, чтобы смазанное впечатление не помешало бы вам найти работу своей мечты.
Прежде всего, поставьте себя на место работодателя. Какого он ищет сотрудника? Что он хочет увидеть в вашем облике? Что хочет услышать от вас? Какими критериями и стереотипами он руководствуется? Какое, наконец, впечатление будет для него наиболее убедительным? Несмотря на то, что работодатели - люди разные, у этих ответов будет много общего. Работодатель хочет комфортно себя чувствовать на своем ответственном месте, получать высокую отдачу от настоящих специалистов, хочет чувствовать себя надежно, жить спокойно, доверять людям, которые рядом с ним. Всю палитру запросов к будущему сотруднику можно свести к 2 основным:
Хороший специалист. Т. е. компетентный, грамотный, разбирающийся в своем деле эксперт, отдача от которого будет больше чем вложения.
Приятный человек. Т. е. коммуникабельный, открытый, честный, доброжелательный, надежный.
На что же обратить внимание в первую очередь, чтобы после собеседования не было мучительно больно?
Уверенность в себе. По этому качеству будут судить и о профессиональной компетентности, и о личной состоятельности. Понятно, что ситуация стрессовая, она провоцирует волнение, но помните, что пока вы свое волнение не выдали, о нем еще никто не догадался. Как люди обычно догадываются, что человек в ситуации повышенного внимания волнуется? По бегающим глазам, неровному, тихому голосу, лишней жестикуляции, суетливой манере держаться, по путаной речи или по паузам-зависаниям. Обычно эти детали и выдают человека. Поэтому поставьте задачу хотя бы показаться наблюдателям уверенным и спокойным. Держите все эти детали под контролем - это не слишком сложно. Просто на силе воле, на элементарном самоконтроле держите контакт глаз, ровный, твердый голос, отсекайте лишние жесты, отслеживайте суету в поведении, сосредоточитесь на четкости формулировок. Показаться уверенным проще, чем действительно быть им внутри, и лучше двигаться от простого к сложному.
Доброжелательно-официальная манера общения. Ошибкой будет на собеседовании соискателю заискивать и «пристраиваться снизу», это вызывает жалость и даже презрение. Другая ошибка - гнуть пальцы и доказывать свою крутость, это вызывает протест и отторжение. Возьмите за основу с одной стороны, дружеско-доброжелательный стиль общения, а, с другой стороны, как с уважаемым человеком. Найдите эту золотую середину. Помните - «вы не халявщик, вы партнер» и вытесняйте мысли об экзамене другой, конструктивной установкой о равноправных переговорах, о возможном взаимовыгодном сотрудничестве. Вы - не на экзамене, вы - на переговорах! Вы тоже на собеседовании решаете, подходит ли вам эта компания или нет, готовы вы к сотрудничеству или подождете, поэтому тоже имеете право задавать вопросы, оценивать ситуацию, выражать свое мнение - и договариваться. А если вас что-то не устраивает - имеет право отказать. Помните, как говорил Остап Бендер подпольному миллионеру Корейко? «Я к вам пришел как юридическое лицо к юридическому лицу». Так и вы - пришли как ценный кадр в достойную вас компанию. Для внутренней уверенности и настроя на доброжелательную официальность вспоминайте внутреннюю установку: «Я ценный сотрудник. Мы вместе будем делать общее дело. Сотрудничать со мною - это счастье». Или производные этой установки, которые вам нравятся.
Разворачивайте ответы. Не отвечайте односложно. Односложный ответ создает ощущение, что вы хотите отделаться от вопросов. Вы не партизан на допросе, работодатель не должен из вас вытягивать слова. Ответ нужен не только для самого ответа, а еще для того, чтобы заполнить собою пространство. Когда вы говорите, на ваш рейтинг работает не только содержание ответа, но и ваш твердый голос, уверенность в себе, компетентность, ощущение значимого человека. Разворачивайте ответ, делайте из него хотя бы абзац. Помните, что вопрос - это повод предъявить себя, свое знание дела, свою экспертность. Детализируйте, добавьте подробности, давайте экспертную оценку. Развернутый ответ - это показатель широты мышления специалиста. Понятно, что надо себя уметь и вовремя остановить, но, надеюсь, здравый смысл и внимательность к собеседнику вам это подскажет.
