Pozdrav dragi prijatelji! Nitko se ne čudi što je u narodnoj medicini vrlo popularno ispiranje grla i usta, jer je ovaj kućni postupak jednostavan i učinkovit. U današnjem članku predlažem da razgovaramo o tome kako ispirati grlo i kako to učiniti ispravno kako biste što prije zaboravili na upalu grla i vratili se punom životu.
Kad grlo ili usta grgljate, čak i običnom vodom, to će vam već koristiti jer ispiranjem ispirete sluz i ostatke hrane, uklanjate bakterije koje na kraju mogu dovesti do barem problema sa zubima. Kada se ovoj vodi za ispiranje dodaju dekocije ili infuzije neke biljke, dobiva se lijek čija se korisnost i učinkovitost povećava nekoliko puta.
Ispiranja pozitivno djeluju na ozlijeđenu ili upaljenu sluznicu, umiruju je, neutraliziraju bakterije i na kraju je liječe.
I još jedan pozitivan rezultat ispiranja (osobito ako u sastavu postoji antiseptik) je prevencija bolesti srca i krvnih žila. To je zbog eliminacije mikroba tijekom ispiranja. Takvi mikrobi ulaze u krvotok i izazivaju stvaranje krvnih ugrušaka, što povećava rizik od moždanog i srčanog udara.
Bol u grlu ne donosi radost, au ovoj situaciji savršeno će vam pomoći vodena otopina s dodatkom posebno odabranih proizvoda koji će ukloniti oticanje sluznice grla, očistiti je i zacijeliti.
Ispiranje grla najčešće je potrebno kod zaraznih bolesti poput prehlade i gripe.
Kako isprati grlo i usta?
Najveći učinak grgljanja dobit ćete ako se strogo pridržavate preporuka za izradu otopine i provođenje samog postupka ispiranja.
- Postupak ispiranja: nakon što unesete određenu količinu otopine u usta i zabacite glavu unatrag, ispružite jezik što više možete prema naprijed - to će pomoći da otopina prodre što dublje u grlo. Izgovorite slovo "Y" tijekom postupka - to će ometati gutanje tekućine i omogućit će vam da maksimalno povećate svako jednokratno ispiranje (od 30 do 60 sekundi).
- Cijeli postupak ispiranja treba provoditi najmanje 5 minuta.
- Za svako ispiranje, otopina mora biti svježa.
- Temperatura otopine treba biti onolika koliko vaša sluznica može izdržati – učinak hladnog ispiranja je ravan nuli.
- Postupak ispiranja upaljenog grla treba provoditi što je češće moguće - svaka 2 sata, au nekim slučajevima i svaki sat. Tako ćete dobiti dugotrajniji učinak.
- Ne gutajte otopinu za ispiranje - to može oštetiti želučanu sluznicu.
- Najveći učinak tretmana postići ćete ispiranjem izmjenom sastava otopina.
I želio bih vas podsjetiti da grgljanje ne može biti glavni tretman, to je samo pomoćni postupak.
Recepti za grgljanje kod kuće
Dakle, ako imate upalu grla, koristite bilo koji recept za ispiranje po vašem izboru:
Otopina s limunovim sokom
Sok od limuna ima adstringentna svojstva, što će pomoći u uklanjanju oticanja sluznice. Kiselina će stvoriti okruženje koje štiti od bakterija i virusa.Da biste dobili takvu otopinu, stavite 1 žličicu u 250 ml vode. sok od limuna.
Ispiranje solju
Slana voda brzo će smanjiti oticanje sluznice i ukloniti bol. Da biste napravili fiziološku otopinu, dovoljno je da četvrtinu čajne žličice otopite u 250 ml tople vode.
Kombinirano rješenje
Izvanredna u pogledu pristupačnosti i učinkovitosti, otopina za ispiranje (i kod angine) je mješavina vode, soli, sode i joda: uzmite 250 ml tople prokuhane vode, stavite sol (1 žličicu), jod (pet kapi) i soda (1 sat) u to..l.). Ako tražite nešto za grgljanje kako biste brzo ozdravili, poslužite se ovim receptom. Naravno, u ovom slučaju ne biste trebali biti alergični na jod.
