Arginin - što je to i čemu služi? Šteta i blagodati arginina. Kako ispravno uzimati arginin, koristi i štete za tijelo žene Kemijska svojstva arginina

L-arginin (često skraćeno na "arginin") je uvjetno bitna aminokiselina. To znači da ga tijelo proizvodi samo, ali ne može u potpunosti zadovoljiti svoje potrebe. Stoga se mora isporučiti izvana - u obliku proizvoda ili tableta.

Aminokiseline su građevni blokovi od kojih su izgrađeni svi proteini. Ukupno ima 20 aminokiselina, neke od njih su nezamjenjive, tj. u tijelu se ne proizvode; a neke zamjenjive sintetizira tijelo.

L-oblik arginina je njegov izomer. Nalazi se u peptidima i raznim proteinima. Usput, sve tvari su prisutne u tijelu upravo kao L-izomeri.

Aminokiseline su sastavni dijelovi bjelančevina (jednostavni proteini); potrebni su i za sintezu vitamina, hormona, posrednika itd.

L-arginin sudjeluje u stvaranju proteina i smatra se, prema američkom nutricionistu R. Atkinsu, najmoćnijom aminokiselinom u kardiologiji i imunologiji bez pretjerivanja. Arginin se ne proizvodi u djece (dakle, esencijalna je kiselina za djecu) i u starijih osoba (s godinama se smanjuje sinteza aminokiselina).

Rezerve tvari također se smanjuju u slučaju bolesti, umora i intenzivnog treninga. Potrebno je nabaviti arginin iz ljekarni i prodavaonica sportske prehrane.

Općenito, prodavaonice sportske prehrane prethodno su bile izvori dok arginin odjednom nije postao toliko popularan i tražen. Među sportašima koristi se kao davatelj dušika.

Kako objasniti takav zahtjev? Ima svoja korisna i štetna svojstva, kao i bilo koji lijek.

Svojstva arginina

Arginin - čemu služi i što je to? To je aminokiselina koja tvori proteine; zahvaljujući njemu nastaje dušični oksid (NO), neurotransmiter.

Arginin - strukturna formula i svojstva: Ova aminokiselina je jedini NO reagens, njena strukturna formula je prikazana u nastavku.

Ne samo da proširuje krvne žile, već ih čini elastičnim, fleksibilnim, održavajući ton. To je posebno vrijedno zbog dobre funkcije miokarda.

Arginin za tijelo, koristi i štete:

• održava optimalnu količinu kolesterola u krvi, što pomaže srcu u njegovom radu;
• potiče proizvodnju inzulina;
• povećava proizvodnju STH-a;
• uklanja rezerve masnoće razgradnjom lipida;
• ima reparativna svojstva;
• ubrzava procese detoksikacije;
• jača imunološki sustav stimuliranjem timusa i stvaranjem antitijela;
• povećava izdržljivost;
• pomaže u rastu mišićnih vlakana;
• povećava sintezu glikogena u jetri i mišićima;
• poboljšava osjetljivost stanica na inzulin;
• poboljšava pamćenje i učenje;
• proširuje srčane žile opuštajući stijenke žila, dok se njihova propusnost poboljšava.

Mikrocirkulacija krvi značajno se poboljšava. Normalizira krvni tlak; poboljšava mikrocirkulaciju krvi i njezina reološka svojstva - preduvjet je za dijabetes; osigurava normalan dotok krvi u udove; osigurava rad hipofize; dobar je i zato što sprječava stvaranje aterosklerotskih plakova što je važno u borbi protiv ateroskleroze.

Kao što vidite, spektar njegovog djelovanja jednostavno je ogroman. Štoviše, jednako je važan za oba spola.

Za muškarce

Zašto muškarcima treba ovaj lijek? Ejakulat sadrži 80% arginina; njegov nedostatak uzrokuje neplodnost. Potiče spermatogenezu; povećava protok krvi u genitalijama. Količina ejakulata povećava se.

Postoje svi uvjeti za dugu i trajnu erekciju. Prostata ozdravi. Uz nisku aktivnost sperme, liječnici često propisuju kombinaciju arginina i cinka.

Za žene

Arginin za žene: čemu služi? Aminokiselina je važna jer razgrađuje masti i pomaže u gubitku kilograma. Stoga se često uz dijetu lijek propisuje kao sredstvo za gubitak kilograma.

Potiče pomlađivanje kože uslijed povećane sinteze kolagena. Na njegovoj osnovi stvoreni su argininski gel, piling, šamponi itd.

Jača zdravlje genitalnog područja ne manje od zdravlja muškaraca, čisti krvne žile i sprječava razvoj neoplazmi, održava izdržljivost i uklanja depresiju. Drugim riječima, aminokiselina za izdržljivost je arginin.

Manjak ove tvari uzrokuje da tijelo brže stari. Poboljšavajući protok krvi, poboljšava i trofiju tkiva, kože i kose. Stoga strane kompanije sada čak proizvode i šampone s argininom.

Za istraživanje dušičnog oksida i njegovog reagensa arginina 1998. dobili su Nobelovu nagradu za fiziologiju ili medicinu američki znanstvenici Robert Ferchgott, Luis Ignarro i Ferid Murad.

Gdje se čuva?

Dnevna potreba za argininom je 6,1 grama dnevno. Nalazi se u izvorima proteina (od max do min koncentracije):

• sjemenke bundeve (5,4g / 100g);
• pinjole (2,4 g / 100 g);
• orasi (2,2 g / 100 g);
• sušeni grašak;
• pileća prsa (1,4 g na 100 g), svinjetina (360 g - dnevna doza);
• fileti lososa; posni sir (500g - dnevna doza);
• pileća jaja (0,8 g / 100 g - 6 jaja - dnevna doza);
• mlijeko (0,1 / 100 g).