Репетируйте прогон. Подготовьте, создайте «прогон» о себе, любимом, и отрепетируйте его перед виртуальной публикой, а еще лучше, перед диктофоном или камерой. Даже если вам кажется, что вы уже знаете, что о себе сказать, никто не может гарантировать, что в стрессовой ситуации вы не запутаетесь, и не зависните. Репетиция же повышает вероятность того, что этого не произойдет. Спортсмены тоже не сразу выходят на старт, они почему-то предпочитают тренироваться. Если вы справляетесь с заданием на тренировке, вероятность показать хороший результат на испытании уже выше. Что включить в этот «прогон»? То же, что вы включаете в резюме, но более развернуто, подробно, с деталями и комментариями. Живая речь может быть более объемной и детализированной, в отличие от сухих документов. При этом хорошо, если вы умеете рассказать о себе и в течение одной минуты, если время ограничено, так и рассказывать о себе бесконечно долго, если работодатель смотрит на вас мутным взглядом и не торопится вступать в беседу. Начните с короткого емкого рассказа, потом вернитесь и раскрывайте те же тезисы более подробно. Причем во время этой тренировки важно отработать не только само содержание рассказа о себе, но и форму подачи. Т. е. как раз уверенность поведения, твердость взгляда, ровность голоса, сдержанность жестикуляции, отсутствие суеты, четкость формулировок. При этом не стремитесь запомнить текст дословно, поскольку выучивать неперспективно - теряется ощущение живой речи, пусть рассказ в деталях и подробностях будет отличаться, но главный стержень все-таки отработайте.
Продумайте, какие могут быть вопросы. Особенно вопросы вредные, каверзные. Что бы вы спросили на месте работодателя? Как бы он мог вас проверить, испытать? Есть ли что-то, что может поставить вас в тупик? К чему вы не готовы? Когда я учился в институте, обычно к середине экзамена все, кто ждал за дверью, уже знали, благодаря самым смелым своим товарищам, какие у профессора «вопросы на засыпку». Поэтому, при прочих равных, тактика идти ближе к концу экзамена у многих оправдывалась. Подумаем вместе, какие же вопросы может задать вам начальник?
Например:
Почему вы ушли с предыдущего места работы?
- На какую сумму вы рассчитываете?
- Почему вы хотите работать именно у нас?
- Есть ли люди, которые могут вас отрекомендовать?
- Какие ваши лучшие качества?
- Какие у вас недостатки?
Если вы заранее их предвидите и сможете продумать и найти удачные ответы к подобным вопросам, ими вас в тупик уже не поставить.
Предъявите профессионализм. То, что вы хороший специалист, это пока скрытое ваше качество, и его еще необходимо предъявить. Поэтому хорошо, если вы не только отвечаете компетентно на задаваемые вопросы, но у вас есть домашняя заготовка на какую-то любимую из профессиональных тем, то, что вы можете убедительно показать, рассказать, проанализировать. Подведите к своему «коньку», к знакомой вам задаче, желательно как будто между делом, и предложите продемонстрировать. Не только токарь может показать, как он вытачивает деталь, и не только повар, как умеет готовить. Продумайте, как вы можете продемонстрировать ваше мастерство? Хорошо, если есть возможность это живьем смоделировать - на компьютере, на примерах, в рабочей игре, в кейсе. Если нет, хотя бы в режиме речевого анализа ситуации. Ничто не производит такого сильного впечатления, как живая демонстрация личного мастерства.
Тренируйтесь в бою. По-другому говоря, «на кошках». Если у вас есть компания, куда вы обязательно хотите устроиться, полезно будет для начала устроиться хотя бы куда-нибудь. Да-да. На любую другую работу в рамках вашей компетентности. Пройти собеседование, ответить на вопросы, потренировать свою уверенность, умение держать психологическое напряжение, умение вести себя с начальниками достойно - и спокойно, многозначительно распрощаться. Конечно, обидно будет, если вас в итоге захотят видеть на этой фирме, но умейте и отказать - это качество тоже пригодиться. Практика показывает, что если вы сходите хотя бы для тренировки на несколько настоящих собеседований, вас они уже перестанут пугать. Все, что становится привычным, делается не таким волнительным. Страшен только первый барьер, дальше следуют уже бордюрчики поменьше. И в результате к самой значимой ситуации вы уже будете вполне готовы.
В завершение хочу пожелать, чтобы вы не заставляли ждать компанию своей мечты!
Доброго вам дня, дорогой друг!
Профессиональный опыт, навыки, высокий уровень интеллекта и отменный послужной список, — совсем не гарантия успеха. Успешное собеседование, — действо, в котором зачастую работают иные правила. Вы наверное знаете об этом или, как минимум, — догадываетесь.
Вы - опытный профи с хорошим послужным списком. Еще пару лет назад вас рекомендовали, переманивали. Сейчас все не так. Вам улыбаются, жмут руку, но заканчивается собеседование и тишина… Предложений нет.
Многие опытные и квалифицированные кандидаты испытывают сейчас трудности. Причина — в условиях кризиса и сокращения предложения. таких как они, — стало много. Работодатель в условиях выбора воротит нос и ведет себя как “буриданов осел”.
В таких условиях, за успех отвечает не опыт с навыками и не послужной список. Вернее не только . Все перечисленное, - необходимое условие, Без соответствующего опыта и квалификации вас вряд ли пригласили бы на собеседование.
На первый план выходит эмоциональный интеллект . Способность понимать и различать свои и чужие эмоции и использовать это понимание.
Из искры возгорится …
Не пламя конечно... зачем оно нам? Впрочем, если задуматься, - пламя надежды в душе собеседника выглядит впечатляюще:)
Работодатель “покупает”. Сознательный, рациональный мотив, конечно присутствует - они оценивают уровень опыта, квалификации, мотивацию, совместимость с коллективом и руководителем.
Но побуждение, спусковой механизм принятия решения всегда подсознательный, основанный на эмоциях, на «чуйке». Нравится-не нравится. Появилась “искра” или нет.
Искра надежды. Надежды руководителя снять свои страхи и решить проблемы, которые уже в печенках сидят. Надежды рекрутера — наконец представить кандидата, за которого не придется краснеть и наконец закрыть вакансию.
Наша задача — зажечь эту искру. В одной из мы с вами нашли метафору:
Ваше эмоциональное состояние — солнце. Оно тем ярче, чем выше уровень эмоционального интеллекта.
Ваш профессиональный опыт — это линза. Она усиливает поток энергии вашего состояния. Свет и тепло позитивных эмоций вашего состояния + линза опыта усиливают друг друга. Вместе они зажгут ту искру, которой недостает для принятия решения вашим собеседником.
Первый шаг в развитии эмоционального интеллекта — научиться управлять своим состоянием, эмоциями. Понятно, что за пару дней эмоциональный интеллект не разовьешь. Но кое-что сделать можно и за короткое время.
С чего начать?
Задача собеседования — установить человеческий контакт. На этой почве строиться все остальное.
1. Убрать весь негатив
Помните персонажа, исполненного Фрунзиком Мкртчяном в фильме “Мимино”?
“ Он мне сам сказал: Я такую личную неприязнь испытываю к потерпевшему, что кушать не могу!”
Пожалуйста, имейте ввиду: ваш негативный настрой на собеседовании дует сквозняком помимо вашей воли. Даже неопытный собеседник это чувствует подсознательно без всяких вопросов.
Не о каком “продолжении банкета” в таких условиях не может быть и речи. Хмурых г@внюков хватает и без вас.
Ответьте для себя на вопрос: Для чего вам собеседование?
Получить предложение о работе? Но у работодателя желания дать вам работу нет… У него цель иная. Он хочет снять свои головные боли, решить проблемы или получить выгоду.
Настройтесь так: Я хочу помочь человеку справиться с его задачи, решить проблемы.
Человеку напротив вас ничто человеческое не чуждо. У него те же страхи, надежды, чаяния и комплексы, как и у любого другого. Кроме работы у него есть близкие. При определенных обстоятельствах вы могли бы даже подружиться. Он ценит свою работу, знает ее и вполне достоин .
Ваш позитивный настрой и внимание к собеседнику может изменить все! Без преувеличения.
Понимаю, нелегко настроиться на позитив, когда уже был неудачный опыт. Но внимание к собеседнику, интерес к его задачам, продемонстрировать можно и нужно.
В этой статье мы разбирали одну из позитивного настроя. Вход в состояние кайфа, предвкушения успеха, удовольствия.
Постарайтесь также снять состояние напряжения. Как сказал кто-то из “гуру”: Если что-то не получается, — вы слишком стараетесь.
2. Понять, как можно управлять эмоциями
а) Распознавание , осознание эмоции. Вы чувствуете появление состояния, которое вы совсем не планировали. Например, раздражение. Или растерянность.
б) Принятие и остановка . Смена эмоций это нормально. Скажите себе “Стоп” и на секунду замрите. Примените технику “ ” или любую другую, которая вам нравиться.
Важно не дать раздражению набрать амплитуду, при которой высшие функции мозга отключаются и остаются только инстинкты. Например: сбежать, “хлопнуть дверью”. Или плеснуть водой из стакана. Шучу, это уж слишком:)
Остановившись, скажите про себя: “Стерто, стерто, стерто.” Действует безотказно, вы перезагрузились.
Эмоции это ресурс, энергия. Ресурс может восполняться или истощаться. Успешные люди умеют выходить из эмоции. Быстрый вход и выход они делают осознанно.
Наблюдаешь, принимаешь, отпускаешь, идешь дальше. Не застревая в эмоциях. Вначале важно научиться управлять СВОИМИ эмоциями. Потом чужими, — через свое состояние переключаем эмоции других.
3. «Химия» общения
В психику человека встроена “ программа” эмоционального заражения. Ваши эмоции, ваше состояние так или иначе передаются собеседнику.
Эту тему мы с вами обсуждали .
4. Лидерский тумблер
В данном контексте лидер — соискатель экстра-класса. Важно найти в себе кнопку или тумблер, включающий лидера. Или создать.
Ключи для запуска лидерского тумблера:
- Состояние увлеченности
- Искреннее внимание к собеседнику
- Независимость от результата встречи
- Уверенность
Подробнее посмотрите .
Подключаем технологию
Без нее никуда, естественно. Пройдемся коротко по этапам. Подробнее мы разбирали этот вопрос , повторяться считаю излишним.
- Настрой
- Исследование компании
- Установление контакта и присоединение
- Синхронизация
- Самопрезентация
- Ответы на вопросы
- Договоренности
Итак: позитивный настрой + вход в состояние драйва, удовольствия + управление эмоциями + технология . Это и есть формула успешного собеседования.
И пусть кто-то пеняет на кризис и пускает сопли в жилетку. Вы использовали кризис по назначению — «прокачали» свой эмоциональный интеллект и вышли на новый уровень.
Прошли собеседование или пройдете его в ближайшее время. И еще долго будете пожинать плоды своих новых навыков. Ибо собеседование — далеко не последние переговоры в вашей жизни.
Благодарю за интерес к статье.
Если вы нашли ее полезной, сделайте следующее:
- Поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей.
- Напишите комментарий (внизу страницы)
- Подпишитесь на обновления блога (форма под кнопками соцсетей) и получайте статьи по выбранным вами темам к себе на почту.
Удачного вам дня и хорошего настроения!