S obzirom da su jod, sol i soda prilično agresivne komponente, ispiranje s njima ne koristite više od tri do pet puta dnevno i svaki put pripremite novu otopinu.
Ovaj video detaljno prikazuje kako napraviti otopinu za ispiranje sa sodom, soli i jodom:
Ispiranje cikle
Razne bolesti grla mogu se učinkovito liječiti. Uostalom, ovaj sok savršeno ublažava oticanje, uklanja bol i upalu u grlu, a također čisti sluznicu od bakterija. Da biste napravili ljekovitu otopinu na rende, potrebno je naribati ciklu u tolikoj količini da dobijete 200 ml soka. Stavite ocat (1 žlica) u sok, dobro promiješajte i ostavite stajati 3 sata. a dobivenom otopinom grgljati nakon jela. Postupak se mora provesti pet do šest puta tijekom dana. Najbolje je koristiti jabučni ocat, u svakom slučaju uzmite 6 postotni ocat, ne treba jači.
ispiranje luka
Ovaj lijek može liječiti tonzilitis i laringitis. Prelijte 500 ml vode sa osušenom ljuskom luka (3 žlice), 5 min. prokuhati i ostaviti da stoji 4 sata. Zatim se otopina mora provući kroz gazu i koristiti za ispiranje.
Infuzija češnjaka
Ako se ne razbolite samo od grlobolje, već i od gnojne upale grla, upotrijebite recept za liječenje: protisnite češnjak ili naribajte 100 g češnjaka na sitno ribež, pomiješajte sa 100 ml prokuhane vode koja je ohladiti na t = 22-25 i poklopiti poklopcem. Ostavite lijek da tako odstoji pet do šest sati, a zatim se infuzija procijedi kroz gazu i njime se grglja tijekom dana.
Korijeni hrena za ispiranje
Na ribež naribajte korijen hrena toliko da dobijete 3 žlice. sok, procijedite kroz gazu i pomiješajte s vodom (3 žlice). Isperite do četiri puta dnevno.
Ispiranje s medom i đumbirom
Korijen đumbira se melje u prah i u količini od 1 žličice. u kombinaciji s istom količinom meda. Smjesa se prelije sa 100 ml prokuhane vode i pomiješa sa limunovim sokom (dobije se od pola limuna). Ovaj recept se može koristiti za ublažavanje upale grla.
Ispiranje odvarom borovnice
Da biste brzo uklonili upalni proces u grkljanu, kuhajte 30 minuta. pola čaše suhih borovnica u 500 ml vode, koristite izvarak kao ispiranje.
Kurkuma i đumbir
Ove komponente će spriječiti rast patogenih bakterija. Naribajte suhi korijen đumbira da dobijete 1 žličicu. praha, stavite u zdjelu zajedno s istom količinom praha kurkume (bez vrha), pomiješajte s kipućom vodom (200 ml) i kuhajte na laganoj vatri 1-2 minute. zadržite ovu smjesu. Zatim 30 min. pustite da se sve prokuha i procijedite kroz gazu. Ispiranje se provodi pet do šest puta dnevno.
Kurkumu možete koristiti i samu. U kipuću vodu (500 ml) stavite prah kurkume (1 žličica bez vrha) i morsku sol (dvije trećine žličice). Ostavite da odstoji 20 min. Ako nemate morsku sol, upotrijebite kuhinjsku. Postupak ispiranja provodi se pet do šest puta dnevno.
Eukaliptus
Kurkuma se također može koristiti s eukaliptusom. Ove dvije komponente stvorit će snažan ljekoviti učinak za vas. Za ispiranje trebat će vam osušeni listovi eukaliptusa (3 žlice) i kurkuma u prahu (1 žličica bez vrha). Sve se to stavi u šalicu, pomiješa s 200 ml kipuće vode, poklopi poklopcem i zamota u toplo. 2h. sredstvo se ulijeva, prolazi kroz gazu i koristi za namjeravanu svrhu do tri puta dnevno.