Bogati argininom su i sezamove sjemenke, kikiriki, grožđice, čokolada, kukuruz, zobene pahuljice, morski plodovi, želatina i puževi. Tijelo je teško izvući arginin iz pojedenih životinjskih proizvoda, pa orasi igraju važnu ulogu. Osim toga, razvijeni su posebni dodaci prehrani kako bi najbolje zadovoljili potrebe tijela za argininom.

Djelovanje arginina detaljnije za neke patologije

Djelovanje arginina kod različitih bolesti:

1. CNS - poboljšava prijenos živčanih impulsa i pojačava aktivnost živčanih stanica.
2. KVB - povećanje tonusa krvnih žila i njihovo širenje ne dopušta stvaranje plakova, jer je proširena žila teže blokirati. Osim toga, pojačava rad srca.
3. Jetra - arginin sintetizira protein, tijekom kojeg se toksični amonijak uklanja iz tijela. Istodobno, amonijak ne ulazi u krvotok, što bi moglo ozbiljno oštetiti mozak. Jetra je uključena u ovaj posao. Ako je bolesna, detoksikacija će biti oslabljena. Povećanje amonijaka može uzrokovati nesanicu, pa je suplemente arginina najbolje uzimati navečer.
4. Pomaže u razgradnji masti što ženama pomaže da izgube kilograme. Kombinacija arginin + glutamin (aminokiselina sa sličnim svojstvima) vrlo dobro čisti jetru i pomaže u uklanjanju amonijaka. Aktivira energetski metabolizam.
5. Dijabetes melitus - poboljšava mikrocirkulaciju i štiti beta stanice od uništenja; povećava sintezu inzulina.
6. Uz dijabetes je bolje uzimati lijek u obliku dodataka prehrani s vitaminima, mineralima i antioksidansima.
7. Stres - povećava razinu kortizola i pomaže tijelu u borbi protiv stresa oslobađanjem mentalnog stresa.

Dakle, ispada da je arginin u stanju održavati CVS u dobroj formi, imunitet i središnji živčani sustav - garanti su zdravlja. Stoga se danas prešlo iz kategorije uvjetno esencijalnih aminokiselina u kategoriju nezamjenjivih po vrlo teškim pokazateljima. Zajedno sa svojim prednostima, lijek ima i kontraindikacije i nuspojave.

Moguće kontraindikacije

Ne kombinirajte s argininom:

• herpes (virusi HSV-a koriste arginin da se repliciraju);
• pankreatitis i nefritis s anurijom;
• poremećaji metabolizma elektrolita;
• shizofrenija;
• hipotenzija;
• trudnoće;
• onkologija;
• hemofilija
• individualna netolerancija;
• dob do 18 godina (posebno za djecu tijekom razdoblja aktivnog rasta, jer je moguće provocirati gigantizam).

Također, treba biti oprezan kod pacijenata s rizikom za dijabetes tipa 2. U njima arginin može izazvati hormonalni pomak s teškom hiperglikemijom.

S artritisom i infekcijama upalni proces se može pogoršati. No primijećeno je da čak i u tim slučajevima doza od 1 g / dan tijekom 2-3 tjedna ne uzrokuje nuspojave, u kojem slučaju aminokiselina djeluje blago.

Uz predoziranje arginina, nesvjestica je moguća zbog vazodilatacije. Maksimalna sigurna doza je 6,8 g / dan. Postoje i lijekovi koji se ne smiju uzimati istodobno s argininom: antikoagulansi; nitroglicerin; Viagra.

Upute za korištenje

Uz potpuno zdravlje za prevenciju - doza dnevno - 3 g, uzima se tri puta uz obroke, pijte ne više od 3 tablete. Nakon tečaja potreban je odmor 2 mjeseca. Arginin se ne apsorbira masnim obrokom; stoga ga je bolje koristiti 5-6 sati nakon pripreme.

Uz svaki dodatak prehrani, u nastavku se nalaze detaljne upute za korisnika. U slučaju bolesti, tijek prijema ne prelazi 2 tjedna. Imenovana je za: prvu vrstu dijabetesa; ciroza; V G; ZhKB; CAC. U adolescenata - primjena je indicirana samo za kratki rast i cistinuriju.

Ako osoba radi na rukovodećim pozicijama s povećanom odgovornošću, resursi njegovog središnjeg živčanog sustava brzo se iscrpljuju, pa im je korisno i imenovanje arginina. Brzo obnavlja fizičke i psihološke resurse. Arginin za žene je dobro uzimati s PMS-om, algomenorejom. Također je indicirano za distrofičare, s CVD-om, CFS-om, anemijom, nakon terapijskih dijeta za oporavak.

Sadrži se u hepatoprotektorima, imunomodulatorima, kardiopreparacijama. Indicirano je za reparativne procese kod pacijenata s opeklinama, kao parenteralna prehrana nakon operacije, za bolesnike s HIV / AIDS-om.

Uzimanje arginina u sportu

Svi bodybuilderi znaju da mliječna acidoza i bolovi u mišićima ublažavaju arginin, a također povećava protok krvi u njima. Stoga posebno pomaže kod ispumpavanja. Uzima se u roku od mjesec dana, pije se sat vremena prije treninga, ispere se samo vodom.

Maksimalna doza je 10 g. Samoproračun doze treba temeljiti na 115 mg / kg tjelesne težine. Za poboljšanje atletskih performansi dopuštena je kombinacija arginina i kreatina.

Prilikom izgradnje mišića ne treba zaboraviti na još jednu vrlo važnu uvjetno nužnu aminokiselinu - glutamin. Također pomaže u izgradnji mišića i važno je jer 60% vlakana sadrži glutamin. Mišični tonus, sinteza mišićnih proteina, razgradnja energije i lipida - sve će to spojiti glutamin + arginin. Obojica su prvi saveznici sportaša. Nakon njih se miociti brzo oporavljaju. Glutamin i arginin povećavaju STH i bolje je prenijeti ih navečer.

Ako bodybuilder pije proteinske shakee, piju se nakon arginina. Za pumpanje i poboljšanje prehrane mišića najbolje je uzimati dodatke prehrani nakon vježbanja.

Analozi (zamjene):

• kreatin;
• L-glutamin;
• Tivortin;
• Vazoton;
• BCCA;
• treonin;
• Biotredin.

Potonji povećava sintezu kolagena i elastina + hepatoprotektora, sudjeluje u metabolizmu proteina.

Još nekoliko alata:

1. Perindopril - kardiološko i antihipertenzivno sredstvo; ne koristi se za sport. Kako uzimati arginin u tim slučajevima određuje liječnik.
2. Natrijev nitroprusid - širi krvne žile u BA, CVD.
3. Hypernik je antihipertenzivni lijek koji se koristi za CHF.

Nuspojave

Nuspojave su vrlo rijetke, ali morate ih biti svjesni. Prije nego što ga uzmete, bolje je podvrgnuti testovima kako biste utvrdili bolesti u kojima je arginin nepoželjan. U nekih bolesnika mogu se pojaviti egzacerbacije herpesa prilikom uzimanja arginina; s produljenom uporabom oslabljenog imuniteta; povećana ekscitabilnost.

Oralna primjena:

• nadutost;
• mučnina;
• proljev;
• pogoršanje gihta.

Parenteralna primjena:

• bol na mjestu ubrizgavanja;
• ukočenost;
• bol u lumbalnom dijelu;
• cefalalgija.

Za intravensku upotrebu:

• kolaps;
• povraćanje i mučnina;
• cefalalgija.

Alergijske reakcije očituju se u obliku svrbeža i osipa na koži, napadi astme mogu se pogoršati, može doći do poteškoća s disanjem i gutanjem, piskanja. Tada je potrebno hitno konzultirati liječnika.

Šteta argininu

S obzirom na ogromne koristi, šteta postoji. Može se očitovati samo izvan izvanmjernih doza (unos više od 15 g / dan) i bez uzimanja u obzir kontraindikacija za njegovu upotrebu. Ovaj će lijek ispuniti sva vaša očekivanja kada prestanete s alkoholom i stimulansima CNS-a; uz dobar san i odmor. U ovom trenutku, sve studije lijeka su u tijeku zbog najneočekivanijih rezultata.

Primljeni su najrazličitiji i oprečni podaci o lijeku. Na primjer, identificirani su slučajevi kada je ogroman broj pacijenata koji su uzimali arginin nakon srčanih udara umro.

Kod srčanih bolesti, rizik od smrti ubrzava se ovim lijekom. Može čak izazvati aterosklerozu; pogoršati kliniku za astmu. Arginin može pogoršati stanje gušterače i izazvati pankreatitis. Prekomjerna konzumacija uzrokuje Alzheimerovu bolest.

Znakovi nedostatka arginina

Kasni seksualni razvoj; smanjena proizvodnja inzulina; oslabljena funkcija jetre; hiperlipidemija. Najprirodniji način nadopunjavanja arginina je kroz hranu.

Sve ostale slučajeve prijema - doze, ponavljanja, tečajeve itd. - treba utvrditi samo liječnik. Ne prekoračite sami propisanu dozu kako biste ubrzali proces, poput gubitka kilograma. Prvi znak predoziranja je zadebljanje kože. On je reverzibilan, ali na to treba obratiti pažnju.

Uvjeti prodaje

Doplate se prodaju bez recepta; kapsule treba čuvati na tamnom i suhom mjestu pri 25C. Rok trajanja je 2 godine.

Arginin je esencijalna aminokiselina u liječenju kardiovaskularnih bolesti.

Ima anti-ishemijska, anti-aterogena, anti-trombocitna svojstva. Također, kao dodatak prehrani našla je svoju uporabu kao tvar koja potiče erektilnu funkciju kod muškaraca. Guta se hranom ili je stvorena od drugih.

opće karakteristike

Arginin je prvi put izoliran 1880-ih iz životinjskih rogova. Sada je ova tvar poznata po brojnim pozitivnim svojstvima.

Možda je najvažnija karakteristika arginina da je jedini reagens molekule dušičnog oksida, koji regulira vaskularni tonus, pruža im fleksibilnost i jača učinak na cijeli srčani sustav. Zbog svoje sposobnosti povećavanja razine dušičnog oksida vjeruje se da arginin djeluje korisno u kardiovaskularnim bolestima, anemiji srpastih stanica. Dušikov oksid proizvodi se u različitim stanicama ljudskog tijela i uključen je u mnoge fiziološke procese.

Jača imunološki sustav, regulira hormonalnu razinu kao i šećer u krvi. Pojačava mušku plodnost. Istraživanja pokazuju da ova aminokiselina može poboljšati cirkulaciju krvi, zbog čega je toliko važna za liječenje srčanih bolesti i impotencije.

Neutralizacijom amonijaka i drugih toksina pomaže detoksikaciji jetre. Laboratorijski eksperimenti pokazali su da arginin može smanjiti zalihe masti, povećati metabolizam i promicati intenzivno mršavljenje.

Visoka koncentracija arginina nalazi se u koži, vezivnom tkivu i mišićima. A zbog svojstva obnavljanja oštećenih tkiva korisno je za sportaše i ljude koji pate od artritisa. Također potiče brzu regeneraciju, uključujući živčane, mišićne stanice i epitel.

Arginin je ključan za pravilno funkcioniranje mozga (hipofize). Konkretno, zajedno s ornitinom i fenilalaninom, potiče proizvodnju hormona rasta.

Arginin za liječenje i prevenciju

Arginin je klasificiran kao nebitna aminokiselina, ali pod nekim okolnostima postaje bitna tvar za tijelo. Potreba za argininom izuzetno je velika tijekom razdoblja intenzivnog rasta i trudnoće. Važno je i nadzirati konzumiranje hrane bogate aminokiselinama za osobe s oboljenjem jetre, rakom, sepsom i slabim zacjeljivanjem rana. Rezultati nekih studija pokazali su da konzumiranje arginina smanjuje rizik od razvoja nekrotizirajućih enterokolitisa u prijevremeno rođene djece, ima pozitivan učinak na crijevnu pokretljivost i štiti ga od upale. Osim toga, postoji prijedlog da uporaba arginina tijekom trudnoće pomaže povećati težinu fetusa.

Intravenska primjena aminokiseline (u proračunu od 50 do 250 mg na 1 kg tjelesne težine), prema nekim znanstvenicima, može povećati šanse za preživljavanje kod ljudi nakon srčanog udara ili moždanog udara. Za dijabetičare, arginin je koristan zbog svog svojstva poticanja izlučivanja inzulina i pogoršanja osjetljivosti jetre na hormon.

Konzumiranje ove aminokiseline povoljno utječe na stanje osoba oboljelih od tuberkuloze ili HIV-a: pomaže povećati težinu, smanjuje kašalj. Također postoji pretpostavka da ova tvar sprečava zarazne komplikacije kod osoba nakon operacije.

Prednosti za tijelo

Arginin je u stanju pretvoriti amonijak u ureu i na taj način sprečava ulazak toksina u krv i mozak, štiteći od ciroze i raznih vrsta hepatitisa.

Također, visoka razina amonijaka u tijelu dovodi do nesanice. Stoga je važno da se osobe s poremećajima spavanja pobrinu za adekvatnu razinu arginina u tijelu.

Poticanjem proizvodnje hormona glukagona i prolaktina, arginin pomaže u izgradnji mišićne mase i obrnuto sprječava nakupljanje masti. Povećavanjem razine kortizola ublažava se emocionalni stres i minimizira učinak stresa.

Dakle, terapijske prednosti arginina leže u mogućnostima:

• ojačati kardiovaskularni sustav;
• liječiti erektilnu disfunkciju;
• ublažiti anemiju;
• djeluju kao stimulans rasta kod djece i adolescenata;
• poboljšati rezultate bodybuildersa;
• promovirati rast i razvoj mišića;
• smanjiti rizik od moždanog udara i srčanog udara;
• niži krvni tlak;
• ojačati imunitet;
• održavati normalnu razinu kolesterola;
• promiču pravilan protok krvi, posebno u najmanjim žilama;
• spriječiti prekomjerno zgrušavanje krvi u određenim bolnim stanjima;
• ojačati pamćenje i poboljšati sposobnost učenja;
• povećati otpornost na inzulin;
• spriječiti i liječiti aterosklerozu i vaskularnu kalcifikaciju.

Dnevna stopa

Smatra se da bi u tijelu zdrave osobe trebalo biti od 50 do 150 µmol arginina. Ovo je serviranje lako dobiti od životinjskih proteinskih proizvoda. Oko 5,5 g aminokiseline dnevno unose ljudi u čijoj prehrani postoji dovoljna količina ribe i mesa. Suprotno tome, vegetarijanci bi trebali voditi brigu o dodatnim izvorima aminokiseline.

Otprilike dnevna doza arginina utvrđena je eksperimentima. Međutim, doziranje ovisi o mnogim subjektivnim čimbenicima i kreće se od 6-30 g tvari u danu. Međutim, češća je preporuka uzimati oko 6 g tvari za odrasle, za djecu oko 4 g.

Arginin se ponekad naziva i polu-esencijalnom aminokiselinom, jer iako tijelo proizvodi tvar, postoje slučajevi kada mogu biti potrebni dodatni izvori (hrana bogata argininom, dodaci prehrani). Povećane količine aminokiselina prije svega su potrebne osobama s ozbiljnijim bolestima i ozljedama, kao i djeci. Osim toga, tijelo novorođenčadi tijekom prvih mjeseci također nije u stanju proizvesti vlastite rezerve arginina, pa je ova aminokiselina neophodna i za bebe. Nakon 35 godina, proizvodnja aminokiselina u tijelu također se usporava.

Nedavna istraživanja pokazala su da je arginin izuzetno koristan za osobe s bolestima koje suzbijaju imunološki sustav (rak, AIDS i druge). Ali u tim je slučajevima, kao iu razdoblju intenzivnog rasta, teško „pokriti“ dnevnu normu aminokiselina isključivo hranom i tjelesnim silama. U ovom trenutku možete pribjeći korištenju dodataka prehrani.

Kontraindikacije za uporabu

Znanost još nije poznala slučajeve koji bi mogli uzrokovati kategoričnu kontraindikaciju unosa aminokiseline arginin. U međuvremenu, lijek se ne preporučuje osobama nakon akutnog srčanog udara, a također je nepoželjno uzimati dodatke prehrani tijekom trudnoće ili dojenja.

Nuspojave arginina

Arginin rijetko izaziva nuspojave. Međutim, premda u izoliranim slučajevima, zabilježeni su proljev i mučnina zbog pozadine uzimanja dodataka prehrani. Uzimanje lijeka u velikim dozama može izazvati gorak okus u ustima. A s obzirom da aminokiselina ima vazodilatacijska svojstva, moguće je sniziti krvni tlak. Arginin u obliku intravenske injekcije sadrži visoku koncentraciju klorida, što je prepuno razvoju metaboličke acidoze. U bolesnika s bubrežnom ili jetrenom insuficijencijom tijekom uzimanja aminokiselina (uzimanih u ekstremno velikim dozama) mogući su hiperkalemija i povećana razina uree.

Bolesnici sa zloćudnim tumorima, osobe s netolerancijom na aminokiseline ili sistemski eritematozni lupus ne smiju se pretjerano oduzeti tvarima.

Rizici oskudice i viška

Minimalna dnevna potreba za argininom je 2 do 5 g.

Stres, ateroskleroza, hipertenzija i drugi čimbenici mogu povećati potrebe tijela za aminokiselinama. Znakovi akutnog nedostatka arginina mogu biti zatajenje srca, ishemijska bolest, angina pektoris, zaustavljanje rasta, problemi s jetrom. Ostali simptomi: visok krvni tlak, poremećen hormonalni metabolizam i pretilost, rano starenje, loše funkcioniranje mozga.

Višak tvari može prouzročiti alergijske osipe, osip, drhtanje na rukama i nogama, a na psihoemocionalnoj razini - nervozu i agresivnost.

Izvori hrane

Najbolji izvori arginina su hrana koja sadrži bjelančevine: meso, mlijeko, soja, orašasti plodovi (kikiriki, orasi, pinjoli, bademi), sjemenke bundeve, jaja, puževi, grašak.

U međuvremenu, važno je znati da kuhanje hrane značajno smanjuje razinu arginina u hrani. Stoga, ako je moguće, treba se usredotočiti na sirovu hranu. To mogu biti orasi ili indijske kaše, koji sadrže vrlo visoku koncentraciju tvari.

Arginin u obliku dodataka prehrani obično je prirodni proizvod nastao kao rezultat kemijske ili enzimske hidrolize proteina. U laboratorijskim uvjetima, arginin se "ekstrahira" iz želatine ili se sintetizira iz ornitina i cijanamida uz sudjelovanje barija.

Interakcija s drugim tvarima

Arginin utječe na aktivnost inzulina i može sniziti razinu kolesterola.

Arginin presudno utječe na mnoge vitalne procese u ljudskom tijelu. Proizvodnja hormona, stvaranje inzulina i antitijela su u velikoj mjeri ovisne o ovoj aminokiselini. To znači da nedovoljno konzumiranje tvari dovodi do ozbiljnih poremećaja u tijelu. A kako bi se spriječile posljedice nedostatka arginina, liječnici preporučuju da se dobro brinu o njemu. Važno je obratiti posebnu pozornost na jelovnik tijekom ozbiljnih bolesti i tijekom razdoblja oporavka tijela.

Jedna kapsula sadrži 500 ili 1000 mg L-arginina.

Kao pomoćne komponente koriste se mikrokristalna celuloza, magnezijev stearat, hidroksipropil metilceluloza (aditiv za hranu E464).

Obrazac za puštanje

Oblik doziranja lijeka L-Arginin su kapsule. Kapsule od 500 mg upakirane su u staklene staklenke od 50 komada, broj kapsula od 1000 mg u jednoj staklenki je 90 komada.

farmakološki učinak

L-arginin je uvjetno nezamjenjiv za odrasle i nezamjenjiv za djecu. To znači da se tvar proizvodi u tijelu, ali u nedovoljnim količinama za njegovo potpuno djelovanje.

Igra važnu ulogu u metaboličkim procesima, pojačava proizvodnju (hormon rasta).

Farmakodinamika i farmakokinetika

L-arginin tvori proteine amino kiselina i glavni je izvor proizvodnje NO (dušičnog oksida) - neurotransmiter i moćan vazodilatator .

Njegovo djelovanje usmjereno je na održavanje optimalne koncentracije u krvi, što zauzvrat povoljno utječe na funkcionalno stanje srca i krvnih žila.

Kod muškaraca, na pozadini upotrebe El-arginina, povećava se protok krvi u genitalije i povećava se količina sjemenske tekućine, što stvara optimalne uvjete za dugu i stabilnu erekciju i normalizira stanje prostata općenito.

Pored toga, L-arginin:

• potiče sintezu;
• pomaže podići razinu hormon rasta u krvi;
• vježbati hormon rasta ;
• smanjuje količinu tjelesne masti;
• aktivira proces zacjeljivanja rana i ubrzava oporavak od ozljeda;
• potiče prirodne metode detoksikacije i potiče izlučivanje iz tijela amonijak ;
• igra važnu ulogu u proizvodnim procesima;
• povećava aktivnost imunološki sustav ;
• sprječava nakupljanje mentalnog i fizičkog umora;
• sudjeluje u rastu stanica mišićnog tkiva;
• potiče sintezu glikogen u mišićnom tkivu i u jetri;
• promovira izdanje laktogeni hormon , glukagon , hormon peptida ;
• sudjeluje u stvaranju aminokiselina , urea , kreatin (karboksilna kiselina koja ima važnu funkciju u procesima energetskog metabolizma koji se odvijaju u živčanom i mišićnom tkivu), arginin fosfat (tvar koja je nositelj rezervnog oblika energije);
• potiče širenje koronarne arterije djelujući kao prekursor dušičnog oksida oslobođenog iz vaskularnih endotelnih stanica;
• održava performanse unutar fiziološke norme;
• poboljšava mikrocirkulaciju krvi i njezina reološka svojstva;
• osigurava normalan dotok krvi u udove;
• sprječava nastanak aterosklerotski plakovi .

Indikacije za uporabu

Dodatak prehrani može se koristiti kao jedna od komponenti metaboličke terapije, za prevenciju prilično širokog spektra bolesti unutarnjih organa, kao i za nadoknadu nedostatka tvari u zdravih ljudi koji vode aktivni stil života.

Zamjena aminokiselinama je posebno važna za ljude koji:

• pate od živčanih poremećaja distrofija , bolesti srca i krvnih žila, anemija sindrom kroničnog umora;
• vratiti fizičko stanje nakon zlouporabe tvari ili dugotrajnog pridržavanja terapijske prehrane.

Svojstva arginina - naime, sposobnost neke tvari da poveća razinu kreatin u mišićnom tkivu, - odrediti prikladnost upotrebe dodataka prehrani u bodybuildingu.

kontraindikacije

Primjena prehrambenih dodataka kontraindicirana je kod:

• pojedinačna netolerancija njegovih sastavnih dijelova;
• trudnice i žene koje doje;
• pacijenti kojima je dijagnosticirana ili druga mentalna bolest;
• na.

Prema riječima stručnjaka, od uzimanja dodataka prehrani trebalo bi se suzdržati i od ljudi koji je trenutno imaju rak , kao i djeca u fazi aktivnog rasta. Potonje je posljedica činjenice da aminokiselina utječe na hormon rasta i može kod djeteta izazvati neželjeni gigantizam.

S oprezom se propisuje pacijentima, kao i bolesnicima koji su oslabili tolerancija na glukozu : Uzimanje aminokiseline može uzrokovati hormonalni pomak, a to zauzvrat može dovesti do naglog povećanja koncentracije glukoze u krvi.

Međutim, treba napomenuti da dnevni unos kapsula u dozi od 1 g tijekom 14-20 dana kod ove skupine bolesnika obično ne izaziva negativne reakcije u tijelu, a tvar je prilično nježno uključena u metaboličke procese koji se u njemu odvijaju.

Također, primjena dodataka prehrani s oprezom je prikazana kod osoba s oštećenom ravnotežom elektrolita i s patologijama bubrega (uključujući).

Nuspojave

U nekih bolesnika uzimanje L-arginina može imati sljedeće nuspojave:

• alergijske reakcije ;
• povećani rizik od pogoršanja infekcija herpesvirusom ;
• poremećaji funkcioniranja imunološke obrane (u slučaju dugog tijeka);
• povećana ekscitabilnost.

Do 18. godine života ne biste trebali dugo uzimati kapsule u dozi koja prelazi nekoliko grama.

Interakcija

Dijetalni dodatak ne smije se uzimati u kombinaciji s bilo kojim drugim darivateljem (uključujući s ili ).

Često se istovremeno uključuju i razni fondovi arginin i ornitin . ornitin je prethodnik glutaminska kiselina , i citrulin , i baš poput arginina, potiče proizvodnju hormona rasta i insulin , poboljšava se sinteza proteina, regeneracija i obnova stanica jetre imunitet i jača vezivno tkivo, ubrzava proces sagorijevanja masti u tijelu.

Istodobna upotreba, Irginina i ornitin pojačava ove učinke i potiče gubitak kilograma.

Uvjeti prodaje

Lijek bez recepta.

Uvjeti skladištenja

Kapsule se čuvaju na suhom zaštićenom suhom mjestu pri temperaturi od 25 ° C.

Rok trajanja

posebne upute

L-arginin - što je to?

Wikipedia navodi da je L-arginin izomer arginina alifatične alfa aminokiseline. Sportski Wiki prenosi da se ta tvar koristi u sportskoj prehrani kao donor dušika.

Aminokiselina je neophodna za djecu, jer je djetetovo tijelo nije sposobno proizvesti, ali za odrasle se smatra neophodnim uvjetno: u pravilu se kod oslabljenih ljudi i starijih osoba proizvodi u vrlo malim količinama ili ih uopće nema.

Koristi i štete arginina

Aminokiseline kemijske su komponente molekula jednostavnih proteina (proteina) i polazni materijal za biosintezu vitamini , hormoni , posrednici , alkaloidi itd

L-Arginin sudjeluje u edukaciji proteini , a smatra se najmoćnijom aminokiselinom u imunologiji i kardiologiji.

Govoreći o opasnostima i prednostima arginina, treba napomenuti da je dovoljan unos navedenog aminokiseline posebno važno za muškarce. Sjeme je oko 80% sastavljeno od ovog proteinskog građevinskog materijala, pa manjak arginina često dovodi do neplodnosti.

Arginin potiče proizvodnju sperme, koju liječnici koriste u programima liječenja muške plodnosti. Muškarcima sa smanjenom aktivnošću sperme često se preporučuje dodatak prehrani s lijekovima cinkov .

Uz sposobnost opuštanja glatkih mišića stijenki krvnih žila i povećanja njihove elastičnosti, aminokiselina im omogućuje održavanje normalne prohodnosti i osigurava pravilnu mikrocirkulaciju krvi.

S druge strane, stanje kardiovaskularnog sustava usko je povezano s reproduktivnom funkcijom kod muškaraca, gdje je oštećena cirkulacija krvi prepuna različitih vrsta seksualnih poremećaja.

Za žene je tvar zanimljiva prvenstveno jer, u skladu s pravilima zdrave prehrane, omogućuje vam borbu protiv problema viška kilograma.

Kao i kod muškaraca, tako i kod žena ovaj lijek pomaže jačanju zdravlja genitalnih organa, sprječava pojavu benignih i zloćudnih novotvorina, čisti krvne žile, smanjuje manifestacije, povećava učinkovitost i opću izdržljivost tijela.

Arginin se često naziva i "aminokiselinom mladosti". To je zbog činjenice da sudjeluje u proizvodnji mnogih hormona. Tijelo koje ima nedostatak arginina stare mnogo brže.

Aminokiselina njeguje sva tkiva i organe ljudskog tijela, a također poboljšava njezinu opskrbu krvlju i, posebno, opskrbu folikula dlake. Iz tog razloga kozmetolozi ga često uključuju u proizvode za pomlađivanje kose.

Tvar može naštetiti tijelu samo u ultra visokim dozama i u prisutnosti kontraindikacija za njegovu upotrebu.

Treba imati na umu da tvar poput arginina djeluje posebno učinkovito u nedostatku psihostimulantnih lijekova i alkohola, kao i u normalno organiziranom režimu spavanja i odmora.

Arginin u hrani

Što proizvodi sadrže amino kiselina ? Prije svega - u sjemenkama i orasima. Na primjer, u 100 grama sjemenki bundeve njegov je sadržaj 5 533 grama uz dnevnu potrebu od 6,1 grama.

Bogati su i kikiriki, sezamove sjemenke, bademi, pinjoli i orasi. Od 600 do 1400 mg tvari nalazi se u raznim vrstama mesa (najviše u svinjetini, piletini i pilećim fileima), jetri, sirom s malo masnoće, pilećim jajima.

Izvori aminokiselina mogu biti grašak, čokolada, kukuruz, grožđice, zobena kaša, želatina, puževi, inćuni, tunjevina, škampi, rakovi, sirovi fileti lososa, bijela riba, iverica.

analoga

Odgovarajuće ATX razine 4:

Prirodni Bounty L-arginin , Arginin-ornitih Lizin , Vazoton , L-gel , L-arginin Technopharm , Aminokiselina L-arginin — Ljubavna formula , Perindopril arginin , Twinlab l-arginin .

Sadržaj

Uzimanje arginina pomoći će ojačati tijelo, jer lijek kombinira višestruko djelovanje, ima izravan učinak na suzbijanje upale i regulira rad krvnih žila (također odgovornih za njihov rast i razvoj). Uputa će upozoriti na zlouporabu i upozoriti na nuspojave.

Sastav i oblik ispuštanja

Arginin je dostupan u obliku kapsula, tableta ili otopina za injekcije. Tablete se prodaju u 50 komada. u pakiranju, kapsule - 90 kom. u staklenku, otopina za injekcije - boce od 20 ml. Sastav sredstava:

Prednosti i štete arginina

Aminokiselina arginin vrijedna je tvar koja pozitivno utječe na rad kardiovaskularnog sustava. Održava optimalnu razinu kolesterola u krvi, aktivira proizvodnju inzulina, potiče sintezu hormona rasta, smanjuje tjelesnu masnoću i ubrzava proces ozdravljenja. Lijek blagotvorno utječe na rad prostate, povećavajući protok krvi u genitalije, povećavajući količinu proizvedene sperme i stvarajući optimalne uvjete za stabilnu erekciju. Šteta od upotrebe Arginina nije utvrđena.

Uvjetno bitna alifatska aminokiselina čisti tijelo od toksina proizašlih iz metabolizma proteina. To dovodi do poboljšanja trofizma mišića, ubrzavanja procesa oporavka, pada krvnog tlaka i intenziviranja protoka drugih aminokiselina u mišiće. arginin:

• sprečava oksidativne procese;
• štiti stanice od starenja;
• poboljšava kolateralni protok krvi;
• smanjuje učestalost napada angine.

L-arginin tonira krvne žile, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, koristan je kod bolesti bubrega, hipertenzije, arterijske hipertenzije, ciroze jetre. Zbog aminokiseline poboljšava se promet kisika do tkiva, rast tumora usporava, a rad mozga se normalizira. Tvar širi krvne žile srca, što poboljšava rad srčanog mišića, smanjuje prenaprezanje, optimizira protok krvi i sprječava pojavu plakova i krvnih ugrušaka. Zbog aminokiseline poboljšava se rad timusne žlijezde. Ostala svojstva arginin fosfata:

• stvaranje uree, glikogena, glukagona;
• pružanje enzimskog sustava dušikom;
• povećana izdržljivost (važna za sportaše), uklanjanje distrofije;
• smanjenje učestalosti napada angine;
• jačanje učinka antihipertenzivnih lijekova;
• sudjelovanje u proizvodnji hormona, hormona rasta;
• stimulacija proizvodnje serotonina - hormona radosti, neurotransmitera adrenalina;
• normalizacija razine šećera u krvi kod dijabetesa;
• ubrzanje oporavka mišića, regeneracija tkiva;
• smanjenje broja slobodnih radikala;
• povećanje mišićne mase, sagorijevanje masti.

Indikacije za uporabu

Dijetalni dodatak hrani Arginin se koristi da nadoknadi nedostatak L-arginina. Ostale upute za uporabu, prema uputama, su:

• prevencija i kompleksna terapija kardiovaskularnih bolesti;
• zamarati;
• fizički i mentalni umor na pozadini nedostatka proteina;
• astenija u procesu oporavka nakon zarazne bolesti ili operacije;
• hyperammonemia;
• metabolička alkaloza;
• složeno liječenje virusnog hepatitisa, imunodeficijencija;
• dijabetes melitus tipa 2;
• sekundarna hipertenzija;
• muška neplodnost;
• odgođeni fizički razvoj;
• ateroskleroza;
• visoki krvni tlak;
• kronična ishemija;
• usporavanje proizvodnje kolagena;
• kolecistitis, kolelitijaza;
• depresija;
• anemija;
• anurija;
• gigantizam;
• argininosukcinska acidurija;
• artritis, artroza;
• tumori.

Kako uzimati Arginin

Kapsulirani arginin uzima se u 1 kom. (500 mg) dva puta dnevno uz obroke tijekom 2 tjedna. Tablete se uzimaju tri puta dnevno, 2-3 kom. s hranom, ali ne više od 3 g dnevno. Oralna otopina ili prašak arginina otopljen u vodi uzima se 5 ml tri puta dnevno uz obroke. Djeci starijoj od 3 godine daje se 3-10 mg dva puta dnevno, nakon 12 godina - 12-15 mg.

Bodybuilderi trebaju uzimati 3-9 g arginina dnevno, ali ne više od 10 g. Optimalno je uzimati aminokiselinu pola sata prije i za vrijeme treninga - to povećava razinu dušičnog oksida, proširuje kapilare i povećava zasićenje tkiva kisikom. Tijekom uzimanja lijekova povećava se koncentracija anaboličkih hormona, glukoze, aminokiselina, povećava se protok krvi. Prije spavanja uzimaju se tablete za poticanje izlučivanja hormona rasta.

Otopina arginina daje se intravenski, kap po kap, otapajući u 100-200 ml fiziološke otopine ili 5% otopine glukoze. Infuzija se provodi brzinom od 4 g na sat tijekom 5-10 dana. preporuke:

• Dnevna doza za odrasle je 4–8 g, ali ne veća od 12.
• Novorođenčadi i djeci mlađoj od jedne godine daje se 200 mg / kg tjelesne težine.
• Djeci mlađoj od 12 godina propisano je 100 mg / kg tjelesne težine.
• Za dijagnozu poremećaja rasta, odraslima se ubrizgava do 30 g lijeka, djeca - 500 mg / kg tjelesne težine dnevno.
• Za liječenje teške hiperammonemije, 600 mg / kg tjelesne težine daje se šok 1,5 sat.

posebne upute

Arginin je jedan od najprihvaćenijih dodataka bodybuildingu. Stimulira mišiće nakon treninga, pokreće regeneracijske procese, sudjeluje u diobi mišićnih stanica, uklanja toksine, poboljšava saturaciju mišićnog tkiva kisikom i transport kreatina. Za snažan učinak, bodybuilderi mogu kombinirati proizvod s drugim sportskim dodacima. Ostale posebne upute iz uputa:

1. Tijekom trudnoće lijek se koristi u prisutnosti patologija - preeklampsije, intrauterinog zastoja rasta.
2. Ako je sredstvo propisano pacijentima s poremećajima endokrinih žlijezda, treba imati na umu da potiče lučenje inzulina i hormona rasta.
3. Ako je brzina infuzije previsoka, pacijent može razviti iritaciju, crvenilo, mučninu i povraćanje.
4. Arginin se metabolizira u tijelu kako bi tvorio spojeve koji sadrže dušik. Privremeni porast razine dušika dovodi do povećanja opterećenja na bubrege, posebno kada je njihova funkcija poremećena.
5. Preparat sadrži ione klora, što treba uzeti u obzir kod primjene kod pacijenata s poremećajima metabolizma elektrolita.
6. Lijek se uzima s oprezom tijekom dojenja.
7. Terapeutske doze lijeka ne utječu na sposobnost koncentracije i kontrole transporta. Prilikom primanja visokih doza izbjegavajte vožnju.

Interakcije s lijekovima

Kombinacija Arginina i Aminofilina može dovesti do povećanja koncentracije inzulina u krvi. Na pozadini zatajenja bubrega pacijenti koji su uzimali ili uzimaju diuretike koji štede kalij (Spironolakton) mogu imati hiperkalemiju. Tvar je nespojiva s tiopentalom, potencira djelovanje davalaca dušičnog oksida (Sildenafil).

Nuspojave

Ako ste alergični na komponente sastava, pacijenti mogu razviti alergijske kožne reakcije. Dugotrajna upotreba tableta ili kapsula smanjuje imunitet, što može aktivirati herpes infekciju, povećati anksioznost i poremetiti san. Nuspojave otopine Arginina:

• glavobolja, osjećaj vrućine;
• hiperkalemija, hiperkloremična acidoza;
• prolazna hipotenzija;
• mučnina, povraćanje, groznica, proljev;
• zujanje u ušima;
• ukočenost udova;
• letargija, iritacija, promjene raspoloženja.

Predozirati

Nisu zabilježeni slučajevi predoziranja Argininom. Trovanje lijekom je nemoguće - bilo bi potrebno previše doze. Ako se to dogodi, trebali biste potražiti pomoć svog liječnika.

kontraindikacije

Lijek se koristi s oprezom tijekom trudnoće. Njegove kontraindikacije, prema uputama, su:

• netolerancija na komponente sastava;
• trudnoća;
• herpes bolest;
• shizofrenija;
• istodobni unos alkohola.

Uvjeti prodaje i skladištenja

Arginin tablete možete kupiti bez recepta. Čuvaju se izvan dohvata djece, zaštićene od sunčeve svjetlosti, na temperaturi koja ne prelazi 25 stupnjeva tijekom dvije godine.

analoga

Za zamjenu lijeka mogu se dodijeliti sredstva s istim sastavom, ali pod različitim imenima. To uključuje:

• Nature's Bounty L-Arginin - kapsule istog sastava;
• Arginin-Ornitin-Lizin - kapsule s istoimenim aminokiselinama;
• Vasoton - kapsule s argininom u sastavu;
• L-gel - gel oblik esencijalne aminokiseline;
• L-arginin Technopharm - kapsule za poboljšanje metabolizma;
• A-kiselina L-arginin - Formula ljubavi - tablete koje stimuliraju potenciju;
• Perindopril arginin - antianginalne tablete koje poboljšavaju rad srca;
• Twinlab L-Arginin - kapsule s L-argininom.

Cijena arginina

Arginin možete kupiti u ljekarni bez recepta, trošak ovisi o obliku, proizvođaču i cjenovnoj politici. Približne cijene u Moskvi bit će:

Video