Vodikov peroksid
Kako biste pomogli tijelu u borbi protiv mikroba u grkljanu, pomiješajte 1 žlicu sa 100 ml tople vode. 3% vodikovog peroksida i grgljajte dobivenom otopinom. Ovaj postupak se provodi ne više od četiri do pet puta dnevno. Kako ne biste spalili sluznicu, nakon svakog postupka morate isprati usta i grkljan. Za to će biti dovoljna obična topla voda, a također možete isprati grkljan infuzijom kamilice ili izvarkom kadulje.
srebrna voda
Voda s ionima srebra sprječava razvoj patogenih bakterija, pa je možete koristiti ovako: srebrnu žlicu stavite u šalicu ili čašu vode (ako je nemate, možete uzeti bilo koji predmet od ovog metala) 24 sata. Ispiranje se provodi pet do sedam puta dnevno dobivenom otopinom.
Tinktura propolisa
Ako vas muči grlobolja, grlobolja ili upalni proces zbog virusne infekcije, bit će vam odličan lijek, kao i uzimanje u obliku resorpcije njegovih komadića u ustima.
Otopina za ispiranje priprema se na sljedeći način: 100 ml zagrijane vode pomiješa se s 1 žličicom. alkoholna tinktura propolisa. Ispiranje se provodi tri do pet puta dnevno. Ako ćete koristiti vodenu tinkturu propolisa, omjer s vodom je 1 × 3.
Esencijalna ulja
Za ublažavanje upala, neutralizaciju virusa i bakterija te jačanje imunološkog sustava uzmite eterično ulje bergamota. Pomiješajte tri kapi ovog ulja s 1 žličicom. meda i 200 ml vode, isperite do četiri puta dnevno.
Također možete koristiti mješavinu eteričnih ulja: dobro promiješajte 1 žlicu. med s kapljicom ulja limuna i dvije kapi ulja majčine dušice. Sve se pomiješa s 50 ml vode, nakon čega možete grgljati otopinom. Učinite ove postupke četiri puta dnevno.
Čaj od žalfije
Za pripremu otopine trebat će vam: 1 žličica. , alum - 0,5 tsp, smeđi šećer - 50 ml, 3% se miješa i unosi 10 minuta. Zatim se provuče kroz gazu i koristi za ispiranje.
korijandar (cilantro)
Ova biljka sadrži mnogo vitamina, elemenata u tragovima i eteričnih ulja koji pomažu u zaštiti od virusa, pomažu u zacjeljivanju rana i jačanju zidova krvnih žila. Za grgljanje upaljenog grla: izrežite nekoliko grančica svježeg cilantra i bacite ih u kipuću vodu (200 ml). Pustite da krčka 3-4 minute na laganoj vatri, zatim maknite s vatre i ostavite poklopljeno 30 minuta. Sredstvo se protisne kroz gazu ili sito i koristi do pet do šest puta za ispiranje upaljenog grla.
Biljne infuzije
Ako imate upalu grla, odaberite svoj recept "po ukusu":
- cvjetovi eukaliptusa, kamilice i nevena, sve se uzima u istim omjerima, miješa i 1 žlica. prikupljanje, 200 ml kipuće vode se ulije, zatim pokrije poklopcem i infundira 30 minuta. Infuzija se koristi za ispiranje nakon naprezanja;
- kamilice, nevena i gospine trave, količina sastojaka i način kuhanja su isti kao gore u receptu;
- možete pomiješati eukaliptus, kamilicu i;
- možete napraviti infuziju iz mješavine kalendule i pelina;
- dobra je i zbirka cvjetova kadulje, sljeza i bazge;
- čak je i čisti čaj od kamilice odličan u liječenju upale grla.
Ako imate faringitis, savjetujem vam ovaj recept: plodovi komorača (1 žlica) pomiješaju se s bijelim sljezom, listovima kadulje, korijenom cinquefoil, hrastovom korom (svaka komponenta se uzima u 2 žlice). Dobivenu smjesu (1 žlica) prelijte kipućom vodom (200 ml), pokrijte poklopcem i ostavite stajati 40 minuta. Nakon naprezanja infuzije, možete grgljati. Postupak treba provoditi svaka dva do tri sata.
Pa, dobro, smislili smo kako i čime grgljati da se brže oporavimo. Iako, zapravo, postoji mnogo više recepata za grgljanje upaljenog grla. Evo još jednog videa za vas - primjer ne tako poznate otopine za ispiranje:
